• Download Anz Komik Apk

    Anz Komik adalah aplikasi baca komik gratis dengan lebih dari 1000 judul komik mulai dari Manga, Manhwa dan Manhua yang sudah dirilis dalam versi bahasa Indonesia.

  • Tujuan Pembentukan LBB

    Liga Bangsa-Bangsa beranggotakan 28 negara sekutu dan 14 negara netral. Tujuan pembentukan LBB pada waktu itu adalah untuk:

  • Daftar lagu soundtrack piala dunia (1990-2018)dan piala eropa (2000-2020)

    1.Gianna Nannini dan Edoardo Bennato-Un'estate (World Cup 1990) 1.1 We Are the Champions - Queen (World Cup 1994) 2.Ricky Martin - La Copa De La Vida (World Cup 1998)...

Selasa, 14 Mei 2019

Royal Revolt 2 5.0.1 Apk Mod for Android

Royal Revolt 2 5.0.1 Apk Mod for Android

royal revolt 2 android thumb

    by Rexdl · May 14, 2019

  • Current Version: 5.0.1
  • File size: 94 MB | 78 MB
  • Memorize:

Online Game

Royal Revolt 2

Join the ULTIMATE CONQUEST for the THRONE in Royal Revolt 2 NOW! Perfect your DEFENSES, forge powerful ALLIANCES and summon mighty DRAGONS on your WAY TO THE TOP.
Royal Revolt 2 is an award-winning strategy game. Build your kingdom, perfect your defenses, forge alliances and conquer REAL players around the world. Millions of downloads and excellent reviews have made Royal Revolt 2 one of the best games in 2014!

  • Awesome 3D graphics
  • Multiplayer strategy in a tower defense setting
  • Build your castle and design the battleground

A sizzling-hot 3D action and strategy game where you defend your castle and build a deadly maze for your enemies. Explore and conquer the kingdoms of your friends and foes in this brilliant sequel.

Overthrow the royals on your way to the top, but be aware of your own enemies, Your Highness – there’s a royal revolt going on!!!

Royal Revolt 2 – Fight for your Kingdom!

– – – How to play – – –

  • Use simple touch controls to lead your hero into battle
  • Build your castle and defences at the flick of a finger across your screen
  • Develop and upgrade your troops, magic and buildings
  • Build and customize your defences, and deploy the castle guard to defend your base.
  • Battle against thousands of players across the World to become the one true king

– – – The story so far – – –

You have come a long way to find that you are not the only lord with a claim to the throne. Find a castle from where you will build your forces, and battle to prove to the World who the true king really is.

Download for free and start the fight for the throne right now. You too can be the most powerful king!

– – – Reviews – – –

“excellent sequel”, Jon Jordan, Pocketgamer
“oddly addictive” Jennifer Allen, 148Apps
“surprisingly addictive and charming” Joseph Thomas, e:info

– – – Contact flaregames – – –

Ideas, praise or problems? Join in the discussion now: http://forum.royalrevolt.com/ orhttp://feedback.flaregames.com/

– – – Note – – –

Royal Revolt 2 is optimized for tablets. This game requires an internet connection to play and offers in-app purchases. Royal Revolt 2 requires your permission to access the precise location from location sources such as GPS, cell towers, and Wi-Fi ● Terms of Service: www.flaregames.com/terms-service/

Royal Revolt 2 is a multiplayer strategy game in a reverse tower defense setting. https://play.google.com/store/apps/details?id=com.flaregames.rrtournament
Join millions of players in PVP mode or improve your strategy in PVE.

WHAT’S NEW:

Version 5.0 brings our biggest number of Community requests yet!

– Fight alongside The Advisor for the first time ever!
– An all new Pal – the Blacksmith’s Bird “Hans”!
– Unlock all new cosmetic skins for your Troops and Defences
– All relevant Conquest player information can now be viewed from the map
– You can now switch easily between different defensive layouts!
– Many more bug fixes and improvements

Royal Revolt 2 Android

Royal Revolt 2 Apk

Download Now


Bloons TD Battles 6.2.4 Apk Mod for Android

Bloons TD Battles 6.2.4 Apk Mod for Android

Bloons TD Battles Android thumb

    by Rexdl · May 14, 2019

  • Current Version: 6.2.4
  • File size: 93 MB | 85 MB
  • Memorize:

Unlimited Money

Online

Bloons TD Battles

Free direct download last version Bloons TD Battles from RexDl. Play the top-rated tower defense franchise in this all new head-to-head strategy game – FREE!
Latest update: Battle Arenas!

It’s monkey vs monkey for the first time ever – go head to head with other players in a bloon-popping battle for victory. From the creators of best-selling Bloons TD 5, this all new Battles game is specially designed for multiplayer combat, featuring 18 custom head-to-head tracks, incredible towers and upgrades, all-new attack and defense boosts, and the ability to control bloons directly and send them charging past your opponent’s defenses.

Check out these awesome features!

  • Head-to-head two player Bloons TD
  • 18 custom Battles tracks
  • 20 awesome monkey towers, each with 8 powerful upgrades
  • Assault Mode – manage strong defenses and send bloons directly against your opponent
  • Defensive Mode – build up your income and outlast your challenger with your superior defenses
  • Battle Arena Mode – Put your medallions on the line in a high stakes Assault game. Winner takes all.
  • All new Monkey Tower Boost – supercharge your monkey towers to fast attack for a limited time
  • All new Bloons Boost – power up your bloons to charge your opponent in Assault mode
  • Create and join private matches to challenge any of your facebook friends
  • 16 cool achievements to claim
  • Customize your bloons with decals so your victory has a signature stamp

“…outstanding gameplay”
— Modojo, 4/5 stars

“…excellent for players seeking a real challenge”
— Gamezebo, 4/5 stars

“…simplfied-yet-fun multiplayer”
— 148Apps, 4/5 stars

Test your tower defense skills against players from all over the world in two awesome game modes. In Assault Mode, you balance your income between building defenses and sending groups of bloons at your opponent. In Defensive Mode, you don’t send bloons directly and instead outlast your challenger against endless waves of bloons. Either way, the last player standing wins, earning Medallions that will unlock new monkey towers, powerful upgrades, and cool bloon decals with which you can customize your attacks.

