10 Cara Mengatasi Bau Mulut Saat Berpuasa Bikin Napas Segar

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com– Salah satu masalah paling umum selama puasa Ramadan adalah bau mulut yang tidak sedap. Kondisi ini dalam istilah medis disebut halitosis. Saat berpuasa, produksi air liur dalam mulut dan dalam saluran pencernaan berkurang sehingga menjadi lebih kering. Akibatnya timbul halitosis atau bau mulut. Masalah bau mulut ini seringkali menimbulkan ketidaknyamanan dan mengurangi percaya diri saat berinteraksi. Adakah cara menghilangkan bau mulut saat puasa yang efektif? Lebih lanjut simak penjelasanya di bawah ini.

Tips Menghilangkan Bau Mulut saat Puasa

Sebenarnya bau mulut saat menjalankan puasa tak perlu dirisaukan. Simak beberapa cara menghilangkan bau mulut saat puasa berikut ini:

1. Gosok gigi setiap hari dengan benar

Cara menghilangkan bau mulut saat puasa yang pertama adalah menggosok gigi yang benar. Sebelumnya, pilihlah pasta gigi yang sesuai untuk gigi Anda dan pilih sikat gigi yang lembut.

Sikatlah gigi membentuk sudut 45º secara perlahan dan memutar di bagian luar maupun dalam. Jangan lupa, sikatlah gigi dengan seksama di bagian gigi geraham. Sementara untuk gigi depan, gosok secara vertikal, seperti gerakan ke bawah dan ke atas.

2. Rutin periksa gigi

Periksakan ke dokter gigi Anda minimal enam bulan sekali. Bila ada waktu, lakukan spa gigi dua kali dalam sebulan untuk menjaga kesehatan gigi Anda.

3. Tidak merokok & minum alkohol

Hindari rokok dan alkohol karena dapat memperburuk kebersihan mulut, yang memicu terjadinya gingivitis dan periodontitis. Sementara alkohol berisiko mengurangi produksi air liur yang akan memperparah bau mulut.

4. Makan buah-buahan saat sahur

Perbanyak konsumsi buah-buahan juga menjadi salah satu cara mengatasi bau mulut saat puasa. Buah dan sayuran pengusir bau mulut adalah apel, bengkuang dan wortel. Sementara teh hijau yang mengandung bahan aktif catechin dapat menghilangkan plak, menurunkan kadar gula, dan membunuh bakteri penyebab bau mulut. Jadi, minumlah 2-5 cangkir teh hijau setiap sahur.

5. Konsumsi keju

Cara menghilangkan bau mulut saat puasa juga bisa mengonsumsi keju setiap sahur. Pilihlah keju yang rendah karbohidrat, tinggi kalsium dan mengandung fosfat, yang dapat memperkuat email gigi, meningkatkan produksi air liur dan mengurangi pertumbuhan karang gigi.

6. Banyak minum air putih

Perbanyak konsumsi air putih minimal satu liter atau delapan gelas sehari selama berbuka hingga sahur. Cara mengatasi bau mulut saat puasa ini juga untuk menjaga keseimbangan air dalam tubuh.

7. Konsumsi probiotik

Mengonsumsi probiotik seperti yoghurt yang dapat memelihara kesehatan pencernaan dan menghambat bau mulut. Oleh karena itu dalam menjalankan ibadah puasa umat Muslim tentu berhati-hati dalam memilih makanan yang dapat menyebabkan bau mulut serta penting untuk diperhatikan kebersihan mulut Anda.

8. Bersihkan lidah

Membersihkan lidah dengan lembut dua kali sehari adalah cara menghilangkan bau mulut saat puasa yang efektif. Anda menggunakan alat pembersih lidah atau sikat gigi lidah untuk menyapu bersih biofilm bakteri, sisa makanan, dan lendir.

Konsultasikanlah dengan dokter gigi Anda untuk merekomendasikan pembersih lidah yang tepat. Menyikat lidah mengunakan sedikit larutan garam akan menghambat perkembangan bakteri. Makan sahur yang sehat dengan makanan yang bertekstur atau kasar juga membantu membersihkan bagian belakang lidah.

9. Menggunakan siwak

Miswak atau yang dikenal sebagai siw?k atau sew?k adalah terbuat dari cabang pohon Salvadora persica yang bermanfaat membersihkan gigi. Cara mengatasi bau mulut saat puasa dengan siwak terkenal di kalangan sebagian besar Muslim.

Berdasarkan penelitian, penggunaan siwak mampu membunuh bakteri. Sementara penelitian lain yang dilakukan oleh sekelompok dokter gigi di King Saud University menyimpulkan bahwa menggunakan miswak setidaknya sama baiknya dengan menggunakan sikat gigi biasa.

10. Menggunakan obat kumur

Penelitian telah menunjukkan bahwa obat kumur yang disebut CB12 telah secara signifikan mengurangi bau mulut saat puasa.

Bahan aktif dalam CB12 adalah zinc asetat dan klorheksidin (anti-bakteri). Zinc acetate digunakan untuk menetralkan dan mencegah produksi VCS (gas bau busuk) dari udara yang dihembuskan. Sedikit klorheksidin yang digunakan untuk memecah molekul gas sulfur dengan berinteraksi pada kekuatan ikatannya.

Ingat, jangan memakai cairan dengan kandungan alkohol di atas 25 persen karena memicu risiko kanker rongga mulut.

Penyebab Bau Mulut saat Puasa

Penyebab bau mulut umumnya disebabkan penyakit seperti diabetes, merokok, penyakit ginjal, dan gangguan perut. Namun, faktor utama yang menyebabkan bau mulut adalah:

1. Kebersihan mulut yang buruk

Penyebab utama bau mulut adalah kebersihan mulut yang buruk. Jika tidak menjaga kesehatan mulut dengan menyikat gigi dua kali sehari, flossing, atau obat kumur, mulut Anda akan cenderung tidak bersih dan berkembangnya bakteri sehingga mengakibatkan bau mulut.

Tidak membersihkan dan menghilangkan bakteri di mulut (plak) juga akan menyebabkan penyakit gigi seperti penyakit periodontal (penyakit gusi), dan bau mulut yang akan menyebabkan masalah gigi lainnya. Jadi, menjaga kesehatan mulut yang baik adalah hal yang penting untuk melancarkan ibadah puasa Anda.

2. Mulut kering

Intensitas bau mulut bisa berbeda tergantung pada makan yang dikonsumsi dan kekeringan mulut. Puasa menyebabkan mulut menjadi kering, yang pada akhirnya mengakibatkan bau mulut yang kuat.

Bau mulut lebih buruk selama berpuasa. Kenapa? Air liur adalah obat kumur alami sejak lahir, yang mengandung agen antibakteri dan melawan bakteri. Air liur membantu menghilangkan bakteri di mulut, dan lapisan air liur membantu menghilangkan bau mulut.

Bau mulut yang terburuk adalah ketika aliran air liur sedikit atau tidak ada sama sekali, misalnya selama berpuasa. Ini karena saat berpuasa, kita tidak makan dan minum seharian sehingga menurunkan aliran stimulasi saliva dan menyebabkan mulut kering.

Jika mulut kering, sel-sel mati dan bakteri dapat menumpuk di lidah, gusi dan bagian dalam pipi. Sel-sel ini kemudian mulai membusuk dan mengeluarkan bau yang busuk.

Segera setelah buka buasa, kelenjar ludah Parotid distimulasi dan mulai mengeluarkan air liur yang menyebabkan sel-sel mati dan bakteri dibersihkan sehingga mengurangi bau yang tidak sedap.

