Begini Cara Mencegah Peradangan Wasir

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com– Wasir atau ambeien adalah kondisi yang menyebabkan pembuluh darah vena yang ada di sekitar anus mengalami peradangan. Gejala dari masalah kesehatan ini adalah anus yang menonjol keluar. Tak hanya membuat sensasi tidak nyaman saat buang air besar, kita juga akan kesulitan untuk duduk akibat adanya benjolan ini. Masalahnya adalah kondisi ini bisa semakin memburuk jika wasir mengalami peradangan.

Gejala peradangan pada wasir

Jika sampai wasir meradang, maka pembengkakan biasanya akan berlangsung dengan lebih parah dengan disertai sensasi gatal atau nyeri pada anus. Bahkan, bisa jadi pembuluh darah pada anus akan pecah sehingga mengeluarkan darah baik itu saat buang air besar atau di waktu lain. Banyak penderita wasir yang bahkan sampai takut untuk buang air besar karena tidak ingin melihat perdarahan atau mengalami rasa nyeri akibat peradangan ini.

Cara mencegah peradangan wasir

Mengingat peradangan pada wasir bisa membuat sensasi tidak nyaman dan mengganggu aktivitas harian, ada baiknya kita mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat demi mencegah kemunculannya.

Berikut adalah beberapa cara yang bisa kita lakukan demi mencegah peradangan wasir.

1. Memperbanyak asupan makanan berserat

Salah satu penyebab dari datangnya wasir adalah kekurangan asupan makanan berserat. Jika kita sudah memiliki wasir dan tetap saja menerapkan pola makan kurang serat, maka kotoran akan menjadi lebih keras dan hal ini akan memberikan tekanan lebih besar kepada wasir. Saat buang air besar, anus pun akan lebih rentan untuk mengalami perdarahan akibat pembuluh darah yang pecah.

Kita bisa mengonsumsi makanan tinggi serat seperti sayuran dan buah-buahan. Makanan seperti gandum utuh dan sejenis polong-polongan juga sangat direkomendasikan. Selain itu, kita juga mengonsumsi suplemen serat yang bisa mencegah perdarahan pada bagian anus.

2. Mencukupi kebutuhan air putih

Meskipun terlihat sepele, dalam realitanya banyak orang yang masih tidak memperhatikan asupan air putih harian. Padahal, jika sampai kita kekurangan air minum, maka risiko untuk terkena dehidrasi atau gangguan pencernaan meningkat.

Sebagai contoh, jika kita tidak cukup minum air, maka kotoran juga akan cenderung menjadi lebih keras sehingga akan memberi tekanan lebih besar pada anus yang tentu akan meningkatkan risiko perdarahan wasir. Karena alasan inilah sebaiknya kita selalu mencukupi kebutuhan air putih sekitar 8 gelas setiap hari.

3. Rajin berolahraga

Selain memenuhi kebutuhan serat dan air putih, penderita wasir juga harus berolahraga secara teratur karena bisa membantu pergerakan usus dan kelancaran BAB. Sebagai informasi, jika sampai mengalami sembelit atau BAB terlalu lama akibat lambatnya pergerakan usus, maka tekanan pada wasir akan meningkat.

Olahraga yang paling direkomendasikan bagi penderita wasir adalah aerobik dan jalan cepat. Lakukan sekitar 20 hingga 30 menit setiap hari demi mendapatkan manfaat kesehatan.

4. Jangan sembarangan mengejan saat BAB

Mengejan memang bisa membuat kotoran lebih cepat keluar, namun bagi penderita wasir, mengejan saat buang air besar bisa memicu peningkatan tekanan pada wasir sehingga membuatnya lebih menonjol atau mengalami perdarahan.

5. Jangan menunda BAB

Meski sedang sibuk, segera luangkan waktu untuk buang air besar saat sudah menginginkannya karena jika kita menundanya, maka kotoran akan semakin menumpuk sehingga menyebabkan tekanan pada wasir. Selain itu, menunda BAB bisa membuat kotoran menjadi semakin keras dan akhirnya lebih sulit untuk dikeluarkan.

Penderita wasir harus berobat ke dokter

Banyak penderita wasir yang malu dengan kondisi kesehatannya sehingga enggan untuk pergi ke dokter. Padahal, mereka harus melakukannya, apalagi jika benjolan wasir sudah sangat besar dan keluar. Dokter bisa memberikan salep atau obat pereda nyeri yang bisa mengatasi peradangan wasir, namun jika kondisi ini sudah cukup parah, wasir bisa saja dihilangkan dengan prosedur operasi.

Pertolongan pertama pada wasir berdarah

Jika sampai wasir berdarah, khususnya setelah buang air besar, pakar kesehatan menyarankan kita untuk berendam di dalam air hangat selama 20 menit setelah buang air besar demi membantu mengatasi peradangan pada anus.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Cara mengaktifkan Google Authenticator Bitcoinid (Indodax) dan mengembalikan

Cara mengaktifkan Google Authenticator Bitcoinid (Indodax) - Di Era kemajuan zaman yang makin melek akan teknologi semua hampir bisa dilakukan. Tidak terkecuali mengakses akun milik orang lain yang sering kita sebut dengan hacker.


Dalam sesi pertemuan kita kali ini akan coba membahas sedikit bagaimana cara mengamankan akun Indodax, Situs jual beli koin terbesar di Indonesia.






Cara

Read More

Mengetahui Stimulasi Agar Anak Cepat Bicara

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Stimulasi Agar Anak Cepat Bicara – Salah satu masalah terhadap perkembangan anak yang sering dikeluhkan oleh orangtua yaitu terlambat berbicara. Terlambatnya berbicara pada anak bisa disebabkan oleh berbagai faktor di antaranya, masalah pada pendengaran, kelainan terhadap perkembangan berbicara, atau jarangnya orangtua berkomunikasi dengan anaknya.

Agar Anak cepat berbicara, orangtua harus memberikan stimulasi. Nah, berikut ini beberapa tips sebagai stimulasi agar anak cepat bicara. ( Lihat juga : Berbagai Cara Stimulasi Guna Mengoptimalkan Perkembangan Bayi)

Stimulasi Agar Anak Cepat Bicara

Anak akan menyerap bahasa dari sekitarnya, kemudian akan menabung perbendaharaan katanya. Anak akan belajar komunikasi interaksi dengan orang terdekatnya. Oleh karena itu, penting memberikan stimulasi agar anak cepat bicara.

Ajak Anak Berkomunikasi

Ketika anak baru lahir, anda dapat mulai untuk berbicara dengannya. Ini dilakukan untuk merangsang sejak dini indera pendengarannya. Ketika si kecil sudah mampu mendengarkan dan melihat dengan jelas, sebagai orangtua anda dapat memberikan stimulasi pada si kecil. Anda dapat mengajak anak untuk berbicara dan berintreraksi kapan pun dan dimana pun. Saat si kecil mulai mengoceh anda harus memberikan perhatian kepadanya sambil terus menatapnya. Dihadapan si kecil anda dapat membuat diri anda ekspresif untuk memancing gelak tawa dan membuatnya mengeluarkan suara.

Ajak Anak Bersosialisasi

Banyak hal yang menyebabkan anak terlambat berbicara. Salah satu penyebab mengapa anak terlambat berbicara yaitu karena anak malu dan takut ketika bertemu dengan orang baru di sekitarnya yang jarang ia temui. Oleh karena itu, anda harus mengajak anak bersosialisasi dengan lingkungan di sekitar rumahnya. Anda dapat mengenalkan anak anda pada teman-teman seusianya. Ini dilakukan agar si kecil bisa bertemu dengan orang banyak selain keluarganya yang ada dirumah. Tidak hanya itu, dengan membiarkan si kecil bersosialisasi dengan lingkungan di sekitarnya akan membuat ia cepat belajar dari anak-anak  yang lainnya. Baik itu cara berbicara, cara bermain maupun cara berinteraksi.

Belajar Sambil Bermain

Anda dapat mengajak anak berinteraksi dengan bermain sebagai cara stimulasi agar anak cepat bicara. Ini merupakan cara ampuh mengajak anak berinteraksi sekaligus memberikan pelajaran pada si kecil supaya lebih tanggap atas apa yang diucapkan oleh anda. Anda dapat mencoba membacakannya dongeng dengan berbagai cerita saat waktu luang atau sebelum si kecil tidur. Anda juga dapat memanfaatkan musik untuk menstimulasi otaknya. Anda dapat memutar lagu khusus anak-anak dengan bentuk audio visual dari acara TV, DVD atau media lainnya.

