Inilah Perbedaan Antara Pria dan Wanita Saat Olahraga

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com– Olahraga merupakan sebuah aktivitas kebugaran yang dilakukan dengan gerakan serta teknik tertentu. Tujuan dari olahraga sendiri adalah melatih tubuh agar tetap bugar dan sehat setiap saat. Oleh karenanya, setiap orang disarankan untuk rutin berolahraga, baik pria maupun wanita.

Namun, walau keduanya (pria dan wanita) melakukan olahraga secara rutin, tahukah Anda bahwa ternyata ada perbedaan yang cukup signifikan antara pria dan wanita. Hal itu diungkapkan oleh pakar kebugaran, sekaligus personal trainer senior seperti dikutip dari CNN.

Memang benar, kekuatan antara pria dan wanita tidak sama sehingga intensitas olahraga cenderung lebih besar pria. Sebab, tubuh atau fisik pria terbilang lebih kuat daripada wanita. Namun, lebih dari itu ternyata ada perbedaan mendasar yang membedakan pria dan wanita saat berolahraga. Yakni tujuan atau target mereka dalam berolahraga.

Dijelaskan kalau kebanyakan pria berolahraga untuk menjaga kebugaran serta membentuk tubuh mereka agar berotot. Sebab, dengan tubuh yang kekar dan berotot, pria menjadi lebih percaya diri ketika berhadapan dengan orang lain. Sedangkan wanita, melakukan olahraga hanya untuk membakar kalori dan menurunkan berat badan karena itu adalah masalah serius yang harus segera diatasi.

Hal ini telah dibuktikan dari hasil survei yang dilakukan selama bertahun-tahun. Di mana, para wanita yang datang ke tempat gym, berupaya menggali informasi sedalam mungkin tentang cara mengecilkan perut, paha, kaki, pinggang, dan lengan mereka. Sedangkan kaum adam, akan mencoba segala alat fitnes untuk membentuk semua otot pada tubuh. Namun, pada akhirnya pria akan memilih satu jenis alat fitnes saja yang dianggap paling ampuh dalam membentuk otot.

Jadi, perbedaan yang mendasar antara pria dan wanita saat berolahraga adalah tujuan. Setelah itu, perbedaan selanjutnya adalah intensitas dan volume latihan, yang mana biasanya pria lebih rutin dan menggunakan energi lebih banyak bila dibandingkan dengan wanita.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

4 Cara Mudah Memilih Mengolah Daging Merah agar Bebas Lemak

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Photo Credit: Flickr.com/ DrHobo

DokterSehat.Com– Daging, baik daging unggas, daging sapi, maupun daging kambing, tentu telah terkenal memiliki kandungan lemak yang cukup banyak, ya.

Hal ini tentu saja wajar mengingat daging adalah bahan makanan sumber protein hewani yang mengandung lemak jenuh cukup tinggi.

Lemak jenuh yang ada pada daging, utamanya jenis daging merah, misalnya daging kambing dan sapi, adalah jenis lemak yang jika dikonsumsi berlebihan dapat berbahaya untuk kesehatan tubuh, karena cenderung meningkatkan kadar kolesterol jahat.

Akan tetapi, daging merupakan bahan makanan yang juga banyak mengandung zat gizi bermutu gizi tinggi, seperti vitamin B kompleks, kalsium, zat besi, dan jenis mineral lainnya.

Untuk itu, salah satu cara paling jitu agar kita bisa mendapatkan manfaat konsumsi daging dengan maksimal, adalah dengan cara menghilangkan kandungan lemak yang ada pada daging.

Cara untuk menghilangkan kandungan lemak yang ada pada daging, bisa dilakukan sejak awal, yaitu saat pemilihan jenis bagian daging, hingga cara pengolahan sebelum daging akan di masak.

