Kenali 3 Kategori Bayi Prematur dari Kelahirannya

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Photo Credit: Adam McGuffie

DokterSehat.Com– Bayi prematur adalah bayi yang lahir di bawah usia 37 minggu atau disebut bayi yang lahir kurang bulan. Namun tahukah Anda bahwa ada tiga kategori kondisi bayi prematur terkait usia kelahirannya?

Photo Credit: Adam McGuffie

Kategori bayi prematur

Dilihat dari usia kehamilan saat bayi dilahirkan, ada tiga kategori bayi prematur, antara lain:

1. Extremely preterm (kurang dari 28 minggu)
Bayi yang lahir di usia kurang dari 28 minggu umumnya lebih banyak membutuhkan intervensi medis seperti perawatan di NICU (neonatal intensive care). Secara umum, bayi yang lahir pada kategori ini memiliki risiko kematian lebih tinggi dari bayi prematur lainnya. Namun banyak juga bayi yang bisa bertahan hidup dari usia kelahiran ini,

2. Very preterm (28-32 minggu)
Bayi yang lahir pada usia 28-32 minggu rata-raya memiliki harapan hidup di atas 90%. Bayi pada usia ini umumnya masih akan mendapat perawatan intensif di NICU untuk mengoptimalkan daya tahan tubuhnya. Sebuah penelitian lain menyebutkan bahwa sebanyak 98 persen bayi yang lahir di usia 30 minggu juga akan bertahan hidup.

3. Late preterm (32-36 minggu)
Di antara bayi prematur lainnya, bayi yang lahir dalam kategori ini memiliki peluang harapan hidup paling besar. Hal ini disebabkan oleh organnya yang sudah semakin matang dan sudah lebih siap untuk dilahirkan.

Menurut para ahli, kesehatan bayi prematur sangat dipengaruhi oleh usia kelahiran bayi. Jika Anda mampu menunda persalinan hingga masuk usia cukup bulan (37 minggu), tentunya kondisi bayi akan lebih sehat dan dapat dikatakan lebih aman daripada ketika bayi dilahirkan kurang bulan.

Apabila Anda sedang hamil dan mendapati tanda-tanda darurat untuk harus segera melahirkan di masa kehamilan kurang dari 37 minggu, maka segeralah bergegas ke rumah sakit yang memiliki fasilitas NICU yang lengkap. Perawatan yang baik dari tim dokter berpengalaman ikut memperpanjang usia dan harapan hidup anak.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Sering Dianggap Sehat, 4 Makanan Ini Justru Tidak Dianjurkan

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com– Anda tentu sering mendengar ada cukup banyak manfaat cokelat, kopi atau suplemen, kan? Makanan tersebut tentu cukup mudah kita peroleh dan sering kita konsumsi. Meski terbukti bermanfaat, sayangnya cokelat, kopi atau suplemen tertentu justru tidak dianjurkan untuk kesehatan.

Nutrition Australia dan Heart Foundation menyebutkan bahwa proses pengolahan dan jumlah konsumsi bahan makanan tertentu bisa menyebabkan bahan makanan tersebut berkurang manfaatnya untuk kesehatan.

Maka dari itu, Heart Foundation menyebutkan ada empat bahan makanan yang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi jika tujuannya adalah untuk mencegah penyakit, utamanya penyakit jantung, yaitu:

1.Minuman beralkohol atau wine

Tentu sering kita mendengar bahwa minuman beralkohol memiliki manfaat untuk kesehatan jantung. Namun tentu jika dikonsumsi dalam jumlah yang cukup. National Health and Medical Research Council menyebutkan bahwa konsumsi minuman beralkohol berlebihan justru dapat mengganggu kesehatan jantung.

2.Suplemen antioksidan

Vitamin C dan E menjadi salah satu jenis vitamin yang kerap dikonsumsi untuk mendapatkan manfaat antioksidannya. Sayangnya konsumsinya yang melebihi kebutuhan harian tubuh akan vitamin tersebut justru meningkatkan risiko terjadinya penyakit kardiovaskular.

