• Download Anz Komik Apk

    Anz Komik adalah aplikasi baca komik gratis dengan lebih dari 1000 judul komik mulai dari Manga, Manhwa dan Manhua yang sudah dirilis dalam versi bahasa Indonesia.

  • Tujuan Pembentukan LBB

    Liga Bangsa-Bangsa beranggotakan 28 negara sekutu dan 14 negara netral. Tujuan pembentukan LBB pada waktu itu adalah untuk:

  • Daftar lagu soundtrack piala dunia (1990-2018)dan piala eropa (2000-2020)

    1.Gianna Nannini dan Edoardo Bennato-Un'estate (World Cup 1990) 1.1 We Are the Champions - Queen (World Cup 1994) 2.Ricky Martin - La Copa De La Vida (World Cup 1998)...

Kamis, 07 Juni 2018

Kejutan dari Kamper untuk Kecantikan

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

manfaat-kamper-untuk-kecantikan-doktersehat-1
Photo Credit: Peels.com

DokterSehat.Com– Kamper memiliki sifat antiseptik, anestesi, anti-inflamasi, stimulan, antirheumatic, antineuralgic, antispasmodic dan obat penenang. Bahan ini juga berfungsi sebagai dekongestan alami, yang membuat kamper digunakan dalam bidang kedokteran. Lalu, apa manfaat kamper untuk kecantikan? Kami melansirkan dari Top 10 Home Remedies untuk Anda berikut ini.

1. Menghapus Jerawat

Kamper bermanfaat dalam mengobati jerawat. Kamper membantu membersihkan jerawat dan mencegah flare-up. Sifat anti-inflamasinya membantu mengurangi peradangan, pembengkakan dan kemerahan pada kulit.

Untuk merasakan manfaatnya, masukkan 1 cangkir minyak kelapa extra virgin ke dalam botol kedap udara. Tambahkan 1 sendok teh minyak kamper dan campurkan secara menyeluruh.

Setelah mencuci wajah dengan pembersih, gunakan campuran kamper ini. Pijatkan ke kulit selama 5 menit. Biarkan semalam, esok paginya, bersihkan dengan air hangat dan pembersih. Lakukan satu hari sekali.

2. Membunuh Kutu Rambut

Bila digunakan bersama dengan minyak kelapa, kamper merupakan obat yang bagus untuk menyingkirkan kutu rambut. Sementara minyak kelapa akan membuat kutu takberdaya, kamper membantu membunuh kutu karena sifat antiparasitnya.

Campurkan 1 sendok makan kapur yang sudah dihancurkan dan 2 sendok makan minyak kelapa, aplikasikan pada rambut hingga terasa ke kulit kelapa. Gunakan penutup rambut dan biarkan semalam. Bersihkan esok hari dengan shampo. Gunakan obat ini 2 atau 3 kali seminggu selama satu bulan.

3. Mengatasi Tumit Pecah

Kapur barus atau kamper merupakan cara alami yang tepat untuk Anda. Kamper akan membantu mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh retakan pada kaki dan juga mempercepat proses penyembuhan.

Campurkan sepotong kamper ke dalam air hangat. Rendam kaki Anda di dalamnya selama 10 menit. Gosok kaki Anda dengan batu apung. Bilas dengan air bersih dan tepuk-tepuk sampai kering. Tambahkan peteroleum jelly lalu bungkus kaki dengan kaos kaki. Bilas esok harinya dan lakukan secara rutin.

Kamper, ternyata tidak hanya bagus dan bisa digunakan sebagai pewangi pakaian atau ruangan. Ia juga bisa dimanfaatkan untuk mengatasi beberapa masalah yang mengganggu kecantikan.



Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

7 Jenis Bekal yang Wajib Dibawa Saat Sedang Mudik

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

doktersehat buah-buahan

DokterSehat.Com – Kurang dari dua hari lagi kita sudah bisa melakukan mudik dan berkumpul dengan keluarga yang ada di rumah. Anda sudah bisa siap-siap dari sekarang dengan melakukan pengepakan pakaian yang akan dibawa dan barang apa saja yang akan dibawa ke rumah untuk oleh-oleh.

Selain barang-barang di atas, jangan lupa untuk membawa obat-obatan dan perlengkapan kesehatan lain seperti minyak kayu putih, salep, dan masker. Selanjutnya, Anda juga harus mempersiapkan bekal untuk mudik agar selama perjalanan masih bisa sahur dan berbuka puasa dengan lancar.

Berikut beberapa jenis bekal yang harus Anda dan bisa dijadikan inspirasi sebelum melakukan perjalanan jauh.

