Anz Komik adalah aplikasi baca komik gratis dengan lebih dari 1000 judul komik mulai dari Manga, Manhwa dan Manhua yang sudah dirilis dalam versi bahasa Indonesia.
Tujuan Pembentukan LBB
Liga Bangsa-Bangsa beranggotakan 28 negara sekutu dan 14 negara netral. Tujuan pembentukan LBB pada waktu itu adalah untuk:
Daftar lagu soundtrack piala dunia (1990-2018)dan piala eropa (2000-2020)
1.Gianna Nannini dan Edoardo Bennato-Un'estate (World Cup 1990) 1.1 We Are the Champions - Queen (World Cup 1994) 2.Ricky Martin - La Copa De La Vida (World Cup 1998)...
DokterSehat.Com– Sindroma metabolik kini telah menjadi risiko untuk banyak orang. Aktivitas yang padat dan kurangnya waktu untuk membiasakan diri berolahraga serta mengatur pola makan yang baik menyebabkan kita perlu mencegah terjadinya sindroma metabolik.
Sindroma metabolik menunjukkan gangguan dari cukup banyak kondisi kesehatan, misalnya gangguan pada tekanan darah, kadar gula darah dan lemak tubuh. Terjadinya sindroma metabolik tentu merupakan akumulasi kebiasaan jangka panjang.
Untuk itu pencegahannya juga harus dibiasakan sedini mungkin. Menurut Mayo Clinic ada beberapa hal yang perlu kita lakukan untuk mencegah terjadinya sindroma metabolik, yaitu:
Tidak merokok
Merokok akan meningkatkan tekanan darah tubuh serta menjadi penyebab terjadinya penyakit jantung. Hal in tentu berkontribusi pada terjadinya sindroma metabolik pada tubuh.
Menjaga berat badan normal
Kondisi tubuh yang obesitas tentu akan meningkatkan kadar lemak tubuh dan berbagai kadar darah hal ini akan meningkatkan risiko sindroma metabolik. Berat badan yang normal ditunjukkan dengan indeks massa tubuh yang normal pula, untuk itu jika sedang berada dalam kondisi kegemukan atau terlalu kurus usahakan agar indeks massa tubuh menjadi optimal.
Penerapan diet sehat
Asupan makanan yang tidak sehat tentu berkontribusi langsung dengan kondisi organ dan sistem tubuh. Penerapan diet sehat yang seimbang dan bervariasi akan mendukung asupan gizi yang baik. Beberapa jenis diet yang dianjurkan adalah diet mediterania dan diet DASH yang menerapkan pembatasan asupan lemak, gula dan garam serta bahan makanan tinggi lemak lainnya.
Berolahraga
Olahraga yang rutin tidak hanya untuk menurunkan berat badan namun juga akan mendukung kadar darah serta tekanan darah baik sehingga akan mencegah terjadinya sindoma metabolik.
Nah, itu dia 4 tips untuk mencegah terjadinya sindroma metabolik, yuk mulai mencobanya.
Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.
DokterSehat.Com– Menstruasi atau haid merupakan siklus bulanan wanita yang ditandai dengan keluarnya darah dari rahim. Setiap wanita pasti mengalami siklus ini. Normalnya, darah tersebut akan keluar selama 3-9 hari. Namun, di kasus lain kadang lebih cepat bahkan lebih lama dari waktu normal. Tentunya hal tersebut dikarenakan hormon dan sel-sel di dalam tubuh wanita sedang kacau alias tidak stabil.
Tidak sedikit pula wanita yang kerap melakukan hal-hal yang seharusnya tidak dilakukan saat sedang menstruasi. Sebab, ada beberapa hal yang sangat dilarang saat wanita sedang haid karena bisa memengaruhi masa haid serta memberikan efek kurang nyaman pada tubuh. Apa saja hal yang dilarang saat menstruasi? Berikut informasinya!
Terlalu Banyak Ngemil
Saat sedang haid, hormon wanita memang tidak stabil dan hal tersebut kadang membuat nafsu makan menjadi lebih besar. Nah, karena takut menjadi gemuk, akhirnya banyak wanita yang mengatasinya dengan ngemil. Padahal, lebih baik Anda mengonsumsi makanan pokok, seperti nasi, ikan, buah, atau sayur, daripada harus ngemil jajanan, terlebih ngemil junkfood.
