Kenapa Wanita Harus Makan Lebih Banyak Ubi? Ini Jawabannya!

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com– Siapa yang menyangka, ubi ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kecantikan, selain membantu Anda menjaga atau menurunkan berat badan. Dilansir dari Women’s Health Mag, berikut ini beberapa manfaat ubi bagi kesehatan dan kecantikan Anda.

1. Ubi Dapat Menurunkan Tekanan Darah

Banyak hal bisa membuat tekanan darah Anda naik, stress karena masalah pekerjaan misalnya. Nah. Untuk Anda yang bermasalah dengan tekanan darah, mulai sekarang bisa konsumsi ubi manis di sela-sela kesibukan. Ya. Jadikan ubi rebus atau bakar sebagai cemilan. Karena menurut National Health Nutrition Examination Survey, dari Women’s Health Mag, ubi mengandung kalium yang cukup tinggi yang bagus untuk menurunkan tekanan darah secara signifikan.

2. Sumber Serat yang Hebat

Penelitian dari Cleveland Clinic, yang diambil masih pada Women’s Health Mag, menyebutkan bahwa ubi merupakan salah satu sumber serat paling baik di dunia. Kandungan serat pada ubi, dapat membantu menurunkan kadar kolesterol serta membantu menurunkan berat badan. Jadi, konsumsi ubi sangat cocok bagi Anda yang sedang diet.

3. Membantu Awet Muda

Manfaat ubi bagi kesehatan lainnya adalah membantu menjaga tubuh dari penuaan, terutama dari garis-garis halus serta kerutan. The National Institute of Health, di dalam ubi terdapat Vitamin A RDA yang bermanfaat besar sebagai krim anti-penuaan. Konsumsi ubi secara teratur, dan lihat saja manfaatnya.

4. Membantu Kontrol Nafsu Makan Tetap Stabil

Ubi, memiliki kandungan magnesium yang cukup tinggi, sehingga dapat memetabolisme karbohidrat, mendorong nafsu makan menjadi lebih stabil, dan akhirnya membantu Anda menurunkan berat badan. Seperti yang diungkapkan oleh hasil penelitian dari Oregon State University.

5. Menurunkan Risiko Kanker

Menurut penelitian dari Harvard School of Public Health dan Massachusetts General Hospital, ubi mengandung alpha-karoten yang tinggi, yang dapat membantu menurunkan risiko kanker. Anda bisa mengonsumsinya dengan cara dibakar atau direbus, kurangi digoreng.

6. Membantu Kesulitan Tidur

Journal Medical Food, kolin dalam ubi dapat membantu Anda mudah tidur. Untuk Anda yang memiliki masalah dengan tidur, ada baiknya untuk mulai mengonsumsi ubi.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Mengatasi Telinga Kemasukan Air pada Anak

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Photo Credit: Sage Ross

DokterSehat.Com– Telinga kemasukan air saat mandi atau berenang merupakan hal yang wajar dialami setiap orang. Ternyata, bukan hanya dewasa saja yang bisa mengalami hal tersebut namun juga anak-anak, bahkan balita. Bagaimana mengatasinya?

Photo Credit: Sage Ross

Cara mengatasi telinga kemasukan air pada anak-anak

Ketika si kecil mulai belajar untuk mandi sendiri atau sudah mulai belajar berenang, Anda mungkin akan mendapati keluhan dari anak bahwa telinganya kemasukan air. Anak sudah pasti akan merasa tidak nyaman, dan kadang membuat orang tua panik.

Salah satu tanda telinga kemasukan air adalah suara yang masuk terdengar seperti teredam dan kadang menimbulkan dengung. Umumnya telinga kemasukan air tidak berbahaya, namun pada beberapa orang dapat menyebabkan rasa sakit. Selain itu jika dibiarkan terlalu lama akan menyebabkan rasa tidak nyaman dan menjadi tempet berkembangnya jamur. Telinga kemasukan air dapat diatasi dengan cara sederhana, yaitu:

1. Miringkan kepala ke sisi telinga yang kemasukan air
Setelah tahu sisi telinga mana yang kemasukan air, Anda bisa memiringkan kepala ke sisi telinga yang kemasukan air. Goyangan daun telinga Anda hingga air perlahan keluar.

