Tips Menjalani Masa Kehamilan Dengan Bahagia

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Berikut akan membantu anda dalam menjalani kehamilan dengan perasaan bahagia :

1.    Trik Mengatasi Peningkatan Berat Badan

Salah satu yang membuat anda tidak nyaman selama menjalani kehamilan adalah kenaikan berat sehingga mengharuskan anda lebih kreatif dalam mengatasi kenaikan berat badan tersebut. Anda dapat memilih baju yang sesuai dengan bentuk tubuh selama kehamilan. Model yang sederhana dapat menjadi pilihan anda. Begitu pula dengan pilihan sepatu sebaiknya gunakan sepatu datar sehingga membuat aktifitas anda nyaman.

2.    Menyambut Pagi dengan Rutinitas Baru

Ibu hamil seringkali mengeluhkan mual dan muntah yang disebabkan karena morning sickness untuk mengatasinya saja sulit apalagi untuk menciptakan perasaan yang bahagia, mungkin pemikiran itu yang terlintas pada benak anda. Padahal perasaan yang bahagia ketika menyambut pagi akan mengurangi perasaan mual dan muntah, anda dapat menyambut pagi anda dengan minum air hangat sambil mendengarkan musik yang membuat suasana hati lebih gembira.

3.    Melakukan Interaksi Dengan janin

Tahukah anda bahwa janin anda dapat merespon stimulasi yang anda lakukan? Dalam mengajaknya berinteraksi anda dapat melakukan dengan berbagai cara seperti misalnya mengelus perut, mengajak anak anda berbicara, membacakan buku cerita, melakukan USG dan juga mendengarkan musik. Pada usia kehamilan 27 minggu bayi anda telah dapat mengajak bayi anda bermain cahaya dari lampu senter. Bayi anda akan merespon dengan gerakan seperti tendangan, pukulan atau gerakan lainnya. Dalam menghitung gerakan janin, anda dapat menggunakan gelang keroncong di sebelah kanan kemudian ketika janin bergerak, gerakan keroncong dapat dipindahkan ke sebelah kiri. Anda dapat melakukannya pada saat anda melakukan kegiatan sehari hari tetapi gerakan tidak terhitung ketika anda sedang tertidur.

4.    Jauhi orang orang yang berpikir negatif

Untuk membuat perasaan yang menyenangkan anda dapat menghindari pemikiran yang negatif selama kehamilan. Jauhi pengalaman buruk persalinan dari rekan atau keluarga anda. Dengan berpikir yang positif akan berdampak tenang, tidak mudah khawatir, tidak takut, mengurangi rasa kecemasan dan ketakutan.

5.    Lakukan Aktivitas Menyenangkan

Anda dapat melakukan kegiatan yang menyenangkan ditemani dengan suami anda di akhir pekan, berlibur dengan tempat dan waktu yang dapat ditempuh kurang dari enam jam.Anda dapat melakukan kegiatan yang menyenangkan di dalam rumah seperti membaca buku, mencoba resep baru atau menikmati koleksi DVD. 

Kehamilan adalah proses alamiah yang harus disyukuri, bagi anda yang sedang mengalami masa kehamilan buatlah kehamilan anda menyenangkan dan membuat anda bahagia dengan berbagai cara termasuk dengan melakukan kegiatan yang menyenangkan seperti berbelanja dan melakukan perawatan tubuh, meskipun demikian perhatikan keamanan jangan sampai anda kelelahan karena aktivitas-aktivitas tersebut.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Kekhawatiran Berlebih Pada Ibu Baru Memicu Gangguan Obsesif Kompulsif

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Kondisi gangguan kepribadian Obsessive Compulsive disorder/OCD akan membuat ibu baru menjadi mudah resah dan terpuruk, bahkan tak jarang mempengaruhi pemikiran yang tidak mudah dikendalikan sehingga menyebabkan air susu ibu menjadi tidak lancar. Pada dasarnya gangguan obsesif kompulsif merupakan gangguan yang mengarah pada psikologis yang menimbulkan cemas, sulit dikendalikan di dalam pemikiran. Tahapan gangguan kecemasan ini awalnya masih bisa dikendalikan akan tetapi lama kelamaan akan meningkat dan menimbulkan perilaku yang kompulsif pada ibu baru.

