Kung Fu Clicker 1.6.0 Apk + Mod Money for Android

by Rexdl · May 14, 2019

• Current Version: 1.6.0
• File size: 93 MB | 30 MB
• Memorize:

Offline

Restore a dojo to its former glory and become a martial arts master with Kung Fu Clicker!

The Shadow Fang gang are wreaking havoc on the neighborhood dojo. It’s up to you to fight them and defend your dojo from their attacks! Tap to invest in your dojo and let your idle profits grow. Then keep tapping to build bigger and better rooms for training students in the arts of kung fu and karate, and to recruit martial arts masters. Fight to restore your dojo to its former glory by competing against other kung fu clans, climbing the leaderboards, and earning a prestigious black belt.

Train your students to become heroes with Kung Fu Clicker, the incremental fighting game!

Kung Fu Clicker is free to play but offers some game items for purchase with real money.

Terms of Service: http://pikpok.com/terms-of-use/

WHAT’S NEW

NEW Master – Enjoy Swords & Selfies with Ben Garde
Daily login gifts just got bigger and better!
Showdown boost guide – understand what items affect your raiding power
Improved PvP match-making

Download Now

Read More

Dead Ninja Mortal Shadow 1.1.52 Apk Mod (Coins) for Android

by Rexdl · May 14, 2019

• Current Version: 1.1.52
• File size: 58 MB
• Memorize:

Offline

“Hell comes with the power of darkness”
The demonic shadow comes first to the human world for one purpose, to destroy. With dark power, punish your opponents. Be fast, stealthy and deadly. Enter the world of the ninja and be the death.

Features:

• Play the role of the main character, a ninja dead!
• Jumping, climbing branches and different tasks to advance the process
• Unique power with the ability to upgrade by you
• A variety of different enemies with special abilities and unique
• A variety of different obstacles, such as rocks, etc. to keep you
• Great graphics, great sound and touch controllers acceptable

WHAT’S NEW

Online gameplay mode coming soon….

No Ads option* (Help online come alive!)

bugs fixed

Raven s Crypt*

Military Empire*

The Dark Tide*

Greed Bridge

Sleeping Village

Cliff Path

Desolate Fortress

The Ferryman

*touchh fixed

*bug stage 13 to 20 fixed

*bug stage 9 fixed

*bug stage 8 fixed

Download Now

Read More

Dorce Gamalama Menjalani Operasi Batu Ginjal

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Photo Source: Twitter.com/grid_id

DokterSehat.Com– Selebritis Dorce Gamalama memang sudah lama tidak terlihat di dunia hiburan tanah air. Ternyata, salah satu penyebab dari hal ini adalah masalah kesehatan yang dideritanya, tepatnya batu ginjal. Seperti apa kondisinya sekarang?

Prosedur operasi batu ginjal yang dilakukan oleh Dorce

Melalui sebuah wawancara, Dorce mengaku diminta oleh dokter untuk tidak boleh capek. Selain itu, ia juga mengalami masalah gula sehingga harus berhati-hati dalam menerapkan gaya hidup. Dorce juga mengaku ingin menjalani prosedur tembak yang disebut-sebut bisa mengatasi masalah batu ginjal. Hanya saja, dokter lebih menyarankan operasi untuk mengatasinya.

Dorce juga sampai mengonsumsi obat-obatan tradisional yang bisa mengurangi rasa sakit. Hal ini membuatnya kini tak lagi mengeluhkan nyeri yang biasanya terasa di pinggang dan punggung.

Mengenal prosedur tembak yang ingin dijalani Dorce

Pakar kesehatan menyebut prosedur tembak yang diinginkan oleh Dorce adalah Extracorporeal Shock Wave Lithotripsy atau ESWL. Terapi ini memakai semacam peralatan yang bisa memancarkan gelombang kejut sehingga mampu memecah batu ginjal menjadi butiran yang lebih halus sehingga akan lebih mudah dikeluarkan lewat urine.

Pakar kesehatan menyebut teknik ESWL ini bisa membantu mengeluarkan batu ginjal dengan ukuran sekitar 10 milimeter. Hanya saja, jika batu ginjal yang diderita ukurannya lebih besar atau sudah mempengaruhi fungsi ginjal, sebaiknya memang harus ditangani dengan tindakan operasi.

Mengenal beberapa jenis makanan dan minuman yang bisa menyebabkan masalah batu ginjal

Selain kebiasaan kurang minum setiap hari, pakar kesehatan menyebut ada beberapa jenis makanan atau minuman yang jika dikonsumsi dengan berlebihan bisa menyebabkan datangnya masalah batu ginjal.

Berikut adalah makanan dan minuman tersebut.

1. Minuman dengan kandungan kafein

Sebenarnya, beberapa jenis minuman berkafein seperti kopi dan teh memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, namun jika dikonsumsi dengan berlebihan, bisa menyebabkan efek buruk seperti memicu batu ginjal. Hal ini disebabkan oleh kemampuan kafein dalam meningkatkan kadar kalsium meningkat di dalam urin. Kandungan inilah yang bisa mengendap di dalam ginjal dan akhirnya menyebabkan batu ginjal.

Selain kopi dan teh, minuman bersoda yang juga tinggi kandungan kafein harus dibatasi konsumsinya demi mencegah datangnya masalah kesehatan ini.

2. Makanan dan minuman dengan kandungan pemanis buatan

Pakar kesehatan menyebut makanan dan minuman dengan kandungan pemanis buatan ternyata bisa menurunkan fungsi ginjal jika dikonsumsi dengan berlebihan dalam jangka panjang. Selain itu, pemanis buatan juga telah terbukti mampu menyebabkan kenaikan berat badan dan risiko diabetes.

3. Jus kemasan

Minuman dengan tambahan gula seperti jus kemasan dan minuman berenergi atau minuman berkarbonasi ternyata juga bisa meningkatkan risiko terkena batu ginjal dengan signifikan sehingga sebaiknya kita hindari.

4. Beberapa jenis produk susu

Mengonsumsi susu dengan kandungan kalsium yang tinggi memang bisa meningkatkan kesehatan dan kekuatan tulang, namun jika konsumsinya berlebihan, bisa jadi akan menyebabkan masalah batu ginjal. Hal ini disebabkan oleh kelebihan kalsium yang akhirnya bisa mengendap di dalam organ ini.

5. Ikan sarden

Meskipun rasanya enak dan cenderung mudah untuk dibuat, ikan sarden sebaiknya tidak terlalu sering dikonsumsi karena biasanya tinggi kandungan purin. Selain bisa meningkatkan risiko terkena penyakit asam urat, purin juga bisa meningkatkan risiko terkena batu ginjal.

6. Daging merah

Daging merah memiliki kandungan protein dan purin yang sangat tinggi. Sebagaimana disebutkan sebelumnya, purin jika dikonsumsi dengan berlebihan bisa memicu peningkatan risiko batu ginjal.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Kapan Hari Pertama Menstruasi Setelah Kuret?

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com – Para wanita yang telah mengalami keguguran biasanya akan menerima tindakan kuret. Hal yang paling ditunggu dan cukup membuat gelisah adalah tentang  kapan menstruasi setelah kuret. Pasalnya, datang bulan pasca kuret menandakan tubuh kembali normal.

