5 Makanan Sehat yang Menjadi Sumber Nutrisi Vagina

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com – Kesehatan vagina mudah sekali turun kalau wanita tidak bisa menjaga kesehatannya. Vagina yang sehat seharunya memiliki pH asam, flora normal yang tinggi, serta tidak mengeluarkan cairan dengan warna kuning kehijauan serta beraroma tidak sedap.

Agar kesehatan vagina yang Anda miliki tidak turun, coba konsumsi beberapa makanan di bawah ini. Apa yang ada di dalam daftar akan membuat vagina sehat luar dan salam.

1. Ubi kuning

Ubi dengan warna kuning mengandung banyak betakaroten. Kandungan ini baik untuk kesehatan vagina khususnya menjaga kesuburan. Wanita yang mengonsumsi ubi mudah mendapatkan kehamilan serta sel telur yang dihasilkan lebih sehat.

2. Makanan yang difermentasi

Makan yang difermentasi seperti yoghurt, keju, tapai, dan jenis olahan susu lain baik untuk kesehatan vagina. Makanan ini mengandung probiotik yang merupakan bakteri baik. Mengonsumsi makanan ini secara rutin akan menghindarkan vagina dadi infeksi jamur yang berbahaya.

3. Makanan dengan lemak baik

Makanan dengan lemak baik memberikan omega 3 yang bermanfaat pada sistem peredaran darah. Kalau wanita memiliki peredaran darah yang baik kemampuan seksual bisa meningkat dan vagina jadi lebih sehat.

4. Apel

Apel tidak hanya baik untuk diet dan penambah vitamin C. Buah ini juga cocok untuk meningkatkan libido wanita. Mengonsumsi apel akan membuat vagina lebih sehat sehingga kemungkinan mendapatkan orgasme lebih besar.

5. Sayuran hijau

Sayuran hijau apa pun jenisnya bermanfaat untuk menjaga kelembapan vagina. Mengonsumsi sayuran secara rutin akan membuat vagina lebih basah dan gangguan kekeringan yang buruk untuk seks tidak akan terjadi.

Agar kekeringan pada vagina tidak terjadi, konsumsi sayuran hijau dengan dimasak atau segar. Anda bisa membuat jus atau smoothies dengan dicampur buah.

Inilah lima makanan yang cocok untuk menyehatkan vagina. Semoga bisa Anda gunakan sebagai rujukan.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Resep Ayam Kremes Renyah Sensasi wow Gurih

Sensasi enak renyah dan gurihnya itu bikin resep ayam kremes patut dimasukkan dalam daftar sebagai salah satu cara memasak ayam goreng yang paling favorit. Daging ayam digoreng gurih dan juga racikan bumbu kremesannya yang sangat renyah dan bersarang serta tahan lama membuat menu makan sederhana menjadi spesial.


Sudah bukan rahasia jika menu kuliner ayam kremes semakin terus diminati, dari ayam

Read More

7 Rahasia Sex Quicky yang Tidak Akan Pria Bocorkan

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com – Sex quicky adalah aktivitas ranjang yang dilakukan dengan cepat dan menggairahkan. Biasanya aktivitas ini dilakukan karena pasangan tidak memiliki waktu yang panjang untuk bercinta atau mendadak bergairah di situasi yang tidak menguntungkan.

Saat quicky berjalan aturan seks standar seperti harus melakukan foreplay dan sebagainya akan dihapuskan. Seks akan masuk ke menu utama dan tetap menggairah.

Ketika melakukan quicky, pria lebih sering bekerja keras. Selain itu, pria juga punya beberapa rahasia yang akan membuat seks lebih panas dan tidak akan dibocorkan pada pasangan. Berikut beberapa rahasia yang dimiliki pria.

1. Membuat ereksi lebih keras

Beberapa pria jadi lebih bergairah saat dikejar waktu. Ereksi berlangsung lebih keras dan seks berlangsung lebih intens. Demi mendapatkan kenikmatan instan, pria mau melakukan apa saja.