Mulut kering juga alasan mengapa kita memiliki bau mulut di pagi hari. Aliran saliva kita menurun drastis saat kita tidur menyebabkan mulut kering dan menyebabkan bau mulut. Bau mulut lebih buruk pada orang yang cenderung tidur dengan mulut terbuka. Karena itu sangat penting untuk memastikan kita membersihkan mulut dengan benar sebelum tidur untuk membatasi jumlah bakteri di mulut.

Itulah cara mengatasi bau mulut saat puasa yang bisa Anda praktikkan agar ibadah puasa Anda lancar ya, Teman Sehat!

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

10 Cara Mengatasi Bau Mulut Saat Berpuasa Bikin Napas Segar

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com– Salah satu masalah paling umum selama puasa Ramadan adalah bau mulut yang tidak sedap. Kondisi ini dalam istilah medis disebut halitosis. Saat berpuasa, produksi air liur dalam mulut dan dalam saluran pencernaan berkurang sehingga menjadi lebih kering. Akibatnya timbul halitosis atau bau mulut. Masalah bau mulut ini seringkali menimbulkan ketidaknyamanan dan mengurangi percaya diri saat berinteraksi. Adakah cara menghilangkan bau mulut saat puasa yang efektif? Lebih lanjut simak penjelasanya di bawah ini.

Tips Menghilangkan Bau Mulut saat Puasa

Sebenarnya bau mulut saat menjalankan puasa tak perlu dirisaukan. Simak beberapa cara menghilangkan bau mulut saat puasa berikut ini:

1. Gosok gigi setiap hari dengan benar

Cara menghilangkan bau mulut saat puasa yang pertama adalah menggosok gigi yang benar. Sebelumnya, pilihlah pasta gigi yang sesuai untuk gigi Anda dan pilih sikat gigi yang lembut.

Sikatlah gigi membentuk sudut 45º secara perlahan dan memutar di bagian luar maupun dalam. Jangan lupa, sikatlah gigi dengan seksama di bagian gigi geraham. Sementara untuk gigi depan, gosok secara vertikal, seperti gerakan ke bawah dan ke atas.

2. Rutin periksa gigi

Periksakan ke dokter gigi Anda minimal enam bulan sekali. Bila ada waktu, lakukan spa gigi dua kali dalam sebulan untuk menjaga kesehatan gigi Anda.

3. Tidak merokok & minum alkohol

Hindari rokok dan alkohol karena dapat memperburuk kebersihan mulut, yang memicu terjadinya gingivitis dan periodontitis. Sementara alkohol berisiko mengurangi produksi air liur yang akan memperparah bau mulut.

4. Makan buah-buahan saat sahur

Perbanyak konsumsi buah-buahan juga menjadi salah satu cara mengatasi bau mulut saat puasa. Buah dan sayuran pengusir bau mulut adalah apel, bengkuang dan wortel. Sementara teh hijau yang mengandung bahan aktif catechin dapat menghilangkan plak, menurunkan kadar gula, dan membunuh bakteri penyebab bau mulut. Jadi, minumlah 2-5 cangkir teh hijau setiap sahur.

5. Konsumsi keju

Cara menghilangkan bau mulut saat puasa juga bisa mengonsumsi keju setiap sahur. Pilihlah keju yang rendah karbohidrat, tinggi kalsium dan mengandung fosfat, yang dapat memperkuat email gigi, meningkatkan produksi air liur dan mengurangi pertumbuhan karang gigi.

6. Banyak minum air putih

Perbanyak konsumsi air putih minimal satu liter atau delapan gelas sehari selama berbuka hingga sahur. Cara mengatasi bau mulut saat puasa ini juga untuk menjaga keseimbangan air dalam tubuh.

7. Konsumsi probiotik

Mengonsumsi probiotik seperti yoghurt yang dapat memelihara kesehatan pencernaan dan menghambat bau mulut. Oleh karena itu dalam menjalankan ibadah puasa umat Muslim tentu berhati-hati dalam memilih makanan yang dapat menyebabkan bau mulut serta penting untuk diperhatikan kebersihan mulut Anda.

8. Bersihkan lidah

Membersihkan lidah dengan lembut dua kali sehari adalah cara menghilangkan bau mulut saat puasa yang efektif. Anda menggunakan alat pembersih lidah atau sikat gigi lidah untuk menyapu bersih biofilm bakteri, sisa makanan, dan lendir.

Konsultasikanlah dengan dokter gigi Anda untuk merekomendasikan pembersih lidah yang tepat. Menyikat lidah mengunakan sedikit larutan garam akan menghambat perkembangan bakteri. Makan sahur yang sehat dengan makanan yang bertekstur atau kasar juga membantu membersihkan bagian belakang lidah.

9. Menggunakan siwak

Miswak atau yang dikenal sebagai siw?k atau sew?k adalah terbuat dari cabang pohon Salvadora persica yang bermanfaat membersihkan gigi. Cara mengatasi bau mulut saat puasa dengan siwak terkenal di kalangan sebagian besar Muslim.

Berdasarkan penelitian, penggunaan siwak mampu membunuh bakteri. Sementara penelitian lain yang dilakukan oleh sekelompok dokter gigi di King Saud University menyimpulkan bahwa menggunakan miswak setidaknya sama baiknya dengan menggunakan sikat gigi biasa.

10. Menggunakan obat kumur

Penelitian telah menunjukkan bahwa obat kumur yang disebut CB12 telah secara signifikan mengurangi bau mulut saat puasa.

Bahan aktif dalam CB12 adalah zinc asetat dan klorheksidin (anti-bakteri). Zinc acetate digunakan untuk menetralkan dan mencegah produksi VCS (gas bau busuk) dari udara yang dihembuskan. Sedikit klorheksidin yang digunakan untuk memecah molekul gas sulfur dengan berinteraksi pada kekuatan ikatannya.

Ingat, jangan memakai cairan dengan kandungan alkohol di atas 25 persen karena memicu risiko kanker rongga mulut.

Penyebab Bau Mulut saat Puasa

Penyebab bau mulut umumnya disebabkan penyakit seperti diabetes, merokok, penyakit ginjal, dan gangguan perut. Namun, faktor utama yang menyebabkan bau mulut adalah:

1. Kebersihan mulut yang buruk

Penyebab utama bau mulut adalah kebersihan mulut yang buruk. Jika tidak menjaga kesehatan mulut dengan menyikat gigi dua kali sehari, flossing, atau obat kumur, mulut Anda akan cenderung tidak bersih dan berkembangnya bakteri sehingga mengakibatkan bau mulut.

Tidak membersihkan dan menghilangkan bakteri di mulut (plak) juga akan menyebabkan penyakit gigi seperti penyakit periodontal (penyakit gusi), dan bau mulut yang akan menyebabkan masalah gigi lainnya. Jadi, menjaga kesehatan mulut yang baik adalah hal yang penting untuk melancarkan ibadah puasa Anda.

2. Mulut kering

Intensitas bau mulut bisa berbeda tergantung pada makan yang dikonsumsi dan kekeringan mulut. Puasa menyebabkan mulut menjadi kering, yang pada akhirnya mengakibatkan bau mulut yang kuat.

Bau mulut lebih buruk selama berpuasa. Kenapa? Air liur adalah obat kumur alami sejak lahir, yang mengandung agen antibakteri dan melawan bakteri. Air liur membantu menghilangkan bakteri di mulut, dan lapisan air liur membantu menghilangkan bau mulut.

