Menu Makanan Bayi Usia 15 Bulan

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Nutrisi yang tepat untuk bayi 15 bulan

Nutrisi yang dibutuhkan bayi pada dasarnya memiliki jenis yang sama akan tetapi sesuai dengan usia semakin meningkat, kebutuhan nutrisi bayi semakin beragam dengan porsi yang sedikit lebih banyak dari bulan sebelumnya. Pada usia 15 bulan, karbohidrat dapat didapatkan dari tepung roti, beras, macaroni dan kentang. Karbohidrat berfungsi dalam menghasilkan energi untuk aktivitas bayi. Protein yang dapat anda hasilkan dari bahan susu, daging dan kacang-kacagan memiliki fungsi dalam membentuk organ dan sel-sel saraf. Lemak diutuhkan meski dalam porsi yang sedikit. Dapat dihasilkkan dari margarin atau santan untuk penyerapan vitamin A dan sumber energi. Vitamin dan mineral sebagai alat untuk melancarkan metabolisme tubuh. Sayuran dan buah adalah jenis yang sangat umum dalam menghasilkan beragam vitamin yang dibutuhkan tubuh. Meskipun pada usia ini, bayi anda sudah bisa beradaptasi dengan makanan keluarga anda, ketika makan sendiri jangan berikan makanan terlalu panas atau dingin. Selain dapat membuat bayi anda kaget dan memuntahkannya, sehingga lidahnya jadi terganggu apalagi mengingat lidah bayi masih sangat sensitif. Anda dapat menghidangkan menu makan dengan sendok dan garfu untuk menstimulasi keterampilannya ketika sedang makan sehingga mengenali alat makan tersebut. Gunakan garpu plastik untuk menjaga keamanannya.

Menu Makan untuk usia 15 bulan

A.  Sarapan Pagi

Bahan :

1. 1 telor ayam


2. 5 sdm susu cair segar


3. 1 buah tomat


4. 3 sendok daging sapi dicincang


5. 2 sendok jamur kancing


6. 3 sendok margarin

Cara membuat :

1. Pertama tama campurkan telur dengan susu kemudian aduk hingga merata


2. Panaskan wajan dan masukan margarin kemudian adukan telur dan susu di orak arik kemudian sisihkan


3. Panaskan margarine tumis daging hingga berubagkan warna sisihkan


4. Terakhir adalah tumis jamur dengan margarin hingga mattang


5. Campurkan semua bahan yang telah ditumis dengan nasi tim hangat

B.  Cemilan sehat

Banana Pancake

Bahan :

1. 1 buah pisang raja


2. 5 sendok tepung terigu


3. 125 ml susu


4. 1 butir telur


5. margarin secukupnya

Cara membuat :

1. Pertama tama campurkan semua bahan terkecuali margarine aduk hingga merata


2. Panaskan margarine kemudian


3. Untuk membuat pancakenya anda dapat menuangkan satu sendok hingga matang lakukan hingga bahan habis. Hidangkan ketika menjelang makan siang atau ketika sore hari untuk menambah energi bayi anda.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Menu Makanan Bayi Usia 14 bulan

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Nutrisi yang tepat untuk usia 14 bulan

Nutrisi yang tepat didapatkan dari beranekaragam makanan yang dikonsumsi oleh bayi anda dalam waktu tertentu sehingga memenuhi kecukupan gizi . Apa jadinya jika anak anda malah menghindari beberapa makanan yang berada di piring makannnya? Atau justru hanya memilih jenis makanan tertentu saja, itu kesalahan yang dikhawatirkan akan mempengaruhi asupan gizi untuk tumbuh kembangnya. Anda dapat mengetahui kecukupan gizi sesuai dengan usia bayi anda. Pada usia 14 bulan, bayi anda dapat diperkenalkan pada makanan keluarga secara bertahap. Karbohidrat bisa dihasilkan dari nasi lembek, jagung, kentang dan biskuit bayi. Selain itu protein juga dibutuhkan oleh tubuh untuk memperbaiki sel di dalam tubuhnya, hidangkan protein nabati dan hewani secara seimbang pada menu makannya. Vitamin dan mineral yang cukup dapat dihasilkan dari jenis buah dan sayur, meskipun sudah mengkonsumsi makanan keluarga, untuk buah yang mengandung alkohol (duren, nangka dll) hindari terlebih dahulu, pencernaannya masih belum kuat.

Menu makanan untuk usia 14 bulan

Meskipun tidak semua bayi pada usia 14 bulan mampu menerima menu makan yang baru akan tetapi dengan hidangan yang berbentuk unik dan berwarna dari bahan alami akan menambah selera makannya.