3.Cokelat

Cokelat memang terbukti memiliki berbagai senyawa yang baik untuk kesehatan tubuh. Akan tetapi proses pengolahan cokelat yang bertujuan untuk menghilangkan rasa manisnya justru mampu mengurangi kadar antioksidan yang ada pada cokelat. Untuk itu konsumsi cokelat manis berlebihan tidaklah tepat untuk mengurangi risiko penyakit.

4.Kopi

Konsumsi kopi berlebihan, lebih dari 2-3 kali dalam sehari tentu akan mengganggu tekanan darah. Konsumsi yang berlebihan akan mengganggu pola tidur hal ini yang disebut memengaruhi kesehatan tubuh secara umum.

Keempat makanan di atas tentu tetap boleh kita konsumsi, namun kita tidak dianjurkan mengonsumsinya dalam jumlah berlebihan dan tidak dianjurkan menjadikannya sebagai makanan yang dapat mencegah penyakit.

Selama dikonsumsi dalam jumlah yang tepat, makanan di atas tentu akan dapat bermanfaat untuk tubuh.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Rotator Cuff – Tindak Lanjut, Pencegahan, dan Prognosis

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Tindak lanjut untuk cedera rotator cuff dapat dikonsultasikan dengan seorang ahli bedah ortopedi untuk kemungkinan perlunya perbaikan bedah. Penyedia perawatan primer dan spesialis kedokteran olahraga yang bukan ahli bedah sering juga merawat pasien dengan cedera rotator cuff.

Terapi fisik merupakan komponen pengobatan yang penting terlepas dari apakah operasi dilakukan. Rujukan penyedia layanan kesehatan mungkin diperlukan.

Pencehagan Rotator Cuff

Kecelakaan yang terjadi dan jatuh mungkin sulit dicegah, terutama ketika sedang olahraga. Cedera yang terlalu sering dapat dicegah dengan pemanasan yang tepat sebelum melakukan aktivitas yang akan menekan sendi bahu. Hal ini berlaku untuk aktivitas sehari-hari, kerja, dan olahraga. Peregangan sebelum atau sesudah melakukan kegiatan juga merupakan strategi pencegahan yang masuk akal.

Dalam olahraga atau di tempat kerja, teknik yang tepat untuk aktivitas yang dilakukan dapat membantu meminimalkan risiko cedera.

Prognosis  Rotator Cuff

Bergantung pada usia orang tersebut dan tingkat cederanya, perawatan non-pembedahan dilaporkan memiliki tingkat keberhasilan 40-90 persen. Lansia mungkin memiliki waktu penyembuhan yang lebih lama untuk menyelesaikan pemulihan.

Pasien yang menjalani operasi perbaikan memiliki tingkat pemulihan yang tinggi. Satu studi menemukan 94 persen orang merasa puas setelah operasi dengan bantuan nyeri dan fungsi perbaikan yang bertahan lama. Hasil tergantung pada tingkat cedera. Penderita robekan besar dari rotator cuff memiliki prognosis yang kurang baik.

Rotator Cuff Injury: 1 2 3 4 5 6

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Rotator Cuff – Pengobatan

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Penanganan awal cedera rotator cuff dimulai dengan istirahat, kompres dengan es, dan terapi fisik untuk memperkuat otot rotator cuff dan untuk membangun kembali gerakan bahu. Dibutuh waktu berminggu-minggu atau lebih lama untuk mencapai penyembuhan yang memuaskan.

Pengobatan Rotator Cuff

Ada pilihan non-pembedahan lain yang tersedia untuk penanganan cedera rotator cuff, termasuk suntikan steroid untuk mengurangi peradangan di tempat yang ketat dimana tendon otot berjalan melintasi sendi bahu, terapi ultrasound terapeutik, terapi gelombang kejut, dan jarum kering.

Jika perawatan konservatif awal tidak bekerja atau jika ada robekan rotator cuff lengkap, operasi mungkin merupakan alternatif berikutnya untuk memperbaiki robekan yang telah diidentifikasi. Selain itu, masalah lain dapat ditangani pada saat operasi termasuk debridemen (pembersihan) taji tulang, mengurangi area otot atau tendon apapun, mengencangkan kapsul sendi, atau memperbaiki robekan labrum.

