Penyebab Sesak Napas Saat Hamil

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Penyebab Sesak Napas Saat Hamil – Ada cukup banyak perubahan yang terjadi pada saat seorang wanita mengandung. Bayangkan saja, perut anda bisa mengembang berkali-kali lipat dari ukuran biasanya. Hal ini pun biasanya akan berimbas pada kenaikan berat badan yang terjadi secara signifikan.

Selain itu, selama hamil seorang wanita cenderung memiliki tenaga dan energi yang sedikit. Tak heran bila mereka akan mudah merasakan kelelahan meski tak banyak melakukan aktivitas yang berat.

Bahkan beberapa ibu sampai merasakan sesak napas saat hamil. Lantas apa sih sebenarnya yang memicu kondisi ini dapat terjadi? Informasinya dapat anda simak di bawah ini.

Penyebab Sesak Napas Saat Hamil

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2015 lalu menunjukan sebuah data bahwa sekitar 60 sampai dengan 70 persen ibu mengalami sesak napas saat hamil. Termasuk mereka yang memiliki kehamilan normal dan tidak bermasalah.

Umumnya, dokter dan tenaga medis banyak mengaitkan kondisi ini dengan perkembangan rahim yang terus membesar dari waktu ke waktu. Sehingga kondisi ini perlahan mendesak bagian paru-paru di bagian atasnya. Tak heran bila sebagian ibu akan merasakan kondisi sesak napas semacam ini.

Akan tetapi, selain beberapa hal tersebut sesak selama hamil pun bisa dipicu karena kondisi lainnya. Apa sajakah kondisi tersebut? Mari simak di bawah ini. Baca juga: Bagaimana Mengenali Ciri-Ciri Orang Hamil? Ini 27 Tanda Umumnya

Rahim yang Terus Berkembang

Perkembangan rahim yang terus terjadi dari trimester pertama kehamilan akan turut menekan bagian diafragma. Dimana bagian ini adalah jaringan otot yang memisahkan antara jantung dengan paru-paru dan bagian perut.

Tekanan terhadap diafragma akan naik setinggi 4 cm sehingga kondisi ini akan menekan dan mempengaruhi bagian pernapasan pada ibu hamil. Untuk itulah, pada trimester pertama kehamilan ibu mungkin akan kesulitan untuk mengambil napas dalam-dalam seperti pada kondisi normal.

Akan tetapi, hal penting yang perlu dipahami adalah kondisi ini normal. Selama penyebabnya adalah perubahan tubuh selama kehamilan dan sesak napas yang dialami masihlah wajar maka anda dan wanita hamil lainnya mungkin merasakan kondisi yang satu ini.

Perubahan Hormon Selama Kehamilan

Penyebab lain yang membuat sesak napas terjadi pada saat kehamilan adalah adanya perubahan hormon. Perubahan hormon progesteron selama masa kehamilan membuat sesak napas sering terjadi dan membuat ibu hamil bernapas dengan lebih cepat.

Hal ini dikarenakan hormon progesteron secara langsung dapat mempengaruhi bagian paru-paru dan menstimulasi pusat pernapasan di otak. Sehingga demikian, kondisi ini memicu ibu hamil kesulitan bernapas dengan lebih leluasa seperti pada umumnya. Baca juga: Tips dan Cara Cepat Hamil

Kinerja Jantung Meningkat

Sesak napas yang terjadi selama kehamilan pun dikaitkan dengan kinerja jantung yang meningkat. Hal ini dikarenakan jantung akan terus memompa darah dengan lebih keras guna mengalirkan darah ke seluruh bagian tubuh. Apalagi pada saat hamil, aliran darah akan pula dibutuhkan oleh plasenta.

Nah, karena beban kerjanya yang meningkat lebih besar maka hal inilah yang membuat ibu cenderung mengalami kesulitan bernapas. Hanya saja, pada kondisi sesak napas yang disebabkan oleh kinerja jantung biasanya dampaknya tidak terlalu buruk dan kondisi ini pun tidak membutuhkan penanganan dengan menggunakan obat-obatan.

Hanya saja, apabila anda mengalami kondisi sesak napas yang sudah terlalu parah di sertai dengan debaran jantung yang kuat. Sebaiknya konsultasikan masalah ini dengan dokter segera untuk mencegah kemungkinan buruk dari kondisi ini.

Apakah Sesak Napas Hamil Bisa Menjadi Indikasi Masalah Medis Serius?

Yang paling ditakutkan dari kondisi sesak napas dan keluhan kesehatan yang terjadi pada ibu hamil adalah kondisi tersebut merupakan tanda dari adanya penyakit berbahaya yang akan mempengaruhi kehamilan dan janin yang di kandung. Itulah yang menjadi salah satu alasan mengapa banyak orang khawatir dengan sesak napas yang terjadi selama hamil.

Akan tetapi, sesak napas adalah kondisi yang umum dirasakan pada ibu hamil. Jadi demikian, tidak perlu khawatir. Akan tetapi, sesak napas berat juga dapat menjadi indikasi dari masalah medis.

Seperti apa saja penyakit medis yang mungkin mengancam akibat sesak napas yang berlebihan selama hamil? Mari simak di bawah ini.

Asma

Kondisi kehamilan akan dapat memperburuk gejala asma yang sudah ada. Artinya ibu hamil dengan riwayat penyakit asma akan mungkin mengalami sesak napas yang lebih buruk. Terutama ibu hamil dengan tekanan darah tinggi dan anemia.

Emboli Paru

Kondisi medis lain yang mungkin terjadi sebagai pemicu dari adanya sesak napas pada ibu hamil adalah kondisi emboli paru. Kondisi ini terjadi apabila gumpalan darah menempel di bagian pemluhun darah arteri pada bagian paru.

Secara langsung emboli akan dapat mempengaruhi bagian sistem pernapasan dan menyebabkan beberapa kondisi muncul. Diantaranya adalah batuk, nyeri dada dan juga sesak napas. Akan tetapi, sebenarnya kondisi ini jaranglah terjadi.

Cara Mengatasi Sesak Napas Saat Hamil

Tentunya, kondisi sesak napas yang terjadi saat hamil akan dapat mempengaruhi tubuh. Selain perasaan tidak nyaman yang anda alami selama hamil. Hal ini pun akan tentu menurunkan produktivitas dan kegiatan anda selama menderita kondisi ini.

Untuk itu, guna mengatasi dan meminimalisir sesak yang dirasakan selama hamil. Maka di bawah ini adalah beberapa hal yang penting untuk diperhatikan.

Hindari Melakukan Sesuatu Terburu-Buru

Hal pertama yang penting untuk diperhatikan guna mencegah sesak napas yang dialami sewaktu hamil memburuk maka perhatikan dengan baik untuk tidak melakukan sesuatu dengan terburu-buru.

Contohnya ketika berjalan, ketika berusaha menjangkau sesuatu dan masih banyak lagi. Selain mampu mencegah sesak napas hamil menjadi lebih buruk. Tentunya berhati-hati setiap melakukan sesuatu adalah hal yang baik untuk dilakukan.

Jangan Paksakan Diri

Perubahan tubuh dan hormon yang terjadi selama kehamilan bisa mungkin mempengaruhi menurunnya fitalitas ibu hamil. Tak heran bila ibu hamil akan mudah merasakan lelah meski tidak beraktivitas terlalu banyak.

Sesak napas selama hamil bisa pula dipicu sebab ibu memaksakan diri untuk bekerja terlalu keras. Padahal, hal ini bukanlah hal yang dianjurkan untuk dilakukan sebab akan berbahaya. Hindari bekerja terlalu keras dan kurangi aktivitas harian anda agar tidak memperburuk sesak napas yang dirasakan.

Olahraga dengan Rutin

Tubuh yang tidak fit dan berat badan yang naik dengan cepat adalah salah satu faktor yang membuat sesak napas mudah terjadi. Maka dari itu, upayakan untuk berolahraga dengan rutin. Pilihlah olahraga yang ringan dan perhatikan pula agar jangan sampai melakukannya sampai anda terlalu kelelahan.

Tarik Lengan ke Atas

Ketika sesak napas cobalah untuk mengangkat lengan ke atas kepala. Gerakan ini akan dapat mengangkat bagian tulang rusuk anda dan membuat anda menghirup udara lebih banyak. Sehingga demikian sesak napas anda akan dapat lebih baik.

Demikianlah beberapa informasi yang akan dapat anda simak seputar sesak napas saat hamil, semoga bermanfaat!

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Penyebab Bayi Lahir Meninggal yang Harus Diwaspadai

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Penyebab Bayi Lahir Meninggal  – Hamil menjadi momen yang membahagiakan untuk setiap pasangan. Hanya saja, kebahagiaan tersebut bisa saja berubah menjadi kesedihan jika  bayi yang selama ini dinantikan meninggal dunia saat dilahirkan. Bayi lahir dalam keadaan meninggal di kenal dengan istilah stillbirth atau bayi lahir mati sebelum ataupun selama persalinan.

Keguguran dengan bayi lahir dalam keadaan meninggal adalah dua kasus yang berbeda. Dikatakan keguguran jika bayi mati sebelum kandungan berusia mencapai 20 minggu. Sedangkan bayi lahir mati ketika usia kehamila lebih 20 minggu.

Banyak orang yang menganggap bahwa keguguran adalah kejadian dimana bayi mati sebelum dilahirkan ke dunia ini. Namun, sebenarnya berbeda sesuai dengan usia kehamilan ibu ketika bayi dikatakan meninggal. Bayi lahir dalam keadaan meninggal bisa disebabkan oleh berbagai hal. Banyak faktor yang akan meningkatkan risiko bayi lahir dalam keadaan meninggal. nah, berikut ini penyebab bayi lahir meninggal dan beberapa risiko yang akan meningkatkan bayi lahir dalam keadaan meninggal.

