Tips Bagi Ibu Hamil Agar Tetap Nyaman Bekerja di Kantor

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com – Kini, semakin banyak wanita yang memilih untuk bekerja alih-alih hanya menjadi ibu rumah tangga. Selain karena tuntutan ekonomi, banyak wanita yang memilih untuk bekerja karena ingin mendapatkan dunia sosial baru sekaligus mendapatkan kepuasan saat meniti karir. Banyak wanita karir yang tetap saja menjalani kehamilannya dengan bekerja di kantor. Memang, bekerja dengan kondisi hamil bisa menjadi tantangan tersendiri mengingat ada begitu banyak pantangan yang harus dihindari oleh ibu hamil. Namun, jika ibu hamil tahu cara yang tepat untuk menjalani kesehariannya, mereka tetap bisa bekerja dengan nyaman di kantor kok.

Pakar kesehatan kehamilan bernama Gisela Becker menyebutkan jika ada cukup banyak masalah kesehatan yang bisa dihadapi oleh ibu hamil. Sebagai contoh, ibu hamil bisa merasakan morning sickness, rasa kantuk yang luar biasa, hingga pembengkakan pada beberapa bagian tubuh layaknya pada kaki.

Untuk mengatasi rasa mual-mual saat berada di kantor, pakar kesehatan menyarankan ibu hamil untuk kerap mencari udara segar di kantor. Jika perlu, berjalan-jalanlah sesekali di taman agar bisa mendapatkan udara segar sekaligus menghilangkan stress saat bekerja. Ibu hamil juga sebisa mungkin harus menghindari perutnya kosong dan bisa mengkonsumsi camilan sehat yang kaya akan kandungan protein.

Seiring dengan bertambahnya usia kehamilan, maka ibu hamil juga akan cenderung mudah lelah, sulit berdiri dalam waktu lama, dan mengalami pembengkakan pada kaki. Untuk menghindarinya, ibu hamil diharapkan menjaga postur tubuh saat duduk dengan baik selama bekerja dengan memastikan telapak kakinya menempel pada kaki dan punggung berada dalam posisi tegak. Andai merasa lelah, jangan ragu untuk berdiri atau berjalan santai sejenak.

Ibu hamil juga harus menjaga asupan airnya tetap cukup seharian. Memang, hal ini akan membuat ibu hamil cukup sering buang air kecil, namun, asupan air yang cukup akan membuat kesehatan kehamilan terjaga.

Jika memang merasa lelah, jangan ragu untuk mengambil cuti untuk liburan atau sekadar beristirahat di rumah. Kini, semakin banyak pihak perusahaan yang menyadari kebutuhan ibu hamil sehingga akan memaklumi permintaan ini agar kondisi kehamilan tetap terjaga.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Lipstik Liquid Ternyata Juga Memiliki Efek Samping Bagi Kesehatan

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com – Salah satu jenis kosmetik yang sedang cukup banyak digandrungi oleh kaum hawa adalah lipstick liquid atau yang juga kerap disebut sebagai lipstick cair. Banyak wanita, khususnya yang masih berusia muda, yang menyukai lipstick ini mengingat kemampuannya dalam membuat bibir memiliki warna yang cantik yang mampu bertahan lama. Selain itu, dengan hanya mengolesnya pada bibir sekali saja, tidak perlu berlapis-lapis, kita sudah bisa membuat warna bibir menjadi lebih cantik.

Dibalik berbagai macam kelebihan dari penggunaan lipstick yang tidak mudah patah ini, pakar kesehatan ternyata menyebutkan jika lipstick liquid bisa memberikan efek samping bagi kesehatan kulit bibir. Andai kita menggunakannya terlalu sering, dikhawatirkan kesehatan kulit bibir terganggu dan akhirnya mendapatkan masalah kulit kering.

Menurut pakar kesehatan, lipstick liquid memiliki tekstur matte yang berarti mampu bertahan lama pada bibir dan cenderung lebih sulit untuk dihapus. Andai kita tidak membersihkannya dengan baik saat malam hari, dikhawatirkan kita akan mengalami masalah bibir kering dan pecah-pecah. Andai kita rutin menggunakannya, kulit bibir juga akan cenderung lebih mudah terkelupas.