  1. Air mineral

Bekal pertama yang harus ada dan tidak boleh dilupakan adalah air mineral. Ketimbang Anda membawa bekal teh rasa-rasa atau minuman manis lainnya, bawa saja air mineral dengan cukup.

Kalau Anda mudiknya dengan kendaraan umum usahakan membawa air botol tanggung sejumlah 2. Minumlah sampai habis saat sahur dan saat berbuka puasa. Kalau kurang Anda bisa membelinya lagi saat bus berhenti di rest area.

  1. Roti gandum

Perjalanan mudik biasanya berlangsung selama 1-2 hari kalau menggunakan jalur darat. Sementara itu kalau menggunakan jalur laut bisa 3-7 hari dan bergantung dengan jarak yang ditempuh.

Anda bisa membawa roti gandum untuk dimakan selama perjalanan. Bawa juga oles-oles berupa selai atau kalau tidak suka yang manis bisa membawa keju.

  1. Kue kering

Kue kering cocok untuk bekal karena tidak mudah basi atau berjamur selama perjalanan. Anda bisa memakannya untuk pengganjal perut sebelum berhenti di restoran atau tempat makan untuk menyantap makanan yang lebih baik.

  1. Kurma

Kenapa harus membawa kurma saat mudik? Karena kurma memiliki rasa manis dan segudang kelebihan lainnya. Makan kurma akan membuat Anda tidak mudah lapar, daya tahan tubuh meningkat, dan serat tinggi.

Bawa beberapa butir kurma untuk pengganjal perut. Jangan biarkan tubuh tidak terisi apa pun setelah waktu sahur dan berbuka tiba.

  1. Buah-buahan

Ada banyak buah-buahan yang bisa dibawa saat mudik bersama keluarga atau sendirian saja. Buah-buahan yang bisa dibawa saat mudik adalah apel, pisang, jeruk, dam buah lain yang memberikan rasa kenyang dan mencegah munculnya mabuk darat.

Konsumsi buah saat sedang sahur atau berbuka puasa. Manfaatkan buah untuk pengganjal perut sementara sebelum membeli makanan yang lebih baik dan penih dengan nutrisi.

  1. Sereal atau oatmeal cepat saji

Terkadang dalam perjalanan kita selalu malas makan karena takut perut akan bergejolak atau mabuk. Nah, untuk mengatasi hal itu Anda bisa membawa sereal atau oatmeal siap saji yang bisa diseduh dengan air hangat sebelum dimakan.

Bawalah termos kecil berisi air panas yang bisa digunakan untuk menyeduh makanan instan tersebut. Bawa juga gelas kecil sekali pakai agar tidak bingung mencuci wadah yang digunakan.

  1. Kacang-kacangan

Bekal terakhir yang bisa dibawa dan dijadikan andalan saat mudik adalah kacang-kacangan. Anda bisa membawanya satu wadah yang siap makan, bukan kacang kulit yang membutuhkan waktu untuk membukanya.

Kacang mengandung lemak dan protein yang cukup tinggi. Mengonsumsi kacang akan memberikan tenaga yang lebih besar pada tubuh. Meski tidak makan nasi sekali pun Anda bisa kenyang hanya dengan mengonsumsi beberapa genggam kacang asin.

Nah, semoga beberapa inspirasi bekal untuk mudik di atas bisa Anda gunakan sebagai acuan. Selamat merencanakan mudik agar bisa bertemu dengan keluarga.



Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Terjebak Macet Saat Mudik, Buka Jendela Mobil Atau Tetap Pakai AC?

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

macet_mudik_doktersehat_1
Photo Source: Flickr/lorenz_markus

DokterSehat.Com– Tak terasa bulan puasa sudah memasuki minggu terakhirnya. Banyak orang yang sudah bersiap-siap atau bahkan telah melakukan perjalanan mudik ke kampung halaman. Mengingat ada jutaan orang yang pulang demi merayakan Hari Raya Idul Fitri bersama dengan keluarga, besar kemungkinan kita akan terjebak macet saat mudik.

Saat dilanda macet, cukup banyak pengendara mobil yang memilih untuk mematikan mesin mobilnya dan membuka jendela. Hal ini dilakukan demi menghemat bahan bakar, namun, apakah hal ini tidak apa-apa bagi kesehatan?

Pakar kesehatan ternyata lebih menyarankan kita untuk menutup jendela dan menyalakan AC mobil. Hal ini akan membuat penumpang tidak akan merasa gerah sekaligus membuat kita tidak mudah terpapar gas-gas pembuangan dari kendaraan lain yang beracun. Hanya saja, ada baiknya kita memakai AC dengan mode recirculate, bukannya outdoor circulate.