Ahli bedah ortopedi dapat menggunakan arthroscope (instrumen yang disisipkan melalui sayatan kecil) untuk memperbaiki kerusakan. Bergantung pada prosedur yang harus dilakukan, prosedur pembedahan terbuka dapat dipertimbangkan, di mana sayatan dibuat ke area sendi untuk memungkinkan perbaikan terjadi.

Pembedahan dini mungkin ditawarkan kepada atlet yang mungkin menginginkan kemungkinan kembali bermain lebih awal.

Robekan kronik rotator cuff

• Mengontrol nyeri biasanya adalah tujuan pengobatan. Hal ini bisa dilakukan dengan istirahat dan asetaminofen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin), atau naproxen (Aleve)
• Terapi fisik dan latihan rentang-gerak dapat membantu dengan tujuan mempertahankan fungsi dan kekuatan bahu
• Suntikan steroid (betametason, methylprednisolone) ke dalam sendi bahu dapat membantu mengurangi peradangan di daerah tersebut
• Pasien yang terus mengalami nyeri dan kehilangan fungsi bahu bisa dirujuk ke ahli bedah ortopedi untuk membahas perbaikan rotator cuff

Robekan akut

• Kompres dengan es untuk mengurangi pembengkakan
• Obat anti-inflamasi seperti ibuprofen dan naproxen dapat membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan
• Selempang bahu dapat membantu menopang otot lengan rotator cuff. Penggunaan selempang jangka panjang tidak disarankan, karena dapat menyebabkan kekakuan sendi bahu yang signifikan, atau bahu yang membeku, dengan kehilangan gerak sepenuhnya
• Biasanya, luka rotator cuff akut memerlukan lebih dari satu kali kunjungan ke dokter dan mungkin juga memerlukan rujukan ke spesialis ortopedi untuk mendapatkan saran dan perawatan. Pembedahan dapat dipertimbangkan dalam beberapa minggu, terutama pada pasien yang lebih muda dan aktif, untuk mengembalikan pundak ke fungsi penuh
• Indikasi untuk perawatan bedah meliputi:
  • Biasanya untuk pasien berusia kurang dari 60 tahun
  • Robekan rotator cuff lengkap
  • Kegagalan terapi konservatif (terapi fisik, istirahat, dan obat anti-inflamasi) setelah enam sampai delapan minggu
• Kegiatan ketenagakerjaan atau olahraga yang membutuhkan penggunaan bahu konstan
• Jenis operasi tergantung pada tingkat kerusakan pada rotator cuff. Jika kerusakan tendon sangat luas dan tidak dapat diperbaiki, pilihan dan alternatif lain, termasuk operasi transfer tendon, dapat dieksplorasi.

Tendinitis
Perawatan awal:

• Istirahatkan bahu dengan selempang bahu untuk waktu singkat. Penggunaan sling yang berkepanjangan dapat menyebabkan kekakuan, kelemahan, dan hilangnya gerak sendi bahu
• Minum obat anti-inflamasi seperti ibuprofen atau naproxen

Kasus yang lebih parah:

• Gunakan teknik yang dijelaskan untuk perawatan awal
• Suntikan kortikosteroid ke dalam sendi bahu dapat dipertimbangkan
• Setelah beberapa hari, es bisa diganti dengan terapi panas dan pijat dan latihan rentang-gerak dimulai
• Lakukan latihan Codman. Ini adalah latihan rentang-gerak pasif (sering kali dilakukan dengan terapis fisik). Latihan ini dilakukan untuk meningkatkan perlahan jumlah gerak bahu sambil meletakkan sejumlah kecil tekanan pada rotator cuff itu sendiri. Latihan dilakukan saat orang tersebut bersandar ke sisi yang terluka dengan lengan menggantung bebas dan perlahan menggerakkan lengan dalam lingkaran. Awalnya, lingkarannya kecil. Dengan perbaikan dan penurunan rasa sakit, lingkaran dapat membesar (juga disebut latihan pendulum).
• Memegang sapu dengan kedua tangan dan memindahkannya sambil merelaksasi bahu yang terkena dapat secara pasif meregangkan jaringan lunak.