Agar si kecil lebih bersemangat anda dapat mengajaknya bertepuk tangan. Selain lebih bersemangat, si kecil juga akan merasa lebih bahagia. Apabila ini dilakukan dengan rutin dengan lambat laun si kecil akan menirukan lirik lagu dan nada yang sering didengarkannya.

Selain itu, anda dapat mengajak anak anda bermain dengan gambar atau benda yang memiliki bentuk serta gambar yang menarik. Anda dapat mengajak si kecil bermain tebak-tebakan anggota tubuhnya. Contohnya, dengan bertanya dimana letak mata, mulut, kuping ataupun hidung.

Mengajukan Pertanyaan

Ketika anak sudah mulai mengeluarkan suara-suara ala bayi, serta memberikan respon, anda harus menanggapinya. Anda bisa mempertegas apa yang si kecil katakan dengan memberikannya pertanyaan yang lebih banyak sehingga akan memungkinkan si kecil memberikan respon.

Anda dapat mencoba mengulangi apa yang si kecil ucapkan dengan maksud untuk memperjelas maknanya. Anda dapat menggunakan kata yang benar dan jelas dengan berulang-ulang supaya si kecil mudah untuk mencernanya dan terbiasa dengan kata-kata tersebut. Hindari merespon balik dengan menggunakan kata bayi.

Mengajak Bayi Berbicara Saat Berinteraksi

Saat berinteraksi dengan si kecil anda harus sering-sering mengajak bayi anda berbicara.  Contohnya, saat anda hendak memandikan bayi, anda dapat menunjukan dan mengatakan pada si kecil benda apa saja yang akan digunakan untuk kebutuhan mandi dan manfaatnya. Awalnya si kecil mungkin belum memahami apa yang anda ucapkan, namun dengan lambat laun si kecil akan mulai terbiasa untuk mempelajari hl-hal penting. Seperti misalkan bagaimana membentuk kalimat, kosa kata, konsep sebab akibat, konsep urutan kejadian dan lain sebagainya. Dimana semua ini tentunya bermanfaat untuk perkembangan kemampuan bahasa, serta kemampuannya dalam berpikir kelak.

Ajak Anak Ngobrol Dengan Suasana yang Menyenangkan

Agar lebih mudah dimengerti, anda dapat mengajak ngobrol si kecil dalam suasana yang menyenangkan. Seperti contoh, saat anda sedang membicarakan hujan dengannya, sebaiknya anda memperbolehkan si kecil untuk menadahkan tangannya menampung air hujan. Anda dapat sambil bercerita bahwa seluruh tanaman di luar akan menjadi basah. Selain itu, anda juga dapat menyanyikan lagu tentang hujan. Sehingga dengan begitu kemampuan berbicara si kecil akan menjadi semakin terasah.

Beri Si Kecil Kesempatan Untuk Berbicara

Saat si kecil baru belajar merangkai kalimat, maka ia membutuhkan waktu lama untuk menyelesaikan kata-katanya, ditambah lagi ucapannya yang masih belum jelas. Anda harus sabar saat menghadapi si kecil. Hindari memotong apa yang akan ia katakan karena akan membuatnya berkecil hati, akibatnya si kecil tidak mau bicara lagi. Apabila anda masih belum paham akan apa yang dikatakannya, anda dapat memintanya untuk mengatakan ulang. Tunjukan pula pada si kecil bahwa anda mendengarkannya.

Berikan Anak Pujian

Ketika si kecil berhasil menyebutkan kata, meskipun hanya kata-kata yang sederhana, anda  tetap harus memberikannya pujian. Dengan demikian si kecil akan merasa diharagai dan ia akan berusaha untuk mengeluarkan kata yang lainnya. ( Baca juga : 4 Cara Mengajak Bayi Bermain dan Memberikan Stimulasi )

Terapi

Apabila usia si kecil sudah 3 tahun namun ia belum juga berbicara dengan jelas atau hanya mampu mengucapkan kata dengan terbata-bata, akan lebih baik jika anda melakukan terapi sebagai stimulasi agar anak cepat bicara.

Anak Perempuan Lebih Cepat Belajar Berbicara Dibandingkan Anak Laki-Laki, Mengapa ?

Dibandingkan anak laki-laki, anak perempuan rata-rata lebih cepat berbicara. Perbedaan ini terlihat terutama saat usia si kecil di bawah 2,5 tahun.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan di Inggris menyatakan bahwa anak perempuan mempunyai kosakata secara siginifikan lebih besar dibandingkan dengan anak laki-laki pada usia 18 bulan hingga 24 bulan. Pasalnya, otak bayi perempuan baru lahir akan lebih berkembang pada bagian yang mengatur kemampuan bahasa dan bicaranya. Selain itu, bayi perempuan lebih tertarik melihat wajah orang dibandingkan dengan benda-benda yang bergerak. Sehingga meraka akan cepat belajar meniru apa yang orang katakan atau lakukan.

Berdasarkan psikolog di Univerity of Cambridge, anak laki-laki lebih suka menonton gerakan mekanis dibandingkan dengan gerakan manusia. Karena hal inilah mereka lebih suka mainan seperti pesawat, kereta api, bola dan mobil-mobilan dibandingkan dengan boneka yang tidak bisa bergerak. Anak laki-laki rata-rata lebih mahir dalam melacak benda bergerak, serta lebih mudah belajar mengenai hukum gerakan.

Penelitian yang lain juga menunjukan, bahwa bayi perempuan yang terekspos oleh level hormon testosteron sama dengan bayi laki-laki saat berada dikandungan, maka ia akan memilih jenis mainan yang sama.

Namun hal yang perlu anda ingat yaitu jenis kelamin yang berbeda tidak akan sepenuhnya menjadi patokan terhadap perkembangan anak. Pasalnya, tiap bayi memiliki perbedaan terhadap kecepatan perkembangannya. Dimana pengaruh terbesar terhadap perkembangan bahasa bayi yaitu seberapa banyak anak di ajak berbicara. Anak laki-laki yang sering diajak berbicara oleh orangtuanya dan orangtuanya sering membacakan cerita, kemampuan komunikasinya bisa lebih baik dibandingkan dengan anak perempuan yang oleh orangtuanya jarang diajak bercerita.

Artikel ini di review oleh Bidan Pevi Revina sTR.Keb

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Penyebab Batuk Tidak Kunjung Sembuh yang Harus Anda Ketahui

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Penyebab Batuk Tidak Kunjung Sembuh – Batuk menjadi masalah kesehatan yang umum terjadi dan biasanya akan hilang dengan sendirinya atau akan membaik setelah minum obat batuk. Hanya saja, pada beberapa orang batuk biasanya akan berlangsung lama meskipun sudah diobati. Apabila batuk tidak kunjung sembuh hingga lebih dari delapan minggu, maka itu artinya anda mengalami batuk kronis.

Dalam dunia medis, batuk yang berlangsung lama dan terus menerus yang terjadi sekitar 2 bulan maupun lebih pada orang dewasa, serta 1 bulan lebih pada anak-anak disebut dengan batuk kronis. Sebenarnya batuk kronis itu sendiri bukanlah sebuah penyakit, namun gejala dari masalah kesehatan atau penyakit. Batuk terus menerus dapat disebabkan karena beberapa faktor.  Berikut ini penyebab batuk tidak kunjung sembuh yang harus anda ketahui.

Penyebab Batuk Tidak Kunjung Sembuh

Batuk kronis sebagian besar dialami oleh para perokok aktif.  Namun, meskipun begitu banyak orang yang tidak merokok dalam kesehariannya dapat mengalami batuk kronis, baik pria maupun wanita.

Merokok memang dapat menyebabkan batuk kronis. Selain itu, ada beberapa kondisi lainnya yang dapat menyebabkan batuk tidak kunjung sembuh. Untuk mengetahuinya anda bisa simak penyebab batuk tidak kunjung sembuh di bawah ini.

Asam Lambung Naik

Batuk yang tidak kunjung sembuh dapat disebabkan karena anda mengalami GERD. GERD merupakan kondisi naiknya asam lambung ke kerongkongan yang akan menyebabkan iritasi.

Asam lambung naik yang disebabkan karena GERD pada umumnya ditandai dengan gejala khas, pada bagian dada muncul sensasi seperti terbakar. Selain itu, batuk yang tidak kunjung sembuh dapat menjadi penyebab asam lambung naik. Kondisi ini menjadi penyebab batuk tidak kunjung sembuh yang cukup umum. Namun, hingga saat ini belum diketahui penyebabnya dengan pasti.