Bau mulut yang terburuk adalah ketika aliran air liur sedikit atau tidak ada sama sekali, misalnya selama berpuasa. Ini karena saat berpuasa, kita tidak makan dan minum seharian sehingga menurunkan aliran stimulasi saliva dan menyebabkan mulut kering.

Jika mulut kering, sel-sel mati dan bakteri dapat menumpuk di lidah, gusi dan bagian dalam pipi. Sel-sel ini kemudian mulai membusuk dan mengeluarkan bau yang busuk.

Segera setelah buka buasa, kelenjar ludah Parotid distimulasi dan mulai mengeluarkan air liur yang menyebabkan sel-sel mati dan bakteri dibersihkan sehingga mengurangi bau yang tidak sedap.

Mulut kering juga alasan mengapa kita memiliki bau mulut di pagi hari. Aliran saliva kita menurun drastis saat kita tidur menyebabkan mulut kering dan menyebabkan bau mulut. Bau mulut lebih buruk pada orang yang cenderung tidur dengan mulut terbuka. Karena itu sangat penting untuk memastikan kita membersihkan mulut dengan benar sebelum tidur untuk membatasi jumlah bakteri di mulut.

Itulah cara mengatasi bau mulut saat puasa yang bisa Anda praktikkan agar ibadah puasa Anda lancar ya, Teman Sehat!

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Baquinor Forte – Manfaat, Dosis, dan Efek Samping

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com – Baquinor Forte obat apa? Baquinor Forte adalah antibiotik spektrum luas yang dapat mengobati beberapa jenis infeksi. Antibiotik Baquinor Forte mengandung Siprofloksasin yang merupakan turunan Kuinolon. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang obat Baquinor Forte.

Informasi berisi penjelasan tentang bentuk sediaan Baquinor Forte, kandungan Baquinor Forte, harga Baquinor Forte, manfaat Baquinor Forte, indikasi Baquinor Forte, kontraindikasi Baquinor Forte, dosis Baquinor Forte, aturan minum obat Baquinor Forte 500 mg , dan efek samping Baquinor Forte.

Rangkuman Informasi Obat Baquinor Forte

Nama	Baquinor Forte
Golongan Obat	Antibiotik
Bentuk Sediaan	Kaplet
Kandungan	Siprofloksasin
Harga	Rp150.000-190.000/ strip (10 kaplet)
Manfaat	Mengobati beberapa jenis infeksi
Indikasi Penggunaan	Infeksi saluran kemih, infeksi genital, infeksi saluran pernapasan, dan lainnya
Kontraindikasi	Hipersensitivitas, lansia, dan lainnya
Cara pakai	Diminum setelah atau sebelum makan
Dosis	500-1500 mg per hari (dalam dosis terbagi)
Efek samping	Reaksi alergi, mengantuk, dispepsia, bingung, kejang, dan lainnya

Bentuk Sediaan Baquinor Forte

Bentuk sediaan antibiotik Baquinor Forte adalah berupa kaptab salut selaput. Setiap satu kaplet Baquinor Forte mengandung bahan aktif sebanyak 500 mg atau disebut juga Baquinor Forte 500 mg.

Janganlah menyimpan obat Baquinor Forte secara sembarangan. Simpanlah Baquinor Forte di tempat yang kering dan jauh dari jangkauan anak-anak. Selain itu, simpan juga di tempat yang terhindar dari paparan sinar matahari.

Kandungan Baquinor Forte

Obat Baquinor Forte mengandung Siprofloksasin. Siprofloksasin merupakan turunan Kuinolon yang memiliki spektrum luas. Tingkat aktivitas Siprofloksasincukup kuat terhadap bakteri gram negatif dan sedang terhadap bakteri gram positif.

Beberapa bakteri gram negatif yang sensitif terhadap Siprofloksasin seperti salmonella, shigella, kampilobakter, neisseria, dan pseudomonas. Ada pun beberapa bakteri gram positif yang sensitif terhadap Siprofloksasin seperti Streptococcus pneumoniae dan Enterococcus faecalis .

Kandungan antiobiotik Baquinor Forte ini juga aktif terhadap klamidia dan beberapa mikobakteria. Akan tetapi, Siprofloksasin tidak aktif terhadap kuman anaerob dan tidak bisa untuk mengobati pneumonia pneumokokus.

Cara kerja bahan aktif dari obat Baquinor Forte sehingga bisa mengobati beberapa jenis penyakit adalah dengan cara menghambat enzim II topoisomerase yang berkontribusi pada pembentukan DNA sel bakteri sehingga bakteri pun akan mati.

Harga Baquinor Forte

Obat Baquinor Forte dibanderol dengan kisaran harga Rp150.000-190.000 per strip. Setiap satu strip berisi 10 tablet. Baquinor Forte juga dijual dalam kemasan yang lebih banyak, yaitu per dos dengan isi 2 strip atau 20 tablet seharga Rp300.000-370.000.

Manfaat Baquinor Forte

Manfaat Baquinor Forte adalah untuk mengobati beberapa jenis infeksi dengan cara membunuh bakteri penyebab penyakit infeksi tersebut.

Berikut ini beberapa manfaat antibiotik Baquinor Forte 500 mg :

1. Mengobati infeksi saluran kemih
2. Mengobati infeksi saluran pernafasan (kecuali pneumonia pneumokokus)
3. Mengobati infeksi saluran pencernaan
4. Mengobati infeksi kulit dan jaringan lunak
5. Mengobati infeksi genital (seperti Gonore)
6. Mengobati infeksi tulang dan sendi (seperti Osteomielitis akut)
7. Mengobati infeksi pseudomonas pada fibrosis sistik (anak di atas 5 tahun)
8. Mengobati septikemia ang disebabkan organisme yang multi resisten
9. Mengatasi dan mencegah antraks inhalasi
10. Mencegah penyakit meningokokus

Indikasi Baquinor Forte

Antibiotik Baquinor Forte termasuk obat keras sehingga penggunaannya memerlukan indikasi medis yang dibuktikan melalui resep dokter.

Pasien yang bisa menggunakan Baquinor Forte 500 mg adalah penderita infeksi saluran kemih, infeksi saluran cerna, infeksi kulit, infeksi saluran pernapasan, infeksi genital, infeksi tulang, infeksi sendi, antraks, dan infeksi pseudomonas pada fibrosis sistik.

Baca Juga: Memahami Berbagai Jenis dan Manfaat Antibiotik

Kontraindikasi Baquinor Forte

Anak-anak dan remaja tidak bisa menggunakan obat Baquinor Forte kecuali atas anjuran dokter. Hal ini dikarenakan obat Baquinor Forte karena dapat menyebabkan atropati. Baquinor Forte juga dikontraindikasikan pemiliki riwayat gangguan tendon.

Pasien lanjut usia, pasien pasca transplantasi ginal, jantung atau paru juga tidak bisa menggunakan Baquinor Forte. Penggunaan Baquinor Forte tidak bisa dilakukan bersama dengan kortikosteroid.

Baquinor Forte juga tidak bisa digunakan oleh orang-orang yang memiliki riwayat alergi terhadap Siprofloksasin. Ini bisa menyebabkan reaksi alergi yang dapat membahayakan jiwa jika tidak segera mendapatkan penanganan yang tepat.

Dosis Baquinor Forte

Pasien yang memiliki indikasi perlu mengetahui aturan minum obat Baquinor Forte 500 mg berikut dosisnya. Antibiotik Baquinor Forte bisa diminum sebelum atau setelah makan. Akan tetapi, jika Anda khawatir akan iritasi lambung, maka minumlah setelah makan.