Selain itu, normalnya siklus menstruasi setelah kuret menjadi indikator bahwa semua jaringan pasca keguguran telah bersih. Oleh karena itu, yuk cari tahu jawaban mengenai kapan menstruasi setelah kuret dan tips agar cepat menstruasi setelah kuret.

Apa itu kuret?

Kuret atau dalam istilah Internationalnya D&C (Dilation and Curretage) adalah tindakan medis yang biasanya dilakukan oleh dokter spesialis kandungan untuk membersihkan jaringan yang ada di dalam rahim setelah keguguran.

Tindakan kuret perlu dilakukan agar rahim kembali bersih dari jaringan-jaringan mati. Di samping itu, pembersihan jaringan pasca keguguran juga bertujuan agar rahim tetap sehat dan terhindar dari penyakit kanker rahim.

Sebenarnya, tindakan kuret tidak hanya dilakukan pada perempuan yang mengalami keguguran. Kuret juga kerap dilakukan pada pasien yang mengalami pendarahan tidak normal di dalam rahim atau pasien yang mengalami pengangkatan polip rahim.

Baca Juga: Kapan Bisa Berhubungan Seks Lagi Pasca Keguguran?

Pendarahan setelah kuret

Setelah menerima tindakan kuret, maka tubuh akan mengalami proses pemulihan. Tubuh Anda akan mengeluarkan sisa jaringan yang ada di dalam rahim setelah keguguran secara alami, yakni melalui pendarahan ringan hingga sedang.

Biasanya, pendarahan setelah kuret berlangsung sekitar 10 hari. Jika pendarahan vagina berlangsung lebih dari waktu tersebut bahkan hingga 20 hari atau lebih, maka sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter perihal adanya kemungkinan gangguan di dalam rahim pasca kuret.

Penyesuaian tubuh pasca kuret

Selama pendarahan dan setelah jaringan-jaringan yang ada di rahim tersebut bersih, selanjutnya tubuh perlu menyesuaikan hormon tubuh. Tubuh akan mengalami penurunan kadar hormon hCG (Hormon Chrorionic Gonadotropin) hingga mencapai titik nol.

Kadar hormon hCG yang kembali nol adalah syarat siklus menstruasi setelah kuret kembali normal. Apabila hormon hCG Anda belum mencapai titik nol, maka Anda masih belum bisa mengalami datang bulan.

Kapan menstruasi setelah kuret?

Munculnya hari pertama menstruasi setelah kuret pada setiap perempuan tidaklah sama. Ada beberapa faktor yang memengaruhinya. Kadar hCG dan usia kandungan merupakan faktor munculnya menstruasi pasca kuret.

Semakin tinggi kadar hCG seseorang saat hamil, maka ia perlu menunggu lebih lama untuk bisa datang bulan. Hal ini dikarenakan tubuhnya memerlukan waktu lebih lama untuk mengkalibrasi kadar hCG yang merupakan syarat untuk bisa kembali haid.

Selain itu, usia kandungan pada saat keguguran juga menjadi faktor kapan menstruasi setelah kuret. Semakin tua usia kandungan ketika keguguran dan dikuret, maka akan semakin lama untuk mengalami haid karena tubuh memerlukan waktu lebih lama untuk membersihkan jaringan kandungan dengan usia lebih tua.

Secara normal, menstruasi muncul 4 minggu atau 28 hari setelah dikuret. Namun, ada juga wanita yang harus menunggu selama 10 minggu pasca kuret untuk mengalami datang bulan setelah kuret.

Bagaimana jika haid tak kunjung datang pasca kuret?

Jika lebih lebih dari 4 minggu, Anda masih belum haid seusai dikuret, maka Anda perlu melakukan konsultasi dengan dokter spesialis kandungan yang melakukan tindakan kuret terhadap Anda.

Ada kemungkinan, dokter akan melakukan tindakan diagnosis lebih jauh jika Anda dianggap tidak memiliki masalah agar cepat menstruasi setelah kuret, yakni 4 minggu. Tindakan diagnosis perlu dilakukan untuk mendeteksi masalah lain di dalam rahim.

Pemberian obat hormon atau pemeriksaan USG dan kadar hormon kelamin bisa jadi diperlukan guna penegakkan diagnosis.

Anda bisa kembali menunggu dengan tenang bila dokter mendiagnosis bahwa kondisi Anda saat keguguran memang memerlukan waktu lebih lama untuk kembali datang bulan, seperti keguguran di trimester ke-2 atau ke-3.

Upaya saat haid belum muncul

Selama Anda menunggu siklus menstruasi kembali muncul setelah kuret, mungkin selama itu pula Anda gelisah bahkan stres padahal itu malah bisa semakin memperlama kedatangan siklus menstruasi.

Anda perlu menerima bahwa memang Anda menstruasi setelah kuret selama dokter mengatakan bahwa itu cukup wajar bagi kondisi Anda. Selain itu, Anda bisa melakukan hal-hal yang bisa mengalihkan perhatian Anda seperti menekuni hobi.

Upaya tersebut tidak hanya akan membuat Anda terhindar dari stres tetapi mengkondisikan jiwa raga Anda kembali sehat sehingga memungkinkan untuk segera hamil lagi.

Baca Juga: Lakukan Hal ini Agar Rahim Cepat Pulih Pasca Keguguran

Proses menstruasi setelah kuret

Jangan heran jika Anda merasakan nyeri haid yang tidak biasa dari sebelumnya. Hal ini dikarenakan adanya perubahan kondisi rahim pasca dikuret sehingga memengaruhi kondisi datang bulan ketika siklus haid kembali datang setelah kuret.

Namun, Anda tidak perlu khawatir dalam hal masa menstruasi setelah kuret. Masa menstruasi setelah kuret sama seperti masa haid seperti biasa, yaitu sekitar 4-7 hari. Anda bisa menemui dokter jika pendarahan saat haid sangat banyak, disertai dengan kram parah, atau demam.

Tips agar cepat menstruasi setelah kuret

Anda bisa melakukan beberapa tips agar cepat menstruasi setelah kuret. Tips ini seharusnya bisa membantu siklus menstruasi setelah kuret kembali normal. Namun, perlu diingat bahwa tips ini tidak mempercepat datangnya haid kurang dari 4 minggu pasca kuret. Ini hanya bersifat mencegah haid setelah kuret menjadi terlalu lama.

Inilah beberapa tips agar cepat menstruasi setelah kuret:

1. Jaga kondisi jiwa dan pikiran dari stres atau beban pikiran berat
2. Istirahat yang cukup
3. Lakukan aktivitas fisik secara teratur
4. Terapkan pola diet yang sehat da bergizi
5. Milii gaya hidup sehat

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Kapan Hari Pertama Menstruasi Setelah Kuret?

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com – Para wanita yang telah mengalami keguguran biasanya akan menerima tindakan kuret. Hal yang paling ditunggu dan cukup membuat gelisah adalah tentang  kapan menstruasi setelah kuret. Pasalnya, datang bulan pasca kuret menandakan tubuh kembali normal.