Penyebab Bayi Lahir Meninggal

Tidak jauh berbeda dari penyebab keguguran, bayi lahir dalam keadaan meninggal dapat disebabkan karena kondisi janin ataupun ibu hamil. Diketahui, 1 dari 200 kehamilan bisa mengalami kematian sebelum si kecil dilahirkan ke dunia. Bayi dianggap lahir mati jika meninggal setelah usia kehamilan 20 minggu. Berikut ini beberapa hal yang bisa menjadi penyebab bayi lahir meninggal.

Mengalami Masalah dengan Tali Pusar

Setiap wanita tentu ingin persalinannya berjalan dengan lancar tanpa ada kendala atau hambatan apapun. Hanya saja, terkadang beberapa masalah kerapkali dialami oleh ibu saat melahirkan. Ketika melahirkan bisa saja tali pusar bayi keluar duluan sebelum bayi keluar. Kondisi ini akan menghalangi pasokan oksigen bayi sebelum ia bisa bernapas sendiri. Selain itu, sebelum persalinan tali pusar bisa terlilit pada leher bayi, sehingga pernapasannya akan terganggu. Dua masalah yang melibatkan tali pusar ini bisa menjadi penyebab bayi lahir meninggal. Hanya saja, kondisi ini jarang menjadi penyebab utama bayi lahir meninggal.

Cacat Lahir

Dari semua kejadian bayi lahir mati, kelainan kromosom bertanggung jawab sekitar 15 persen hingga 20 persen. Namun, terkadang bayi memiliki kelainan struktural yang tidak diakibatkan kelainan kromosom. Akan tetapi disebabkan oleh lingkungan, genetik serta  penyabab yang jarang diketahui. ( Baca juga : Tanda-tanda Gerakan Janin Menjelang Persalinan Normal )

Masalah Plasenta

Plasenta merupakan organ yang menyediakan nutrisi serta oksigen untuk bayi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan dalam kanduangan. Selain itu, melalui plasenta juga bayi akan mengeluarkan zat yang tidak dibutuhkan. Nah, masalah yang terjadi pada plasenta bertanggung jawab sekityar 24% bayi lahir dalam keadaan meninggal. Masalah yang terjadi pada plasenta ini di antaranya yaitu peradangan, pembekuan darah,  abrupsio plasenta, adanya masalah dengan pembuluh darah pada plasenta, serta beberapa keadaan lainnya yang memiliki hubungan dengan plasenta. Biasanya perempuan yang aktif merokok saat hamil memiliki risiko lebih tinggi mengalami abrupsio plasenta jika dibandingkan dengan perempuan yang tidak merokok.

Masalah Kesehatan Ibu

Beberapa masalah kesehatan ibu dapat menjadi penyebab bayi lahir meninggal. Beberapa masalah kesehatan ibu di antaranya yaitu tekanan darah tinggi, diabetes, lupus, preeklampsia, trauma, obesitas, kecelakaan, trombofilia, serta penyakit tiroid. Preeklampsia atau tekanan darah tinggi ketika sedang hamil akan meningkatkan risiko terjadinya abruptio plasenta atau bayi lahir dalam keadaan meninggal 2 kali lebih besar.

Intrauterine Growth Restriction (IUGR)

Intrauterine Growth Restriction (IUGR) meningkatkan risiko janin kekurangan nutrisi. Dimana kekurangan nutrisi ini menghambat pertumbuhan dan perkembangan janin dalam kandungan. Jika tumbuh kembang janin dalam kandungan berjalan tidak sesuai seharusnya maka akan dapat meningkatkan risiko bayi lahir meninggal. Selain itu, bayi yang kecil atau bayi tidak tumbuh sesuai dengan usianya memiliki risiko mengalami kematian yang disebabkan karena kekurangan oksigen baik sebelum atau selama kelahiran.

Infeksi Selama Kehamilan

Infeksi dapat menyebabkan bayi lahir dalam keadaan meninggal. Beberapa infeksi yang dapat menjadi penyebab bayi lahir meninggal yaitu rubella, sitomegalovirus, infeksi pada saluran kencing, serta kelamin, sifilis, toksoplasmosis dan listeriosis. Beberapa infeksi ini bisa saja tidak menunjukan gejala atau sebelum kondisi ibu lebih serius tidak terdiagnosis, seperti bayi lahir meninggal atau kelahiran prematur.

Risiko Meningkatkan Bayi Lahir Meninggal

Beberapa hal dapat meningkatkan risiko bayi lahir dalam keadaan meninggal seperti berikut ini.

Hamil Kembar atau Lebih

Kehamilan kembar memang diharapkan oleh sebagian pasangan. Saat hamil bayi kambar ibu harus memperhatikan kehamilannya dengan lebih ekstra. Pasalnya, kehamilan kembar memiliki risiko lebih tinggi mengalami komplikasi dibandingkan dengan kehamilan normal pada umumnya, termasuk kejadian bayi lahir dalam keadaan meninggal yang lebih tinggi.

Sebelumnya Pernah Mengalami Kejadian Bayi Lahir Meninggal

Jika anda pernah memiliki pengalaman bayi lahir meninggal, untuk kehamilan selanjutnya anda disarankan untuk lebih memperhatikan kehamilan anda. Penting untuk memenuhi kebutuhan nutrisi janin yang anda kandung, serta anda sendiri. Lakukan pemeriksaan kehamilan dengan rutin untuk mengetahui kondisi dan perkembangan kehamilan anda. Selain itu, riwayat kelahiran prematur ataupun preeklampsia akan meningkatkan risiko bayi lahir dalam keadaan meninggal.

Obesitas

Penting untuk menjaga berat badan sebelum ataupun selama kehamilan. Berat badan yang kurang ataupun berat badan yang berlebih akan meningkatkan berbagai dampak negatif, salah satunya bayi lahir mati. Anda harus memperhatikan penambahan berat badan yang harus dipenuhi selama kehamilan. Untuk mengetahuinya anda bisa berkonsultasi dengan dokter.

Usia Saat Hamil

Usia saat hamil yang terlalu muda ataupun terlalu tua akan meningkatkan risiko lebih tinggi mengalami kejadian bayi lahir meninggal.

Gaya Hidup Tidak Sehat

Gaya hidup tidak sehat seperti kebiasaan minum minuman alkohol, merokok dan obat-obatan akan meningkatkan risiko mengalami bayi lahir dalam keadaan meninggal. Oleh karena itu, saat hamil penting untuk menerapkan gaya hidup sehat dan menjauhi ketiga hal tersebut. Jika anda butuh konsumsi obat selama kehamilan, penting untuk mengkonsultasikannya pada dokter. Hindari konsumsi obat sembarangan untuk menghindari beberapa kemungkinan buruk  yang akan terjadi pada kehamilan anda. ( Lihat juga : 1500+ Rangkaian Nama-Nama Bayi Laki-Laki Islami Modern)

Untuk mengurangi risiko bayi lahir dalam keadaan meninggal, sebelum hamil anda bisa melakukan pemeriksaan pada dokter. Dengan langkah ini akan memberikan kesempatan pada anda  untuk mengidentifikasi serta mengatasi masalah kesehatan yang muncul saat anda hamil nanti. Jika anda memiliki keadaan medis yang kronis, dokter akan memastikan bahwa keadaannya terkontrol sebelum anda hamil. Anda harus mengonsultasikan pada dokter akan segala jenis obat yang anda konsumsi selama hamil untuk memastikan apakah aman atau tidak untuk ibu hamil. Jika anda memiliki berat badan yang besar, anda dapat berusaha menurunkan sebelum anda hamil. Jangan menurunkan berat badan ketika anda hamil. Anda dapat berkonsultasi pada dokter untuk mengetahui cara menurunkan berat badan yang tepat.

Artikel ini di review oleh Bidan Pevi Revina sTR.Keb

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Tips Mengatasi Gangguan Tidur Selama Kehamilan

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Cobalah tips-tips untuk mendapatkan beberapa kenyamanan bagi anda yang sedang hamil selama trimester pertama Anda :

Kondisi :  sakit pada dada  membuat sulit untuk mendapatkan kenyamanan

Bagi banyak wanita , gejala kehamilan pertama adalah pegal, payudara bengkak disebabkan oleh peningkatan hormon dan aliran darah. Perubahan positif secara keseluruhan karena tubuh sedang mempersiapkan dalam penyesuain menyusui.

Solusi

Mulai tidur di salah satu bagian sisi anda, yang merupakan posisi yang optimal untuk makanan janin. Sebagai payudara Anda tumbuh, pastikan Anda mengenakan bra yang pas. Pertimbangkan memakai bra tidur khusus ibu hamil, dan memeluk bantal tubuh untuk membantu Anda melindungi payudara sensitif Anda .

Kondisi : Anda terbangun dan sering pergi ke kamar mandi

Pergi ke kamar mandi lebih sering dari biasanya selama trimester pertama dan seterusnya. Volume darah meningkat sebesar 50 persen selama kehamilan, dan yang meningkatkan jumlah yang Anda buang air kecil sebesar 50 persen.

Solusi

Mengurangi asupan cairan beberapa jam sebelum tidur akan tetapi pastikan untuk mendapatkan banyak cairan di siang hari untuk mengimbanginya. Untuk memudahkan transisi tidur kembali, hindari terlalu banyak cahaya. Jauhkan lampu malam di dalam kamar mandi untuk menghindari overhead lampu terang dan menahan diri untuk memeriksa telepon Anda (teks yang bisa menunggu sampai pagi! ) .

Kondisi : Ibu hamil terlalu mual ketika akan  tidur

Meskipun sering disebut sebagai ” morning sickness, ” mual selama kehamilan dapat muncul setiap saat, siang atau malam hari .

Solusi

Makan kecil, sering makan sepanjang hari untuk membantu memerangi mual. Untuk menjaga kadar gula darah, merekomendasikan menikmati camilan tidur protein atau lemak, seperti keju atau selai kacang, dan menggigit kripik hal pertama di pagi hari. Bagi kebanyakan wanita, mual hilang sekitar akhir trimester pertama.

