Makanan Kaya Protein yang Baik Dikonsumsi Pada Masa Pertumbuhan

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com– Dalam masa pertumbuhan, setiap remaja harus memerhatikan segala macam asupan nutrisi serta makanan yang dikonsumsi. Sebab, dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan tepat, maka pertumbuhan akan menjadi lebih maksimal hingga akhirnya mendapat tubuh ideal dan proporsional.

Begitu pula sebaliknya, ketika seseorang tidak mendapatkan asupan nutrisi yang tepat saat masa pertumbuhan, maka bentuk tubuhnya menjadi kurang baik. Nutrisi yang penting pada saat pertumbuhan adalah protein. Sebab, protein merupakan senyawa asam amino yang penting dalam membangun zat serta metabolisme dalam tubuh.

Selain itu, protein juga merupakan dasar dalam sitesis yang bisa membantu dalam pembentukan hormon dalam tubuh. Ada banyak makanan berprotein tinggi yang baik dikonsumsi pada masa pertumbuhan. Berikut diantaranya:

1. Telur

Makanan yang satu ini mengandung sumber protein yang sangat baik dan bermanfaat bagi tubuh saat masa pertumbuhan. Dalam 100 gram telur, dikatakan memiliki 12 gram protein, khususnya pada bagian putih telur. Selain itu, telur juga memiliki berbagai macam vitamin, seperti vitamin A, B6, B2, dan vitamin B12.

2. Kedelai

Makanan sederhana yang satu ini sering sekali diabaikan, apalagi bagi kaum remaja. Kedelai memiliki rasa yang kurang nikmat jika dibandingkan dengan junk food. Namun, kedelai sangat baik dan sehat bagi seseorang yang sedang dalam masa pertumbuhan. Pasalnya, dalam 100 gram kedelai, terdapat setidaknya 36 gram protein yang bagus dalam metabolisme serta pembentukan tubuh.

3. Ikan

Bagi Anda yang suka ikan, maka berbahagialah. Ikan sangat baik dikonsumsi bagi siapapun, baik orang tua maupun remaja yang sedang dalam masa pertumbuhan. Ikan sangat kaya akan protein dan omega 3 yang bagus dalam pembentukan tubuh dan menguatkan tulang. Dengan rutin mengonsumsi ikan, maka Anda akan mendapatkan bentuk tubuh ideal serta tulang yang padat dan kuat.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Tips Mencukur Bulu Kemaluan Wanita yang Benar, 100% Aman

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com – Bulu kemaluan wanita merupakan tanda bahwa telah datangnya masa pubertas pada seorang perempuan. Hal ini disebabkan adanya perubahan dan pertambahan hormon dari remaja ke dewasa.

Tumbuhnya rambut di sekitar kemaluan wanita sebenarnya bukan suatu masalah karena hal tersebut merupakan kodrat alamiah yang dialami oleh semua orang. Pertanyaannya, apa efek mencukur bulu kemaluan perempuan?

Khusus pada artikel kali ini, kita akan membahas mengenai bulu kemaluan perempuan. Di dalamnya akan dijelaskan lebih lanjut mengenai fungsi bulu kemaluan, efek mencukur bulu kemaluan wanita, hingga metode cukur bulu kemaluan.

Beberapa wanita mungkin justru penasaran seperti apa gaya potongan rambut kemaluan yang kira-kira akan disukai oleh pria. Namun, sebelum itu, simak dahulu fungsi bulu kemaluan wanita. Apakah benar rambut kemaluan wanita memiliki kaitan yang erat dengan kesehatan?

Yuk, cari tahu jawabannya!

Fungsi Bulu Kemaluan Wanita

Setiap bagian dari tubuh manusia memiliki perannya masing-masing, termasuk rambut kemaluan perempuan. Rambut kemaluan merupakan salah satu penanda kematangan seksual yang memiliki fungsi kompleks.

Sebelum kita bahas lebih lanjut tentang efek mencukur bulu kemaluan wanita, kali ini kita bahas dulu fungsi bulu kemaluan.

Pada intinya, bulu kemaluan wanita berfungsi untuk:

• Barrier terhadap inveksi bakteri maupun virus pada vagina
• Mengurangi gesekan saat hubungan seksual
• Mempertahankan kehangatan organ intim,
• transmiter dari feromon (zat kimia yang mengatur perilaku seksual).

Bulu Kemaluan Lebih Baik Dicukur atau Dibiarkan?

Mungkin sebagian dari Anda bertanya-tanya apakah bulu kemaluan sebaiknya dicukur atau dibiarkan tumbuh begitu saja? Atau mungkin Anda justru ingin tahu gaya potongan rambut kemaluan wanita yang disukai oleh pria?