Selain itu, normalnya siklus menstruasi setelah kuret menjadi indikator bahwa semua jaringan pasca keguguran telah bersih. Oleh karena itu, yuk cari tahu jawaban mengenai kapan menstruasi setelah kuret dan tips agar cepat menstruasi setelah kuret.

Apa itu kuret?

Kuret atau dalam istilah Internationalnya D&C (Dilation and Curretage) adalah tindakan medis yang biasanya dilakukan oleh dokter spesialis kandungan untuk membersihkan jaringan yang ada di dalam rahim setelah keguguran.

Tindakan kuret perlu dilakukan agar rahim kembali bersih dari jaringan-jaringan mati. Di samping itu, pembersihan jaringan pasca keguguran juga bertujuan agar rahim tetap sehat dan terhindar dari penyakit kanker rahim.

Sebenarnya, tindakan kuret tidak hanya dilakukan pada perempuan yang mengalami keguguran. Kuret juga kerap dilakukan pada pasien yang mengalami pendarahan tidak normal di dalam rahim atau pasien yang mengalami pengangkatan polip rahim.

Baca Juga: Kapan Bisa Berhubungan Seks Lagi Pasca Keguguran?

Pendarahan setelah kuret

Setelah menerima tindakan kuret, maka tubuh akan mengalami proses pemulihan. Tubuh Anda akan mengeluarkan sisa jaringan yang ada di dalam rahim setelah keguguran secara alami, yakni melalui pendarahan ringan hingga sedang.

Biasanya, pendarahan setelah kuret berlangsung sekitar 10 hari. Jika pendarahan vagina berlangsung lebih dari waktu tersebut bahkan hingga 20 hari atau lebih, maka sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter perihal adanya kemungkinan gangguan di dalam rahim pasca kuret.

Penyesuaian tubuh pasca kuret

Selama pendarahan dan setelah jaringan-jaringan yang ada di rahim tersebut bersih, selanjutnya tubuh perlu menyesuaikan hormon tubuh. Tubuh akan mengalami penurunan kadar hormon hCG (Hormon Chrorionic Gonadotropin) hingga mencapai titik nol.

Kadar hormon hCG yang kembali nol adalah syarat siklus menstruasi setelah kuret kembali normal. Apabila hormon hCG Anda belum mencapai titik nol, maka Anda masih belum bisa mengalami datang bulan.

Kapan menstruasi setelah kuret?

Munculnya hari pertama menstruasi setelah kuret pada setiap perempuan tidaklah sama. Ada beberapa faktor yang memengaruhinya. Kadar hCG dan usia kandungan merupakan faktor munculnya menstruasi pasca kuret.

Semakin tinggi kadar hCG seseorang saat hamil, maka ia perlu menunggu lebih lama untuk bisa datang bulan. Hal ini dikarenakan tubuhnya memerlukan waktu lebih lama untuk mengkalibrasi kadar hCG yang merupakan syarat untuk bisa kembali haid.

Selain itu, usia kandungan pada saat keguguran juga menjadi faktor kapan menstruasi setelah kuret. Semakin tua usia kandungan ketika keguguran dan dikuret, maka akan semakin lama untuk mengalami haid karena tubuh memerlukan waktu lebih lama untuk membersihkan jaringan kandungan dengan usia lebih tua.

Secara normal, menstruasi muncul 4 minggu atau 28 hari setelah dikuret. Namun, ada juga wanita yang harus menunggu selama 10 minggu pasca kuret untuk mengalami datang bulan setelah kuret.

Bagaimana jika haid tak kunjung datang pasca kuret?

Jika lebih lebih dari 4 minggu, Anda masih belum haid seusai dikuret, maka Anda perlu melakukan konsultasi dengan dokter spesialis kandungan yang melakukan tindakan kuret terhadap Anda.

Ada kemungkinan, dokter akan melakukan tindakan diagnosis lebih jauh jika Anda dianggap tidak memiliki masalah agar cepat menstruasi setelah kuret, yakni 4 minggu. Tindakan diagnosis perlu dilakukan untuk mendeteksi masalah lain di dalam rahim.

Pemberian obat hormon atau pemeriksaan USG dan kadar hormon kelamin bisa jadi diperlukan guna penegakkan diagnosis.

Anda bisa kembali menunggu dengan tenang bila dokter mendiagnosis bahwa kondisi Anda saat keguguran memang memerlukan waktu lebih lama untuk kembali datang bulan, seperti keguguran di trimester ke-2 atau ke-3.

Upaya saat haid belum muncul

Selama Anda menunggu siklus menstruasi kembali muncul setelah kuret, mungkin selama itu pula Anda gelisah bahkan stres padahal itu malah bisa semakin memperlama kedatangan siklus menstruasi.

Anda perlu menerima bahwa memang Anda menstruasi setelah kuret selama dokter mengatakan bahwa itu cukup wajar bagi kondisi Anda. Selain itu, Anda bisa melakukan hal-hal yang bisa mengalihkan perhatian Anda seperti menekuni hobi.

Upaya tersebut tidak hanya akan membuat Anda terhindar dari stres tetapi mengkondisikan jiwa raga Anda kembali sehat sehingga memungkinkan untuk segera hamil lagi.

Baca Juga: Lakukan Hal ini Agar Rahim Cepat Pulih Pasca Keguguran

Proses menstruasi setelah kuret

Jangan heran jika Anda merasakan nyeri haid yang tidak biasa dari sebelumnya. Hal ini dikarenakan adanya perubahan kondisi rahim pasca dikuret sehingga memengaruhi kondisi datang bulan ketika siklus haid kembali datang setelah kuret.

Namun, Anda tidak perlu khawatir dalam hal masa menstruasi setelah kuret. Masa menstruasi setelah kuret sama seperti masa haid seperti biasa, yaitu sekitar 4-7 hari. Anda bisa menemui dokter jika pendarahan saat haid sangat banyak, disertai dengan kram parah, atau demam.

Tips agar cepat menstruasi setelah kuret

Anda bisa melakukan beberapa tips agar cepat menstruasi setelah kuret. Tips ini seharusnya bisa membantu siklus menstruasi setelah kuret kembali normal. Namun, perlu diingat bahwa tips ini tidak mempercepat datangnya haid kurang dari 4 minggu pasca kuret. Ini hanya bersifat mencegah haid setelah kuret menjadi terlalu lama.

Inilah beberapa tips agar cepat menstruasi setelah kuret:

1. Jaga kondisi jiwa dan pikiran dari stres atau beban pikiran berat
2. Istirahat yang cukup
3. Lakukan aktivitas fisik secara teratur
4. Terapkan pola diet yang sehat da bergizi
5. Milii gaya hidup sehat

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

10 Buah untuk Menu Sahur (Sehat dan Enak)

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com – Momen santap sahur menjadi hal yang tidak terlewatkan kala menjalani Ibadah puasa. Sahur, selain termasuk ke dalam rukun puasa, juga bertujuan untuk memasok tenaga bagi tubuh agar senantiasa bertenaga selama menjalani ibadah puasa. Guna mendukung hal tersebut, sahur hendaknya mengkonsumsi makanan bergizi seperti buah. Apa saja buah untuk menu sahur yang baik dikonsumsi?