Sayangnya, penggunaan AC dalam mobil juga belum benar-benar bisa menjamin kita terbebas dari dampak kesehatan. Hal ini disebabkan oleh meningkatnya kadar gas karbondioksida (CO2) di dalam mobil yang disebabkan oleh banyaknya orang yang bernapas di dalam kendaraan yang tertutup rapat. Hal ini berarti, pastikan untuk membuka jendela setidaknya setiap satu jam selama 5 hingga 10 menit sehingga udara di dalam mobil bisa kembali segar kembali.

Lantas, bagaimana jika kita membawa mobil yang tidak memiliki AC? Pakar kesehatan menyarankan kita untuk tidak menutup jendela. Jika memang kemacetan sangat parah, cobalah untuk keluar dari mobil agar kita bisa melakukan peregangan. Selain itu, jika kita tetap berada di dalam mobil, dikhawatirkan kadar CO2 di dalamnya akan semakin banyak sehingga kondisinya pun menjadi semakin pengap. Hal ini tentu bisa membuat kita terkena dehidrasi.

Pastikan untuk selalu beristirahat setiap beberapa jam sekali demi menjaga tubuh tetap bugar dan sehat saat melakukan perjalanan mudik. Jika mengantuk, pastikan untuk menepi dan menghilangkan kantuk alih-alih terus memaksakan diri melakukan perjalanan.



Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Kegiatan Seru yang Bisa Membakar Lemak

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Photo Credit: Pexels.com/bruce mars

DokterSehat.Com– Berolahraga secara teratur bermanfaat bagi kesehatan Anda secara keseluruhan. Namun, tidak banyak yang merasa memiliki waktu untuk melakukan itu. Untungnya, ada cara lain yang sama-sama bermanfaat bagi tubuh, sekaligus dapat membakar lemak. Informasi dari Top 10 Home Remedies ini, semoga bisa membantu Anda.

1. Bersepeda

Bersepeda adalah kegiatan fisik yang dapat membantu menyingkirkan lemak perut serta otot-otot tubuh bagian bawah Anda. Selain itu, paru-paru Anda bekerja lebih keras untuk mengumpulkan lebih banyak oksigen, yang pada gilirannya membantu meningkatkan metabolisme. Kegiatan ini, tidak sadar bisa membakar lemak secara lebih serius.

2. Menari

Ternyata, menari dapat membakar kalori sejumlah kalori yang dibakar saat berenang, bersepeda atau berjalan. Ini juga membantu melawan stres, kecemasan dan depresi, beberapa faktor yang berkontribusi terhadap penambahan berat badan.

Beberapa bentuk tarian yang membantu membakar lemak adalah tari perut, balet, hip-hop, lingkaran, tiang, salsa, rumba dan banyak lagi.

3. Berkebun

Jika berkebun adalah kegiatan yang Anda sukai maka selamat, karena berkebun juga dapat membakar lemak, membakar banyak kalori. Anda bisa kehilangan 200 hingga 300 kalori dalam 30 menit. Berjongkok, mengangkat, menggali, atau menyiangi, khususnya, dapat membantu membakar kalori. Dengan melakukan hal-hal sederhana tersebut, Anda sama dengan melakukan aktivitas olahraga yang memang membakar kalori.

Selain membakar kalori, berkebun memungkinkan Anda menghabiskan lebih banyak waktu bersama alam. Kegiatan berkebun yang dilakukan rutin dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol serta mencegah diabetes, penyakit jantung, depresi dan osteoporosis.

Tiga kegiatan di atas, terlihat sebagai sesuatu yang bulan olahraga, padahal fungsinya kurang lebih sama. Mengapa tidak mencoba merutinkannya?! Dengan melakukan kegiatan-kegiatan tersebut, Anda sekaligus dapat membakar kalori, tubuh menjadi ideal, badan sehat dapat dirasakan salam satu waktu bersamaan.



Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Mengenal Istilah Seks yang Jarang Anda Ketahui

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

doktersehat mencegah seks saat hamil

DokterSehat.Com– Pernahkan Anda membahas seputar seks dan pola bercinta saat hang out dengan teman-teman. Nah, Anda tak mengenal istilah yang mereka gunakan, bukan? Jika ya, pastikan Anda membaca 15 istilah seks berikut ini supaya tidak lagi dibilang telmi alias telat mikir.

1. Anilingus

Istilah dalam hubungan seksual ini merupakan oral seks di seputar anus. Anilingus sangat berisiko karena berhubungan seks melalui anus sangat rentan bakteri dan mudah menyebarkan infeksi.

