Anz Komik adalah aplikasi baca komik gratis dengan lebih dari 1000 judul komik mulai dari Manga, Manhwa dan Manhua yang sudah dirilis dalam versi bahasa Indonesia.
Liga Bangsa-Bangsa beranggotakan 28 negara sekutu dan 14 negara netral. Tujuan pembentukan LBB pada waktu itu adalah untuk:
1.Gianna Nannini dan Edoardo Bennato-Un'estate (World Cup 1990) 1.1 We Are the Champions - Queen (World Cup 1994) 2.Ricky Martin - La Copa De La Vida (World Cup 1998)...
DokterSehat.Com– Saat kita mengisi bensin, kita biasanya akan menghirup aroma dari uapnya. Bagi sebagian orang, aroma ini memang bisa membuat sensasi pusing dan kurang nyaman, namun bagi banyak orang, aroma ini justru bisa menyenangkan. Sebenarnya, mengapa ada orang yang suka menghirup aroma bensin?
Pakar kesehatan menyebut aroma bensin memang cenderung membuat pikiran kita menjadi lebih rileks. Hal ini disebabkan oleh adanya kandungan minyak dan hidrokarbon organik layaknya toluene atau benzene. Kandungan hidrokarbon inilah yang saat dihirup akan segera masuk ke dalam otak. Otak pun segera meresponsnya dengan sensasi seperti mabuk, saraf yang lebih longgar dan rileks, dan membuat kinerja otak semakin menurun.
Jika kita menghirup aroma bensin dalam waktu yang lama, maka kita pun akan merasakan tenang dan santai, sedikit pusing, dan euphoria berlebihan. Bahkan, kita juga bisa saja menjadi lebih sensitif dengan cahaya. Hanya saja, jika kita menghirupnya dalam waktu yang terlalu lama, maka efeknya bisa membuat koordinasi tubuh menurun, disorientasi pikiran, lebih lapar, terkena halusinasi, bersin-bersin atau batuk, dan muntah sebagaimana efek mabuk pada umumnya.
Meski bisa membuat tubuh dan pikiran menjadi lebih rileks, pakar kesehatan menyebut kebiasaan mengendus bensin dalam jangka panjang ternyata bisa memberikan dampak buruk bagi organ tubuh seperti otak, jantung, paru-paru, hati, ginjal, sekaligus menurunkan sistem kekebalan tubuh.
Berikut adalah beberapa efek samping yang akan kita dapatkan jika sering melakukannya.
Jika kita menghirup napas dalam-dalam saat ada aroma bensin, maka kita akan lebih berisiko terkena gangguan sistem saraf. Berdasarkan sebuah penelitian yang dilakukan oleh National Institute on Drug Abuse, dihasilkan fakta bahwa residu dari uap bensin mampu menumpuk di dalam tubuh dan akhirnya merusak selubung yang melapisi serabut saraf otak bernama myelin. Jika kita sering menghirup aroma bensin, maka selubung ini akan rusak dan akhirnya membuat kita mengalami gangguan saraf dengan gejala sulit mengingat atau kekacuan saat mengucapkan kalimat.
Dalam jangka panjang, kerusakan saraf juga bisa menyebabkan dampak lain seperti tremor, kejang otot, hingga gangguan berjalan, berbicara, dan koordinasi tubuh lainnya.
Situs Livestrong menyebut kebiasaan menghirup aroma bensin dalam jangka panjang ternyata bisa menyebabkan kerusakan permanen pada berbagai bagian tubuh. Sebagai contoh, kita akan lebih rentan mengalami kerusakan otak dan sumsum tulang belakang. Bahkan, indera pendengaran dan penciuman kita juga akan rentan terkena kerusakan fatal. Selain itu, kebiasaan ini juga bisa menyebabkan munculnya penyakit degeneratif dan semakin melemahnya otot.
Jangan salah, sering menghirup uap bensin akan menyebabkan kinerja saraf semakin melemah. Masalahnya adalah saraf memiliki peran besar dalam mengendalikan fungsi organ-organ vital layaknya jantung, paru, dan otak. Dengan saraf yang semakin melemah, organ-organ vital ini pun akan menurun kinerjanya dan hal ini akan membahayakan kondisi tubuh kita secara keseluruhan.
Sebagai contoh, jika paru-paru sudah tidak lagi bisa bekerja dengan maksimal, maka jumlah oksigen yang masuk ke dalam tubuh akan menurun dan hal ini akan berdampak pada kerusakan berbagai macam organ. Kita juga akan lebih rentan terkena mati lemas akibat hal ini.
Melihat fakta ini, pakar kesehatan meminta kita untuk tetap memakai masker saat sedang mengisi bahan bakar kendaraan. Jika kita sudah mulai mengalami gejala keracunan aroma bensin seperti susah bernapas, penglihatan kabur, pusing, mual-mual, atau nyeri pada tenggorokan dan perut, segeralah mencari udara segar demi mengatasinya. Jika kondisi ini terus memburuk, segeralah minta bantuan dokter.
