Perlukan Suplemen Antioksidan untuk Atlet?

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com– Kita tentu tahu bahwa antioksidan sangat baik untuk tubuh. Tidak heran kini antioksidan banyak dijual dalam bentuk suplemen. Tidak jarang antioksidan tersebut diklaim baik dikonsumsi untuk mendukung kebutuhan para atlet. Benarkah?

Antioksidan untuk atlet

Antioksidan kerap dikaitkan dengan tingginya kebutuhan oksigen para atlet selama berolahraga. Hal ini yang kemudian membuat antioksidan dibutuhkan lebih karena adanya peningkatan radikal bebas hingga manfaat antioksidan yang disebut mampu mendukung pembentukan sel otot.

Kedua hal di atas yang membuat suplemen antioksidan menjadi banyak dipilih oleh para atlet. Antioksidan yang sering dianjurkan untuk atlet adalah antioksidan dari vitamin C, E dan koenzim Q10.

Efektifitas suplemen antioksidan untuk atlet

Hal ini kemudian diteliti efektifitasnya oleh National Institute of Health. Hasil dari penelitian tersebut menunjukkan bahwa penggunaan suplemen antioksidan dari vitamin C, E dan koenzim Q10 tidak memberikan manfaat yang umumnya diharapkan para atlet yaitu membantu pembentukan otot.

Suplemen antioksidan bahkan mengurangi pembentukan sel otot dengan menghambat terbentuknya pertumbuhan otot hingga mengurangi pembakaran energi tubuh.

Selain itu antoksidan, sedikit banyak memiliki efek dengan performa selama beraktivitas. Hal ini ditunjukkan dengan menurunnya ketahanan performa selama olahraga yaitu lari jarak jauh.

Lalu, apakah antioksidan harus dihindari oleh atlet?

Namun, hal di atas bukan berarti atlet harus menghindari antioksidan ya. Antioksidan merupakan zat yang sangat baik bagi tubuh. Semua orang, termasuk atlet, dianjurkan memenuhi kebutuhan vitamin yang cukup, utamanya dari bahan makanan segar. Hal ini akan mendukung pemenuhan kebutuhan antioksidan.

Pemenuhan kebutuhan harian vitamin C sebesar 90-100 mg serta vitamin E sebesar 15-20 mg sudah mampu memenuhi kebutuhan antioksidan harian tubuh.

Manfaat antioksidan akan dirasakan maksimal jika dikonsumsi sesuai kebutuhan melalui pola makan yang baik. Untuk itu, bagi para atlet, tidak perlu mengonsumsi antioksidan dari suplemen ya.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Ini yang Terjadi Jika Kita Mengonsumsi Gula Terlalu Banyak

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com– Makanan manis yang kaya akan gula menjadi favorit banyak orang, khususnya anak-anak. Tak percaya? kue, biskuit, dan berbagai camilan manis lainnya bisa membuat kita ketagihan dan sulit untuk berhenti mengunyahnya. Yang menjadi masalah adalah, konsumsi makanan manis dengan berlebihan ini bisa memicu datangnya berbagai penyakit berbahaya.

Dilansir dari Health 24, ini yang akan terjadi pada tubuh jika kita terlalu banyak mengonsumsi gula atau makanan manis.

1. Meningkatkan risiko terkena penyakit jantung

Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam JAMA Internal Medicine yang dilakukan selama 15 tahun dan melibatkan 10 ribu partisipan menghasilkan fakta bahwa kerap mengonsumsi gula yang berasal dari minuman dan makanan manis akan meningkatkan risiko terkena penyakit jantung hingga 2 kali lipat. Hal ini disebabkan oleh kemampuan gula dalam meningkatkan tekanan darah, trigliserida, dan peradangan pada tubuh.

2. Tubuh akan kekurangan energi

Kerap mengonsumsi makanan dengan kadar glikemik tinggi akan membuat kita lebih mudah lemas dan kekurangan energi. Kita pun akan menjadi tidak produktif seharian. Beberapa jenis makanan yang memiliki kadar glikemik tinggi adalah keripik kentang, es krim, nasi putih, dan roti putih.