Asma dan Alergi

Asma merupakan penyakit kronis yang diakibatkan oleh peradangan pada saluran pernapasan. Karena peradangan ini saluran pernapasan akan mengalami pembengkakan dan menjadi sensitif. Kondisi ini menyebabkan menyempitnya saluran pernapasan dan udara yang mengalir ke paru-paru akan berkurang. Selain itu, sel pada saluran pernapasan bisa saja membuat lendir lebih banyak sehingga akan semakin mempersempit saluran pernapasan.

Penyakit asma selain ditandai dengan sesak napas, juga biasanya ditandai dengan batuk yang tidak kunjung sembuh. Batuk biasanya sering dialami saat malam hari.

Memang tidak mudah untuk membedakan penyebab batuk kronis karena asma atau bukan. Namun anda dapat mengenalinya jika, batuk semakin parah saat anda menyentuh bulu hewan dan menghirup debu atau serbuk sari. Apabila seperti itu, kemungkinan besar batuk yang anda alami dapat disebabkan karena asma atau alergi. ( Baca juga : Ketahui Jenis Penyakit Paru yang Terjadi Akibat Kebiasaan Merokok)

Saluran Pernapasan Mengalami Infeksi

Anda mungkin akan mengalami batuk saat mengalami infeksi pernapasan seperti flu, pilek dan infeksi saluran pernapasan lainnya. Virus penyebab batuk ini akan dapat menyebabkan hidung anda tersumbat, bahkan menyebabkan demam selama beberapa hari. Jika demam dan pilek yang anda alami sudah berkurang, terkadang batuk tetap ada bahkan sulit sembuh. Keadaan ini bisa saja disebabkan karena saluran udara pada paru-paru masih mengalami peradangan. Dimana keadaan ini disebut sebagai postnasal drip.

Penyakit Paru Obstruktif Kronis (PPOK)

PPOK menjadi salah satu penyebab batuk tidak kunjung sembuh yang cukup umum. Penyakit ini akan menyebabkan paru-paru menghasilkan lendir yang berlebihan. Karena seperti itu, tubuh akan membersihkan timbunan lendir dengan refleks batuk. Rusaknya jaringan paru karena PPOK akan membuat penderitanya menderita sesak napas pada waktu yang sama.

Bronkitis Akut

Batuk yang tidak kunjung sembuh selama berminggu-minggu mungkin saja menjadi gejala penyakit bronkitis akut. Penyakit ini dapat disebabkan karena terjadinya peradangan, serta pembengkakan saluran pernapasan pada paru-paru. Penyakit yang satu ini disebabkan karena virus yang sama dengan penyakit flu. Penyakit flu tersebut seringkali dapat menjadi penyebab bronkitis akut.

Bronkitis akut adalah penyakit pernapasan yang umum terjadi. Laki-laki maupun wanita memiliki risiko yang sama mengalami penyakit yang satu ini. Bahkan penyakit ini dapat terjadi pada semua usia.

Batuk yang terjadi selama berminggu-minggu setelah infeksi hilang menjadi tanda atau gejala pada penyakit bronkitis akut. Selain batuk, kondisi ini juga dapat ditandai dengan menggigil, demam, sakit tenggorokan. Dimana semua itu mirip dengan gejala flu pada umumnya. Gejala tersebut biasanya akan hilang selama beberapa hari. Namun, anda tetap akan mengalami batuk selama berminggu-minggu.

Pertusis

Batuk rejan dikenal juga sebagai pertusis. Penyakit ini sangat menular, baik melalui hidung maupun mulut. Batuk rejan biasanya akan ditandai dengan batuk parah dengan tarikan napas yang bernada tinggi.

Batuk rejan biasanya lebih sering terjadi pada bayi dan anak kecil. Namun, juga bisa terjadi pada pasien usia berapapun. Penyakit ini akan membuat dada anda terasa sesak dengan disertai batuk parah yang tidak akan kunjung sembuh.

Polusi Udara

Masuknya zat kimia atau polutan di udara dapat menyebabkan batuk tidak kunjung sembuh. Meskipun anda terpapar asap dalam waktu beberapa detik saja, biasanya akan memicu batuk, iritasi paru, hidung gatal, bahkan dapat memperparah gejala asma atau alergi.

Konsumsi Obat Tekanan Darah

Pada sebagian orang, batuk terus menerus dapat disebabkan karena konsumsi obat tertentu, khususnya obat penghambat enzim pengubah angiotensi. Dimana obat ini biasanya akan diresepkan untuk pasien yang menderita tekanan darah tinggi ataupun pasien yang menderita gagal jantung. ( Lihat juga : Tips Mencegah Penyakit Asma Agar Tidak Kambuh Lagi)

Cara Meredakan Batuk Tidak Kunjung Sembuh di Rumah

Untuk mengatasi batuk yang tidak kunjung sembuh, tentu harus sesuai dengan penyebabnya. Anda dapat berkonsultasi pada dokter untuk mengetahui cara penanganan yang tepat. Selain itu, anda juga dapat melakukan beberapa perawatan mudah yang dapat dilakukan di rumah untuk meredakan gejala batuk yang anda alami, seperti berikut:

• Sebaiknya perbanyak asupan cairan. Anda dapat minum minuman hangat seperti air putih ataupun teh agar lendir yang menggumpal pada tenggorokan menjadi encer. Selain itu, konsumsi sup hangat pun dapat menjadi pilihan.


• Apabila anda menderita asam lambung, sebaiknya hindari konsumsi makanan atau minum minuman yang dapat memicu asam lambung seperti makanan asam, cokelat, makanan pedas, mint dan kafein.


• Untuk meredakan iritasi tenggorokan, anda dapat menghisap permen pereda batuk.


• Sebaiknya hindari merokok atau lingkungan yang banyak perokok untuk mencegah agar asap tidak mengendap pada paru-paru.


• Anda dapat menjaga kelembaban udara agar saluran pernapasan lancar. Apabila tidak memungkinkan anda dapat mandi dengan menggunakan air hangat atau menghirup uap air panas.


• Penting untuk menjalani gaya hidup sehat dengan menghindari konsumsi makanan pedas, makanan manis dan lainnya untuk melindungi hidung atau tenggorokan anda agar tidak terjadi peradangan yang akan semakin serius.

Batuk terus menerus yang tidak kunjung sembuh sebaiknya jangan diabaikan, apalagi jika disertai dengan gejala-gejala lainnya. Sebaiknya segera periksakan pada dokter untuk diketahui penyebabnya dan ditangani dengan tepat.

Artikel ini di review oleh Bidan Pevi Revina sTR.Keb

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Rekan Duet Hadad Alwi, Sulis Dirawat di Rumah Sakit

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Photo Source: IDN Times

DokterSehat.Com– Penyanyi religi, Sulis yang dikenal luas sebagai rekan duet Hadad Alwi dikabarkan sedang terbaring di rumah sakit. Kondisinya bahkan cukup parah sehingga membuat suaminya menyuapinya saat makan. Sebenarnya, apa yang dialami oleh Sulis sehingga membuatnya tergolek lemah di rumah sakit?

Sedang hamil enam bulan

Sulis ternyata sedang mengandung di usia enam bulan. Suami Sulis, Alfin Febryan melalui akun Instagram pribadinya menjelaskan kondisi yang dialami oleh Sulis. Tak hanya kondisinya yang sedang hamil, Sulis ternyata juga mengalami tifus dan infeksi saluran kemih sehingga membuat kondisinya terus menurun.

“Setahu saya istriku Sulis adalah sosok yang kuat dan sanggup untuk pulih dari sakit dengan cepat, namun sepertinya inilah batas kemampuannya. Beliau terkulai lemah menggigil karena demam dan kondisinya juga sedang hamil. Kami sedang menunggu hasil tes darah dan diagnosis dokter. Sebelumnya, dokter menduga jika Sulis terkena tipes, demam berdarah, atau infeksi saluran kemih karena kebiasaan menahan buang air kecil,” tulis Alfin menjelaskan kondisi istrinya pada 27 November 2018.

Kondisinya sempat terus memburuk

Setelah tiga hari diopname di rumah sakit, barulah diketahui penyebab dari menurunnya kondisi Sulis, yakni tipes dan infeksi saluran kemih. Setiap hari sejak dirawat di rumah sakit, Sulis diambil darahnya untuk dicek apakah ada perkembangan pada kondisi kesehatannya. Sayangnya, kondisinya bukannya semakin membaik, malah semakin memburuk.