Teman Sehat, sebenarnya pilihan mencukur rambut kemaluan sebenarnya bersifat personal. Sejauh ini masih menjadi pro kontra antara manfaat dan efek mencukur bulu kemaluan wanita.

Sebenarnya, pilihan untuk membiarkan rambut kemaluan tumbuh tanpa dicukur tidak akan memberikan efek negatif bagi kesehatan, Hal ini juga berlaku sebaliknya, tidak ada efek mencukur bulu kemaluan.

Pengurangan jumlah rambut kemaluan sebenarnya tidak akan berpengaruh besar bagi kesehatan, Hal yang harus diperhatikan, terutama saat mencukur bulu kemaluan perempuan adalah metodenya.

Anda harus memastikan bahwa alat yang digunakan cukup steril karena berisiko menularkan virus yang dapat menyebabkan infeksi.

BACA JUGA: MESKI TERLIHAT NYAMAN, BULU KEMALUAN JANGAN DICUKUR SAMPAI HABIS

Apakah Waxing Rambut Kemaluan Berbahaya untuk Wanita?

Pencukuran rambut kemaluan diperbolehkan namun harus dilakukan dengan teknik yang benar. Pencukuran dengan teknik yang salah tidak hanya akan menyebabkan iritasi dan peradangan, tetapi juga dapat meluas hingga terjadi infeksi pada jaringan sekitar.

Kini sudah banyak juga wanita yang melakukan waxing bulu kemaluan. Apakah hal ini berbahaya? Adakah efek mencukur bulu kemaluan wanita? Mengingat bulu kemaluan berfungsi untuk melindungi organ intim.

Salah satu jurnal Amerika yang berisi Ilmu Kebidanan dan Ginekologi menjelaskan bahwa waxing bulu vagina bisa menimbulkan iritasi hingga infeksi. Hilangnya bulu kemaluan malah membuat area vagina menjadi gatal dan lembap.

Pada intinya, jika tak terlalu dibutuhkan jangan mencoba untuk waxing bulu kemaluan. Kalau memang ingin wax bulu vagina, jangan lakukan sendiri, ya!

Baca Juga: 3 Tips Mencukur Bulu Kemaluan agar Tak Terasa Gatal

Fungsi Mencukur Bulu Kemaluan Wanita

Setelah tadi kita membahas efek mencukur bulu kemaluan wanita, Anda juga harus tahu fungsi mencukur bulu kemaluan. Sebenarnya, kenapa sih harus mencukur bulu kemaluan?

Nah, berikut fungsi mencukur bulu kemaluan:

• Mencegah kutu bersarang

Tahukah Anda?
Ternyata ada kutu kelamin (Phthirus Pubis) yang bisa bersarang di kemaluan jika tak dicukur dengan baik. Jika dibiarkan terlalu tebal, maka bisa saja kutu bersarang di organ intim Anda.

• Menghilangkan bau kelamin

Perlu Anda ketahui bahwa penyebab kelamin bau adalah area organ intim yanglembap dan tak terawat dengan baik. Oleh karena itu,sebaiknya cukur bulu kemaluan.Tidak perlu sampai habis, Anda bisa sisakan tipis-tipis.

• Meningkatkan gairah seksual

Percaya atau tidak, salah satu fungsi mencukur bulu kemaluan adalah bisa meingkatkan hasrat ketika berhubungan intim. Selain lebih terasa saat bergesekan, kemaluan perempuan yang tampak bersih pun akan menarik bagi pasangan.

BACA JUGA: SEPERTI APA GAYA BULU KEMALUAN WANITA YANG DISUKAI PRIA?

Ini yang Harus Diperhatikan Saat Perempuan Mencukur Bulu Kemaluan

Seperti yang diketahui, kini ada beragam metode cukur bulu kemaluan, yaitu:

• Shaving
• Waxing
• Trimming
• Laser

Sejauh ini, metode cukur bulu kemaluan yang paling banyak dipilih adalah shaving dan waxing. Ketika mencukur bulu kemaluan, pastikan Anda menggunkan mata pisau yang tajam dan bahkan baru. Selain mempermudah proses cukur, tentunya mata pisau yang baru juga lebih steril.

Penggunaan pisau cukur bekas akan meningkatkan risiko infeksi dan memperbesar trauma yang mungkin timbul. Saat pencukuran, gunakan satu tangan untuk meregangkan kulit dan cukurlah rambut kemaluan dengan tangan satunya yang bebas tanpa pemberian tekanan.

Pencukuran sebaiknya dilakukan berlawanan arah dengan arah tumbuhnya rambut (dari bawah ke atas). Terakhir, oleskan baby oil (minyak bayi) atau krim aloe vera (ekstrak lidah buaya) untuk menjaga kelembapan setelah pencukuran dan mengurangi risiko terjadinya iritasi dan peradangan.