Jangan Bermalas-Malasan
Hal ini adalah kebiasaan dari sebagian wanita saat sedang menstruasi. Ya, banyak wanita yang memilih tidur serta bermalas-malasan di rumah dengan alasan perut nyeri. Padahal, dengan tidak menggerakkan tubuh, nyeri haid tersebut akan semakin kuat menyerang tubuh Anda. Oleh karenanya, sangat disarankan bagi Anda yang sedang haid untuk melakukan kegiatan-kegiatan yang bisa melatih tubuh Anda, khususnya bagian perut.
Jangan Begadang
Hal ini penting dan jangan disepelekan. Setiap orang sangat tidak dianjurkan untuk begadang, terlebih bagi Anda yang sedang diet. Begadang akan membuat hormon serta sel di dalam tubuh Anda tidak dapat bereproduksi dengan baik. Selain itu, tubuh Anda tidak akan bisa mendetoks secara maksimal. Maka dari itu, hindarilah begadang saat sedang haid.
Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.
DokterSehat.Com– Jika Anda sudah beberapa kali mencoba program hamil namun masih belum berhasil juga, mungkin Anda perlu melakukan pemeriksaan hormon tiroid. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa tiroid yang kurang aktif dapat memengaruhi kemampuan wanita untuk hamil.
Pengaruh antara kesehatan tiroid dan kehamilan
Dalam sebuah jurnal yang diterbitkan oleh Endocrine Society’s Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, disebutkan bahwa perempuan yang memiliki gangguan tiroid mungkin akan lebih susah hamil, meskipun kelenjar tiroidnya berfungsi dari skala rendah ke skala normal.
Penelitian tersebut mengamati bahwa perempuan yang mengalami gangguan ketidaksuburan yang tidak terjelaskan cenderung memiliki hormon yang menstimulasi kelenjar tiroid yang tinggi, dibandingkan dengan wanita yang sulit hamil karena jumlah sperma pasangan mereka.
Hormon perangasang tiroid atau thyroid-stimulating hormone (TSH) diproduksi oleh kelenjar pituitari di bagian otak. Kelenjar ini bertugas untuk merangsang kelenjar tiroid untuk menghasilkan lebih banyak hormon ketika diperlukan. Peningkatan kadar TSH dapat menjadi tanda bahwa kelenjar tiroid kurang aktif.
Dilansir dari Science Daily, sebuah penelitian yang dilakukan oleh Harvard Medical School menunjukkan bahwa wanita yang mengalmi infertilitas yang tidak terjelaskan cenderung memiliki kadar TSH yang tinggi dibandingkan perempuan yang memiliki infertilitas dengan penyebab yang diketahui.
Kelenjar tiroid merupakan kelenjar yang berfungsi untuk mengatur kecepatan tubuh membakar energi membuat protein, dan mengatur sensitivitas tubuh terhadap hormon lainnya. Umumnya kaitan antara gangguan tiroid dengan kesuburan dapat dilihat dari menstruasi yang tidak teratur, masalah ovulasi, dan kondisi terlambat puber. Gangguan tiroid pada jangka panjang dapat memicu keguguran berulang, kelahiran prematur dan preeklamsia.
Jika setelah melakukan pemeriksaan dan ditemukan gangguan kelenjar tiroid, umumnya dokter akan memberikan pengobatan penyakit tiriod dengan obat-obatan anti tiroid, terapi radioiodin atau prosedur operasi.
Jangan lupa periksa kesehatan tiroid ya, Mom!
Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.
DokterSehat.Com– Tentu sering Anda mendengar tentang diet bebas gluten. Banyak orang tertarik saat mendengar tentang jenis diet yang kemudian umumnya dikaitkan dengan fungsinya dalam menurunkan berat badan. Namun untuk diet bebas gluten, hanya ada beberapa kondisi yang dianjurkan untuk menerapkannya.
Diet bebas gluten diterapkan dengan menghilangkan bahan makanan yang mengandung gluten, yaitu golongan grain misalnya gandum, oat dan produk grain lainnya, pada makanan sehari-hari.