DokterSehat.Com– Sebuah kasus yang cukup menghebohkan terjadi di sebuah rumah sakit yang ada di kota Phoenix, Arizona, Amerika Serikat. Pasien berjenis kelamin wanita yang sudah 10 tahun berada dalam kondisi koma tiba-tiba saja melahirkan bayi berjenis laki-laki. Bagaimana hal ini bisa terjadi?
Dalam 10 tahun terakhir, sang pasien yang dirawat di Hacienda Healthcare ini hanya bisa berbaring tanpa sadar dan tak bergerak. Tim medis yang merawatnya pun melakukan penanganan seperti biasa tanpa menyadari jika pasien ini ternyata hamil. Saat tiba-tiba saja melahirkan seorang bayi pada 29 Desember 2018 lalu, petugas di rumah sakit ini pun kemudian keheranan.
Saat akan melahirkan, sang wanita tiba-tiba saja merintih dan mengigau seperti kesakitan. Padahal, dirinya tidak dalam kondisi sadar. Saat itulah para petugas berusaha untuk membantunya melahirkan.
Perwakilan dari rumah sakit tersebut, David Leibowitz membenarkan kabar yang langsung menghebohkan seisi kota ini. Hanya saja, saat ditanya apakah ada petugas dari rumah sakit tersebut yang menjalani tes DNA demi mengetahui siapa ayah dari sang bayi, David menolak untuk menjawabnya. Belum diketahui juga apakah pihak rumah sakit sudah melakukan tindakan khusus untuk mengetahui apa penyebab pasti dari kejadian ini.
Aktivis Tasha Menaker dari Arizona Coalition to End Sexual and Domestic Violence menyebutkan bahwa timnya akan segera meminta polisi melakukan tes DNA pada petugas medis laki-laki dari Hacienda Healthcare untuk mengungkap siapa orang yang tega menghamili pasien malang tersebut.
Koma bukan berarti kematian. Koma adalah kondisi yang membuat seseorang kehilangan kesadaran dalam waktu yang cukup lama. Penyebabnya pun cukup beragam, baik itu karena cedera atau trauma hingga penyakit seperti gangguan saraf, stroke, infeksi, atau penyakit metabolik. Berbagai kondisi kesehatan ini membuat perdarahan atau pembengkakan pada otak yang akhirnya mengganggu kinerja organ ini. Hal inilah yang kemudian membuatnya kehilangan kesadaran.
Meski diam tak begerak dan tidak mampu merespons rasa sakit, cahaya, hingga suara, pasien yang mengalami koma tidak bisa dianggap sebagai orang yang sudah meninggal. Fungsi otaknya bahkan sebenarnya masih bekerja meskipun memang tidak benar-benar normal. Dalam banyak kasus, pasien koma masih bisa meringis, tersenyum, atau bahkan menangis.
Sebagaimana manusia normal yang membutuhkan sumber energi, pasien koma juga membutuhkan asupan nutrisi dari makanan atau minuman, namun karena kondisi mereka yang sedang tidak sadar, mereka tentu tidak bisa makan dan minum sendiri. Karena alasan inilah mereka harus mendapatkan bantuan dari tim medis agar bisa tetap mendapatkan asupan nutrisi.
Mengingat pasien yang sedang koma tidak bisa mengunyah ataupun menelan makanan dan minuman, mereka biasanya diberi cairan infus yang langsung diarahkan ke pembuluh darah vena. Cairan infus ini memiliki kandungan elektrolit dan berbagai nutrisi yang bisa membuat pasien koma tidak akan mengalami kelaparan dan dehidrasi.
Cara lain yang dilakukan demi membantu pasien koma adalah dengan memberikan tabung nasogastric yang dimasukkan ke dalam hidung dan mencapai kerongkongan dan lambung. Melalui tabung inilah tim medis bisa memberikan cairan atau berbagai nutrisi dalam bentuk cair ke tubuh pasien. Hanya saja, tabung ini biasanya hanya dipakai maksimal 4 pekan saja. Setelahnya, pasien koma biasanya akan diberi selang PEG atau percutaneous endoscopic gastronomy yang memungkinkan nutrisi makanan dikirim langsung lewat perut pasien.
DokterSehat.Com – Dijalankan dengan konsisten atau pun tidak, setiap awal tahun kita selalu membuat resolusi. Resolusi itu selalu terdiri dari olahraga yang rutin, mengubah pola makan, hingga mencoba untuk mendapatkan tambahan penghasilan. Selain tiga hal ini sebenarnya ada lagi resolusi yang seharusnya ada di tahun 2019 ini. Resolusi itu adalah mendapatkan seks yang hebat dari tahun-tahun sebelumnya.
Nah, beberapa dari Anda mungkin akan bertanya: mengapa harus seks? Bukan hal ini bisa dilakukan secara reguler dan memberikan kenikmatan? Lantas adakah alasan lain mengapa resolusi awal tahun harus memasukkan seks di dalamnya? Jawabannya ada pada ulasan di bawah ini.
Seks yang baik harus ada untuk resolusi tahun 2019 ini. Berikut beberapa alasan yang mendasarinya.