If you are new to Bloons tower defense games, don’t worry – a helpful tutorial walks you through the game, and matchmaking will help balance the opponents you face. And if you want to battle against your friends, you can easily create and join private matches with anyone on your Facebook friends list.

The choice of strategy is yours – hunker down for the long game, or go for the quick win with a rush of fast Bloons? Jump into a game of Bloons TD Battles now!

REQUIRES INTERNET CONNECTION

WHAT’S NEW

Crash fix.
Bloons TD Battles Apk

Download Now


7 Makanan Ini Bisa Menyebabkan Keracunan, Waspada!

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

telur-goreng-doktersehat
Photo Source: Flickr/katerha

DokterSehat.Com– Ada banyak sekali makanan yang bisa kita konsumsi setiap hari. Masalahnya adalah ada beberapa jenis makanan yang ternyata memiliki potensi lebih besar untuk memicu keracunan. Sebenarnya, makanan-makanan apakah yang bisa menyebabkan dampak kesehatan ini?

Beberapa makanan yang berpotensi memicu masalah keracunan makanan

Pakar kesehatan menyebut ada beberapa jenis makanan yang ternyata bisa mendatangkan masalah keracunan makanan dengan gejala sakit perut, diare, mual-mual dan muntah, demam, dan gejala lainnya.

Berikut adalah makanan-makanan yang bisa menyebabkan dampak tersebut.

  1. Burger

Salah satu jenis makanan cepat saji yang paling digemari masyarakat ini ternyata bisa menyebabkan datangnya keracunan lho. Hal ini disebabkan oleh bahan utamanya yang berupa daging sapi. Sebenarnya, asalkan diolah dengan baik, daging sapi di dalam burger seharusnya tidak akan menyebabkan datangnya masalah kesehatan, namun jika tidak dimasak hingga benar-benar matang, bisa jadi akan memicu datangnya keracunan.

  1. Daging ikan tuna

Salah satu makanan laut yang paling digemari masyarakat. Sayangnya daging ikan tuna bisa saja memicu keracunan berjenis scombroid, keracunan yang disebabkan oleh proses pembusukan daging ikan akibat bakteri. Biasanya, gejala dari keracunan ini adalah sensasi terbakar di dalam perut hingga munculnya ruam-ruam di wajah.

Pakar kesehatan menyarankan kita untuk selalu menempatkan daging ikan tuna di dalam lemari es demi mencegah proses pembusukan. Selain itu, pastikan untuk memasaknya hingga benar-benar matang demi membunuh berbagai macam bakteri berbahaya.

Jika kita ingin mengonsumsi tuna kalengan, pastikan untuk mengecek kondisi kalengnya. Jika sudah rusak atau bocor, bisa jadi telah terjadi proses pembusukan di dalamnya sehingga daging ikan ini sudah tidak layak dikonsumsi.

  1. Hati ayam

Hati ayam adalah salah satu jeroan yang paling sering kita konsumsi. Rasanya enak dan mudah untuk diolah menjadi berbagai macam masakan. Sayangnya, hati ayam bisa jadi sudah terpapar bakteri campylobacter yang bisa memicu keracunan. Karena alasan inilah kita harus benar-benar memasaknya hingga matang demi membunuh bakteri-bakteri tersebut.

  1. Telur mata sapi

Masih banyak orang yang menjadikan telur mata sapi sebagai lauk. Selain bentuknya yang menarik, banyak orang yang menyukai sensasi lembut dari lelehan kuning telurnya. Masalahnya adalah telur ini sebenarnya masih setengah matang dan rentan memiliki bakteri salmonella. Jika kita mengonsumsinya, maka risiko untuk terkena keracunan makanan tentu akan naik dengan signifikan.

Melihat fakta ini, sebaiknya memang kita tidak lagi mengonsumsi telur mata sapi demi mencegah datangnya masalah kesehatan ini.

  1. Kacang merah

Jika tidak dimasak di dalam air mendidih dalam waktu 30 menit, bisa jadi kita akan mengalami keracunan jika makan kacang merah. Hal ini tidak disebabkan oleh paparan bakteri, melainkan karena adanya kandungan lektin, sejenis protein yang harus dihancurkan melalui proses pemanasan sebelum dikonsumsi. Jika kandungan ini tidak hancur, besar kemungkinan kita akan mengalami gejala keracunan seperti muntah-muntah atau diare.

  1. Mentimun

Mentimun seringkali dikonsumsi dalam kondisi mentah. Masalahnya adalah, terkadang masih ada kandungan pestisida di dalam permukaannya yang bisa menyebabkan datangnya keracunan jika tidak dibersihkan dengan baik. Selain itu, mentimun yang tidak dibersihkan juga rentan terpapar bakteri berbahaya.

Selain mencucinya hingga benar-benar bersih, pakar kesehatan menyebut mentimun yang sudah tidak bagus sebaiknya tidak kita makan demi mencegah keracunan.

  1. Taoge

Taoge juga sering dimakan mentah-mentah. Padahal, bisa jadi di dalam taoge terdapat kandungan bakteri penyebab keracunan makanan. Pakar kesehatan menyarankan kita untuk memasaknya terlebih dahulu sebelum memakannya demi mencegah masalah kesehatan ini.



Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

7 Cara Menjaga Kesehatan Kulit di Sekitar Mata

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

lingkar-mata-doktersehat

DokterSehat.Com – Salah satu bagian tubuh yang sering dijadikan acuan adanya penuaan dini atau gangguan kesehatan pada seseorang adalah lingkar mata. Kulit yang ada di sekitar mata ini menunjukkan gangguan secara langsung dalam bentuk perubahan warna atau mungkin keriput dan juga kerutan yang cukup banyak. Nah, kira-kira bisakah kita menjaga kulit area lingkar mata ini?