Berikut 4 cara memilih dan langkah awal mengolah daging agar kandungan lemaknya bisa berkurang:

1. Memilih bagian daging yang rendah lemak

Photo Source: Flickr/dinesarasota

Langkah awal agar daging yang kita pilih bebas lemak, adalah dengan menentukan jenis daging berdasarkan bagiannya.

Untuk daging merah, bagian paha atas merupakan jenis bagian pada hewan yang kandungan lemaknya paling sedikit. Anda bisa mengutamakan memilih jenis daging pada bagian tersebut.

Hal ini juga bisa Anda lakukan dengan memilih daging yang berlabel –loin, misalnya saja, sirloin, tenderloin atau, top sirloin, yang secara umum memiliki kandungan lemak lebih sedikit daripada jenis daging lainnya.

2. Hilangkan bagian berlemak yang masih ada

Selain memilih bagian daging yang rendah lemak, Anda juga bisa menghilangkan kandungan lemak pada daging dengan cara membuang bagian berlemak yang cukup mudah terlihat ketika daging merah masih mentah.

Bagian garis atau serat putih, atau lemak padat mirip gajih, yang ada pada daging ketika masih mentah, sebaiknya Anda buang.

Caranya adalah dengan memotong atau mengiris bagian garis atau serat putih tersebut sebelum mengolah atau memasak daging.

3. Meniriskan daging setelah pengolahan awal

Setelah itu, cara yang bisa Anda lakukan untuk memastikan kandungan lemak pada daging telah hilang, adalah dengan cara menrisikan daging setelah melalui satu metode pemasakan.

Hal ini bertujuan agar kandungan lemak, baik saat metode masak goring, maupun rebus, bisa hilang sempurna.

Cara yang bisa Anda lakukan adalah dengan meletakkan daging pada alat untuk meniriskan atau meletakkan daging di atas kain atau tisu yang dapat menyerap lemak.

4. Mendinginkan daging

Cara terakhir yang patut dilakukan agar daging benar-benar bebas lemak adalah dengan mendinginkan daging setelah mengolah atau memasaknya.

Hal ini cukup efektif menghilangkan lemak pada daging, karena daging yang telah dingin sempurna akan membuat lemak pada daging menjadi mengeras sehingga mudah dibuang.

Saat mendinginkan daging, perhatikan untuk menyimpan daging pada suhu penyimpanan makanan yang bebas bakteri, ya.

Nah, itu dia 4 cara mudah agar daging yang akan kita konsumsi bisa memiliki kandungan lemak yang lebih rendah.

Dengan melakukan hal-hal di atas, Anda tentu bisa merasakan manfaat zat dan gizi pada daging dengan lebih optimal serta menekan dampak negatif dari kandungan lemak yang ada pada daging. Selain itu, cara-cara di atas tentu cukup mudah untuk dilakukan, bukan?

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Waspada, Inilah Pengaruh Buruk Obesitas Bagi Kehamilan

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Photo Credit: Flickr.com/Daniel & Ginette Sundin

DokterSehat.Com– Saat hamil, umumnya wanita akan mengalami kenaikan berat dan bentuk tubuh berubah menjadi lebih gemuk. Banyak yang mengatakan bahwa hal tersebut sangatlah wajar. Sebab, selama masa kehamilan nafsu makan akan semakin meningkat.

Namun, jika hal tersebut dibiarkan, kemungkinan besar akan mengalami masalah obesitas. Yang perlu Anda tahu adalah bahwa obesitas dapat memberikan pengaruh buruk bagi kesehatan kandungan dan janin. Berikut adalah beberapa pengaruh buruk obesitas bagi kehamilan, diantaranya:

1. Diabetes

Obesitas sering dikaitkan dengan penyakit diabetes atau naiknya gula darah dalam tubuh. Artinya, jika Anda mengalami obesitas selama masa kehamilan, kemungkinan besar Anda juga akan menderita penyakit diabetes miletus.