Seks akan memperbaiki kualitas tidur dari seseorang. Dengan melakukan seks dengan lebih intens dan reguler, tubuh akan lebih banyak mengeluarkan hormon bahagia dan membuat Anda jadi lebih nyaman setiap mendapatkan orgasme.
Hormon bahagia yang muncul ini akan membuat seseorang mudah mengantuk. Selain itu, ada kemungkinan tidur yang dilakukan lebih nyenyak dan kondisi seperti insomnia tidak akan terjadi.
Tidak bisa dimungkiri lagi kalau seks sama dengan olahraga. Saat melakukan aktivitas ini Anda akan mendapatkan keringat, tubuh lelah, dan peredaran darah berjalan dengan lancar. Melakukan seks rutin sama halnya dengan melakukan olahraga dengan konsisten.
Oh ya, karena seks sama dengan olahraga, kalori yang dibakar juga cukup banyak. Dengan rutin melakukan seks, Anda bisa dengan mudah membakar kalori. Efek ini akan lebih besar kalau Anda olahraga sebanyak 3 kali seminggu.
Melakukan seks secara rutin akan menyebabkan tubuh mudah berkeringat. Kotoran yang ada di pori-pori akan keluar dan kelembapan kulit terjaga. Selain itu peredaran darah akan berjalan dengan lancar dan membuat regenerasi sel berjalan dengan lebih lancar dari sebelumnya.
Dua kombinasi di atas akan membuat Anda awet muda. Bahkan tanpa produk perawatan kecantikan sekali pun tubuh tetap meregenerasi sehingga penuaan dini tidak akan terjadi.
Seks tidak hanya masalah kenikmatan saja. Lebih dari itu seks juga merupakan gerbang untuk kedekatan emosional antara suami dan istri. Tanpa kedekatan emosional ini, seks akan jadi hambar dan peluang terjadi gangguan dalam rumah tangga akan besar.
Sembari melakukan seks, coba lakukan pembicara yang intens. Membuat makan malam romantis atau kencan singkat juga bisa dilakukan.
Seks akan membuat sel di tubuh bekerja dengan maksimal beserta organ lainnya. Dengan melakukan seks secara rutin Anda bisa menjadi lebih sehat secara umum dan jarang sekali mendapatkan gangguan pada kesehatan meski hanya berupa flu. Seks akan meningkatkan daya tahan sehingga radikal bebas yang mengganggu bisa segera dihentikan.
Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, seks bisa menurunkan stres dengan cepat. Penurunan ini terjadi karena tubuh menghasilkan endorfin dalam jumlah banyak. Damaknya, stres yang terlalu banyak akan turun perlahan-lahan dan Anda menjadi lebih relaks. Kalau Anda merasa sering stres, bisa jadi karena jarang melakukan seks dengan pasangan.
Melakukan seks secara reguler akan meningkatkan kemampuan otak dari seseorang. Rutin melakukan aktivitas ini akan membuat Anda semakin mudah bekerja karena bisa berkonsentrasi dengan baik setiap saat.
Seks mungkin terlihat mudah dan hampir semua orang menginginkannya. Namun, seks kerap membuat seseorang menjadi bosan dan akhirnya jarang dilakukan. Berikut beberapa cara menjaga konsistensi hubungan seks.
Dari ulasan di atas Anda bisa menyimak secara jelas alasan mengapa seks harus masuk ke dalam resolusi awal tahun. Nah, dari beberapa alasan di atas, mana kah yang paling relevan dengan kondisi milenial saat ini?
DokterSehat.Com– Selain rokok konvensional dan rokok elektrik, shisha juga menjadi favorit bagi banyak orang. Mereka bahkan menganggap shisha lebih aman dibandingkan dengan rokok konvensional. Padahal, dalam realitanya, shisha tetap saja bisa membahayakan kesehatan. Sebuah penelitian terbaru bahkan menghasilkan fakta bahwa hobi mengisap shisha bisa menyebabkan diabetes serta obesitas.
Dalam sebuah penelitian yang dipublikasikan oleh situs Insider pada 6 Januari 2019, sebuah penelitian yang dilakukan oleh para ahli dari Brighton and Sussex Medical School, Inggris menghasilkan fakta bahwa hobi mengirup asap shisha bisa meningkatkan berat badan dan risiko terkena diabetes tipe 2 dengan signifikan.
Dalam penelitian yang melibatkan para partisipan yang berasal dari Iran ini, para partisipan diminta untuk untuk menjawab kuesioner yang terkait dengan kebiasaan merokok. Selain itu, mereka juga melakukan tes kesehatan untuk mengetahui kondisi kesehatan kardiovaskular, kesehatan mental, dan kondisi biokimia tubuh melalui tes darah.
Hasil dari penelitian ini adalah, dari 9.840 partisipan yang dilibatkan, 6.742 diantaranya tidak merokok, 976 lainnya pernah merokok namun sudah berhenti, 864 diantaranya adalah perokok, 1.067 lainnya adalah perokok shisha dan 41 sisanya adalah perokok konvensional sekaligus penikmat shisha.