Jika kita memang sangat menyukai lipstick liquid, kita bisa menggunakan trik khusus untuk menghindari masalah kulit tersebut dan menjaga bibir tetap sehat. Yang harus kita lakukan adalah dengan benar-benar memperhatikan cara menghapus lipstick ini setelah pulang ke rumah. Janganlah hanya menggunakan tisu basah karena tidak akan mampu membersihkan sisa lipstick ini dengan maksimal. Gunakan make-up remover yang memiliki kandungan minyak agar bibir benar-benar bersih. Selain itu, pakar kesehatan juga menyarankan kita untuk melakukan scrub bibir setidaknya sekali dalam seminggu dan juga memijat bibir dengan minyak kelapa agar bibir tetap terjaga kehalusannya, tetap sehat, dan tidak mudah mengalami masalah bibir pecah-pecah dan terkelupas.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Ini Alasan Mengapa Kita Sebaiknya Mengunyah Makanan Dengan Perlahan

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com – Salah satu hal yang sudah diajari oleh orang tua semenjak kita kecil adalah dengan mengkonsumsi makanan dengan perlahan. Dengan melakukannya, kita akan lebih baik dalam menghindari tersedak. Sayangnya, seiring dengan bertambahnya usia, kita cenderung semakin mengabaikan anjuran ini dan mengunyah makanan seenaknya, bahkan kerap kali makan dengan sangat cepat karena dikejar oleh waktu dan berbagai kesibukan. Padahal, menurut pakar kesehatan, makan dengan perlahan ternyata bisa memberikan begitu banyak manfaat bagi kesehatan kita selain menghindari masalah tersedak. Apa sajakah manfaat kesehatan tersebut?

Pakar kesehatan menyebutkan jika manfaat pertama dari mengunyah makanan secara perlahan adalah membantu kita dalam menjaga atau menurunkan berat badan. Dengan pelan-pelang mengunyah makanan, otak pun akan lebih baik dalam mengetahui proses pencernaan makanan dan akhirnya memberikan sinyal kenyang dengan lebih cepat. Alhasil, kita akan makan dengan porsi makanan yang tidak berlebihan sehingga resiko terkena obesitas pun akan menurun.

Dengan pelan-pelan mengunyah makanan, maka tubuh juga akan memproduksi hormon leptin dan ghrelin dengan lebih maksimal. Sebagai informasi, kedua hormon ini berperan besar dalam menjaga kelancaran proses pencernaan makanan di dalam perut. Selain itu, dengan mengunyah makanan secara perlahan, maka perut pun akan mempersiapkan saluran pencernaan dengan lebih baik sehingga kita akan mendapatkan nutrisi makanan secara maksimal sekaligus membuat kesehatan saluran pencernaan tetap terjaga.

Meskipun terlihat terlalu lama, pakar kesehatan menyarankan kita untuk mengunyah makanan setidaknya hingga 30 kali agar makanan bisa benar-benar halus sebelum kita telan. Selain membuat saluran pencernaan lebih baik dalam mendapatkan berbagai nutrisi dalam makanan, hal ini juga akan membuat kita lebih baik dalam menikmati kelezatan dan rasa dari makanan yang kita santap.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Resep Sayur Lodeh Bumbu Sederhana Masakan Sunda

Sungguh nikmat menyantap kreasi masakan sayuran berkuah santan ala Indonesia dari resep sayur lodeh ini, meski sederhana namun memiliki rasa yang enak segar dan gurih. Bumbu sayur lodeh dengan kuah bersantan khas Sunda memang paling pas apabila sajiannya dilengkapi dengan ikan asin bahkan lebih terasa segar mantap jika dipadukan dengan sambal terasi. Masakan sederhana yang sudah sangat akrab di

Read More

Ini Alasan Mengapa Wanita Disarankan Untuk Mengkonsumsi Probiotik Setelah Berhubungan Intim

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com – Pakar kesehatan seksual ternyata banyak yang merekomendasikan wanita untuk segera mengkonsumsi makanan probiotik layaknya yoghurt, kimchi, kombucha, atau makanan fermentasi lainnya setelah berhubungan intim. Makanan probiotik ini ternyata tidak hanya sangat baik bagi kesehatan saluran pencernaan. Dengan rutin mengkonsumsinya setelah berhubungan intim, wanita akan jauh lebih baik dalam mencegah infeksi vagina.