3. Membuat perut buncit

Kerap mengonsumsi makanan manis akan membuat perut kita menjadi lebih buncit. Tak hanya membuat penampilan tubuh menjadi tak lagi menarik, penumpukan lemak dalam perut bisa memicu dampak kesehatan lain yang tidak bisa disepelekan seperti diabetes dan penyakit jantung.

4. Memicu batu ginjal

Sebuah penelitian yang hasilnya dipublikasikan dalam Clinical Journal of the American Society of Nephrology menghasilkan fakta mengejutkan bahwa konsumsi makanan atau minuman manis yang kaya gula seperti minuman bersoda akan memicu masalah batu ginjal.

5. Menyebabkan gangguan pada hati

Kerap mengonsumsi makanan dan minuman manis bisa menyebabkan tambahan kadar lemak pada sel hati. Hal ini bisa membuat kinerja organ ini menjadi lebih berat dan akhirnya membuat fungsinya semakin menurun. Bahkan, risiko terkena penyakit sirosis hati juga meningkat.

6. Buruk bagi kesehatan gigi

Kerap mengonsumsi makanan dan minuman manis akan menurunkan kesehatan enamel gigi yang tentu akan berimbas pada datangnya masalah gigi berlubang.

Melihat betapa banyak dampak buruk dari makanan dan minuman manis yang kaya gula, ada baiknya memang kita membatasi asupan gula sehari-hari.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Cara Mencegah Kuku Menguning dengan Bahan-Bahan yang Ada di Rumah

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Photo Credit: pexels.com

DokterSehat.Com– Bagi Anda yang gemar memoleskan cat kuku tentu sudah tidak asing dengan kuku yang tiba-tiba menguning. Kondisi kuku yang demikian ternyata merupakan salah satu masalah kesehatan yang harus segera ditangani. Jika Anda tidak ingin kuku mengalami masalah tersebut, tidak ada salahnya untuk menjajal sejumlah perawatan ala rumahan dengan bahan-bahan alami berikut.

Photo Credit: pexels.com

1. Air Perasan Lemon

Dilansir dari laman She Knows, Anda dapat merendam kuku pada air perasan lemon. Kandungan bahan pada air perasan lemon akan menghilangkan noda kuning yang menyelimuti permukaan kuku. Tidak hanya itu saja, kandungan vitamin C dan antioksidan tinggi pada air perasan lemon juga menjadikan kuku lebih lembap dan kuat.

2. Pasta Gigi

Bahan lain yang dapat digunakan untuk menghilangkan noda kuning tersebut adalah pasta gigi. Pastikan jika Anda menggunakan pasta gigi yang mengandung formula untuk memutihkan gigi atau yang memiliki label “whitening”. Jenis pasta gigi satu ini akan membersihkan noda kuning dengan mudah. Anda cukup mengaplikasikan pada kuku dan menggosoknya dengan lembut menggunakan sikat gigi. Kendati demikian, cara satu ini tidak disarankan untuk dilakukan secara rutin.

3. Kulit Jeruk

Tidak hanya buahnya yang mengandung vitamin. Kulit dari jeruk juga mengandung vitamin C yang dapat menghilangkan noda kuning pada kuku. Anda hanya perlu menggosokkan kulit jeruk pada kuku sebanyak dua hingga tiga kali dalam sehari. Lakukan cara satu ini selama beberapa minggu untuk mendapatkan kuku yang sehat dan bebas dari noda kuning.

4. Cuka Apel

Anda juga dapat menggunakan cuka apel untuk mengembalikan warna alami kulit. Dilansir dari laman Natural Solutions Mag, cuka apel mengandung acetic acid dan malic acid yang mampu memudarkan noda kuning pada kuku. Kandungan bahan antijamur di dalamnya juga menjadikan kuku terhindar dari infeksi.