“Obesitas, sindrom metabolik, diabetes, dan kondisi dyslipidemia ternyata terkait dengan kebiasaan merokok shisha. Dampaknya mirip dengan kebiasaan merokok,” tulis penelitian ini.
Selama ini, kebanyakan orang menganggap shisha memberikan dampak kesehatan yang tidak sebesar rokok biasa, namun para ahli menunjukkan bahwa hal ini tidak benar. Sering mengisapnya tetap saja bisa memberikan efek kesehatan yang buruk.
“Sekali mengisap shisha sudah mampu memberikan efek buruk sebagaimana mengisap ssebungkus rokok. Bahkan, bisa jadi racun yang masuk ke dalam tubuh lebih besar,” ungkap Prof. Gordon Ferns yang juga terlibat dalam penelitian ini.
Sebenarnya, para peneliti masih belum benar-benar menemukan kaitan antara kebiasaan merokok shisha dengan naiknya risiko terkena diabetes dan obesitas. Hanya saja, sepertinya hal ini terkait dengan racun yang ada di dalam asap shisha yang bisa memicu respons peradangan yang akhirnya menyebabkan gangguan insulin yang terkait dengan kadar gula darah dan kenaikan berat badan.
Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh British Heart Foundation (BHF), di dalam shisha terdapat kandungan tembakau, kandungan yang juga bisa ditemukan di dalam rokok. Selain itu, kita juga bisa menemukan tar, nikotin, karbon monoksida, arsenik, dan timah. Hal ini berarti, mengisap shisha memang tak kalah berbahaya jika dibandingkan dengan mengisap rokok.
Penelitian ini juga membuktikan bahwa kebiasaan mengisap shisha akan meningkatkan risiko terkena penyakit jantung, kanker, gangguan pernapasan, dan gangguan kehamilan.
Meskipun terlihat mirip, sebenarnya shisha dan rokok elektrik memiliki perbedaan. Sebagai contoh, rokok elektrik tidak membutuhkan proses pembakaran tembakau ataupun arang, sesuatu yang harus digunakan saat ingin menikmati shisha. Selain itu, rokok elektrik sebenarnya menghasilkan uap air, bukannya asap.
Hanya saja, rokok elektrik tidaklah lebih aman jika dibandingkan dengan shisha ataupun rokok konvensional. Jika kita menggunakannya dalam jangka panjang, risiko terkena berbagai penyakit berbahaya juga meningkat. Hal ini disebabkan oleh uap yang berasal dari rokok elektrik tinggi dengan zat beracun seperti nikotin.
Sebuah penelitian terbaru bahkan membuktikan bahwa terbiasa mengisap rokok elektrik akan membuat organ pernapasan dan jaringan pada paru-paru kita lebih rentan terkena kerusakan. Bahkan, kandungan di dalam rokok elektrik juga bisa mengganggu kesehatan otak atau menyebabkan keracunan.
Pakar kesehatan menyebut tidak ada yang lebih aman di antara shisha, rokok elektrik, atau rokok konvensional. Jika memang tidak ingin terkena penyakit, kita sebaiknya menghindari ketiganya.
DokterSehat.Com– Air susu ibu (ASI) merupakan makanan terbaik untuk bayi ketimbang susu formula. Oleh sebab itu, seorang ibu yang masih aktif memberikan ASI kepada bayinya diharapkan mampu menjaga asupan makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh ibu. Sebab, asupan makanan dan minuman tersebut juga sangat berpengaruh untuk kesehatan bayi. Penting untuk diketahui, ada buah untuk ibu menyusui dan ada pula pantangan ibu menyusui. Buah apa saja? Berikut akan di jelaskan di bawah ini.
Ada beberapa jenis makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi ibu setelah melahirkan, salah satunya adalah daun katuk yang dipercaya mampu meningkatkan produksi ASI. Selain itu, ada buah untuk ibu menyusui yang sangat bagus dikonsumsi, misalnya buah papaya yang dipercaya mampu menyehatkan pencernaan ibu dan bayi.
Ada beberapa jenis buah yang justru menjadi pantangan ibu menyusui. Sebab, buah-buahan ini dapat memengaruhi produksi ASI sehingga bisa membuat bayi sakit. Berikut adalah enam jenis buah pantangan makanan ibu menyusui, di antaranya:
Tidak hanya pada saat hamil saja, nanas juga menjadi buah yang harus dihindari ibu menyusui bayi. Jika pada saat sedang hamil mengonsumsi nanas bisa menyebabkan gugurnya janin, berbeda dengan ibu menyusui yang harus menghindari mengonsumsi buah nanas karena dapat membuat ASI menjadi ‘tengik’ alias memiliki rasa dan bau yang kurang sedap. Hal ini akan menyebabkan timbulnya ruam pada area dubur bayi akibat kandungan asam yang terdapat di dalam buah nanas. Perlu diingat ya bunda, buah nanas menjadi pantangan ibu menyusui.