Menjaga kesehatan kulit di sekitar mata

Bisakah kita menjaga kesehatan kulit khususnya di bagian kulit sekitar mata? Jawabannya adalah bisa. Kita bisa melakukannya dengan melakukan perawatan secara rutin khususnya memakai metode di bawah ini.

  1. Selalu jaga kelembapan kulit

Sebisa mungkin untuk menjaga kelembapan dari kulit. Dengan menjaga kelembaban dari kulit, kemungkinan besar wajah akan tampak selalu segar meski usia terus bertambah setiap hari. Wajah yang terus diberi pelembab entah itu dalam bentuk pemenuhan cairan harian atau menggunakan krim tertentu akan mencegah area lingkar mata mengerut.

Setelah bekerja dan wajar berkeringat, ada baiknya untuk membersihkannya dengan air dingin. Kalau menggunakan make up harus segera dicuci sebelum tidur hingga bersih. Selain itu ada baik untuk mengecek ada atau tidaknya kerutan di sekitar mata atau kulit menjadi sangat kendur.

  1. Mengetahui kandungan krim untuk perawatan wajah

Produk kecantikan pada wanita memang banyak di luaran sana dan manfaatnya bermacam-macam. Sayangnya, beberapa orang hanya mampu membelinya saja karena tergiur dengan promosi atau klaim tertentu. Namun, mereka tidak tahu apa saja kandungan produk perawatan yang dipakai. Simak beberapa komponen untuk manfaat di bawah ini.

  • Untuk mencegah munculnya garis-garis tipis dan kulit terlihat tidak sehat. Bahan yang harus ada pada produk kecantikan yang ada miliki adalah retinoid, retinol, turunan dari vitamin A, peptida, dan beberapa bahan untuk pertumbuhan. Kandungan ini akan merangsang terbentuknya kolagen.
  • Untuk mencegah hiperpigmentasi atau lingkaran hitam di sekitar mata. Bahan yang harus ada pada produk perawatan yang Anda gunakan arbutin, vitamin C, asam kojic, kedelai, hydroquinone, vitamin B3, dan asam azelaic.
  • Untuk mempertahankan kekenyalan. Bahan yang disarankan ada pada produk kecantikan terdiri dari kafein, teh hijau, dan beberapa herba seperti willow.
  • Untuk kesehatan secara umum, beberapa bahan yang harus ada pada produk kecantikan adalah komponen antioksidan.
  1. Perlakukan wajah dengan lembut

Wajah harus diperlakukan dengan lembut. Jangan memperlakukan dengan kasar seperti memberikan gesekan atau pukulan yang keras. Selalu hati-hati saat membersihkan area wajah khususnya saat menggunakan make up yang tebal. Sebisa mungkin untuk melakukannya perlahan-lahan hingga semuanya terlepas.

Gunakan tangan untuk membersihkan apa pun di wajah dengan lembut. Hindari menggunakan kuku atau tekanan yang kuat dan terasa panas di kulit. Kalau wajah terasa tidak nyaman bisa didinginkan dengan kompres air es.

  1. Melakukan pemijatan di kulit

Lakukan pemijatan di kulit wajah secara rutin setiap harinya. Beberapa orang jarang melakukannya atau malah tidak tahu cara ini. Padahal dengan melakukan pemijatan di wajah khususnya di area mata akan membuat pembuluh darah di sana berjalan dengan lancar dan kulit menjadi lebih kenyal.

Sebelum melakukan pemijatan, ada beberapa hal yang harus Anda perhatikan. Pertama basahi wajah dan buat kulit jari relaks. Bisa cuci muka dengan air yang hangat. Selanjutnya lakukan pemijatan perlahan-lahan hingga wajah terasa lebih relaks dan tidak kaku lagi.

  1. Selalu gunakan tabir surya

Kerutan di wajah bisa muncul di area mata karena kulit mengalami dehidrasi yang cukup parah. Selain itu, sinar matahari yang mengandung ultraviolet juga berbahaya karena bisa merusak sel kulit perlahan-lahan. Kalau hal ini dibiarkan kulit di wajah akan mengalami pengerutan cukup banyak dan membuat lingkar mata semakin parah seperti orang usia lanjut.

Kalau Anda lebih banyak bekerja di luar ruangan khususnya di jalanan, ada baiknya menggunakan tabir surya atau produk dengan embel-embel SPF. Pria dan wanita bisa menggunakannya untuk mencegah sinar matahari siang hari yang panas membakar wajah dan membuat Anda kian tidak nyaman dan semakin terlihat tua.

  1. Menjalani pola hidup yang sehat

Jalani gaya hidup yang sehat setiap harinya. Menjaga kesehatan wajah khususnya di lingkar mata tidak bisa dilakukan dengan hanya menggunakan produk kecantikan saja. Perawatan dari dalam harus dilakukan dengan mengonsumsi makanan yang sehat khususnya makanan yang mengandung antioksidan.

Selain itu melakukan olahraga secara rutin juga harus dilakukan untuk membuat tubuh jadi bugar dan peremajaan kulit berjalan dengan sempurna. Tidurlah selama 7-9 jam sehari. Terakhir, sebisa mungkin untuk tidak merokok karena asap dan racunnya bisa membuat kulit kian rusak.

  1. Rutin memeriksakan diri ke klinik kecantikan

Salah satu kesalahan yang paling sering dilakukan oleh banyak orang saat akan menjaga kesehatan wajahnya adalah malas datang ke klinik. Padahal melihat kondisi kulit secara mendetail sangat penting untuk mengetahui apakah ada masalah yang terjadi. Terkadang dari luar terlihat biasa, tapi di dalam mengalami masalah yang besar.

Lakukan pemeriksaan ke klinik kecantikan dua bulan sekali atau sesuai dengan kebutuhan. Kalau usia Anda sudah di atas 35 tahun mungkin butuh pengecekan lebih sering. Apalagi lingkungan tempat Anda tinggal atau kerja cukup banyak memiliki polusi dan bisa memengaruhi kesehatan tubuh.