2. Barebacking

Barebacking melibatkan penetrasi seksual tanpa menggunakan alat pengaman (kondom). Istilah ini berkaitan dengan hubungan seks anal dan vaginal seks.

3. BDSM

Seks dengan kekerasan disebut BDSM, merupaka n akronim dari Bondage and Discipline, Sadism and Masochism. Istilah ini berkaitan dengan penggabungan praktik seksual yang melibatkan rasa sakit dan unsur-unsur kekerasan saat berhubungan seks, melukai pasangan atau diri sendiri untuk mencapai kepuasan saat berhubungan seks.

4. Bukkake

Bukkake berhubungan dengan “facial,” istilah ini berkait dengan ejakulasi di wajah wanita. Bukkake merupakan tindakan di mana pria berejakulasi di wajah pasangannya. Aksi seperti ini biasa dijumpai di film-film porno produksi Jepang.

5. Dental dam

Istilah ini biasanya sering kita jumpai pada oral seks wanita. Dental dam terbuat dari sheer latex dan digunakan sebagai sebuah pelindung seks cunnilingus. Cunnilingus adalah memberikan perangsangan pada alat kelamin wanita dengan menggunakan lidah pada vagina.

6. Dirty Sanchez

Istilah ini merujuk pada praktik seks yang jarang membuat seseorang berselera untuk melakukannya. Sesuai namanya, Dirty Sanchez berarti berhubungan seks di mana seorang wanita melakukan oral terhadap penis pasangan setelah terlebih dahulu melakukan anal seks. Bisa juga berarti mengelap penis atau tangan dengan vagina setelah sebelumnya dimasukkan di anus si wanita. Seperti halnya anilingus, dirty sanchez berisiko tinggi dan mudah menyebarkan infeksi karena bakteri yang terdapat di anus.

7. Edgeplay

Edgeplay sesuatu yang diasumsikan sebagai sebuah perilaku seksual yang berbahaya dan berisiko.

8. Felching

Felching yaitu ejakulasi secara tiba-tiba ke anus wanita, menghisap dan menjilat air mani yang keluar.

9. Frottage

Sebuah istilah yang mewakili perilaku seksual yang lebih halus dibandingkan perilaku seksual sebelumnya. Frottage merujuk pada sebuah gerakan saling menggesek untuk meraih kenimatan seksual tanpa sekalipun melakukan penetrasi. Frottage juga disebut dry humping.

10. Pearl necklace

Istilah yang diberikan saat seorang pria berejakulasi di sekitar atau di dekat leher wanita dan membentuknya menyerupai kalung mutiara atau pearl necklace.

11. Pudendum (Pudenda)

Istilah yang digunakan untuk menyebut organ genital luar wanita, vulva.

12. Queef

Queef berhubungan dengan kentut pada vagina. Kadang, saat penis menjelajah keluar masuk vagina secara berkala, udara akan terjebak dalam dinding vagina dan memicu udara keluar. Biasanya dikenal dengan kentut. Tak seperti model anal seks, queef tak menyebabkan bau dan tidak berisiko menyebarkan bakteri.

13. Shrimping

Tak semua orang menyukai atau menyertakan gaya bercinta model ini. Shrimping merujuk pada tindakan menghisap dan menjilat jari-jari kaki pasangan sebelum atau sesudah berhubungan seks. Memang tak semua pasangan menyukai hal ini, namun wanita menyukai kaki mereka disentuh, dipijat, bahkan dihisap ataupun dijilat. Para wanita menyukai pasangan mereka lebih memperhatikan telapak kaki, tumit maupun jari-jari kaki, menggelitiknya dan membuatnya kegirangan karena rasa sensitif pada jari-jari dan telapak kaki.

14. Smegma

Substansi yang menyerupai dadih berwarna putih yang keluar melalui kelenjar sebaceous pada penis yang terkumpul di bawah kulup zakar penis pria yang tidak disunat. Sedikit sekali jumlah dari substansi tersebut yang berguna untuk penis. Biasanya substansi ini terdapat pada penis yang jarang dibersihkan.

15. Snowballing

Seringkali oral seks disebut sebagai bagian proses foreplay. Seks oral bagi wanita disebut dengan cunnilingus, yakni memberikan perangsangan pada alat kelamin wanita menggunakan lidah pada vagina. Sementara, seks oral bagi pria disebut dengan fellatio. Fellatio adalah memberikan perangsangan pada penis dengan cara dihisap, dijilat dan dicium.