Jika pakar medis selalu menyarankan untuk mengonsumsi buah ini karena dipercaya manfaat apel baik untuk kesehatan tubuh, namun hal tersebut tidak berlaku bagi ibu menyusui. Pasalnya, apal merupakan buah yang harus dihindari ibu menyusui, terlebih lagi jika mengonsumsinya dalam jumlah yang sangat banyak. Sebab, buah apel dapat membuat anak menjadi sembelit.
Sama halnya dengan buah apel, buah jeruk juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh. Hal ini dikarenakan jeruk merupakan sumber vitamin C yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Akan tetapi, buah ini menjadi pantangan ibu menyusui, sebab buah jeruk dapat menambah rasa asam pada ASI sehingga bisa menyebabkan perut bayi merasa tidak nyaman.
Jeruk nipis kaya akan vitamin C, sangat bagus untuk tubuh karena sifat antibakteri dan anti-inflamasinya. Jeruk nipis dapat digunakan dengan cara serbaguna dan memiliki manfaat besar ketika dimakan atau diolah menjadi jus. Namun, ini sangat mirip grapefruit atau jeruk bali. Rasa asam dari jeruk nipis, bahkan yang diencerkan dengan air sangat tinggi. Jeruk nipis menjadi pantangan ibu menyusui hingga bayi tidak lagi menyusu.
Secara umum, dokter mengatakan ceri sehat untuk dikonsumsi dalam jumlah sedang. Ini berlaku untuk perut anak yang sudah berkembang sempurna pada usia 2 atau 3 tahun. Jika Anda makan ceri saat menyusui, bayi akan mengalami masalah lambung dan masalah pencernaan. Ini karena kandungan buah ceri yang dapat mengaruhi ASI, yang barang tentu juga memengaruhi kualitas ASI untuk bayi yang belum berkembang. Ini bisa menyebabkan sakit sendawa, kentut, dan masalah perut.
Seperti ceri, plum atau prune sulit dipecah dan dicerna untuk anak yang lebih muda dari setahun. Meskipun sangat sehat, buah plum menjadi pantangan makanan ibu menyusui. Jadi, hindari sebisa mungkin karena perut anak belum siap untuk buah yang sulit dicerna seperti ini. Makan plum ketika menyusui dapat menyebabkan perut bayi bergas, gelisah dan mengganggu tidur bayi. Ini juga dapat menyebabkan sering merasakan sakit perut dan sembelit.
Buah yang harus dihindari ibu menyusui beriutnya adalah buah Kiwi. Buah ini biasanya sangat sehat bagi tubuh, yang mengandung banyak vitamin tetapi juga bersifat asam dan tinggi gula dan dianggap buruk bagi bayi selama tahap menyusui.
Pantangan makanan ibu menyusui selanjutnya adalah stroberi. Seperti kiwi, stroberi sangat tinggi gula, bayi tidak memiliki kapasitas insulin untuk memecah gula ini sampai mereka berusia 3 tahun, ini membuatnya penting untuk menghindari buah stroberi saat menyusui.
Pastikan ibu menyusui menjalani pola makan dengan bantuan ahli gizi, dan berkonsultasi dengan dokter secara teratur untuk memastikan bayi dan kesehatan Anda berada di arah yang benar. Jangan mencoba mengimbangi kekurangan satu nutrisi dengan mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi lainnya dan dengan bantuan ahli gizi Anda, rancang diet yang ibu sukai dan yang diyakini bisa diikuti.
Beberapa buah yang telah dijelaskan di atas dapat merugikan ibu menyusui, maka dari itu buah-buahan tersebut menjadi pantangan makanan ibu menyusui. Nah, buah untuk ibu menyusui berikut ini sangat disarankan dikonsumsi karena memiliki banyak manfaat, di antaranya:
Dianggap sebagai buah super, pepaya menjadi buah untuk ibu menyusui, karena buah ini mengandung mineral yang menyehatkan seperti serat dan papain. Buah ini juga merupakan sumber vitamin C non-asam, juga bertindak sebagai pencahar alami, meningkatkan pencernaan yang sehat, mencegah sembelit dan membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi. Ini hanya beberapa alasan mengapa ibu menyusui harus makan buah ini secara teratur.
Seperti halnya pepaya, pisang juga merupakan obat pencahar alami dan membantu pencernaan. Buah ini kaya akan kalium dan serat yang bagus, sehingga pisang menjadi pilihan buah untuk ibu menyusui dan wanita yang hamil karena sifat anti-sembelitnya. Buah ini sangat bagus untuk anak sehingga banyak merek makanan bayi terkenal menggunakannya dalam campuran produk makanan untuk bayi.
Alpukat secara alami dianggap sebagai salah satu makanan tersehat, buah ini baik untuk segala usia dan buah untuk ibu menyusui. Manfaat alpukat dapat membantu perkembangan penglihatan, menyehatkan rambut, kesehatan jantung, kesehatan pencernaan, dan mencegah kanker anak Anda sebagai bagian dari manfaatnya yang sangat banyak.
Dikenal sebagai muskmelon, buah untuk ibu menyusui ini sangat luar biasa karena kaya akan vitamin K, vitamin B, serat, kalium, magnesium, niasin, tiamin dan folat. Semua kandungan yang menyehatkan ini berarti bahwa blewah sangat sehat untuk ibu menyusui dan bayi, terutama selama menyusui.