Pilihan Buah untuk Menu Sahur yang Sehat dan Enak

Mengkonsumsi buah saat sahur sangat dianjurkan. Pasalnya, buah-buahan mengandung banyak nutrisi dan vitamin yang tak hanya berfungsi sebagai sumber tenaga, tapi juga tetap menjaga tubuh agar tetap sehat walaupun tidak makan dan minum hampir seharian.

Berikut ini adalah pilihan buah untuk menu sahur yang sehat dan enak.

1. Pisang

Aktivitas puasa acap kali menjadi momok bagi mereka yang memiliki masalah dengan lambung, mungkin termasuk Anda salah satunya. Namun, tidak usah khawatir. Anda bisa mengkonsumsi buah pisang saat sahur.

Buah pisang adalah buah yang cocok untuk sahur, terutama jika Anda mengidap penyakit asam lambung. Pasalnya, buah berkulit kuning ini diperkaya oleh sejumlah vitamin seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, dan vitamin C yang kesemua vitamin tersebut efektif mengontrol kadar asam lambung di dalam tubuh.

2. Mangga

Buah untuk sahur selanjutnya yang patut Anda konsumsi adalah mangga. Adanya kandungan sejumlah vitamin seperti vitamin A, vitamin C, dan vitamin E menjadikan buah dengan daging berwarna kuning keemasan ini membawa sejumlah manfaat, seperti sumber energi, hingga melancarkan proses detoks tubuh selama berpuasa.

3. Alpukat

Alpukat adalah buah yang bagus untuk sahur dan sudah selayaknya buah ini masuk dalam daftar menu sahur Anda sekeluarga.

Bukannya tanpa alasan. Selain rasanya yang enak, buah alpukat mengandung banyak nutrisi dan vitamin di dalamnya guna mendukung aktivitas berpuasa Anda. Contohnya serat. Adanya kandungan serat pada alpukat bermanfaat untuk memberikan efek kenyang yang lama, sehingga tubuh tidak mudah lapar saat berpuasa.

Selain itu, serat juga berfungsi untuk merawat sistem pencernaan, sehingga walaupun berpuasa, risiko penyakit pencernaan seperti sembelit dapat diminimalisir. Kandungan lemak tak jenuh yang dimiliki alpukat pun membantu tubuh untuk mengontrol kadar kolesterol.

4. Apel

Tak hanya alpukat, apel adalah buah untuk menu sahur yang wajib Anda konsumsi jika ingin puasa berjalan lancar. Pasalnya, apel adalah buah yang kaya akan kandungan zat kitin, yaitu zat yang termasuk ke dalam golongan serat. Oleh sebab itu, buah ini juga akan membuat Anda merasa kenyang dan tidak mudah lapar.

Konsumsilah buah apel bersama dengan kulitnya, mengingat zat kitin yang berfungsi sebagai serat banyak terdapat pada kulit apel.

5. Pepaya

Banyak dari Anda yang mungkin mengalami gangguan pencernaan saat berpuasa, seperti sembelit misalnya. Kurangnya asupan cairan dan serat menjadi penyebab sembelit saat puasa yang diderita. Maka dari itu, perbanyaklah konsumsi makanan yang kaya akan serat saat sahur guna menghindari Anda dari sembelit.

Pepaya adalah buah untuk menu sahur yang sudah selayaknya Anda konsumsi agar tubuh senantiasa mendapat asupan serat yang cukup. Pepaya sendiri sudah dikenal efektivitasnya dalam mengatasi pelbagai masalah pencernaan, termasuk sembelit.

Baca Juga: 11 Menu Makanan Buka Puasa yang Sehat dan Enak

6. Pir

Berpuasa juga identik dengan rasa haus yang mendera, terutama di siang hari saat matahari sedang bersinar dengan teriknya. Namun, rasa haus sepertinya tidak akan terlalu ‘menyiksa’ jika Anda sudah mengantisipasinya dengan cara mengkonsumsi buah untuk sahur yang mengandung banyak air dan serat.

Adalah buah pir, buah yang cocok untuk sahur guna mencegah rasa haus berlebih saat puasa. Manfaat buah pir yang satu ini tak lepas dari kandungan air yang banyak di dalamnya.

Tak hanya itu, kandungan vitamin C pada buah untuk menu sahur ini diklaim efektif untuk mencegah panas dalam akibat berpuasa yang berujung pada sariawan. Jangan lupa juga bahwa pir mengandung serat yang berfungsi untuk memperlancar sistem pencernaan.

7. Blewah

Tak hanya enak dikonsumsi saat berbuka puasa, buah blewah pun dapat Anda jadikan buah untuk sahur. Manfaat blewah bagi tubuh yang berpuasa antara lain untuk mencegah rasa mual akibat produksi gangguan lambung, pun membantu memaksimalkan kinerja usus agar dapat mencerna makanan dengan cepat dan aman.

8. Jeruk

Rasanya ada yang kurang jika Anda tidak memasukan jeruk ke dalam daftar buah untuk menu sahur. Bagaimana tidak? Buah berwarna oranye ini memiliki banyak manfaat bagi tubuh oleh karena kandungan nutrisi dan vitamin yang dimilikinya.

Mengkonsumsi jeruk saat santap sahur akan menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik selama berpuasa. Pasalnya, buah jeruk kaya akan kandungan air. Sementara itu, vitamin A, vitamin B, dan vitamin C pada jeruk efektif menghasilkan energi bagi tubuh sehingga tubuh tidak mudah lelah sekalipun berpuasa.

9. Semangka

Semangka adalah salah satu buah yang bagus untuk sahur, oleh karena buah berbentuk bulat ini diperkaya oleh air yang berfungsi untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi selama berpuasa.

Di samping itu, kandungan lycopene yang tinggi pada buah dengan daging berwarna merah ini merupakan sumber energi yang ideal bagi tubuh, sehingga membuat tubuh tidak mudah lelah meski seharian tidak makan dan minum.

10. Kurma

Salah satu yang identik dengan bulan Ramadan adalah buah kurma. Buah yang berasal dari daerah Timur Tengah ini sudah menjadi bagian tak terpisahkan dari bulan puasa.

Selain sebagai menu takjil buka puasa, kurma juga buah yang cocok untuk sahur. Mengkonsumsi buah kurma saat sahur akan memberikan Anda cukup tenaga untuk berpuasa seharian. Ini karena kurma diperkaya oleh nutrisi dan vitamin yang berguna untuk memberikan energi bagi tubuh, sebut saja glukosa, mineral, vitamin A, vitamin B, dan vitamin C.

Buah untuk Menu Sahur: Sehat, Enak, dan Mengenyangkan

Itu dia daftar buah untuk menu sahur yang bisa Anda konsumsi. Tidak hanya menyehatkan, mengkonsumsi buah untuk sahur juga tak kalah enak dan mengenyangkan dibandingkan makanan-makanan lainnya, kendati konsumsi makanan non-buah tetap dianjurkan agar gizi yang masuk seimbang.

Jadi, selain makanan berat, tambahkan juga buah-buahan ke dalam menu sahur, ya. Anda bisa memakannya langsung atau diolah menjadi jus dan smoothies. Semoga puasa Anda  lancar!