Snowballing, sebuah istilah di mana wanita melakukan fellatio pada pria dan dia berejakulasi. Wanita akan menjaga cairan yang keluar saat ejakulasi dalam mulutnya dan mulai menciumnya. Saat berciuman, cairan akan saling berpindah dari mulut wanita ke pria, sampai salah satu menelan cairan tersebut.



Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Dapatkan Rambut Tebal Impian dengan Cara Natural

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

rambut-tebal-doktersehat-1
Photo Credit: Pexels.com

DokterSehat.Com– Ingin mendapatkan rambut tebal dengan cara alami? Caranya cukup mudah. Rambut alami yang lebat, memperlihatkan kesehatan secara keseluruhan. Dilansir dari Top 10 Home Remedies, berikut ulasannya.

1. Telur

Perawatan dengan konsumsi protein secara teratur sangat penting untuk memiliki rambut yang lebih kuat dan tebal. Asupan protein untuk rambut, bahan terbaik adalah telur. Ambil satu atau dua telur, bergantung pada panjang rambut Anda, dan kocok dengan benar. Oleskan telur pada rambut basah dan biarkan selama sekitar 30 menit.

Cuci rambut Anda dengan air hangat dan sampo. Anda dapat menggunakan perawatan protein ini sekali atau dua kali seminggu. Pilihan lainnya adalah mencampur satu kuning telur, satu sendok makan minyak rambut pilihan Anda dan dua sendok makan air. Gunakan campuran ini untuk memijat kulit kepala Anda secara menyeluruh.

2. Minyak Zaitun

Minyak zaitun juga bagus untuk pertumbuhan rambut Anda. Pijat rambut dan kulit kepala dengan minyak zaitun hangat dan biarkan selama setidaknya 30 hingga 45 menit. Bilas sampai bersih dan cuci rambut menggunakan sampo. Anda juga dapat menggunkan minyak zaitun pada rambut Anda sebelum tidur lalu cuci esok harinya.

3. Alpukat

Alpukat juga dapat digunakan untuk mendapatkan rambut yang lebih tebal karena melembabkan dan bantu menumbuhkan rambut. Vitamin E dalam alpukat memberikan kontribusi terhadap kesehatan rambut dari mulai batang. Buat masker dari buah alpukat dan pisang, tambahkan minyak zaitun lalu pijatkan pada rambut.

4. Minyak Jarak

Memijat kulit kepala secara teratur dengan minyak jarak dingin adalah salah satu cara termudah untuk mendapatkan rambut yang lebih tebal secara alami. Karena viskositasnya yang tinggi, ia melapisi rambut secara menyeluruh dan melindungi rambut rontok. Selain itu, vitamin E dan asam lemak pada minyak jarak dapat meningkatkan pertumbuhan rambut.

Bahan-bahan tersebut, mudah didapatkan, bukan? Selamat mencoba!



Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Superfood untuk Mengatasi Rambut Rontok

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

superfood-atasi-rambut-rontok-doktersehat-1
Photo Credit: Pexels.com/Malidate Van

DokterSehat.Com– Rambut rontok merupakan masalah tersendiri yang disebabkan salah satunya oleh asupan nutrisi yang buruk. Dilansir dari Top 10 Home Remedies, berikut ini merupakan makanan-makanan tergolong super food, yang bagus untuk mencegah atau membantu mengatasi rambut rontok.

1. Telur

Protein adalah komponen penyusun utama bagi rambut, jadi Anda perlu mengonsumsi makanan berbasis protein seperti telur untuk menjaga rambut tetap sehat. Selain protein, telur adalah sumber biotin yang baik dan vitamin B lainnya yang dapat membantu mengendalikan kerontokan rambut.

Untuk manfaat maksimal, konsumsi putih telur sekaligus kuning telur. Putih telur, mengandung protein yang mendorong penyerapan protein dalam tubuh. Cobalah makan satu butir telur setiap hari atau dua hari sekali. Anda bisa makan orak-arik, goreng atau telur rebus, tergantung pada preferensi Anda.

2. Ikan Salmon

Salmon adalah jenis ikan berlemak yang baik untuk otak, pembuluh darah, kulit dan juga rambut Anda. Salmon merupakan sumber asam lemak omega-3 sangat baik yang mendorong pertumbuhan rambut. Ikan Salmon juga mengandung protein bersama dengan vitamin B, B12, dan vitamin dan mineral lainnya.

Untuk mencegah rambut rontok, penting untuk makan salmon setidaknya dua kali seminggu. Ikan berlemak lain yang dapat Anda makan untuk mencegah kerontokan rambut adalah ikan herring, sarden, trout, dan mackerel.