Inilah beberapa berbagai dosis kaplet Baquinor Forte 500 mg sesuai indikasi medis:

Jenis indikasi medis	Dosis	Keterangan
Infeksi saluran napas	250-750 mg dua kali sehari
Infeksi saluran kemih	250-500 mg dua kali sehari
	250 mg dua kali sehari selam 3 hari	Akut tanpa komplikasi
Gonore	500 mg dosis tunggal
Infeksi pseudomonas pada fibrosis sistik	750 mg dua kali sehari
	20 mg/kg bb dua kali sehari (maksimal 1,5 g sehari)	Anak 5-17 tahun
Infeksi lain	500-750 mg dua kali sehari
Profilaksis bedah	750 mg 60-90 menit sebelum operasi

Apabila terdapat perbedaan dosis di atas dengan dosis dari dokter, maka ikutilah dosis yang dianjurkan oleh dokter. Hal ini dikarenakan dosis atas anjuran dokter lebih sesuai dengan kondisi medis dan usia.

Efek Samping Baquinor Forte

Sama seperti antibiotik lainnya, antibiotik Baquinor Forte pun juga menimbulkan beberapa efek samping terutama jika penerapan aturan minum obat Baquinor Forte tidak dilakukan dengan tepat.

Berikut ini adalah beberapa efek samping Baquinor Forte 500 mg yang mungkin terjadi:

1. Reaksi alergi (demam, pusing, sakit perut, diare, mual, muntah, ruam, gatal, dan pembengkakan wajah)
2. Peningkatan kadar urea dan kreatinin dalam darah
3. Mengantuk
4. Gangguan tidur
5. Hipotensi
6. Hiperglikemi
7. Dispepsia
8. Nyeri lambung
9. Disfagia
10. Mialgia
11. Takikardia
12. Urtikaria
13. Angioedema
14. Artralgia
15. Pruritus
16. Vaskulitis
17. Tinnitus
18. Pankreatitis
19. Anoreksia
20. Astenia
21. Depresi
22. Bingung
23. Halusinasi
24. Kejang
25. Tremor
26. Paraestesia
27. Hipoastesi
28. Fotosensitivitas
29. Inflamasi tendon dan kerusakan tendon
30. Kelainan darah (seperti eosinofilia, leukopenia, trombositopenia, dan lainnya)
31. Gangguan penglihatan, pengecapan, pendengaran dan penciuman, gangguan bergerak

Efek samping yang bisa muncul karena penggunaan obat Baquinor Forte bisa berakibat fatal. Oleh karena itu, hentikan penggunaan Baquinor Forte 500 mg jika Anda mengalami efek samping tersebut dan segeralah memeriksakan diri ke dokter.

 

 

Sumber:

1. PIONAS-BPOM: Baquinor Forte. http://pionas.pom.go.id/obat/baquinor-forte [diakses pada 9 Mei 2019]

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Eon Player Pro 5.0.3 Full Apk for Android

by Rexdl · May 10, 2019

• Current Version: 5.0.3
• File size: 11 MB
• Memorize:

This is the pro version of Eon Audio Player with more customization options.

A Beautiful and Highly Customizable, Material Design Audio Player.

Be a part of the development of this Audio Player, want to change how something is done in this Audio Player? find the ‘Suggestion’ option in menu and tell us how you’d like things to be and we’ll improve them.

If something does not work please let us know through ‘Bug Report’ option in the app, you can also request new features through ‘Feature Request’.

If you want to help in translating this Audio Player to your native language please let us know through ‘Contact Us > Contribute Translation’.

Simple yet powerful:
Eon Audio Player is very simple and clean with all the features you need.

Themes:
Other than custom themes and plenty of color accents for you to choose from, you have 4 basic themes (Light, Dark, Black and Transparent) to customize Eon Audio Player any way you like.

Player Screen Skins:
Don’t like how player screen looks? You have 5 player screens to choose from.

Standard Features:

– ChomeCast Support
– Equalizer
– Folder filters
– All around search option
– Tag Edit.
– Homescreen widget in 12 sizes.
– Notification/Lock screen controls.
– Four beautiful themes.
– Create, edit and listen to playlists.
– Auto Download missing album arts.
– Customize home screen.
– Quick navigation.
– Android JellyBean to Android Nougat supported.

Coming soon:
Tablet support.
Improved Folders screen
More Languages.

We are looking forward to your feedback and we hope you enjoy using Eon Audio Player as much as we enjoyed building it.

WHAT’S NEW

Enable lyrics support by default.
Display lyrics in a dialog instead of a separate screen.
Updated ‘Now Playing’ theme selection screen.
Fixed widget not respecting adaptive setting.
Improved bottom navigation bar.
Improved transparent theme.
Use bottom navigation by default.
Moved search & overflow menu to bottom when using bottom nav bar.
Fixed top tracks not loading in some cases.

Download Now

Read More

Ataroc: Manfaat, Dosis, Efek Samping

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com – Ataroc obat apa? Ataroc adalah obat dengan kandungan Procaterol HCl yang termasuk ke dalam golongan obat Agonis adrenoseptor beta-2 kerja panjang. Obat ini digunakan untuk mengatasi kesulitan bernapas akibat gangguan paru-paru tertentu.

Ketahui selengkapnya tentang Ataroc mulai dari manfaat, efek samping, dosis, petunjuk penggunaan, dan lainnya melalui artikel ini!

Rangkuman Informasi Obat Ataroc

Nama Obat	Ataroc
Kandungan Obat	Procaterol hydrochloride (HCl)
Kelas Obat	Anti asma dan PPOK
Kategori	Obat resep
Manfaat Obat	Dispnea akibat asma bronkial, bronkitis, emfisema paru
Kontraindikasi	Hipersensitif
Sediaan Obat	Tablet, sirup

Kandungan Ataroc

Ataroc memiliki kandungan Procaterol HCl yang termasuk ke dalam Agonis adrenoseptor beta-2 kerja panjang. Obat ini bekerja dengan cara menstimulasi reseptor beta-2 yang ada di paru-paru. Kemudian akan terjadi bronkodilatasi di mana jaringan otot polos bronkial mengalami relaksasi.

Melemasnya otot-otot polos bronkial ini akan memudahkan oksigen untuk masuk ke paru-paru sehingga sesak napas atau kesulitan bernapas dapat teratasi.

Manfaat Ataroc

Secara umum, manfaat obat Ataroc tablet dan Ataroc syrup adalah untuk mengatasi sesak napas. Kondisi ini adalah salah satu gejala dari berbagai jenis gangguan paru-paru dan disebut dengan dispnea. Kondisi dispnea yang dapat diatasi oleh Ataroc adalah yang umumnya disebabkan oleh:

• Asma bronkial
• Bronkitis kronis
• Bronkitis akut
• Emfisema paru-paru

Dosis Ataroc

Ataroc hadir dalam sediaan Ataroc tablet dan Ataroc syrup. Ataroc tablet setiap tablet terbagi menjadi dua sediaan yaitu Ataroc 25 mcg dengan kandungan 25 mcg Procaterol HCl setiap tabletnya dan Ataroc 50 mcg dengan kandungan 50 mcg Procaterol HCl setiap tabletnya. Sedangkan untuk Ataroc syrup, setiap sendok takarnya (5 ml) memiliki kandungan 25 mcg Procaterol.

