4 Manfaat Daun Mengkudu yang Jarang Diketahui

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Photo Credit: Flickr.com/Forest and Kim Starr

DokterSehat.Com– Mengkudu adalah salah satu buah yang cukup terkenal akan manfaatnya. Walaupun memiliki rasa yang kurang nikmat, faktanya buah yang satu ini telah terbukti bisa menyembuhkan berbagai macam penyakit, mulai dari tekanan darah tinggi, menurunkan kolesterol, anti inflamasi, melancarkan pencernaan, bahkan mencegah risiko kanker.

Namun, kebanyakan orang hanya mengetahui manfaatnya buah mengkudu saja, tidak daunnya. Padahal daun mengkudu juga memiliki khasiat yang tak kalah hebat. Dikutip dari laman Boldsky, daun mengkudu merupakan obat herbal yang telah terbukti memiliki segudang manfaat kesehatan. Apa saja manfaatnya?

1. Menyehatkan Kulit

Daun mengkudu diklaim mampu melembapkan dan menyehatkan kulit, terutama wajah. Biasanya, daun mengkudu digunakan sebagai minuman yang dicampurkan dengan teh. Dengan mengonsumsinya secara rutin setiap hari, diyakini bisa menyehatkan kulit serta terhindar dari penuaan dini.

2. Mengatasi Peradangan

Jika Anda sedang mengalami peradangan, maka daun mengkudu ini bisa Anda gunakan sebagai solusinya. Sebab, anti inflamasi yang terdapat pada daun mengkudu bisa membasmi bakteri dan virus penyebab peradangan. Jadi, yang dibasmi adalah biangnya sehingga peradangan menjai lebih mudah disembuhkan.

3. Mengusir Jerawat

Jerawat adalah salah satu masalah pada kulit wajah yang bisa menyerang siapa saja, terlebih bagi orang yang memiliki kulit berminyak. Sebab, salah satu penyebab jerawat adalah karena produksi minyak yang berlebih pada wajah. Untuk itu, konsumsilah rebusan daun mengkudu untuk melembapkan serta mengurangi produksi minyak pada wajah Anda. Selain itu, Anda juga bisa menggunakannya sebagai masker dengan menghaluskannya terlebih dahulu.

4. Mencegah Aterosklerosis

Aterosklerosis adalah sebuah gangguan kesehatan yang disebabkan oleh menyempitnya pembuluh nadi. Biasanya, gangguan ini bisa berdampak fatal jika dibiarkan, seperti serangan jantung, stroke, dan penyakit arteri lainnya. Nah, untuk mencegahnya Anda bisa menggunakan daun mengkudu, sebab daun yang satu ini sangat tinggi akan antioksidan yang bisa mencegah penyempitan pembuluh nadi.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Awas, Jangan Asal Minum Minuman Berenergi saat Berpuasa!

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com– Apakah Anda termasuk sering mengonsumsi minuman berenergi saat puasa? Jika ya, maka apakah Anda sudah mengonsumsi minuman tersebut dengan cara yang tepat?

Mengonsumsi minuman berenergi saat berpuasa ternyata tidak boleh dilakukan dengan asal karena bisa memengaruhi kondisi kesehatan tubuh secara umum, lho.

Untuk mendukung aktivitas yang tetap padat selama puasa, tak jarang ada cukup banyak orang yang memilih untuk mengonsumsi minuma berenergi.

Minuman berenergi ini dinilai mampu mendukung asupan energi dan tenaga untuk tetap beraktivitas penuh meskipun asupan dan waktu makan cenderung terbatas.

Lalu, kira-kira, seberapa perlukah konsumsi minuman berenergi saat puasa?

Menurut British Dietitian Association, pada kondisi tidak puasa, konsumsi minuman berenergi sebenarnya sama sekali tidak dianjurkan. Konsumsi minuman berenegi dinilai hanya cocok atau ditujukan untuk dikonsumsi orang dengan usia dewasa muda, atau maksimal 34-35 tahun.

Hal ini mengingat pertimbangan aktivitas dan metabolisme tubuh yang sedang tinggi pada kondisi tersebut.

Saat berpuasa, aktivitas memang sebagian besar tetap padat, akan tetapi konsumsi minuman bernergi saat puasa bukanlah merupakan pilihan yang tepat, mengapa?