Kini sudah tahu ‘kan apa manfaat dan efek mencukur bulu kemaluan wanita? Ingat ya, kalau mau mencukur harus diperhatikan lagi bagaimana cara mencukur yang aman agar tidak menimbulkan iritasi!

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Kanker Lidah – Gejala, Penyebab, Pengobatan, dan Pencegahan

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com– Kanker lidah adalah jenis kanker yang dimulai di sel-sel lidah, dan dapat menyebabkan lesi atau tumor di lidah Anda. Ini sejenis kanker kepala dan leher.

Kanker lidah dapat terjadi di bagian depan lidah, yang disebut kanker lidah oral, atau bisa juga terjadi di dasar lidah, di dekat tempat menempel ke bagian bawah mulut. Ini disebut kanker orofaringeal.

Karsinoma sel skuamosa adalah jenis kanker lidah yang paling umum. Jenis kanker ini terjadi:

• Di permukaan kulit
• Di lapisan mulut, hidung, laring, tiroid, dan tenggorokan
• Di lapisan saluran pernapasan dan pencernaan

Semua bagian tubuh ini ditutupi sel-sel skuamosa.

Tahapan dan klasifikasi kanker lidah

Kanker lidah diklasifikasikan menggunakan tahapan dan nilai. Riwayat menunjukkan seberapa jauh kanker telah menyebar. Setiap tahap memiliki tiga klasifikasi potensial:

• T mengacu pada ukuran tumor. Tumor kecil adalah T1 dan tumor besar adalah T4.
• N mengacu pada apakah kanker telah menyebar ke kelenjar getah bening leher. N0 berarti kanker belum menyebar, sementara N3 berarti telah menyebar ke banyak kelenjar getah bening.
• M mengacu pada apakah ada metastasis (pertumbuhan tambahan) di bagian tubuh lain.

Tingkat kanker mengacu pada seberapa agresif dan seberapa besar penyebarannya. Kanker lidah bisa:

• Rendah (pertumbuhan lambat dan tidak mungkin menyebar)
• Moderat
• Tinggi (sangat agresif dan cenderung menyebar)

Gejala kanker lidah

Pada tahap awal kanker lidah, terutama dengan kanker di dasar lidah, Anda mungkin tidak melihat gejala apa pun. Gejala awal yang paling umum dari kanker lidah adalah sakit di lidah yang tidak sembuh dan mudah berdarah. Anda mungkin juga merasakan sakit mulut atau lidah.

Gejala lain dari kanker lidah:

• Bercak merah atau putih di lidah yang bertahan lama
• Luka lidah yang bertahan lama
• Sakit saat menelan
• Kebas mulut
• Sakit tenggorokan yang berlanjut
• Pendarahan dari lidah tanpa penyebab yang jelas
• Benjolan di lidah yang terus berlanjut

Penyebab kanker lidah dan orang yang berisiko

Penyebab kanker lidah tidak diketahui. Namun, perilaku dan kondisi tertentu dapat meningkatkan risikonya, termasuk:

• Merokok atau mengunyah tembakau
• Minum berat
• Terinfeksi human papillomavirus (HPV), penyakit menular seksual
• Mengunyah sirih, yang sangat umum di Asia selatan dan tenggara
• Riwayat keluarga atau kanker mulut lainnya
• Riwayat pribadi kanker tertentu, seperti kanker sel skuamosa lainnya
• Diet yang buruk – ada beberapa bukti bahwa diet rendah buah dan sayuran meningkatkan risiko semua kanker mulut
• Kebersihan mulut yang buruk – iritasi konstan dari gigi bergerigi atau gigi palsu yang tidak pas dapat meningkatkan risiko kanker lidah Anda

Kanker lidah juga lebih sering terjadi pada pria yang lebih tua daripada pada wanita atau orang yang lebih muda. Kanker mulut paling umum terjadi pada orang yang berusia di atas 55 tahun.

Diagnosis kanker lidah

Untuk mendiagnosa kanker lidah, dokter akan terlebih dahulu mengambil riwayat medis. Mereka akan bertanya tentang keluarga atau riwayat kanker pribadi, apakah Anda merokok atau minum dan berapa banyak, dan apakah Anda pernah dites positif untuk virus HPV.

Kemudian mereka akan melakukan pemeriksaan fisik mulut untuk mencari tanda-tanda kanker, seperti bisul yang tidak disembuhkan. Mereka juga akan memeriksa kelenjar getah bening di dekatnya, untuk memeriksa pembengkakan.