“Sepertinya infeksi saluran kemihnya karena sering menahan buang air kecil akibat padatnya jadwal konser di luar kota. Sulis sering memakai transportasi umum lewat jalur udara dan jalur darat berjam-jam lamanya. Sebenarnya, saya sudah memintanya tidak konser saat hamil, namun Sulis ingin bershalawat dan menghibur masyarakat. Saya tidak bisa menghalangi,” jelas Alfin.

Beruntung, pada 1 Desember 2018 lalu, Sulis akhirnya diperbolehkan untuk pulang pukul 15.00 WIB dari RS Suyoto. Di hari keempat dan kelima saat berada di rumah sakit, kondisi Sulis semakin membaik. Ia pun diperbolehkan untuk menjalani rawat jalan selama 2 minggu. Hanya saja, Sulis diminta untuk tidak kecapekan demi memulihkan dirinya.

Kini Alfin pun merawat Sulis dan menemaninya beristirahat. Setiap setengah jam, Alfin membangunkannya dan memintanya untuk buang air kecil. Setelahnya, Sulis juga selalu diminta untuk rajin minum air putih.

Tentang infeksi saluran kemih

Infeksi saluran kemih bisa menyerang saluran ginjal atau ureter, kandung kemih, dan saluran kemih bagian luar. Penyebab dari kondisi ini adalah infeksi bakteri E.coli, bakteri yang bisa ditemukan di tinja manusia. Daripada pria, wanita memang cenderung lebih rentan terkena infeksi saluran kemih karena panjang uretra atau saluran kemih bagian luarnya cenderung lebih pendek sehingga memungkinkan bakteri untuk menjangkaunya.

Gejala infeksi saluran kemih

Gejala dari penyakit ini adalah sensasi nyeri saat atau setelah buang air kecil, anyang-anyangan atau sensasi ingin buang air kecil namun tidak bisa mengeluarkan apapun, perubahan warna air seni menjadi lebih pekat atau bahkan disertai dengan darah, sensasi nyeri pada pinggang, demam parah dan sensasi menggigil.

Pengobatan infeksi saluran kemih

Pakar kesehatan menyarankan penderita infeksi saluran kemih untuk mengunjungi dokter demi mendapatkan antibiotik. Selain itu, obat tradisional seperti air daun sirih juga bisa membantu proses penyembuhan dari penyakit ini.

Mencegah infeksi saluran kemih.

Pakar kesehatan menyarankan kita untuk mencukupi kebutuhan air putih setiap hari dan selalu menyegerakan buang air kecil jika sudah ingin melakukannya demi mencegah datangnya penyakit ini.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Sudut Kelengkungan Penis Sesuai Usia Pengaruhnya Saat Seks

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com – Tidak bisa dipungkiri lagi kalau masalah penis kerap sekali menjadi isu yang sensitif bagi pria. Ukuran dari penis kerap dianggap sebagai simbol maskulinitas dan juga bisa meningkatkan rasa percaya diri. Pria dengan ukuran penis cukup panjang dan diameternya cukup besar dianggap yang terbaik. Bagaimana sudut kelengkungan penis pria?

Sebenarnya ada hal lain yang harus diperhatikan selain ukuran dari penis baik panjang atau diameter. Sudut atau kelengkungan dari penis itu sendiri juga mempengaruhi aktivitas seks yang diakukan oleh pria. Pengaruh apa saja yang akan terjadi pada pria? Simak ulasannya di bawah ini.

Sudut kelengkungan pada penis sesuai usia

Sudut kelengkungan pada penis berbeda-beda dan tidak lurus dan membentuk sudut siku-siku saja. Nah, untuk mengenal lebih jauh tentang sudut kelengkungan penis pria saat ereksi berdasarkan usia, simak ulasan berikut.

1. Usia 18-24 tahun

Pada usia ini seorang pria akan memiliki ereksi yang sempurna. Selain itu, kadar testosteron yang besar juga menyebabkan ereksi jadi agak melengkung ke atas. Pria dengan usia ini mudah mendapatkan rangsangan sehingga aliran darah di penis masih sangat sempurna.

Kalau dihitung dari bawah atau saat penis lemas atau flaccid, sudut tang akan dibentuk sekitar 135-145 derajat dan mendekati perut. Penis dengan kondisi ini kadang agar susah masuk ke vagina sehingga membutuhkan posisi yang tepat.

2. Usia 25-34 tahun

Pada usia 25-34 tahun, pria berada pada usia matang. Secara fungsi seksual, pria tidak akan mengalami gangguan. Ereksi bisa berjalan dengan lancar dan tidak akan ada masalah dalam hal seks. Namun, tekanan dan tuntutan dalam bekerja membuat pria mengalami sedikit masalah pada ereksi sehingga sudut yang dibentuk penis sekitar 120-135 derajat saja.

Oh ya, meski ada penurunan sudut lengkungan, ereksi masih sangat keras dan bisa digunakan untuk melakukan penetrasi dengan lancar. Aneka posisi seks juga cocok sehingga pada usia ini pria akan memasuki masa keemasan dalam hal seks.

3. Usia 35-44 tahun

Pada usia ini pria sudah mengalami penurunan jumlah hormon seks di dalam tubuh. Penurunan ini menyebabkan kemampuan ereksi akan menurun. Gairah seksual mungkin masih ada meski akan mengalami beberapa hambatan karena stres, pola hidup yang buruk, dan penurunan kualitas fisik.

Pada usia 35-44 tahun ini penis akan memiliki sudut kelengkungan sekitar 100-120 derajat. Dengan derajat ini posisi seks yang dilakukan hanya beberapa saja meski semuanya tetap bisa dilakukan dengan lancar dan juga aman.

4. Usia 45-54 tahun

Pada usia ini ereksi masih bisa terjadi pada pria, tapi tidak akan maksimal seperti saat mereka masih muda. Mereka akan membentuk sudut kelengkungan penis sekitar 90 derajat atau bisa lebih hingga 100 derajat. Oh ya, penis pada usia ini juga gampang lemas karena kemampuan mempertahankan ereksinya sudah menurun.

5. Usia 55 tahun ke atas

Pada usia ini pria akan mengalami kemerosotan masalah ereksi. Beberapa pria mungkin masih bisa mendapatkan ereksi dengan baik. Namun, banyak juga yang mengalami gangguan. Sebagian besar gangguan yang muncul adalah penyakit di prostat, obesitas, dan menurunkan level hormon seks. Sudut uang dibentuk penis sekitar 80 derajat atau agak menggantung ke bawah.

Selain masalah usia, sudut kelengkungan penis juga dipengaruhi oleh panjang dan pendeknya batang, ras, dan ada tidaknya penyakit. Jadi bisa saja Anda masih berusia muda, tapi penisnya malah melengkung ke bawah atau malah ke samping.

Persentase kelengkungan penis pria

Persentase sudut kelengkungan penis juga memiliki jumlah pemilik yang berbeda-beda. Seperti halnya golongan darah, ada jenis penis dengan kelengkungan yang umum terjadi dan juga langka. Berikut selengkapnya seperti yang dikutip dari Medical News Today.

• 0–30 derajat — 4,9 persen
• 30–60 derajat — 29,6 persen
• 60–85 derajat — 30,9 persen
• 85–95 derajat — 9,9 persen
• 95–120 derajat — 19,8 persen
• 120–180 derajat — 4,9 persen

Catatan: Kelengkungan ini diukur dari area rambut kemaluan, berbeda dengan poin sebelumnya yang dikur dari bawah atau posisi flaccid.

Kelengkungan dan gangguan pada penis

Kelengkungan pada penis sebenarnya tidak menjadi masalah bagi pria selama tidak menyebabkan rasa sakit. Beberapa gangguan pada penis seperti Peyronie menyebabkan penis mengalami kelengkungan tertentu dan saat ereksi berjalan dengan maksimal, rasa sakit akan muncul dan cukup mengganggu.

Selanjutnya adalah patah pada penis yang menyebabkan kelengkungan yang disertai dengan nyeri yang hebat. Kelengkungan seperti inilah yang patut diwaspadai, bahkan Anda harus segera menemui dokter agar mendapatkan penanganan yang benar.

Kelengkungan penis dalam seks

Sudut kelengkungan penis memengaruhi seks yang dilakukan oleh seseorang. Dengan jenis kelengkungan yang berbeda-beda, pria harus memperhatikan beberapa hal di bawah ini.

• Posisi seks yang dilakukan. Penis dengan melengkung ke atas dan mendekati area rambut kemaluan cocok untuk posisi seks seperti misionaris atau menyendok. Dengan posisi ini penis tidak akan terlalu tertekuk ke bawah.
• Kalau posisi lengkung agak menyamping, seks posisi miring cukup disarankan sehingga posisi sek bisa disesuaikan dengan posisi penis.
• Tempo penetrasi juga harus diperhatikan untuk menghindari gesekan yang besar di dalam vagina dan penis sakit hingga patah.
• Jangan memaksakan diri melakukan seks dengan posisi tertentu kalau memang tidak bisa.