2. Sedikit berdosa

Beberapa pria merasa berdosa karena melakukan quicky membuat mereka lebih egois. Karena ingin mendapatkan kenikmatan cepat, wanita jadi susah mendapatkan orgasme.

3. Seks terasa seperti sprint

Sprint atau lari cepat 100 meter akan membuat pria merasa lelah dengan cepat. Seks quicky juga merupakan olahraga yang membuat pria terengah-engah dan kadang berkeringat dengan deras.

4. Selalu melihat jam

Melakukan quicky akan membuat pria melihat jam. Mereka tidak nyaman kalau nanti memakan banyak waktu dan akhirnya telat saat bekerja.

5. Telat pun tidak masalah

Meski quicky cukup menantang dan membuat pria jadi telat, aktivitas ini sangat berarti. Jadi, meski harus telat pun pria rela

6. Berkeringat itu menyebalkan

Berkeringat itu menyebalkan terlebih saat akan berangkat kerja. Namun, pria sering mengabaikannya karena seks dengan pasangan tetap yang terbaik.

7. Let’s doggy style!

Pria tidak tahu seberapa cepat quicky akan berakhir. Untuk memastikan seka berjalan dengan lebih cepat, pria lebih sering memilih doggy style untuk posisi bercinta.

Nah, pernahkah Anda melakukan quicky dengan pasangan? Bagaimana rasanya?

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Awas, Inilah Perilaku Seksual yang Membahayakan Vagina!

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Photo Credit : pexels.com

DokterSehat.Com– Saat sedang bercinta, biasanya seseorang tidak akan sadar dengan kondisi tubuhnya karena sudah merasakan kenikmatan yang luar biasa. Padahal, dalam bercinta pun ada aturan mainnya agar tubuh, khususnya organ intim tidak menjadi korban akibat perilaku seksual yang salah.

Photo Credit : pexels.com

Namun, sayangnya sampai sekarang tidak sedikit orang yang mengabaikan hal ini. Mereka lebih mementingkan kenikmatan saja tanpa memikirkan efek sampingnya. Memang benar, tujuan berhubungan intim adalah untuk meraih kenikmatan guna meningkatkan keharmonisan rumah tangga. Tapi terlepas dari itu, seharusnya setiap orang, khususnya perempuan bisa menjaga kondisi organ intimnya agar aktivitas seksual dapat berjalan lancar sampai kapanpun tanpa ada kendala.

Nah, agar vagina Anda tetap terjaga saat melakukan hubungan seksual, ada baiknya Anda mengetahui beberapa perilaku seks yang membahayakan vagina berikut ini.

• Menggunakan Parfum Vagina

Sampai saat ini banyak sekali wanita yang tidak percaya diri karena memiliki gangguan pada vaginanya, yaitu aroma tak sedap. Ketika hendak melakukan hubungan intim, tidak sedikit wanita yang menggunakan atau menyemprotkan parfum khusus ke vaginanya untuk mengurangi aroma tak sedap tersebut. Jika Anda termasuk salah satunya, maka hentikan kebiasaan ini. Sebab, walau bisa mengurangi aroma tak sedap, tapi nyatanya vagina Anda akan lebih rentan terkena iritasi sehingga menimbulkan sensasi panas seperti terbakar. Jika diteruskan, maka vagina Anda akan mengalami masalah serius yang sulit ditangani.

• Fantasi Terlalu Liar

Jika Anda pernah menonton film dewasa, maka Anda akan melihat beberapa adegan yang cukup aneh dan tidak pantas ditiru. Misalnya meletakkan makanan seperti cokelat atau keju pada organ intim wanita, lantas dijilat oleh pasangannya. Tapi walau terbilang cukup nyeleneh, banyak orang yang melakukan fantasi ini. Padahal, jika benda atau makanan tersebut sampai masuk ke dalam liang vagina, akan menyebabkan keseimbangan pH menjadi terganggu sehingga risiko datangnya infeksi akan semakin besar pula.

