5 Rahasia Seks Agar Pasangan Bisa Bergairah Layaknya Pengantin Baru

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com – Setelah menikah, pasangan akan dilanda rasa bahagia yang sangat besar. Mereka akan melakukan seks dengan lebih bergairah untuk merayakan rasa cintanya. Apa yang dilakukan selama menjadi pengantin baru ini akan menciptakan kebahagiaan yang sulit diulang lagi.

Pasangan yang menikah cukup lama biasanya cenderung tidak bernafsu untuk berhubungan badan terlalu banyak. Aktivitas ini hanya dilakukan seperlunya saja untuk menjaga keharmonisan.

Sebenarnya ada beberapa cara yang bisa dilakukan oleh pasangan agar tetap “anget” meski bukan pengantin baru lagi. Simak lima rahasianya seperti yang dilansir oleh Times of India di bawah ini.

1. Mencari waktu luang untuk seks

Cari waktu luang untuk melakukan seks bersama pasangan. Kalau menunggu sama-sama tidak sibuk dan lelah, seks tidak akan bisa dilakukan. Bahkan berkali-kali akan ditunda. Untuk itu, coba cari waktu yang tepat dan lakukan penjadwalan.

2. Lakukan eksperimen

Lakukan eksperimen berkali-kali dengan pasangan untuk menemukan hal-hal baru. Misal melakukan seks dengan posisi yang sebelumnya tidak pernah dicoba. Kalau seks hanya dilakukan dengan gaya yang itu-itu saja bisa membuat Anda dan pasangan cepat bosan.

3. Berikan kejutan yang seru

Pasangan sangat suka dengan kejutan. Terlebih setelah sama-sama sibuk dan berkutat dengan pekerjaan. Beri kejutan pada pasangan seperti masak bersama di dapur. Ajak pasangan menyaksikan film di rumah lalu diakhiri dengan seks kilat yang panas dan penuh gairah.

4. Beri perhatian lebih pada pasangan

Beri perhatian lebih pada pasangan, Misal memberikan foreplay yang hebat. Bahagiakan pasangan dengan memberikan apa yang belum mereka katakan.

5. Saling ceritakan fantasi

Pasangan pasti memiliki fantasi liar yang jarang dibicarakan. Agar hubungan suami istri lebih panas, kenapa tidak saling diceritakan saja. Kalau memang bisa diwujudkan bersama-sama, kenapa tidak dilakukan saja?
Inilah lima rahasia seks yang bisa membuat Anda dan pasangan serasa pengantin baru lagi. Mau mencoba?

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Wah, Ternyata 3 Jenis Makanan ini Menyebabkan Masalah Buang Air Besar

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Photo Credit : pexels.com

DokterSehat.Com– Saat Anda mengalami gangguan pencernaan atau susah buang air besar, Anda akan merasa tidak nyaman dikarenakan perut terasa penuh dan sakit. Masalah susah buang air besar ini biasanya terjadi akibat salah makan atau pola makan yang tidak sehat. Biasanya untuk mengobatinya, Anda akan mengonsumsi obat-obatan yang befungsi untuk melancarkan buang air besar.

Photo Credit : pexels.com

Ada beberapa jenis makanan yang ternyata berpotensi untuk menimbulkan masalah buang air besar. Sebelum Anda mengalaminya, sebaiknya Anda ketahui terlebih dahulu jenis makanan apa saja yang dapat membuat susah buang air besar sehingga Anda  bisa menghindarinya.

• Nasi Putih

Nasi putih merupakan salah satu makanan pokok yang dikonsumsi setiap hari, terutama bagi orang Indonesia. Jika belum makan nasi putih, maka dikatakan masih belum makan. Nasi putih mengandung karbohidrat tinggi yang dapat memberikan energi cukup untuk memulai aktvitas. Namun, jika terlalu banyak mengonsumsi nasi putih tanpa lauk yang mengandung serat, maka akan menyebabkan susah buang air besar. Selain itu, nasi putih juga mengandung dedak yang menimbulkan kuman sehingga Anda akan merasa sakit perut seperti mulas jika Anda mengonsumsi nasi putih dari beras yang tidak bersih.

• Pisang yang Belum Matang

Buah pisang sangat baik untuk kesehatan tubuh dan kulit karena buah ini mengandung zat protasium, zinc, dan kalium. Rasanya yang manis dan lembut membuat banyak orang menyukai buah ini. Akan tetapi, jika Anda mengonsumsi buah pisang yang masih belum matang, maka Anda kan terkena masalah pada pencernaan atau susah buang air besar. Pisang yang masih mentah mengandung pati yang berbahaya untuk usus.