Kondisi yang muncul akibat konsumsi minuman berenergi saat puasa

1.Gangguan pola tidur

Kandungan yan ada pada minuman berenergi yaitu kafein, taurin dan ginseng menyebabkan minuman berenergi tidak cocok dikonsumsi saat berpuas. Konsumsi minuman berkafein dengan kandungan kafein yang tinggi, seperti minuman bernergi, akan meningkatkan gangguan pada pola tidur.

2.Gangguan pada jantung dan tekanan darah

Sedangkan asupan kandungan taurin dan ginseng saat puasa menyebabkan berbagai gangguan seperti detak jantung tidak teratur, meningkatkan tekanan darah hingga memengaruhi berat badan.

3.Gangguan pencernaan

Konsumsi minuman bernergi saat puasa terbukti meningkatkan asam lambung yang membuat tubuh terganggu dangan timbulnya rasa nyeri pada perut selama puasa.

4.Mudah haus hingga dehidrasi

Minuman berenergi yang dikonsumsi untuk persiapan puasa yang optimal ternyata justru menyababkan tubuh menjadi lebih mudah haus dan kebutuhan air meningkat. Hal ini kemudian mencetuskan tubuh berisiko mengalami dehidrasi lebih besar.

Jika keempat kondisi di atas terjadi maka tentu kondisi tubuh saat puasa yang diharapkan bisa optimal justru jadi akan tergangu, ya.

Jika demikian, apakah minuman bernergi sama sekali tidak diperbolehkan dikonsumsi?

Pakar kesehatan dan dietitian, dari Mayo Clinic, Katherine Zeratsky, menyebutkan bahwa konsumsi minuman berenergi boleh dilakukan. Akan tetapi ada beberapa hal yang perlu diperhatikan, yaitu:

1.Seberapa besar manfaat minuman energi untuk mendukung aktivitas

Minuman energi memang mampu meningkatkan tenaga dan energi, hal ini bisa dimanfaatkan untuk mendukung aktivitas kerja yang optimal sehingga energi yang diberikan dari minuman energi bisa dimanfaatkan dengan maksimal.

Akan tetapi, jika aktivitas tidak sedang berat, maka konsumsi minuman berenergi justru mencetuskan berbagai gangguan kondisi kesehatan.

2.Perhatikan porsi minuman energi

Porsi selalu menjadi hal paling penting dalam konsumsi berbagai bahan makanan. Pada minuman berenergi, konsumsi maksimalnya adalah 500 ml dalam satu hari.

Angka ini merupakan angka yang aman selama Anda berusia dibawah 35 tahun dengan berbagai kondisi kesehatan tubuh, baik kadar nilai darah, sistem tubuh ataupun kesehatan organ, optimal.

3.Imbangi dengan stamina melalui pola hidup sehat

Akan lebih baik jika Anda mengutamakan pola hidup sehat terlebih dahulu ketimbang langsung memutuskan mengonsumsi minuman berenergi, karena selama pola hidup sehat terkontrol maka asupan stamina dalam tubuh pasti akan super optimal.

Jika Anda sudah menerapkan pola hidup sehat, yaitu mengatur pola makan, pola tidur dan aktivitas fisik yang baik namun asupan stamina masih dirasa kurang, maka konsumsi minuman berenergi bisa dipertimbangkan.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Basmi Kutu Rambut dengan Bahan Alami Berikut ini!

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com– Selain ketombe, ada satu lagi masalah rambut yang cukup menyebalkan, yaitu kutu rambut. Ya, kutu rambut memang sebuah masalah yang kerap membuat sebagian besar orang menjadi risih. Bagaimana tidak, kutu yang bersarang di rambut bisa membuat gatal yang tertahankan. Kadang pula, kutu yang tersebut bisa membuat iritasi sehingga kulit kepala menjadi terluka.

Banyak yang mengalami hal ini merasa bingung bagaimana cara mengusir kutu tersebut. Pasalnya, walaupun sudah dibersihkan menggunakan shampoo ataupun obat, kutu tersebut tidak kunjung hilang. Sebab, masih ada telur yang menempel pada kulit kepala.