Jika dokter melihat tanda-tanda kanker lidah, mereka akan melakukan biopsi di area yang dicurigai kanker. Biopsi insisi adalah jenis biopsi yang paling sering digunakan. Dalam jenis biopsi ini, dokter akan mengangkat sebagian kecil dari kanker yang dicurigai. Ini biasanya dilakukan dengan anestesi lokal di kantor dokter Anda.

Alih-alih biopsi insisi, dokter mungkin melakukan jenis biopsi yang lebih baru yang disebut biopsi sikat. Dalam biopsi ini, mereka akan menggosokkan sikat kecil di atas area yang dicurigai kanker. Ini menyebabkan pendarahan kecil dan memungkinkan dokter Anda mengumpulkan sel untuk diuji.

Sel-sel dari kedua jenis biopsi akan dikirim ke laboratorium untuk analisis. Jika Anda menderita kanker lidah, dokter mungkin melakukan CT scan atau MRI untuk melihat seberapa dalam dan seberapa jauh penyebarannya

Cara merawat kanker lidah

Perawatan untuk kanker lidah tergantung pada seberapa besar tumor lidah dan seberapa jauh kanker telah menyebar. Anda mungkin hanya memerlukan satu perawatan atau Anda mungkin memerlukan kombinasi perawatan.

Kanker mulut awal yang belum menyebar biasanya dapat diobati dengan operasi kecil untuk mengangkat daerah yang terkena. Tumor yang lebih besar biasanya perlu diangkat dengan operasi yang disebut glossectomy parsial, di mana bagian lidah dihilangkan.

Jika dokter mengangkat sebagian besar lidah, Anda mungkin menjalani operasi rekonstruksi. Dalam operasi ini, dokter akan mengambil sepotong kulit atau jaringan dari bagian lain dari tubuh Anda dan menggunakannya untuk membangun kembali lidah Anda. Tujuan dari kedua operasi glossectomy dan rekonstruksi adalah untuk mengangkat kanker sambil merusak mulut sesedikit mungkin.

Glossectomy dapat menyebabkan efek samping yang parah, termasuk perubahan dalam cara Anda makan, bernapas, berbicara, dan menelan. Terapi wicara dapat membantu Anda belajar menyesuaikan diri dengan perubahan ini. Selain itu, terapi bicara dapat membantu mengatasinya.

Jika kanker telah menyebar ke kelenjar getah bening, mereka kemungkinan akan dihilangkan dengan operasi.

Jika Anda memiliki tumor besar di lidah atau kanker telah menyebar, Anda mungkin harus memiliki kombinasi operasi untuk mengangkat tumor dan radiasi untuk memastikan bahwa semua sel tumor dihilangkan atau dibunuh. Ini dapat menyebabkan efek samping seperti mulut kering dan perubahan rasa.

Dokter juga dapat merekomendasikan kemoterapi untuk mengobati kanker, dalam kombinasi dengan operasi atau radiasi.

Mencegah kanker lidah

Anda dapat mengurangi risiko kanker lidah dengan menghindari kegiatan yang dapat menyebabkan kanker lidah dan dengan merawat mulut Anda. Berikut hal yang harus dilakukan dan dihindari untuk mengurangi risiko:

• Jangan merokok atau mengunyah tembakau
• Tidak minum alkohol, atau hanya minum sesekali
• Tidak mengunyah sirih
• Dapatkan kursus lengkap vaksin HPV
• Berlatih seks yang aman, terutama seks oral
• Makan banyak buah dan sayuran dalam diet Anda
• Pastikan Anda menyikat gigi setiap hari dan gunakan benang secara teratur
• Kunjungi dokter gigi setiap enam bulan sekali, jika memungkinkan

Cara menjaga kebersihan dan perawatan lidah

1. Cara mebersihan mulut

Cara terbaik menjaga lidah tetap sehat adalah dengan memiliki mulut yang sehat. Melakukan kebiasaan merawat gigi yang baik akan melindungi lidah serta gusi dan gigi. Jadikan keterampilan berikut sebagai kebiasaan sehari-hari:

• Sikat gigimu dua kali sehari. Gunakan sikat gigi berbulu lembut atau sedang, dan sikat setidaknya selama dua menit setiap kali. Anda juga dapat menggunakan sikat gigi elektrik, tetapi selalu pastikan meningkatkan teknik menyikat gigi sehingga Anda dapat menjaga kesehatan gusi.
• Bersihkan gigi paling tidak sekali sehari. Gunakan floss atau benang gigi 18 inci, dan Gunakan floss di masing-masing celah gigi.
• Bilas dengan air atau obat kumur setelah flossing. Jika menderita mulut kering, gunakan obat kumur bebas alkohol.
• Bilas gigi palsu setelah makan, dan sikatlah setidaknya satu kali sehari untuk mengurangi jumlah bakteri yang dapat menyebabkan bisul mulut atau iritasi mukosa lainnya.