Itulah beberapa ulasan tentang sudut kelengkungan penis dan pengaruhnya pada kemampuan seks pria. Nah, menurut Anda signifikankah sudut kelengkungan penis dalam seks? Semoga bisa menambah pengetahuan Anda dan juga membantu Anda dalam memilih posisi seks yang tepat sesuai bentuk penis.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Makanan Bersantan Bisa Sebabkan Mual-Mual?

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com– Di Indonesia, makanan bersantan biasanya dianggap sebagai makanan dengan cita rasa yang luar biasa. Sebagai contoh, masakan seperti opor ayam dan rendang bahkan dianggap sebagai salah satu makanan yang paling enak. Hanya saja, dibalik kelezatan dari berbagai makanan bersantan ini, banyak orang yang takut untuk mengonsumsinya karena dianggap mampu menyebabkan gangguan pencernaan.

Mungkinkah makanan bersantan bisa menyebabkan gangguan pencernaan?

Pakar kesehatan menyebut santan memang bisa meningkatkan asam lambung. Hanya saja, efek ini juga tidak selalu terjadi pada semua orang. Banyak orang yang terbiasa mengonsumsi makanan bersantan namun sama sekali tidak mendapatkan dampak kesehatan ini.

Biasanya, gejala dari kenaikan asam lambung ini akan disertai dengan rasa nyeri pada perut bagian atas atau dada, rasa tidak nyaman atau masam pada tenggorokan, hingga sensasi sesak napas. Jika kita bahkan sampai mengalami sensasi mual dan muntah setelah mengonsumsi makanan bersantan, besar kemungkinan kita termasuk dalam orang-orang yang mengalami gangguan pencernaan setelah makan santan.

Jika kita memang memiliki riwayat penyakit maag atau gangguan asam lambung, ada baiknya kita tidak sembarangan dalam mengonsumsi makanan.

Berikut adalah beberapa jenis makanan yang sebaiknya kita hindari demi mencegah atau mengatasi maag.

1. Makanan pedas

Rasanya memang enak dan bisa membuat nafsu makan meningkat, namun makanan pedas bisa menyebabkan kenaikan asam lambung, apalagi jika porsinya cukup banyak dan level pedasnya sangat tinggi.

2. Makanan cepat saji dan makanan olahan

Makanan cepat saji seperti burger dan makanan olahan seperti nugget dan sosis memiliki kandungan lemak yang tinggi sehingga bisa menyebabkan kenaikan kadar asam lambung dengan cepat.

3. Makanan yang bisa memproduksi gas

Beberapa jenis sayuran seperti kol dan sawi bisa menyebabkan produksi gas di dalam perut meningkat dan akhirnya mempengaruhi kadar asam lambung.

4. Beberapa jenis minuman tertentu

Minuman bersoda dan minuman berkafein seperti kopi bisa menyebabkan kenaikan asam lambung sehingga sebaiknya dihindari oleh penderita maag.

Mengatasi mual-mual setelah makan santan

Jika kita mulai mengalami sensasi mual dan tidak nyaman di perut setelah mengonsumsi makanan bersantan, maka kita tentu akan kesulitan untuk melakukan aktivitas dengan normal.

Berikut adalah beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk mengatasi mual setelah makan santan.

1. Minum air putih

Minum air putih bisa membantu kita mengatasi mual setelah makan santan. Hanya saja, jangan mengonsumsinya dalam jumlah yang terlalu banyak. Minumlah dengan porsi yang sedikit namun dengan frekuensi yang cukup sering. Air akan mampu melancarkan laju pencernaan sehingga sensasi tidak nyaman pada perut bisa dihilangkan.

2. Minum jahe

Minuman yang dibuat dari jahe telah dikenal luas sebagai penghilang sensasi mual-mual. Selain itu, minuman dari jahe ini juga akan membuat badan lebih hangat dan nyaman.

3. Makan pisang

Buah yang dikenal memiliki rasa yang manis dan mengenyangkan ini ternyata juga bisa membantu mengatasi rasa mual yang muncul setelah kita mengonsumsi makanan bersantan. Selain itu, kandungan di dalam pisang juga mampu membuat energi tubuh meningkat sehingga kita pun akan menjadi lebih bugar.

4. Sari lemon

Sari lemon juga bisa mengatasi rasa mual yang muncul setelah kita makan santan. Kita hanya perlu memeras beberapa buah lemon dan menambahkan sedikit gula pada air perasan tersebut. Sari lemon lebih cocok untuk dikonsumsi dalam kondisi hangat karena bisa memberikan rasa nyaman pada tubuh.

 

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

6 Kreasi Resep Tahu yang Enak dan Sehat

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com – Ada beberapa kreasi resep tahu yang akan membuat citarasa tahu menjadi lebih enak. Bagi Anda yang tidak suka tahu, beberapa kreasi resep olahan tahu ini bisa membuat Anda suka makan tahu. Jika Anda memang sudah menyukai masakan tahu maka resep masakan tahu ini akan membuat Anda semakin suka tahu.

Yuk, tetap membaca informasi ini karena Anda tidak hanya akan menemukan aneka resep tahu saja melainkan juga sejarah tahu, perkembangan tahu, dan kandungan tahu.

Sejarah dan Perkembangan Tahu di Indonesia

Sama seperti sejarah nasi goreng, tahu merupakan jenis makanan yang dibawa oleh orang-orang Tionghoa yang berimigrasi ke Indonesia. Seiring waktu, resep tahu mengalami perkembangan di Indonesia dari masa ke masa.

Ada beberapa resep olahan tahu yang disukai oleh masyarakat Indonesia. Katakan saja, beberapa resep masakan tahu tersebut, di antaranya adalah tahu gejrot, tahu bulat, tahu crispy, tahu bacem, tahu walik, tahu bakso, tahu telur, tahu aci, dan lainnya.

Kandungan Zat Gizi Tahu

Tahu adalah makanan yang dibuat dari kacang kedelai. Ada banyak manfaat kacang kedelai yang bisa didapatkan jika mengonsumsi tahu. Manfaat yang tersaji itu tidaklah terlepas dari beberapa kandungan zat gizi di dalam kacang kedelai, bahan pembuat tahu.

Menurut DKBM Indonesia, di dalam 100 gram tahu mengandung energi sebanyak 68 kalori, protein sejumlah 7.8 gram, lemak sebanyak 4.6 gram, karbohidrat sebesar 1.6 gram, 124 mg kalsium, 63 mg fosfor, 1 mg zat besi, dan 0.06 vitamin B.

Kreasi Resep Tahu yang Enak dan Sehat

Anda bisa mencoba beberapa resep tahu yang akan menggoyang lidah Anda ini. Citarasa tahu yang awalnya biasa saja maka akan semakin menarik dan menggugah selera. Kreasi resep olahan tahu ini cukup mudah dibuat di rumah.

Yuk, ketahui apa saja resep masakan tahu yang enak dan sehat!

1. Resep Tahu Gejrot

Resep Olahan Tahu Gejrot. Photo source: Buku Koleksi 120 Resep Masakan Sayur plus Tahu Tempe + Telur oleh Yasa Boga

Bahan:

• 10-15 buah tahu pong goreng/ tahu sumedang goreng atau
• 1 buah tahu cina, di potong menjadi 9 bagian, goreng
• 3 buah bawang merah, tumbuk kasar

Bumbu halus:

• 5 buah cabai rawit
• 2 siung bawang putih
• 1/2 sdt garam
• 1 sdm gula merah
• 1 sdm kecap manis
• 125 ml air masak
• 3 sdm air asam

Cara membuat:

1. Tekan atau memarkan tahu goreng dengan ulekan
2. Pindahkan ke piring saji
3. Campur bawang merah dengan bumbu halus
4. Siram di atas tahu goreng

2. Resep Tahu Bulat

Resep Olahan Tahu Bulat. Photo source: Buku Kumpulan Resep Hits di Instagram: 100 + Resep Andalan Dapur Bunda Nina oleh Dapur Bunda Nina

Bahan:

• 700 gram tahu putih
• 3 kuning telur
• 3 siung bawang putih halus
• 2 sdt kaldu bubuk non MSG
• 1.5 sdt baking powder
• 1.5 sdt garam
• 1/2 sdt merica bubuk
• minyak goreng

Cara membuat:

1. Hancurkan tahu hingga halus kemudian peras dengan menggunakan serbet bersih agar kandungan airnya berkurang
2. Campurkan tahu dengan telur, baking powder, bawang putih, garam, dan merica bubuk
3. Aduk rata lalu koreksi rasanya
4. Bentuk bulat tahu dan ratakan permukaannya hingga mulus
5. Tata di loyang atau wadah lalu simpan di kulkas selama 2-3 jam
6. Keluarkan tahu dari kulkas
7. Panaskan minyak dan goreng tahu hingga kecoklatan
8. Angkat dan tiriskan

3. Resep Tahu Crispy Berbumbu

Resep Masakan Tahu Crispy Berbumbu. Photo source: Buku Resep Makanan Rumahan Ala Dapur Isna oleh Isna Sutanto

Bahan:

• 10 buah tahu putih, potong kotak
• 10 siung bawang putih, cincang halus lalu goreng

Bahan pelapis:

• 3 sdm tepung maizena
• 1 sdm tepung tapioka
• 1/2 sdt garam
• 1/4 sdt merica bubuk

Bumbu siraman:

• 2 sdm margarin
• 1 sdm minyak
• 10 buah cabai rawit merah, cincang halus
• 10 buah cabai rawit hijau, cincang halus
• 3 siung bawang putih, cincang halus
• 1 batang daun bawang, iris halus
• 1 sdt garam
• 1/2 sdt merica bubuk

Cara membuat:

1. Rendam tahu dengan air garam dan tiriskan hingga kering
2. Campur bahan pelapis dan aduk rata
3. Lumuri tahu sampai semua bagian tahu terlapisi tepung
4. Goreng tahu sampai kering kecoklatan dan sisihkan
5. Panaskan margarin dan minyak
6. Tumis bawang putih, cabai, garam, merica bubuk, dan daun bawang
7. Aduk cepat jangan sampai gosong hingga bumbu kering
8. Matikan api dan masukkan tahu bersama bawang putih goreng
9. Aduk rata dan sajikan hangat

Baca juga: 4 Kreasi Resep Masakan Tempe yang Enak

4. Resep Tahu Bacem

Resep Masakan Tahu Bacem. Photo source: id.Tastemade.com

Bahan:

• 5 buah Tahu Kuning
• 500 ml Air Kelapa / Air Untuk Merebus
• 2 sdm Gula Pasir
• 2 lembar Daun Salam
• 3 cm Lengkuas. Memarkan
• ½ sdt Garam
• 2 sdm Kecap Manis
• Minyak untuk menggoreng

Bumbu halus:

• 4 siung Bawang Merah
• 3 siung Bawang Putih
• 1 sdt Ketumbar

Cara membuat:

1. Blender bumbu halus
2. Masukan air kedalam panci
3. Masak hingga mendidih
4. Tambahkan bumbu halus, daun salam, lengkuas, kecap manis dan garam dan aduk rata
5. Tambahkan tahu lalu masak hingga bumbu meresap
6. Angkat dan tiriskan
7. Goreng tahu sebentar hingga berwarna kecoklatan
8. Angkat dan sajikan

5. Resep Masakan Tahu Walik

Resep Masakan Tahu Walik Ayam. Photo source: Cookpad.com @Nunuk Ari

Bahan:

• secukupnya Tahu kulit
• 1 kg daging ayam giling
• 1 sdm bawang merah giling
• 1/2 sdm bawang putih giling
• 1 sdm penuh bawang putih goreng, haluskan
• 2 sdm peres garam
• 1/2 sdm merica bubuk
• 1/2 sdm kaldu ayam
• 1 sdt baking powder
• 2 sdm putih telor/ 1 butit putih telor
• Batu es

Cara membuat:

1. Campur semua bahan jadi 1 dalam food processor, aduk hingga tercampur rata
2. Masukkan adonan kedalam tahu kulit yg sudah dibelah dan dibalik, hingga adonan dan tahu habis
3. Kukus tahu yang telah diisi adonan ayam hingga matang
4. Angkat dan dinginkan
5. Sajikan setelah di goreng

6. Resep Tahu Bakso

Resep Olahan Tahu Bakso. Photo source: Buku Home Cooking ala Xander’s Kitchen oleh Junita

Bahan:

• Tahu putih, potong bentuk segitiga
• 100 gram daging ikan, haluskan (kakap)
• 100 gram udang, cincang
• 100 gram sagu/ tapioka
• 100 ml air dingin
• 1 batang daun bawang, iris halus
• garam, gula, merica secukupnya

Bumbu halus:

• 2 butir bawang merah
• 3 siung bawang putih

Cara membuat:

1. Campur ikan, udang, dan daun bawang dengan bumbu halus, garam, gula, dan merica
2. Aduk rata semua bahan tersebut
3. Masukkan sagu dan tambahkan air dingin lalu aduk rata
4. Kerat-kerat sedikit bagian dalam tahu dengan pisau
5. Isi bagian tersebut dengan adonan
6. Kukus Tahu Bakso sampai matang
7. Angkat dan sajikan

 

Sumber:

1. Yasa Boga. 2016. Koleksi 120 Resep Masakan Sayur plus Tahu Tempe + Telur. Jakarta: Gramedia Pustaka Utama
2. Dapur Bunda Nina. 2017. Kumpulan Resep Hits di Instagram: 100 + Resep Andalan Dapur Bunda Nina.  Jakarta: Gramedia Pustaka Utama
3. Isna Sutanto. 2017. Resep Makanan Rumahan Ala Dapur Isna. Jakarta: Gramedia Pustaka Utama
4. Junita. 2018. Home Cooking ala Xander’s Kitchen: 100 Resep Hits di Instagram. Jakarta: Gramedia Pustaka Utama
5. Yulia T. 2015. Aneka Resep Tahu, Tempe, Oncom Penggugah Selera. Jakarta: FMedia
6. Tastemade: Tahu Bacem. https://id.tastemade.com/videos/tahu-bacem diakses pada 4 Desember 2018
7. CookPad: Nunuk Ari. Tahu Walik Ayam (Tanpa Tepung). https://cookpad.com/id/resep/6332998-tahu-walik-ayam-tanpa-tepung diakses pada 4 Desember 2018
8. Universitas Negeri Yogyakarta: DKBM Indonesia (pdf). http://staffnew.uny.ac.id/upload/132318122/pendidikan/DKBM-Indonesia.pdf diakses pada 4 Desember 2018

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Ingin Melakukan Waxing? Ini Hal yang Wajib Anda Ketahui Tentang Waxing!

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com – Waxing adalah metode untuk menghilangkan rambut pada bagian tubuh tertentu. Cara ini sudah lama populer yang banyak dipilih oleh para wanita untuk membantu menghilangkan rambut kemaluan, ketiak, alis, atau bahkan bulu kaki. Apa saja jenis dan kelebihan serta kekurangan waxing? Ketahui jawabanya di bawah ini!

Jenis Waxing

Waxing dibagi menjadi beberapa jenis dan setiap jenis bisa berbeda dalam hal bahan yang digunakan, bentuk cairan yang digunakan, hingga dari gaya pencabutan rambutnya. Berikut adalah beberapa jenis waxing paling populer:

1. Soft wax

Soft wax adalah jenis wax yang paling umum digunakan, terbuat dari paraffin atau lelehan lilin dan beeswax. Cara mengaplikasikan soft wax adalah dengan mengoleskan lelehan lilin cair yang dipanaskan ke area tubuh yang berbulu dan dibiarkan mengering untuk beberapa saat.

Tempelkan strip atau kertas pencabut pada lelehan lilin yang sudah mengering dan cabutlah berlawanan dengan arah tumbuhnya rambut. Rambut yang menempel pada strip akan ikut terangkat. Soft wax digunakan untuk area yang luas seperti pada tungkai dan lengan

2. Hard wax

Hard waxing adalah metode waxing dengan cara membiarkan lilin mengering, baru kemudian dilakukan pencabutan lilin bersamaan dengan tercabutnya rambut dari kulit.

Hard wax disebut juga stripless wax, karena tidak memerlukan kertas untuk mencabut rambut. biasanya hard wax dapat diaplikasikan di daerah yang tidak terlalu luas seperti pada alis, rambut-rambut halus di atas bibir dan pada ketiak.

Hard wax tidak merusak kulit seperti hal nya pada soft wax, di mana lapisan luar kulit juga ikut tercabut. Wax ini juga dapat digunakan untuk mencabut rambut yang lebih pendek dan tebal.