Namun, jika Anda mengalami hal serupa, maka Anda tak perlu khawatir lagi. Sebab, ada cara mengusir kutu rambut sampai telurnya. Cara ini telah terbukti dan digunakan mulai zaman nenek moyang. Adapun caranya menggunakan bahan alami, sebagai berikut :

Bawang Merah dan Minyak Kelapa

Bumbu dapur yang satu ini biasanya digunakan sebagai pelezat makanan. Bawang merah pun memiliki berbagai manfaat kesehatan, salah satunya sebagai penguat sistem imun tubuh. Namun, siapa sangka jika bumbu dapur yang satu ini ternyata bisa mengusir kutu rambut sampai ke biangnya. Hal itu dikarenakan bawang merah memiliki senyawa yang bisa membuat kulit kepala dan rambut menjadi lebih beraroma sehingga membuat kutu rambut luruh dalam beberapa saat.

Bahkan, pada beberapa kasus terjadi, penggunaan bawang merah ini tidak perlu lama, yakni hanya sehari saja sudah bisa mengusir kutu rambut bila digunakan dengan cara yang tepat. Praktiknya cukup mudah, Anda hanya perlu menghaluskan bawang merah dan mengoleskannya pada rambut secara merata. Diamkan beberapa saat sembari memijat kepala secara halus. Lalu, setelah itu bilas sampai bersih.

Untuk hasil yang lebih maksimal, biasanya banyak yang menggunakan campuran bawang merah dengan minyak kelapa. Ramuan ini tak hanya bisa mengusir kutu pada rambut, tapi juga bisa mencegah rambut rontok. Sebab, perpaduan bahan alami ini bisa menyehatkan rambut dari akarnya. Cukup lakukan metode ini dua kali sehari, pagi sebelum mandi dan sore hari sebelum mandi.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Awas! Ini 4 Kebiasaan Salah Ibu Hamil saat Berpuasa!

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Sumber Gambar: Pregnancy Baby Care

DokterSehat.Com– Ibu hamil yang berpuasa memang harus mendapatkan perhatian yang super ekstra ya. Pada hari biasa, ibu hamill sudah memiliki banyak tambahan “pekerjaan rumah” dimana ibu hamil harus selalu mencukupi asupan gizinya yang meningkat.

Nah, jika ibu hamil berpuasa maka pekerjaan-pekerjaan rumah tersebut tentu haruslah tetap dipenuhi, meskipun waktu makan terbatas, bukan?

Ya, hal inilah yang membuat tantangan tersendiri untuk ibu hamil yang berpuasa. Sayangnya hal ini kerap tidak disadarai dan akhirnya tercipta kebiasaan-kebiasaan yang kurang tepat untuk ibu hamil selama berpuasa

Kebiasan yang kurang tepat ini akhirnya menyebabkan ibu hamil berisiko tidak terpenuhi kebutuhan gizinya.

Anda tentu tidak mau kesehatan ibu hamil dan janin jadi terganggu hanya karena adanya kebiasaan-kebiasaan yang salah selama puasa, bukan?

Untuk itu, yuk kita simak, apa saja sih kebiasaan salah ibu hamil yang bisa menyebabkan risiko asupan gizi selama puasa tidak terpenuhi di bawah ini!

1.Memilih makanan yang hanya tinggi kalori dan miskin gizi

Waktu makan yang terbatas selama hamil, namun nafsu makan yang tinggi, utamanya saat baru berbuka membuat ibu hamil berisiko hanya memilih makanan sesuai keinginannya saja.

Seperti yang kita tahu, makanan yang paling sering menyebabkan craving, atau sangat ingin mengonsumsinya, adalah makanan yang umumya memiliki rasa sangat asin atau manis, misalnya keripik kemasan berbumbu buatan atau roti cake dari cokelat manis.

Konsumsi makanan ini selama puasa cenderung membuat tubuh terus merasa craving, sehingga risiko ibu hamil merasa kenyang hanya dari makanan tersebut sangat besar.

Jika hal ini terjadi, maka asupan makan ibu hamil menjadi asupan makan yang rendah gizi.

Padahal dengan waktu makan yang terbatas selama puasa, ibu hamil haruslah memilih makanan yang padat gizi, utamanya zat gizi vital yang dibutuhkan selama kehamilan.