• Tepung Terigu

Tepung terigu merupakan bahan makanan yang bisa diolah menjadi berbagai macam makanan, salah satunya adalah kue. Tepung juga mengandung karbohidrat. Sama seperti nasi putih, tepung terigu juga bisa menyebabkan susah buang air besar jika terlalu banyak mengonsumsinya. Hal ini terjadi karena tepung hanya mengandung karbohidrat saja yang susah dicerna oleh usus. Untuk itu, konsumsilah kue yang terbuat dari bahan dasar tepung dengan sewajarnya saja.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Selain Tidak Bikin Gemuk, Dark Chocolate Juga Memiliki Banyak Manfaat

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Photo Credit : www.pixabay.com

DokterSehat.Com– Saat sedang dalam proses penurunan berat badan, ada banyak pantangan yang harus dijalani, salah satunya adalah ngemil. Ngemil memang aktivitas yang sangat dicintai oleh sebagian besar wanita. Namun, terkadang mereka salah dalam memilih cemilan, seperti keripik yang memiliki rasa asin dan gurih, serta cokelat yang memiliki rasa manis.

Photo Credit : pixabay.com

Cokelat memang sering dianggap sebagai makanan manis yang dapat memicu kenaikan berat badan, sehingga sangat tidak dianjurkan untuk dikonsumsi bagi Anda yang sedang dalam program diet. Namun, jika Anda masih ingin mengonsumsi cokelat sebagai cemilan, sebaiknya Anda memilih jenis dark chocolate.

Dark chocolate tidak akan membuat berat badan Anda semakin bertambah, justru dark chocolate memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan jika dikonsumsi secara rutin. Apa saja manfaat dari dark chocolate tersebut? berikut penjelasannya.

• Mencegah Kanker

Siapa yang tidak ingin terhindar dari penyakit berbahaya ini? Apapun pasti akan Anda dilakukan agar penyakit kanker tidak menimpa tubuh Anda. Ternyata, dark chocolate juga dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker dalam tubuh. Menurut para ahli, dark chocolate mengandung zat flavanoiddan polyphenol sangat tinggi yang berfungsi menjaga tubuh dari virus penyakit termasuk kanker.

• Mencegah Diabetes

Selain kanker, diabetes juga merupakan salah satu penyakit yang cukup berbahaya. Penyakit ini terjadi akibat meningkatnya gula darah dalam tubuh. Tahukah Anda, bahwa dark chocolate bisa mencegah penyakit diabetes karena ketika para ilmuwan meneliti hubungan cokelat dengan tekanan darah manusia, mereka menemukan bahwa para responden yang mengonsumsi dark chocolate secara rutin dapat menurunkan tekanan darah. Seperti yang Anda ketahui bahwa tekana darah berkorelasi dengan penyeimbangan gula dalam tubuh.

• Meningkatkan Mood

Tidak dapat dipungkiri lagi jika cokelat bermanfaat untuk mengembalikan mood menjadi lebih baik. Seseorang yang mengalami stres atau mood yang kurang baik akan merasa pulih kembali setelah mengonsumsi cokelat. Sama halnya dengan dark chocolate yang juga berfungsi untuk meningkatkan mood Anda karena mengandung endorphin atau hormon bahagia yang dapat meningkatkan mood seseorang.

 

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Stres Bisa Memicu Stroke?

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com– Kerap dianggap sebagai hal yang sepele, dalam realitanya stres bisa memicu banyak dampak buruk bagi kesehatan fisik. Bakan, menurut pakar kesehatan, stres ternyata bisa menyebabkan datangnya stroke!

Tanpa kita sadari, stres bisa memicu berbagai perubahan di dalam tubuh, khususnya dalam hal keseimbangan hormon. Saat kita sedang stres berat karena pekerjaan atau masalah-masalah lainnya, maka jumlah hormon kortisol dan adrenalin akan melonjak dengan signifikan. Yang menjadi masalah adalah, kenaikan hormon-hormon ini ternyata juga diikuti dengan menurunnya sistem kekebalan tubuh.