Penyebab yang diduga menyebabkan gangguan perilaku kecemasan yang berlebih pada ibu baru diantaranya adalah faktor genetik dan psikososial. Salah satunya yang berhubungan dengan psikologis adalah membiasakan perilaku dalam mengatasi kecemasan sehingga merupakan mekanisme pertahanan mental yang dapat menimbulkan kecemasan. Dalam sebuah penelitian menemukan bahwa seorang ibu baru melahirkan akan mengalami compulsive disorder dalam skala ringan sampai pada tahap berat. Gangguan-gangguan kepribadian obsesif kompulsif dialami oleh 11% yang dialami kurang lebih 2-6 minggu setelah persalinan.

Berikut adalah cara penanganan bagi ibu baru yang mengalami gangguan Obsesif Kompulsif :

1. Berikan keyakinan pada diri anda bahwa ketakutan, kecemasan dan was was yang dialami hanya akan membuat situasi memburuk, membuat asi berkurang dan kondisi kesehatan ibu menjadi tidak bugar dan tidak sehat.


2. Kekhawatiran yang berlebih akan mengakibatkan hilangnya konsentrasi sehingga bagi anda sebagai wanita karir tidak dapat fokus dengan baik pada pekerjaannya. Sehingga disarankan untuk anda mempercayakan penanganan bayi anda pada orang tua atau pengasuh.


3. Beri tahukan suami anda mengenai kekhawatiran yang mengganggu anda sehingga menemui jalan keluar dengan cara diskusi bersama. Anda bisa meminta bantuan suami anda untuk meyakinkan bahwa kondisi bayi akan baik baik saja, tidak seburuk dari pemikiran anda.


4. Kekhawatiran yang dialami oleh ibu baru dapat berasal dari tanggung jawab yang dikhawatirkan tidak dapat terpenuhi, sehingga penting untuk membagi peran dalam mengasuh anak anda. Bagi anda yang bekerja, anda dapat membagi peran bersama suami. Begitu juga dengan pengasuh selama anda berada di luar rumah.

Kekhawatiran dapat terjadi pada anda yang menjadi ibu baru akan tetapi sebaiknya anda dapat menanganinya dengan kemampuan diri bahwa semua merupakan sebuah tanggung jawab yang dapat ditangani oleh anda dengan dukungan suami dan keluarga. Adapun bagi yang mengalami gangguan berat mungkin akan dilakukan terapi sesuai dengan kondisi ibu baru yang mengalami Obsessive Compulsive disorder.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Untuk Lebih Sehat Dan Tanpa Beban Anggaplah Hidup Seperti Sedang Liburan

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Berikut adalah beberapa cara agar liburan terasa dalam hidup anda :

1.    Santai Dan Tarik Nafas Dalam

Aktivitas di kantor yang begitu padat disertai deadline yang begitu menyiksa terkadang membuat anda kesulitan merasakan relaksasi dan santai. Sebaliknya, saat liburan anda akan mudah merasakan relaksasi karena tidak ada tekanan yang menyiksa diri anda. Untuk itu, dengan menarik nafas dalam akan membuat anda lebih tenang seperti menikmati pijatan di spa atau hotel. Untuk itu, ambil sedikit waktu istirahat untuk duduk dan mengambil nafas dalam-dalam agar anda lebih santai.

2.    Nikmati Pemandangan Sekitar

Kebanyakan orang akan mencari pemandangan baru saat liburan, namun banyak orang yang tidak menyadari bahwa saat melakukan aktivitas sehari-hari ada begitu banyak pemandangan yang sebenarnya juga bisa mereka nikmati. Seperti menikmati pemandangan gedung-gedung yang berbaris rapih dari ketinggian dan lampu-lampu yang menerangi kota saat malam hari. Atau, cobalah mengamati lingkungan sekitar ada dan temukan objek yang menurut anda menarik.