Kondisi :  Berbaring membuat mulas ibu hamil semakin buruk

Tidak ada yang seperti memanjakan diri dengan ngidam selama kehamilan (pedas atau asam), Hanya untuk menyesal ketika Anda merasa terbakar tidur pemadam di dada dan tenggorokan. Progesteron melemaskan otot-otot halus, termasuk pembukaan antara perut dan kerongkongan.

Solusi

Makan malam lebih awal, sebagai makanan berat sebelum tidur adalah resep untuk menghindari mulas. Makan perlahan dan pilih makanan mana yang menyebabkan masalah mulas lebih parah. Daripada berbaring datar, mengangkat kepala Anda baik dengan bantal tambahan atau dengan menaikkan kepala tempat tidur Anda

Kondisi : Tidak bisa tidur ketika anda mengalami stress

Banyak perubahan terjadi selama trimester pertama, sehingga tidak mengherankan jika Anda mengalami kesulitan santai. Tubuh Anda ingin istirahat, tapi pikiran anda bermasalah dengan beberapa gangguan yang justru membebani anda .

Solusi

Sebagai permulaan, hindari kafein dan gula, bahkan jika Anda tidak hamil. Jika Anda merasa stres. Misalnya, jika Anda gugup tentang kelahiran, Anda bisa mendaftar untuk mengikuti kelas yoga untuk meringankan pikiran Anda. Sebelum tidur, anda dapat menetap dengan kegiatan menenangkan : mandi hangat atau mandi, secangkir susu hangat atau teh tanpa kafein, musik yang tenang atau latihan relaksasi .

Tips bagi anda jika Anda mengalami kesulitan tidur tapi tidak yakin mengapa, berbicara dengan dokter Anda. Sehingga mendapatkan solusi yang terbaik untuk anda selama menjalani kehamilan terutama yang bermasalah dengan kesehatan anda.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Perlukah Anda Khawatir Dengan Kolesterol yang Tinggi Selama Kehamilan?

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Pada dasarnya peningkatan kolesterol selama kehamilan tidak akan bermasalah bagi ibu dan janin, tetapi apabila diperparah dengan tingkat tinggi sebelum konsepsi, maka dapat  menyebabkan hipertensi dan risiko lainya selama kehamilan dan pertumbuhan janin. Oleh karena itu penting ibu hamil mengetahui berapa besar peningkatan kolestrol selama kehamilan untuk dapat mengontrol kesehatan.

Peningkatan kolestrol selama kehamilan belum ditentukan secara pasti akan tetapi dalam pedoman kadar normal masih menggunakan kadar kolestrol kurang dari 200 mg/dL sehingga disarankan ibu hamil paling tidak ada dibawah angka kadar kolestrol tersebut. Meskipun demikian peningkatan hendaknya tidak terlalu ekstrem apalagi hingga dikategorikan tinggi dan beresiko diatas angka normal tersebut.

Kolestrol dapat membantu kehamilan anda diantaranya dalam membuat beberapa hormon yang dibutuhkan selama kehamilan. Kolestrol ini merupakan lemak yang berwarna kuning yang dapat membentuk seperti lilin diproduksi oleh organ liver dan tidak larut di dalam darah. Meskipun terkadang kolestrol dikhawatirkan akan menganggu kesehatan anda akan tetapi kolestrol memiliki fungsi penting di dalam tubuh manusia diantaranya untuk menjaga dinding sel, membuat vitamin D, dan membuat empedu acids.

Pada ibu hamil LDL atau jenis kolestrol jahat yang biasanya dikhawatirkan oleh banyak orang kini memiliki peranan penting dalam membentuk dan mendukung proses kehamilan. Bahkan apabila ibu hamil kekurangan LDL seringkali mengakibatkan kelainan dalam kongenital. Sehingga pada kehamilan trimester kedua kadar LDL cenderung meningkat dan pada usia 3 bulan ke atas akan membentuk sempurna dan menghasilkan hormon progesterone.

Kadar kolesterol tinggi selama kehamilan diperlukan untuk membuat hormon steroid, seperti estrogen dan progesteron, yang sangat penting untuk membawa kehamilan untuk jangka panjang. Pertumbuhan bayi Anda menggunakan kolesterol pada tingkat tinggi untuk otak yang sehat dan perkembangan anggota badan.

Kadar kolesterol meningkat secara alami selama trimester kedua , puncak selama ketiga dan biasanya kembali normal sekitar empat minggu setelah melahirkan. Scott mengatakan kebanyakan ahli jantung menyarankan agar kadar LDL buruk kurang dari 100 mg / dL dan kolesterol HDL yang baik harus lebih besar dari 60 mg / dL. Ketika wanita hamil, kadar kolesterol nya meningkat 25 sampai 50 persen, dan untungnya, tingkat HDL tampaknya meningkatkan lebih.

Meskipun demikian kolesterol yang tinggi selama kehamilan dapat menyebabkan hipertensi akibat kehamilan, yang dapat mengancam kehidupan sang ibu dan anak. Kolesterol rendah dapat menyebabkan persalinan prematur dan berat lahir rendah. Studi juga menunjukkan bahwa kolesterol tinggi telah memiliki merugikan mempengaruhi pada keturunan ibu, baik di dalam rahim dan di kemudian hari. Sebagai contoh, menurut Jantung dan Stroke Foundation of Canada, anak-anak yang ibunya memiliki kolesterol tinggi sebelum hamil adalah lima kali lebih mungkin untuk memiliki kolesterol tinggi sebagai orang dewasa.

Dalam kondisi normal, dokter mungkin meresepkan statin untuk menurunkan kadar kolesterol namun penelitian telah menunjukkan bahwa obat mengurangi kolesterol yang terhubung ke kelainan pada perkembangan fisiologis bayi  .

Sebaliknya, cara terbaik untuk menjaga kadar kolesterol sehat selama kehamilan adalah makan diet seimbang dengan buah-buahan, sayuran dan serat, menghindari lemak jenuh dan olahraga pada tingkat yang disetujui oleh dokter Anda. Juga perlu diingat bahwa tubuh Anda hanya membutuhkan sekitar 300 kalori tambahan per hari untuk mendukung Anda dan bayi Anda .

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Betulkah Sleep Apnea Bagi Ibu Hamil Bahayakan Janin?

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Keluhan yang seringkali diutarakan ibu hamil adalah ketika tidur di malam hari, salah satuya ditandai dengan sulit bernapas secara berulang kali pada saat tidur. Kondisi seperti ini dinamakan sleep apnea, memiliki resiko yang tinggi untuk kesehatan ibu hamil dan janin. Mengapa demikian?

Gangguan tidur dikarenakan masalah pernapasan atau sleep apnea seringkali terjadi pada ibu hamil. Sleep apnea, gangguan tidur yang dapat berulang kali terjadi pada ibu hamil yang membuat kurangnya oksigen membuat tubuh dalam posisi siaga disertai dengan melepaskan hormon-hormon yang membuat tekanan darah melonjak. Gangguan tidur sleep apnea terjadi disebabkan karena naiknya berat badan pada ibu hamil.Ibu hamil yang mengalami kenaikan berat badan berlebihh atau obesitas selama kehamilan beresiko lebih tinggi mengalami gangguan tidur sleep apnea. Selain itu faktor perubahan hormon saat hamil dapat mempengaruhi terjadinya pola pernapasan selama kehamilan.

Anda bertanya-tanya apakah anda mengalami gangguan tidur sleep apnea? Sleep apnea memang seperti gangguan tidur umum. Bila anda mengalami gejala seperti tidur mendengkur disertai dengan kesulitan bernafas kemungkinan anda mengalami sleep apnea. Kesulitan bernafas dapat ditandai dengan sering tersedak , batuk-batuk pada waktu tidur, sering terbangun dimalam hari karena sesak, bahkan hingga mengalami nafas yang terhenti.

Resiko mengalami sleep apnea akan meningkat dua kali lipat bagi anda yang sedang menjalani kehamilan di trimester ke tiga. Hal ini dikarenakan kenaikan berat badan pada ibu hamil yang membuat sempit dalam bernafas ditambah dengan adanya pertambahan jaringan pada leher dan juga tenggorokan.

Dalam sebuah studi penelitian yang dilakukan bayi yang lahir dari ibu yang seringkali mengalami sleep anemia beresiko lebih tinggi menjalani perawatan. Hal ini disebabkan karena sleep anemia menyebabkan preeklamsia selama kehamilan. Bahkan dalam beberapa kondisi tertentu , ibu yang mengalami preeklamsia harus melalui operasi caesar. Dalam sebuah penelitian yang menggunakan responden penderita sleep apnea, 65 persen melahirkan melalui operasi caesar sedangkan 33 persen persalinan melalui normal.  

Bagi anda yang mengalami sleep apnea, kesulitan bernapas bahkan hingga napas mengalami jeda ketika sedang tidur jangan dianggap hal yang sepele. Anda dapat mencari tau penyebabnya diantaranya kegemukan atau obesitas yang menyebabkan jaringan lemak ekstra ketika yang menyebabkan jalur napas anda sempit.

Cara terbaik bagi anda yang mengalami sleep apnea adalah dengan menjaga asupan makanan selama kehamilan  sehingga memiliki berat badan yang ideal sesuai dengan usia kehamilan, melakukan olahraga khusus ibu hamil yang disesuaikan dengan usia kehamilan anda dan menjaga sirkulasi udara selama anda tidur .