2.Tidak konsumsi suplemen

Pada saat hamil namun tidak berpuasa, ibu hamil kerap dianjurkan mengonsumsi tablet zat besi, vitamin tulang atau vitamin lainnya bergantung pada kebutuhan dan kebiasaan makan ibu.

Photo Credit: Flickr.com/Ernest Duffo

Namun lazimnya, tablet zat besi menjadi salah satu suplemen yang dianjurkan dikonsumsi ibu hamil karena rentan tidak terpenuhi dari makanan.

Hal ini tentu menjadi perhatian penting utamanya saat berpuasa, dimana ibu hamil semakin besar risiko tidak terpenuhinya asupan zat besinya. Waktu makan yang terbatas bisa jadi risiko paling besar ibu tidak mengonsumsi zat besi saat hamil dan beruasa.

3.Menyamakan kebiasaan makan dengan makan saat bulan puasa biasanya

Jika pada puasa biasanya ibu hamil hanya mengonsumsi dua kali makan utama atau lebih rendah dari makan pada hari biasa. Maka hal ini sebaiknya tidak diterapkan saat berpuasa ketika hamil, ya.

Kebutuhan energi ibu hamil meningkat hingga 300 kkal yang berrati ibu hamil harus memenuhi asupan gizinya, baik karbohidrat, protein, lemak dan cairan lebih banyak dari makan biasa.

Pemilihan makanan sehat ibu hamil selama kehamilan

Waktu makan yang terbatas membuat ibu hamil dianjurkan mengonsumsi makanan dalam porsi kecil, padat gizi dalam waktu yang lebih sering. Hal ini bisa menyiasati ibu memenuhi kebutuhan energi yang meningkat selama puasa.

4.Tidak ngemil

Ibu hamil tidak terbiasa ngemil selama puasa hingga sahur? Wah, sayang sekali padahal ngemil bisa jadi salah satu kebiasaan makan yang baik, asalkan camilan yang dipilih adalah camilan yang padat gizi.

Photo Credit: flickr/ atlnav

Ibu hamil yang ngemil sehat, cenderung akan mendapatkan asupan gizi tambahan dari camilan yang sangat mendukung terpenuhinya asupan gizi yang meningkat dalam waktu makan yang terbatas. Contoh camilan sehat untuk ibu hamil adalah bubur kacang hijau atau roti lapis dengan telur dan sayuran.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

5 Tips Mengatasi dan Mencegah Mabuk Kendaraan Selama Mudik

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

photo credit: Pexels

DokterSehat.Com – Saat melakukan mudik Lebaran, ada beberapa hal yang harus Anda persiapkan agar perjalanan bisa berjalan degan lancar. Pertama, pastikan membawa obat-obatan pribadi di dalam tas. Jangan sesekali melupakannya karena kalau sudah ada di tengah perjalanan, Anda akan kesulitan membelinya.

Kedua adalah masalah perbekalan yang bisa Anda manfaatkan untuk makan dan minum saat sahur dan berbuka puasa. Selanjutnya, Anda juga harus tahu cara mencegah dan mengatasi mabuk perjalanan kalau kerap tidak tahan dengan angkutan umum atau kendaraan apa pun yang bergerak.

Nah, untuk poin terakhir di atas, kita akan membahas secara lengkap. Simak ulasan tentang cara mengatasi dan mencegah mabuk kendaraan di bawah ini.

1. Jangan makan aneh-aneh sebelum berangkat

Sebelum berangkat mudik dengan menggunakan kendaraan umum atau pribadi, pastikan tidak makan yang aneh-aneh. Hindari makanan yang terlalu berlemak, berbau menyengat, dan pedas sehingga perut jadi bergejolak.

Saat akan berangkat juga jangan makan terlalu banyak sehingga membuat tubuh jadi kekenyangan. Lebih baik makan dengan cukup dan membawa bekal kalau Anda nanti lapar di perjalanan. Jangan makan semuanya langsung hingga habis.

2. Gunakan masker

Salah satu pemicu mabuk yang paling umum adalah udara pengap dan bau yang ada di dalam kendaraan. Bau ini membuat indra pembau sensitif sehingga memicu mabuk, mual, dan akhirnya Anda muntah.

Gunakan masker yang bisa menyaring udara yang ada di sekitar Anda. Kalau membawa minyak kayu putih, oleskan sedikit pada masker sehingga aromanya bisa mengurangi mual akibat mabuk.