2. Sikat lidah

Ketika menyikat gigi seperti biasa, Anda juga harus menyikat lidah untuk menghilangkan bakteri yang dapat menyebabkan kerusakan gigi atau bau mulut. Menggunakan sikat dengan bulu lembut hingga sedang, gerakkan sikat gigi dengan lembut di permukaan atas lidah dari belakang ke depan.

• Jika menyikat lidah memicu refleks muntah, Anda dapat mencoba mencondongkan kepala ke depan saat menyikat. Anda mungkin juga ingin menggunakan sikat gigi yang lebih kecil untuk meminimalkan ketidaknyamanan.
• Jika memiliki sakit di mulut, berhati-hatilah saat menyikat gigi. Hindari menyikat luka itu sendiri, dan jangan menggunakan pasta gigi yang mengandung sodium lauryl sulfate. Luka biasanya akan hilang dengan sendirinya.

3. Gosok lidah Anda

Scraper adalah alat plastik yang dijual di toko obat dan apotek untuk menghilangkan lapisan atas bakteri dan plak dari lidah Anda. Gunakan sekali sehari setelah menyikat gigi. Mulailah dari bagian belakang lidah, dan perlahan tarik pengikis ke depan. Bilas setelah menggunakan air keran, obat kumur atau bahkan larutan garam.

Hindari mengikis lidah jika Anda merasakan sakit mulut di lidah. Tunggu sampai sakit sembuh sebelum mengikis lagi.

4. Kunjungi dokter gigi secara rutin

Dokter gigi dapat memberikan mulut Anda pembersihan mendalam yang akan membantu mencegah infeksi dan pertumbuhan bakteri. Mereka juga dapat mendiagnosis infeksi dan masalah sejak dini. Agar lidah tetap sehat dan bersih, jadwalkan kunjungan ke dokter gigi setidaknya sekali atau dua kali setahun.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Manfaat Black Seed Oil untuk Rambut

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Photo Credit: Pexels.com

DokterSehat.Com– Black seed oil atau yang juga dikenal dengan kalonji merupakan salah satu bahan alami yang kerap digunakan dalam beragam perawatan tradisional. Apalagi black seed oil sendiri memiliki kandungan bahan aktif yang cukup beragam. Usut punya usut, black seed oil sendiri dilengkapi dengan kandungan antioksidan yang sangat tinggi. Tidak heran jika minyak esensial satu ini dapat dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan kulit kepala dan rambut secara optimal.

1. Menstimulasi Pertumbuhan Rambut

Dilansir dari laman Curejoy, black seed oil ternyata mengandung thymoquinone yang juga dilengkapi dengan kandungan zat anti peradangan dan antioksidan. Kedua kandungan tersebut ternyata menjaga kulit kepala dalam kondisi sehat yang juga membantu mempercepat proses pertumbuhan rambut.

2. Mencegah Uban

Tidak hanya mampu menstimulasi pertumbuhan rambut, menggunakan minyak kalonji atau black seed oil ternyata juga dapat mencegah munculnya rambut beruban. Apalagi rambut beruban merupakan salah satu pertanda dari penuaan. Sedangkan antioksidan merupakan zat aktif yang ampuh dalam melawan penuaan serta memperkuat sel-sel kulit kepala dan rambut.

3. Membasmi Ketombe

Anda yang saat ini tengah berjuang mengatasi ketombe juga dapat mengatasinya menggunakan minyak kalonji. Minyak satu ini ternyata juga dilengkapi dengan kandungan bahan antiseptik yang menjaga kulit kepala tetap steril. Apalagi kebanyakan ketombe disebabkan oleh infeksi jamur dan bakteri pada kulit kepala.

Siapa yang akan menyangka jika minyak dari black seed atau kalonji sendiri ternyata memiliki kandungan bahan aktif yang cukup beragam. Bahkan, minyak satu ini dapat digunakan untuk merawat kesehatan rambut secara aman dan alami. Nah, Anda dapat menggunakan minyak kalonji secara langsung atau pun mencampurkannya dengan bahan-bahan lainnya untuk memberikan hasil optimal.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Universitas Ini Membayar Orang Rp48 Juta Jika Mau Sakit Flu

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com– Para peneliti dari Saint Louis University’s Center for Vaccine Development akan menawarkan upah sebanyak 3.500 Dollar AS atau sekitar Rp48 juta agar ada orang yang mengalami gejala flu seperti tubuh yang mengalami demam, diare, pegal-pegal, dan lain-lain. Mereka akan menjadi partisipan penelitian yang ditujukan untuk mengetahui lebih baik tentang penyakit ini.