Menurunnya sistem kekebalan tubuh tentu akan membuat kita lebih mudah jatuh sakit. Selain itu, kenaikan hormon kortisol dan adrenalin ini juga bisa membuat ketidakstabilan ritme darah yang akhirnya berimbas pada munculnya kerusakan pada pembuluh darah. Sayangnya, tubuh cenderung tidak memperbaiki kerusakan ini dengan baik sehingga perbaikan pada bagian dalam pembuluh darah ini menjadi sedikit menonjol dan bisa membuat kolesterol atau lemak tersangkut.

Jika kita kerap mengalami stress dan menerapkan gaya hidup tidak sehat, maka berbagai kolesterol dan lemak ini akan terus menumpuk pada pembuluh darah dan akhirnya memicu penyumbatan. Jika hal ini terjadi di dalam pembuluh darah menuju otak, maka stroke pun akan datang.

Memang, satu kali stress tidak akan langsung memicu masalah stroke ini, namun, jika kita kerap mengalaminya karena berada di dalam lingkungan kerja yang tidak sehat atau sedang terkena masalah dalam waktu yang lama, besar kemungkinan risiko untuk terkena stroke yang sangat berbahaya ini akan meningkat.

Melihat adanya fakta ini, pandai-pandailah mengelola stress, baik itu dengan cara menenangkan pikiran, melakukan meditasi atau latihan pernafasan, atau bahkan menikmati pemandangan alam yang bisa membuat pikiran menjadi lebih segar.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Kenali Manfaat Baik Rumput Laut untuk Kesehatan dan Kecantikan

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com– Hampir semua orang tahu apa itu rumput laut dan bagaimana rasanya. Rumput laut merupakan jenis tumbuhan liar yang tumbuh di dalam laut. Selain tumbuh di dalam laut, rumput laut juga banyak dibudidayakan oleh masyarakat sekitar pantai.

Rumput laut memiliki rasa yang sangat enak, sehingga bisa dijadikan berbagai macam olahan makanan dan juga bisa ditambahkan ke dalam makanan ringan sebagai perasa. Rumput laut mengandung banyak nutrisi alami yang dibutuhkan oleh tubuh seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin B3, vitamin B12, vitamin C, vitamin D, vitamin E, vitamin F, vitamin K, mineral dan asam lemak. Tak heran jika rumput laut juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Berikut adalah beberapa manfaat dari rumput laut yang perlu Anda ketahui.

• Menjaga Sistem Pencernaan

Sistem pencernaan harus selalu dijaga agar tidak mengalami masalah buang air besar yang akan mengganggu. Tidak hanya buah dan sayur saja yang dapat melancarkan pencernaan, ternyata rumput laut juga sama, karena rumput laut mengandung serat alami berupa alginate yang dapat mengurangi penyerapan lemak serta dapat melancarkan pencernaan. Selain itu, rumput laut juga bagus dikonsumsi untuk Anda yang sedang menjalankan program diet karena bisa membuat Anda kenyang lebih lama. Hal ini disebabkan oleh serat yang terdapat didalam rumput laut tersebut.

• Mencegah Kanker

Seperti yang telah Anda ketahui bahwa kanker merupakan penyakit berbahaya yang sangat ditakuti. Kanker bisa menyebabkan kematian, sehingga banyak orang yang berusaha untuk mencegah pertumbuhan sel kanker dengan berbagai cara. Tahukah Anda bahwa rumput laut juga bisa mencegah kanker. Hal itu bisa terjadi karena rumput laut mengandung vitamin C yang befungsi sebagai penangkal pertumbuhan sel kanker pada tubuh Anda. Selain itu, kandungan vitamin C yang terdapat dalam rumput laut juga bermanfaat untuk kecantikan, yakni membuat kulit tampak cerah dan lembab.

• Merawat Kulit Wajah

Kulit wajah yang sehat, mulus dan tidak kusam adalah dambaan setiap wanita. Tak heran jika meraka akan melakukan perawatan kulit di salon dengan mengeluarkan banyak biaya untuk mendapatkannya. Namun, jika Anda menyukai rumput laut, Anda akan memperoleh manfaat baik dari rumput laut yaitu dapat merawat kulit wajah. Hal itu dikarenakan kandungan senyawa fenol yang terkandung di dalam rumput laut yang berfungsi sebagai antioksidan dalam menjaga kesehatan kulit Anda. Gunakanlah rumput laut sebagai masker wajah dan dapatkan kulit sehat serta terhindar dari penuaan dini.