Diet ini umumnya hanya diterapkan untuk beberapa kondisi yang terkait kondisi medis. Karena gluten dapat menimbulkan beberapa reaksi pada tubuh penderita penyakit tertentu sehingga harus dihindari.
Menurut Mayo Clinic, penerapan diet gluten akan mendukung kondisi kesehatan untuk penderita beberapa penyakit yaitu:
Celiac disease
Pada penyakit auto-imun ini gluten bisa mencetuskan gangguan pada sistem imun tubuh yang akan mengganggu fungsi pencernaan pada penderita celiac disease. Sehingga diet bebas gluten perlu diterapkan pada penderita penyakit ini.
Gluten ataxia
Hampir mirip dengan celiac disease, gluten ataxia juga merupakan kondisi auto-imun di mana adanya asupan gluten dalam tubuh akan menyebabkan gangguan jaringan dan fungsi otot pada penderitanya.
Penderita alergi gluten atau gandum
Sama dengan alergi pada umumnya, penderita alergi tentu harus menghindari makanan atau pencetus alerginya agar reaksi alerginya tidak kambuh.
Penerapan diet bebas gluten pada penderita autisme bersamaan dengan diet bebas kasein yang jika diterapkan akan mendukung kondisi kesehatan penderita autisme dengan lebih baik.
Penerapan diet bebas gluten tanpa adanya kondisi di atas bisa menyebabkan tubuh kekurangan gizi akibat pembatasan bahan makanan bebas gluten yang cukup ketat. Selain itu pada kondisi normal bahan makanan seperti gandum dan oat baik untuk mendukung asupan serat dan karbohidrat tubuh.
Jadi, diet bebas gluten diterapkan hanya untuk beberapa kondisi medis saja ya.
Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.
DokterSehat.Com– Menjaga kebersihan tubuh salah satunya adalah dengan memotong kuku. Memotong kuku secara rutin tidak hanya menjaga tangan tetap bersih dari kotoran yang tersembunyi di balik kuku. Namun, juga dapat menstimulasi pertumbuhan sel kuku yang lebih sehat. Kendati demikian, ternyata masih banyak dari Anda yang masih melakukan kesalahan saat memotong kuku. Tentu saja hal tersebut dapat memicu masalah kesehatan yang lain. Apa saja sih kebiasaan buruk tersebut?
1. Menggunakan nail clippers yang tumpul
Nail clippers atau alat pemotong kuku merupakan alat yang paling banyak digunakan.Salah satu kebiasaan buruk yang kerap dilakukan oleh banyak orang adalah menggunakan pemotong kuku yang tumpul. Sebagai tambahan informasi, hal tersebut justru akan merusak lapisan kulit.
2. Tidak meratakan pinggiran kuku
Kuku yang telah dipotong tentu akan memiliki pinggiran yang tajam. Anda yang biasa memotong kuku di rumah kerap kali tidak meratakan pinggiran tersebut. Dilansir dari laman Foot Files, kebiasaan tersebut ternyata dapat memicu kuku tumbuh tidak beraturan.
3. Tidak membersihkan pemotong kuku
Mungkin masih banyak dari Anda yang langsung menyimpang pemotong kuku setelah selesai memotong kuku. Kebiasaan satu ini rupanya berbahaya bagi kesehatan kuku. Pasalnya, sisa kotoran atau pun bakteri yang menempel pada kuku akan menempel pada pemotong kuku. Bahkan, bakteri dan kotoran tersebut kemungkinan berkembang biak pada pemotong kuku yang dapat menyebabkan terjadinya infeksi. Maka dari itu, biasakan untuk membersihkan peralatan memotong kuku dengan merendamnya dengan alkohol atau mengusapkanya dengan sanitizer untuk membunuh kuman yang ada.
Siapa yang akan menyangka ternyata sejumlah kebiasaan kecil di atas memiliki pengaruh besar dalam menjaga kesehatan kuku. Maka dari itu, tidak ada salahnya untuk meninggalkan kebiasaan buruk tersebut mulai dari sekarang. Selain itu, jangan lupa memperbanyak asupan makanan yang dapat menutrisi kuku dari dalam.
Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.