“Penelitian flu tradisional biasanya dilakukan dengan memberikan vaksin pada orang-orang untuk mengetahui apakah sistem imunnya bisa merespons dengan menciptakan antibodi yang melawan flu, namun penelitian ini ditujukan untuk mengetahui bagaimana reaksi tubuh saat terpapar flu,” ucap Daniel Hoft yang terlibat dalam penelitian ini.

Dalam penelitian ini, para partisipan juga akan dikarantina di “hotel influenza” yang ada di universitas tersebut. Di sana, mereka akan mendapatkan ruangan khusus lengkap dengan kamar mandi, televisi, dan internet pribadi. Para peneliti kemudian akan dicek kondisi darah dan paru-parunya secara berkala.

“Dengan membuat mereka terkena flu, maka kita bisa mempelajari penyakit ini dengan lebih baik,” ucap Hoft.

Selain mempelajari penyakit ini dengan lebih baik dan melihat bagaimana tubuh bisa bereaksi dengan flu, para peneliti juga mengecek bagaimana cara vaksin mampu melindungi sekelompok partisipan untuk melawan penyakit ini.

Diharapkan, hasil dari penelitian ini bisa membantu pengembangan vaksin yang akan mampu melindungi manusia dari penyakit ini di masa depan.

Meski terlihat sebagai penyakit ringan, dalam realitanya Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) menyebutkan bahwa sepanjang 2017-2018, terdapat 121 kematian yang disebabkan oleh penyakit ini. Hal ini berarti, flu memang tidak bisa disepelekan begitu saja dan bisa memberikan dampak yang berbahaya sehingga harus dicegah sebaik mungkin.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Mengintip Kegunaan Moringa untuk Perawatan Rambut

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Photo Credit: Pexels.com/iiii iiii

DokterSehat.Com– Moringa merupakan salah satu jenis tanaman yang biasa ditemukan di India. Kendati demikian, ternyata Moringa juga bisa ditemukan di Filipina maupun benua Afrika. Bicara soal Moringa, tanaman satu ini ternyata memiliki kandungan vitamin dan mineral yang cukup berlimpah.

Tidak heran jika Moringa juga dikenal sebagai salah satu bahan herbal oleh masyarakat India. Nah, kandungan bahan aktifnya yang cukup beragam tersebut rupanya juga menjadikan Moringa sebagai salah satu bahan alami yang dapat merawat kesehatan rambut Anda seperti berikut.

1. Merangsang Pertumbuhan Rambut

Dilansir dari laman Stylecraze, Moringa merupakan salah satu tanaman yang mengandung vitamin A. Vitamin A sendiri merupakan salah satu vitamin yang dapat menstimulasi pertumbuhan rambut yang lebih sehat dan kuat. Hal ini lantaran vitamin A meningkatkan asupan oksigen pada darah yang mengalir di kulit kepala. Kondisi inilah yang menjadikan folikel rambut lebih mudah memgalami regenerasi.

2. Menjaga Kulit Kepala Tetap Lembap

Selain merangsang pertumbuhan rambut, Moringa juga mengandung zinc. Zinc sendiri berperan dalam mengontrol produksi sebum pada kulit kepala. Sebagai tambahan informasi, sebum pada kulit kepala berfungsi untuk menjaga kelembapan kulit kepala dan meminimalisir risiko seperti kulit kepala kering. Apalagi kulit kepala kering kerap memicu sejumlah penyakit seperti ketombe, eksim hingga psoriasis.

3. Menguatkan Rambut

Selain vitamin, Moringa juga dilengkapi dengan kandungan mineral. Mulai dari kalsium, zat besi, magnesium hingga potasium yang dapat membantu batang rambut menjadi lebih kuat. Apalagi batang rambut yang kuat juga menghindarkan Anda dari risiko rambut patah atau pun rambut bercabang.

Nah, Moringa sendiri dapat digunakan secara langsung sebagai masker rambut dengan mengolah daunnya. Anda juga dapat menggunakan minyak hasil ekstraksi tanaman Moringa yang dapat dikombinasikan dengan bahan-bahan lainnya untuk memberikan hasil optimal.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Mau Punya Paha yang Ramping? Lakukan Gerakan ini!

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

photo credit : pexels.com

DokterSehat.Com– Bagi kebanyakan wanita, ada beberapa bagian tubuh yang sangat diperhatikan bentuknya, mulai dari perut, pinggang, lengan, punggung, dan yang tak kalah penting adalah paha.

Ya, paha memang menjadi salah satu bagian tubuh yang kerap menjadi pusat perhatian orang lain sehingga membuat banyak wanita yang tidak percaya diri dengan bentuk pahanya yang besar.