Rotator Cuff  – Halaman Selanjutnya: 1 2 3 4 5 6

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Rotator Cuff – Gejala dan Kapan Menghubungi Dokter

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Gejala cedera rotator cuff disebabkan oleh peradangan yang menyertai ketegangan. Peradangan ini menyebabkan pembengkakan, yang menyebabkan gambaran klinis nyeri dan penurunan rentang gerak. Karena otot dan tendon rotator cuff tersembunyi jauh di bawah kulit, mungkin sulit merasakan pembengkakan yang menyertai cedera, tapi pembengkakan di dalam ruang kecil yang membentuk sendi bahu mencegah rentang gerak normal dari bahu dan menyebabkan rasa sakit yang terjadi dengan gerakan.

Gejala Rotator Cuff

Robekan akut rotator cuff

• Gejalanya bisa menjadi sensasi robek tiba-tiba diikuti oleh rasa sakit yang tajam dan parah dari daerah bahu bagian atas (baik di depan maupun di belakang) ke lengan arah siku. Ada penurunan rentang gerak bahu karena nyeri dan spasme otot
• Nyeri akut akibat pendarahan dan spasme otot: Hal ini dapat terjadi dalam beberapa hari
• Robekan yang besar dapat menyebabkan ketidakmampuan mengangkat lengan ke arah samping karena rasa sakit dan kehilangan kekuatan otot yang signifikan

Robekan rotator cuff kronis

• Nyeri biasanya lebih parah di malam hari dan bisa mengganggu tidur
• Kelemahan bertahap dan penurunan gerak bahu berkembang saat rasa sakit semakin memburuk
• Menurunnya kemampuan mengangkat lengan ke arah samping. Hal ini memungkinkan lengan digunakan untuk sebagian besar aktivitas tetapi orang yang terkena dampak tidak dapat menggunakan lengan yang terluka untuk aktivitas yang memerlukan mengangkat lengan setinggi atau lebih tinggi dari pada tingkat bahu ke depan atau samping.

Tendinitis Rotator cuff

• Lebih sering terjadi pada wanita berusia 35-50 tahun
• Sakit di bagian dalam juga terasa di lengan atas luar atas otot deltoid
• Titik nyeri bisa ditunjuk di atas area yang terluka
• Rasa sakit datang secara bertahap dan menjadi lebih buruk dengan mengangkat lengan ke samping atau memutar lengan ke dalam (rotasi internal)
• Dapat menyebabkan robekan kronis: Bila tendon rotator cuff menjadi meradang, maka tendon tersebut berisiko kehilangan suplai darahnya, menyebabkan beberapa serat tendon mati. Hal ini meningkatkan risiko bahwa tendon rotator cuff bisa rusak sebagian atau seluruhnya karena robek.

Kapan menelepon dokter?

Tidak semua nyeri bahu timbul dari bahu. Terkadang angina, atau nyeri dari penyakit arteri koroner dari jantung, bisa timbul dari bahu. Nyeri dari kantong empedu atau diafragma juga bisa dirasakan di daerah bahu, seringkali di daerah tulang belikat. Rasa sakit akibat luka rotator cuff diperparah dengan gerakan bahu. Jika nyeri bahu yang tidak dapat dijelaskan tidak terpengaruh oleh gerakan, masuk akal untuk segera mencari perawatan medis. Jika ada kekhawatiran bahwa rasa sakit itu berasal dari jantung, bersiap menghubungi rumah sakit terdekat.

• Jika nyeri bahu tetap ada meskipun sudah perawatan di rumah dengan istirahat, kompres dengan es, dan minum obat anti-inflamasi seperti ibuprofen (Advil) atau naproxen (Naprosyn)
• Jika masalah bahu sakit, hindari melakukan kegiatan rutin sehari-hari atau bekerja
• Jika rasa sakit mencegah melakukan kegiatan-kegiatan ringan (misalnya, untuk mengambil barang di lemari di atas bahu)
• Jika rasa sakit mencegah olahraga di mana diperlukan gerakan ringan (misalnya melempar, mengayunkan raket, atau berenang)

Kapan pergi ke rumah sakit?

Masuk akal untuk mencari perawatan medis darurat jika ada kekhawatiran tentang patah tulang, jika ada mati rasa atau perubahan sensasi di lengan atau tangan, atau jika gerakan di bahu menjadi sangat terbatas.