3. Sugar wax

Sugar waxing adalah metode waxing dengan bahan-bahan alami. Waxing yang satu ini mengandalkan bahan seperti gula dan lemon sebagai bahan utamanya. Sugar wax diklaim sebagai waxing paling aman untuk kulit sensitif.

4. Fruit wax

Fruit wax diperkaya dengan ekstrak buah, yang kebanyakan adalah buah berry. Wax jenis ini kaya antioksidan dan tidak terlalu keras sehingga dapat digunakan di kulit yang sensitif. Harga wax jenis ini memang umumnya lebih mahal, namun fruit wax lebih lembut dibandingkan soft wax dan tidak merarik permukaan kulit.

5. Chocolate wax

Chocolate wax adalah jenis wax yang ditambahkan bahan cokelat. Jenis wax ini mengandung minyak yang sifatnya melembabkan kulit. Selain mengangkat rambut, wax ini juga dipercaya membuat kulit lebih bercahaya.

 

Kelebihan dan Manfaat Waxing

Waxing rambut dianggap sebagai cara yang lebih praktis dan ampuh untuk menghilangkan rambut daripada dengan cara mencukur. Berikut adalah beberapa manfaat waxing dan kelebihannya dibandingkan mencukur:

1. Cara menghilangkan rambut dengan cepat

Waxing adalah cara menghilangkan rambut yang lebih cepat dan juga praktis dibandingkan dengan cukur. Mencukur memungkinkan rambut hilang secara tidak merata sedangkan dengan waxing, rambut yang dicabut akan lebih merata. Ketika mencukur, adanya sisa rambut masih dapat dirasakan di permukaan kulit.

Sedangkan jika melakukan waxing rambut, maka rambut akan tercabut hingga akar sehingga akan hilang sepenuhnya. Meskipun rambut yang dicabut tersebut nantinya kemungkinan akan tumbuh kembali.

2. Rambut tumbuh lebih lama

Manfaat waxing yang kedua adalah membuat rambut tumbuh lebih lama. Setelah melakukan waxing, kemungkinan rambut baru akan tumbuh setelah dua hingga delapan minggu kemudian. Sedangkan jika Anda hanya mencukurnya, maka rambut sudah akan terlihat pertumbuhannya dalam waktu beberapa hari saja.

Banyak juga orang yang meyakini bahwa ketika rambut dicukur maka rambut akan tumbuh kembali dengan tekstur yang lebih kasar. Sebaliknya jika melakukan waxing, maka rambut yang tumbuh kembali akan lebih halus. Namun hal ini belum teruji secara klinis dan kemungkinan baru dapat dilihat efeknya setelah beberapa kali melakukan waxing.

3. Membantu mengangkat sel kulit mati

Manfaat waxing yang terakhir adalah membantu mengangkat sel kulit mati. Melakukan exfoliating pada bagian kulit yang ditumbuhi rambut bisa menjadi hal yang sulit. Maka dari itu, waxing adalah salah satu pilihan untuk menghilangkan rambut sekaligus mengangkat sel kulit mati. Hasilnya kulit bisa menjadi lebih bersih dan halus.

Risiko dan Bahaya Waxing

Meskipun waxing adalah metode yang praktis dan memiliki banyak kelebihan, tetapi waxing rambut juga memiliki berbagai kekurangan dan risiko. Beberapa kekurangn waxing antara lain seperti harganya yang cukup malah serta rasa sakit yang ditimbulkannya. Selain kedua kekurangan tersebut, berikut adalah beberapa bahaya waxing yang perlu diwaspadai:

1. Iritasi kulit

Bahaya waxing yang pertama adalah dapat menyebabkan kulit kemerahan dan iritasi. Umumnya kondisi ini dapat reda dengan cepat dan cukup diatasi dengan cara dikompres menggunakan air dingin saja. Pada pemilik kulit sensitif iritasi yang terjadi mungkin bisa jadi lebih berat.

Selain iritasi yang ditandai dengan ruam merah, waxing juga bisa menyabkan munculnya luka bakar di kulit. Hal ini disebabkan oleh lilin panas yang digunakan untuk waxing. Luka bakar tersebut kemungkinan akan menyebabkan hiperpigmentasi pada kulit.

2. Alergi

Waxing juga kemungkinan dapat menimbulkan alergi. Reaksi ini mungkin terjadi pada seseorang yang hipersensitif dengan produk yang digunakan untuk waxing.

3. Infeksi kulit

Waxing bisa menyebabkan bekteri masuk dan berkembang sehingga menyebabkan infeksi kulit. Hal ini sebenarnya dapat dihindari dengan cara memastikan tubuh dan alat yang digunakan untuk waxing dalam keadaan bersih ketika melakukan waxing.

4. Rambut tumbuh di dalam kulit

Rambut yang tumbuh di dalam kulit adalah rambut yang lemah sehingga tidak dapat menembus permukaan kulit.

Setelah bercukur atau waxing, rambut baru yang tumbuh tidak dapat menembus lapisan kulit yang tebal sehingga rambut tumbuh di arah dalam, di bawah kulit. Kondisi ini disebut juga dengan ingrown hair dan dapat menyebabkan peradangan folikel rambut yang ditandai dengan adanya bintik kemerahan pada kulit yang gatal.

5. Elistisitas kulit menurun

Bahaya waxing yang terakhir adalah dapat menurunkan elastisitas kulit. Efek yang satu ini dapat terjadi jika waxing dilakukan terus menerus dan dengan jangka waktu yang tidak lama. Kulit membutuhkan waktu untuk beregenerasi agar dapat normal kembali.

Tips Aman Melakukan Waxing

Waxing memiliki kekurangan dan kelebihan, jika dilakukan secara hati-hati pada dasarnya waxing adalah metode yang aman untuk menghilangkan rambut. Sebelum melakukan waxing, berikut adalah beberapa tips yang bisa Anda terapkan:

• Lebih baik meminta bantuang profesional untuk melakukan waxing, terutama jika melakukan waxing pada bagian tubuh yang sensitif.
• Pilihlah jasa waxing yang terpercaya dan terjaga kebersihannya. Pastikan juga Anda menjaga kebersihan tubuh sebelum atau pun sesudah waxing.
• Pastikan waxing yang Anda pilih cocok dengan karakter kulit Anda.
• Jika mengalami iritasi, segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.

 

Informasi kesehatan ini telah ditinjau oleh dr. Patricia Aulia

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Tak Terduga! Inilah 9 Manfaat Masker Kunyit untuk Wajah

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com– Kecantikan adalah sebuah hal yang tidak bisa ditawar bagi setiap wanita. Untuk menjaga kecantikan, apapun akan dilakukan, mulai dari menjaga pola makan, berolahraga teratur, terapi kecantikan, dan maskeran. Berbicara masker, Anda bisa mendapatkan manfaat masker kunyit yang baik untuk wajah!

Jika Anda termasuk salah satu orang yang tak punya waktu luang serta enggan mengeluarkan banyak biaya untuk perawatan, Anda tak perlu khawatir, gunakan saja  masker kunyit yang cukup murah. Perlu Anda ketahui, manfaat kunyit untuk wajah ternyata banyak, lho!

Manfaat Masker Kunyit untuk Kulit Wajah

Masker kunyit adalah salah satu cara perawatan wajah yang telah dilakukan sejak zaman dahulu. Nah, berikut ini berbagai macam manfaat masker kunyit, di antaranya:

1. Mengusir jerawat

Bagi Anda yang memiliki jerawat membandel, Anda bisa mencoba menggunakan kunyit sebagai solusinya. Sebab, kunyit sangat kaya akan antioksidan yang bisa mengatasi masalah serius pada wajah. Selain itu, manfaat masker kunyit  juga bisa membatasi produksi minyak pada wajah yang merupakan biang kerok tumbuhnya jerawat.

2. Menyamarkan bekas jerawat

Satu-satunya hal yang lebih buruk daripada berjuang melawan jerawat adalah mengatasi noda bekas jerawat yang menggangu penampilan Anda. Untungnya, Anda tidak perlu membeli produk mahal untuk mengatasi bekas jerawat. Berkat kemampuan anti-radangnya, manfaat masker kunyit juga dapat membantu menyamarkan bekas jerawat.

Obat untuk hiperpigmentasi dan bekas jerawat, kunyit efektif dan alami tanpa efek samping. Kandungan kurkumin dalam kunyit adalah anti-inflamasi dan antioksidan kuat yang mengurangi produksi melanin berlebih, yang membantu meratakan warna kulit dan mencerahkan bekas luka.