Dosis Ataroc yang lazim diberikan berdasarkan sediaannya adalah sebagai berikut ini!

1. Dosis Ataroc tablet

Dosis Ataroc tablet yang disarankan adalah sebagai berikut ini:

• Anak usia di bawah 6 tahun: 0,2-0,25 mg/kg berat badan atau 11,25 mcg, diberikan dua kali per hari. Pilih dosis yang lebih kecil.
• Anak usia di atas 6 tahun: 25 mcg, diberikan dua kali per hari.
• Dewasa: 50 mcg, diberikan dua kali per hari.

2. 4Dosis Ataroc syrup

Dosis Ataroc syrup yang disarankan adalah sebagai berikut ini:

• Anak usia di bawah 6 tahun: ½ sendok takar, diberikan 2 kali per hari.
• Anak usia di atas 6 tahun: ½ sendok takar, diberikan 2 kali per hari.
• Dewasa: 2 sendok takar, diberikan 2 kali per hari.

Dosis dapat berubah sesuai dengan kebutuhan dan kondisi pasien. Gunakan Ataroc sesuai dengan petunjuk dokter dan jangan pernah mengganti dosis tanpa berkonsultasi dengan dokter maupun apoteker.

Petunjuk Penggunaan Ataroc

Penggunaan obat Ataroc sebaiknya digunakan sesuai dengan aturannya. Berikut adalah petunjuk penggunaan Ataroc:

• Ataroc dapat digunakan bersama atau tidak bersama dengan makanan, namun lebih disarankan untuk dikonsumsi setelah makan untuk mencegah masalah pada pencernaan.
• Ataroc tablet dan syrup dikonsumsi dengan cara langsung ditelan bersama air.
• Gunakan obat Ataroc sesuai dengan dosis yang disarankan.
• Jika tidak sengaja menggunakan obat ini melebihi dosis yang disarankan, segera konsultasikan dengan dokter.

Petunjuk Penyimpanan Ataroc

Simpan obat Ataroc seusia dengan petunjuk penyimpanannya untuk mencegah obat rusak dan efektivitasnya menurun. Berikut adalah petunjuk penyimpanan Ataroc yang harus diperhatikan:

• Simpan obat Ataroc pada suhu di bawah 30°C.
• Simpan obat Ataroc di tempat kering dan tidak lembap, jangan simpan di kamar mandi.
• Hindari obat Ataroc dari cahaya atau sinar matahari langsung.
• Hindari obat Ataroc dari jangkauan anak-anak dan hewan peliharaan.
• Jika obat sudah memasuki masa expired, jangan buang obat sembarangan, diskusikan dengan apoteker tentang petunjuk pembuangan obat ini.

Efek Samping Ataroc

Setiap obat berpotensi menimbulkan efek samping, begitu juga dengan Ataroc. Efek samping Ataroc yang mungkin terjadi adalah seperti:

• Palpitasi
• Mual
• Muntah
• Ruam kulit
• Sakit kepala
• Tremor
• Takikardia

Efek samping di atas tidak selalu terjadi. Efek samping dapat terjadi akibat penggunaan obat berlebihan, interaksi obat, penggunaan jangka panjang, atau karena kondisi tertentu dari setiap pasien yang tentunya berbeda-beda.

Jika Anda merasakan gejala efek samping serius atau reaksi alergi, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut dan hentikan penggunaan obat.

Interaksi Obat Ataroc

Interaksi obat dapat terjadi ketika Ataroc digunakan bersama dengan jenis obat-obatan lain tertentu. Interaksi obat menyebabkan efektivitas obat menurun dan dapat meningkatkan potensi terjadinya efek samping.

• Betametason
• Diprofilin
• Epinefrin
• Furosemid
• Hidrokortison Na suksinat
• Isoproterenol
• Prednisolon
• Teofilin

Daftar di atas kemungkinan bukan merupakan daftar lengkap. Beri tahu dokter apabila Anda sedang mengonsumsi atau belakangan mengonsumsi obat-obatan tertentu termasuk obat resep, non-resep, hingga obat herbal.

Konsumsi alkohol juga dapat menyebabkan interaksi obat, maka sebaiknya dihindari. Diskusikan juga dengan dokter tentang jenis makanan atau minuman yang sebaiknya dihindari selama penggunaan obat Ataroc untuk menghindari interaksi obat.

Peringatan dan Perhatian Ataroc

Obat Ataroc termasuk ke dalam kategori obat keras yang penggunaannya harus melalui resep dokter. Berikut adalah beberapa hal lain yang perlu menjadi peringatan dan perhatian selama penggunaan vitamin Ataroc:

• Jangan gunakan obat Ataroc pada pasien yang hipersensitif terhadap Procaterol HCl dan komponen lain yang terkandung dalam obat ini. Hati-hati jika pasien memiliki riwayat alergi terhadap Agonis adrenoseptor beta-2 lainnya.
• Hati-hati penggunaan pada pasien yang memiliki kondisi seperti hipertiroidisme, hipertensi, diabetes melitus, lanjut usia, atau memiliki gangguan jantung.
• Penggunaan pada ibu hamil, menyusui, dan wanita yang sedang merencanakan kehamilan tidak disarankan, kecuali berdasarkan saran medis dari dokter.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

FarmVille Tropic Escape 1.62.4469 Apk Mod Money for Android

by Rexdl · May 10, 2019

• Current Version: 1.62.4469
• File size: 96 MB | 97 MB
• Memorize:

Offline

Google Play exclusive gift to celebrate our global launch, available for a limited time only!

Build a farm on an island paradise!

Escape to an island getaway filled with adventure, mystery and fun new mini games in this colorful free-to-play game from the makers of FarmVille, the number one farming franchise!

Build your very own beachside inn complete with island workshops, tropical crops and exotic animals. Grow your farm with pineapples, coconuts and mangos to delight your guests. Craft delicious recipes and rare goods like piña coladas, grilled fish and flower leis.

Adventure unfolds all around your island! Catch fish with Capri the dolphin, explore with the playful monkeys and much more! Story-based quests help you explore uncharted areas, learn more about your island and find rare items and goods.

FarmVille: Tropic Escape Features:

ESCAPE TO THE TROPICS
– Run a beachside inn and start a new life in paradise
– Discover all of the tropical crops and exotic animals that call your island home
– Create your dream island filled with unique fruits and veggies, fun drinks and adorable animals
– Play mini games and have fun with new characters like Capri the dolphin and Aayla the monkey

DISCOVER ISLAND SECRETS AND TREASURES
– Complete story based quests with island guides like the archaeologist and surfing expert
– Explore the bubbling volcano and ancient monkey temple
– Discover hidden treasures and rare goods in the sunken city
– Investigate uncharted areas to find even more island secrets

BUILD AMENITIES FOR YOUR GUESTS
– Fix up island workshops and create your own personal paradise
– Buy a Tiki Bar, Sushi Stand, Artisan Workshop and more
– Expand your inn and hire guides to help your guests enjoy the island

TRADE WITH OTHER ISLANDS
– Trade with other players using the trade boat
– Short on eggs? Buy the goods you need from neighboring islands
– Have too many pineapples? Name your price and sell off extra crops and crafts
– The more coins you have, the more you can do on your island

Escape to a shimmering world of sunshine, adventure and fun in FarmVille: Tropic Escape!

Download today and start building your island paradise!