A.  Nasi  Beat Ikan Nila

Bahan :

1. 100 gram beras putih, dicuci


2. 50 gram umbi bit dikupas, blender


3. 50 gram tahu


4. 75 gram ikan nila yang telah dikukus, pisahkan dari durinya air secukupnya


5. 25 gram jagung manis


6. 25 gram buncis


7. margarin dan garam secukupnya

Cara membuat :

1. Memasak beras dengan jus bit kemudian tambahkan air secukupnya jika kurang sehingga hasil akhirnya menjadi nasi yang lembek


2. Panaskan margarin kemudian orak arik tahu, masukan jagung manis dan buncis. setelah setengah matang masukan ikan nila yang telah dikukus. Siap disajikan.

B.  Cemilan sehat

Bubur susu bayam keju

Bahan :

1. 1 genggam daun bayam di rebus, kemudian haluskan


2. 50 gram labu


3. 2 sdm maizena


4. 200 ml air


5. 1 sdt susu formula


6. 1 sdt keju parut

Cara membuat :

1. Blender bayam dan labu setengah kasar kemudian masukan maizena, air dan susu formula.


2. Masukan ke dalam panci, panaskan. Aduk hingga mengental


3. taburkan keju ketika akan disajikan.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Menu Makanan Bayi Usia 13 Bulan

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Pada usia ini keseimbangan sudah mulai terjaga sehingga bayi anda sudah dapat jinjit atau menjaga keseimbangan dengan satu kaki saat menggunakan alas kaki. Kemampuan otak kanan semakin tereksplor, umumnya pada usia ini kemampuan corat coret dengan crayon sudah mulai disukai walaupun tidak dapat memegang dengan tepat, biarkan saja. Setidaknya itu merupakan bentuk dalam melatih kreatifitasnya. Lucunya pada usia ini ketika bayi anda sudah dapat menerjemahkan keinginannya walaupun hanya gerakan menunjuk atau dua kata dalam mengutarakan keinginannya. Bimbinglah anak anda dalam sehingga apa yang dimaksud bisa dimengerti, misalnya dengan menunjuk botol susu, maka anda dapat memberikan penjelasan ‘dede, ingin susu ?’.

Nutrisi tepat untuk usia 13 bulan

Pada usia ini, kemampuan makan sendiri sudah mulai dibiasakan sehingga mereka bisa mengikuti kebiasaan keluarga anda. Menu makanan di keluarga boleh anda kenalkan secara perlahan, potong kecil-kecil sehingga megurangi kemungkinan tersedak, jauhkan dari benda yang tajam, makanan yang terlalu panas. Dengan kemandirian yang terlatih diusia ini akan membantu  dalam menyiapkan dirinya beradaptasi dengan lingkungan keluarga anda. Perkenanalan menu makanan keluarga dilakukan tiga hari sekali sehingga bisa memantau, jenis makanan yang dikhawatiran akan mengakibatkan alergi bisa dicegah dalam menu makanan selanjutnya. Anda dapat memperkenalkan karbohidrat dari nasi putih/merah yang dimasak secara lembek, protein dari orak arik tahu dan telur, lengkapi dengan sayuran dan buah-buahan untuk vitamin tubuhnya.

Menu makanan untuk usia 13 bulan

A.  Nasi halus perkedel sayuran

Bahan nasi :

Nasi rumahan akan tetapi teksturnya lebih lembek dan lebih kasar dari tim

Bahan perkedel :

1. 2 buah telur


2. 50 gram kentang


3. 25 gram baso dicincang


4. 25 gram buncis


5. 25 gram brokoli dicincang


6. 2 sdm keju parut


7. Garam secukupnya


8. Minyak secukupnya


9. Tepung roti

Cara membuat :

1. Kukus kentang hingga matang, dihaluskan .


2. Masukan 1 buah telur, baso cincang, buncis, brokoli dan keju parut ke dalam mangkuk kemudian kocok hingga merata, beri sedikit garam. Masukan kentang yang telah dihaluskan.


3. Masukan adonan kecetakan sesuai selera, kemudian kukus .


4. Setelah matang keluarkan dari cetakan dan sediakan telur untuk perekat, masukan ke tepung panir, lalu goreng.


5. Hidangkan dengan nasi lembek yang dicetak dengan bentuk yang diinginkan, untuk menambah selera makan .

B.  Cemilan Sehat

Bahan :

1. 250 ml air dari perasan wortel


2. 50 gram pepaya


3. 75 gram melon


4. 100 ml air perasan jeruk


5. 1 sdm madu

Cara membuat :

Campurkan semua bahan kemudian blender, bisa menjadi satu mug untuk cemilan untuknya. Dalam menambah selera mengkonsumsinya, anda bisa menghiasnya dengan potongan melon di pinggir mug.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More