Noda kuning yang disebabkan dari pemakaian cat kuku terlalu sering memang sangat mengganggu. Namun, jika kondisi tersebut dibiarkan, bisa-bisa kuku justru mengalami masalah yang lebih serius. Maka dari itu, tidak ada salahnya untuk mencegah atau mengatasi kuku menguning dengan beberapa bahan di atas.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

4 Efek Samping Rendahnya Testosteron yang Wajib Diwaspadai Pria

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Photo Credit: netdoctor

DokterSehat.Com – Bagi pria kadar testosteron dalam tubuh adalah hal yang sangat penting. Kadar testosteron normal, gairah seksual pada pria juga akan stabil. Selanjutnya, testosteron juga membuat pria jadi lebih bertenaga dan bisa menjalani aktivitas seksual dan reproduksi dengan berkualitas.

Kalau kadar testosteron pada pria turun perlahan-lahan dan akhirnya ada pada titik terendah, gangguan besar akan terjadi. Berikut beberapa gangguan atau efek samping rendahnya kadar testosteron di dalam tubuh.

1. Perubahan fungsi seksual

Salah satu efek samping yang terlihat dengan jelas adalah munculnya gangguan seksual pada pria. Gangguan ini dimulai dari menurunnya kualitas ereksi. Pria akan susah mendapatkan ereksi maksimal. Bahkan kemungkinan besar bisa sebabkan impotensi.

Selain ereksi, pria juga alami penurunan libido cukup signifikan. Kondisi ini juga diperparah dengan rendahnya kualitas dari sperma.

2. Perubahan Fisik

Penurunan testosteron juga memberi dampak besar pada pria secara fisik. Dampak terbesar yang akan langsung terlihat adalah penurunan masa otot dan kenaikan lapisan lemak. Pria akan jauh lebih gemuk ketimbang sebelumnya. Kondisi ini akan berlanjut sampai pria mengalami obesitas yang berbahaya.

Pria juga mudah capai dan kesehatan tulangnya menurun. Kondisi ini bisa sebabkan pria alami osteoporosis yang berbahaya. Untuk mengatasi kondisi ini pria disarankan untuk banyak mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung Vitamin D.

3. Gangguan tidur

Pria juga mengalami gangguan tidur pada tubuhnya. Mereka akan susah tidur saat malam hari. Tubuh sering alami hot flashes sehingga kerap berkeringat dan bangun saat sedang tidur.

4. Perubahan emosi

Pria yang alami penurunan testosteron hampir sama dengan wanita menopause. Kondisi ini menyebabkan pria mengalami depresi perlahan-lahan. Selain itu, pria juga alami penurunan konsentrasi dan fungsi kognitif.

Semoga kita tidak mengalami hal buruk di atas ya, Teman Sehat!

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Manfaat Flouride untuk Kesehatan Gigi

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Photo Credit: Flickr.com/Rupert Taylor-Price

DokterSehat.Com– Pernahkah Anda mendengar tentang zat gizi fluoride? Cukup jarang di dengar ya? Kita kerap menemukan kandungan flouride pada pasta gigi. Namun fluoride ternyata juga merupakan salah satu zat gizi yang dibutuhkan tubuh, kira-kira, apa manfaatnya?

Manfaat fluoride

Seperti yang telah disebutkan, flouride bermanfaat untuk kesehatan gigi. Hal ini dapat terjadi karena flouride merupakan salah satu zat gizi alami yang merupakan bentuk turunan dari kalsium flouride.

Sehingga seperti yang kita ketahui manfaat kalsium atau bentuk turunannya adalah untuk pembentukan tulang dan gigi. Floride sendiri memiliki manfaat untuk mencegah terjadinya karies gigi.

Hal ini sangat penting kesehatan gigi utamanya pada masa anak-anak. Sehingga kondisi inilah yang juga membuat flouride menjadi zat unggulan yang ada pada produk pasta gigi.

Pemenuhan kebutuhan flouride, baik dari penggunaan pasta gigi ataupun makanan, mampu mengurangi 50% risiko terjadinya karies gigi.

Sumber fluoride dari bahan makanan

Bahan makanan yang memiliki kandungan flouride adalah makanan yang diperoleh dari laut, karena memiliki kandungan sodium flouride yang cukup baik. Contohnya adalah seafood yaitu ikan laut, kerang, rumput laut dan olahan laut lainnya.

Selain itu fluoride juga ditemukan di minuman teh serta susu formula bayi dan anak-anak. Sedangkan pada ASI kandungan fluoride ditemukan dalam jumlah yang cukup sedikit.