DokterSehat.Com– Masalah bau badan tidak selesai diatasi hanya dengan penggunaan deodoran. Sebelum terlanjur, ada baiknya mencegah. Lagipula, memiliki badan yang beraroma sedap, dapat memberikan kenyamanan bagi Anda dan siapa saja yang ada di sekitar. Caranya juga tidak sulit, selain menjaga kebersihan tubuh, Anda cukup pilih makanan yang baik untuk aroma badan seperti yang dilansir dari Natural Health on the Web.
1. Konsumsi Sayuran Hijau
Selama ini, manfaat sayuran hijau untuk kesehatan tubuh memang tidak perlu lagi diragukan. Tidak hanya itu saja, sayuran hijau ternyata juga memiliki manfaat sebagai makanan pencegah bau badan. Masalah bau badan Anda bisa diatasi dengan lebih rajin mengonsumsi sayuran hijau seperti bayam, kale, brokoli, paprika hijau, dan jenis sayuran hijau lain. Seorang ahli Kimia dari University of Wisconsin mengatakan bahwa klorofil dalam sayuran hijau memiliki properti kheleat. Kheleat inilah yang dapat membantu klorofil mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
2. Herbal Alami
Mint, lemon balm, rosemary, peterseli dipercaya mengandung antioksidan yang dapat membantu mengurangi mikroorganisme. Bahan-bahan herbal yang biasa digunakan sebagai bahan pembuat jamu juga bersifat antibiotik, sehingga bisa membantu mengurangi bakteri penyebab bau dalam tubuh. Jika kesulitan menemukan bahan-bahan herbal di atas, Anda bisa mencoba herbal-herbal asli Indonesia, yang memiliki kandungan serupa.
3. Konsumsi Buah-buahan
Buah-buahan juga memiliki manfaat untuk tubuh yang luar biasa. Meski begitu, untuk mencegah bau badan, Anda harus mengurangi konsumsi buah-buahan yang mengandung banyak kolin. Kolin yang pecah dalam tubuh menghasilkan trimetilamin yang dapat berpengaruh pada aroma tubuh. Lalu, buah apa yang banyak mengandung kolin? Di antaranya kiwi, anggur, plum dan apel. Anda bisa meperbanyak konsumsi jeruk bali, jeruk, strawberry atau blueberry sebagai penggantinya.
Masalah bau badan yang mengganggu, nyatanya bisa dicegah dari dalam. Bagaimana Anda mengatur dan menjaga asupan makanan dalam tubuh, menjadi penting untuk diperhatikan.
Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.
DokterSehat.Com– Anak yang memiliki prestasi buruk di sekolah merupakan salah satu keresahan orang tua. Apabila anak Anda termasuk yang mengalami nilai buruk di sekolah, maka sebaiknya perhatikan mengenai jam biologisnya. Menurut penelitian, anak yang memiliki nilai buruk di sekolah umumnya mengalami ketidaksesuaian dengan jam biologis anak sehari-hari.
Hubungan jam biologis anak dengan nilai akademis anak
Jika selama ini Anda mengaitkan buruknya nilai akademis anak dengan cara belajar atau gangguan belajar pada anak, mungkin Anda perlu mengubah cara pandang Anda. Beberapa penelitian menyebutkan bahwa selain anak mungkin mengalami gangguan belajar, jam biologis anak juga ikut memengaruhi prestasi anak di sekolah.
Jam biologis anak didefinisikan sebagai waktu tertentu dalam tubuh anak yang menentukan saat-saat yang tepat untuk menunjukkan produktivitas yang optimal. Beberapa kegiatan perlu disesuaikan dengan jam biologis anak agar terlaksana dengan baik.
Dilansir dari Science Daily, sebuah penelitian yang dilakukan oleh UC Berkeley dan Northeastern Illinois University menunjukkan bahwa anak-anak yang kerap begadang atau lebih aktif di waktu malam cenderung mendapat nilai yang lebih rendah dibandingkan dengan anak-anak yang lain.
Penelitian tersebut membagi jam aktivitas anak berdasarkan aktivitas online yang dilakukan pada situs akademik kampus menjadi tiga kategori yaitu anak yang aktif saat malam atau sering begadang, anak yang aktif pada pagi hari dan juga anak yang baru aktif pada siang hari.