• Menggunakan Alat Bantu Seks

Untuk urusan yang satu ini bisa dikatakan sebagai hal yang lumrah dan banyak sekali yang menggunakannya. Alat bantu seks juga dengan mudah didapatkan secara offline maupun online. Nah, jika Anda memiliki kebiasaan ini, maka Anda harus memperhatikan betul kualitas alat serta kebersihannya. Perlu diketahui, alat yang tercipta dari karet ataupun aluminium tersebut memiliki senyawa kimia yang bisa membahayakan vagina Anda. Hindarilah menggunakan alat bantu jika Anda tidak ingin mendapat masalah serius pada organ intim Anda.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Bra Ini Mampu Menurunkan Nyeri Pasien Kanker Payudara Saat Terapi Radiasi

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com– Jika kebanyakan bra dibuat untuk keperluan gaya atau membuat wanita merasa nyaman, bra ini dibuat khusus untuk penderita kanker payudara. Sebagai informasi, pasien kanker payudara mengalami sensasi nyeri tatkala melakukan terapi radiasi demi mengobati penyakitnya. Beruntung, bra khusus ini mampu menurunkan rasa nyeri tersebut.

Dilansir dari CBC, bra ini dibuat dari kain khusus yang dikembangkan oleh McGill University Health Center (MUHC) sebagai jawaban akan keluhan penderita kanker payudara yang mengalami kondisi yang mirip seperti luka bakar tatkala menjalani terapi.

Tarik Hijal, ahli terapi radiasi dari MUHC berkata bahwa Ia kerap melihat pasien kanker payudara yang mengalami luka bakar pada kulit yang mempertemukan payudara dengan dada sehingga terpaksa menghentikan terapinya selama beberapa hari demi mengobati luka tersebut terlebih dahulu. Hal ini tentu sangat merepotkan dan membuat efek trauma bagi sebagian pasien.

Nancie Raffis dan Suzanne Rossel ternyata memperhatikan efek samping ini sehingga berusaha untuk mencari solusinya. Mereka pun mencari bahan kain yang tepat dan melakukan pengujian pada pasien selama 5 tahun. Dalam penelitian yang didanai oleh Cedars Cancer Foundation ini, keduanya akhirnya menemukan bra yang bisa mencegah efek samping saat terapi radiasi yang diberi nama Rad.Onc.Bra.

Bra yang kemudian diperkenalkan di MUHC pada Selasa, 17 April 2018 lalu ini dibuat dengan bahan yang mampu menurunkan efek terbakar pada kulit payudara. Bra yang membuat payudara tetap berada dalam posisi yang sama juga akan membuat efek positif terapi menjadi semakin terasa.

Bra yang akan dijual mulai tiga tahun ke depan ini diperkirakan akan berharga 70 Dollar AS atau sekitar Rp 963 ribu.

Penemuan yang hebat ya? Semoga saja banyak pasien kanker yang semakin banyak yang sembuh berkat keberadaan bra khusus ini.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

4 Manfaat Olahraga Untuk Hubungan Seksual

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com– Olahraga memang sebuah aktivitas menyehatkan yang wajib dilakukan oleh semua orang. Dengan rutin berolahraga, tubuh akan menjadi lebih prima dan bugar serta terhindar dari berbagai penyakit. Karena begitu banyak manfaatnya, banyak pakar kesehatan yang menyarankan agar semua orang rutin berolahraga setidaknya 4 kali dalam seminggu.

Nah, bicara mengenai manfaat olahraga, baru-baru ini ada sebuah studi yang cukup menarik untuk dibahas. Studi tersebut tentang hubungan serta kolerasi antara olahraga dan kualitas seksual. Dijelaskan bahwasanya selain bisa membuat tubuh sehat, faktanya olahraga juga bisa meningkatkan kualitas seksual seseorang.