Kalau Anda menggunakan kendaraan pribadi, coba gunakan AC untuk pendingin ruangan. Kalau AC membuat Anda mabuk bisa membuka sedikit jendela untuk mendapatkan udara secara langsung.

3. Jangan sering melihat ponsel

Mabuk selama berkendara juga bisa terjadi kalau Anda sering melihat ponsel. Sebisa mungkin untuk tidak melihat ponsel kecuali ada sesuatu yang penting. Jangan memaksakan diri untuk melihat video untuk membuang waktu selama perjalanan karena bisa membuat Anda pusing mendadak.

Hal senada juga berlaku untuk Anda yang menyukai buku. Jangan habiskan waktu dengan membaca. Gerakan kendaraan yang kadang cepat, lambat, dan mengerem mendadak bisa membuat pusing cepat keluar.

4. Lebih banyak tidur selama perjalanan

Salah satu cara mencegah mabuk yang paling Anda adalah dengan beristirahat. Sebisa mungkin begitu masuk ke dalam bus, kereta, atau mungkin kapal laut, pejamkan mata dan tidur. Buat Anda merasakan nyaman sehingga bisa menikmati tidur dengan lebih nyenyak.

Oh ya, karena tidur kadang cukup berbahaya karena bisa membuat barang Anda hilang karena diambil orang tidak bertanggung jawab, jangan mudik sendiri. Lebih baik mudik dengan banyak orang sehingga bisa bergantian tidur.

Kalau Anda adalah tipe orang yang sudah tidur, coba untuk memejamkan mata. Tidak perlu sampai tidur. Jangan biarkan mata melihat apa yang ada di kaca. Dengan menghindari melihat sesuatu yang bergerak, tubuh bisa lebih relaks.

5. Minum obat anti-mabuk

Poin terakhir atau pamungkas ini boleh Anda lakukan kalau benar-benar tidak bisa melakukan semua hal di atas. Sebelum naik kendaraan sebisa mungkin untuk minum obat anti mabuk. Obat ini akan mencegah perasaan mual sehingga Anda bisa menikmati perjalanan dengan baik.

Oh ya, obat anti mabuk biasanya memiliki efek kantuk. Nah, tetap waspada kalau Anda mendadak tertidur dan tidak bisa waspada dengan barang bawaan.

Semoga ulasan di atas bisa Anda manfaatkan untuk mudik dengan lancar tanpa perlu mabuk, mual, dan pusing.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Puasa Minggu Terakhir Tetap Lancar Karena 5 Hal Ini

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com – Puasa kurang dari satu minggu lagi akan usai. Bagaimana dengan ibadah Anda selama hampir empat minggu ke belakang? Lancar atau banyak tantangan sehingga Anda harus tetap berjuang dengan keras agar puasa tahun ini bisa diselesaikan sebulan penuh.

Nah, kalau Anda masih merasa puasa tahun ini cukup berat sehingga untuk menuntaskannya butuh banyak usaha, coba lakukan beberapa hal di bawah ini. Dengan melakukan beberapa hal di bawah ini, boleh semua juga, puasa terakhir yang Anda jalankan bisa berjalan dengan lancar sebelum Lebaran.

Simak lima hal penting di bawah ini dengan saksama ya.

1. Memeriksakan diri ke dokter

Hal pertama yang harus Anda lakukan untuk menyempurnakan puasa yang tinggal beberapa hari ini adalah memeriksakan diri ke dokter. Coba cek semua kesehatan atau beberapa hal penting seperti gula darah, kolesterol, dan tekanan darah.

Kalau minggu terakhir ini Anda mudik, memeriksakan diri ke dokter bisa jadi bekal untuk perjalanan. Kalau tubuh dalam kondisi prima, mudik bisa dilakukan dengan aman dan nyaman. Anda tetap bisa puasa dari awal hingga akhir meski berada di dalam kendaraan.

Apabila tubuh sakit saat diperiksakan, setidaknya Anda masih punya waktu beberapa hari sebelum membuatnya sehat.

2. Evaluasi jam tidur

Minggu terakhir puasa biasanya beberapa orang sudah libur kantor sehingga bisa menjalankan puasa dengan lebih nyaman dan berkualitas. Pada momen yang tepat ini coba lakukan evaluasi lagi terhadap jam tidur yang Anda miliki, apakah sudah benar atau masih kurang.