Rotator Cuff Injury – Halaman Selanjutnya: 1 2 3 4 5 6

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Rotator Cuff – Penyebab

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Cedera rotator cuff dapat merupakan hasil dari cedera substansial pada bahu atau degenerasi progresif atau kerusakan pada jaringan tendon. Aktivitas overhead berulang, angkat berat dalam waktu lama, dan perkembangan tulang taji di tulang di sekitar bahu dapat mengiritasi atau merusak tendon.

Penyebab Rotator Cuff

Luka pada unit otot tendon disebut cedera dan diklasifikasikan berdasarkan jumlah kerusakan pada otot atau serat tendon. Cedera otot kelas I melibatkan peregangan serat tanpa robekan. Cedera kelas II melibatkan robekan otot atau tendon parsial, dan luka kelas III didefinisikan sebagai robekan lengkap otot atau tendon.

Otot dan tendon pada kelompok rotator cuff mungkin rusak dengan berbagai cara. Kerusakan dapat terjadi akibat cedera akut (misalnya jatuh atau kecelakaan), dari penggunaan berlebihan kronis (seperti melempar bola atau mengangkat), atau dari degenerasi otot dan tendon secara bertahap yang dapat terjadi dengan penuaan. Berikut penyebab rotator cuff lainnya:

Robekan akut Rotator cuff

• Cedera ini dapat berkembang dari gerakan tiba-tiba yang sangat kuat dari pengangkatan lengan untuk menahan beban atau dalam upaya untuk menahan kejatuhan (misalnya, mengangkat berat atau jatuh dengan bahu menahan)
• Rotator cuff sobek membutuhkan sejumlah besar kekuatan jika orang tersebut berusia di bawah 30 tahun

Robekan kronis

• Robekan rotator cuff kronis biasanya ditemukan di antara orang-orang dalam pekerjaan atau olahraga yang membutuhkan aktivitas yang berlebihan, contohnya pelukis, pitcher bola baseball, dan pemain tenis
• Cedera kronis mungkin akibat cedera akut sebelumnya yang menyebabkan masalah struktural di bahu dan memengaruhi anatomi atau fungsi rotator cuff, misalnya tonjolan tulang yang menimpa otot atau tendon, yang menyebabkan peradangan
• Trauma berulang pada otot oleh gerakan bahu sehari-hari
• Robekan kronis dapat menyebabkan perubahan degeneratif pada tendon, yang menyebabkan rasa sakit yang memburuk, penurunan rentang gerak, dan penurunan fungsi.

Tendinitis

• Degenerasi otot dan tendon seiring dengan usia
• Hal ini biasanya terjadi pada tendon yang menempel pada tulang. Daerah ini memiliki suplai darah yang buruk dan cedera ringan mungkin memerlukan waktu lama untuk sembuh dan berpotensi menyebabkan robekan kedua rotator cuff
• Kalsifikasi tendinitis menggambarkan kondisi yang ditandai oleh endapan kalsium yang berkembang di dalam tendon ketika mengalami peradangan kronis

Subluksasi glenohumeral

• Jika sendi bahu tidak stabil dan longgar, rotator cuff perlu bekerja lebih keras untuk memastikan sendi tidak dislokasi (subluksasi/ terlepas) dengan gerakan
• Tekanan berulang otot-otot ini bisa menyebabkan kelemahan otot-otot rotator, ketidaknyamanan, dan luka kronis.

Rotator Cuff – Halaman Selanjutnya: 1 2 3 4 5 6

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Rotator Cuff – Pemeriksaan dan Penanganan Medis

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Tes yang dilakukan dokter untuk mendiagnosis cedera rotator cuff antara lain anamnesis atau wawancara, pemeriksaan fisik, sinar X artau rontgen, dan pencitraan lanjutan.

Pemeriksaan Rotator Cuff

Anamnesis atau wawancara
Penyedia layanan kessehatan dapat menanyakan riwayat cedera akut secara menyeluruh serta gejala sebelumnya yang mungkin memberi kesan masalah jangka panjang.