Namun, sumber flouride yang utama adalah dari air yang kita gunakan sehari-hari. US National Library and Medicine menyebutkan bahwa sebagian besar air tidak mengandung fluoride yang cukup, maka dari itu penggunaan air yang terfluoride kerap dianjurkan.

Akan tetapi National Institute of Health menyebutkan bahwa penerapan pola makan sehat dengan variasi lauk hewani dari seafood, yang sesuai dengan kebutuhan harian tubuh, sudah mampu memenuhi kebutuhan fluoride tubuh.

Kita dianjurkan mengonsumsi ikan paling tidak 3 porsi dalam satu minggu. Selain untuk memenuhi kebutuhan flouride, ikan memang sangat baik untuk kita konsumsi, kan?

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Hebat, Pria Ini Mampu Menarik Mobil dengan Penisnya!

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com– Meskipun dianggap sebagai simbol kejantanan, dalam kenyatannya penis seringkali menjadi titik lemah kaum pria. Tak percaya? Jika sampai terbentur atau terpukul pada bagian vitalnya, pria bisa langsung terjatuh kesakitan dalam waktu yang lama. Namun, bagi pria dari India ini, penisnya justru bisa menjadi bagian tubuh yang sangat kuat.

Photo Source: SWNS/Mirror

Dilansir dari Daily Mail, pria yang berasal dari Desa Harpur, Distrik Bihar, yang dipanggil sebagai Baba Penis ini mampu menarik mobil dengan menggunakan penisnya. Tak hanya beberapa meter, Ia mampu menariknya hingga 30 meter. Padahal, orang biasa saja biasanya sulit menarik mobil dengan tangan hingga jarak sejauh itu.

Dalam video yang viral di media sosial ini, Baba yang memakai baju putih mengikat tali yang terkait dengan mobil pada penisnya. Ia lalu berjalan mundur dan berhasil menarik mobil di depan ratusan orang yang melihatnya.

Pria yang dikenal sebagai pemimpin agama ini mengaku jika keahliannya adalah anugerah dari Tuhan. Baginya, orang-orang yang patuh pada perintah Tuhan pasti akan diberi kelebihan. Khusus untuk Baba, ia diberi kekuatan luar biasa pada penisnya.

Meski terlihat seperti hal yang tidak mungkin untuk dilakukan, dalam realitanya Baba ternyata bukanlah satu-satunya pria yang mampu menarik mobil atau benda-benda berukuran besar lainnya dengan penis. Pada Januari 2018 lalu misalnya, seorang sadhu, sebutan bagi orang suci yang sangat taat dalam menjalani ajaran agama Hindu, juga mampu menarik truk dengan penisnya.

Meskipun truk ini berukuran kecil, tetap saja menarik truk dengan penis bukanlah hal yang mudah untuk dilakukan. Pria yang tidak disebutkan namanya ini melakukannya pada festival tahunan Magh Mela yang diadakan di India Utara.

Kekuatan pria-pria ini sangat luar biasa ya?

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Mengintip Perawatan Kulit ala Negeri Tirai Bambu

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Photo Credit : 90daykorean

DokterSehat.Com– Kulit yang sehat dan terawat tentu akan menjadikan penampilan tampak lebih sempurna. Salah satu negara yang terkenal dengan kulit sehatnya adalah negeri Tirai Bambu alias Tiongkok. Banyak wanita di negara satu ini yang memiliki kulit bersih, lembap dan awet muda. Hal inilah yang membuat banyak orang penasaran akan rahasia kecantikan kulitnya. Namun, siapa yang menyangka ternyata untuk mendapatkan kulit yang demikian, wanita di Tiongkok rela melakukan sejumlah perawatan berikut.

Photo Credit: 90daykorean

1. Bubuk Mutiara

Dilansir dari laman Stylecraze, wanita di Tiongkok ternyat asering sekali menggunakan bubuk mutiara untuk merawat kulitnya. Bubuk mutiara ini tidak hanya menjadikan kulit tampak lebih cerah saja. Namun, juga menstimulasi rejuvenasi kulit sehingga kulit tampak lebih awet muda dan bercahaya.