3.    Manjakan Diri Anda

Pada saat liburan, orang biasa memanjakan diri mereka dengan membeli barang-barang atau pernak-pernik yang mereka sukai bahkan mereka bisa sampai membeli makanan apa saja yang mereka jumpai. Akan tetapi saat kembali ke kantor dan dihadapkan pada banyak rutinitas sehari-hari, mereka akan cenderung lebih perhitungan. Bukan bermaksud untuk boros, namun memanjakan diri sendiri dengan sesekali membeli barang-barang baru yang anda sukai seperti membeli pakaian atau membeli barang-barang baru saat tidak liburan mampu menghilangkan stress yang disebabkan oleh aktivitas anda seharian.

4.    Mencoba Makanan Baru

Selain mengunjungi tempat-tempat wisata baru saat liburan, hal lain yang paling anda buru adalah kuliner, bukankah demikian? Agar hidup anda lebih sehat dan terasa tanpa beban. Tidak ada salahnya menerapkan cara ini pada rutinitas sehari-hari anda. Bila anda bosan dengan hidangan yang itu-itu saja, cobalah mencari inspirasi kuliner baru yang bisa menghilangkan rasa bosan anda.

5.    Tidur Cukup

Liburan akan membuat orang tidak punya beban untuk bangun lebih pagi dan tergesa-gesa karena harus dihadapkan pada kegiatan kantor yang sudah menjadi kewajiban. Namun saat hari kerja, anda juga bisa memiliki banyak waktu untuk tidur dengan mencoba tidur lebih awal setiap harinya.

6.    Jadilah Spontan

Melakukan kegiatan yang spontan tanpa perencanaan juga biasanya sering kali dilakukan orang saat liburan. Untuk itu, cobalah menerapkan hal ini dalam rutinitas anda sehari-hari. Spontanitas membawa nuansa baru dihidup anda dan memberikan ide-ide yang lebih segar pada rutinitas anda.

Aktivitas sehari-hari yang begitu padat kadang menjadi beban dalam hidup anda, dengan semakin besarnya beban dalam hidup maka tekanan yang datang dalam hidup anda juga akan semakin besar yang akhirnya akan berujung pada stress. Untuk itu agar hidup lebih sehat dan terasa tanpa beban anggaplah hidup seperti sedang menikmati liburan.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Konsumsi Air Hangat Miliki Banyak Manfaat

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

1.    Membersihkan Tubuh

Manfaat pertama yang bisa diperoleh dari kebiasaan mengkonsumsi air hangat adalah dapat membersihkan tubuh, salah satunya adalah membersihkan masalah system pencernaan. Hal tersebut bisa diobati dengan rutin mengkonsumsi air hangat. Jika anda kurang suka dengan rasa tawar dari air putih, anda bisa mengkombinasikan dengan madu dan lemon.

2.    Baik Untuk Tenggorokan Anda

Terkadang mengkonsumsi aing dingin secara tiba-tiba akan menimbulkan rasa sakit pada tenggorokan anda. Untuk itu, anda bisa meminimalisisr rasa sakitnya dengan mengkonsumsi air hangat terlebih dahulu.

3.    Dapat Digunakan Untuk Menenangkan Pikiran

Manfaat air putih untuk kesehatan selanjutnya, ternyata bermanfaat untuk psikologis yakni dengan rutin mengkonsumsi air hangat maka anda akan merasa lebih tenang dan nyaman, terutama ketika meminumnya di pagi hari. Oleh karena itu, konsumsi air hangat amat dianjurkan untuk diminum saat anda merasa lelah karena aktivitas seharian.

4.    Mengontrol Berat Badan

Bagi anda yang sedang menjalankan program penurunan berat badan, tidak ada salahnya mengkonsumsi air hangat, konsumsi aing hangat yang baik adalah dipagi hari sebelum melakukan aktivitas. Air panas atau hangat mampu merusak timbunan lemak pada tubuh serta membantu menurunkan berat badan.

5.    Merangsang Pergerakan Usus

Dengan konsumsi air hangat saat perut masih kosong dipagi hari dapat meningkatkan pergerakan usus dan menyembuhkan sembelit. Hal tersebut disebabkan karena air hangat mampu memecah partikel makanan yang masuk dan melewatinya melalui usus.