Dilansir dari laman DailyStar, berikut adalah manfaat olahraga yang ada kaitannya dengan hubungan seksual.

1. Mencegah Disfungsi Ereksi

Disfungsi ereksi memang menjadi sebuah mimpi buruk bagi semua pria. Dengan disfungsi ereksi, kepercayaan diri seorang pria akan menurun drastis. Selain itu, pasangan juga tidak akan mendapat kepuasan seksual. Nah, untuk mengatasinya Anda bisa melakukan olahraga secara rutin. Pasalnya, olahraga diklaim mampu menurunkan risiko disfungsi ereksi hingga 30 persen.

2. Lebih Tahan Lama

Wanita mana yang tidak suka jika pasangannya tangguh di ranjang? Tentu saja semua wanita sangat mendambakan pria yang perkasa seperti ini. Bisa bertahan lama saat bercinta tentunya akan memberikan kenikmatan sendiri bagi pria maupun wanita. Hal ini juga bisa meningkatkan percaya diri pria. Untuk mendapatkannya, Anda hanya perlu rutin melakukan olahraga kardio selama 15 menit setiap hari. Sebab, dengan olahraga kardio, tubuh akan memompa zat besi secara teratur sehingga kualitas seksual Anda pasti akan menjadi lebih baik.

3. Bisa Beberapa Ronde

Tentunya dengan sering berlatih atau berolahraga, tubuh Anda akan menjadi lebih teruji ketahanannya. Selain itu, aliran darah yang lancar tersuplai ke seluruh tubuh membuat Anda menjadi lebih prima dan bugar. Nah, dengan itu semua, maka Anda bisa melakukan hubungan seksual beberapa kali dalam semalam. Tentunya hal tersebut adalah sebuah kenikmatan tersendiri bagi pasangan suami istri.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

4 Jenis Posisi Mutual Masturbation yang Cocok untuk Pasangan

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com – Setelah menikah, melakukan masturbasi bukanlah sebuah kesalahan. Masturbasi masih bisa dilakukan oleh pria atau wanita untuk mendapatkan kenikmatan. Kalau pasangan ingin melakukan jenis seks lain, aktivitas swalayan ini bisa dilakukan dalam bentuk mutual masturbation yang nikmat dan cukup menggoda.

Nah, kalau Anda ingin mencoba hal- hal baru dengan pasangan saat bercinta, coba lakukan mutual masturbation. Untuk posisinya, simak beberapa ulasan di bawah ini.

1. Berhadapan sambil berdiri

Berdirilah sambil berdekatan dengan pasangan. Lakukan mastubasi perlahan-lahan dengan melihat tubuh dari pasangan. Anda tidak perlu merangsang tubuh pasangan, cukup rangsang alat vital sendiri sambil memberikan desahan atau mungkin tetap nakal.

Melakukan mutual masturbation mungkin agak aneh di awal-awal. Namun, pasangan akan menikmatinya perlahan-lahan. Beberapa pasangan bahkan mengakhiri sesi masturbasi dengan seks yang hebat.

2. Masturbasi silang

Cara pertama dilakukan tanpa melakukan sentuhan ke tubuh pasangan. Pada posisi kedua ini bisa melakukan masturbasi untuk pasangan. Tangannya akan memberikan rangsangan pada vagina mulai dari labia, klitoris, hingga liang vagina.

Hal senada juga dilakukan oleh wanita-wanita. Mereka juga gantian melakukan masturbasi pada pria. Wanita akan mengelus dan mengocok penis perlahan sampai keduanya mendapatkan orgasme.

3. Saling pangku

Posisi ini mungkin memudahkan pria melakukan penetrasi langsung. Namun, tahan untuk melakukannya. Beri rangsangan pada alat kelamin masing-masing. Anda boleh sesekali melakukan gesekan antar alat vital, tapi jangan memasukkannya.