Saat puasa kita kerap tidur hanya 5-6 jam setiap harinya. Padahal tubuh tetap membutuhkan tidur minimal 7 jam per hari. Nah, manfaatkan beberapa hari terakhir ini untuk memperbaiki kualitas tidur.

3. Evaluasi apa yang sudah dimakan

Lakukan evaluasi terhadap apa yang sudah  disantap selama puasa ini, Apakah Anda menyantap makanan yang sehat atau makanan yang tidak sehat. Kalau makanan yang disantap selama ini banyak yang mengandung lemak, coba kurangi.

Sebisa mungkin untuk tetap makan sehat setiap harinya. Kalau Anda makan dengan teratur hingga Lebaran tiba, tubuh akan kembali segar dan kemungkinan Anda mengalami sakit cukup kecil.

Oh ya, selama 5-6 hari ke depan, usahakan untuk tidak menyantap makanan yang terlalu pedas dan asam. Jaga lambung agar tidak bergejolak sehingga bisa menyelesaikan puasa dengan lancar.

4. Evaluasi apa yang sudah diminum

Evaluasi apa saja kebiasaan minum yang Anda lakukan selama puasa. Apakah minum yang terlalu manis atau banyak air putih. Kalau tapa yang diminum terlalu banyak yang manis, coba ganti dengan air putih yang banyak. Siapkan 8 gelas air setip harinya untuk diminum saat sahur, berbuka, dan sebelum tidur.

Jangan minum kopi terlalu banyak saat berbuka puasa. Tunda sementara hingga saat puasa usai. Kalau Anda tetap minum kopi tubuh bisa mengalami dehidrasi yang cukup parah karena Anda sering kencing.

5. Bagaimana dengan olahraga?

The last but not least, pada minggu terakhir ini coba untuk melakukan olahraga dengan baik. Anda tidak perlu memaksakan diri untuk melakukan olahraga yang terlalu berat. Cukup olahraga ringan seperti jalan kaki hingga jogging.

Kalau Anda melakukan olahraga pada minggu akhir puasa, tubuh akan semakin bugar. Anda bisa menyambut Lebaran dengan lebih segar dan sehat.

Demikianlah lima hal yang harus Anda lakukan untuk memaksimalkan 6 hari terakhir sebelum puasa Ramadan habis. Semoga ulasan di atas bermanfaat.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Jangan Terlalu Sering Main Gadget Kalau Tak ingin Alami Hal ini!

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com– Baru-baru ini, jagad maya tengah dihebohkan dengan sebuah peristiwa yang menimpa salah seorang wanita di Filipina, tepatnya di Rumah Sakit Quenzon City. Dilansir dari laman DailyMail, seorang wanita yang memiliki nama Mhary tersebut sedang mengidap penyakit tumor otak dan sedang mendapat perawatan intensif dari pihak medis.

Menurut informasi yang berhasil dihimpun, Mhary adalah seorang gadis yang memiliki hobi bermain gadget secara rutin. Dijelaskan pula bahwa wanita remaja ini bisa menghabiskan waktu sampai 10 jam setiap hari hanya untuk bermain gadget.

Alhasil, kebiasaan buruknya itu membuat Mhary harus mendapatkan perawatan khusus akibat kondisinya yang cukup memprihatinkan. Pasalnya, bermain gadget memang sangat tidak baik bagi kesehatan jika dilakukan secara terus-menerus. Ada berbagai dampak negatif yang bisa ditimbulkan, salah satunya adalah kanker.

Hal senada juga disampaikan oleh peneliti asal University College London, menyebutkan bahwa bermain gadget seharian bisa membuat peredaran darah menjadi terhambat serta radiasi yang dipaparkan oleh ponsel mampu membuat otak menjadi susut kemampuannya.

Jika dibiarkan begitu saja, maka bukan mustahil berbagai macam penyakit bisa mengancam. Untuk itu, para pakar telah sepakat agar setiap orang membatasi penggunaan gagdet, khususnya pada malam hari menjelang tidur.