Hasil penelitian tersebut menunjukkan bahwa anak yang sering begadang menerima nilai yang lebih rendah karena harus mengalami jet lag social, atau perbedaan waktu antara ia dengan lingkungan sekitarnya. Anak-anak tersebut umumnya adalah anak yang memiliki aktivitas lain di pagi hari seperti kursus pagi atau lainnya. Aktivitas tersebut diduga menyebabkan anak yang mengerjakan tugas sekolah di saat malam berkurang tingkat kewaspadaannya sehingga membuatnya mendapat nilai yang buruk.
Berdasarkan penelitian tersebut para ahli menyarankan agar anak dapat menyusun jadwal yang konsisten setiap harinya dan meletakkannya sesuai dengan prioritas. Orang tua juga disarankan untuk ikut memerhatikan apa kegiatan anak mulai dari bangun pagi hingga tidur malam untuk membantu menentukan aktivitas apa saja yang perlu dilakukan pada pagi hari hingga malam hari.
Salah satu hal yang juga penting untuk diperhatikan adalah perlunya anak mendapatkan istirahat yang cukup setiap harinya. Hal ini penting karena istirahat membantu pemulihan tenaga dan juga membantu hormon pertumbuhan anak bekerja dengan baik.
Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.
DokterSehat.Com– Anda sering mengonsumsi suplemen vitamin E? Ada cukup banyak suplemen vitamin E yang mudah kita peroleh, sebagian besar menyebutkan manfaat yang baik untuk kesehatan kulit wanita. Namun pastikan dulu seberapa perlu kita mengonsumsi vitamin E dari suplemen, karena asupannya yang berlebihan bisa membahayakan.
Vitamin E termasuk vitamin larut lemak, di mana jika asupannya berlebihan maka vitamin tersebut akan disimpan dalam tubuh. Hal inilah yang menyebabkan bahaya jika kita mengonsumsi vitamin E berlebihan, karena tentu kerja organ dan sistem tubuh bisa terganggu.
Menurut WebMd, konsumsi vitamin E lebih dari 400 IU setiap harinya bisa menyebabkan efek samping berupa gangguan pada tubuh yaitu:
Meningkatkan risiko stroke hemoragik, hal ini disebabkan dosis vitamin E yang terlalu tinggi mampu menyebabkan otak mengalami pendarahan dan hal ini tentu akan diperparah dengan kondisi pencetus lainnya.
Meningkatkan risiko kanker prostat, efek samping konsumsi vitamin E yang bersamaan dengan konsumsi multivitamin lainnya akan meningkatkan risiko pria mengalami kanker prostat.
Beberapa kondisi lainnya yang muncul akibat konsumsi vitamin E berlebihan adalah mual, diare, gangguan perut, rasa lemas, sakit kepala, tatapan yang kabur, munculnya kemerahan pada kulit hingga pendarahan pada kulit.
Kebutuhan harian vitamin E orang Indonesia adalah 15-20 mg vitamin E yang tentu saja dianjurkan dari konsumsi bahan makanan segar, yaitu kacang-kacangan, serta minyak dari biji-bijan. Sebanyak 100 gram, setara dengan 6-8 sendok makan kacang tanah atau kacang kedelai telah mampu memenuhi kebutuhan vitamin E harian tubuh.
Vitamin E merupakan vitamin yang mendukung banyak fungsi organ tubuh, kini manfaat vitamin E sebagai anti-oksidan mulai banyak dilirik karena potensinya mampu mendukung pencegahan terjadinya gangguan pada sel tubuh.
Untuk mendapatkan manfaat tersebut tentu akan lebih baik jika kita mengonsumsi vitamin E secukupnya dan diperoleh dari bahan makanan segar, agar gangguan yang disebutkan di atas bisa kita hindari ya.
Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.
DokterSehat.Com– Meskipun sudah berhenti merokok, banyak orang yang mengaku merasakan sensasi kurang nyaman pada pernafasannya. Hal ini disebabkan oleh kerusakan yang disebabkan oleh kandungan rokok yang dihisap sebelumnya. Beruntung, menurut pakar kesehatan, ada beberapa makanan yang bisa melindungi kesehatan paru-paru bagi mereka yang sudah berhenti merokok.