Kelly Kasper, MD yang merupakan pakar kesehatan ginekologi menyebutkan jika tanpa disadari, vagina wanita ternyata memiliki cukup banyak bakteri. Pada vagina wanita, kita bahkan bisa menemukan lebih dari 50 jenis bakteri. Memang, jenis bakteri pada vagina tidak sebanyak pada saluran pencernaan yang bisa mencapai 400 jenis. Namun, andai wanita tidak mampu menjaga keseimbangan bakteri pada organ vitalnya, dikhawatirkan mereka akan mengalami berbagai masalah kesehatan ataupun infeksi yang bisa sangat menyakitkan atau mengganggu kesuburan dan performa seksualitasnya.

Layaknya usus pada saluran pencernaan, bagian microflora pada vagina wanita sangat membutuhkan keseimbangan bakteri untuk menjaga kesehatannya. Untungnya, dengan mengkonsumsi probiotik yang kaya akan bakteri baik layaknya strain lactobacillus, maka vagina wanita akan memiliki sistem pertahanan yang kuat untuk melawan patogen, penyebab dari berbagai penyakit dan infeksi pada vagina.

Dengan mengkonsumsi probiotik setelah berhubungan intim, area vagina wanita akan memiliki sifat asam sehingga bisa menangkal pertumbuhan bakteri jahat dengan signifikan. Selain itu, probiotik juga membantu area vagina memproduksi hidrogen peroksida yang akan membuat bakteri jahat tidak akan mampu bertahan lama pada organ vital wanita. Berbagai penyebab infeksi layaknya bakteri, jamur, hingga virus juga tidak akan mampu bertahan hidup pada lingkungan vagina seperti ini. Selain itu, konsumsi probiotik juga akan membuat sistem kekebalan tubuh memiliki respon yang lebih baik dalam melawan berbagai macam infeksi.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Jus Bit, Cara Alami Namun Ampuh Mengatasi Masalah Penis Loyo

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com – Salah satu masalah kesehatan seksual yang bisa terjadi pada pria adalah penis yang loyo. Karena penis loyo, maka pria pun akan kehilangan gairah untuk berhubungan intim dengan pasangannya. Beruntung, masalah penis loyo yang bisa menjadi masalah bagi keharmonisan suami istri ini bisa diatasi dengan cara mudah dan alami, yakni dengan mengkonsumsi jus bit. Bagaimanakah cara jus bit mampu mengatasi masalah penis loyo ini?

Sebuah penelitian di lakukan di Inggris dan melibatkan setidaknya 6 ribu orang yang rutin melakukan hubungan intim untuk mengetahui kualitas kehidupan seksualitas masyarakat. Dari penelitian ini, diketahui bahwa 45 persen pria dari Negeri Ratu Elizabeth ini ternyata mengalami masalah seksualitas. Yang menarik adalah, untuk mengatasi masalah seksualitas ini, para pria ini mengkonsumsi jus bit secara teratur dan cara ini cukup efektif untuk memperbaiki performa seksualitas. Menurut pakar kesehatan, dengan mengkonsumsi segelas jus bit secara rutin, maka pria akan lebih baik dalam meningkatkan produksi hormon testosteron sekaligus membantu memperlancar aliran darah menuju penis sehingga ereksi pada penis pun bisa semakin membaik.

Pakar kesehatan seksual menyebutkan jika seiring dengan bertambahnya usia, khususnya saat berusia 40-an, pria cenderung mengalami penurunan kadar libido dalam tubuh dan hal ini berpengaruh besar bagi performa seksualitasnya. Dengan mengkonsumsi jus bit yang kaya akan kandungan nitrat, maka pembuluh darah akan melebar dan aliran darah menuju penis pun menjadi lebih lancar. Kandungan vitamin dan mineral layaknya boron pada buah bit juga akan membantu pria menjadi lebih berenergi.

Selain jus bit, kafein juga diyakini cukup efektif dalam kembali membangkitkan gairah seksualitas pria. Dengan rutin mengkonsumsi dua hingga tiga cangkir kopi secara rutin setiap hari, maka pria pun akan menurunkan resiko terkena masalah disfungsi ereksi dengan signifikan.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Digigit Nyamuk, Bocah Thailand Ini Mengalami Gejala Misterius

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com – Sebuah kasus misterius muncul di Thailand dimana seorang anak berusia dua tahun bernama Momo mengalami gejala kesehatan yang aneh pada kulitnya. Di sekujur tubuhnya, Momo mengalami masalah kulit melepuh layaknya terbakar yang diawali dari gigitan nyamuk pada paha sang bocah. Bagaimana hal ini bisa terjadi?