Mengecilkan paha memang suatu hal yang sangat sulit. Bahkan, banyak yang mengatakan bahwa mengecilkan paha lebih susah daripada mengecilkan perut.Hal itu memang benar dan tidak sedikit wanita yang mengeluhkan hal ini.

Kali ini ada kabar gembira untuk Anda!

Ternyata ada rahasia mengecilkan paha secara efektif, yakni menggunakan teknik latihan dalam dunia kebugaran atau fitnes. Pasalnya, ada beberapa gerakan yang sering disepelekan, padahal gerakan tersebut sangat ampuh dalam mengecilkan paha.

Gerakan mudah untuk mengecilkan paha adalah sebagai berikut:

• Squat

Mungkin Anda sudah tak asing lagi dengan gerakan yang satu ini. Squat memang sebuah teknik yang mengandalkan kekuatan paha dan kaki dalam melakukannya.

Banyak yang menyepelekan teknik ini karena dianggap kurang bermanfaat bagi kebugaran tubuh. Rrutin melakukan squat sekitar 15 menit sehari, maka Anda akan mendapatkan paha yang ramping dan bebas lemak.

• Jalan Kaki

Selain squat, jalan kaki adalah cara mudah yang bisa Anda lakukan untuk mendapatkan paha yang ramping. Mengingat begitu banyaknya orang pada saat ini yang malas berjalan kaki sehingga gerakan ini dianggap tak penting lagi.

Jalan kaki telah terbukti bisa meluruhkan lemak pada perut dan paha. Cobalah untuk berjalan santai keliling kompleks perumahan atau naik turun tangga di tempat kerja Anda.

• Jongkok

Gerakan yang satu ini memang sedikit unik. Tapi siapa sangka jika jongkok ternyata bisa membuat paha menjadi ramping. Jongkok memang sebuah gerakan yang terkesan tak penting sehingga jarang dilakukan.

Jika Anda tidak percaya, Anda bisa mencobanya. Lakukan jongkok selama 10 menit setiap hari, kalau bisa jongkok sambil berjalan. Sebab, jongkok adalah gerakan yang mengandalkan otot paha secara keseluruhan.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Tips Agar Tidak Terkena Gendam atau Hipnotis Saat Mudik

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Photo Source: Flickr/ Soham Banerjee

DokterSehat.Com– Tak hanya risiko kelelahan atau mengalami kecelakaan, terdapat hal lain yang harus diwaspadai saat kita melakukan perjalanan mudik, yakni adanya kemungkinan terkena gendam atau hipnotis. Biasanya, mereka yang mengalami kejadian ini adalah yang memakai transportasi umum.

Mengingat gendam dan hipnotis bisa membuat seseorang mengalami kerugian atau bahkan penurunan kondisi kesehatan hingga harus dilarikan ke rumah sakit, ada baiknya kita mencegahnya dengan memperhatikan berbagai hal berikut ini.

Hal pertama yang harus kita perhatikan agar tidak mudah terkena gendam adalah dengan menyiapkan mental agar tetap teguh dan berada dalam kondisi positif saat melakukan perjalanan dengan transportasi umum. Selain itu, jangan mudah melamun atau berada dalam pikiran kosong karena hal ini bisa membuat pelaku gendam lebih mudah mensugesti pikiran kita.

Hal lain yang harus kita perhatikan adalah tidak sembarangan berbicara atau mendapatkan makanan dari orang lain. Meskipun orang yang baru kita kenal terlihat ramah atau seperti orang baik, hal ini belum tentu menjamin kita aman dari aksi gendam.

Sebagai informasi, salah satu proses hypnosis adalah dengan mengenal seseorang dengan lebih baik. Selain itu, jangan mudah terpengaruh jika sampai mendapatkan tepukan orang lain.

Waspadalah jika kita mulai merasakan kondisi tubuh yang tidak enak seperti mendadak mengantuk, mual-mual, dada terasa sesak, dan lain-lain. Jika perlu, laporkan hal ini kepada petugas transportasi umum sehingga kita tidak akan mudah terkena gendam atau hipnotis.

Alangkah lebih baik jika kita mudik bersama-sama dengan teman yang sudah kita kenal agar tidak mudah terkena gendam atau hipnotis. Semakin banyak jumlah orang yang mudik bersama-sama, semakin menurun pula kemungkinan kita mengalami gendam atau hipnotis karena kita akan mendapatkan teman mengobrol dan saling menjaga satu sama lain.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Khasiat Jaggery untuk Merawat Rambut

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Photo Credit: Pexels.com/Element5 Digital

DokterSehat.Com– Mungkin banyak dari Anda yang penasaran dengan Jaggery. Jaggery merupakan salah satu hasil olahan dari air tebu yang dimasak hingga menjadi kristal. Sekilas, Jaggery memang terlihat seperti gula merah. Kendati demikian, Jaggery ternyata mengandung beragam bahan aktif yang lebih banyak dan bermanfaat untuk merawat kesehatan rambut.