2. Green Tea

Bahan lain yang kerap digunakan oleh para wanita di Tiongkok adalah green tea. Green tea sendiri mengandung antioksidan yang menjaga kulit terhindar dari penuaan dini. Tidak hanya itu saja, green tea bahkan menjadi rahasia dari kulit yang awet muda dan tetap kenyal kendati sudah memasuki usia tua.

3. Air Beras

Rupanya wanita di Tiongkok sangat gemar menggunakan bahan-bahan alami untuk merawat kecantikan dan kesehatan kulit. Tidak tanggung-tanggung, wanita Tiongkok juga menggunakan air rendaman beras yang dipercaya dapat menyegarkan kulit. Mengaplikasikan air rendaman beras ternyata juga menjadikan kulit lebih kencang dan halus.

Wah, ternyata bahan-bahan alami di atas merupakan rahasia kecantikan kulit para wanita di Tiongkok. Tidak heran jika para wanita di Tiongkok memiliki kulit yang flawless dan awet muda. Anda juga bisa mendapatkan kulit yang sehat dan awet muda dengan menjajal skin treatment menggunakan bahan-bahan tersebut.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Benarkah Seks Bisa Menurunkan Berat Badan pada Pasangan yang Menikah?

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

chobirdokan.com

DokterSehat.Com – Dari berbagai artikel yang beredar, mungkin Anda pernah membaca kalau seks itu ibarat olahraga. Melakukan seks secara rutin bisa menurunkan berat badan. Namun, kenyataan tidak berkata begitu. Banyak pasangan sudah menikah malah jadi gemuk dan berat badannya meningkat. Lantas mana yang benar?

Apakah seks benar-benar bisa diandalkan untuk penurunan berat badan? Kalau memang ya, masalah apa yang terjadi pasangan yang jadi lebih berisi setelah menikah?

Kalori yang dibakar saat seks

Katakanlah Anda jadi berkeringat saat bercinta dengan pasangan. Anda juga jadi cepat lelah dan sampai kehabisan napas setelah penetrasi dilakukan. Namun, ukuran tubuh tetap saja atau malah lebih besar dari biasanya. Seks seperti tidak ada artinya sama sekali.

Sebenarnya seks memang seperti olahraga dan membakar lemak di dalam tubuh. Namun, lemak yang terbakar tidak terlalu banyak. Selain itu lama dan tidaknya seks juga memengaruhi banyaknya kalori yang dibakar.

Kita ambil contoh sederhana saja, seks yang dilakukan selama satu jam dan setengah jam membakar kalori yang berbeda. Selain itu, intensitas seks juga memengaruhi banyak atau tidak kalori yang dihabiskan.

Kenapa tidak juga kurus?

Kenapa tidak juga membuat tubuh jadi kurus? Jawabannya adalah berapa banyak seks yang Anda lakukan per minggunya. Kalau cuma sekali saja tidak akan berpengaruh. Kalau seminggu 2-3 kali mungkin masih memberikan pengaruh.

Selanjutnya bagaimana gaya hidup setelah menikah? Masih sering makan tidak sehat atau tidak? Tetap pasif atau mau olahraga? Percuma melakukan seks dan berharap kurus kalau hal lain tidak mendukung.

Seks memang dikategorikan olahraga. Tapi, Anda tidak bisa melakukan setiap hari secara intens. Terlalu banyak seks juga membuat Anda jadi lemas setiap hari.

Nah, sudah tahu kan kenapa sudah bercinta badan tidak kurus, malah tambah gemuk?

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

4 Hal tentang Seks yang Tidak Akan Diajarkan oleh Sekolah

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

photo credit: perfectimage.co

DokterSehat.Com – Meski kerap mengundang polemik, memberi pendidikan seks kepada anak adalah sesuatu yang penting. Pendidikan ini akan memberikan informasi tidak hanya terkait dengan penis, vagina, dan aktivitasnya saja. Anak juga akan mengetahui tentang apa itu penyakit menular seksual dan bagaimana cara penularannya.