• Menjaga Kepadatan Tulang

masalah tulang seperti tulang keropos, lordosis, atau osteoporosis akan mengintai jika Anda tidak menjaga kesehatan dan kepadatan tulang. Umumnya, untuk mencegah masalah tulang tersebut Anda akan mengonsumsi susu yang bermanfaat baik untuk kesehatan tulang. Tidak hanya susu, ternyata rumput laut juga memiliki manfaat yang sama. Ada baiknya jika Anda mengonsumsi rumput laut secara rutin untuk mencegah tulang Anda dari risiko tulang keropos.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Apa Saja yang Menentukan Posisi Seks Favorit Wanita

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com – Setiap wanita memiliki posisi seks kesukaan yang selalu ingin diulang dengan pasangannya. Posisi ini dianggap terbaik karena memberikan kepuasan maksimal dan rasa sakitnya sedikit. Lebih lanjut, posisi seks tersebut juga membuat wanita mudah mendapatkan orgasme hingga mungkin sampai mengalami ejakulasi.

Ada wanita yang menyukai doggy style karena penetrasi yang dalam membuat mereka lebih menikmati seks. Namun, ada yang lebih suka spooning karena lebih relaks dan nyaman.

Nah, kira-kira apa  ya yang memengaruhi posisi seks favorit pada wanita?

Posisi seks dan anatomi tubuh wanita

Ada beberapa hal yang menentukan apakah wanita bisa menikmati seksnya atau tidak. Pertama adalah panggul dari wanita. Besar dan kecilnya bagian ini memengaruhi rasa yang diterima wanita saat penetrasi berjalan. Selanjutnya ada lokasi rahim dari wanita dan klitoris.

Tiga hal ini akan menentukan mana gaya yang disukai oleh wanita saat bercinta. Ada wanita yang menyukai gaya sederhana seperti missionary ada juga yang suka gaya ekstrem seperti butterfly atau jenis standing sex.

Variasi arah rahim dan posisi seks

Ada beberapa variasi arah rahim dan vagina. Secara umum vagina wanita terbagi menjadi dua, pertama rahim dan liang vagina searah dan yang kedua berlawanan. Jenis yang berlawan ini ada sebanyak 70 persen dari total wanita di seluruh dunia.

Wanita dengan rahim searah dengan liang vagina biasanya memilih posisi yang berhadapan seperti missionary. Posisi lain seperti doggy style membuat mereka merasakan sakit sehingga tidak menikmatinya.

Wanita yang rahim dan liang vaginanya tidak searah bisa memilih gaya apa saja. Biasanya mereka jarang merasakan sakit karena vagina jenis ini cocok untuk berbagai posisi seks.

Nah, Anda sendiri suka posisi seks yang seperti apa?

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Terkena Alergi, Tubuh Wanita Ini Berhenti Tumbuh di Usia 11 Tahun

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Alan Richardson / Caters News

DokterSehat.Com– Gadis berusia 17 tahun bernama Erinn Godwin Whalley terlihat seperti anak kecil berusia 11 tahun. Tak hanya itu, Ia juga hanya bisa mengonsumsi sosis setiap hari. Penyebab dari semua keanehan tersebut adalah gara-gara serangan alergi saat Ia masih kecil.

Photo Source: Alan Richardson / Caters News

Dilansir dari Story Trender, saat masih berusia 1 tahun, Erinn mengalami reaksi alergi setelah diberi makan hummus, sejenis makanan khas dari Timur Tengah. Sejak saat itu, Erinn mengalami ketakutan berlebihan untuk mengonsumsi berbagai jenis makanan apapun hingga saat ini.

Kini, gadis yang berasal dari Pitlochry, Skotlandia ini hanya bisa mengonsumsi sosis dan pasta karena tahu bahwa hanya makanan inilah yang aman baginya dan tidak memicu reaksi alergi. Sayangnya, karena menerapkan pola makan yang sangat buruk, Erinn mengalami gangguan pertumbuhan yang sangat parah. Saat usianya 11 tahun, tubuhnya masih seperti anak yang berusia 6 tahun. Bahkan, kini saat usianya sudah 17 tahun, Ia masih terlihat seperti anak dengan usia 11 tahun karena tingginya hanya 142 cm.

Meskipun memilliki ukuran tubuh yang sangat ‘mini’, Erinn ternyata tidak patah arang dan berhasil menggapai cita-citanya sebagai seorang penari. Bahkan, Ia dianggap memiliki karir yang menjanjikan di Royal Ballet.