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

6 Minuman yang Tidak Baik Langsung Dikonsumsi Saat Buka Puasa

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

photo credit: Pexels

DokterSehat.Com– Setelah seharian tidak bisa mengonsumsi makanan atau minuman apapun, kita tentu ingin menikmati minuman yang segar untuk berbuka puasa, bukan? Hanya saja, pakar kesehatan menyebut ada banyak minuman segar yang sering kita konsumsi saat berbuka yang ternyata bisa memberikan dampak buruk bagi kesehatan. Apa sajakah minuman tersebut?

Minuman untuk Buka Puasa yang Tidak Boleh Langsung Dikonsumsi

Banyak minuman khas berbuka yang manis atau tinggi gula. Meski bisa menghilangkan dahaga, mengonsumsinya terlalu sering bisa memberikan dampak tidak sehat.

Berikut adalah minuman-minuman tersebut.

1. Teh

Sebagaimana kopi, teh ternyata juga tidak direkomendasikan untuk dikonsumsi saat berbuka puasa. Alasannya juga mirip, yakni sifat asam dan kandungan di dalam teh bisa memicu peningkatan asam lambung atau gejala maag jika dikonsumsi saat perut masih dalam kondisi kosong.

2. Air Mineral

Air mineral atau yang lebh sering disebut air putih memang memiliki banyak manfaat dan baik untuk tubuh. Lalu, kenapa tidak boleh dikonsumsi saat berbuka?

Perlu diperhatikan bahwa yang dimaksud di sini adalah air mineral yang dionsumsi terlalu banyak saat berbuka puasa. Besar kemungkinan akan membuat perut kembung atau begah. Sebaiknya kita mengonsumsinya dengan jumlah yang wajar saja meskipun merasa kehausan setelah berpuasa.

3. Kopi

Kopi ternyata tidak direkomendasikan untuk dikonsumsi saat berbuka puasa. Hal ini disebabkan oleh sifat asam dari minuman ini yang bisa menyebabkan kenaikan asam lambung, apalagi jika dikonsumsi saat perut masih berada dalam kondisi kosong. Selain itu, dampak lain dari mengonsumsinya adalah memicu datangnya perut kembung.

Sifat diuretik kopi juga akan menyebabkan kita lebih sering buang air kecil. Hal ini akan membuat banyak cairan tubuh yang keluar. Padahal, saat berbuka kita harus mengembalikan cairan tubuh yang sebelumnya menurun akibat berpuasa seharian.

4. Susu Full Cream

Meskipun susu termasuk dalam minuman yang tinggi kandungan nutrisi menyehatkan, pakar kesehatan menyebut sembarangan mengonsumsinya saat berbuka bisa memberikan dampak kurang baik.

Susu full cream biasanya memiliki kandungan lemak yang tinggi sehingga akan menyebabkan gangguan pencernaan jika dikonsumsi saat perut masih kosong. Pakar kesehatan menyarankan kita untuk mengonsumsinya setelah perut terisi makanan.

5. Minuman Bersoda

Minuman bersoda yang segar dan manis juga sering dikonsumsi saat puasa. Sayangnya, kandungan gas di dalam minuman ini cukup tinggi sehingga akan membuat perut mudah kembung. Minuman bersoda juga bersifat asam sehingga dikhawatirkan bisa memicu peningkatan asam lambung setelah dikonsumsi.

Selain itu, kandungan gula di dalam minuman bersoda juga sangat tinggi sehingga bisa menyebabkan kerusakan gigi, memicu masalah bau mulut, dan bisa meningkatkan kadar gula darah yang tentu berbahaya bagi penderita diabetes atau orang-orang dengan kondisi pre-diabetes.

6. Es Krim

Es krim juga sering dijadikan hidangan berbuka puasa karena bisa memberian kesegaran. Hanya saja, menurut pakar kesehatan, suhu dingin dari es krim juga bisa membuat perut “kaget” setelah tidak makan atau minum seharian. Jika kita mengonsumsinya, dikhawatirkan akan memicu masalah perut kembung dan begah.

 

 

 

 

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Irritable Bowel Syndrome (IBS): Penyebab, Gejala, dan Pengobatan

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com – Irritable Bowel Syndrome (IBS) adalah gangguan kronik pada saluran pencernaan. IBS sendiri bisa hilang dan kemudian timbul lagi dengan begitu saja hingga jangka waktu yang tidak bisa ditentukan.

Penyebab Irritable Bowel Syndrome

Hingga saat ini penyebab Irritable Bowel Syndrome (IBS) belum diketahui dengan pasti, namun banyak penelitian mengaitkan IBS dengan sistem saraf. Seseorang yang menderita penyakit IBS memiliki usus besar yang bereaksi dengan sangat kuat terhadap sinyal dari otak.

Berikut ini adalah beberapa hal yang mungkin dapat memicu penyakit irritable bowel syndrome adalah:

1. Genetik

Irritable bowel syndrome mungkin lebih sering terjadi pada mereka yang memiliki riwayat penyakit dalam anggota keluarga.

2. Pola dan cara mengonsumsi makanan

Apabila  Anda mengonsumsi makanan terlalu cepat atau terlalu lambat dicerna di saluran pencernaan, hal itu bisa menimbulkan konstipasi atau diare. Sementara itu, makanan atau minuman tertentu yang sulit untuk dicerna, contohnya yang makanan dengan kadar lemak, asam, gula atau karbohidrat yang tinggi.

3. Masalah psikologis

Penyakit IBS juga bisa disebabkan oleh stres, kecemasan dan depresi.

4. Masalah hormon

Irritable bowel syndrome bisa terjadi akibat perubahan hormon seperti siklus menstruasi. Perubahan kadar hormon atau zat kimia di dalam tubuh berperan untuk mentransmisikan sinyal-sinyal saraf.

5. Infeksi saluran pencernaan

Infeksi saluran pencernaan seperti salmonella atau adanya perubahan kondisi bakteri normal di dalam usus kecil.

Gejala Irritable Bowel Syndrome

Gejala IBS lebih sering terjadi pada wanita muda yang berusia di bawah 50 tahun. Saat kambuh, Irritable bowel syndrome bisa terjadi selama beberapa hari atau terjadi selama beberapa bulan.

Gejala irritable bowel syndrome meliputi:

• Kram perut atau nyeri.
• Kembung.
• Perut serasa dipenuhi gas.
• Kebiasaan buang air besar (BAB) berubah, sering berganti dari diare menjadi sembelit.
• Perubahan frekuensi atau konsistensi tinja.
• Gangguan (perut kembung).
• Keluarnya lendir dari rektum.
• Distensi abdomen.
• Kehilangan selera makan.

Jika seseorang mengalami irritable bowel syndrome di mana gejala yang dialaminya disertai dengan penurunan berat badan tanpa sebab, sesak napas, berdebar-debar, terdapat benjolan pada perut atau buang air besar berdarah, maka Anda harus segera berkunjung ke dokter.

Diagnosis Irritable Bowel Syndrome

Seseorang yang menderita irritable bowel syndrome dicurigai oleh dokter ketika mengeluhkan masalah pada pencernaan yang sudah berlangsung setidaknya selama tiga bulan.