ADDITIONAL DISCLOSURES
• For specific information about how Zynga collects and uses personal or other data, please read our privacy policy at http://company.zynga.com/privacy/policy.
• This game does permit a user to connect to social networks, such as Facebook, and as such players may come into contact with other people when playing this game.
• The game is free to play, however in-app purchases are available for additional content and premium currency. In-app purchases range from $0.99 to $99.99.
• You will be given the opportunity to participate in special offers, events, and programs from Zynga Inc and its partners.

Use of this application is governed by the Zynga Terms of Service. Collection and use of personal data are subject to Zynga’s Privacy Policy. Zynga’s Privacy Policy is available in the Privacy Policy field located in the Developer section below. Both policies are available at www.zynga.com. Social Networking Service terms may also apply.

http://m.zynga.com/legal/terms-of-service

WHAT’S NEW

* Slap on some sunscreen and join the ISLAND WATER WARS, a new limited-time event! The biggest sharks on the waves will win a pro surfer as a guide!
* NEW ELITE LEAGUES are coming to the Top Resort Tournament in a seasonal CHAMPION’S CUP! Compete among the Experts, Masters and Legends for new, unique rewards!
* TWO NEW WORKSHOPS! Open Maya’s Soul Retreat for those looking to soothe their souls, and a Toyshop for your resort’s littlest guests!

Download Now

Read More

8 Penyebab Anak Kurus (Tidak Selalu Penyakit)

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com – Salah satu yang menjadi kekhawatiran para orang tua terhadap anaknya adalah, sang anak tidak bertumbuh dan berkembang sebagaimana mestinya. Pada konteks ini, anak memiliki postur dan berat badan yang kurang dari kata ideal alias kurus. Apakah anak Anda termasuk salah satunya? Lantas, apa penyebab anak kurus? Bagaimana cara agar anak kurus bisa memiliki tubuh yang ideal?

Penyebab Anak Kurus, Penyakitkah?

Penyebab anak kurus ada berbagai macam. Menariknya, tubuh yang kurus tidak selalu mengindikasikan kalau anak tidak sehat. Sebelum Anda bingung dan khawatir, ketahui apa saja faktor-faktor yang menyebabkan anak kurus berikut ini.

1. Kurang Nutrisi

Penyebab anak kurus yang paling umum adalah kurang asupan nutrisi atau disebut juga malanutrisi. Saat dilahirkan, anak mungkin saja memiliki berat badan yang normal. Namun, kurangnya nutrisi yang didapat selama masa pertumbuhan pada akhirnya menyebabkan kondisi malanutrisi tersebut menimpanya.

Akibatnya, tubuh anak akan terlihat kurus dan proses pertumbuhannya pun tidak selayaknya anak pada umumnya. Selain kurus, anak juga lebih rentan terhadap serangan penyakit.

Pemeriksaan lebih lanjut oleh dokter ahli gizi perlu dilakukan guna dilakukan penanganan medis agar penyebab anak kurus yang satu ini bisa diatasi.

2. Konsumsi Makanan yang Salah

Apakah selama ini Anda lebih sering membiarkan anak untuk mengonsumsi makanan kurang gizi seperti junk food atau makanan yang mengandung kadar gula tinggi? Jika ya, maka jangan salahkan jika kemudian si kecil mengalami malanutrisi yang ditandai oleh tubuhnya yang kurus dan sulit gemuk.

Minimnya kandungan gizi pada makanan-makanan seperti itu memang menjadi penyebab anak kurus padahal banyak makan yang tak bisa disangsikan. Oleh sebab itu, ada baiknya Anda para orang tua tidak terus-terusan menuruti kemauan anak untuk mengkonsumsi makanan kurang gizi. Bukan berarti tidak dilarang, namun dibatasi sembari diimbangi dengan konsumsi makanan bergizi seperti sayur dan buah.

3. Gangguan Pencernaan

Adanya gangguan pada sistem pencernaan juga menjadi faktor penyebab anak kurus lainnya yang kerap terjadi. Akibat tidak optimalnya fungsi sistem pencernaan pada anak, otomatis nutrisi dan vitamin yang sangat dibutuhkan untuk pertumbuhan anak tidak dapat tersalurkan dengan baik.

Ini juga menjadi salah satu alasan mengapa anak banyak makan tapi kurus. Segera bawa anak Anda ke dokter untuk mengobati gangguan pencernaan yang ia alami sehingga ke depannya proses pertumbuhan dan perkembangan tubuh tidak lagi terhambat.

4. Penyakit

Adanya penyakit tertentu yang diderita oleh anak Anda juga sedikit banyak menjadi penyebab anak kurus, pun hilang nafsu makan sehingga sulit bagi tubuhnya untuk berkembang. Beberapa contoh penyakit yang memicu tubuh kurus pada anak adalah:

• TBC
• Infeksi saluran kemih
• Gangguan saraf motorik mulut (oral)

Pada kondisi terganggunya saraf motorik oral, hal ini diakibatkan sang anak sulit untuk mengunyah dan menelan makanan yang ia makan, sehingga frekuensi makan pun menjadi terhambat, yang secara tidak langsung berdampak pada kurangnya asupan nutrisi dan gizi yang masuk ke dalam tubuh. Akhirnya, anak menjadi kurus.

Kurus yang disebabkan oleh penyakit dapat dideteksi dengan memerhatikan sejumlah gejala fisik lainnya pada anak, seperti wajah yang terlihat pucat, tubuh yang lesu, sering demam, dan nafsu makan yang rendah.

5. Lingkungan Tidak Sehat

Jangan salah, faktor lingkungan juga turut menjadi penyebab anak kurus padahal banyak makan, lho. Pasalnya, lingkungan yang tidak sehat atau higienis—yang notabene terdapat banyak virus dan bakteri—akan menyebabkan buah hati Anda berisiko terserang infeksi.

Akibatnya, anak akan menderita penyakit-penyakit yang salah satu dampaknya adalah membuat berat badan mereka menurun dan tubuh menjadi kurus. Oleh sebab itu, pastikan untuk selalu menjaga kebersihan rumah maupun lingkungan sekitar guna meminimalisir datangnya penyebab anak kurus yang satu ini.

6. Aktivitas Fisik tidak Seimbang dengan Asupan Nutrisi

Saat melakukan aktivitas fisik, tubuh akan membuang kalori dan energi, yang mana jika asupan keduanya tidak terpenuhi dengan baik, maka yang terjadi adalah, tubuh tidak memiliki sisa nutrisi untuk dikonversikan menjadi lemak untuk menambah indeks massa tubuh (body mass index). Akibatnya, tubuh akan terlihat kurus.

Apabila anak Anda adalah anak yang tergolong aktif dan suka melakukan berbagai aktivitas fisik seperti berolahraga dan sebagainya, pastikan kalau ia juga mendapatkan asupan nutrisi yang mencukupi, ya.

7. Stres

Stres yang dialami anak Anda—entah itu karena pelajaran di sekolah, atau mungkin masalah di rumah—sedikit banyak memengaruhi kesehatan tubuhnya, termasuk menjadi penyebab anak kurus. Akibat stres, anak cenderung tidak nafsu makan dan mudah terserang penyakit. Jika dibiarkan, berat badan si kecil akan mengalami penurunan dan menjadi terlihat lebih kurus atau bahkan sangat kurus.

8. Keturunan (Genetik)

Apakah Anda dan pasangan memiliki postur badan yang juga bisa dikatakan kurus? Jika ya, maka hal ini kemungkinan menjadi penyebab anak kurus padahal banyak makan.

Seperti yang sudah disampaikan di atas, anak berbadan kurus tak selalu menandakan kalau ia tidak sehat. Terlebih jika selama ini nafsu makannya normal-normal saja.  Faktor keturunan (genetik) nyatanya berperan penting dalam menyebabkan anak banyak makan tapi kurus.