2. Gunakan bantuan telapak tangan
Untuk membantu mengeluarkan air dari dalam telinga, Anda bisa menggunakan telapak tangan untuk menyedot air. Caranya, miringkan kepala Anda ke sisi telinga yang kemasukan air, lalu gunakan telapak tangan untuk menutup telinga yang kemasukan air. Tekan telinga dengan kuat hingga muncul tekanan dari dalam telinga, lalu lepaskan telapak tangan Anda bersamaan dengan air yang mengalir.

3. Tetesi dengan air
Mungkin Anda merasa aneh, mengapa telinga kemasukan air justru diatasi dengan memasukkan tambahan air. Dengan memberi tambahan air, maka serumen telinga akan menjadi lebih cair sehingga mudah untuk mengeluarkan cairan atau kotoran telinga.

4. Buat gerakan mengunyah
Air yang terjebak di telinga biasanya akan tertahan di bagian eustachio, salah satu bagian dari telinga bagian dalam. Untuk mengeluarkannya, bantu si kecil mengunyah untuk membantu proses pengeluaran air.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

4 Klaim Label Lemak Yang Harus Anda Ketahui

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Photo Credit: www.tumblr.com

DokterSehat.Com– Lemak tentu seakan sudah menjadi musuh untuk banyak orang. Para produsen produk makanan kini berlomba-lomba menciptakan produk yang mengurangi penggunaan lemaknya. Untuk itu tentu sering kita perhatikan bahwa ada cukup banyak klaim pada label terkait lemak. Kira-kira apa sajakah itu?

Mayo Clinic menyebutkan ada beberapa klaim lemak pada label makanan kemasan. Masing-masing klaim memang mengurangi penggunaan lemaknya, namun tentu ada perbedaan di setiap klaimnya.

Untuk itu penting bagi kita mengetahui apa saja arti klaim lemak pada makanan kemasan, yaitu:

1.Light food

Klaim ini cukup sering kita temukan di banyak jenis camilan atau minuman kemasan. Makanan dengan klaim light food memiliki kandungan lemak yang minimal lebih rendah 50% dibandingkan makanan yang sama dalam versi biasa. Selain itu kandungan kalori makanan dengan klaim light food minimal 1/3 lebih rendah dari makanan biasa.

2.Reduced fat

Seperti namanya, pada makanan kemasan dengan klaim ini kandungan lemaknya dihilangkan minimal 25%. Sehingga kandungan lemak pada makanan dengan klaim reduced fat ¼ kali lebih rendah dibandingkan makanan yang sama dalam versi biasa.

3.Low fat

Makanan dengan klaim rendah lemak tentu cukup banyak tersedia di pasaran. Klaim low fat tentu lebih rendah dibandingkan dengan dua klaim sebelumnya, karena perhitungan lemaknya berdasarkan gram. Makanan rendah lemak harus memiliki maksimal 3 gram lemak dalam satu kali porsi sajinya.

4.Fat free

Klaim ini tentu yang paling menarik untuk kita ya. Makanan dengan klaim bebas lemak memang memiliki kandungan paling rendah dibandingkan klaim lainnya namun, bukan berarti kandungan lemaknya sama sekali tidak ada. Dalam satu saji makanan bebas lemak boleh terdapat kandungan lemak maksimal 0,5 gram.

Nah, itu dia empat jenis klaim lemak yang harus kita ketahui.

Kini tinggal Anda yang menentukan, klaim lemak mana yang tepat untuk kondisi kesehatan tubuh Anda?

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Biji Rami, Makanan Sehat Untuk Menurunkan Tekanan Darah

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Photo Credit: flickr.com/HealthAliciousNess

DokterSehat.Com– Tak hanya membuat kita lebih berisiko terkena penyakit jantung atau stroke, masalah tekanan darah tinggi juga bisa memicu nyeri dada, sakit kepala, dan pusing. Tak hanya dengan berolahraga secara teratur, kita bisa menurunkan tekanan darah dengan efektif dengan pola makan yang sehat. Salah satunya adalah dengan rutin mengonsumsi biji rami atau flaxseeds.

Photo Credit: flickr.com/HealthAliciousNess

Dilansir dari Express, kasus hipertensi di seluruh dunia terus meningkat dan hal ini ternyata memicu kekhawatiran bagi pakar kesehatan mengingat imbas dari penyakit ini adalah berbagai masalah kesehatan yang mematikan. Karena alasan inilah masyarakat diminta untuk memperbaiki gaya hidupnya dan mengonsumsi makanan super seperti biji rami ini.