2. Infeksi

Dampak buruk obesitas bagi kehamilan selanjutnya adalah dapat meningkatkan resiko infeksi. Tidak hanya resiko infeksi pada kandung kemih saja, melainkan juga infeksi pasca nelahirkan baik secara normal atau caesar.

3. Terlambat Melahirkan

Umumya, wanita hamil akan melahirkan dalam usia kandungan sekitar 9 bulan. Akan tetapi, jika Anda mengalami obesitas, maka kehamilan akan berlanjut bahkan melebihi waktu yang telah ditentukan. Artinya, Anda mengalami terlambat melahirkan. Oleh sebab itu, segera lakukan pemeriksaan kepada dokter kandungan untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

4. Cacat Lahir

Ketika hanil, tentunya Anda ingin melahirkan anak yang sehat dan tidak kekurangan suatu apapun. Namun, hal tersebut tidak berlaku pada wanita hamil yang mengalami obesitas. Sebab, menurut penelitian bahwa wanita obesitas memiliki risiko lebih tinggi melahirkan bayi cacat daripada wanita hamil dengan berat badan ideal.

5. Penyakit Kronis

Obesitas juga bisa menyebabkan bayi yang dilahirkan memiliki risiko menderita penyakit kronis lebih tinggi, misalnya seperti penyakit jantung dan diabetes setelah dewasa. Untuk itu, rajinlah memeriksakan kandungan Anda secara rutin untuk mengetahui perkembangan dan kesehatan pada janin di dalam kandungan.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Bercinta Menggunakan Es Batu?

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com– Ada banyak hal aneh yang dilakukan oleh pasangan saat melakukan hubungan seks hanya karena ingin menambah sensasi unik di dalamnya. Salah satu hal aneh yang cukup populer baru-baru ini adalah berhubungan seks dengan menggunakan es batu. Memang terdengar aneh, namun banyak orang mencobanya.

Jika Anda tertarik berhubungan seks menggunakan es batu, simak beberapa hal penting berikut ini yang harus dihindari agar seks yang Anda lakukan aman, diantaranya:

1. Rasa Dingin yang Menyengat

Seringkali, saat Anda menyentuh atau memegang es batu yang dingin membuat tangan Anda terasa beku. Hal tersebut dinamakan sebagai frostbite yakni kondisi yang disebabkan penggunaan es batu, yang mana jaringan tubuh membeku dan rusak oleh paparan suhu yang dingin. Begitu pula saat Anda berhubungan seks menggunakan es batu yang dingin. Rasa dingin yang semakin lama semakin parah dapat menyebabkan radang dingin. Artinya, Anda harus segera menghentikan penggunakan es batu tersebut karena akan berdampak buruk pada alat kelamin Anda.

2. Menggunakan Es Batu Langsung Dari Freezer

Seks menggunakan es batu sah-sah saja untuk dilakukan. Namun, yang perlu Anda perhatikan adalah jangan langsung menggunakan es batu yang baru diambil dari freezer. Hal ini dikarenakan area kelamin sangat sensitif sehingga dapat menimbulkan efek buruk pada kelamin. Agar lebih aman, sebaiknya cairkan terlebih dahulu es batu di dalam mangkuk. Setelah itu, baru bisa Anda gunakan.

3. Menggunakan Es Batu Saat Seks Anal

Menggunakan es batu saat seks anal sangat tidak dianjurkan. Sebab, es batu yang dingin dapat menyebabkan terjadinya kerusakan pada jaringan organ. Bahkan, kelamin Anda bisa beku dan mati rasa. Untuk mengatasinya, diamkan es batu terlebih dahulu hingga tidak terlalu dingin.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Siswa SMA di Rembang Melahirkan di Toilet Sekolah

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com– Seorang siswi SMA di Rembang, Jawa Tengah, dikabarkan melahirkan bayi di toilet sekolah. Sayangnya, bayi yang dilahirkan siswi berusia 16 tahun ini kemudian meninggal dunia. Bagaimana cerita selengkapnya?