“Aku sudah lupa seperti apa reaksi alergi yang kualami saat usiaku 1 tahun. Satu hal yang pasti, reaksinya pasti sangat parah karena hingga saat ini di pikiranku makanan selain sosis dan pasta akan membuatku jatuh sakit,” ucap Erinn.

Sang ibu, Myette, bercerita tentang penyebab awal Erinn mengalami fobia parah pada makanan.

“Saat itu kami sekeluarga pergi ke Devon untuk liburan. Aku memberikan biskuit dengan tambahan hummus dan kemudian bibirnya membengkak parah dan kesulitan untuk bernafas. Kami bahan harus memanggil ambulans demi mengatasi alerginya,” terang Myette.

Alergi ini kemudian berkembang ke berbagai makanan. Sejak saat itulah Erinn ketakutan dengan apa yang Ia konsumsi. Kini, Erinn telah didiagnosis terkena Multiple Pituitary Hormone Deficiencey (MPHD), masalah kekuranga nutrisi yang membuat tubuhnya tak memproduksi hormon pertumbuhan dengan cukup. Ia bahkan harus memakai suntikan hormon khusus demi membantunya tetap dalam kondisi sehat.

Kasihan juga ya nasib Erinn karena tidak bisa menikmati makanan enak.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

4 Alasan Melakukan Seks Saat Liburan Itu Menyenangkan

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com – Barangkali Anda sudah melakukan seks secara rutin setiap minggunya. Anda juga tidak ada masalah saat bercinta seperti selalu bisa ereksi atau tidak alami ejakulasi dini. Namun, seks yang dilakukan lama-lama bisa membosankan. Anda yang menjalin hubungan jangka panjang dengan suami atau istri pasti mengalami saat-saat ini.

Seks memang menyenangkan, tapi sesuatu yang menyenangkan dan dilakukan berulang- ulang juga bisa menyebabkan kejenuhan. Untuk itu sesekali lakukan liburan dengan pasangan. Lakukan penjelajahan atau sekadar staycation untuk menikmati seks.

Berikut empat alasan kenapa seks saat liburan itu menyenangkan.

1. Lebih relaks

Tubuh bisa lebih relaks karena saat liburan semua beban akan ditinggal. Seks yang dilakukan jadi lebih santai dan pasangan bisa menikmati waktu lebih berkualitas. Bercinta di dalam hotel juga bisa memupuk gairah sehingga libido pasangan semakin meningkat.

2. Punya banyak waktu bersama

Barangkali Anda dan pasangan bisa melakukan seks seharian. Tidak akan ada orang yang akan mengganggu. Dengan waktu yang lebih lama ini Anda bisa mengungkapkan segala perasaan, kegundahan, dan menyelesaikan bersama-sama.

3. Bisa mencoba banyak hal

Saat liburan Anda bisa mencoba berbagai gaya seks yang diinginkan. Dengan melakukan ini Anda sedang memupuk rasa percaya pada pasangan dan itu baik untuk hubungan jangka panjang. Apa yang didapatkan selama liburan bisa dipakai lagi kelak setelah kembali lagi ke rumah.

4. Lebih dekat dengan pasangan

Hubungan itu sama dengan taman. Perlu dipupuk dan disiangi rumput liarnya agar lebih indah. Melakukan liburan akan membuat hubungan jadi lebih indah dan meminimalkan masalah antar pasangan. Lakukan hal-hal menyenangkan selama liburan terjadi. Manfaatkan waktu berdua untuk bereksperimen.

Sudahkah Anda berlibur atau bulan madu lagi dengan pasangan?

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Pria Ini Kebal Pada Bisa Ular Beracun!

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

THE WIZARD OF ODD TV/CATERS NEWS

DokterSehat.Com– Ilmuwan ini mengaku telah kebal dari berbagai macam racun. Untuk membuktikan klaimnya, Ia bahkan sengaja membiarkan tangannya dipatuk oleh salah satu ular paling mematikan di dunia, Black Mamba. Hasilnya? Ia masih hidup hingga saat ini.

Photo Source: Caters News/THE WIZARD OF ODD TV

Dikutip dari Story Trender, pria benama Tim Friende ini adalah pendiri Mithros Bioscience, salah satu perusahaan yang memang fokus untuk menemukan vaksin penyelamat nyawa manusia, khususnya bagi mereka yang baru saja digigit ular berbisa mematikan. Ular Black Mamba yang mematuk tangannya empat kali ini dikenal luas bisa memicu kematian yang menyakitkan bagi manusia hanya dalam waktu 15 menit saja.