Rutin mengonsumsi biji rami yang kaya akan asam lemak omega 3 ini akan menurunkan tekanan darah dengan signifikan. Menurut American Heart Association, jika kita menambahkan biji rami dalam diet harian, maka risiko untuk terkena stroke bisa ditekan hingga 50 persen dan terkena serangan jantung bisa menurun hingga 30 persen. Bahkan, rutin makan biji rami sebanyak 30 gram setiap hari selama 6 bulan sudah mampu menurunkan tekanan darah hingga 10/7 mmHg.

Pakar nutrisi Dr. Sarah Brewer menyebut biji rami sebagai salah satu makanan super yang bisa dijadikan obat alami yang mampu menurunkan tekanan darah dengan efektif. Tak hanya itu, biji rami juga kaya akan kandungan polifenol bernama lignans dan fiber.

Tingginya kadar asam lemak omega 3 di dala biji rami mampu menghalangi enzim bernama epoxide hydrolase yang bisa menciptakan senyawa oxypilins, senyawa yang bisa memicu peningkatan tekanan darah.

Tak hanya makan biji rami, ada baiknya kita juga menurunkan asupan garam pada makanan dan memperbanyak asupan makanan kaya serat lainnya demi menjaga tekanan darah tetap dalam kondisi yang sehat.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Garam untuk Perawatan Kulit, Rambut, Gigi dan Kuku

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com– Menurut Women’s Health Mag, tubuh manusia memiliki kandungan konsentrasi mineral dan nutrisi yang sama dengan air laut. Sehingga, tidak heran jika garam laut bisa berfungsi menyeimbangkan, melindungi serta memulihkan tubuh. Garam mengandung mineral yang dibutuhkan oleh tubuh, oleh karena itu, garam banyak digunakan sebagai salah satu bahan perawatan tubuh dari kepala hingga kaki.

1. Spray Garam untuk Membersihkan Pori

Garam, dalam Women’s Health Mag, dapat membantu membersihkan pori-pori, membantu menyeimbangkan produksi minyak, mencegah bakteri yang dapat menyebabkan jerawat. Untuk merasakan manfaatnya, Anda campurkan satu sendok teh garam laut dalam air hangat yang sudah disimpan di dalam botol. Lalu semprotkan cairan tersebutk ke wajah, kecuali area mata. Gunakan sebagai spray wajah sehari-hari.

2. Body Scrub dari Garam dan Minyak Zaitun untuk Kulit Lembut

Anda bisa membuat body scrub dari campuran garam, minyak zaitun atau minyak kelapa. Tambahkan minyak esensial sebagai aroma. Setelah itu, mulai gosokkan scrub ke seluruh tubuh lalu bilas. Garam merupakan eksfoliator alami yang dapat membantu mengangkat sel kulit mati pada kulit tubuh, sehingga ia dapat membuat kulit menjadi lembut, dan terhidrasi. Merawat tubuh dengan garam bisa serasa bagai di spa.

3. Garam untuk Mengurangi Ketombe

Garam dapat menyerap kelebihan minyak yang ada pada kulit kepala. Garam juga menjaga kulit kepala dari kelembapan yang dapat mengakibatkan jamur, yang bisa menjadi ketombe. Caranya, cukup aplikasikan garam ke kepala Anda, pijat hingga kulit kepala mulai merasakan reaksi dari garam. Pijat selama 10-15 menit lalu bilas dengan bersih menggunakan shampoo. Lakukan dengan rutin.

4. Garam untuk Mengurangi Bau Mulut

Anda bermasalah dengan bau mulut sebab bakteri yang ada pada mulut? Berkumurlah dengan larutan garam yang sudah dicampur dengan baking sora setengah sendok teh. Kumur dan bersihkan daerah sekitar mulut Anda. Garam bersifat desinfektan yang dapat membunuh bakteri penyebab bau mulut serta masalah pada gusi.

5. Kuku Cantik dengan Garam

Untuk mendapatkan kuku yang cantik, cerah, Anda membutuhkan satu sendok teh garam, satu sendok teh soda kue, air perasan lemon, dan air hangat. Campurkan semua bahan tersebut, lalu rendam kuku ke dalamnya. Biarkan selama 10 menit sambil gosok perlahan-lahan. Bilas, lalu keringkan. Garam dapat membuat kutikula menjadi kuat, baking soda seerta perasan lemon berfungsi untuk mengurangi noda pada kuku, sehingga percampuran antara bahan-bahan tersebutm, dapat membantu menguatkan kuku, serta mencerahkannya.