Siswi ini awalnya mengeluhkan sakit perut sehingga meminta diantarkan teman-temannya ke UKS sekolah. Disana, sang siswi kemudian beristirahat dan meminta obat maag. Dua temannya kemudian kembali ke ruang kelas namun kemudian dikejutkan dengan sang siswi yang tiba-tiba saja berlari ke toilet melewati mereka dengan rok yang sudah basah. Awalnya, siswi ini dikira sedang mengalami menstruasi.

Setelah berada di toilet, siswi ini kemudian meminta pembalut, gunting, dan kantong plastik berwarna hitam. Rekan-rekannya pun kemudian keheranan dengan permintaan ini sehingga memanggil guru untuk membantu sang siswi. Saat pintu toilet dibuka, barulah diketahui pakaian sang siswi sudah penuh dengan cairan dan darah. Ia pun kemudian diantar ke puskesmas terdekat oleh dua guru namun selama perjalanan ia selalu membawa tas berwarna hijau abu-abu.

Di puskesmas, kedua guru yang penasaran dengan tas berwarna hijau abu-abu ini pun kemudian membukanya. Saat itulah mereka terkejut tatkala menemukan bayi berjenis kelamin laki-laki yang telah dibungkus plastik dalam kondisi sudah tak bernyawa. Bayi ini kemudian diberikan kepada tim medis puskesmas.

Kini, siswi ini sudah dirujuk ke RSUD Soetrasno Rembang untuk mendapatkan peraatan medis. Sementara itu, bayi yang sudah meninggal telah diotopsi dan ditemukan mengalami beberapa luka. Besar kemungkinan hal ini disebabkan oleh proses persalinan yang tidak aman dan dilakukan tanpa bantuan medis.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Tak Sekedar Kepuasan, Inilah yang Diinginkan Pria dalam Bercinta

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com– Bicara tentang seksual, tentu saja tidak terlepas dari urusan kenikmatan yang dicapai. Sebab, kebanyakan orang melakukan hubungan intim untuk mencapai klimaks atau orgasmenya. Hal itu berlaku bagi pria maupun wanita.

Bahkan, banyak yang melakukan berbagai cara agar pasangannya bisa terpuaskan di atas ranjang, seperti menggunakan menjaga pola makan dan berolahraga secara rutin.

Namun, lebih dari itu tahukah Anda bahwa pria melakukan hubungan seks tak hanya mencari kenikmatan saja? Hal ini menjadi pembahasan baru yang cukup santer di kalangan wanita muda, khususnya wanita yang baru menikah.

Awal mula pembahasan ini ketika seorang mantan PSK asal Australia, seperti dikutip dari laman CNN, menulis sebuah buku tentang seks yang isinya cukup menghebohkan. Dalam tulisannya, wanita yang telah berpengalaman selama 12 tahun sebagai PSK ini menuturkan bahwa pria bercinta tidak hanya melulu soal kepuasan, tapi ada hal yang lebih penting dari itu, yakni rasa memiliki dan dibutuhkan.

Lebih detail dijelaskan bahwa pria amat bangga ketika dirinya menjadi orang yang dibutuhkan ketika bercinta. Pria merasa, ada tanggungjawab tersendiri ketika berhubungan badan dengan wanita, yakni memuaskan pasangannya.

Jadi, ketika pria mengetahui pasangannya sangat menikmati permainan ranjang, maka dia amatlah sangat bahagia. Bahkan, dia akan semakin sayang kepada pasangannya.

Untuk itu, penulis mencantumkan hal penting pada bukunya, yakni menyarankan kepada setiap wanita agar selalu menikmati permainan dari pria di atas ranjang. Walau tak senikmat yang dirasa, tapi upayakan agar terlihat nikmat dan puas.