Sebagaimana bekas gigitan nyamuk pada umumnya, paha sang bocah awalnya hanya menimbulkan gejala gatal-gatal dan ruam-ruam. Sayangnya, ruam-ruam yang muncul pada paha Momo tak kunjung menghilang dan justru menyebar semakin parah ke seluruh bagian tubuh. Melihat kondisi ini, keluarga Momo pun segera melarikannya ke rumah sakit. Tim dokter yang menangani Momo pun sudah berusaha untuk melakukan cangkok kulit pada pahanya, namun, sayangnya tindakan ini tak berhasil mengatasi masalah kulit ini. Sakit pada kaki Momo bahkan menjadi semakin parah dan akhirnya membuat sang bocah kesulitan untuk berjalan.

National Health Service sendiri menyebutkan jika kasus yang menimpa Momo sangatlah aneh dan belum pernah terjadi sebelumnya. Biasanya, gigitan atau sengatan dari serangga, khususnya nyamuk, akan segera pulih dalam waktu beberapa jam atau beberapa hari saja. Selain memicu gatal-gatal, gejala kulit yang memerah atau membengkak juga biasanya hanya akan muncul untuk sementara waktu saja.

Pakar kesehatan dari University of Leeds sendiri menyebutkan jika ada kemungkinan garukan pada bekas gigitan serangga yang pada akhirnya memicu infeksi atau masalah kesehatan lainnya. Memang, ada beberapa jenis nyamuk yang membawa infeksi virus sehingga setelah digigit kita bisa mengalami penyakit layaknya demam berdarah, malaria, dan penyakit lainnya, namun, apa yang terjadi pada Momo memang masih menjadi misteri dan memerlukan penelitian lebih mendalam.

Satu hal yang pasti, andai setelah digigit nyamuk atau serangga lainnya kita mengalami gejala layaknya tubuh yang menggigil, sakit kepala, hingga demam, segeralah memeriksakan kondisi ini ke dokter karena dikhawatirkan menjadi tanda akan adanya penyakit serius.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Ini Alasan Mengapa Pukulan Bisa Membuat Organ Dalam Mati Lemas

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com – Kasus kematian siswa Sekolah Tinggi Ilmu Pelayaran (STIP) bernama Amirullah Adityas Putra masih menjadi pembicaraan banyak pihak. Meskipun penyebab dari kematian pemuda 18 tahun ini sudah diketahui, yakni karena pemukulan dari para seniornya, banyak dari kita yang bertanya-tanya bagaimana pukulan para seniornya ini mampu membuatnya meninggal dunia. Menurut pakar kesehatan, pemukulan memang bisa membuat organ dalam tubuh mati lemas sehingga akhirnya memicu kematian pada korbannya.

Kepala Instalasi Kedokteran Forensik dari RS Polri bernama KombesPol Edi Purnomo menyebutkan jika setelah diautopsi, organ dalam dari korban memang mengalami tanda mati lemas. Selain itu, pada organ layaknya paru-paru, jantung, atau pada kelenjar liur dalam perut juga ditemukan bintik-bintik darah dan juga resapan darah. Pada fisiknya juga bisa ditemukan memar pada dahi kiri dan ujung kaki. Muncul pula pendarahan pada mata dan bibir. Bahkan, korban mengalami gejala sianosis, kondisi dimana tubuh membiru karena kekurangan oksigen.

Pakar kesehatan dr. Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH menyebutkan jika korban pemukulan memang bisa mengalami kekurangan oksigen mengingat organ di dalam tubuh mengalami penurunan pasokan oksigen dengan signifikan. Saat organ mengalami trauma atau bahkan mengalami pendarahan, darah yang ada di dalam organ tubuh pun akan keluar sehingga kadar hemoglobin pada organ menurun dan membuat organ dalam kekurangan oksigen dan mati lemas.

Jika korban dipukul pada dada atau perut, bisa jadi organ jantung dan lambung akan mengalami pendarahan sehingga pada akhirnya membuatnya kekurangan darah, penurunan kadar oksigen dengan signifikan, hingga akhirnya meninggal dunia. Saat diautopsi, korban Amirullah memang mengalami muntah darah dan ditemukan sisa darah pada perut yang menjelaskan mengapa pemukulan yang dialaminya akhirnya membuatnya harus meregang nyawa.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Setelah Operasi Amandel, Bocah ini Justru Meninggal Dunia

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com – Operasi pengangkatan amandel atau di dalam dunia medis disebut sebagai tonsilektomi sebenarnya termasuk dalam operasi sederhana yang cukup sering dilakukan pada anak-anak yang menderita peradangan pada amandel. Anyialah Greer, seorang bocah berusia 9 tahun dari Michigan, Amerika Serikat, juga melakukan operasi ini pada 8 Desember 2016 silam. Yang tak diduga adalah, operasi yang sebenarnya minim resiko ini justru menimbulkan kematian bagi Anyialah. Apa yang sebenarnya terjadi?