Merawat tubuh dengan garam, ditambah dengan beberapa bahan alami, bermanfaat besar bagi kulit dan tubuh. Anda bisa mencobanya dari sekarang!

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

5 Posisi yang Mempermudah Proses Melahirkan Normal

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com– Melahirkan normal merupakan sebuah proses yang tidak mudah bagi wanita. Saat menjalani persalinan normal, setiap ibu harus siap menghadapi rasa sakit yang tidak tertahankan. Namun ada beberapa posisi yang dianggap dapat mengurangi rasa sakit saat melahirkan normal. Apa saja?

Posisi yang mempermudah persalinan

Ada banyak cara untuk mengurangi rasa sakit saat melahirkan. Salah satunya adalah dengan melakukan olahraga agar otot-otot yang digunakan saat melahirkan tidak kaku. Selain itu, posisi Anda saat melahirkan juga dapat membantu mengurangi rasa sakit saat melahirkan. Seperti apa posisi tersebut? Yuk simak ulasan berikut:

1. Posisi miring
Ada banyak posisi yang disarankan saat melahirkan normal, tergantung dari kondisi bayi dan kesehatan ibu. Salah satu posisi yang disarankan adalah posisi miring dengan salah satu kaki diangkat dengan posisi kaki satunya berada dalam keadaan lurus. Biasanya posisi ini disarankan bagi bayi yang kepalanya belum tepat di jalan lahir.

2. Posisi jongkok
Posisi ini dipercaya merupakan posisi persalinan alami. Selain mendapat batuan dari gaya gravitasi bumi, ibu masih bisa dengan mudah mengontrol saat mengejan. Namun sayangnya posisi ini dapat menyulitkan dokter dan bidan untuk memantau perkembangan bukaan.

3. Posisi setengah duduk
Posisi setengah duduk juga menjadi posisi pilihan para ibu untuk melahirkan. Dengan setengah duduk, Anda dapat bersandar pada pasangan Anda dengan cara yang nyaman dengan posisi kaki terbuka. Cara ini akan membuat panggul melebar sehingga mempermudah persalinan.

4. Posisi berlutut
Posisi ini dilakukan dengan bertumpu dengan kedua kaki ditekuk dan terbuka sehingga memudahkan bayi keluar dengan bantuan gravitasi bumi. Sama halnya dengan posisi jongkok, posisi ini memanfaatkan gravitasu untuk mempermudah porses kelahiran.

5. Posisi merangkak
Ambillah posisi merangkak dengan kedua lengan depan menopang tubuh. Posisi ini dipercaya dapat meredakan nyeri punggung dan mempercepat posisi bayi turun ke panggul.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

3 Tips Melindungi Mata Saat Menggunakan Komputer

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com– Komputer memang merupakan sebuah teknologi yang tidak bisa lepas dari pekerja kantoran. Hampir semua karyawan menghabiskan waktunya dengan duduk dan berhadapan langsung dengan komputer. Maka tak heran, jika banyak karyawan kantoran yang mengalami gangguan pada mata, baik itu miopia (rabun jauh), hipermetropia (rabun dekat), maupun silinder.

Nah, dari banyaknya gangguan pada mata tersebut membuat sebagian karyawan merasa was-was dan takut jika hal tersebut akan dialami juga. Tapi apalah daya, tuntutan profesi tetap mewajibkan untuk harus berhadapan pada layar komputer selama berjam-jam setiap hari.

Namun, Anda tak perlu khawatir atau berkecil hati dulu. Sebab, ada banyak cara dan tips agar mata Anda tetap terjaga kesehatannya walau setiap hari harus kontak langsung dengan komputer. Apa saja tipsnya? Simak 3 tips berikut ini.

1. Jaga Jarak

Cara ini adalah cara konvensional yang telah terbukti mencegah gangguan pada mata. Sebenarnya, menjaga jarak pandang adalah metode yang diadopsi dari para guru di zaman dahulu. Mereka selalu menjaga jarak saat membaca buku, setidaknya minimal dengan jarak 30 cm agar mata tetap sehat. Nah, pada zaman modern ini, Anda juga bisa mempraktikkannya di kantor dengan memberi jarak pandang sekitar 30 cm sampai dengan 50 cm dari layar komputer.