Sebab, hal itu bisa memupuk rasa sayang yang tinggi bagi pria kepada wanita. Kalaupun ada yang kurang dalam aktivitas seks, wanita bisa memberi masukan dengan cara yang sopan dan halus, tanpa ada unsur mencela.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Faktor yang Menyebabkan Menurunnya Metabolisme dalam Tubuh

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com– Salah satu faktor yang memengaruhi keberhasilan Anda dalam menurunkan berat badan adalah metabolisme. Metabolisme merupakan proses alami tubuh dalam mengubah makanan menjadi energi. Nah, energi tersebut nantinya akan digunakan untuk melakukan aktivitas sehari-hari.

Ketika metabolisme berjalan dengan lancar, maka proses penurunan berat badan akan berjalan lancar juga, begitupun sebaliknya. Oleh karenanya, faktor penting dalam penurunan berat badan adalah memerbaiki metabolisme di dalam tubuh.

Namun, tidak semua orang memiliki proses metabolisme yang lancar. Berikut adalah beberapa faktor penyebab dari menurunnya proses metabolisme dalam tubuh, diantaranya:

1. Perubahan Hormon

Perubahan hormon bisa memengaruhi jalannya metabolisme. Adanya perubahan hormon memperlambat penggunaan energi dalam tubuh sehingga tubuh mudah lelah. Selain itu, penyakit hormonal seperti tiroid terlalu aktif atau kurang aktif juga bisa memengaruhi metabolisme.

2. Susah Tidur

Normalnya, seseorang membutuhkan waktu untuk tidur sedikitnya 5 hingga 8 jam sehari. Jika kurang tidur, maka dapat menimbulkan berbagai macam masalah kesehatan, salah satunya adalah menurunnya proses metabolisme dalam tubuh. Hal ini dikarenakan ketika sulit tidur dan makan di malam hari, maka tubuh akan lebih susah untuk membentuk kalori menjadi energi. Sehingga, Anda akan mudah terserang penyakit diabetes dan obesitas.

3. Pola Diet yang Salah

Berhati-hatilah dalam memilih dan menerapkan pola diet. Sebab, pola diet yang salah akan berdampak buruk pada proses metabolisme. Hal ini dikarenakan tubuh tidak cukup menerima asupan makana sehingga akan sulit untuk membentuk energi. Ditambah lagi dengan aktivitas olahraga yang memakan energi cukup banyak.

4. Makanan Berlemak Tinggi

Makanan yang mengandung lemak tinggi sebaiknya dihindari, khususnya bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan. Sebab, makanan tinggi lemak dapat mengubah metabolisme tubuh sehingga membuat Anda menjadi semakin gemuk.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Buah Kering Berbahaya Jika Dikonsumsi?

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Photo Source: Twitter/srilakshm12345

DokterSehat.Com– Sudah menjadi rahasia umum jika buah termasuk dalam makanan yang sehat, namun kita juga harus mencermati jenis buah apa yang kita konsumsi. Sebagai contoh, terdapat buah segar, jus buah segar, jus buah kemasan, hingga buah kering yang bisa kita pilih di pasaran. Sayangnya, ada anggapan yang menyebutkan bahwa jus buah kemasan dan buah kering tidak sehat untuk dikonsumsi.

Jus kemasan yang bisa kita temukan di pasar swalayan biasanya memiliki kandungan gula yang tinggi sehingga jika dikonsumsi dengan berlebihan, dikhawatirkan bisa meningkatkan berat badan dan risiko terkena diabetes. Buah kering seperti kismis sayangnya juga dianggap bisa menyebabkan hal yang sama.

Sebagai informasi, kismis terbuat dari anggur yang dimasak sehingga memiliki rasa jauh jauh lebih manis jika dibandingkan dengan saat kita mengonsumsi buah segar. Menurut pakar kesehatan, meski buah kering kaya akan serat, ada baiknya tidak dikonsumsi terlalu banyak dan dihindari saat sedang menjalani program diet.