Inilah beberapa cara yang bisa dilakukan oleh seseorang untuk menjaga kesehatan kulit di sekitar lingkar mata. Dari beberapa ulasan di atas, kira-kira mana saja yang pernah Anda lakukan untuk menurunkan kecepatan penuaan pada kulit di wajah? Kalau belum pernah Anda lakukan, coba praktikkan beberapa cara di atas agar kulit di wajah tetap sehat seiring berjalannya waktu.



Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Kung Fu Clicker 1.6.0 Apk + Mod Money for Android

Kung Fu Clicker 1.6.0 Apk + Mod Money for Android

Kung Fu Clicker Android thumb

    by Rexdl · May 14, 2019

  • Current Version: 1.6.0
  • File size: 93 MB | 30 MB
  • Memorize:

Offline

Kung Fu Clicker

Restore a dojo to its former glory and become a martial arts master with Kung Fu Clicker!

The Shadow Fang gang are wreaking havoc on the neighborhood dojo. It’s up to you to fight them and defend your dojo from their attacks! Tap to invest in your dojo and let your idle profits grow. Then keep tapping to build bigger and better rooms for training students in the arts of kung fu and karate, and to recruit martial arts masters. Fight to restore your dojo to its former glory by competing against other kung fu clans, climbing the leaderboards, and earning a prestigious black belt.

Train your students to become heroes with Kung Fu Clicker, the incremental fighting game!

Kung Fu Clicker is free to play but offers some game items for purchase with real money.

Terms of Service: http://pikpok.com/terms-of-use/

WHAT’S NEW

NEW Master – Enjoy Swords & Selfies with Ben Garde
Daily login gifts just got bigger and better!
Showdown boost guide – understand what items affect your raiding power
Improved PvP match-making

Kung Fu Clicker Apk

Download Now


Dead Ninja Mortal Shadow 1.1.52 Apk Mod (Coins) for Android

Dead Ninja Mortal Shadow 1.1.52 Apk Mod (Coins) for Android

Dead Ninja Mortal Shadow Android thumb

    by Rexdl · May 14, 2019

  • Current Version: 1.1.52
  • File size: 58 MB
  • Memorize:

Offline

Dead Ninja Mortal Shadow

“Hell comes with the power of darkness”
The demonic shadow comes first to the human world for one purpose, to destroy. With dark power, punish your opponents. Be fast, stealthy and deadly. Enter the world of the ninja and be the death.

Features:

  • Play the role of the main character, a ninja dead!
  • Jumping, climbing branches and different tasks to advance the process
  • Unique power with the ability to upgrade by you
  • A variety of different enemies with special abilities and unique
  • A variety of different obstacles, such as rocks, etc. to keep you
  • Great graphics, great sound and touch controllers acceptable

WHAT’S NEW

Online gameplay mode coming soon….
No Ads option* (Help online come alive!)
bugs fixed
Raven s Crypt*
Military Empire*
The Dark Tide*
Greed Bridge
Sleeping Village
Cliff Path
Desolate Fortress
The Ferryman
*touchh fixed
*bug stage 13 to 20 fixed
*bug stage 9 fixed
*bug stage 8 fixed
Dead Ninja Mortal Shadow Apk

Download Now


Dorce Gamalama Menjalani Operasi Batu Ginjal

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

dorce-doktersehat
Photo Source: Twitter.com/grid_id

DokterSehat.Com– Selebritis Dorce Gamalama memang sudah lama tidak terlihat di dunia hiburan tanah air. Ternyata, salah satu penyebab dari hal ini adalah masalah kesehatan yang dideritanya, tepatnya batu ginjal. Seperti apa kondisinya sekarang?

Prosedur operasi batu ginjal yang dilakukan oleh Dorce

Melalui sebuah wawancara, Dorce mengaku diminta oleh dokter untuk tidak boleh capek. Selain itu, ia juga mengalami masalah gula sehingga harus berhati-hati dalam menerapkan gaya hidup. Dorce juga mengaku ingin menjalani prosedur tembak yang disebut-sebut bisa mengatasi masalah batu ginjal. Hanya saja, dokter lebih menyarankan operasi untuk mengatasinya.

Dorce juga sampai mengonsumsi obat-obatan tradisional yang bisa mengurangi rasa sakit. Hal ini membuatnya kini tak lagi mengeluhkan nyeri yang biasanya terasa di pinggang dan punggung.

Mengenal prosedur tembak yang ingin dijalani Dorce

Pakar kesehatan menyebut prosedur tembak yang diinginkan oleh Dorce adalah Extracorporeal Shock Wave Lithotripsy atau ESWL. Terapi ini memakai semacam peralatan yang bisa memancarkan gelombang kejut sehingga mampu memecah batu ginjal menjadi butiran yang lebih halus sehingga akan lebih mudah dikeluarkan lewat urine.

Pakar kesehatan menyebut teknik ESWL ini bisa membantu mengeluarkan batu ginjal dengan ukuran sekitar 10 milimeter. Hanya saja, jika batu ginjal yang diderita ukurannya lebih besar atau sudah mempengaruhi fungsi ginjal, sebaiknya memang harus ditangani dengan tindakan operasi.

Mengenal beberapa jenis makanan dan minuman yang bisa menyebabkan masalah batu ginjal

Selain kebiasaan kurang minum setiap hari, pakar kesehatan menyebut ada beberapa jenis makanan atau minuman yang jika dikonsumsi dengan berlebihan bisa menyebabkan datangnya masalah batu ginjal.

Berikut adalah makanan dan minuman tersebut.

  1. Minuman dengan kandungan kafein

Sebenarnya, beberapa jenis minuman berkafein seperti kopi dan teh memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, namun jika dikonsumsi dengan berlebihan, bisa menyebabkan efek buruk seperti memicu batu ginjal. Hal ini disebabkan oleh kemampuan kafein dalam meningkatkan kadar kalsium meningkat di dalam urin. Kandungan inilah yang bisa mengendap di dalam ginjal dan akhirnya menyebabkan batu ginjal.