Beberapa pemeriksaan lanjutan biasanya dilakukan dokter, di antaranya:

1. Sampel tinja

Pemeriksaan tinja diperlukan untuk melihat adanya infeksi bakteri atau parasit.

2. Tes darah

Tes darah bertujuan guna mengetahui apakah terdapat kondisi lain yang memiliki gejala sejenis, seperti penyakit intoleransi laktosa atau celiac.

3. Pencitraan dan endoskopi

Diagnosis irritable bowel syndrome lainnya adalah dengan Rontgen atau CT scan. Selain itu, cara lain yang bisa digunakan adalah endoskopi, yaitu memasukan selang berkamera melalui mulut atau dubur untuk melihat keadaan saluran pencernaan, dan medeteksi kemungkinan infeksi atau struktur lainnya.

Selain beberapa di atas, kombinasi penggalian riwayat medis, pemeriksaan fisik, dan pemeriksaan yang dipilih dapat digunakan untuk membantu penegakan diagnosis Irritable Bowel Syndrome. Tidak ada pemeriksaan darah saja atau rontgen sinar-X saja yang dapat mengonfirmasi diagnosis IBS.

Penanganan Irritable Bowel Syndrome

Penanganan rumahan untuk IBS termasuk menghindari makanan tertentu yang memicu atau memperburuk diare, menghindari makanan yang membuat kembung dan gas seperti sayuran cruciferous (misalnya kembang kol, wasabi, kangkung, dan brokoli), dan kacang polong (misalnya kacang hitam, edamame, kacang kedelai, dan kacang fava).

Penanganan mandiri lainnya yang bisa dilakukan di rumah untuk meringankan gejala IBS yaitu menambahkan serat ke dalam makanan, minum banyak air, menghindari soda, makan dengan porsi makanan yang lebih kecil, dan mengonsumsi makanan rendah lemak dan makanan berkarbohidrat tinggi.

Berikut adalah beberapa cara lain mengatasi Irritable Bowel Syndrome yang bisa Anda lakukan, di antaranya:

1. Rutin berolahraga

Penanganan irritable bowel syndrome yang paling mudah adalah dengan berolahraga. Olahraga seperti senam aerobik atau bersepeda, dapat meningkatkan pergerakkan usus dan mengurangi tingkat stres.

2. Menurunkan tingkat stres

Selain olahraga yang dipercaya dapat mengatasi irritable bowel syndrome, aktivitas baik lainnya yang bisa Anda lakukan adalah melakukan pijatan dan meditasi untuk mengurangi stres. Jika cara ini belum mengatasi keluhan, Anda bisa melakukan psikoterapi.

3. Mengonsumsi probiotik

Konsumsi suplemen probiotik diperlukan untuk membantu menyehatkan sistem pencernaan dari masalah irritable bowel syndrome. Probiotik dapat mengembalikan keseimbangan bakteri di dalam usus.

4. Mengonsumsi obat-obatan

Beberapa obat-obatan yang dapat digunakan pada penderita IBS:

• Pencahar.
• Suplemen serat.
• Antidiare (contoh: loperamide).
• Antidepresan trisiklik (contoh: amitriptyline).
• Antikolinergik (contoh: hyoscine butylbromide).

Sementara itu, obat baru untuk irritable bowel syndrome dengan diare (subtipe IBS yang disebut IBS-D) juga sedang dikembangkan atau sedang dalam uji klinis. Obat yang paling menjanjikan meliputi:

• Penghambat sintesis serotonin dapat membantu mengurangi rasa sakit dan memperbaiki konsistensi tinja.
• Ramosetron, mirip dengan alosetron (Lotronex). Obat ini dilaporkan meringankan gejala dengan sedikit sembelit.
• Penyerap karbon sferikal membantu mengatasi rasa sakit dan kembung jangka pendek, namun tidak ada peningkatan konsistensi tinja.
• Modulator reseptor Benzodiazepin (dextofisopam) memiliki potensi untuk mengurangi motilitas kolon dan reaksi sensitivitas usus sebagai respons terhadap stres.
• Peripheral k-agonist (asimadoline, agonis kappa-opioid) dalam uji klinis dan menunjukkan berkurangnya frekuensi nyeri, urgensi dan tinja.

Hal penting yang harus diwaspadai adalah segera berkunjung ke dokter apabila terjadi perubahan buang air besar secara terus menerus atau jika Anda memiliki beberapa gejala IBS seperti yang dipaparkan sebelumnya.

Karena irritable bowel syndrome adalah penyakit kronis (jangka panjang), gejala yang muncul biasanya kembali dari waktu ke waktu. Kondisi ini mungkin dipengaruhi oleh diet, stres atau lingkungan.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

5 Penyebab Cara Mengatasi Sembelit Saat Puasa

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com – Ketika menjalankan puasa Ramadan selama satu bulan penuh, tubuh akan sering mengalami beberapa gangguan. Saat siang, Anda mungkin akan sering mengalami pusing karena tubuh mengalami dehidrasi. Selain itu, Anda juga mungkin merasa mual saat berbuka puasa dengan beberapa jenis makanan yang terlalu pedas, berminyak, dan asam, karena perut kosong agak sensitif. Gangguan lain yang sering muncul adalah sembelit saat puasa. Kondsi ini tentu akan membuat puasa Anda tidak nyaman! Lantas bagaiamana cara mengatasi sembeit saat puasa?

Penyebab Utama Sembelit Saat Puasa

Sebagian besar penyebab terjadinya sembelit adalah faktor salah makan atau kesalahan kita sendiri. Karena tidak bisa mengontrol makan atau tidak tahu mana yang boleh dan mana yang tidak, sembelit jadi muncul dan BAB terganggu. Berikut beberapa penyebab utama sembelit saat puasa.

1. Kurang minum air putih

Saat puasa kita sering kesulitan menghabiskan 6-8 gelas setiap harinya. Padahal kebutuhan air tetap sama meski sedang puasa. Itulah mengapa saat kita sahur disarankan untuk menenggak habis 3-4 gelas air putih agar tidak dehidrasi saat siang hari dan tidak mengalami sembelit yang sangat mengganggu.

Untuk mencegah sembelit muncul, usahakan untuk tetap memenuhi kebutuhan air setiap harinya. Jangan minum kurang dari 6 gelas sehari agar BAB selalu lancar setiap hari.

2. Kurang buah dan sayur

Paling diinginkan oleh masyarakat saat berbuka puasa adalah makanan atau minuman yang manis. Setelah mengonsumsi sesuatu yang manis, Anda kerap kenyang dan melupakan sayuran atau buah yang sudah disajikan. Biasanya, yang penting sudah makan nasi dan lauk, namun yang lain seperti buah dan sayur tidak disentuh.

Seperti kita ketahui, sayur dan buah mengandung serat yang banyak. Mengonsumsi dua makanan ini akan membuat Anda anti-sembelit saat puasa.

3. Terlalu banyak makan sesuatu yang berlemak

Saat berbuka puasa kita kerap keranjingan dengan yang namanya gorengan. Bahkan sebelum berbuka kita akan membelinya satu kantong dan dijadikan menu takjil sebelum beralih ke menu makanan yang lebih berat. Kalau ingin BAB lancar, kurangi atau jauhi makanan yang terlalu berminyak.