2. Sering Berkedip

Saat mata terlalu sering menghadap komputer, tentu saja otot serta saraf yang berada pada area mata menjadi lelah hingga menimbulkan sensasi pedih disertai gatal. Itu adalah sebuah isyarat bahwa Anda harus mengistirahatkannya sejenak. Cara istirahatnya pun tidak perlu tidur atau memejamkan mata terlalu lama, tapi cukup dengan sering berkedip. Dengan sering berkedip, air mata yang terletak pada kelopak mata akan tersebar ke seluruh permukaan mata sehingga bisa membersihkan mata secara alami.

3. Perbanyak Konsumsi Buah dan Sayur

Setelah Anda melakukan metode atau cara menjaga kesehatan mata dari luar, maka Anda juga harus menjaganya dari dalam. Cara paling mudah untuk menjaga mata dari dalam adalah dengan mencukupi nutrisi yang diperlukan mata, seperti vitamin A. Vitamin A sendiri bisa Anda dapatkan dari berbagai jenis sayur dan buah, seperti wortel, tomat, pepaya, dan sebagainya.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Ingin Punya Anak Kembar? Lakukan 5 Cara ini!

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com– Setelah menikah, Anda dan suami pasti ingin memiliki anak, baik anak laki-laki ataupun anak perempuan yang dapat mempererat hubungan antara keluarga. Bahkan, tak jarang pula yang ingin memiliki anak kembar karena dianggap cukup menyenangkan.

Mendapatkan anak kembar tidaklah mudah. karena ada beberapa faktor yang mempengaruhinya, salah satunya adalah faktor keturunan. Disamping itu, merawat anak kembar juga tidak semudah dengan merawat satu anak saja. Dibutuhkan tenaga lebih dan mempersiapkan kebutuhan dua kali lebih banyak.

Meskipun merawat anak kembar cukup melelahkan, namun banyak pasangan muda yang ingin memiliki anak kembar hingga melakukan berbagai cara seperti mengatur program kehamilan ke dokter. Sebenarnya, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk membuat anak kembar, diantaranya:

• Mengonsumsi Susu

Susu memang sangat baik untuk kesehatan tubuh dan tulang karena kaya akan kalsium, protasium dan nutrisi penting lainnya. Siapa sangka jika mengonsumsi banyak susu juga dapat memiliki peluang lima kali lebih besar untuk memilki anak kembar. Untuk itu, sebelum dan selama hamil, rajinlah untuk mengonsumsi susu, terutama susu sapi.

• Mengonsumsi Ubi

Ubi memiliki kandungan karbohidrat yang baik sehingga cocok untuk dijadikan makanan pokok pengganti nasi selama melakukan program diet. Selain itu, mengonsumsi ubi juga dapat memberikan peluang lebih besar untuk memiliki anak kembar. Hal tersebut terjadi karena ubi mampu merangsang sel telur agar berbuah dan matang lebih cepat serta berbuah lebih dari satu.

• Mengonsumsi Asam Folat

Asam folat bisa Anda dapatkan dari makanan seperti ikan laut, sayuran hijau, serta brokoli. Asam folat berfungsi untuk membantu proses ovulasi. Jika Anda mengonsumsi asam folat secara rutin, maka proses ovulasi akan meningkat sehingga peluang untuk memiliki anak kembar lebih besar.

• Berat Badan Ideal

Berat badan ideal juga memengaruhi besarnya peluang untuk memiliki anak kembar. Jika Anda ingin merencanakan kehamilan anak kembar, maka sebaiknya Anda mengecek berat badan Anda terlebih dahulu. Jika berat badan Anda masih terlalu kurus maupun terlalu gemuk, peluang memiliki anak kembar akan menjadi kecil.

• Mengonsumsi Kecambah

Sebagian besar orang percaya bahwa kecambah dapat meningktkan kesuburan. Mengonsumsi kecambah secara rutin dalam jumlah yang banyak juga membantu Anda memiliki anak kembar. Hal ini bisa terjadi karena kecambah mengandung asam folat dan zat besi yang tinggi sehingga dapat meningkatkan kualitas sperma ataupun sel telur.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Tes Diabetes Semakin Mudah Berkat Adanya Plester Ini

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com– Salah satu penyebab orang malas untuk menjalani tes diabetes adalah harus melakukan tes darah yang dilakukan dengan cara melukai jari. Meski rasa sakitnya tidak begitu terasa, tetap saja hal ini bisa menyebabkan seseorang tidak nyaman. Beruntung, kini ada cara lain yang lebih mudah untuk menjalani tes diabetes, yakni dengan menggunakan plester yang baru saja diciptakan oleh para ilmuwan dari Inggris.