Selain kopi dan teh, minuman bersoda yang juga tinggi kandungan kafein harus dibatasi konsumsinya demi mencegah datangnya masalah kesehatan ini.

  1. Makanan dan minuman dengan kandungan pemanis buatan

Pakar kesehatan menyebut makanan dan minuman dengan kandungan pemanis buatan ternyata bisa menurunkan fungsi ginjal jika dikonsumsi dengan berlebihan dalam jangka panjang. Selain itu, pemanis buatan juga telah terbukti mampu menyebabkan kenaikan berat badan dan risiko diabetes.

  1. Jus kemasan

Minuman dengan tambahan gula seperti jus kemasan dan minuman berenergi atau minuman berkarbonasi ternyata juga bisa meningkatkan risiko terkena batu ginjal dengan signifikan sehingga sebaiknya kita hindari.

  1. Beberapa jenis produk susu

Mengonsumsi susu dengan kandungan kalsium yang tinggi memang bisa meningkatkan kesehatan dan kekuatan tulang, namun jika konsumsinya berlebihan, bisa jadi akan menyebabkan masalah batu ginjal. Hal ini disebabkan oleh kelebihan kalsium yang akhirnya bisa mengendap di dalam organ ini.

  1. Ikan sarden

Meskipun rasanya enak dan cenderung mudah untuk dibuat, ikan sarden sebaiknya tidak terlalu sering dikonsumsi karena biasanya tinggi kandungan purin. Selain bisa meningkatkan risiko terkena penyakit asam urat, purin juga bisa meningkatkan risiko terkena batu ginjal.

  1. Daging merah

Daging merah memiliki kandungan protein dan purin yang sangat tinggi. Sebagaimana disebutkan sebelumnya, purin jika dikonsumsi dengan berlebihan bisa memicu peningkatan risiko batu ginjal.



Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Kapan Hari Pertama Menstruasi Setelah Kuret?

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

cara-agar-cepat-menstruasi-setelah-kuret-doktersehat

DokterSehat.Com – Para wanita yang telah mengalami keguguran biasanya akan menerima tindakan kuret. Hal yang paling ditunggu dan cukup membuat gelisah adalah tentang  kapan menstruasi setelah kuret. Pasalnya, datang bulan pasca kuret menandakan tubuh kembali normal.

Selain itu, normalnya siklus menstruasi setelah kuret menjadi indikator bahwa semua jaringan pasca keguguran telah bersih. Oleh karena itu, yuk cari tahu jawaban mengenai kapan menstruasi setelah kuret dan tips agar cepat menstruasi setelah kuret.

Apa itu kuret?

Kuret atau dalam istilah Internationalnya D&C (Dilation and Curretage) adalah tindakan medis yang biasanya dilakukan oleh dokter spesialis kandungan untuk membersihkan jaringan yang ada di dalam rahim setelah keguguran.

Tindakan kuret perlu dilakukan agar rahim kembali bersih dari jaringan-jaringan mati. Di samping itu, pembersihan jaringan pasca keguguran juga bertujuan agar rahim tetap sehat dan terhindar dari penyakit kanker rahim.

Sebenarnya, tindakan kuret tidak hanya dilakukan pada perempuan yang mengalami keguguran. Kuret juga kerap dilakukan pada pasien yang mengalami pendarahan tidak normal di dalam rahim atau pasien yang mengalami pengangkatan polip rahim.

Baca Juga: Kapan Bisa Berhubungan Seks Lagi Pasca Keguguran?

Pendarahan setelah kuret

Setelah menerima tindakan kuret, maka tubuh akan mengalami proses pemulihan. Tubuh Anda akan mengeluarkan sisa jaringan yang ada di dalam rahim setelah keguguran secara alami, yakni melalui pendarahan ringan hingga sedang.

Biasanya, pendarahan setelah kuret berlangsung sekitar 10 hari. Jika pendarahan vagina berlangsung lebih dari waktu tersebut bahkan hingga 20 hari atau lebih, maka sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter perihal adanya kemungkinan gangguan di dalam rahim pasca kuret.

Penyesuaian tubuh pasca kuret

Selama pendarahan dan setelah jaringan-jaringan yang ada di rahim tersebut bersih, selanjutnya tubuh perlu menyesuaikan hormon tubuh. Tubuh akan mengalami penurunan kadar hormon hCG (Hormon Chrorionic Gonadotropin) hingga mencapai titik nol.

Kadar hormon hCG yang kembali nol adalah syarat siklus menstruasi setelah kuret kembali normal. Apabila hormon hCG Anda belum mencapai titik nol, maka Anda masih belum bisa mengalami datang bulan.

Kapan menstruasi setelah kuret?

Munculnya hari pertama menstruasi setelah kuret pada setiap perempuan tidaklah sama. Ada beberapa faktor yang memengaruhinya. Kadar hCG dan usia kandungan merupakan faktor munculnya menstruasi pasca kuret.

Semakin tinggi kadar hCG seseorang saat hamil, maka ia perlu menunggu lebih lama untuk bisa datang bulan. Hal ini dikarenakan tubuhnya memerlukan waktu lebih lama untuk mengkalibrasi kadar hCG yang merupakan syarat untuk bisa kembali haid.

Selain itu, usia kandungan pada saat keguguran juga menjadi faktor kapan menstruasi setelah kuret. Semakin tua usia kandungan ketika keguguran dan dikuret, maka akan semakin lama untuk mengalami haid karena tubuh memerlukan waktu lebih lama untuk membersihkan jaringan kandungan dengan usia lebih tua.

Secara normal, menstruasi muncul 4 minggu atau 28 hari setelah dikuret. Namun, ada juga wanita yang harus menunggu selama 10 minggu pasca kuret untuk mengalami datang bulan setelah kuret.

Bagaimana jika haid tak kunjung datang pasca kuret?

Jika lebih lebih dari 4 minggu, Anda masih belum haid seusai dikuret, maka Anda perlu melakukan konsultasi dengan dokter spesialis kandungan yang melakukan tindakan kuret terhadap Anda.