4. Konsumsi olahan susu terlalu banyak

Olahan susu dalam bentuk apa pun akan membuat pencernaan jadi lambat. Hal ini akan makin parah kalau Anda tidak mengonsumsi makanan yang berserat tinggi seperti buah dan juga sayur. Kalau Anda senang sekali minum susu, imbangi dengan makan buah atau memperbanyak sayur.

5. Tingkat glukosa darah rendah

Hipoglikemia (kadar glukosa darah rendah) adalah akibat dari puasa. Kondisi ini menyebabkan tubuh kekurangan energi dan membuat Anda merasa lelah dan lesu.

Hipoglikemia menyebabkan tingkat aktivitas fisik menjadi lebih rendah, yang memperlambat pergerakan usus. Lebih jauh lagi, tubuh mengalihkan sumber daya dari area seperti usus untuk mempertahankan proses mempertahankan hidup dengan sumber daya yang terbatas. Ini dapat mengakibatkan aktivitas usus lebih lambat.

Cara Mengatasi Sembelit Saat Puasa

Sembelit yang terjadi saat puasa sangat mengganggu dan membuat Anda sering tidak nyaman. Berikut tips mengatasi sembelit di bulan puasa yang bisa Anda coba:

1. Minum air yang banyak saat sahur

Cara mengatasi sembelit saat puasa yang pertama adalah menghindari dehidrasi. Kekurangan cairan dapat membuat Anda menjadi sembelit, jadi pastikan untuk minum air yang cukup. Sempatkan minum 3-4 gelas dengan selang waktu masing-masing 5-10 menit Saat sahur.

Selain minum air yang banyak, anda juga bisa mencoba minum air berkarbonasi untuk membantu rehidrasi dan membuat pencernaan lancar.

Beberapa penelitian telah menemukan bahwa air soda lebih efektif daripada air biasa dalam mengatasi sembelit. Ini termasuk orang dengan sembelit idiopatik kronis atau sindrom iritasi usus (IBS). Namun, jangan terlalu banyak minum minuman berkarbonasi seperti soda manis, karena memperburuk sembelit.

2. Olahraga

Rutin berolahraga setiap hari dalam seminggu dapat mengatasi sembelit saat puasa. Anda bisa melakukannya setelah tarawih atau sore hari menjelang berbuka puasa.

Aktivitas fisik dapat meningkatkan aktivitas otot di usus. Jadi, buat tubuh Anda tetap fit dengan berolahraga secara rutin. Jika belum berolahraga, konsultasikan dengan dokter, apakah Anda cukup sehat untuk olahraga.

3. Makan makanan berserat

Mengonsumsi serat yang berasal dari buah-buahan dapat melancarkan pergerakan tinja melalui usus. Setelah tarawih atau saat sahur makan lebih banyak buah dan sayuran segar setiap hari. Cara mengatasi sembelit saat puasa lainnya adalah mengonsumsi roti gandum dan sereal yang seperti kita ketahui memiliki cukup serat.

Dokter menyarankan Anda harus memenuhi kebutuhan serat setiap hari, sebanyak 14 gram serat untuk setiap 1.000 kalori dalam makanan harian Anda. Namun, penuhi serat secara perlahan untuk menghindari perut kembung.

4. Makan sayuran hijau

Sayuran hijau seperti bayam, kubis Brussel dan brokoli tidak hanya diperkaya serat tetapi juga menjadi sumber vitamin C, vitamin K, dan folat. Sayuran ini dapat mengatasi sembelit di bulan puasa, dengan membantu mendorong tinja, yang membuatnya lebih mudah melewati usus.

Satu cangkir bayam yang dimasak mengandung 4,3 gram serat, atau 17% dari asupan harian yang disarankan. Cobalah menambahkan sayuran hijau pada makanan Anda setiap hari.

Meskipun tidak begitu populer, kubis Brussels sangat sehat dan enak. Mengonsumsi lima kubis Brussels mengandung 10% dari kebutuhan serat harian Anda hanya 36 kalori. Sayuran ini dapat direbus, dikukus, atau ditumis.

Cara mengatasi sembelit saat puasa juga bisa mengonsumi brokoli. Sayuran ini mengandung 3,6 gram serat dalam satu tangkai (sekitar 150 gram), yang setara dengan 16% dari asupan serat harian yang disarankan. Brokoli dapat dimasak dan ditambahkan ke dalam sup, ditumis, direbus, atau bahkan dapat dimakan mentah dalam salad.

5. Minum kopi

Bagi sebagian orang, kopi dapat menyebabkan sering kencing, karena kopi merangsang otot-otot dalam sistem pencernaan.

Sementara penelitian menemukan bahwa kopi berkafein dapat menstimulasi usus dengan cara yang sama untuk mengatasi sembeli di bulan puasa. Efek ini 60% lebih kuat dari air minum dan 23% lebih kuat dari minum kopi tanpa kafein.

Kopi juga mengandung sedikit serat larut yang membantu mencegah sembelit dengan meningkatkan keseimbangan bakteri salam usus. Minumlah kopi saat buka puasa atau saat sahur.

_

Semoga ulasan penyebab sembelit dan cara mengatasi sembelit saat puasa di atas bisa Anda gunakan sebagai rujukan, agar puasa Ramadan tahun ini selalu lancar, Teman Sehat!

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Benadryl – Manfaat, Dosis, dan Efek Samping

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com – Benadryl obat apa? Benadryl adalah obat yang bisa meredakan dan mengobati batuk. Obat Benadryl termasuk obat bebas yang bisa dibeli tanpa resep dokter di apotek ataupun toko obat berizin.

Meskipun Benadryl bisa dibeli secara bebas, penggunaannya harus tetap sesuai dengan aturan dan dosis yang dianjurkan dokter. Oleh karena itu, baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang obat Benadryl.

Rangkuman Informasi Obat Benadryl

Nama	Benadryl
Golongan Obat	Antihistamin, ekspektoran, mukolitik
Bentuk Sediaan	Sirup
Kandungan	Diphenhydramine hydrochloride – Ammonium Chloride dan Bromhexine Hydrochloride – Guaifenesin
Harga	Rp20.000-28.000/ botol (50 mL)
Manfaat	Mengobati batuk
Indikasi Penggunaan	Batuk berdahak, batuk tidak berdahak (kering), flu dan batuk
Kontraindikasi	Hipersensitivitas, ibu menyusui, anak-anak, dan lainnya
Cara pakai	Diminum setelah makan
Dosis	Tergantung usia (lihat di bawah)
Efek samping	Reaksi alergi, rasa kantuk

Bentuk Sediaan Benadryl

Obat Benadryl memiliki bentuk sediaan sirup atau disebut juga Benadryl Sirup. Ada dua jenis Benadryl Sirup, yaitu Benadryl Original dan Benadryl Batuk Berdahak. Keduanya memiliki kemasan botol dengan berat bersih 50 mL.

Penyimpanan obat Benadryl tidak boleh sembarangan. Benadryl sirup sebaiknya disimpan di tempat yang jauh dari jangkauan anak-anak. Selain itu, obat Benadryl juga perlu disimpan di tempat yang kering dan terhindar dari paparan sinar matahari.