Dari paparan dia atas disimpulkan  bagi anda  yang mengalami sleep apnea selama kehamilan harus lebih memperhatikan kesehatan dikarenakan sleep apnea yang dibiarkan dan menimbulkan resiko komplikasi akan lebih mungkin menyebabkan persalinan caesar. Dengan demikian bagi ibu hamil yang seringkali mengalami sleep apnea selama kehamilan sebaiknya segera konsultasikan kepada dokter untuk menghindari komplikasi yang terjadi selama kehamilan terlebih bila anda memiliki riwayat gangguan dengan tekanan darah tinggi dan diabetes gestational.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Kenali Penyebab Kekurangan Air Ketuban “Oligohydramnios” Pada Ibu Hamil

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Tahukah anda bahwa air ketuban sangat berperan selama kehamilan. Meskipun sangat bermanfaat akan tetapi volume air ketuban tidak boleh melebihi atau kurang dikarenakan akan mempengaruhi perkembangan bayi anda, bahkan dapat menjadi ancaman untuk janin anda yang mengalami kekurangan cairan ketuban.

Untuk mengetahui volume air ketuban yang mencukupi maka anda harus selalu melakukan pemeriksaan rutin. Dengan konsultasi dengan dokter maka dapat mencurigai mengalami Oligohidramnios dengan tanda-tanda besar kandungan yang terlalu kecil dan ukuran yang tidak normal kemudian gerakan janin yang kurang.

Dokter akan melakukan pemeriksaan lanjutan apabila ibu hamil mengalami riwayat perkembangan janin yang terhambat atau ibu hamil memiliki riwayat kesehatan seperti preeklamsia, darah tinggi dan juga diabetes. Bantuan pemeriksaan USG akan mampu mengukur kantong cairan ketuban. Sebuah ukuran yang normal pada trimester ketiga adalah antara 5 sampai 25 centimeter. Sedangkan bila ukuran kurang dari 5 cm maka indeks cairan ketuban dianggap rendah.

Dalam keadaan normal, jumlah dari cairan ketuban akan mengalami peningkatan hingga trimester ketiga. Sedangkan pada usia kehamilan mengalami puncak yaitu antara usia kehamilan 34-36 minggu kehamilan. Ibu hamil dapat dikategorikan kekurangan cairan ketuban atau dikenal dengan Oligohidramnios apabila jumlah air ketuban yang sedikit dan biasanya sudah mulai terdeteksi pada awal kehamilan.

Kenali penyebab terjadinya Oligohidramnios pada kehamilan salah satunya :

1. Membran bocor atau pecah

Adanya sobekan kecil pada membran kantung cairan ketuban sehingga mengalami kebocoran dan dapat meningkatkan infeksi pada ibu dan janin. Meskipun dapat sembuh dengan sendirinya akan tetapi kebocoran akan berhenti dan akan kembali normal. Sedangkan untuk pemeriksaan lebih lanjut dapat melakukan amniosentesis.

2. Kelainan janin

Cairan ketuban yang berkurang dapat pula dipengaruhi oleh janin yang tidak berkembang sehingga ginjalnya tidak berkembang dengan baik hingga saluran kemih tertutup dan janin tidak menghasilkan cukup urin.

3. Kelainan plasenta

Masalah plasenta seperti absupsi parsial akan membuat kulit terkelupas pada dinding rahim sehingga dapat menyebabkan rendahnya tingat cairan ketuban. Sehingga darah dan nutrisi akan berhenti menyalurkan pada bayi.

4. Sedang mengandung bayi kembar

Berisiko memiliki tingkat cairan ketuban rendah bagi ibu yang sedang hamil bayi kembar. Oligohidramnios akan mengakibatkan sindrom tranfusi cairan ketuban antara janin sehingga kemungkinan cairan semakin berkurang.

5. Kondisi medis tertentu

Adapun penyebab lainnya yaitu disebabkan karena kondisi medis tertentu yang menyebabkan cairan ketuban berjumlah sedikit dan mencakup tekanan darah yang kronis bahkan hingga mengalami gangguan kesehatan lainnya seperti diabetes, preeklamsia dan lupus.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Ibu Hamil Seringkali Berkeringat, Normalkah?

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Ketika ibu hamil tidak melakukan aktivitas dan mencoba untuk tetap tenang akan tetapi keringat tetap bercucuran sehingga membasahi pakaian, normalkah keadaan ini. Tentu saja ini membuat ibu cemas, bahkan dikhawatirkan akan menggangu kehamilan. Harus anda ketahui bahwa keringat merupakan proses yang alamiah untuk menjaga suhu tubuh anda sehingga tidak mengalami kepanasan. Meskipun demikian bagi ibu hamil yang seringkali mengalami keringat berlebih.

Inilah penyebab-penyebab yang mungkin anda alami :

1. Terjadinya peningkatan aliran darah ke dalam kulit yang dapat mengakibatkan ibu hamil merasakan lebih hangat. Hal ini yang dapat merangsang kelenjar keringat untuk menstabilkan suhu tubuh.


2. Hormon progesteron bersifat thermogenik yang dapat menyebabkan hawa yang panas. Sehingga peningkatan hormone progesterone sehingga mengakibatkan pembuluh darah kecil pada kulit yang terbuka lebar dan ibu hamil mengalami kepanasan.


3. Usia kehamilan yang semakin bertambah sehingga mempengaruhi tingkat kepanasan pada ibu hamil.

Keringat yang berlebih pada ibu hamil dapat menyebabkan kondisi yang tidak menyenangkan, terlebih bila ibu hamil sudah mengalami pengap dan keringat sudah mulai bercucuran di berbagai bagian tubuh ibu hamil.

Berikut adalah beberapa pencegahan yang dapat anda lakukan apabila keringat berlebih selama kehamilan :

1. Menggunakan pakaian yang longgar dan memberikan kenyaman yang usahakan berbahan katun sehingga dapat menyerap keringat sehingga terjadinya sirkulasi udara yang lancar.


2. Hindari berada di ruangan yang sempit karena akan membuat anda semakin tersiksa.


3. Menghindari makanan yang pedas yang dapat menyebabkan keringat berlebih.


4. Kurangi stres, seringkali terjadi hubungan antara produksi keringat berlebih dengan stres sehingga untuk mengurangi stres maka anda dapat mengontrol faktor-faktor yang menyebabkan stres.

Meskipun keringat berlebih pada ibu hamil seringkali mengganggu dan memberikan ketidaknyamanan akan tetapi hal ini wajar saja terjadi terlebih bagi ibu hamil dengan usia kehamilan yang semakin bertambah. Bagi anda yang mengalami keringat yang berlebih dan mengalami kram kaki disebabkan karena berkurangnya garam mineral saat sedang berkeringat maka anda dapat menggantikan dengan zat-zat yang hilang untuk mengkonsumsi cairan tambahan.

Sekali lagi ibu hamil tidak perlu panik dikarenakan hal yang terpenting yang haris anda lakukan adalah dengan melakukan pencegahan. Pencegahan bagi ibu hamil yang mengalami keringat berlebih maka penuhi dengan delapan gelas air putih dan juga dibarengi dengan jus yang kaya akan serat yang dapat membantu dalam mengatasi sembelit dan dapat terhindari dari kram kaki.

 

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Kenali Metode Terbaru Pengujian Human Chorionic Gonadotropin (HCG)

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Perubahan kondisi seseorang akan lebih mudah diterjemahkan apabila melakukan pemeriksaan. Salah satu upaya medis untuk melakukan aktivitas tersebut adalah dengan menggunakan pengujian di laboratorium. Salah satu cara terbaru dalam mendeteksi kehamilan yaitu dengan menggunakan pengujian Human Chorionic Gonadotropin (HCG)

Di dalam tubuh manusia terdapat berbagai jenis jenis hormon yang berbeda dengan masing fungsi yang berbeda pula. Hormon merupakan zat kimiawi yang diproduksi secara alami sehingga apabila dialirkan oleh darah akan menuju jaringan sel dan dapat memberikan pengaruh sesuai dengan fungsi masing-masing.

Salah satu hormon yang akan dibahas yaitu hormon HCG yaitu hormon human chorionic gonadotropin merupakan hormon glikoprotein dari keluarga gonadotropin disintesis oleh embrio manusia sehingga bagian dari plasenta yang terjadi selama kehamilan. Human Chorionic Gonadotropin (HCG) memiliki dua berkas genetik CGA dan CGB. Pada saat kehamilan umumnya dilakukan pemeriksaan salah satunya dengan melakukan false negative uji imunologik kehamilan. Dalam fase ini hanya terjadi presentase 2% dari keseluruhan pengujian yang terlalu dini yaitu pada usia kehamilan dibawah 6 minggu. Sedangkan pada false positif terjadi pada 5% dari keseluruhan uji kehamilan.

Pada sebuah penelitian lebih lanjut menemukan bahwa pemeriksaan HCG hanya memiliki akurasi 95-98% sehingga terkadang pengujian kehamilan secara hormonal jarang dilakukan dikarenakan khawatir dengan hasil yang kurang memuaskan. Bahkan uji secara hormonal harus didukung dengan uji kehamilan lainnya untuk memastikan seseorang hamil atau tidak.

Pada saat pemeriksaan dalam metode lebih lanjut maka dapat menggunakan uji radioreceptorassy dan juga radioimmunoassay yang lebih sensitif dalam mendeteksi HCG apabila dibandingkan dengan uji kehamilan lainnya. Meskipun pada dasarnya dua metode tersebut membutuhkan peralatan yang lebih modern dan tenaga ahli yang terlatih.

Dengan menggunakan pemeriksaan menggunakan radioreceptory akan bereaksi silang dengan hormon luteinisasi sehingga akan lebih sensitif.Pemeriksaan yang melibatkan metode radioimmunoassay dapat dengan khusus untuk memeriksa rantai yang lebih spesifik seperti glikoprotein subunit beta yang berhubungan dengan kehamilan.

Sehingga dengan menggunakan metode tersebut HCG dapar dideteksi satu minggu setelah konsepsi. Bahkan pengujian ini akan memberikan informasi mengenai usia kehamilan dan juga sensitif yang dipakai dalam intrumen uji kehamilan. Meskipun cara ini dianggap sangat akurat dan menyempurnakan metode sebelumnya akan tetapi tidak dapat dikatakan 100% sempurna.