3. Daging Sapi

Tubuh membutuhkan protein untuk menghasilkan rambut berkualitas. Daging sapi mengandung sejumlah protein, vitamin B, zat besi dan seng. Daging sapi tanpa lemak bisa dimakan dua atau tiga kali seminggu untuk pertumbuhan rambut yang optimal.

Perbanyak makan superfood, yang mengandung protein, lalu rasakan perbedaannya pada rambut Anda. Selain memang bagus untuk bantu mengatasi rambut rontok, mengonsumsi protein dalam jumlah cukup juga bagus untuk proses diet, sebab protein dapat membuat perut kenyang dalam waktu lama.



Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Penyebab dan Gejala Kesemutan yang Perlu Anda Tahu

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat - Telapak Kaki Gatal

DokterSehat.Com – Pernahkah Anda merasa kesal saat mengetik karena ujung-ujung jari terasa kebal akibat kesemutan? Biasanya kesemutan dianggap sepele, karena sering terjadi akibat salah posisi duduk atau otot yang tegang. Padahal bila kesemutan yang Anda alami tidak disebabkan oleh kedua hal itu, maka kesemutan adalah peringatan untuk gangguan kesehatan yang serius.

Apa itu kesemutan?

Kesemutan atau parestesia adalah sensasi pada permukaan tubuh tertentu yang tidak dipicu rangsangan dari luar. Sebenarnya parestesia adalah sensasi rasa dingin atau panas di suatu bagian tubuh tertentu, atau sensasi rasa dirambati sesuatu. Parestesia akan timbul bila terjadi iritasi pada serabut saraf yang membawa sensasi kesemutan. Biasanya, telapak kaki kesemutan karena terlalu lama berdiri, begitupun pada tangan.

Apa penyebab kesemutan?

Kesemutan terjadi jika syaraf dan pembuluh darah mengalami tekanan, misalnya saat duduk bersimpuh atau menekuk kaki terlalu lama, maka syaraf dan aliran darahnya terganggu. Umumnya kesemutan akan mereda jika bagian tubuh yang mengalaminya digerakkan.

baca juga: sering kesemutan tanda penyakit berbahaya, ketahui penyebabnya!

Gejala penyakit serius

Namun bila kesemutan tak hilang setelah bagian tubuh digerakkan, atau semula hanya dialami sebagian kecil organ tubuh namun kemudian merambat ke bagian yang lebih luas; atau bila semula hanya terjadi sekali-sekali dan menjadi kian sering; atau bila telapak kaki terasa kebal karena kesemutan, sebaiknya Anda segera memeriksakan diri ke dokter. Kesemutan jenis ini merupakan gejala penyakit serius.

Dokter akan menyelidiki bagian tubuh yang mengalami kesemutan, luasnya, tempat awal kesemutan, dan perkembangan kesemutan itu sejak awal. Semua informasi ini akan menunjukkan penyebab masalah. Bisa jadi pada saraf tepi, pada otot, sumsum tulang belakang, atau bahkan otak.

Gejala kesemutan

Beberapa gangguan kesehatan serius yang ditandai gejala kesemutan, antara lain:

1. Radang sumsum tulang belakang (myelitis)

Terjadi pada orang dewasa, kadang-kadang gejala kesemutan didahului oleh flu berat. Kesemutan yang dirasakan akan menghebat, naik dari ujung jari kaki sampai ke pusar. Gejalanya berkembang menjadi rasa tebal di permukaan kulit.

Baca juga: Tangan Sering Kesemutan? Jangan Abaikan!

Setelah fase ini, penderita akan mengalami kesulitan berjalan. Ini adalah gejala radang sumsum tulang belakang, yang terjadi karena serangan virus bernama cytomegalovirus (CMV). Penderita menjadi tidak bisa mengontrol buang air kecil. Buang air besar pun sulit. Penyakit ini dapat disembuhkan total, dapat pula cuma sembuh sebagian, tetapi ada juga yang sampai lumpuh.

2. Diabetes mellitus atau kencing manis

Pada penderita diabetes, kesemutan adalah gejala kerusakan pada pembuluh darah. Akibatnya darah yang mengalir di ujung-ujung syaraf berkurang. Gejala yang dirasakan biasanya telapak kaki terasa kebal, kadang-kadang panas, dan kaki kesemutan terus-menerus. Kemudian disertai rasa nyeri yang menikam, seperti ditusuk-tusuk di ujung telapak kaki, terutama pada malam hari.

3. Carpal Tunnel Syndrome (CTS)

Kesemutan yang menyerang ujung jari, biasanya tangan kanan, dan kemudian berkembang menjadi kebal saat digunakan untuk beraktivitas, ini adalah gejala CTS. Gejala kesemutan ini berkaitan dengan rongga di pergelangan tangan (karpal) yang mengalami pembesaran otot-otot sehingga menekan saraf yang melewati terowongan tersebut.