Sonia Gambrell, ibunda dari Anyialah, tidak terima dengan kematian putri kesayangannya dan akhirnya menuntut Children Hospital of Michigan, Amerika Serikat. Menurut Marc Berlin, pengacara dari Sonia, Anyialah mengalami gagal jantung tiga jam setelah operasi dilakukan pada rumah sakit tersebut dan membuatnya meninggal dunia. Sebagai informasi, Anyialah sebenarnya melakukan operasi amandel ini agar mampu mengatasi masalah sleep apnea, salah satu gangguan tidur yang membuatnya kesulitan untuk bernafas.

Meskipun pihak rumah sakit mengaku jika operasi sudah dilakukan sesuai dengan prosedur, Sonia meminta penjelasan lebih lanjut dari rumah sakit karena putrinya tidak benar-benar sadar bahkan saat dibawa pulang ke rumah meskipun tim dokter berkata jika 15 menit setelah operasi Ia akan terbangun. Yang menjadi pertanyaan Sonia adalah adanya adanya resep pereda rasa sakit atau oxycodone yang diyakini menyalahi prosedur sehingga ikut berperan dalam kematian putrinya. Selain itu, Sonia juga meminta penjelasan mengapa pihak rumah sakit memperbolehkan Anyialah pulang meskipun kondisinya terlihat tidak stabil. Bahkan, meskipun Sonia merasa ada masalah dengan kondisi putrinya, pihak rumah sakit dengan enteng berkata semua dalam kondisi baik-baik saja dan mereka diperbolehkan untuk pulang.

Sejauh ini, pihak Sonia dan keluarga masih menunggu hasil autopsi yang bisa membuktikan apa yang sebenarnya terjadi dan menyebabkan kematian sang bocah.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Ini Caranya Agar Bulu Ketiak Bisa Hilang Selamanya

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com – Meskipun sangat wajar untuk muncul pada tubuh pria ataupun wanita, banyak orang, khususnya kaum hawa, yang cenderung kurang nyaman dengan adanya bulu ketiak. Selain bisa membuat bau ketiak menjadi lebih menyengat, bulu ketiak juga bisa membuat tampilan wanita menjadi kurang menarik. Memang, untuk menghilangkannya, mereka bisa bercukur atau setidaknya menggunakan terapi waxing. Namun, bulu ketiak bisa tetap kembali lagi dan mengganggu penampilan kita. Apakah ada cara yang bisa kita lakukan untuk menghilangkan bulu ketiak selamanya?

Pakar kesehatan menyebutkan jika kita bisa mengunjungi salon perawatan dan kecantikan untuk mendapatkan terapi atau obat untuk menghilangkan bulu ketiak secara permanen. Sayangnya, kita perlu mengeluarkan sejumlah uang untuk melakukannya. Bahkan, bagi beberapa orang, terapi atau obat penghilang bulu ketiak secara permanen bisa memberikan efek samping. Beruntung, kita sebenarnya bisa menggunakan cara alami untuk menghilangkan bulu ketiak, yakni hanya dengan menggunakan kunyit.

Bahan kunyit yang sangat mudah untuk didapatkan di dapur ini memang memiliki kemampuan untuk menghilangkan bulu ketiak dengan efektif. Keuntungan lain yang bisa kita dapatkan dengan menggunakan bahan alami ini adalah minimnya resiko munculnya alergi.

Lantas, bagaimana cara yang bisa kita lakukan untuk menghilangkan ketiak dengan kunyit ini? Kita hanya perlu mempersiapkan 1 sendok teh atau sekitar 5 gram kunyit dan air secukupnya. Kunyit yang sudah ditumbuk hingga halus ini dicampur dengan air hingga mengental. Setelah itu, kita bisa mengoleskannya pada ketiak dan kemudian diamkan saja selama 20 menit. Setelahnya, kita bisa membilas ketiak dengan air hangat. Dengan melakukannya dua atau tiga kali, maka bulu ketiak pun bisa segera menghilang secara permanen.

Selain menggunakan kunyit, pakar kesehatan menyarankan kita untuk menggunakan minyak almond yang juga akan memberikan manfaat yang sama.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More