Sayangnya pendidikan seks di sekolah tidak cukup. Ada beberapa hal yang harus dipelajari sendiri oleh anak. Berikut beberapa hal yang tidak akan diajarkan di sekolah.

1. Keunikan dari organ seksual

Di sekolah, anak tidak akan diajarkan kalau setiap organ intim seperti vagina dan penis memiliki ukuran yang berbeda-beda dan unik. Penis ada yang ukurannya besar dan panjang, tapi yang sebaliknya juga tidak sedikit. Lebih lanjut, bentuk vagina juga berbeda mulai dari labia, klitoris, hingga rongganya.

2. Eksplorasi tubuh

Hanya dengan melibat video pornografi saja tidak cukup. Pria atau wanita harus mengenali tubuh yang mereka miliki. Misal pada wanita, mereka harus tahu mana saja titik di bagian tubuh yang mudah terangsang. Selanjutnya pada pria, mereka harus tahu ukuran testisnya, kemampuan ereksi, hingga gangguan seksual yang dimiliki.

3. Apa itu orgasme

Secara teori mungkin pria dan wanita tahu kalau kondisi ini adalah puncak dari aktivitas seksual. Namun, bagaimana rasa atau sensasinya pada tubuh, semua orang akan merasakannya sendiri. Pria dan wanita akan tahu kalau orgasme tidak selalu diakhiri dengan ejakulasi dan kadang membuat pusing.

4. Seks tidak hanya reproduksi

Seks tidak hanya perkara reproduksi saja. Lebih dari itu, seks juga merupakan proses peleburan libido, proses komunikasi, dan olahraga. Saat seks berjalan ada banyak manfaat yang akan diterima.

Inilah beberapa hal tentang seks yang tidak diajarkan di sekolah. Semoga bermanfaat dan menambah informasi.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Tips Merawat Rambut dengan Yoghurt yang Bisa Dilakukan di Rumah

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Photo Credit: Flickr.com/Mac Keer

DokterSehat.Com– Yoghurt merupakan salah satu hasil olahan susu yang banyak dikonsumsi lantaran mengandung nilai gizi yang tinggi. Tidak heran jika sejumlah orang menggunakan yoghurt sebagai bahan alami untuk merawat kesehatan rambut. Sebenarnya apa saja sih manfaat yang diberikan oleh yoghurt terkait dengan kesehatan rambut?

Photo Credit: Flickr.com/ Mac Keer

1. Melembapkan Kulit Kepala

Kandungan protein pada yoghurt ternyata dapat digunakan untuk menutrisi dan melembapkan kulit kepala. Dilansir dari laman Stylecraze, menggunakan yoghurt sebagai hair mask juga ampuh dalam merejuvenasi kulit kepala. Kondisi yang demikian tentu akan menghindarkan Anda dari risiko kulit kepala kering mau pun ketombe.

2. Conditioner Alami

Manfaat lain yang bisa didapatkan dari pemakaian yoghurt adalah sebagai conditioner alami. Mengaplikasikan yoghurt dapat menutrisi batang rambut sehingga rambut menjadi lebih sehat dan lembap. Tidak hanya itu saja, menggunakan conditioner secara rutin setelah berkeramas menjadikan rambut lebih mudah untuk diatur.

3. Mencegah Ketombe

Masalah rambut berketombe tidak hanya disebabkan oleh kulit kepala yang kering. Masalah tersebut juga bisa disebabkan oleh infeksi jamur pada kulit kepala. Maka dari itu, untuk mencegah ketombe menyerang, tidak ada salahnya jika Anda menggunakan hair mask yang mengandung bahan antifungal atau antijamur. Salah satunya adalah yoghurt. Tidak hanya ampuh dalam mencegah ketombe, kandungan protein dan vitamin pada yoghurt akan menutrisi kulit kepala dan rambut secara optimal.

Penggunaan yoghurt sebagai bahan perawatan rambut ini rupanya sudah dilakukan sejak lama. Tidak hanya menggunakan yoghurt saja, banyak orang yang mengombinasikan yoghurt dengan bahan lain. Misalnya saja minyak kelapa yang menjadikan rambut lebih lembap dan bercahaya.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More