Hal ini bertujuan agar kandungan Benadryl sirup tidak mengalami perubahan struktur kimia. Perubahan struktur kimia pada kandungan bahan aktif bisa memengaruhi cara kerja dan khasiat Benadryl sirup.

Kandungan Benadryl

Kandungan Benadryl sirup pada keduaj jenis cukup berbeda. Pada Benadryl Original, kandungannya berisi Diphenhydramine hydrochloride dan Ammonium Chloride. Di mana setiap 5 mL sirup mengandung  12.5 mg Diphenhydramine hydrochloride dan 125 mg Ammonium Chloride .

Jenis Benadryl Original memiliki bahan-bahan aktif yang tergolong ke dalam antihistamin. Bahan obat yang tergolong antihistamin bisa mengurangi sekresi nasal dan bersin tetapi kurang efektif untuk kongesti hidung.

Obat Benadryl batuk berdahak mengandung Guaifenesin dan Bromhexine Hydrochloride. Setiap 5 mL sirup Benadryl batuk berdahak mengandung 4 mg Bromhexine Hydrochloride dan 100 mg Guaifenesin.

Kandungan yang ada di dalam sirup Benadryl batuk berdahak tergolong mukolitik (Bromhexine Hydrochloride) yang berfungsi membantu ekspektorasi dan ekspektoran (Guaifenesin) yang berfungsi untuk mengencerkan dahak.

Baca Juga: Guaifenesin – Manfaat, Dosis, dan Efek Samping

Manfaat Benadryl

Meskipun sama-sama tergolong obat batuk, kedua jenis Benadryl sirup memiliki manfaat spesifik yang berbeda. Manfaat Benadryl Original adalah untuk mengurangi sekresi nasal dan bersin. Penderita yang mengalami flu dan batuk bisa merasakan manfaat ini.

Benadryl Original juga bermanfaat untuk mengatasi gejala lainnya seperti bersin-bersin, meredakan rasa gatal pada rongga hidung dan tenggorokan, serta mengatasi mata berair karena alergi.

Manfaat Benadryl Batuk Berdahak lebih menjurus pada pengenceran dahak sehingga mudah dikeluarkan. Akibatnya, saluran pernapasan pun menjadi lebih lega. Gangguan pernapasan karena dahak pun terselesaikan.

Benadryl Batuk Berdahak tentunya tidak cocok untuk mengobati batuk kering. Kasus batuk kering memerlukan kandungan obat golongan Antitusif yang bisa menekan pusat batuk dan melegakan tenggorokan.

Indikasi Benadryl

Jangan sampai keliru dalam menggunakan obat Benadryl. Kondisi batuk memiliki sedikitnya dua macam, yaitu batuk berdahak dan batuk kering (tidak berdahak). Jika Anda mengalami batuk disertai dahak, maka gunakan Benadryl Batuk Berdahak.

Benadryl Original tidak cocok untuk pasien dengan gejala batuk berdahak. Jenis original untuk orang-orang yang mengalami flu dan batuk tanpa dahak. Sebaiknya Anda memastikan indikasi medis ini dengan melakukan konsultasi dengan dokter.

Kontraindikasi Benadryl

Perhatikanlah kontraindikasi sebelum menggunakan Benadryl sirup. Benadryl Original tidak boleh digunakan pada pasien dengan kondisi hipersensitivitas, ibu menyusui, bayi prematur, bayi baru lahir, dan anak di bawah usia 2 tahun.

Benadryl Original juga dikontraindikasikan pada kondisi hipertrofi prostat, retensi urin, porfiria, pasien dengan risiko glaukoma sudut sempit, obstruksi pyloroduodenal, dan penyakit hati dan epilepsi.

Pasien yang memiliki gangguan fungsi ginjal biasanya mendapatkan dosis yang lebih rendah. Penggunaan pada ibu hamil ataupun anak-anak bisa saja dilakukan tetapi harus dengan izin dari dokter.

Anak usia di bawah 4 tahun, ibu hamil, dan ibu menyusui tidak bisa menggunakan obat Benadryl Batuk Berdahak. Kandungan di dalamnya tidak cocok untuk anak di bawah 4 tahun dan bisa memengaruhi laktasi serta kehamilan.

Penderita hipersensitivitas juga tidak bisa menggunakan Benadryl Batuk Berdahak. Hal ini dikarenakan bisa memicu terjadinya reaksi alergi. Oleh karena itu, pastikan diri Anda tidak memiliki kontraindikasi ini sebelum menggunakan Benadryl sirup.

Dosis Benadryl

Pemakaian Benaryl sirup harus sesuai dengan dosis yang dianjurkan. Dosis Benadryl sirup tidak sama pada kedua jenis dan dipengaruhi oleh usia.

Inilah dosis Benadryl Original yang tepat (dosis diminum setiap 4 jam):

• Di atas 12 tahun: 10 ml (2 sendok takar)
• Anak 6-12 tahun: 5 ml (1 sendok takar)

Inilah dosis Benadryl Batuk Berdahak yang tepat:

• Anak di bawah 2 tahun: sesuai dengan rekomendasi dokter
• Anak 2-6 tahun: 3 x 2,5 ml per hari
• Anak 6-12 tahun: 3 x 5 ml per hari
• Dewasa: 3 x 10 ml per hari

Apabila dosis tersebut berbeda dengan yang diresepkan dokter, maka ikutilah sesuai anjuran dokter. Pasalnya, dokter lebih mengetahui kondisi Anda.

Efek Samping Benadryl

Obat Benadryl sirup memiliki efek samping tertentu yang perlu diketahui. Efek samping Benadryl Original bisa menimbulkan rasa kantuk. Oleh karena itu, jangan menggunakan Benadryl Original jika sedang berkendara atau bekerja dengan alat berat.

Tidak seperti Benadryl Original, Benadryl Batuk Berdahak tidak menimbulkan rasa kantuk. Kedua jenis obat Benadryl dapat menimbulkan reaksi alergi jika digunakan oleh orang yang memiliki hipersensivitas terhadap kandungan yang ada di dalamnya.

Reaksi alergi tersebut ditandai dengan sakit kepala, sakit perut, mual, muntah, diare, sulit bernapas, gatal, ruam kulit, dan pembengkakan di sekitar area wajah. Hentikan penggunaan Benadryl sirup dan segeralah memeriksakan diri ke dokter bila mengalami efek samping ini.

Harga Benadryl

Benadryl Original dan Benadryl Batuk Berdahak memiliki harga yang mirip. Harga kedua jenis Benadryl sirup ini cukup terjangkau bagi banyak kalangan masyarakat. Satu botol Benadryl Original atau Batuk Berdahak berkisar antara Rp20.000-28.000.

 

 

Sumber:

1. Benadryl: Benadryl Original. https://www.benadryl.co.id/produk-kami/benadryl-original#pertanyaan-umum [diakses pada 13 Mei 2019]
2. Benadryl: Benadryl Batuk Berdahak. https://www.benadryl.co.id/produk-kami/benadryl-batuk-berdahak#pertanyaan-umum [diakses pada 13 Mei 2019]

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More