Dikutip dari Men’s Health, sebuah penelitian yang dipublikasikan hasilnya dalam jurnal berjudul European Respiratory Journal menghasilkan fakta tentang beberapa makanan yang bisa membantu meningkatkan kesehatan para mantan perokok. Makanan ini tidak mahal dan mudah untuk didapatkan.
Dalam penelitian ini, 680 orang yang sedang merokok, pernah merokok, atau tidak pernah merokok dilibatkan. Mereka diminta untuk menjawab pertanyaan tentang pola makan harian dan kemudian melakukan tes spirometry yang bisa menentukan seberapa baik fungsi paru-paru saat bernafas. Hasilnya adalah, tiga jenis makanan yakni apel, pisang, dan tomat sangat disarankan bagi para mantan perokok karena bisa memperlambat penurunan fungsi paru-paru.
Sebagai informasi, paru-paru para perokok atau mereka yang sudah berhenti merokok tetap saja mengalami penurunan fungsi dengan signifikan jika dibandingkan dengan mereka yang tak pernah merokok. Karena alasan inilah mantan perokok harus memperhatikan apa yang dikonsumsi demi memastikan bahwa paru-paru dalam tubuhnya dalam kondisi yang sehat.
Menurut pakar kesehatan, tomat kaya akan antioksidan, khususnya lycopene yang bisa menurunkan peradangan pada saluran pernafasan sekaligus meningkatkan kualitas kesehatan paru. Kandungan flavonoid yang banyak ditemukan pada apel dan pisang juga bersifat anti peradangan.
Tak hanya mengonsumsi makanan-makanan sehat ini, ada baiknya mantan perokok lebih rajin berolahraga dan melakukan gaya hidup sehat lainnya demi memastikan tubuh berada dalam kondisi yang sehat.
Sobat Sehat tidak merokok atau sudah berhenti merokok kan?
Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.
DokterSehat.Com– Melakukan beragam treatment pada rambut untuk menciptakan beragam gaya rambut memang dapat menjadikan penampilan terlihat lebih menarik. Namun, melakukan styling terlalu sering pada rambut justru akan merusak kesehatannya. Pasalnya, hair styling kerap menggunakan bahan-bahan kimia mau pun penggunaan teknologi yang tidak jarang mengubah tekstur mau pun struktur rambut. Nah, berikut tips untuk merawat rambut tetap sehat kendati Anda melakukan styling berkali-kali.
Photo Credit: pexels.com
1. Melindungi Rambut
Salah satu cara merawat rambut tetap sehat kendati sering di-styling adalah dengan melindungi rambut. melindungi rambut bisa dilakukan dengan menggunakan topi atau scarf saat beraktivitas di luar ruangan. Apalagi sianr matahari juga dapat memicu kerusakan rambut. Tidak hanya itu saja, Anda juga dapat mengaplikasikan vitamin rambut yang dapat menciptakan lapisan pelindung pada rambut.
2. Gunakan Conditioner
Dilansir dari laman Stylecraze, salah satu merawat kesehatan rambut adalah dengan mengaplikasikan conditioner secara rutin. Conditioner sendiri merupakan produk yang menjaga kelembapan sekaligus menutrisi rambut secara optimal. Namun, sesuaikan jenis conditioner yang dipakai dengan jenis rambut untuk hasil yang optimal.
3. Jangan Sembarangan Memilih Produk Perawatan
Dilansir dari laman Allure, untuk menjaga rambut tetap sehat adalah selektif dalam memilih produk yang digunakan. Apalagi, sejumlah produk perawatan mengandung bahan-bahan yang dapat menghilangkan kelembapan alami rambut. Kondisi yang demikian justru dapat merusak rambut. Salah satu cara untuk mengatasinya adalah dengan menggunakan shampoo yang minim kandungan detergen. Hindari pemakain hair spray terlalu sering. Pasalnya formula pada hairspray mencegah air meresap ke dalam lapisan rambut.
Nah, siapa yang akan menyangka ternyat amerawat kesehatan rambut tidak serumit yang Anda bayangkan. Apalagi bagi Anda yang kerap melakukan beragam jenis styling pada rambut. Sejumlah cara di atas dapat membantu menjaga kesehatan rambut secara optimal. Anda juga dapat mengimbanginya dengan mengurangi styling pada rambut.
Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.