Bagi anda yang akan menggunakan pengujian HCG maka dapat menggunakan sebnit β yang merupakan enzyme linked Immunosorbent Assy dengan menggunakan cara ini akan mengabsorbsi antibodi dengan hasil yang sangat sensitif sehingga tingkat spesifikasi yang tinggi dalam waktu yang lebih cepat bahkan tidak membutuhkan biaya yang tinggi.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Pentingkah Tidur Siang Untuk Ibu Hamil?

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Seiring dengan perubahan fisik dan psikis ibu hamil maka penting dalam menjaga kesehatan dan kebugaran selama kehamilan. Salah satu aktivitas yang dapat anda lakukan adalah dengan istirahat cukup yang dapat dilakukan dengan tidur siang. Betulkah dengan tidur siang ibu hamil dapat mengembalikan kebugaran dan menjaga kesehatan?

Pentingnya tidur siang dikarenakan ibu hamil seringkali merasakan lelah, lesu dan lemah yang disebabkan karena adanya perubahan hormon yang terjadi selama kehamilan anda. Apabila anda kurang beristirahat maka kondisi anda semakin memburuk dan berdampak pada perkembangan janin anda.

Ibu hamil sangat disarankan untuk tidur malam yang cukup dan juga dapat menyempurnakannya dengan menyempatkan diri untuk tidur siang. Dengan tidur siang yang cukup maka dapat membantu anda dalam mengembalikan energi yang hilang bahkan dapat bermanfaat bagi kesehatan dan kebugaran tubuh. Manfaat yang dapat anda lakukan dengan tidur siang secara teratur maka dapat mempertajam memori dan lebih kosentrasi.

Dianjurkan ibu hamil menyempatkan tidur siang terutama pada usia kehamillan trimester pertama dan terakhir. Hal yang harus anda ketahui bahwa ibu hamil yang tidur siang tidak mempermasalahkan durasi waktu karena masing masing memiliki aktivitas yang berbeda. Terpenting bagi anda memiliki kualitas tidur yang baik.

Ibu hamil dapat tidur selama 2 hingga 3 jam, hal ini tergantung usia ibu hamil.Penting untuk anda ingat, ibu hamil sebaiknya dapat mengatur tidur siang dengan baik sehingga tidak dapat menggangu waktu tidur malam. Apabila telat terjadi waktu tidur siang maka dapat mempengaruhi dan menggangu jam tidur malam anda sehingga tidak berpengaruh pada ibu hamil ketika tidur malam hari. Bagi anda ibu hamil yang memiliki aktivitas di luar rumah dapat mengatur tidur siang sesuai dengan kebutuhan anda. Misalnya ketika tubuh anda mengalami kelelahan dan lesu maka merupakan tanda bahwa ibu hamil membutuhkan tidur siang.

Sehingga banyak ibu hamil yang bertanya-tanya pentingkah tidur siang bagi ibu hamil? Penting atau tidaknya tidur siang tergantung dengan kebutuhan ibu hamil . Bagi ibu hamil yang sudah terbiasa dengan aktivitas di siang hari maka kemungkinan kebutuhan tidur siang lebih kecil dan dapat anda lengkapi dengan kecukupan tidur di malam hari.

Dengan demikian menjaga kesehatan dapat anda jaga dengan pola makan dan gaya hidup sehat salah satunya dengan tidur yang cukup di malam hari. Anda dapat pula menambahkan tidur di siang hari tetapi dalam waktu yang terjadwal dan tidak terlalu lama dikhawatirkan akan mengganggu kebiasaan tidur anda di malam hari.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Amankah Ibu Hamil Bepergian Menggunakan Motor?

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Sebagian ibu hamil menduga bahwa berolahraga berat dan pola hidup yang tidak sehat dapat menyebabkan keguguran, sedangkan sebagainya lagi ibu hamil mengkhawatirkan keguguran dapat terjadi apabila ibu hamil naik kendaraan roda dua? Lantas bolehkah ibu hamil naik motor, apa resiko yang akan didapat ibu hamil yang tetap menggunakan kendaraan roda dua selama kehamilan?

Pada dasarnya kehamilan memiliki berbagai tahapan, setiap tahapan memiliki resiko yang berbeda beda. Salah satu contohnya adalah pada trimester pertama apabila terjadinya gangguan baik yang disebabkan karena intern dan ekstern yang mengakibatkan keguguran. Berbeda lagi dengan tahapan ke dua dimana kegagalan atau keguguran resiko lebih kecil dibandingkan dengan trimester pertama. Terakhir adalah trimester ke tiga dimana apabila terjadi gangguan maka akan menyebabkan kelahiran bayi prematur.

Sehingga bagi ibu hamil yang akan menggunakan kendaraan bermotor sebaiknya memperhatikan usia kehamilan dan faktor kesehatan. Setiap ibu hamil memiliki faktor kesehatan yang berbeda beda. Selama anda dinyatakan oleh medis memiliki kondisi kesehatan yang tanpa masalah kehamilan maka anda dapat mengendarai kendaraan roda dua ini.

Hal yang harus anda ketahui bahwa menggunakan kendaraan bermotor ketika anda hamil memiliki resiko besar. Pertama kurangnya pengamanan ketika menggunakan kendaraan roda dua, tidak adanya sabuk pengaman apalagi ketika dilakukan mengerem mendadak. Selain itu kestabilan berkendara juga berpengaruh dibandingkan menggunakan kendaraan roda empat. Adapula yang disebabkan karena lintasan/jalan yang kurang baik sehingga mengakibatkan guncangan dan berpengaruh pada kandungan terlebih apabila usia kehamilan anda berada di trimester satu.

Meskipun menggunakan kendaraan bermotor tidak di larang selama anda sedang hamil akan tetapi pastikan kandungan anda terhindar dari guncangan yang berlebihan. Selama anda tidak mengeluhkan kram perut, flek atau timbulnya pendarahan maka anda tidak perlu khawatir. Sedangkan apabila anda mengalami keluhan tersebut setelah mengendarai motor maka segera periksakan ke bidan atau dokter kandungan.

Ibu hamil boleh saja menggunakan motor walaupun disarankan dikurangi ketika sedang hamil ,terlebih di usia kehamilan trimester pertama dan memasuki trimester ketiga.Pada trimester ketiga perlu mengurangi aktivitas yang melibatkan goncangan dikarenakan rahim sudah mulai membesar.

Inilah yang bisa anda lakukan untuk mengurangi resiko ketika anda menggunakan kendaraan roda dua selama kehamilan :

1.  Perhatikan Pengaman Ketika Berkendara Selama Kehamilan

Faktor yang harus anda perhatikan adalah menggunakan pengaman. Helm adalah salah satu perangkat yang wajib digunakan ketika berkendara kehamilan. Kemudian selanjutnya jaket untuk melindungi ibu hamil dari terpaan angin dan juga sengatan sinar matahari. Beberapa ibu hamil ada yang menggunakan sabuk penopang kehamilan, adapula yang tidak menggunakan asalkan dapat menjaga guncangan selama kehamilan.

2.  Kurangi sebisa Mungkin Menggunakan Motor

Bagaimanapun menggunakan kendaraan beroda dua memiliki resiko yang jauh lebih tinggi ketimbang menggunakan kendaraan roda empat. Sehingga sebaiknya anda dapat menggunakannya apabila usia kehamilan dan kondisi kesehatan anda mendukung saja. Hindari menggunakan kendaraan bermotor terlalu sering di trimester awal terlebih bagi anda yang menempuh perjalanan yang jauh.

Dengan demikian kekhawatiran ibu hamil untuk menggunakan kendaraan beroda dua kini bisa anda kurangi apabila anda dapat menjaga guncangan dan juga kondisi kesehatan kehamilan anda mendukung. Terlebih bagi anda yang seringkali mengalami hentakan dan memicu kontraksi sebaiknya dihindari. Apabila anda terpaksa menggunakan kendaraan bermotor maka anda dapat menghindari posisi mengangkang atau menyamping yang memberikan keamanan dan kenyamanan bagi anda ketika berkendara.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Waspadai Malaria Pada Ibu Hamil

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Di beberapa daerah di Indonesia kesadaran akan pentingnya pencegahan malaria masih relatif rendah. Padahal korban yang disebabkan oleh malaria cukup banyak bahkan hingga pada ibu hamil. Ini disebabkan karena jenis parasit yang dapat menumpang pada tubuh ibu hamil yang dapat sangat membahayakan yaitu jenis plasmodium falsiparum.

Bahaya malaria dapat menyerang siapa saja termasuk ibu hamil meskipun tingkat bahaya pada ibu hamil akan semakin meningkat dikarenakan pada ibu hamil seringkali mengalami perubahan secara fisiologi, perubahan hormon bahkan perubahan-perubahan  pada jumlah cairan tubuh.Faktor faktor tersebut yang dapat menambah resiko pada ibu hamil yang sedang di derita bahkan dapat menyerang anda dan janin.

Kondisi yang membuat semakin berat ketika pada trimester pertama dan kedua dikarenakan bagian yang disenangi parasit malaria yaitu plasenta dimana menjadi salah satu sumber pertumbuhan janin yaitu makanan janin. Bahkan bagian kosong akan dipenuhi oleh parasit parasit malaria sehingga parasit ini akan mengganggu saluran makanan janin sehingga saluran makan janin menjadi mengecil dan juga rusak sebagian. Akibatnya jatah makanan menuju janin akan terbagi dan terganggu berimbas pada perkembangan janin menjadi terhambat.