Usahakan untuk tidak bermain gadget sebelum tidur tanpa bantahan apapun. Sebab, bermain gadget sebelum tidur tidak akan membuat seseorang menjadi ngantuk, justru sebaliknya, akan menghasilkan gangguan tidur.

Selain itu, bermain gadget juga berpotensi merusak kesehatan mata. Maka tak heran jika saat ini begitu banyak remaja yang menggunakan kaca mata akibat gangguan seperti rabun jauh atau silinder.

Sebagai pengurang risikonya, disarankan agar setiap orang yang rutin menggunakan gadget untuk memperbanyak konsumsi makanan sehat serta menambah jam tidurnya. Sebab, dengan tidur, mata dan otak akan beristirahat dan mengeluarkan efek negatif dari penggunaan gadget.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Memasang Sulam Alis, Mata Ibu Ini Membengkak Parah

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Photo Source: Birmingham Live

DokterSehat.Com– Sulam alis kini menjadi salah satu trend kecantikan yang diadopsi oleh cukup banyak wanita, termasuk ibu bernama Hannah Corrigan. Sayangnya, setelah melakukan sulam alis, Hannah justru tidak percaya diri untuk keluar rumah akibat matanya yang membengkak parah akibat terkena reaksi alergi pada pewarna dan lilin khusus yang digunakan saat melakukan sulam alis.

Dilansir dari Metro.co.uk, ibu tiga anak yang masih berusia 22 tahun ini melakukan sulam alis di kota Birmingham, Inggris, pada 27 Mei 2018 lalu. Sayangnya, keesokan harinya mata Hannah bengkak dengan sangat parah hingga sulit untuk dibuka.

Hannah pun langsung datang ke rumah sakit di Brean untuk memeriksakan kondisi matanya. Disini, ia pun dipastikan mengalami alergi akibat sulam alis yang dilakukan sebelumnya. Sebenarnya, jika pihak salon kecantikan melakukan tes alergi pada Hannah sebelum melakukannya, hal ini sebenarnya bisa dihindari.

“Saya sudah menghubungi manajer salon tersebut dan berkata bahwa saya belum pernah melakukan sulam alis sebelumnya. Ia sama sekali tidak melakukan uji alergi. Aku juga mendapatkan perawatan kuku disana,” ucap Hannah.

Bukannya mendapatkan wajah yang semakin cantik, Hannah justru mengalami pembengkakan pada kulit di sekitar matanya. Bahkan, matanya juga ikut-ikutan mengalami perubahan warna menjadi merah. Pembengkakan ini kemudian sampai membuatnya tak bisa membuka mata.

Di rumah sakit, Hannah mendapatkan obat minum dan suntikan antihistamin, namun enam hari setelah mendapatkan obat-obatan ini, kondisinya tak kunjung membaik. Ia bahkan sampai berlibur dengan keluarganya dengan selalu memakai kacamata hitam karena malu dengan kondisi matanya.

Sempat menghubungi salon untuk memberitahukan kondisinya, Hannah justru kecewa dengan tanggapan mereka yang menyebutnya tak mau menjalani tes alergi karena Hannah bakan segera pergi liburan sehingga tak lagi memiliki waktu untuk melakukannya.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Beberapa Penyakit yang Memberikan Tanda Rasa Gatal pada Tubuh

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com– Selama ini Anda mungkin berpikir bahwa rasa gatal pada kulit merupakan hal yang wajar, sebab rasa gatal tersebut bisa disebabkan oleh kurangnya menjaga kebersihan, gigitan serangga, alergi terhadap makanan atau minuman, dan lain sebagainya.

Namun, tahukah Anda bahwa rasa gatal yang Anda alami bisa mengindikasikan penyakit yang sedang menyerang tubuh Anda? Sebuah studi mengemukakan bahwa rasa gatal yang terjadi dalam jangka waktu panjang dan terasa berbeda kemungkinan besar dikarenakan penyakit berbahaya dan mematikan sedang menyerang tubuh Anda. berikut adalah beberapa penyakit berbahaya dan mematikan yang berkaitan dengan rasa gatal, diantaranya:

1. Gangguan Hati

Menjaga kesehatan organ dalam tidak boleh sembarangan, sebab kesehatan organ dalam sangat berpengaruh pada nyawa seseorang. Salah satu organ dalam yang harus selalu dijaga kesehatannya adalah hati. Namun, ketika organ hati Anda sedang mengalami gangguan, maka dia akan memberikan tanda pada tubuh Anda. rasa gatal di seluruh tubuh tanpa alasan juga bisa menjadi gejala awal dari penyakit hati. Rasa gatal tersebut terjadi akibat empedu yang terakumulasi di hati yang menyebabkan kadar asam dalam darah meningkat.