CTS bisa menjadi gangguan lebih serius bila didiamkan cukup lama, misalnya 1-2 tahun. Pada tahap ini tekanan otot sudah mengganggu aliran darah ke tangan, dengan akibat otot-otot yang mengalami kekurangan nutrisi akan mengecil, dan melemahkan otot.

baca juga: membedakan kesemutan yang disebabkan gangguan saraf dan rematik

4. Jantung

Pada penderita sakit jantung, kesemutan juga timbul karena komplikasi jantung dan saraf. Misalnya, si penderita menjalani operasi pemasangan klep jantung. Saat pemasangan, ada bekuan darah menempel, yang kemudian terbawa aliran darah ke atas, dan menyumbat salah satu pembuluh darah di otak. Bila sumbatan di otak itu kebetulan mengenai daerah yang mengatur sistem sensorik, si penderita akan merasakan kesemutan sebelah. Bila daerah yang mengatur sistem motorik juga terkena, kesemutan akan menjadi kelumpuhan.

5. Rematik

Rematik juga menimbulkan kesemutan atau rasa kebal. Gejala kesemutan karena rematik akan hilang bila rematik sembuh.



Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Inilah Bahan Alami yang Ampuh untuk Menyembuhkan Sariawan

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com– Setiap orang pasti, termasuk Anda pasti pernah mengalami sariawan, bukan? Ya, sariawan adalah sebuah gangguan kesehatan yang ditandai dengan terjadinya peradangan pada sekitar bibir, gusi, dan lidah. Sariawan sendiri biasanya akan meninggalkan bercak putih dan kemerahan yang disertai dengan rasa nyeri, terlebih saat harus makan dan minum.

Sariawan bisa terjadi akibat tubuh yang kekurangan vitamin C serta kurang menjaga kebersihan mulut. Gangguan kesehatan ini memang cukup menyebalkan karena aktivitas makan menjadi terganggu akibat rasa nyeri yang ditimbulkan. Biasanya, banyak orang yang mengonsumsi obat-obatan tertentu untuk meredakan rasa nyeri akibat sariawan.

Namun, tahukah Anda bahwa ada cara aman untuk menyembuhkan sariawan tanpa obat. Cara tersebut adalah dengan menggunakan bahan alami yang telah dipercaya sejak turun-menurun. Apa saja bahan alami tersebut? Berikut diantaranya:

1. Air Kelapa

Banyak yang menyebut air kelapa sebagai air ajaib. Sebab, air kelapa telah terbukti bisa memberikan segudang manfaat baik bagi kesehatan, bahkan juga bisa menawarkan racun. Namun, selain itu ternyata air kelapa juga bisa meredakan sariawan secara efektif dan cepat. Caranya cukup mudah, Anda hanya perlu berkumur dengan air kelapa secara rutin. Untuk khasiat yang lebih baik, jangan menambahkan bahan lain seperti madu atau sejenisnya. Biarkan tawar agar khasiatnya semakin terasa.

2. Es Batu

Cara selanjutnya adalah dengan menggunakan es batu. Bahan alami yang satu ini bisa meredakan rasa nyeri akibat kram otot saat latihan beban. Lantas, tak hanya itu saja, es batu juga bisa Anda gunakan sebagai pereda nyeri saat sariawan. Sebab, suhu dingin yang Anda dapatkan dari es batu bisa menstabilkan aliran darah pada organ sekitar bibir yang sedang sariawan.

3. Air Garam

Untuk cairan yang satu ini biasa digunakan sejak dulu sebagai obat sakit gigi. Faktanya memang benar, air garam bisa meredakan nyeri akibat dari gigi berlobang. Lantas, air garam juga bisa Anda gunakan sebagai obat sariawan dengan cara dikumur. Tapi ingat, jangan sampai air garam tersebut tertelan. Usahakan setelah berkumur air garam, lalu bersihkan mulut dengan air biasa.



Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Teknik Foreplay yang Bisa Memuaskan Pasangan

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Doktersehat-Cara-Foreplay-yang-Bisa-Memuaskan-Pasangan
Photo Source: webconsultas.com

DokterSehat.com – Sebelum memulai aktivitas hubungan seksual, baik pria maupun wanita membutuhkan foreplay untuk membuat aktivitas seks lebih menggairahkan. Pada umumnya, seorang wanita membutuhkan foreplay lebih lama dibanding pria, hal ini menjadikan foreplay tahap penting sebelum melakukan penetrasi seksual.