Untuk kasus ini, maka tidak ada yang perlu Anda khawatirkan secara berlebih. Pastikan saja anak Anda tetap mendapatkan asupan nutrisi yang mencukupi setiap harinya.

Cara Membedakan Anak Kurus Sehat dengan Tidak Sehat

Guna memastikan apakah tubuh kurus yang dimiliki oleh anak Anda terkait dengan penyakit malanutrisi atau bukan, maka memeriksakan diri ke dokter spesialis gizi adalah solusinya. Nantinya, dokter akan melakukan serangkaian pemeriksaan fisik sebelum mendiagnosis apakah ada yang salah dengan si kecil atau tidak.

Selain itu, Anda juga bisa mengindentifikasinya dengan cara mengukur persentase perbandingan berat badan (BB) ideal dengan tinggi badan anak Anda.

Rumus menghitung perbandingan berat badan ideal adalah:

BB anak : BB ideal x 100%

Anak akan dikatakan memiliki berat badan ideal jika persentasenya berada di kisaran 90 – 110%. Di bawah itu, maka hampir bisa dipastikan kurusnya tubuh anak Anda menandakan kalau ia mengalami malanutrisi atau ada penyakit tertentu.

Lalu, berapa ukuran berat badan (BB) ideal untuk usia anak-anak 1 – 5 tahun? Referensi dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI) adalah sebagai berikut:

1. Berat Badan Ideal Anak Laki-Laki Usia 1 – 5 Tahun

• Usia 1 tahun: 7,7 – 12 Kg
• Usia 2 tahun: 9,7 – 15,3 Kg
• Usia 3 tahun: 11,3 – 18,3 Kg
• Usia 4 tahun: 12,7 – 21,2 Kg
• Usia 5 tahun: 13,7 – 24,2 Kg

2. Berat Badan Ideal Anak Perempuan Usia 1-5 Tahun

• Usia 1 tahun: 7 – 11,5 Kg
• Usia 2 tahun: 9 – 14,8 Kg
• Usia 3 tahun: 10,8 – 18,1 Kg
• Usia 4 tahun: 12,3 – 21,5 Kg
• Usia 5 tahun: 13,7 – 24,9 Kg

Cara Meningkatkan Berat Badan Anak Kurus

Setelah mengetahui penyebab anak kurus, maka yang kini harus Anda lakukan adalah mencari cara agar berat badan anak dapat bertambah. Sejumlah cara meningkatkan berat badan anak kurus yang bisa Anda terapkan antara lain:

• Mengatur pola makan
• Utamakan konsumsi makanan yang mengandung karbohidrat dan lemak tak jenuh
• Perbanyak konsumsi buah-buahan
• Hindari terlalu banyak mengkonsumsi makanan cepat saji
• Isitrahat yang cukup

Itu dia informasi mengenai penyebab anak kurus padahal banyak makan, dan cara agar anak bisa bertambah berat badannya. Tetap semangat mengurus anak Anda agar sehat selalu, ya!

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

The Sun: Origin 1.6.1 Apk + Mod Money + Data for Android

by Rexdl · May 10, 2019

• Current Version: 1.6.1
• File size: 30 MB + 427 MB
• Memorize:

Offline

In the year 2050, the sun unleashed a catastrophic surge of energy into space, a wave of power that would plunge our civilization into chaos for centuries. Though predicted for years by the scientific community, their warnings were ignored by the world leaders that instead squabbled over petty territorial concerns.

When the wave of energy struck the earth, a storm of radioactive particles blanketed the atmosphere in a deadly, carcinogenic fog. The fog killed indiscriminately … the young, old, rich and poor all fell in equal measure. Only those that had heeded the warnings and taken shelter in abandoned bunkers were spared.

When their supplies eventually ran out and these communities were forced to emerge from their shelters, they saw a new world of desolation and chaos. A world in which the laws of civilization had been replaced by the law of the gun. The few areas that still had clean water and arable land were held by ruthless warlords and their armies.

It was in this world that a warrior known only as Raven would emerge. A warrior that would save his people by bending the wasteland to his will. A warrior that would one day become a legend.

– Explore a merciless wasteland in an immersive, first-person view.
– Manage scarce resources such as ammunition, food and medical supplies.
– Brave the dangers of the Wasteland and face off against humans, rabid hounds, ghouls and raiders.

WHAT’S NEW

– Replaced some game objects;
– Correction of dialogues;
– Other fixes and improvements.
– Fixed bug with saving files.

Setup:

1. “APK” install it on your device.
2. “com.agaming.thesun.origin” folder “android / obb” copy into.
3. Enter the game.

Download Now

Read More

Prey Day: Survival – Craft & Zombie 1.76 Apk + Mod + Data for Android

by Rexdl · May 10, 2019

• Current Version: 1.76
• File size: 87 MB + 259 MB
• Memorize:

Online

Prey for a Day is a free MMORPG zombie survival with co-operative play, a perfect marriage of a shooter and a strategy gameplay where all survivors pursue the same goal: to stay alive in a world full of zombies and mutants to kill as many of them as possible.

A new mutated virus has turned the world into a dead, post-apocalyptic zone where hordes of zombies, mutants and the dead roam free.

BEWARE THE OTHER SURVIVORS!
Your enemies are holding knives ready to push it into your back at any moment. You are alone against an army of the zombies in this online action survival strategy game with RPG elements. Your main goal is to survive no matter the cost. Kill zombies, the mutants, and other enemies, or you will die.

JOIN A CLAN! KILL ZOMBIES TOGETHER!
Join your clanmates on clan-wide raids against zombie bosses, shoot and kill them zombies dead! The bigger and tougher your clan, the more chances you have to survive in this post-apocalyptic world. That’s the most effective strategy in this MMORPG zombie shooter.

CRAFTING, CRAFTING AND MORE CRAFTING
Explore locations thoroughly for basic resources, research new crafting recipes, make deadly weapons and other traps and tricks against mutants, zombies and the rest of your enemies.

DISCOVER AND EXPLORE NEW TERRITORIES!
Explore whole city blocks, supermarkets, hospitals and military bases filled with those who have survived in this apocalyptic game. Find valuable resources or take them by force. Don’t miss valuable resources! You will need them to craft and survive.

INTERACT WITH OTHER PLAYERS!
Find allies and create clans, do raids and use the chat function in this online post-apocalyptic game. Interact with others and cooperate for the sake of safety and in order to survive another day. Shoot zombies together and share valuable loot so you all can craft new resources.

GET READY FOR THIS TOUGH ZOMBIE-FILLED WORLD!
Zombies, mutants and other survivals in this massive multiplayer game are gunning to kill you… as well as hunger, thirst, cold and more. It won’t be easy to survive, but it’s going to be worth it. Your main goal in this online zombie survival RPG is to craft even deadlier, even more awesome weapons, kill zombies and try to survive another day.

In 2033 an outbreak of a mysterious viral disease has killed most of the world’s population. The raging virus, named the Deadly Plague, caused people to die, but instead of peacefully resting they were turning into immortal zombies.
But hordes of zombies are not your main problem. Many of those who were spared death from the Deadly Plague will not hesitate to shoot you in the back. Join clans and kill zombies with your clanmates. Go on raids on zombie territories in this post-apocalyptic zombie survival game. Use military strategies to ensure your continued survival in the dead zone and kill the walking zombies in this free to play MMORPG zombie shooter.