Kismis termasuk dalam buah yang kaya akan kalori. Setelah dimasak, cairan dalam kismis terkuras habis sehingga tidak lagi mampu bisa menghidrasi tubuh sebagaimana buah anggur segar yang kaya akan kandungan air. Hanya saja, alih-alih mengonsumsi camilan tidak sehat seperti es krim, permen, hingga keripik, pakar kesehatan lebih menyarankan buah kering karena kandungan gulanya yang tentu jauh lebih rendah. Selain itu, buah kering seperti kismis juga kaya akan energi dan serat sehingga bisa dijadikan sumber energi, apalagi jika dikonsumsi di pagi hari.

Melihat adanya fakta ini, buah kering tidak berbahaya untuk dikonsumsi, namun ada baiknya kita juga tidak mengonsumsinya dengan berlebihan demi mencegah datangnya masalah kesehatan.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Ternyata Seks yang Terjadwal Bisa Tingkatkan Kepuasan

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com– Dalam berumah tangga, seks adalah hal yang wajib dilakukan. Sebab, dengan seks hubungan rumah tangga akan menjadi lebih harmonis. Selain itu, seks juga menjadi salah satu cara yang bisa dilakukan guna mendapatkan keturunan, yakni anak.

Umunya, pasangan akan melakukan hubungan seksual secara acak, alias tidak terjadwal. Hal itu dikarenakan mengikuti gairah. Ketika gairah sedang memuncak, pasangan bisa melakukannya setiap hari. Begitupula ketika gairah sedang menurun, bisa jadi mereka hanya melakukannya seminggu sekali.

Nah, bicara tentang waktu seksual, baru saja ada penelitian mengenai seks yang cukup menakjubkan, khusunya bagi pasangan rumah tangga. Penelitian yang diterbitkan di Journal of Sex Research menyebutkan bahwa seks yang terencana akan menjadi lebih berkualitas dan memberikan rasa nikmat.

Yang dimaksud terencana adalah ketika pasangan suami istri menjadwal hubungan seks mereka. Misalnya, mereka menyepakati akan melakukan hubungan seks empat kali seminggu pada hari yang telah ditentukan. Maka, kualitas seks dikatakan bisa meningkat drastis.

Hal itu berkenaan dengan kedisiplinan dan totalitas. Seperti diketahui, orang yang pandai mengatur jadwal biasanya mengalami kesuksesan dalam hidup, begitupula untuk urusan seksual. Para peneliti menuturkan jika gairah dan hasrat akan sangat tinggi pada hari yang ditentukan. Misalnya, Anda memiliki jadwal seks di hari senin mala, maka pada senin siang Anda sudah mempersiapkan diri sebaik mungkin untuk bertanding di atas ranjang nanti malam.

Ada faktor emosional dan psikologi yang dimasukkan dalam hasil penelitian ini. Tentunya dari faktor emosional itu, seseorang akan lebih maksimal dalam melakukan hal yang telah terjadwal. Oleh karenanya, jika Anda memiliki kualitas seks yang buruk, tidak ada salahnya untuk mencoba tips ini, yakni mengatur jadwal seks secara rutin.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

7 Manfaat Daging Kambing untuk Kesehatan Pria

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Manfaat Daging Kambing – Esok hari umat Islam di seluruh dunia khususnya Indonesia akan merayakan Hari Raya Idul Adha. Nah, pada perayaan besar setahun sekali ini, sebagian besar masyarakat akan menyembelih sapi, daging kambing, atau domba untuk dibagikan ke masyarakat yang tidak mampu atau dimakan bersama-sama dengan banyak orang.

Daftar Manfaat Daging Kambing untuk Pria

Nah, setiap tahun, polemik daging kambing selalu muncul ke permukaan. Ada yang bilang kalau daging kambing bisa menyebabkan banyak penyakit seperti kolesterol. Benarkah demikian? Jawabannya bisa ya bisa tidak, kalau mengonsumsi berlebihan bisa saja ya, kalau sesuai takaran, tujuh manfaat daging kambing sangat menguntungkan khususnya untuk pria.