Lantas, bagaimana cara foreplay yang baik? Pada dasarnya foreplay yang dibutuhkan oleh pria dan wanita itu berbeda. Bagi seorang wanita, foreplay dapat membantu menenangkan tubuh dan pikiran seorang wanita sehingga dirinya pun siap untuk melakukan hubungan seksual.

baca juga: Tak Disangka, 3 Kebiasaan Sepele ini Bisa Turunkan Gairah Seksual

Aktivitas pemanasan ini juga efektif untuk melumasi sekaligus melemaskan otot-otot vagina serta menjadikannya lentur sehingga memudahkan proses penetrasi oleh pria. Vagina akan terasa kering dan sempit sehingga berhubungan seks pun menjadi tidak nyaman, bahkan bisa terasa sakit bagi wanita.

Dalam pandangan seorang pria, foreplay dianggap tidak terlalu penting sebab respons seksual pria lebih cepat dibandingkan wanita. Suatu bentuk rangsangan sedikit saja cukup untuk membuat pria siap melakukan hubungan seksual.

Bahkan, membayangkan tentang seks selama satu menit saja sudah mampu mendorong pria untuk dapat melakukan hubungan seksual. Meskipun demikian, sebagian pria kerap akan menikmati juga jika pasangan melakukan foreplay.

Berikut ini adalah cara foreplay yang bisa Anda coba untuk memuaskan pasangan Anda, di antaranya;

  1. Berikan ciuman yang lama

Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan oleh seorang psikolog dari Albright College, diketahui bahwa pria lebih menyukai ciuman yang basah atau banyak air liur. Meski begitu pria juga suka tipe ciuman lainnya.

Selain itu, ciuman lama dari pasangan juga sangat disukai pria, terutama bila ciuman tak sekadar di bibir tapi juga menjelajah di telinga, leher, dada, atau putingnya. Cobalah cium pasangan dengan perlahan, lembut, dan lebih dalam. Dijamin pasangan Anda akan lebih bergairah.

  1. Permainan ‘nakal’

Gairah seks bisa meningkat jika Anda melakukan permainan ‘nakal’ bersama pasangan. Permainan nakal yang bisa Anda coba adalah melumuri cokelat di tubuh pasangan dan letakan buah kesukaannya di daerah erotisnya.

Setelah itu, biarakan pasangan mencari buah dengan mata tertutup sambil menjilati lumuran cokelat di tubuh Anda. Lakukan permainan ini secara bergantian agar pasangan juga bisa merasakan sensasi nikmat permainan ini.

  1. Jangan buka pakaian dalam

Ketika melakukan foreplay jangan biarkan pasangan membuka pakaian dalam Anda. Biarkan dia penasaran dengan sesuatu yang ada di dalamnya. Seorang ahli seks mengatakan bahwa tidak membuka pakaian dalam dapat membuat pasangan penasaran, di mana hal ini akan membuatnya semakin bergairah.

  1. Penuhi fantasinya

Baik pria maupun wanita mempunyai fantasi seks yang ingin dilakukan bersama pasangannya. Tak ada salahnya momen bercinta ini Anda gunakan untuk memenuhi fantasi seks pasangan Anda. Tanyakan apa yang diinginkan pasangan, selama masih dalam batas wajar, penuhi saja fantasi nakalnya.

  1. Mandi bersama

Foreplay yang nikmat juga bisa Anda nikmati dengan mandi bersama pasangan. Saling membubuhi sabun di sekujur tubuh akan mendongkrak gairah Anda dan pasangan. Cara ini bisa dilakukan bersamaan atau bergantian, yang terpenting adalah merasakan nikmat secara bersamaan.

  1. Pijatan mesra

Gairah wanita akan hilang bila sedang mengalami stres. Kondisi ini dapat membuat aktivitas seks Anda menjadi tidak menyenangkan. Oleh karena itu, berikan pijatn lembut kepada pasangan sebelum memulai sesi bercinta. Stres reda foreplay pun membara.

baca juga: 5 Manfaat Seks dalam Pernikahan yang Sering Dilupakan Pasutri

  1. Kenali titik rangsangnya

Saat melakukan foreplay, biasanya pria hanya ‘menyerang’ bagian bibir, payudara, dan organ genital saja. Padahal masih banyak titik sensitif wanita yang perlu dieksplorasi. Cobalah gunakan lidah Anda untuk menyentuh bagian kuping, pinggang, atau pahanya.

Selain itu, berikan juga kecupan lembut di mata dan dahinya karena area ini memiliki banyak ujung saraf yang memungkinkan untuk mendongkrak hasrat seksualnya.



Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.