Sawo adalah buah untuk ibu menyusui yang luar biasa, sawo atau sapota (juga dikenal sebagai chikoo) memiliki sifat yang dapat mencegah kanker, kaya serat dan banyak mineral dan vitamin. Namun, bagian terpenting dari bua sawo adalah mengandung banyak sifat anti-inflamasi dan antibakteri sehingga menyehatkan ibu menyusui.
Buah tin kaya akan banyak mineral seperti mangan, magnesium, tembaga, kalsium, dan kalium, sehingga baik sebagai buah untuk ibu menyusui. Buah tin juga merupakan sumber serat, vitamin K dan vitamin B6. Ini pada dasarnya adalah alasan mengapa sejumlah masakan di timur tengah menggunakan buah tin dalam salad mereka dan banyak perusahaan makanan bayi menggunakannya dalam makanan bayi.
Itulah beberapa buah yang harus dihindari ibu menyusui agar bayi tetap sehat. Bila tetap ingin makan buah, makanlah buah untuk ibu menyusui yang sangat disarankan agar ibu dan bayi sama-samas sehat!
DokterSehat.Com – Menjelang hari lebaran memang banyak yang harus disiapkan. Salah satunya adalah kue lebaran. Nah, jika Anda ingin memanjakan anggota keluarga dan para tamu maka aneka resep kue lebaran yang paling sering dibuat ini bisa dicoba.
Resep kue kering lebaran yang tersaji di bawah ini juga memiliki rasa yang lezat dan pastinya disukai oleh semua anggota keluarga lho! Baca terus untuk mendapatkan aneka resep kue lebaran yang lezat.
Hari Lebaran adalah hari di mana umat Islam bersuka ria merayakan hari kemenangan setelah melakukan puasa satu bulan penuh. Biasanya, hari kemenangan ini semakin meriah dengan adanya kue lebaran.
Anda bisa menggunakan beberapa resep kue kering lebaran ini untuk melengkapi hari kemenangan nanti. Inilah aneka resep kue lebaran yang enak:
campur semua bahan selai nanas menjadi satu dan masak hingga mengental lalu simpan di dalam lemari es
Resep nastar ini bisa menghasilkan 600 gram kue nastar atau 1 toples.
Catatan: Resep ini bisa menghasilkan 500 gram kue putri salju atau 1 toples.
Baca Juga: 4 Ide Resep Kue Tart yang Simpel dan Sehat
Baca Juga: 5 Resep Cake yang Lembut dan Lezat
Resep kue semprit ini bisa menghasilkan kue semprit lebih dari satu toples atau seberat 800 gram.
Resep kue lebaran ini bisa menghasilkan kue kacang sebanyak 500 gram.
Anda bisa mendapatkan kue sagu keju sebanyak 800 gram atau 1 toples lebih jika menggunakan resep sagu keju di atas.
Sumber:
DokterSehat.Com – Banyak produk perawatan kulit bayi yang mengklaim menggunakan ‘bahan alami’. Sayangnya, ketika melihat daftar bahan aktifnya, bahan alaminya hanya terdiri dari air dan sisanya merupakan bahan aktif non-alami atau sintetis. Tips memilih sabun bayi harus diperhatikan karena jika salah, bisa mengakibatkan berbagai masalah pada kulit, organ dalam, dan juga kanker.
Jangan hanya membeli sabun bayi karena merk ataupun popularitasnya di media. Banyak produk sabun bayi dari berbagai merk ternama yang ternyata mengandung zat berbahaya untuk kesehatan bayi Anda. EWG (Environmental Working Group) memiliki daftar zat atau bahan aktif sabun bayi yang patut diwaspadai, antara lain:
Kedua zat yang sering ditemukan pada sabun anti bakteri ini, diketahui dapat menyebabkan gangguan pernapasan dan kesehatan liver. Selain itu, triclosan dan triclocarban dapat meningkatkan resistensi bakteri terhadap antibiotik.
Ketiga zat ini dinilai dapat menyebabkan kerusakan pada hati dan ginjal, serta beberapa jenis kanker. Ironisnya, ketiga atau setidaknya salah satu dari zat ini sering ditemukan pada produk sabun bayi.
EWG mengkategorikan kedua zat ini sebagai zat yang sangat berbahaya. Phthalates dan paraben yang digunakan sebagai bahan aktif untuk mengawetkan kosmetik dan produk perawatan kulit telah dilarang penggunaanya di Eropa sejak tahun 2003.
SLS dan SLES dapat menyebabkan iritiasi pada mata dan kulit bayi. Oleh karena itu, perhatikan tips memilih sabun bayi agar tidak pedih di mata.
Bahan aktif ini terbuat dari gabungan asam palmitik dengan retinol. Retinyl pelmitate dapat menyebabkan gangguan pada sistem reproduksi.