Photo Source: Express/ PA- Getty

Dilansir dari Express, plester ini bisa mengukur kadar glukosa dalam darah melalui keringat. Plester ini sama sekali tidak akan membuat kulit terluka karena bisa mengukur glukosa dari cairan antar sel yang bisa ditemukan di folikel rambut.

Para peneliti dari University of Bath bahkan menyebutkan bahwa plester ini bisa dihubungan dengan aplikasi ponsel pintar yang bisa langsung memberikan peringatan jika seseorang dianggap rentan atau sudah terkena masalah diabetes.

Sebagai informasi, metode tes darah yang dilakukan dengan melukai jari ternyata cenderung tidak nyaman untuk dilakukan oleh kebanyakan orang. Karena banyak orang yang malas melakukan tes diabetes ini, mereka akhirnya terlambat mengetahui kondisi kesehatannya dan baru diketahui terkena diabetes saat kondisinya sudah sangat parah.

Professor Richard Guy yang terlibat dalam penelitian ini menyebutkan bahwa plester ini sebenarnya terdiri dari sensor yang berukuran mini yang menggunakan arus listrik rendah. Informasi tentang glukosa biasanya akan muncul setelah plester ini dipasang 10 hingga 15 menit.

Sejauh ini, para peneliti telah melakukan pengetesan pada kulit babi yang masih hidup. Hasilnya adalah, plester ini secara akurat bisa mengecek kadar glukosa dalam darah hewan tersebut dengan efektif. Setelahnya, plester ini juga telah dipakai pada beberapa orang dan hasilnya juga masih akurat.

Dengan adanya plester ini, diharapkan setiap orang bisa mengecek kondisi kesehatannya dengan lebih baik sehingga bisa menerapkan gaya hidup sehat yang membuat mereka tidak terkena diabetes.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Cara Mencegah Rambut Lepek untuk Wanita Berhijab

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com– Tren hijab yang semakin beragam kini juga membuat banyak wanita memutuskan untuk mengenakan hijab. Sayangnya, pemakaian hijab kerap kali menimbulkan sejumlah masalah kesehatan pada rambut mau pun kulit kepala. Salah satunya adalah rambut yang menjadi mudah lepek dan susah diatur. Namun, Anda tidak perlu khawatir. Pasalnya, sejumlah cara berikut dapat merawat kesehatan rambut meski mengenakan hijab.

1. Gunakan Hijab yang Breathable

Salah satu cara mencegah rambut lepek pada wanita berhijab adalah dengan memilih bahan hijab yang tepat. Tidak semua bahan hijab yang Anda kenakan menggunakan material yang breathable. Hal inilah yang akhirnya menyebabkan rambut tidak dapat bernafas. Kondisi demikian, tidak hanya menganggu kesehatan rambut tetapi juga membuat rambut lebih cepat lepek.

2. Keringkan Rambut

Dilansir dari laman Parhlo, salah satu cara untuk mencegah rambut lepek adalah dengan tidak menggunakan hijab saat rambut masih basah. Hal ini tidak hanya menyebabkan ramut lepek. Namun, juga memicu munculnya jamur penyebab ketombe yang menjadikan kulit kepala dan rambut bermasalah.

3. Aplikasikan Masker Rambut

Cara lain yang dapat Anda lakukan untuk mencegah rambut lepek adalah dengan menggunakan masker rambut. Gunakan masker rambut setidaknya seminggu sekali untuk menutrisi kulit kepala dan rambut. Anda juga dapat menggunakan bahan-bahan alami seperti buah atau pun minyak esensial.

4. Menyisir Rambut

Kendati Anda menggunakan hijab, jangan lewatkan waktu menyisir rambut. Pasalnya, menyisir rambut tidak hanya menjadikan rambut lebih rapi saja. Namun, juga dapat meluruhkan kotoran atau pun sel kulit mati yang menempel pada kulit kepala dan rambut.

Nah, siapa bilang merawat kesehatan rambut untuk wanita berhijab sangat sulit? Anda hanya perlu melakukan perawatan rambut seperti biasanya. Tidak hanya itu saja, Anda juga dapat menggunakan produk-produk perawatan rambut khusus untuk wanita berhijab yang saat ini sudah banyak dijual di pasaran.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More