2. Penyakit Ginjal

Selain hati, ginjal merupakan organ dalam yang sangat penting bagi tubuh. Organ ini berfungsi dalam sistem pembuangan. Jika ginjal Anda mengalami masalah, maka system pembuangan Anda tidak akan berjalan dengan baik. Ketika ginjal Anda mengalami gangguan, maka akan menimbulkan rasa gatal. Hal tersebut juga dibenarkan oleh sejumlah penelitian yang mencatat bahwa orang yang menderita penyakit ginjal akan merasa gatal pada kulitnya. Hal tersebut terjadi karena racun dan limbah yang tidak dapat keluar dari tubu akan masuk ke aliran darah dan menyebabkan kulit terasa gatal.

3. Penyakit Tulang Belakang

Penyakit terakhir yang bisa menimbulkan rasa gatal pada kulit adalah penyakit tulang belakang. Penyakit ini akan menimbulkan rasa gatal yang parah pada punggung atau punggu bagian tengah tanpa ruam. Kondisi ini biasanya terjadi akibat cedera atau peradangan di beberapa bagian sumsum tulang belakang. Rasa gatal tersebut datang karena saraf dalam dan di sekitar sumsum tulang belakang rusak, sehingga membuatnya terjepit dan menimbulkan rasa gatal di area tersebut.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Jangan Dibuang, Ternyata Biji Semangka Memiliki Banyak Manfaat untuk Kesehatan

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com– Semangka merupakan salah satu buah yang mengadung air cukup tinggi. Buah ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, seperti menurunkan tekanan darah tinggi, menurunkan berat badan, mengatasi masalah dehidrasi, dan masih banyak lainnya. Buah semangka memiliki rasa yang manis sehingga cukup banyak digemari.

Namun, tidak sedikit pula yang merasa malas ketika harus mengonsumsi buah semangka karena buah ini memiliki banyak biji. Tak jarang, mereka akan membuang biji tersebut. Padahal, biji semangka ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Apa saja itu?

1. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh

Ketika sistem kekebalan tubuh Anda kuat, maka berbagai penyakit berbahaya tidak akan mudah menyerang tubuh Anda. memperkuat sistem kekebalan tubuh bisa dengan berbagai cara, baik dengan cara mengonsumsi makanan tertentu maupun dengan mengonsumsi obat serta vitamin. Ada cara lain yang bisa Anda lakukan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, yakni dengan cara tidak membuang biji semangka saat sedang mengonsumsi buah semangka, dalam artian Anda juga harus mengonsumsi bijinya. Hal ini dikarenakan biji buah semangka mengandung zat besi dan mineral yang mampu meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.

2. Membantu Mengobati Diabetes

Diabetes merupakan penyakit berbahaya yang disebabkan oleh naiknya gula darah dalam tubuh. Biasanya, kondisi tersebut akan terjadi jika terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung gula. Diabetes bisa diatasi dengan cara mengurangi konsumsi gula, mengonsumsi makanan pahit, atau mengonsumsi obat yang diresepkan oleh dokter. Mulai sekarang, Anda bisa mencoba cara lain yang tentunya lebih mudah untuk membantu mengobati diabetes, yakni dengan cara mengonsumsi biji semangka. Menurut sebuah studi di Iran, biji semangka memiliki efek positif pada akumulasi penyimpanan glikogen yang dapat membantu pengobatan diabetes.

3. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Seperti yang Anda ketahui bahwa jantung merupakan salah satu organ vital yang harus selalu dijaga kesehatannya. Sebab, jika jantung mengalami masalah sedikit saja, maka akan berakibat fatal. Menjaga kesehatan jantung bisa Anda lakukan dengan cara mengonsumsi biji semangka. Biji semangka mengandung magnesium yang berkontribusi besar terhadap kesehatan jantung dan membantu fungsi jantung dan mengatur tekanan darah.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More