4. Posisi 69

Posisi 69 mungkin selalu identik dengan seks oral. Namun, Anda bisa melakukan mutual masturbation dengan cara ini. Mainkan alat kelamin pasangan dengan maksimal sembari merasakan nikmat dari masturbasi yang pasangan lakukan.

Coba lakukan empat posisi di atas saat melakukan mutual masturbation dengan pasangan. Selamat mencoba dan semoga berjalan dengan menyenangkan.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Wah, Ternyata Latihan Sederhana ini Bisa Memperpanjang Umur Seseorang!

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com– Latihan kebugaran memang dilakukan agar tubuh bisa menjadi lebih prima dan sehat. Dengan tubuh yang prima, tentunya Anda akan terhindar dari berbagai masalah atau penyakit yang bisa mengancam nyawa Anda. Pasalnya, sampai saat ini telah terbukti bahwa olahraga atau latihan kebugaran bisa membuat orang menjadi tetap sehat walau sudah termakan usia.

Bicara mengenai manfaat olahraga, kali ini ada sebuah studi baru yang cukup mengejutkan dan membuat heboh netizen di jagad maya. Studi tersebut datang dari University of Sydney di Australia yang mengatakan bahwa ada beberapa jenis latihan sederhana yang bisa memperpanjang usia seseorang. Walau terkesan cukup nyeleneh dan terbilang mendahului takdir, faktanya penelitian ini mendapatkan kesimpulan tersebut.

Adapun jenis olahraga yang bisa memperpanjang usia seseorang adalah push up dan sit up. Ya, kedua jenis olahraga dasar itu memang cukup mudah dilakukan di mana saja dan kapan saja. Tapi siapa sangka, jika banyak netizen yang heboh dengan hasil penelitian ini. Menurut sebagian besar warganet, olahraga sederhana ini hanya sebagai kebugaran tubuh di sela-sela waktu, tidak lebih dan tidak ada keistimewaan lebih darinya.

Namun, data yang dikeluarkan dari hasil penelitian tersebut turut membungkan netizen yang seolah tak percaya. Dilansir dari laman Zeenews, ada ratusan responden yang ikut serta dalam penelitian ini. Alhasil, 31 persen yang rutin melakukan push up dan sit up terbukti bisa terhindar dari risiko kematian dini pada batas umur tertentu.

Hal tersebut tentu saja ada korelasinya dengan usia seseorang. Sebab, dengan rutin melakukan olahraga setiap hari, tubuh seseorang akan menjadi lebih bugar dan sehat. Dengan memiliki tubuh yang sehat, tentunya seseorang akan terhindar dari segala macam penyakit. Seperti diketahui, seseorang mengalami kematian paling besar dikarenakan penyakit yang diderita. Nah, asumsi tersebut bisa menguatkan hasil penelitian yang baru saja dipublikasikan dalam jurnal kesehatan itu.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Ini yang Terjadi Jika Kita Tidur Tanpa Memakai Bantal

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Photo Credit: Porsche Brosseau

DokterSehat.Com– Kebanyakan orang memilih untuk tidur dengan memakai bantal. Namun, ada pula orang yang mengaku merasa lebih nyaman untuk tidur tanpa memakai bantal. Sebenarnya, dari sisi medis, mana yang lebih baik, tidur dengan bantal atau tidak?

Dilansir dari Boldsky, pakar kesehatan menyebutkan bahwa tidur tanpa menggunakan bantal ternyata bisa memberikan keuntungan bagi kesehatan. Dengan melakukannya, maka tulang punggung akan meregang dengan rileks sehingga membuat tubuh akan benar-benar beristirahat dengan posisi natural. Hal ini tentu akan membuat tidur menjadi lebih nyenyak.