Polyethylene Glycol atau yang sering disingkat PEG dapat menghilangkan minyak pelindung pada kulit dan rambut bayi, sehingga rambut dan kulit bayi menjadi lebih rentan. Sedangkan propylene glycol sering dihubungkan dengan keadaan abnormal pada otak, ginjal, dan hati.
Tips memilih sabun bayi yang paling penting adalah berdasarkan jenis kulit si buah hati. Kulit sensitif bayi lebih rentan mengalami iritasi, gatal, ruam, atau kemerahan dibandingkan dengan orang dewasa.
Pemilihan sabun bayi sebaiknya mengandung bahan-bahan alami yang tidak memicu alergi atau hypoallergenic. Selain itu, hindari juga produk sabun bayi yang mengandung bahan aktif berbahaya di atas, alkohol, serta pewangi berbahaya. Berikut beberapa tips memilih sabun bayi yang aman untuk kulit sensitifnya:
Jika pada kemasan sabun bayi terdapat keterangan hypoallergenic, artinya risiko kemungkinan produk tersebut menyebabkan reaksi iritasi atau alergi pada kulit cenderung bisa dikurangi.
Pastikan sabun mandi bayi memiliki pH yang seimbang. Salah satu caranya yaitu dengan memilih sabun bayi yang disertai keterangan pH balanced yang berarti kadar pH sabun telah diseimbangkan dan disesuaikan agar mendekati nilai pH kulit bayi. Hal ini bermanfaat untuk membantu menjaga kesehatan lapisan kulit bayi.
Disarankan untuk memilih sabun bayi yang bebas alkohol dan memiliki aroma wangi untuk menghindarkan risiko kulit bayi mengalami iritasi. Adapun paraben sering digunakan sebagai bahan pengawet dan pencegah kontaminasi bakteri atau jamur pada sebuah produk. Namun, produk dengan kandungan paraben, perlu diwaspadai karena disinyalir memiliki kemungkinan meningkatkan risiko terkena kanker.
Sabun bayi yang mengandung gliserin cenderung dapat melembapkan kulit bayi sehingga mampu mencegah kulit kering dan iritasi.
Kandungan ini memang tidak umum pada produk khusus bayi. Sekilas memang Nampak lebih bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit bayi, namun ternyata sabun antibakteri justru bisa menyebabkan iritasi kulit bayi. Kotoran dan bakteri memang hilang, namun sayangnya minyak alami yang diproduksi tubuh pun ikut hilang. Disarankan untuk memakai sabun yang mengandung pelembap alami terutama untuk mengatasi kulit kering, misalnya sabun dengan kandungan minyak bunga matahari, cocoa butter, atau minyak zaitun.
Setelah memandikan bayi dengan produk sabun mandi bayi, jangan lupa untuk mengoleskan pelembap ke permukaan kulit bayi. Selanjutnya, jangan lupa untuk mengganti popok bayi secara rutin agar terhindar dari iritasi kulit.
Ketika memilih sabun bayi memang diperlukan perhatian khusus mengingat kulit bayi masih sangat sensitif. Tak hanya sabun bayi, produk perawatan bayi yang tak kalah berisiko juga yaitu liquid atau cairan pembersih botol susu bayi. Pastikan semua perawatan bayi yang Anda siapkan untuk si kecil dibeli dari sumber yang resmi, aman, dan memenuhi standar kesehatan di Indonesia.
Tak perlu khawatir, kini Anda bisa mendapatkan beragam obat-obatan, kesehatan, dan kecantikan hingga kebutuhan ibu dan anak secara online melalui Farmaku.com. Semua produknya bergaransi resmi dan legal, selain itu pengirimannya pun dijamin cepat.
Tunggu apa lagi? Segera temukan kebutuhan si kecil hanya di Farmaku.com, platform resmi berbasis apotek modern yang dapat diakses melalui browser Anda di manapun dan kapanpun. Dapatkan juga harga spesial khusus untuk Anda!
DokterSehat.Com– BPJS Kesehatan kembali menjadi bahasan hangat bagi dunia kesehatan tanah air. Hal ini disebabkan oleh banyaknya rumah sakit di wilayah Jabodetabek yang tak lagi menjalani kerja sama dengan BPJS. Alasannya karena rumah sakit-rumah sakit ini tidak memiliki sertifikat akreditasi sesuai dengan Peraturan Menteri Kesehatan. Lalu, bagaimana nasib pasien BPJS Kesehatan?
Berhentinya kerja sama rumah sakit ini tentu membuat banyak orang kebingungan. Apalagi jika mereka sebelumnya sudah terbiasa memakai pelayanan BPJS di rumah sakit-rumah sakit tersebut. Hanya saja, Kepala Humas BPJS Kesehatan Iqbal Anas Ma’ruf menyebutkan bahwa pasien tidak perlu bingung. Jika rumah sakit yang selama ini digunakan tidak lagi bekerja sama dengan BPJS, mereka bisa pindah ke rumah sakit yang masih bekerja sama asalkan memiliki surat rujukan dari fasilitas kesehatan tingkat pertama.