6.    Memperbaiki Proses Pencernaan

Air hangat  amat bermanfaat untuk kesehatan pencernaan karena air hangat dapat membantu penyerapan nutrisi secara maksimal dari makanan yang anda konsumsi. Untuk itu, tidak ada salahnya jika mulai rutin mengkonsumsi air hangat, agar proses pencernaan anda tetap terjaga dengan baik.

7.    Membuat Anda Terlihat Lebih Cantik

Karena salah satu manfaat air hangat adalah menghilangkan sebagian besar racun dalam tubuh anda, makan hal tersebut juga akan berdampak pada kecantikan wajah anda. Wajah anda akan terlihat lebih bersih, cantik dan berseri-seri.

Berikut adalah beberapa manfaat penting bagi kesehatan yang bisa anda peroleh dari mengkonsumsi air hangat. Oleh karena itu, tunggu apalagi? Selain tak mengandung zat kimia yang berbahaya air putih juga memberikan banyak manfaat untuk kesehatan, terutama air hangatnya. Mulailah konsumsi air putih secara rutin mulai saat ini.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Bocah 6 Tahun Terkecil di Dunia Seperti Boneka

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Sumber : Vemale.com

Tidak semua anak lahir dengan keadaan sempurna, namun tak semua anak pula tak bahagia dengan keadaan tersebut. Adalah Charlotte Garside, seorang anak perempuan berusia 6 tahun yang lahir dengan ketidaksempurnaan. Tubuh Charlotte yang begitu mungil dan kecil membuatnya berbeda dari anak-anak yang lain. Namun meski demikian, Chralotte tak pernah rendah diri atau merasa tak percaya diri dengan kondisi fisiknya yang begitu berbeda dengan rekan-rekan seusianya. Tubuh gadis kecil ini tak lebih besar dari boneka Teddy. Adalah sindrom Primordial Dwarfism yang membuat tubuh gadis mungil ini tak mengalami perkembangan normal. Namun meski tubuhnya begitu kecil, kasih sayang yang diberikan oleh kedua orang tuanya tetap mengalir begitu besar. Charlotte begitu dihujani kasih sayang oleh orang-orang sekitarnya.

Meskipun berada dalam keterbatasan fisik, namun gadis mungil ini tetap hidup dan bersekolah di tempat orang-orang normal, dan dengan kepribadian Charlotte yang begitu bersahaja, orang-orang sekitarnya begitu menerimanya dengan baik. Charlotte mungkin berada dalam tubuh yang sangat mungil, namun ia memiliki kepribadian dan kemauan yang begitu besar untuk hidup dan tumbuh normal. Bahkan disekolahnya sendiri, ia memiliki tutor sendiri dan teman-teman yang bersedia merawatnya selama disekolah. Sebagaimana dikutip dari Vemale.com, dalam beberapa kesempatan, Charlotte memiliki kesempatan untuk bertemu dengan seekor kelinci raksasa. Meski tingginya hanya 27 inci dan hampir sepadan dengan kelinci yang ia jumpai, namun Charlotte tidak merasa takut, bahkan ia merasa begitu senang bisa bertemu dan berdekatan langsung dengan hewan berbulu lebat ini.

Ungkapnya pada salah satu majalah ternama, bahwa ia amat ingin memeluk kelinci tersebut, namun sayangnya ia tak bisa melakukannya, karena ukuran tubuh si kelinci yang terlalu besar dan berat dibandingkan dengan tubuhnya yang lebih ringan daripada si kelinci. Membahas mengenai semangat hidupnya yang begitu besar, boleh dibilang Charlotte adalah sosok nyata keajaiban tuhan. Pasalnya, dokter memprediksikan bahwa bayi mungil ini tidak akan bisa bertahan sampai usianya menginjak satu tahun, namun nyatanya perkiraan dokter meleset dan sampai saat ini tuhan masih mengizinkannya untuk bernafas dan berbagi kebahagiaan utuk orang-orang sekitar terutama kedua orangtuanya.