Ada kemungkinan, dokter akan melakukan tindakan diagnosis lebih jauh jika Anda dianggap tidak memiliki masalah agar cepat menstruasi setelah kuret, yakni 4 minggu. Tindakan diagnosis perlu dilakukan untuk mendeteksi masalah lain di dalam rahim.

Pemberian obat hormon atau pemeriksaan USG dan kadar hormon kelamin bisa jadi diperlukan guna penegakkan diagnosis.

Anda bisa kembali menunggu dengan tenang bila dokter mendiagnosis bahwa kondisi Anda saat keguguran memang memerlukan waktu lebih lama untuk kembali datang bulan, seperti keguguran di trimester ke-2 atau ke-3.

Upaya saat haid belum muncul

Selama Anda menunggu siklus menstruasi kembali muncul setelah kuret, mungkin selama itu pula Anda gelisah bahkan stres padahal itu malah bisa semakin memperlama kedatangan siklus menstruasi.

Anda perlu menerima bahwa memang Anda menstruasi setelah kuret selama dokter mengatakan bahwa itu cukup wajar bagi kondisi Anda. Selain itu, Anda bisa melakukan hal-hal yang bisa mengalihkan perhatian Anda seperti menekuni hobi.

Upaya tersebut tidak hanya akan membuat Anda terhindar dari stres tetapi mengkondisikan jiwa raga Anda kembali sehat sehingga memungkinkan untuk segera hamil lagi.

Baca Juga: Lakukan Hal ini Agar Rahim Cepat Pulih Pasca Keguguran

Proses menstruasi setelah kuret

Jangan heran jika Anda merasakan nyeri haid yang tidak biasa dari sebelumnya. Hal ini dikarenakan adanya perubahan kondisi rahim pasca dikuret sehingga memengaruhi kondisi datang bulan ketika siklus haid kembali datang setelah kuret.

Namun, Anda tidak perlu khawatir dalam hal masa menstruasi setelah kuret. Masa menstruasi setelah kuret sama seperti masa haid seperti biasa, yaitu sekitar 4-7 hari. Anda bisa menemui dokter jika pendarahan saat haid sangat banyak, disertai dengan kram parah, atau demam.

Tips agar cepat menstruasi setelah kuret

Anda bisa melakukan beberapa tips agar cepat menstruasi setelah kuret. Tips ini seharusnya bisa membantu siklus menstruasi setelah kuret kembali normal. Namun, perlu diingat bahwa tips ini tidak mempercepat datangnya haid kurang dari 4 minggu pasca kuret. Ini hanya bersifat mencegah haid setelah kuret menjadi terlalu lama.

Inilah beberapa tips agar cepat menstruasi setelah kuret:

  1. Jaga kondisi jiwa dan pikiran dari stres atau beban pikiran berat
  2. Istirahat yang cukup
  3. Lakukan aktivitas fisik secara teratur
  4. Terapkan pola diet yang sehat da bergizi
  5. Milii gaya hidup sehat


Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Kapan Hari Pertama Menstruasi Setelah Kuret?

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

cara-agar-cepat-menstruasi-setelah-kuret-doktersehat

DokterSehat.Com – Para wanita yang telah mengalami keguguran biasanya akan menerima tindakan kuret. Hal yang paling ditunggu dan cukup membuat gelisah adalah tentang  kapan menstruasi setelah kuret. Pasalnya, datang bulan pasca kuret menandakan tubuh kembali normal.

Selain itu, normalnya siklus menstruasi setelah kuret menjadi indikator bahwa semua jaringan pasca keguguran telah bersih. Oleh karena itu, yuk cari tahu jawaban mengenai kapan menstruasi setelah kuret dan tips agar cepat menstruasi setelah kuret.

Apa itu kuret?

Kuret atau dalam istilah Internationalnya D&C (Dilation and Curretage) adalah tindakan medis yang biasanya dilakukan oleh dokter spesialis kandungan untuk membersihkan jaringan yang ada di dalam rahim setelah keguguran.

Tindakan kuret perlu dilakukan agar rahim kembali bersih dari jaringan-jaringan mati. Di samping itu, pembersihan jaringan pasca keguguran juga bertujuan agar rahim tetap sehat dan terhindar dari penyakit kanker rahim.

Sebenarnya, tindakan kuret tidak hanya dilakukan pada perempuan yang mengalami keguguran. Kuret juga kerap dilakukan pada pasien yang mengalami pendarahan tidak normal di dalam rahim atau pasien yang mengalami pengangkatan polip rahim.

Baca Juga: Kapan Bisa Berhubungan Seks Lagi Pasca Keguguran?

Pendarahan setelah kuret

Setelah menerima tindakan kuret, maka tubuh akan mengalami proses pemulihan. Tubuh Anda akan mengeluarkan sisa jaringan yang ada di dalam rahim setelah keguguran secara alami, yakni melalui pendarahan ringan hingga sedang.

Biasanya, pendarahan setelah kuret berlangsung sekitar 10 hari. Jika pendarahan vagina berlangsung lebih dari waktu tersebut bahkan hingga 20 hari atau lebih, maka sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter perihal adanya kemungkinan gangguan di dalam rahim pasca kuret.

Penyesuaian tubuh pasca kuret

Selama pendarahan dan setelah jaringan-jaringan yang ada di rahim tersebut bersih, selanjutnya tubuh perlu menyesuaikan hormon tubuh. Tubuh akan mengalami penurunan kadar hormon hCG (Hormon Chrorionic Gonadotropin) hingga mencapai titik nol.

Kadar hormon hCG yang kembali nol adalah syarat siklus menstruasi setelah kuret kembali normal. Apabila hormon hCG Anda belum mencapai titik nol, maka Anda masih belum bisa mengalami datang bulan.

Kapan menstruasi setelah kuret?

Munculnya hari pertama menstruasi setelah kuret pada setiap perempuan tidaklah sama. Ada beberapa faktor yang memengaruhinya. Kadar hCG dan usia kandungan merupakan faktor munculnya menstruasi pasca kuret.