Taukah anda, bahaya apa saja yang diakibatkan oleh ibu hamil yang terkena malaria? Ibu hamil yang terserang malaria maka akan mengakibatkan pertumbuhan janin menjadi terhambat. Bahkan pada kondisi yang parah dapat menyakibatkan keguguran dikarenakan parasit plasmodium falsiparum yang sering mengakibatkan kontraksi pada rahim. Adapun apabila kondisi perkembangan janin dapat bertahan di dalam kandungan akan mengakibatkan gangguan pada berat badan ketika bayi dilahirkan. Tak hanya itu bahaya malaria pada ibu hamil, bayi dapat menjadi media yang membawa infeksi malaria di dalam tubuhnya.

Oleh karena itu ada baiknya anda mengenali terlebih dahulu gejala yang muncul apabila terserang malaria. Meskipun gejala yang terjadi sulit untuk dideteksi dikarenakan baru terasa apabila korban yang terserang malaria telah menginjak demam yang tidak berhenti selama dua minggu bahkan malaria dapat jangka satu bulan baru dapat terdeteksi dapat menyimpan parasit malaria pada organ hati penderita. Inilah kondisi yang dapat mengakibatkan penderita menjadi lemah dan gejala secara terlihat akan dialami oleh penderita. Penyakit malaria selain dapat menggangu kesehatan penderita akan menularkan ke orang sekitarnya melalui gigitan nyamuk anopheles betina yang dapat menular secara berkepanjangan, bahkan dapat menginfeksi calon penderita lebih cepat.

Sehingga penanganan harus cepat dan tepat dilakukan pada penderita malaria. Hal ini terkait dengan dampak resiko yang ditularkan dengan cepat pada ibu hamil. Bagi ibu hamil yang merasakan gejala malaria yang ditandai dengan cepat lelah, pucat, kuning disertai dengan kenaikan suhu tubuh maka ibu hamil segera disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter yang dilakukan melalui pemeriksaan darah. Hal ini untuk dapat menemukan kepastian sehingga dokter akan melakukan pemeriksaan darah 12 jam sekali di labolatorium.

Bagi ibu hamil yang menderita malaria akan kesulitan dalam penanganannya diakibatkan karena obat malaria pada ibu hamil akan membahayakan bagi janin. Harus ada kiat khusus dalam pemberian obat untuk dikonsumsi ibu hamil. Dengan demikian bagi ibu hamil yang menderita gejala malaria sebaiknya periksa segera ke dokter. Pemberian obat-obatan dengan dosis yang tepat dan penanganan untuk mengurangi cairan di dalam tubuh ibu hamil harus dilakukan segera. Konsultasikan pula tambahan nilai gizi sehingga kalori yang dibutuhkan harus dapat mencukupi dengan begitu resiko pertumbuhan dan perkembangan janin dapat dikurangi.

Pengetahuan Kehamilan : Waspadai Malaria Pada Ibu Hamil

Malaria, jenis penyakit yang berhubungan dengan penyebaran melalui hewan yaitu nyamuk masih menjadi ancaman bagi masyarakat Indonesia. Bahkan di Indonesia tingginya angka kesakitan dan kematiaan pada usia produktif masih terbilang tinggi. Penyakit ini dapat menyerang dan menjadi ancaman yang berbahaya bagi ibu hamil.

Di beberapa daerah di Indonesia kesadaran akan pentingnya pencegahan malaria masih relatif rendah. Padahal korban yang disebabkan oleh malaria cukup banyak bahkan hingga pada ibu hamil. Ini disebabkan karena jenis parasit yang dapat menumpang pada tubuh ibu hamil yang dapat sangat membahayakan yaitu jenis plasmodium falsiparum.

Bahaya malaria dapat menyerang siapa saja termasuk ibu hamil meskipun tingkat bahaya pada ibu hamil akan semakin meningkat dikarenakan pada ibu hamil seringkali mengalami perubahan secara fisiologi, perubahan hormon bahkan perubahan-perubahan  pada jumlah cairan tubuh.Faktor faktor tersebut yang dapat menambah resiko pada ibu hamil yang sedang di derita bahkan dapat menyerang anda dan janin.

Kondisi yang membuat semakin berat ketika pada trimester pertama dan kedua dikarenakan bagian yang disenangi parasit malaria yaitu plasenta dimana menjadi salah satu sumber pertumbuhan janin yaitu makanan janin. Bahkan bagian kosong  akan dipenuhi oleh parasit parasit malaria sehingga parasit ini akan menggangu saluran makanan janin sehingga saluran makan janin menjadi mengecil dan juga rusak sebagian. Akibatnya jatah makanan menuju janin akan terbagi dan terganggu berimbas pada perkembangan janin menjadi terhambat.

Taukah anda, bahaya apa saja yang diakibatkan oleh ibu hamil yang terkena malaria ? Ibu hamil yang terserang malaria maka akan mengakibatkan pertumbuhan janin menjadi terhambat. Bahkan pada kondisi yang parah dapat menyakibatkan keguguran dikarenakan parasit plasmodium falsiparum yang sering mengakibatkan kontraksi pada rahim. Adapun apabila kondisi perkembangan janin dapat bertahan di dalam kandungan akan mengakibatkan gangguan pada berat badan ketika bayi dilahirkan. Tak hanya itu bahaya malaria pada ibu hamil , bayi dapat menjadi media yang membawa infeksi malaria di dalam tubuhnya.

Oleh karena itu ada baiknya anda mengenali terlebih dahulu gejala yang muncul apabila terserang malaria. Meskipun gejala yang terjadi sulit untuk dideteksi dikarenakan baru terasa apabila korban yang terserang malaria telah menginjak demam yang tidak berhenti selama dua minggu bahkan malaria dapat jangka satu bulan baru dapat terdeteksi dapat menyimpan parasit malaria pada organ hati penderita. Inilah kondisi yang dapat mengakibatkan penderita menjadi lemah dan gejala secara terlihat akan dialami oleh penderita.

Penyakit malaria selain dapat menggangu kesehatan penderita akan menularkan ke orang sekitarnya melalui gigitan nyamuk anopheles betina yang dapat menular secara berkepanjangan , bahkan dapat menginfeksi calon penderita lebih cepat.

Sehingga penanganan harus cepat dan tepat dilakukan pada penderita malaria. Hal ini terkait dengan dampak resiko yang ditularkan dengan cepat pada ibu hamil. Bagi ibu hamil yang merasakan gejala malaria yang ditandai dengan cepat lelah, pucat, kuning disertai dengan kenaikan suhu tubuh maka ibu hamil segera disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter yang dilakukan melalui pemeriksaan darah. Hal ini untuk dapat menemukan kepastian sehingga dokter akan melakukan pemeriksaan darah 12 jam sekali di labolatorium.

Bagi ibu hamil yang menderita malaria akan kesulitan dalam penanganannya diakibatkan karena obat malaria pada ibu hamil akan membahayakan bagi janin. Harus ada kiat khusus dalam pemberian obat untuk dikonsumsi ibu hamil.

Dengan demikian bagi ibu hamil yang menderita gejala malaria sebaiknya periksa segera ke dokter. Pemberian obat-obatan dengan dosis yang tepat dan penanganan untuk mengurangi cairan di dalam tubuh ibu hamil harus dilakukan segera. KOnsultasikan pula tambahan nilai gizi sehingga kalori yang dibutuhkan harus dapat mencukupi dengan begitu resiko pertumbuhan dan perkembangan janin dapat dikurangi.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Pola Makan Saat Hamil Dapat Mempengaruhi Perilaku Anak

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Kebutuhan nutrisi yang seimbang akan membantu dalam menjaga perkembangan janin sedangkan penelitian lebih lanjut mengungkapkan bahwa pola makan akan berpengaruh pada kondisi perilaku anak. Dalam Penelitian yang dilakukan bahwa pola makan yang buruk selama kehamilan dapat menyebabkan ibu dan janin kekurangan nutrisi. Kondisi kekurangan nutrisi ini akan berpengaruh pada gangguan perilaku ketika memasuki usia anak-anak.

Penelitian yang dilakukan atas dasar kerjasama antara norwegia dengan australia melalui kuesioner yang merekam secara detail pola makan ibu selama kehamilan dan juga dalam kuesioner yang sama menanyakan pola makan anak pada usia 18 bulan hingga usia tiga tahun. Penelitian ini menghubungkan terjadinya  gangguan pada masalah perilaku anak yang berhubungan dengan depresi, ADHD, gangguan kecemasan ataupun gangguan lainnya pada usia anak 18 bulan atau usia balita (3-5 tahun).

Dalam penelitian ini menjelaskan bahwa penentuan pola makan menentukan kesehatan psikis anak-anak pada kisaran usia. Pada dasarnya nutrisi yang diterima pada masa kehamilan akan berkaitan dengan kesehatan fisik dan psikis anak dikemudian hari. Dalam memenuhi kebutuhan nutrisi harian ibu hamil diharuskan mengkonsumsi karbohidrat, protein, lemak dan vitamin yang seimbang. Lantas bagaimana dengan ibu hamil yang lebih suka mengkonsumsi sayuran dan buah saja ?

Solusi bagi ibu hamil yang lebih memilih pola makan vegan atau buah dan sayuran saja.Maka anda dapat mengkonsumsi makanan yang memenuhi kebutuhan harian anda dengan mencukupi kebutuhan asam folat untuk pembentukan tabungan saraf pada minggu pertama kehamilan. Kandungan asam folat dapat dipenuhi dari buah jeruk, susu kedelai, sereal dan roti. Selanjutnya dengan mengkonsumsi kacang-kacangan, beras merah dan jagung yang memiliki kandungan protein untuk membentuk sel sel janin.

Lengkapi pula dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung semangka, aprikot,jus tomat brokoli yang mengandung zat besi baik dalam membentuk sel darah merah. Kalsium dapat anda penuhi dengan mengkonsumsi sayuran hijau, sawi putih. Sedangkan jenis sereal dan susu kedelai maka dapat memenuhi mengandung vitamin D .