Ini adalah bukti nyata perjuangan seseorang yang memiliki keterbatasan dalam hidupnya, semoga hal ini bisa menjadi motivasi terutama kita yang diberikan anugerah kesempurnaan oleh tuhan, agar selalu berusaha dan tak pernah menyerah pada kehidupan. Karena sejatinya, tuhan tidak menciptakan gembok tanpa kunci, untuk itulah tuhan tidak akan menciptakan masalah tanpa ada solusinya. Hal yang harus selalu dilakukan adalah mencoba, berusaha dan berdoa.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Ingin Langsing? Kunyah Makanan Sampai Lembut!

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Studi yang didokumentasikan dalam Journal of Academy of Nutrition and Dietetics tersebut menganalisa jumlah kunyahan pada makanan terhadap banyaknya asupan kalori, ada kaitannya dengan terhadap berat badan. Menurut para ahli dalam riset Constance Brown-Riggs dari Academy of Nutrition and Dietetics, menunjukan dengan mengunyah makanan lebih lama hingga makanan menjadi lembut dapat memberikan kesempatan pada seseorang untuk menikmati rasa dan tekstur makanan dengan lebih baik. Dalam riset tersebut, para peneliti melibatkan para responden dengan berat normal, berlebihan dan obesitas. Para responden yang terlibat kemudian diminta untuk mengkonsumsi lima porsi pizza dan diminta untuk menghitung banyaknya jumlah mengunyah dalam melahap pizza.

Pada kesempatan yang lain, para responden diminta untuk melahap sebanyak 60 potong pizza yang kemudian responden diminta untuk melahapnya hingga mereka kenyang. Dalam kesempatan tersebut para responden juga diminta untuk mengunyah makanan sebanyak yang mereka mampu. Selanjutnya, dalam kesempatan berikutnya, para responden kemudian diminta untuk makan hingga kenyang namun dengan menambah jumlah kunyahan hingga 50 persen. Sampai dengan pada kesempatan ketiga, para responden lantas diminta untuk mengunyah hingga dua kali lipatnya.

Dari serangkaian riset tersebut, para ahli kemudian menyimpulkan bahwa penambahan jumlah kunyahan dapat menurunkan asupan kalori. Ketika mengunyah 50 persen lebih banyak daripada biasanya, para responden makan 10 persen atau 70 kalori lebih sedikit dari sebelumnya. Sedangkan ketika para responden mengunyah makanan hingga jumlah dua kali lipat kunyahan, mereka makan 15 persen atau 112 kalori lebih sedikit.

Hal inilah yang menjadikan mengunyah berpengaruh pada penurunan berat badan. Menurut beberapa ahli mengungkapkan, waktu makan yang lebih lama akan membuat tubuh diberi kesempatan untuk menyadari bahwa dirinya sudah kenyang. Dua puluh menit adalah durasi yang dibutuhkan tubuh untuk mengenali rasa kenyang. Ketika seseorang makan  kurang dari durasi 20 menit, tubuh cenderung akan merasa belum kenyang, padahal sebenarnya sudah. Untuk itulah, berikan waktu mengunyah lebih lama agar tubuh bisa mencerna dengan baik dan rasa lapar terkontrol dengan sempurna.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Daftar Harga Toyota Fortuner Bekas Keluaran Tahun 2005 hingga 2012

Ingin memiliki sebuah mobil yang memiliki ruang interior lega dan mampu menampung banyak penumpang? Kenapa tidak mempertimbangkan untuk membeli mobil toyota fortuner saja. Sebab, mobil keluaran toyota ini mampu memenuhi kriteria yang anda harapkan tadi. Selain bagian interiornya luas, mobil fortuner ini juga mampu menampung hingga 8 orang penumpang lho. Bandingkan dengan mobil sejenis lainnya

