DokterSehat.Com– Setelah menikah, Anda dan suami pasti ingin memiliki anak, baik anak laki-laki ataupun anak perempuan yang dapat mempererat hubungan antara keluarga. Bahkan, tak jarang pula yang ingin memiliki anak kembar karena dianggap cukup menyenangkan.
Mendapatkan anak kembar tidaklah mudah. karena ada beberapa faktor yang mempengaruhinya, salah satunya adalah faktor keturunan. Disamping itu, merawat anak kembar juga tidak semudah dengan merawat satu anak saja. Dibutuhkan tenaga lebih dan mempersiapkan kebutuhan dua kali lebih banyak.
Meskipun merawat anak kembar cukup melelahkan, namun banyak pasangan muda yang ingin memiliki anak kembar hingga melakukan berbagai cara seperti mengatur program kehamilan ke dokter. Sebenarnya, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk membuat anak kembar, diantaranya:
- Mengonsumsi Susu
Susu memang sangat baik untuk kesehatan tubuh dan tulang karena kaya akan kalsium, protasium dan nutrisi penting lainnya. Siapa sangka jika mengonsumsi banyak susu juga dapat memiliki peluang lima kali lebih besar untuk memilki anak kembar. Untuk itu, sebelum dan selama hamil, rajinlah untuk mengonsumsi susu, terutama susu sapi.
- Mengonsumsi Ubi
Ubi memiliki kandungan karbohidrat yang baik sehingga cocok untuk dijadikan makanan pokok pengganti nasi selama melakukan program diet. Selain itu, mengonsumsi ubi juga dapat memberikan peluang lebih besar untuk memiliki anak kembar. Hal tersebut terjadi karena ubi mampu merangsang sel telur agar berbuah dan matang lebih cepat serta berbuah lebih dari satu.
- Mengonsumsi Asam Folat
Asam folat bisa Anda dapatkan dari makanan seperti ikan laut, sayuran hijau, serta brokoli. Asam folat berfungsi untuk membantu proses ovulasi. Jika Anda mengonsumsi asam folat secara rutin, maka proses ovulasi akan meningkat sehingga peluang untuk memiliki anak kembar lebih besar.
- Berat Badan Ideal
Berat badan ideal juga memengaruhi besarnya peluang untuk memiliki anak kembar. Jika Anda ingin merencanakan kehamilan anak kembar, maka sebaiknya Anda mengecek berat badan Anda terlebih dahulu. Jika berat badan Anda masih terlalu kurus maupun terlalu gemuk, peluang memiliki anak kembar akan menjadi kecil.
- Mengonsumsi Kecambah
Sebagian besar orang percaya bahwa kecambah dapat meningktkan kesuburan. Mengonsumsi kecambah secara rutin dalam jumlah yang banyak juga membantu Anda memiliki anak kembar. Hal ini bisa terjadi karena kecambah mengandung asam folat dan zat besi yang tinggi sehingga dapat meningkatkan kualitas sperma ataupun sel telur.
Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.
0 Post a Comment/Comments:
Posting Komentar