Semakin tinggi kadar hCG seseorang saat hamil, maka ia perlu menunggu lebih lama untuk bisa datang bulan. Hal ini dikarenakan tubuhnya memerlukan waktu lebih lama untuk mengkalibrasi kadar hCG yang merupakan syarat untuk bisa kembali haid.

Selain itu, usia kandungan pada saat keguguran juga menjadi faktor kapan menstruasi setelah kuret. Semakin tua usia kandungan ketika keguguran dan dikuret, maka akan semakin lama untuk mengalami haid karena tubuh memerlukan waktu lebih lama untuk membersihkan jaringan kandungan dengan usia lebih tua.

Secara normal, menstruasi muncul 4 minggu atau 28 hari setelah dikuret. Namun, ada juga wanita yang harus menunggu selama 10 minggu pasca kuret untuk mengalami datang bulan setelah kuret.

Bagaimana jika haid tak kunjung datang pasca kuret?

Jika lebih lebih dari 4 minggu, Anda masih belum haid seusai dikuret, maka Anda perlu melakukan konsultasi dengan dokter spesialis kandungan yang melakukan tindakan kuret terhadap Anda.

Ada kemungkinan, dokter akan melakukan tindakan diagnosis lebih jauh jika Anda dianggap tidak memiliki masalah agar cepat menstruasi setelah kuret, yakni 4 minggu. Tindakan diagnosis perlu dilakukan untuk mendeteksi masalah lain di dalam rahim.

Pemberian obat hormon atau pemeriksaan USG dan kadar hormon kelamin bisa jadi diperlukan guna penegakkan diagnosis.

Anda bisa kembali menunggu dengan tenang bila dokter mendiagnosis bahwa kondisi Anda saat keguguran memang memerlukan waktu lebih lama untuk kembali datang bulan, seperti keguguran di trimester ke-2 atau ke-3.

Upaya saat haid belum muncul

Selama Anda menunggu siklus menstruasi kembali muncul setelah kuret, mungkin selama itu pula Anda gelisah bahkan stres padahal itu malah bisa semakin memperlama kedatangan siklus menstruasi.

Anda perlu menerima bahwa memang Anda menstruasi setelah kuret selama dokter mengatakan bahwa itu cukup wajar bagi kondisi Anda. Selain itu, Anda bisa melakukan hal-hal yang bisa mengalihkan perhatian Anda seperti menekuni hobi.

Upaya tersebut tidak hanya akan membuat Anda terhindar dari stres tetapi mengkondisikan jiwa raga Anda kembali sehat sehingga memungkinkan untuk segera hamil lagi.

Baca Juga: Lakukan Hal ini Agar Rahim Cepat Pulih Pasca Keguguran

Proses menstruasi setelah kuret

Jangan heran jika Anda merasakan nyeri haid yang tidak biasa dari sebelumnya. Hal ini dikarenakan adanya perubahan kondisi rahim pasca dikuret sehingga memengaruhi kondisi datang bulan ketika siklus haid kembali datang setelah kuret.

Namun, Anda tidak perlu khawatir dalam hal masa menstruasi setelah kuret. Masa menstruasi setelah kuret sama seperti masa haid seperti biasa, yaitu sekitar 4-7 hari. Anda bisa menemui dokter jika pendarahan saat haid sangat banyak, disertai dengan kram parah, atau demam.

Tips agar cepat menstruasi setelah kuret

Anda bisa melakukan beberapa tips agar cepat menstruasi setelah kuret. Tips ini seharusnya bisa membantu siklus menstruasi setelah kuret kembali normal. Namun, perlu diingat bahwa tips ini tidak mempercepat datangnya haid kurang dari 4 minggu pasca kuret. Ini hanya bersifat mencegah haid setelah kuret menjadi terlalu lama.

Inilah beberapa tips agar cepat menstruasi setelah kuret:

  1. Jaga kondisi jiwa dan pikiran dari stres atau beban pikiran berat
  2. Istirahat yang cukup
  3. Lakukan aktivitas fisik secara teratur
  4. Terapkan pola diet yang sehat da bergizi
  5. Milii gaya hidup sehat


Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

10 Buah untuk Menu Sahur (Sehat dan Enak)

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

buah-untuk-menu-sahur-doktersehat

DokterSehat.Com – Momen santap sahur menjadi hal yang tidak terlewatkan kala menjalani Ibadah puasa. Sahur, selain termasuk ke dalam rukun puasa, juga bertujuan untuk memasok tenaga bagi tubuh agar senantiasa bertenaga selama menjalani ibadah puasa. Guna mendukung hal tersebut, sahur hendaknya mengkonsumsi makanan bergizi seperti buah. Apa saja buah untuk menu sahur yang baik dikonsumsi?

Pilihan Buah untuk Menu Sahur yang Sehat dan Enak

Mengkonsumsi buah saat sahur sangat dianjurkan. Pasalnya, buah-buahan mengandung banyak nutrisi dan vitamin yang tak hanya berfungsi sebagai sumber tenaga, tapi juga tetap menjaga tubuh agar tetap sehat walaupun tidak makan dan minum hampir seharian.

Berikut ini adalah pilihan buah untuk menu sahur yang sehat dan enak.

1. Pisang

Aktivitas puasa acap kali menjadi momok bagi mereka yang memiliki masalah dengan lambung, mungkin termasuk Anda salah satunya. Namun, tidak usah khawatir. Anda bisa mengkonsumsi buah pisang saat sahur.

Buah pisang adalah buah yang cocok untuk sahur, terutama jika Anda mengidap penyakit asam lambung. Pasalnya, buah berkulit kuning ini diperkaya oleh sejumlah vitamin seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, dan vitamin C yang kesemua vitamin tersebut efektif mengontrol kadar asam lambung di dalam tubuh.