Pemeriksaan fisik:

• Pemeriksaan fisik sering melibatkan pengamatan untuk mencari kelainan bentuk, penggunaan otot, dan perubahan penampilan bahu yang rusak dibandingkan dengan yang normal
• Palpasi berarti menyentuh, termasuk merasakan tulang yang membentuk sendi bahu, serta sendi bahu itu sendiri. Tulang ini meliputi klavikula (tulang selangka), skapula (tulang belikat), dan humerus (tulang lengan atas). Otot-otot pundak bisa teraba, mencoba menemukan area nyeri tekan atau nyeri
• Evaluasi dapat mencakup penilaian rentang gerak kedua bahu. Hal ini dapat dilakukan secara pasif (seperti seseorang duduk atau berbaring dan pemeriksa dengan lembut menggerakkan lengan ke segala arah) dan secara aktif (pasien menggerakkan lengan sejauh mungkin ke segala arah). Bagian pemeriksaan ini mungkin tertunda atau tidak dilakukan jika ada dugaan patah tulang. Kekuatan otot bahu juga bisa dinilai dengan cara ini, tergantung apakah pasien bisa menggerakkan bahu melawan resistensi atau mungkin mengangkat lengan melawan gravitasi
• Sensasi dan aliran darah di lengan dan tangan bisa dinilai, merasakan denyut nadi dan menentukan apakah ada sentuhan ringan, nyeri, dan getaran sensasi di ekstremitas
• Leher juga bisa diperiksa, tergantung dari umur orang, penyebab luka, dan gejala untuk memastikan nyeri di bahunya tidak dirujuk sakit akibat kondisi tulang belakang servikal
• Penyedia layanan kesehatan mungkin bertanya tentang nyeri dada atau sulit bernapas untuk memastikan nyeri bahu tidak berasal jantung
• Berbagai tes dapat dilakukan untuk mencoba memutuskan mana dari keempat otot rotator cuff yang terluka atau rusak. Masing-masing menggunakan kontraksi otot untuk mencoba menemukan otot yang lemah atau nyeri. Contohnya termasuk tes Jobe untuk tendon supraspinatus, tes Patte untuk otot jantung infraspinatus dan teres, dan tes Gerber untuk otot subskapularis.

Penanganan Medis

Sinar X atau rontgen
Sinar-X polos biasanya diambil sebagai ujian skrining untuk mencari tulang yang patah atau radang sendi dan tulang taji di dalam atau di samping sendi bahu. Terkadang kalsifikasi bisa terlihat di sepanjang tendon. Seringkali temuan rontgen X biasa terjadi pada cedera rotator cuff.

Pencitraan lanjutan:

• Magnetic Resonance Imaging (MRI): MRI telah menjadi ujian pilihan untuk cedera bahu yang paling signifikan. Tes ini mampu mengidentifikasi semua struktur yang membentuk rotator cuff dan dapat mengidentifikasi perubahan degenerasi, robekan parsial atau lengkap dari tendon dan otot, atau kombinasi dari semua kondisi ini. Pewarna dapat disuntikkan ke bahu oleh ahli radiologi untuk membantu memvisualisasikan jaringan dengan lebih baik pada gambar.
• Ultrasonografi: Ini adalah tes gelombang suara yang bisa membantu mengevaluasi tendon dan otot yang rusak namun mengalami kesulitan dalam menilai tulang bahu. Keuntungan dari ultrasound adalah bahwa USG dapat dilakukan saat bahu tergerak dan dapat menemukan tempat dimana rotator cuff terjepit atau robek. Namun, kualitas ultrasound bergantung pada keterampilan dan pengalaman teknisi ultrasound dan ahli radiologi yang melakukan tes.

Apakah penanganan mandiri untuk cedera rotator cuff?

• Istirahat dan es adalah perawatan rumah lini pertama dari setiap keseleo atau ketegangan.
• Oleskan es selama 15-20 menit setidaknya tiga kali sehari.
• Selempang bahu bisa membantu untuk mengistirahatkan pundak karena cedera akut, namun perawatan harus dilakukan agar tidak memakai selempang terlalu lama, jika tidak sendi bahu akan menjadi kaku dan mungkin memerlukan waktu dan usaha yang signifikan untuk mendapatkan kembali pergerakan gerak yang hilang.
• Obat anti-inflamasi seperti ibuprofen atau naproxen dapat membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan. Obat-obatan antinyeri yang dijual bebas ini harus diminum dengan hati-hati jika ada lambung atau ginjal yang mendasarinya atau jika pasien memakai obat pengencer darah seperti warfarin (Coumadin), heparin (Lovenox), dabigatran (Pradaxa), apixaban (Eliquis) atau rivaroxaban (Xarelto). Sebaiknya tetap berkonsultasi dengan dokter atau apoteker untuk mengetahui keamanan obat yang kita konsumsi.