1. Melebatkan Rambut

Dilansir dari laman Stylecraze, Jaggery merupakan salah satu bahan alami yang biasa digunakan untuk mengeluarkan zat beracun dari dalam tubuh. Sebagai tambahan informasi, rambut rontok biasanya disebabkan lantaran aliran darah yang tidak sehat pada kulit kepala yang juga disebabkan oleh banyaknya kandungan zat toksin. Mengaplikasikan atau mengonsumsi Jaggery ternyata dapat membersihkan zat racun sehingga aliran darah kembali lancar. Kondisi yang demikian juga akan menstimulasi pertumbuhan rambut menjadi lebih subur dan lebat.

2. Mencegah Rambut Kering

Bagi Anda yang kerap beraktivitas di bawah sinar matahari tentu akan mengalami sejumlah masalah. Salah satunya adalah rambut yang menjadi kering, kasar atau bahkan pecah-pecah. Hal ini biasanya disebabkan oleh paparan sinar UV yang terlampau banyak sehingga mengikis kelembapan rambut. Salah satu cara untuk mengatasinya adalah dengan menggunakan bahan yang mengandung antioksidan seperti Jaggery.

3. Mencegah Rambut Memutih

Kandungan antioksidan pada Jaggery ternyata juga dapat melindungi rambut dari masalah penuaan. Hal ini tentu saja akan membantu Anda menjaga agar rambut tidak berubah warna menjadi putih alias beruban. Selain itu, kulit kepala juga menjadi lebih kencang sehingga rambut tidak mudah rontok.

Wah siapa yang akan menyangka jika Jaggery yang notabene merupakan hasil olahan air tebu memiliki beragam khasiat untuk merawat rambut. Apalagi penggunaan Jaggery ini sudah sejak lama dilakukan oleh sejumlah orang, terutama masyarakat India.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Daun Jambu, Bahan Alami yang Jaga Kesehatan Rambut

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com– Memiliki rambut yang sehat merupakan salah satu dambaan sebagian besar orang. Tidak heran jika banyak orang yang rela melakukan beragam cara untuk mendapatkan rambut yang sehat. Mulai dari penggunaan bahan alami hingga produk perawatan khusus. Bicara soal bahan alami, Anda dapat menjajal perawatan rambut menggunakan daun buah jambu. Apalagi buah satu ini dikenal akan kandungan vitaminnya yang sangat berlimpah.

1. Mencegah Kerontokan Rambut

Tidak hanya buahnya saja yang dilengkapi dengan kandungan vitamin C, siapa yang menyangka ternyata daun dari buah jambu juga dilengkapi dengan vitamin satu ini. Dilansir dari laman Reward Me, vitamin C mampu memperkuat akar rambut dan menjaga kesehatan kulit kepala. Kondisi yang demikian tentu saja akan menjadikan rambut lebih kuat dan tidak mudah rontok. Apalagi penggunaan masker rambut dari daun jambu menjadikan rambut tumbuh lebih lebat.

2. Menstimulasi Pertumbuhan Rambut

Selain vitamin C, daun jambu juga mengandung vitamin B. Sebagai tambahan informasi, kombinasi dua vitamin tersebut rupanya mampu merangsang proses pembentukan sel-sel kulit kepala yang baru. Kondisi demikian juga berpengaruh pada proses pertumbuhan folikel rambut menjadi lebih cepat dan lebih sehat. Jadi jangan heran jika rambut terasa lebih lebat dan cepat panjang dari biasanya.

3. Mengatasi Ketombe

Kulit Kepala yang terserang ketombe biasanya disertai dengan rasa gatal yang cukup menyiksa. Jangan khawatir, pasalnya daun jambu mengandung zat anti peradangan yang akan mengurangi rasa gatal. Sedangkan kandungan vitamin C pada daun jambu juga menjadikan kulit kepala lebih lembap sehingga ketombe akan cepat memudar.

Penggunaan daun jambu sendiri rupanya sudah dilakukan sejak zaman dahulu oleh kebanyakan masyarakat Asia. Apalagi kandungan bahan aktif pada daun jambu yang berlimpah juga memberikan beragam manfaat baik bagi kesehatan kulit kepala dan rambut. Nah, Anda juga mencampurkan daun jambu dengan bahan alami lainnya untuk memaksimalkan hasilnya.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More