Jika kita tidur dengan memakai bantal, meskipun bantal tersebut sangatlah empuk, hal ini tetap saja bisa membuat otot leher menegang atau menurunkan aliran darah ke kepala. Bahkan, pakar kesehatan juga menyebutkan bahwa penggunaan bantal bisa menurunkan aliran udara pada sistem pernapasan sehingga saat bangun pagi kita akan mengalami sensasi sakit kepala.

Jika kita memakai bantal yang tinggi, maka posisi tulang leher dan tulang belakang akan menjadi tidak nyaman dan hal ini bisa memicu masalah sakit punggung kronis dalam jangka panjang.

Pakar kesehatan menyebutkan bahwa tanpa memakai bantal, maka kita bisa mencegah datangnya masalah sakit punggung dengan signifikan. Tulang punggung benar-benar berada dalam kondisi yang rileks saat beristirahat.

Tak hanya kurang baik bagi kesehatan punggung, tidur memakai bantal juga kurang baik bagi kesehatan kulit wajah. Hal ini disebabkan oleh kurang lancarnya sirkulasi darah menuju kepala dan wajah.

Pakar kesehatan menyarankan kita untuk tidur dengan tidak memakai bantal. Saran ini diperkuat dengan banyaknya hasil penelitian yang menyebutkan bahwa tidak memakai bantal lebih baik bagi kesehatan tubuh. Meskipun pada awalnya memang tidak terbiasa, lama-kelamaan tubuh akan terasa lebih nyaman jika kita tidur tanpa menggunakan bantal.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

3 Jenis Olahraga yang Cocok Dilakukan untuk Usia 40 Tahun ke Atas

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com– Sehat memang tak memandang usia, siapapun harus menjaga kesehatannya, baik yang masih muda maupun sudah tua. Jika masih muda, mungkin Anda bisa melakukan semua jenis olahraga sebab kondisi fisik masih sangat mendukung. Tapi ketika tubuh sudah tak sekuat dulu lagi, olahraga apa saja yang paling cocok untuk dilakukan?

Bagi Anda yang telah berusia 40 tahun ke atas, kesehatan Anda tentu akan lebih payah ketimbang anak muda. Tapi jangan khawatir, Anda bisa mengatasinya dengan berbagai macam olahraga. Dilansir dari lama TopBuzz, ada 4 jenis olahraga yang baik dan cocok dilakukan untuk orang yang berusia 40 tahun ke atas. Berikut diantaranya.

1. Yoga

Yoga memang menjadi salah satu jenis olahraga yang terbilang cukup muda dilakukan. Yoga sendiri tidak membutuhkan banyak energi, tapi perlu konsentrasi tinggi. Dengan begitu, yoga sangat cocok bagi Anda yang tidak memiliki kekuatan seperti usia muda. Yoga juga bisa membuat pernapasan Anda menjadi lebih lancar sebab sesuai dengan konsepnya, yoga merupakan olahraga yang menyehatkan dari dalam.

2. Tai Chi

Mungkin Anda pernah mendengar istilah olahraga ini pada film kungfu. Ya, sebetulnya Tai Chi adalah sebuah metode atau gerakan alami seseorang untuk mengumpulkan energi alam sehingga tubuh akan terasa menjadi lebih bugar. Jika Anda pergi ke taman dan banyak orang tua sedang berlatih, maka mereka sedang melakukan Tai Chi. Dengan olahraga ini, banyak yang mengaku jika sistem pernapasan menjadi lebih baik serta pikiran menjadi lebih tenang.

3. Bersepeda

Untuk jenis olahraga yang satu ini memang sangat menjadi populer bagi orang yang sudah tak muda lagi. Begitu banyak yang rutin dan hobi bersepeda, walau hanya mengelilingi kompleks perumahan saja. Tapi keputusan itu sangat tepat. Pasalnya, bersepeda adalah sebuah olahraga yang santai dan bisa memberikan efek bahagia. Tentunya olahraga ini sangat cocok bagi orang yang telah berusia lanjut.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More