Dengan demikian bagi ibu hamil diwajibkan memerhatikan asupan makanan semenjak dalam perencanaan kehamilan untuk menunjang kesehatan pertumbuhan dan perkembangan janin. Selanjutnya yaitu faktor mental sehingga ibu hamil siap menghadapi kehamilan dan menekan resiko selama kehamilan hingga persiapan persalinan. Konsumsi pula susu kehamilan secara teratur untuk menambah kecukupan nutrisi selama kehamilan anda.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Kenali Gejala Kehamilan Untuk Melakukan Penanganan Sedini Mungkin

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Meski kehamilan anda telah dijaga penuh dengan kehati-hatian akan tetapi terkadang kondisi tertentu timbul dan membahayakan janin anda. Anda tidak boleh lengah terhadap perubahan abnormal yang terjadi selama kehamilan bisa jadi merupakan salah satu tanda kehamilan bermasalah, untuk membantu anda dalam mengurangi kekhawatiran dan memberikan pengetahuan seputar kehamilan, kami akan memberikan beberapa tanda untuk dapat mengenali gejala untuk melakukan penanganan sedini mungkin pada saat anda sedang hamil.

Berikut adalah gejala kehamilan yang dapat dicermati :

1. Gejala : Keluarnya bercak darah atau plek kuning, putih atau pucat dapat konstan selama kehamilan, membuat anda merasa di sering membutuhkan celana baru. Bicaralah dengan dokter Anda jika mengembangkan bau busuk, gatal atau terbakar, atau menjadi kuning kehijauan atau sangat tebal atau berair. Meskipun pada saat hamil keputihan mungkin terjadi dikarenakan adanya peningkatan hormon dan juga aliran darah vagina akan tetapi biasanya tidak disertai dengan rasa gatal, warna kehijauan atau tebal terbakar bahkan dengan bau busuk. Hal ini membutuhkan penanganan medis agar tidak mengalami masalah yang serius bagi perkembangan janin anda terlebih ketika memasuki trimester akhir, menjelang persalinan.

2. Gejala : Anda sering merasakan kembung dan kadang-kadang kram yang sangat menyakitkan dibagian perut Anda sehingga berpengaruh pada keinginan buang gas. Ini dapat disebabkan karena usus yang lamban selama kehamilan dipengaruhi oleh hormon ketika sedang hamil. Kondisi yang parah adalah ketika anda sulit buang air besar yang memicu sembelit pada saat hamil. Dalam menangani sembelit sebaiknya anda menghindari makanan yang memicu gas di dalam lambung seperti menghindari durian, nangka, tape dan berbagai sayur seperti kembang kol, kol, bawang dan juga minuman berkarbonasi. Apabila masalah yang anda alami lebih serius segera konsultasi penyedia layanan kesehatan sehingga dapat membantu anda untuk mengurangi sembelit yang sedang dialami.

3. Gejala : Anda mungkin sering merasakan kondisi yang dingin pada tubuh anda disertai dengan hidung yang terasa kotor yang menyebabkan anda merasakan ketidaknyamanan ketika sedang bernafas. Hal ini awalnya seperti biasanya saja terjadi dikarenakan adanya peningkatan hormone dan produksi darah yang menyebabkan selaput lendir menjadi membengkak, kering dan juga berdarah. Dalam penanganannya yang dapat anda lakukan adalah dengan menggunakan humidifier, sedangkan apabila diperparah dengan mimisan maka anda dapat memiringkan kepala anda sekitar lima menit. Mimisan yang berlangsung sering, misalnya saja satu minggu hingga tiga kali atau empat kali maka harus segera konsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang lebih lanjut.

4.Gejala : Sering berkeringat, keringat di mana-mana : misalnya di bawah lengan anda, diantara kaki anda, dibagian perut anda, dan juga  mengalir di wajah dan leher. Penyebabnya adalah metabolisme anda dalam jumlah yang sangat over, dan darah ekstra memompa melalui tubuh Anda menghangatkan kulit.Sehingga anda mengalami keringat pada sekujur tubuh anda. Dalam memberikan penanganan maka anda dapat menggunakan baju yang dapat menyerap keringat sehingga tidak menimbulkan biang keringat selama kehamilan anda.Penting untuk anda ingat untuk mengkonsumsi cairan lebih banyak, minum delapan gelas perhari sehingga anda tidak mengalami dehidrasi. Dehidrasi yang terjadi pada ibu hamil akan menyebabkan gangguan kesehatan pada ibu dan janin.

5. Gejala : Beberapa wanita hamil menghasilkan air liur yang berlebih sampai tiga atau empat liter sehari. Pendarahan gusi juga umum terjadi terutama setelah menyikat gigi. Kondisi ini disebabkan karena adanya hormon yang berada di belakang gusi berdarah, tapi belum diketahui penyebab utama dari kondisi ini secara pasti. Dalam memberikan penanganannya beralihlah ke sikat gigi lembut. Adapun air liur, meludahkannya mungkin satu-satunya pilihan, anda juga dapat mengkonsumsi air putih secara rutin sebanyak delapan gelas perhari. Perhatikan pula apabila masalah gusi dan gigi anda tidak dapat sembuh dalam waktu satu minggu dan menyebabkan nutrisi yang dibutuhkan tidak anda dapatkan dari makanan maka anda harus segera berkonsultasi pada dokter anda.

6. Gejala : Timbulnya noda gelap pada wajah anda, garis gelap pada perut Anda, dada, leher, dan bagian badan anda lainnya. Kondisi ini disebabkan karena tubuh anda memproduksi melanin ekstra, menyebabkan bintik-bintik gelap, peningkatan produksi darah dan perubahan hormone selama kehamilan. Dalam memberikan penanganan anda dapat meminimalkan dengan menggunakan tabir surya dan menutupi dengan menggunakan make up. Meskipun demikian kondisi ini tidak akan menggangu kelangsungan pertumbuhan dan perkembangan janin begitu pula dengan kesehatan anda selama anda tidak menggunakan kosmetik yang mengandung bahan kimia berbahaya.

7. Gejala : Pembesaran, mengembung ungu atau vena hitam paling sering di bagian kaki, tetapi juga terjadi di labia. Penyebabnya sebuah akumulasi darah di pembuluh darah, biasanya karena tekanan dari rahim. Dalam memberikan penanganan, jangan berdiri untuk waktu yang lama, menopang kaki Anda terlalu lama terlebih bagi anda yang gemar menggunakan high heels.

 

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Kapan Harus Melakukan Diagnostik Prenatal Pada Ibu Hamil?

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Faktor diatas menjadi kecemasan tersendiri bagi ibu selama kehamilan. Sehingga seringkali menjadi pertanyaan pada dokter mengenai kehamilan yang sedang dialaminya. Pada ibu hamil yang saat dilakukan pemeriksaan secara umum maka akan dibagi menjadi tiga kategori. Kategori pertama yaitu resiko rendah, resiko sedang dan juga resiko tinggi. Sehingga dapat disimpulkan semua kehamilan memiliki resiko hanya saja yang membedakannya adalah tingkatan resiko tersebut dapat berpengaruh bagi ibu hamil dan janin atau tidak berpengaruh sama sekali. Upaya pencegahan agar resiko kehamilan rendah maka anda dapat melakukan diagnistik prenatal. Diagnostik prenatal ini dapat mendeteksi janin secara mendalam. Pemeriksaan ini disarankan pada ibu hamil dengan janin yang dicurigai memiliki gangguan.

Gangguan yang memerlukan pemeriksaan ini salah satunya kelainan kromosom atau kelainan bawaan terutama penyakit jantung. Selain itu apabila anda diperiksa mengalami gangguan dan fungsi plasenta atau ginjal janin maka diharuskan melalui pemeriksaan prenatal. Bahkan beberapa kecurigaan dokter yang berhubungan dengan pertumbuhan bayi seringkali berujung pada pemeriksaan prenatal. Manfaat dilakukannya diagnostik prenatal yaitu dapat mendeteksi secara dini terjadinya kelainan pada janin sehingga dapat dilakukan terapi prenatal dalam penanganannya. Bahkan tidak menutup kemungkinan dengan dilakukannya diagnostik prenatal akan berujung pada terapi pengobatan yang harus dilakukan terus menerus dalam mendukung persiapan persalinan, salah satunya adalah anemia. Manfaat selanjutnya adalah untuk mempersiapkan mental dan finansial sehingga dapat memberikan persiapan medis yang jauh lebih optimal. Hal ini untuk membantu ibu hamil dengan resiko tinggi pada saat hamil menghindari kemungkinan terburuk seperti kematian pada janin dan kematian di dalam kandungan.

Umumnya diagnostik prenatal akan dilakukan sesuai dengan kebutuhan,pada usia kehamilan 11-13 minggu maka pemeriksaan dilakukan untuk mendeteksi kelainan pada kromosom, anensefalus dan sindroma down. Pada usia kehamilan 11-13 minggu dapat pula dilakukan pemeriksaan plasenta. Bahkan pada usia kehamilan 15 minggu pemeriksaan dapat dilakukan untuk mengukur cairan ketuban sesuai dengan kebutuhan. Sedangkan apabila usia kehamilan 20-24 minggu maka dapat dilakukan pemeriksaan USG sehingga dapat mengetahui penyakit bawaan yang mungkin terjadi pada janin. Sehingga pertanyaan yang umum dipertanyakan kapan dilakukan diagnostik prenatal adalah ketika pemeriksaan rutin pada ibu hamil dilakukan dan ditemukan resiko kehamilan yang tinggi yang berhubungan dengan gangguan pada kondisi bayi baik secara mental atau fisik sehingga dapat menurunkan resiko gangguan tersebut. Selain itu persiapan mental ibu hamil dan keluarga penting dilakukan ketika untuk menghadapi kemungkinan gawat pada bayi yang lahir. Penangan janin selanjutnya akan tergantung pada kasus masing masing, sehingga operasi akan disesuaikan dengan kondisi kesehatan ibu dan janin.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Penyangga Perut Ibu Hamil, Pentingkah?