Welcome to this online massive multiplayer survival game set in a post-apocalyptic world filled with zombies, mutants, and other survivals like you!

WHAT’S NEW

Hotfixes:
– Fixed an issue with the game freezing just after launch on some devices.
– Enemies in mini-locations no longer attack player immediately after entering.
– Fixed player controls getting blocked when entering mini-locations with menus opened.
– Fixed Google authentications on emulators.

Setup:

1. “APK” install it on your device.
2. “zombie.survival.online.craft” folder “android / obb” copy into.
3. Enter the game.

Download Now

Read More

Menyusui Sambil Menurunkan Berat Badan, Apakah Bisa?

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com – Beberapa wanita sering sekali khawatir makan berlebihan setelah persalinan. Mereka tidak ingin berat badannya terus naik dan menyebabkan masalah yang besar pada tubuh. Akhirnya mereka melakukan diet dan menyebabkan gangguan pada produksi ASI yang akan menjadi makanan utama dari bayi yang baru lahir hingga akhirnya bisa menerima makanan lainnya.

Berapa kalori yang dikeluarkan saat menyusui?

Satu hal yang jarang sekali diketahui oleh wanita yang baru saja melahirkan. Sebenarnya saat menyusui mereka mengeluarkan kalori sebanyak 500-750 kalori. Jadi, tanpa mengurangi asupan makan pun mereka akan tetap mengalami defisit kalori dan membuat tubuh menjadi lebih ideal seiring dengan berjalannya waktu.

Namun, karena Anda sedang menyusui tentu nutrisi yang masuk ke dalam tubuh harus jauh lebih banyak. Defisit kalori pada tubuh tidak boleh terlalu banyak karena bisa menyebabkan masalah. Yang dipikirkan wanita menyusui ada dua, pertama bagaimana mereka menjadi sehat dan yang kedua bagaimana kebutuhan anak tercukupi.

Kapan mencapai berat badan ideal?

Setiap orang memiliki kondisi fisik yang berbeda-beda.

Jadi, penurunan berat badan setelah persalinan bisa terjadi dengan cepat dan kadang juga lambat. Biasanya yang memengaruhi penurunan berat badan seorang wanita menyusui adalah kondisi metabolisme pada tubuh, diet, latihan yang dilakukan, dan berapa kenaikan berat badan saat hamil.

Kenaikan berat badan pada wanita bisa mencapai 8 kilogram atau bahkan lebih dari itu pada beberapa wanita. Untuk menurunkan berat badan ini biasanya dibutuhkan sekitar 6-9 bulan kalau dilakukan dengan benar. Beberapa wanita bahkan butuh waktu hingga nyaris setahun untuk menurunkannya.

Kalau Anda menjalani diet yang salah selama menyusui, kemungkinan besar akan terjadi gangguan pada tubuh dan lemak akan sulit menyusut. Selanjutnya kalau Anda tidak berolahraga entah itu sekadar jalan kaki ringan, metabolisme di tubuh bisa jadi sangat rendah dan juga stagnan.

Berapa kebutuhan kalori harian wanita?

Kebutuhan kalori normal pada wanita sekitar 1800-2000 kalori setiap harinya. Saat menyusui, jumlah itu harus ditambah hingga 450-500 kalori. Jadi, harus ada tambahan kalori yang dimakan karena tubuh sedang mengalami defisit karena bayi akan menyerap sari makanan yang dikonsumsi oleh ibunya.

Selain penambahan di atas, aktivitas dari wanita juga menentukan berapa jumlah kalori yang dibutuhkan. Untuk wanita yang kegiatannya tidak terlalu banyak, kemungkinan besar hanya butuh sekitar 2.250-2.500 kalori saja.

Selanjutnya, wanita yang kegiatanya cukup aktif, kalori yang dibutuhkan sekitar 2.450-2.700 kalori. Terakhir untuk wanita yang sangat aktif dalam berolahraga, kalori yang dibutuhkan sekitar 2.650-2.900 kalori.

Tips diet untuk ibu menyusui

Kalau Anda ingin menurunkan berat badan secara sehat dan tetap memberikan ASI yang cukup besar pada anak, simak dan lakukan beberapa tips diet sederhana di bawah ini.

1. Mengurangi asupan karbohidrat

Melakukan diet rendah karbohidrat akan membantu Anda dalam menurunkan berat badan setelah persalinan. karbohidrat yang berlebihan akan memicu kalori di tubuh menjadi terlalu besar dan juga mencegah lapisan lemak di tubuh segera hilang. Meski demikian, Anda tidak boleh asal menghentikan asupan karbohidrat.

Normalnya karbohidrat tetap ada dengan batasan maksimal 50 gram setiap harinya. Selain itu, makanan seperti buah dan sayuran juga harus diberikan dalam jumlah banyak. Batas kalori harian wanita harus 1.800 dan tidak boleh kurang dari ini. Suplemen susu dan protein bisa diberikan untuk mencukupi kebutuhan itu.

2. Menghidrasi tubuh

Ada beberapa manfaat yang akan didapatkan kalau Anda mengonsumsi air putih dalam jumlah yang tepat setiap harinya. Pertama, air akan masuk ke dalam tubuh dan menyebabkan tubuh menjadi segar. Kotoran akan larut dan terbawa keluar bersama dengan air. Selain itu, Anda juga tidak akan mudah lapar dan memicu makan berlebihan.

Air yang kalorinya sangat kecil juga menyebabkan Anda tidak mudah mengalami dehidrasi sehingga tubuh menjadi lebih segar. Pastikan minum 6-8 gelas air putih setiap harinya. Jangan banyak minum air kalau rasanya terlalu manis. Jus buah dan sayur boleh dikonsumsi asal tidak ada tambahan gula.

3. Melakukan latihan yang aman

Ibu yang baru saja melahirkan masih boleh melakukan olahraga meski tidak selalu yang intens. Olahraga akan membuat tubuh jadi aktif dan mudah sekali menurunkan lemak yang berlebihan di dalam tubuh. Lakukan olahraga ringan yang bisa menghasilkan keringat dan memicu metabolisme. Jangan olahraga berat seperti lari atau angkat beban.

4. Tidak melewatkan makan

Jangan sampai melewatkan makan meski sekali saja. Waktunya makan pagi segera makan begitu seterusnya. Dengan terus makan, produksi ASI di dalam tubuh akan meningkat. Selain itu, semakin besar bayi, semakin besar pula nafsu makannya. Kalau ibu jarang makan, ASI akan tersendat dan Anda tidak bisa menurunkan berat badan.

5. Makan lebih sering

Makan yang lebih sering dengan porsi sedikit. Misal sehari makan enam kali tapi porsinya tidak utuh. Dengan melakukan cara ini, kebutuhan nutrisi untuk bayi akan selalu ada. Anda juga bisa mencegah kenaikan gula darah.

6. Memperbanyak istirahat

Istirahat sangat penting untuk menghindari stres dan juga masalah kelelahan. Apalagi saat memiliki bayi baru lahir, biasanya waktu tidur kian sedikit dan sering begadang di malam hari. Kalau ada kesempatan untuk tidur, segeralah untuk tidur dengan cepat.

Berat badan bisa dibuat turun asalkan mereka mau menjalani diet dengan baik. Meski demikian, kebutuhan nutrisi dari bayi tetap yang utama. Oleh karena itu jangan memaksakan diri untuk melakukan defisit kalori karena bisa menyebabkan penurunan jumlah ASI yang dikonsumsi bayi.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More