“Sebagaimana biasanya, pasien dirujuk dari fasilitas kesehatan tingkat pertama dan barulah dirawat ke rumah sakit. Nantinya fasilitas kesehatan tingkat pertama akan memberikan rekomendasi rumah sakit mana yang masih bekerja sama dengan BPJS,” terang Iqbal.
Iqbal juga meminta pasien untuk tidak panik atau takut tidak lagi dilayani seperti biasa. Asalkan mengikuti prosedur, mereka akan tetap mendapatkan pelayanan meski harus berganti rumah sakit. Bahkan, jika memang pasien sudah dalam kondisi darurat, pasien bisa langsung dipindahkan ke rumah sakit yang masih bekerja sama dengan BPJS tanpa perlu melalui fasilitas kesehatan tingkat pertama terlebih dahulu.
Ada sekitar 31 rumah sakit di kawasan Jabodetabek dipastikan telah tidak lagi bekerja sama dengan BPJS Kesehatan. Bahkan, delapan diantaranya berada di wilayah ibukota Jakarta. Rumah sakit tersebut adalah RS Menteng Mitra Alfa yang ada di Jakarta Pusat, RS Mulyasari, RS Umum Pekerja, dan RS Mata Primasana di Jakarta Utara, RS Kartika Pulomas, RS Yadika, dan RSIA Sayiddah di Jakarta Timur, dan RSUD Jatipadang di Jakarta Selatan.
Tahun 2019 ini, BPJS Kesehatan memang mewajibkan fasilitas kesejahatan yang melakukan kerja sama dengan mereka untuk memiliki sertifikat akreditasi. Bahkan, sertifikat akreditasi ini dijadikan syarat wajib bagi setiap rumah sakit yang ikut dalam Program JKN-KIS. Hal ini diungkap oleh Peraturan Menteri Kesehatan No. 99 Tahun 2015 tentang Perubahan atas Peraturan Menteri Kesehatan No.71 Tahun 2013 tentang Pelayanan Kesehatan pada Jaminan Kesehatan Nasional.
“Sertifikat Akreditasi ini adalah syarat wajib bagi rumah sakit. Perpres 82 Tahun 2018 Tentang Jaminan Kesehatan pada Pasal 67 memastikan bahwa fasilitas kesehatan swasta harus memenuhi persyaratan jika ingin menjalin kerja sama dengan BPJS Kesehatan,” jelas Iqbal.
BPJS telah melakukan seleksi dengan melibatkan Dinas Kesehatan dari Kabupaten atau Kota Setempat. Seleksi ini menjadi pertimbangan BPJS untuk melakukan kerja sama dengan fasilitas-fasilitas kesehatan yang ada di wilayah tersebut. Pertimbangan BPJS untuk kerja sama adalah kompetensi sumber daya manusia, kelengkapan sarana-prasarana, serta lingkup dan komitmen pelayanan.
“Fasilitas kesehatan swasta yang ingin bekerja sama dengan BPJS kesehatan wajib memperbaharui kontraknya setiap tahun. Hanya saja, kontrak ini juga sifatnya sukarela dengan semangat mutual benefit,” ucap Iqbal.
Kabar yang menyebut BPJS Kesehatan mengalami defisit keuangan parah sehingga menyebabkan banyak rumah sakit tidak lagi bekerjsama juga dibantah oleh Iqbal. Menurutnya, kondisi BPJS tetap normal seperti biasa.
“Kami tekankan bahwa informasi tersebut hoaks. Bukan itu masalahnya. Jika ada fasilitas kesehatan yang belum terbayarkan, rumah sakit ini bisa memakai skema supply chain financing yang didapatkan dari pihak ketiga yang sudah bekerja sama dengan BPJS Kesehatan,” jelasnya.
Hingga saat ini, Peraturan Menteri Kesehatan (Permenkes) mengenai BPJS masih digodok. Ada sejumlah penyakit yang memang membuat pasien memutuskan untuk rawat jalan. Penyakit-penyakit tersebut pun masih sedang dalam proses pengelompokkan oleh Kemenkes.
Sementara itu, di dalam Permenkes dijelaskan bahwa pasien BPJS yang rawat jalan di RS kelas A dan B akan dikenakan beban tarif Rp20.000. Selanjutnya, pasien yang berobat di RS kelas C dan D akan dikenakan biaya Rp10.000 per sekali rawat jalan.
Tidak hanya sampai di situ. Nantinya akan ada batas maksimal rawat jalan yaitu sebanyak 20 kali dalam jangka waktu tiga bulan. Beban biaya tertinggi yang akan dikenakan kepada pasien yaitu sebesar Rp350.000.
Permenkes ini juga akan mengatur biaya naik kelas layanan. Ke depannya, BPJS hanya akan memperbolehkan pasien untuk naik satu kelas layanan. Misalnya, pasien BPJS kelas 3 hanya bisa naik layanan ke kelas 2 dan tidak bisa naik ke kelas 1.
Khusus peningkatan kelas layanan raat inap di atas kelas 1, maka pasien BPJS harus emmbayar selisih biaya paling banyak sebesar 75% tarif INA-BCS (tarid layanan keseluruhan).