1. Mengandung asam lemak anti kanker

Kanker yang sering dialami oleh pria adalah kanker prostat. Kanker ini cukup berbahaya sehingga pria selalu dianjurkan untuk menjaganya dengan rutin mengalami ejakulasi. Selain itu, pria juga disarankan untuk mengonsumsi daging kambing yang mengandung asam lemak CLA.

Asam lemak ini bermanfaat untuk mencegah terbentuknya kanker di dalam tubuh, Jadi, mengonsumsi daging kambing dalam jumlah yang sesuai atau terbatas tidak akan menjadi masalah.

2. Khasiat Daging Kambing – Mencegah inflamasi pembuluh darah

Inflamasi pada pembuluh darah sering sekali dialami oleh pria. Kondisi ini bisa terjadi karena ada gangguan dari kolesterol jahat atau dari penyakit diabetes. Khasiat daging kambing membantu pria untuk mengatasi gangguan inflamasi pada pembuluh darah sehingga penis bisa ereksi dengan sempurna dan disfungsi ereksi tidak akan terjadi.

Mumpung banyak daging kambing, coba olah dengan benar dan konsumsi dalam jumlah yang tepat. Asal tidak berlebihan dan tidak mengonsumsi bagian yang berlemak tidak akan jadi masalah.

3. Menaikkan tekanan darah pada penderita hipotensi

Khasiat daging kambing sangat direkomendasikan untuk pria yang mengalami kondisi hipotensi atau tekanan darah rendah. Dengan mengonsumsi dalam jumlah terbatas, perlahan-lahan tekanan darah akan naik  sehingga fungsi tubuh pria bisa dijalankan kembali dengan sempurna.

4. Mengandung banyak protein

Salah satu sumber nutrisi yang cukup penting untuk tubuh adalah protein. Manfaat daging kambing mengandung lebih dari 50 gram protein per 100 gram daging mentah. Dengan jumlah yang banyak ini, pria bisa mendapatkan asupan protein alami sehingga pertumbuhan otot bisa berjalan dengan lancar.

Agar dapat merasakan manfaat daging kambing, usahakan untuk tidak menggunakan banyak santan, minyak, dan gula. Dengan begitu, manfaat aslinya bisa didapatkan dengan sempurna.

5. Mendung lemak jenuh lebih rendah

Daging kambing sedikit berbeda dengan sapi. Tubuh kambing cenderung sedikit berlemak dari daging sapi. Oleh karena itu, baik untuk pria yang tidak tahan dengan asam lemak atau mengalami obesitas. Manfaat daging kambing lebih dapat dirasakan ketimbang sapi atau ayam.

6. Menyeimbangkan level kolesterol

Yang harus kita pahami adalah kolesterol itu ada dua pertama kolesterol jahat dan yang kedua kolesterol baik. Daging kambing mengandung kolesterol, tapi masuk ke golongan kolesterol yang baik karena kandungan lemak jenuhnya cukup rendah dibandingkan degan daging sapi. Asal dalam porsi yang tepat tidak memberikan efek negatif.

7. Manfaat Daging Kambing – Baik untuk peredaran darah

Peredaran darah pada pria cenderung membaik kalau mereka mengonsumsi daging kambing dalam porsi yang tepat. Nah, peredaran darah yang baik inilah yang mungkin dianggap sebagai pembangkit gairah seks dari pria, Meski saat ini penelitian terkait dengan gairah seks cukup minim, pria bisa merasakan sendiri peredaran darah di tubuhnya meningkat.

Inilah tujuh manfaat daging kambing untuk pria. Semoga bisa Anda gunakan untuk meluruskan mitos yang sering keliru di masyarakat.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More