Read More

Hindari Makanan Ini Membantu Anda Terhindar dari Resiko Obesitas Saat Hamil

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Kelebihan mengkonsumsi makanan pada ibu hamil dapat menyebabkan kenaikan berat badan yang meningkat. Bagi ibu hamil yang mengalami kenaikan berat badan yang meningkat akan menyebabkan terjadinya resiko obesitas pada ibu hamil dan janin. Bahaya dari kelebihan berat badan pada ibu hamil akan menyebabkan tindakan persalinan caesar dikarenakan janin yang terlalu besar dan jalan lahir yang terlalu sempit. Pentingnya untuk menjaga kesehatan selama kehamilan yang akan membantu anda untuk menghindari diri dari resiko obesitas selama kehamilan dengan cara memperhatikan gaya hidup termasuk menghindari konsumsi makanan yang membantu mencukupi kebutuhan nutrisi tetapi tidak mengganggu kesehatan :

1.    Hindari Mengkonsumsi Sodium Terlalu Banyak

Konsumsi terlalu banyak sodium pada saat hamil akan menyebabkan ibu hamil beresiko tinggi obesitas. Konsumsi garam yang disarankan perhari tidak melebihi 2300 mg atau sama dengan satu sendok teh. Sedangkan pada ibu hamil yang beresiko tinggi sebaiknya hanya mengkonsumsi 1500 mg saja untuk mencegah diabetes, preklamsia dan juga obesitas. Hindari makanan olahan apalagi ditaburi garam selain itu perhatikan juga label makanan sehingga anda dapat membatasi makanan yang diolah seperti sup kalengan, makanan beku, camilan yang ditaburi garam atau daging olahan.

2.    Hindari Makanan dengan kandungan Gula terlalu Tinggi

Kandungan gula tanpa disadari seringkali dikonsumsi meskipun makanan tersebut tidak berasa manis. Beberapa makanan yang mengandung gula yang tinggi seperti kentang goreng yang menggunakan tepung pada saat akan digoreng, mie ayam atau nasi. Makanan tersebut sebaiknya dikonsumsi dengan porsi yang tepat. Jangan ditinggalkan asupan makanan tersebut karena bisa menjadi penambah energi akan tetapi cukup batasi saja pada ibu hamil. Anda juga disarankan untuk mempelajari beberapa gula tambahan seperti siruf jagung fruktosa, sirup malth barley, molasses atau agave nectar yang biasanya seringkali ditemui pada label makanan kemasan.

3.    Hindari Makanan yang Tinggi Lemak

Makanan yang mengandung tinggi lemak sangat berpotensi untuk meningkatkan berat badan yang tinggi. Makanan yang tinggi lemak yang terkandung di dalam makanan cepat saji, es cream dan juga bakso terkadang tidak disadari oleh ibu hamil padahal apabila dikonsumsi terlalu berlebih akan mengakibatkan janin memiliki berat badan yang berlebih.

Dengan demikian bagi anda yang menginginkan menjaga berat badan yang ideal untuk menghindari obesitas selama kehamilan dapat mengkonsumsi makanan yang tinggi serat dan kandungan karbohidrat, lemak dan sodium yang sesuai dengan kebutuhan nutrisi harian ibu dan janin. Dianjurkan pada ibu hamil untuk mencukupi kebutuhan cairan dan mineral selama kehamilan sehingga dapat menjaga kesehatan selama kehamilan.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Daftar Harga Aki (Accu) Mobil Merk GS Astra Semua Jenis atau Tipe

Apakah anda berencana untuk mengganti aki (accu) lama mobil anda dengan sebuah aki yang baru? Dan apakah anda bingung mau pilih atau mau beli aki jenis dan merk apa? Situasi yang sedang anda alami tersebut memang tidak mengherankan, sebab saat ini jenis atau tipe dan merk aki (khususnya aki mobil) yang tersedia di pasaran sangat banyak macamnya, ada aki merk yuasa, GS Astra ataupun merk-merk yang

Read More

Spesifikasi dan Harga Etios Valco Lengkap Semua Tipe

Mencari sebuah mobil city car yang spesifikasinya mantap dan tampilannya keren, kenapa tidak mempertimbangkan mobil etios valco? Sebab selain dibekali dengan spesifikasi yang mantap, mobil city car keluaran toyota ini juga dibekali dengan sejumlah fitur terkini yang pasti dapat menambah rasa nyaman ketika mengendarainya.Untuk pilihan tipenya, Ada 3 varian tipe yang dapat anda pilih yakni Etios

Read More