Rotator Cuff Injury – Halaman Selanjutnya: 1 2 3 4 5 6

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Rotator Cuff Injury – Pengertian

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com– Rotator cuff  adalah sekelompok otot dan tendon yang mengelilingi sendi bahu, menjaga kepala tulang lengan atas Anda dengan kuat di dalam sendi bahu. Cedera rotator cuff dapat menyebabkan nyeri tumpul di bahu, yang sering memburuk ketika Anda mencoba untuk tidur miring ke satu sisi.

Kerusakan pada setiap atau semua dari keempat otot dan ligamen yang menempelkan otot-otot ke tulang dapat terjadi karena cedera akut, penggunaan jangka panjang yang berlebihan, atau penuaan bertahap. Kerusakan ini dapat menyebabkan rasa sakit dan kecacatan yang signifikan dengan penurunan rentang gerak dan penggunaan sendi bahu.

Bahu adalah jenis sendi peluru yang memungkinkan lengan bergerak ke berbagai arah. Ini terdiri dari kepala humerus (ujung atas tulang lengan atas) yang masuk ke dalam fosa glenoid dari skapula (tulang belikat). Kepala humeri disimpan di area oleh kapsul dan labrum sendi, pita tulang rawan tebal yang membentuk kerucut memanjang di mana kepala humeri dapat masuk. Otot rotator cuff adalah stabilisator dinamis dan penggerak sendi bahu dan menyesuaikan posisi kepala humerus dan skapula selama gerakan bahu.

Otot rotator cuff secara anatomis terkait dengan skapula. Setiap perubahan pergerakan skapula dengan rentang gerak bahu dapat menyebabkan pelemahan otot rotator cuff, yang menyebabkan masalah pada pergerakan bahu itu sendiri.

Empat otot rotator cuff meliputi:

• Supraspinatus
• Infraspinatus
• Subscapularis
• Teres minor

Otot lain yang membantu bergerak dan menstabilkan bahu meliputi deltoid, teres major, corachobrachialis, latissimus dorsi, dan pectoralis mayor.

Saat rotator cuff rusak, berbagai masalah muncul:

• Nyeri dan spasme yang membatasi rentang gerak bahu
• Otot tidak membuat penyesuaian kecil di dalam sendi agar kepala humeri bergerak dengan lancar
• Akumulasi cairan di dalam sendi akibat peradangan membatasi pergerakan
• Bisa terjadi pembengkakan pada otot rotator cuff atau tendon yang menempel pada tulang. Tendon berjalan melalui ruang tulang yang sempit, dan jika ada perubahan bagaimana humerus dan skapula bergerak, ruang-ruang ini bisa menjadi lebih sempit lagi
• Artritis dan endapan kalsium terbentuk sepanjang ruang gerak. Kalsifikasi ini dapat terjadi di sepanjang tepi tulang sendi atau di dalam tendon otot rotator cuff.

Tingkat keparahan cedera dapat berkisar dari regangan ringan dan pembengkakan otot atau tendon, yang akan menyebabkan tidak ada kerusakan permanen, pada robekan sebagian atau seluruh dari salah satu otot rotator cuff, pembedahan mungkin diperlukan untuk perbaikan rotator cuff.

Photo Credit: eMedicineHealth

Gambar 1. Persendian bahu

Rotator Cuff Injury – Halaman Selanjutnya: 1 2 3 4 5 6

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Cara Menghilangkan Noda Bekas Jerawat dengan Buah-Buahan

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com– Kulit yang berjerawat tentu saja membutuhkan perawatan khusus untuk meredakannya. Namun, kerap kali masalah jerawat tidak berhenti di situ saja. Banyak orang yang masih mengeluhkan bagaimana sulitnya untuk menghilangkan bekas jerawat yang ada. Apalagi, bekas jerawat yang berwarna kehitaman tidak mudah untuk dihilangkan dalam waktu singkat. Selain menggunakan salep khusus, tidak ada salahnya untuk memanfaatkan sejumlah buah-buahan berikut dalam membersihkan kulit dari bekas jerawat.