2. Mangga

Buah untuk sahur selanjutnya yang patut Anda konsumsi adalah mangga. Adanya kandungan sejumlah vitamin seperti vitamin A, vitamin C, dan vitamin E menjadikan buah dengan daging berwarna kuning keemasan ini membawa sejumlah manfaat, seperti sumber energi, hingga melancarkan proses detoks tubuh selama berpuasa.

3. Alpukat

Alpukat adalah buah yang bagus untuk sahur dan sudah selayaknya buah ini masuk dalam daftar menu sahur Anda sekeluarga.

Bukannya tanpa alasan. Selain rasanya yang enak, buah alpukat mengandung banyak nutrisi dan vitamin di dalamnya guna mendukung aktivitas berpuasa Anda. Contohnya serat. Adanya kandungan serat pada alpukat bermanfaat untuk memberikan efek kenyang yang lama, sehingga tubuh tidak mudah lapar saat berpuasa.

Selain itu, serat juga berfungsi untuk merawat sistem pencernaan, sehingga walaupun berpuasa, risiko penyakit pencernaan seperti sembelit dapat diminimalisir. Kandungan lemak tak jenuh yang dimiliki alpukat pun membantu tubuh untuk mengontrol kadar kolesterol.

4. Apel

Tak hanya alpukat, apel adalah buah untuk menu sahur yang wajib Anda konsumsi jika ingin puasa berjalan lancar. Pasalnya, apel adalah buah yang kaya akan kandungan zat kitin, yaitu zat yang termasuk ke dalam golongan serat. Oleh sebab itu, buah ini juga akan membuat Anda merasa kenyang dan tidak mudah lapar.

Konsumsilah buah apel bersama dengan kulitnya, mengingat zat kitin yang berfungsi sebagai serat banyak terdapat pada kulit apel.

5. Pepaya

Banyak dari Anda yang mungkin mengalami gangguan pencernaan saat berpuasa, seperti sembelit misalnya. Kurangnya asupan cairan dan serat menjadi penyebab sembelit saat puasa yang diderita. Maka dari itu, perbanyaklah konsumsi makanan yang kaya akan serat saat sahur guna menghindari Anda dari sembelit.

Pepaya adalah buah untuk menu sahur yang sudah selayaknya Anda konsumsi agar tubuh senantiasa mendapat asupan serat yang cukup. Pepaya sendiri sudah dikenal efektivitasnya dalam mengatasi pelbagai masalah pencernaan, termasuk sembelit.

Baca Juga: 11 Menu Makanan Buka Puasa yang Sehat dan Enak

6. Pir

Berpuasa juga identik dengan rasa haus yang mendera, terutama di siang hari saat matahari sedang bersinar dengan teriknya. Namun, rasa haus sepertinya tidak akan terlalu ‘menyiksa’ jika Anda sudah mengantisipasinya dengan cara mengkonsumsi buah untuk sahur yang mengandung banyak air dan serat.

Adalah buah pir, buah yang cocok untuk sahur guna mencegah rasa haus berlebih saat puasa. Manfaat buah pir yang satu ini tak lepas dari kandungan air yang banyak di dalamnya.

Tak hanya itu, kandungan vitamin C pada buah untuk menu sahur ini diklaim efektif untuk mencegah panas dalam akibat berpuasa yang berujung pada sariawan. Jangan lupa juga bahwa pir mengandung serat yang berfungsi untuk memperlancar sistem pencernaan.

7. Blewah

Tak hanya enak dikonsumsi saat berbuka puasa, buah blewah pun dapat Anda jadikan buah untuk sahur. Manfaat blewah bagi tubuh yang berpuasa antara lain untuk mencegah rasa mual akibat produksi gangguan lambung, pun membantu memaksimalkan kinerja usus agar dapat mencerna makanan dengan cepat dan aman.

8. Jeruk

Rasanya ada yang kurang jika Anda tidak memasukan jeruk ke dalam daftar buah untuk menu sahur. Bagaimana tidak? Buah berwarna oranye ini memiliki banyak manfaat bagi tubuh oleh karena kandungan nutrisi dan vitamin yang dimilikinya.

Mengkonsumsi jeruk saat santap sahur akan menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik selama berpuasa. Pasalnya, buah jeruk kaya akan kandungan air. Sementara itu, vitamin A, vitamin B, dan vitamin C pada jeruk efektif menghasilkan energi bagi tubuh sehingga tubuh tidak mudah lelah sekalipun berpuasa.

9. Semangka

Semangka adalah salah satu buah yang bagus untuk sahur, oleh karena buah berbentuk bulat ini diperkaya oleh air yang berfungsi untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi selama berpuasa.

Di samping itu, kandungan lycopene yang tinggi pada buah dengan daging berwarna merah ini merupakan sumber energi yang ideal bagi tubuh, sehingga membuat tubuh tidak mudah lelah meski seharian tidak makan dan minum.

10. Kurma

Salah satu yang identik dengan bulan Ramadan adalah buah kurma. Buah yang berasal dari daerah Timur Tengah ini sudah menjadi bagian tak terpisahkan dari bulan puasa.

Selain sebagai menu takjil buka puasa, kurma juga buah yang cocok untuk sahur. Mengkonsumsi buah kurma saat sahur akan memberikan Anda cukup tenaga untuk berpuasa seharian. Ini karena kurma diperkaya oleh nutrisi dan vitamin yang berguna untuk memberikan energi bagi tubuh, sebut saja glukosa, mineral, vitamin A, vitamin B, dan vitamin C.

Buah untuk Menu Sahur: Sehat, Enak, dan Mengenyangkan

Itu dia daftar buah untuk menu sahur yang bisa Anda konsumsi. Tidak hanya menyehatkan, mengkonsumsi buah untuk sahur juga tak kalah enak dan mengenyangkan dibandingkan makanan-makanan lainnya, kendati konsumsi makanan non-buah tetap dianjurkan agar gizi yang masuk seimbang.

Jadi, selain makanan berat, tambahkan juga buah-buahan ke dalam menu sahur, ya. Anda bisa memakannya langsung atau diolah menjadi jus dan smoothies. Semoga puasa Anda  lancar!



Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.