3. Mencegah keriput

Jika Anda rutin melakukan perawatan wajah dengan masker kunyit, maka Anda akan terhindar dari keriput atau penuaan dini. Sebab, manfaat masker kunyit bisa membuat tekstur pada wajah tetap terjaga dengan menyehatkan langsung melalui pori-pori. Untuk hasil maksimal, gunakan masker kunyit secara rutin 3 kali dalam seminggu.

4. Anti pigmentasi

Manfaat kunyit untuk wajah sebagai anti-pigmentasi, karena kunyit memiliki kandungan antiseptik dan anti-inflamasi yang berguna untuk mengatasi pigmentasi. Adapun bagian wajah yang cukup rentan adalah bagian bawah mata, maka Anda harus rutin melakan terapi ini pada area tersebut sambil memberi pijatan halus saat mengenakan masker kunyit ini.

5. Mengangkat sel kulit mati

Tak hanya produk kosmetik saja yang bisa mengangkat sel kulit mati, tapi manfaat masker kunyit juga sama ampuhnya. Hal ini telah terbukti dari zaman dulu. Sebab, selain bisa mengangkat sel kulit mati, kunyit pun tidak akan meninggalkan bekas yang berarti pada wajah, alias aman digunakan tanpa risiko.

6. Mengatasi hirsutisme

Hirsutisme adalah kondisi di mana rambut wajah berlebihan – dan itu adalah hasil dari ketidakseimbangan hormon. Manfaat kunyit untuk wajah dapat membantu menghilangkan rambut wajah. Bahkan mengonsumsi kunyit dapat mengobati ketidakseimbangan hormon yang menyebabkan hirsutisme.

7. Menyamarkan kantung mata hitam

Jika Anda rentan mengalami kantung mata yang mengitam atau mata panda, Anda tahu betapa sulitnya mencari cara mengatasinya. Meskipun ada banyak produk di pasar yang mengklaim dapat mengurangi munculnya mata panda, namun kini Anda tak perlu khawatir karena manfaat kunyit untuk wajah bisa mengatasi keluhan terebut

Kunyit terbukti sebagai agen anti-inflamasi dan pencerah kulit, jadi sangat cocok untuk mengurangi kekhawatiran semacam ini. Kunyit juga merangsang sirkulasi, yang dapat membantu mengurangi bengkak dan kehitaman di bawah mata yang disebabkan oleh sirkulasi yang buruk.

8. Melindungi kulit dari paparan sinar matahari

Berdasarkan penelitian yang dipresentasikan di American Academy of Dermatology (AAD), menunjukkan bahwa krim pelembap yang mengandung kunyit memiliki kemampuan untuk memperbaiki garis-garis halus dan bintik-bintik cokelat pada kulit yang disebabkan oleh paparan sinar matahari.

Kunyit juga membantu mencegah hilangnya elastisitas kulit karena paparan UVB jangka panjang. Sebaiknya menerapkan kunyit secara topikal atau mengonsumsinya untuk mendapatkan manfaat kunyit untuk wajah.

Cara membuatnya, campurkan setengah sendok teh bubuk kunyit dengan satu sendok makan madu hingga menjadi pasta. Oleskan ke wajah, biarkan selama 10 menit dan bilas dengan air hangat.

9. Mengatasi kulit kering

Kunyit bisa sangat melembapkan dan merevitalisasi kulit sambil mengurangi gejala kulit kering. Manfaat kunyit untuk wajah secara alami mempercepat proses menghilangkan sel-sel kulit mati, membuat kulit sehat dan lembut, dan melindungi sel-sel kulit dari kerusakan lebih lanjut.

Sebaiknya Anda mengonsumsi kunyit dalam bentuk teh atau menambahkan kunyit pada menu makan Anda, cara ini dapat membantu Anda mendapat lebih banyak manfaat kunyit untuk wajah.

Cara Membuat Masker Kunyit untuk Kulit Bercahaya 

Membuat masker kunyit cukup mudah, Anda hanya menyiapkan beberapa bahan seperti berikut:

Bahan masker kunyit:

• ½ sendok teh bubuk kunyit
• ½ sendok teh cuka sari apel organik
• 1 sendok makan madu organik, madu lokal, madu mentah (tanpa diolah)
• ½ sendok teh susu atau yoghurt
• 1 tetes minyak esensial lemon atau Anda bisa menggunakan jus lemon segar untuk mencerahkan kulit

Cara membuat masker kunyit:

1. Cuci muka dan tangan terlebih dahulu untuk menghilangkan kotoran dan make-up apa pun.
2. Campurkan bubuk kunyit dengan madu, cuka sari apel, susu atau yogurt dan minyak lemon di dalam mangkuk kecil
3. Cobalah untuk membuat masker kunyit dengan konsistensi yang bisa menempel di wajah Anda.
4. Oleskan masker dengan hati-hati untuk menghindari mata Anda.
5. Biarkan masker di wajah Anda selama 15-20 menit lalu bilas dengan air hangat.
6. Jika masia ada sisa masker, Anda dapat menaruhnya di lemari es untuk aplikasi berikutnya. Ingat simpan masker dalam wadah yang tertutup seperti toples kaca kecil.
7. Lakukan cara ini dua kali seminggu untuk mendapatkan manfaat masker untuk wajah secara maksimal.

Manfaat Kunyit untuk Kulit Tubuh Lainnya

Selain bermanfaat untuk wajah, masker kunyit juga bermanfaat bagin akulit lainnya. Berikut ini manfaat masker kunyit untuk kulit lainnya:

1. Menyembuhkan stretch mark

Kunyit sangat cocok untuk stretch mark. Kurkumin yang terkandung dalam kunyit dapat menembus membran sel. Kurkumin dikenal untuk mengubah sifat fisik membran sel – dan karenanya, dapat menyembuhkan stretch mark.

Anda juga bisa menggunakan kunyit dengan krim atau krim kental. Cukup tempelkan pasta ini ke pinggang dan perut yang mengalami stretch mark sebelum mandi. Biarkan sekitar 20 menit  sebemum mencucinya dengan air. Kunyit juga bisa mengobati bekas luka.

2. Menenangkan luka bakar

Sifat anti-inflamasi dan antiseptik pada kunyit juga menenangkan luka bakar. Juga, luka bakar (setidaknya, sebagian besar) tidak akan membengkak ketika Anda menggunakan kunyit. Anda juga bisa mencampur kunyit dengan minyak lain untuk meningkatkan perawatan. Cukup aplikasikan campuran tersebut ke area yang terkena.

Sifat astringen dan antioksidan kunyit membantu menyembuhkan luka dan mengurangi jaringan parut.

3. Membantu mengobati psoriasis

Kunyit kemungkinnan dapat menghambat enzim peradangan yang terkait dengan psoriasis. Kunyit  juga dapat menurunkan kadar sitokin, yang menstimulasi peradangan sel dan akhirnya dapat menyebabkan psoriasis.

Menggunakan kunyit untuk psoriasis cukup sederhana. Anda dapat mengambil setengah sendok teh bubuk kunyit dan mencampurkannya dengan air. Aduklah sampai Anda mendapatkan kekentalan seperti pasta. Oleskan paste kunyit ke lesi psoriasis. Tutup dengan kain kasa dan biarkan semalam. Kemudian buka kain kasa dan bilas kulit Anda dengan air hangat keesokan paginya.

Sifat anti-inflamasi kunyit mungkin memiliki manfaat yang sangat baik dalam mengobati psoriasis.

4. Mengatasi kaki pecah-pecah

Sifat zat kunyit membantu menyembuhkan kaki pecah-pecah juga. Anda dapat mencampur minyak jarak dan minyak kelapa dalam jumlah yang sama dan menambahkan sejumput bubuk kunyit untuk membuat pasta. Oleskan pasta ini ke tumit pada kaki pecah-pecah dan biarkan selama 15 menit. Bilas dengan air dingin.

5. Membantu pengelupasan kulit

Anda bisa menggunakan lulur kunyit yang membantu mengelupas kulit Anda. Caranya: campurkan satu sendok makan kunyit dengan satu sendok makan air dan cuka sari apel (atau air mawar). Pijat campuran ke area kulit yang bermasalah dengan lembut. Diamkan selama 15 menit lalu bilas dengan air. Anda bisa menggunakan pembersih lembut jika warna kuning (karena kunyi) tetap ada. Menggunakan scrub ini dua atau tiga kali seminggu membantu menghilangkan sel-sel kulit mati.

 

Nah, itulah manfaat masker kunyit untuk kulit wajah dan kulit tubuh lainnya. Jika cara alami diatas tidak dapat mengatasi masalah pada kulit Anda, sebaiknya segera hubungi dokter Anda.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More