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Kehadiran Maternity belt menimbulkan opini yang berbeda di masyarakat, tidak semua menerima kehadiran alat yang membantu menyangga perut di usia kehamilan yang semakin tua. Untuk dapat menilai penting atau tidak pentingnya menggunakan penyangga perut selama kehamilan, kali ini tim bidanku.com akan memberikan pengetahuan seputar alat yang membantu kehamilan anda ini, maternity belt.

Penting atau tidaknya menggunakan maternity belt disesuaikan dengan kondisi kehamilan anda, apabila memiliki peranakan minyak atau lemah maka mungkin dirasakan memiliki manfaat akan tetapi perhatikan pula cara menggunakannya, jangan sampai anda ingin membuat kondisi yang nyaman justru membuat perut anda sesak dan membuat kulit perut bermasalah.

Kenali penyangga perut sesuai dengan usia kehamilan :

1.    Belly Belt

Penggunaan belly belt cocok untuk usia kehamilan trimester pertama dikarenakan rancangan dari belly belt merupakan perpanjangan dari lingkar pinggang pada celana panjang umum digunakan untuk membuka bagian resleting sehingga pada bagian kanan dan kirinya terdapat pengait untuk membuka celana panjang.

2.    Maternity Belt

Tidak jauh beda dengan belly belt, penyangga perut mirip dengan ikat pinggang yang memiliki bantalan di bagian depan, menggunakan bahan yang elastis sehingga dapat melar mengikuti ukuran perut yang semakin membesar.

3.    Maternity girdle atau prenatal cradle

Berupa penyangga khusus ibu hamil, berbeda dengan maternity belt yang umum seperti ikat pinggang sedangkan maternity girdle digunakan seperti celana. Dapat digunakan ketika kehamilan anda memasuki usia trimester kedua dan ketiga.

4.    Support Harness

Sedangkan support harness merupakan penyangga yang lebih banyak diminati oleh ibu hamil dikarenakan dapat menyangga pinggul dan panggul sekaligus, hal ini yang dirasa oleh ibu hamil lebih aman dan nyaman.

Penyangga perut memang bukan peralatan yang wajib digunakan ketika anda sedang hamil akan tetapi apabila anda mendapatkan kondisi kehamilan sebagai berikut sebaiknya anda mempertimbangkan untuk menggunakannya :

1.    Sedang dalam kehamilan kembar. Pada usia akhir trimester kedua, penahan ini membantu punggung dan area panggul yang merasa terbebani apalgi bagi anda yang sedang menjalani kehamilan kembar.

2.    Ibu hamil yang sering mengeluhkan nyeri punggung. Bagi anda yang seringkali merasakan nyeri pada bagian punggung sehingga menghambat aktivitas anda sebaiknya anda menggunakan maternity belt.

3.    Demi keamanan aktivitas selama usia kehamilan trimester ke dua-ketiga, meskipun pada dasarnya aktivitas harus anda batasi akan tetapi kegiatan yang tidak membutuhkan waktu lebih dari tiga jam dapat menggunakan alat ini.

4.    Seringkali mengalami keluhan nyeri pada bagian tulang belakang bagian bawah yang membuat perasaan kesemutan, kram dan sakit pada bagian tangan yang membuat postur tulang belakang dan leher tidak membuat anda nyaman.

Ketika akan menggunakan maternity belt sebaiknya anda mempertimbangkan beberapa hal diantaranya adalah ketika anda memasuki usia kehamilan pertama dapat disesuikan dengan penyangga perut yang berbeda dengan usia kehamilan trimester kedua dan ketiga yang memiliki manfaat lebih sesuai dengan ukuran perut anda yang semakin membesar. Akan tetapi apabila anda memiliki masalah nyeri akibat kontraksi sebaiknya anda menghilangkan terlebih dahulu dengan berkonsultasi dengan dokter sehingga dapat mengurangi resiko lahir sebelum waktunya.

Perhatikan pula cara menggunakannya, gunakan penyangga perut yang tidak asal pilih melainkan kualitas bahan sehingga membuat anda nyaman dan terhindar dari iritasi kulit. Sehingga sangat penting ketika nyaman dan elastis seperti memiliki bahan yang berpori seperti katun. Kemudian sesuaikan dengan model, usia kehamilan dan berat kehamilan sesuai dengan janin yang semakin bertambah usianya.

Dengan demikian apakah penting menggunakan maternity belt atau penyangga perut khusus ibu hamil? Sesuaikan dengan kondisi kehamilan anda, tidak selamanya harus menggunakannya akan tetapi apabila kondisinya memerlukan alat pendukung ini anda dapat menggunakannya untuk mengurangi keluhan selama kehamilan. Perhatikan pula cara penggunaan dan waktu pemakaian sehingga tidak menimbulkan pengaruh yang negatif.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Cara Mewujudkan Kehamilan Sehat

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Kehamilan yang Sehat

Perencaan kehamilan untuk mewujudkan kehamilan yang sehat dimaksudkan untuk mendapatkan kondisi fisik dan psikis ibu yang menunjang pertumbuhan dan perkembangan janin yang optimal. Dengan perencanaan kehamilan yang sehat maka diharapkan dapat mengurangi keluhan selama kehamilan dan menghindari resiko abnormal pada janin. Kehamilan yang sehat didukung oleh pemeriksaan kesehatan sebelum kehamilan diantaranya dengan pemeriksaan kesehatan reproduksi ibu dan kesehatan pasangan. Pemeriksaan yang penting akan membantu dalam mengatasi kemungkinan terjadinya kelainan genetik pada bayi di dalam kandungan.

Dengan demikian penting untuk melakukan perencanaan kehamilan untuk mewujudkan kehamilan sehat sebagai berikut :

A.   Perkaya Pengetahuan

Anda dapat memperkaya pengetahuan seputar kehamilan yang berhubungan dengan perencanaan, perawatan selama kehamilan, menjelang persalinan, pasca persalinan dan juga perawatan bayi dari berbagai sumber yang terpercaya. Apabila diperlukan anda langsung dapat bertanya dengan ahlinya sehingga anda dapat mempersiapkan langsung kehamilan anda secara sehat.

B.   Perhatikan pola makan

Anda dapat menjaga pola makan dengan asupan yang mendukung sebagai berikut :

1. Susu. Anda dapat memilih susu murni dari pada susu yang bebas lemak. Susu sapi yang murni memiliki kesiembangan untuk hormon pria dan wanita. Kandungan estrogen dalam susu murni terikat pada global lemak sedangkan hormon laki-laki akan bersikulasi dengan cairan susu. Riset yang dilakukan di Babyzone.com susu bebas lemak akan menghasilkan penurunan kesuburan anda sedangkan konsumsi susu krim akan meningkatkan kesuburan.


2. Sayuran Hijau. Sayuran hijau seperti bayam akan memenuhi kebutuhan antioksidan, asam folat, vitamin E dan vitamin B yang memberikan kesehatan untuk sistem reproduksi yang sehat. Selanjutnya brokoli adalah sayuran yang dapat menyeimbangkan level estrogen dan meningkatkan kesuburan wanita. Bagi wanita yang memiliki kelebihan estrogen akan merusak hormon reproduksi sehingga membuatnya sulit untuk mendapatkan kehamilan, sehingga memicu masalah fibroid dan endometriosis.


3. Minyak Zaitun. Kurangi konsumsi kandungan makanan yang berminyak. Sebaiknya anda menggantinya dengan minyak zaitun. Kandungan asam lemak yang terkandung di dalam minyak zaitun bermanfaat untuk kesehatan jantung, tubuh, serta level kolestrol sehingga menyeimbangkan endokrin yang sehat.


4. Almond. Makanan yang mengandung vitamin E yang sehat untuk reproduksi adalah Almond. Perawatan dengan menggunakan vitamin E akan mendorong kesuburan laki laki sehingga disarankan mengkonsumsinya sebanyak 45%. Almond juga sangat baik untuk kesuburan dan mendukung perencanaan kehamilan yang sehat.


5. Kalori Ekstra. Perhatikan pula kebutuhan kalori ekstra yang dapat menunjang kehamilan anda.Anda dapat mempersiapkannya sebelum kehamilan dengan mendapatkannya dari berbagai jenis makanan seperti sereal, nasi, roti dan pasta. Kalori bermanfaat untuk menyokong perubahan tubuh ibu selama kehamilan.

C.   Siap hadapi Berbagai Perubahan Kehamilan

Anda dapat menyiapkan kesiapan secara psikis termasuk perubahan yang akan terjadi pada saat kehamilan anda akan berlangsung. Anda dapat mendapatkan dukungan selama kehamilan dari orang terdekat seperti dari suami dan keluarga besar sehingga kesiapan anda dalam menjadi ibu baru semakin siap.

D.   Lakukan Pemeriksaan kehamilan secara teratur

Memasuki usia kehamilan pertama sebaiknya anda melakukan pemeriksaan secara teratur. Pemeriksaan kehamilan salah satu bagian dari Antenatal Care (ANC) yang akan mencegah masalah yang terjadi selama kehamilan dan menurunkan resiko kematian pada ibu hamil. Dalam melakukan pemeriksaan kehamilan akan berbeda beda sesuai dengan usia kehamilan. Semakin tua usia kehamilan anda maka semakin sering anda harus melakukan pemeriksaan kehamilan.

Sehingga bagi anda yang akan merencanakan kehamilan dan juga sedang dalam masa kehamilan sebaiknya sangat menjaga pola hidup terutama yang sangat bermanfaat untuk kesehatan anda dan janin. Pola hidup sehat seperti menghindari asap rokok, mengurangi makanan cepat saji, menjalani latihan latihan kehamilan dan juga memperhatikan asupan nutrisi selama kehamilan. Semoga dengan cara tersebut akan mewujudkan kehamilan yang sehat dan persalinan yang lancar.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More