Pria berusia 39 tahun ini mengaku sudah 18 tahun menggeluti bidang ini. Ia sudah dipatuk lebih dari 200 kali oleh berbagai jenis ular paling beracun di dunia demi mendapatkan vaksin dan obat penawar bisa ular yang bisa menyelamatkan nyawa banyak orang.

Tim yang tinggal di Du Lac, Wisconsin, Amerika Serikat berkata bahwa ular Black Mamba tiga kali mematuknya di jari dan sekali di lengan. Karena memiliki racun yang sangat berbahaya, bisa ular ini langsung memasuki aliran darah dan membuat lengannya membengkak parah.

Jika orang lain akan kehilangan kesadaran dan meninggal dunia, Tim hanya mengalami sensasi sakit yang mirip seperti dipukul palu berkali-kali sehingga kesulitan untuk merasakan jari dan tangannya. Namun, karena sudah kebal, Ia tidak mengalami dampak buruk apapun dari bisa ular ini.

Ia mendapatkan kekebalan dari racun ular ini karena telah berkali-kali melakukan percobaan dan digigit oleh ular berbisa. Sistem imun tubuhnya kemudian membentuk pertahanan yang lebih baik dalam melawan bisa ular tersebut. Setelahnya, Ia akan mengambil sampel darahnya dan bisa ular untuk diteliti agar bisa menemukan vaksin dan obat penawar racun yang lebih baik.

Kalau menurut Sobat Sehat, Tim bisa disebut sebagai representasi superhero di dunia nyata tidak?

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Ini 3 Makanan Sehat yang Jarang Dikonsumsi

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Photo Credit: flickr.com/Greg Adams

DokterSehat.Com– Saat mendengar kata makanan sehat, apa yang terlintas dalam pikiran Anda? Tentu ada sangat banyak makanan sehat yang bisa dengan mudah kita peroleh. Namun, ada pula lo makanan sehat yang juga mudah diperoleh tapi jarang kita konsumsi.

Prinsip pola makan yang sehat adalah bervariasi dan seimbang. Maka dari itu tentu penting bagi kita untuk memvariasikan bahan makanan. Memilih makanan yang jarang dikonsumsi tentu bisa menjadi cara agar makanan kita menjadi bervariasi.

Menurut Kathleen Zelman, dietitian dari WebMD, ada cukup banyak bahan makanan kaya gizi yang jarang dikonsumsi. Hal ini disebabkan bahan makanan tersebut belum kerap diolah untuk banyak masakan. Beberapa bahan makanan sehat tersebut adalah:

1. Kacang-kacangan

Umumnya kita hanya mengonsumsi kacang-kacangan sebagai camilan atau saus pada makanan tertentu, misalnya sate atau siomay. Padahal kacang adalah bahan makanan yang tinggi serat, protein nabati dan fitonutrien.

Untuk itu, pilihlah berbagai jenis kacang-kacangan, misalnya kacang tanah, kacang almond atau kacang kedelai sebagai camilan harian, tambahkan kacang dalam salad dan utamakan menggunakan kacang sebagai bahan dalam saus makanan.

2. Ubi manis

Ubi manis umumnya hanya diolah menjadi bahan camilan tunggal yang jarang kita konsumsi. Padahal ubi manis memiliki berbagai kandungan gizi yaitu karbohidrat hingga beta karoten yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Olahlah ubi manis lebih sering menjadi mashed atau ubi tumbuk atau goreng menjadi mirip kentang goreng, rasanya tentu sama enaknya namun juga tetap bergizi.

3. Kubis merah

Kubis merah sudah cukup mudah kita peroleh di pasaran. Kubis merah memiliki kandungan vitamin A dan D yang baik. Sama dengan kubis biasa, kubis merah memiliki kandungan serat yang cukup tinggi.

Jika Anda sudah cukup sering mengonsumsi kubis putih, maka kini cobalah mengganti dengan kubis merah, tidak hanya sensasi warna yang berbeda, kandungan gizi ke tubuh juga lebih bervariasi.

Nah, itu dia tiga bahan makanan yang terbukti sehat namun masih jarang dikonsumsi. Kira-kira mana yang akan Anda konsumsi terlebih dahulu?

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More