1. Stroberi

Buah pertama yang dapat digunakan untuk memudarkan bekas-bekas jerawat adalah stroberi. Buah yang memiliki rasa manis asam ini mengandung antioksidan yang cukup tinggi. Apalagi, antioksidan memegang peranan penting dalam mencegah terjadinya pigmentasi. Tidak heran jika mengoleskan masker dari buah stroberi secara rutin dapat memudarkan bekas jerawat Anda.

2. Semangka

Dilansir dari laman Super Natural Acne Treatment, buah semangka yang dikenal dengan kandungan airnya yang tinggi ini juga ampuh menghilangkan bekas jerawat. Hal ini lantaran semangka mengandung vitamin C dan asam amino yang dikenal dengan nama l-citrulline. Tidak hanya menghilangkan bekas jerawat, vitamin C pada semangka juga ampuh memperbaiki sel-sel kulit yang rusak sehingga kulit akan terasa lebih lembut.

3. Pomegranate

Layaknya stroberi, buah satu ini juga mengandung antioksidan tinggi. Kandungan anthocyanin pada pomegranate inilah yang menjadikan buah tersebut ampuh membersihkan kulit dari bekas jerawat. Tidak hanya itu saja, pomegranate ternyata juga ampuh dalam meredakan jeraat yang tengah meradang.

Mengatasi kulit berjerawat memang harus hati-hati. Pasalnya, tidak semua bahan dapat mengatasi jerawat. Salah satu caranya adalah dengan memanfaatkan sejumlah buah di atas yang tentu saja dilengkapi dengan kandungan bahan vitamin dan antioksidan tinggi.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Kapan Anak Bisa Mulai Makan Makanan Asam?

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com– Ketika anak mulai makan MPASI, anak bukan hanya perlu mengenal berbagai tekstur makanan, namun juga aneka rasa makanan. Salah satu yang perlu dicoba anak adalah rasa asam pada makanan. Kapan anak bisa diperkenalkan dengan rasa asam?

Kapan anak bisa makan makanan asam?

Banyak orang tua menunda mengenalkan rasa asam pada anak karena takut anaknya menolak atau membuang makanan tersebut. Selain itu banyak orang tua yang khawatir pencernaan anak belum kuat sehingga terjadi iritasi.

Menurut para ahli, anak sebenarnya sudah bisa mencicipi rasa asam sejak usia 6 bulan. Namun jika ragu untuk memberi makanan asam pada Anak, Anda bisa menunggu hingga usia 8 bulan atau 1 tahun.

Saat memberikan makanan dengan rasa asam, sebaiknya Anda memilih makanan atau minuman yang rasanya tidak terlalu tajam. Untuk mengetahui apakah anak Anda mengalami alergi atau tidak, Anda bisa melihat langsung reaksi anak setelah makan apakah mengalami kemerahan atau tanda alergi lainnya. Anda juga bisa menunggu hingga tiga hari kemudian bila ingin beralih ke makanan lainnya. Dengan cara ini Anda bisa mengetahui reaksi apa saja yang muncul setiap anak Anda mencoba makanan baru.

Tips mengenalkan anak pada makanan asam

Untuk meminimalisir risiko alergi atau iritasi pencernaan pada anak, Anda bisa memberikan makanan asam secara bertahap. Misalnya Anda bisa memberikan beberapa sendok air jeruk sebagai perkenalan.

Jika tidak menujukkan alergi atau dapat dicerna dengan baik, maka Anda bisa meningkatkan porsinya menjadi setengah gelas, lalu segelas. Setelah anak dirasa bisa menikmatinya, Anda bisa mengenalkannya pada jeruk asli yang dipotong kecil-kecil. Cara lain yang bisa Anda berikan pada anak antara lain dengan membuatkannya smoothies atau salad buah jeruk.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More