• Download Anz Komik Apk

    Anz Komik adalah aplikasi baca komik gratis dengan lebih dari 1000 judul komik mulai dari Manga, Manhwa dan Manhua yang sudah dirilis dalam versi bahasa Indonesia.

  • Tujuan Pembentukan LBB

    Liga Bangsa-Bangsa beranggotakan 28 negara sekutu dan 14 negara netral. Tujuan pembentukan LBB pada waktu itu adalah untuk:

  • Daftar lagu soundtrack piala dunia (1990-2018)dan piala eropa (2000-2020)

    1.Gianna Nannini dan Edoardo Bennato-Un'estate (World Cup 1990) 1.1 We Are the Champions - Queen (World Cup 1994) 2.Ricky Martin - La Copa De La Vida (World Cup 1998)...

Minggu, 06 Januari 2019

5 Gangguan yang Terjadi Setelah Melakukan Seks

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

gangguan-pasca-berhubungan-seks-doktersehat

DokterSehat.Com – Selama ini kita selalu beranggapan kalau melakukan seks hanya memberikan rasa nikmat saja pada pria dan juga wanita. Padahal seks juga menyebabkan banyak masalah kalau tidak dilakukan dengan benar. Seks juga bisa memicu cedera dan gangguan lainnya yang cukup parah.

Kalau Anda tidak mau mengalami gangguan saat melakukan seks, ada baiknya memperhatikan beberapa kondisi di bawah ini. Masalah yang terjadi di bawah ini bisa menjadi kronis dan menyebabkan banyak masalah pada tubuh. Oleh karena itu, selalu berhati-hati agar seks tidak membahayakan tubuh.

Gangguan yang terjadi setelah seks

Gangguan yang terjadi setelah melakukan seks ada banyak. Berikut beberapa gangguan yang sering terjadi.

  1. Mengalami keputihan

Keputihan bisa terjadi pada wanita kapan saja khususnya setelah melakukan seks. Keputihan ini bisa terjadi secara alami atau karena ada infeksi dari bakteri. Kalai keputihannya alami tidak akan ada aroma yang terlalu pekat dan busuk. Selian itu warnanya juga hanya putih.

Sementara itu keputihan patogen terjadi dengan aroma tidak sedap dan warna cairannya kehijauan. Vagina yang terkena keputihan jenis ini biasanya akan terasa gatal dan panas.

  1. Perdarahan

Perdarahan bisa terjadi pada vagina kalau seks dilakukan terlalu kasar. Selain itu, gangguan pada vagina seperti endometriosis hingga mioma juga memicu kondisi perdarahan ini. Kalau perdarahan yang muncul hanya sementara Anda bisa mengabaikannya.

  1. Cedera pada penis dan vagina

Seks yang terlalu intens dan tidak memiliki kontrol yang baik bisa menyebabkan masalah pada kemaluan. Vagina bisa saja robek dan penis akan parah di beberapa sisinya. Cedera ini muncul karena pasangan tidak memilih gaya seks dengan benar.

  1. Infeksi menular seksual

Infeksi penyakit menular seksual juga bisa terjadi pasca seks. Kalau sala satu dari pasangan memiliki penyakit entah itu gonore, klamidia, HPV, hingga HIV virus bisa masuk dan akhirnya menyebabkan masalah yang besar dengan tanpa mirip sekali dengan keputihan patogen.

  1. Bau kemaluan tidak sedap

Gangguan ini mungkin tidak berdampak besar pada aktivitas seks selanjutnya. Namun, kemaluan yang terlalu bau bisa menyebabkan seseorang tidak nyaman. Bahkan, bau dari penis dan vagina bisa tercium dari luar sehingga Anda tidak akan nyaman berada di dekat banyak orang.

Kemaluan menjadi bau karena ada sisa cairan kelamin yang ada di penis dan juga vagina. Selain itu, kemungkinan besar ada bakteri yang menempel dan menunjukkan tanda-tanda infeksi.

Cara melakukan seks yang aman

Seks yang aman harus dilakukan agar aktivitas ini berjalan lancar dari awal hingga akhir. Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan agar seks bisa berjalan dengan lancar.

  • Lakukan seks dengan lebih santai dan tidak terlalu tergesa-gesa. Selama ini seks dilakukan tanpa pertimbangan apakah kemaluan akan terjadi luka atau tidak. Padahal kemaluan bisa terjadi luka baik itu vagina atau penis kalau dilakukan secara serampangan.
  • Pilih posisi seks yang benar. Tidak semua orang cocok dengan posisi seks tertentu. Kalau posisi seks yang salah dilakukan bisa memicu Anda dan pasangan mengalami cedera dan jatuh.
  • Gunakan pengaman kalau Anda tidak benar-benar tahu apakah pasangan benar-benar memiliki kondisi kemaluan yang bersih. Kalau Anda dan pasangan sama-sama tahu kondisi kesehatan terkini tidak akan menjadi masalah. Seks bisa dilakukan kapan saja tanpa perlu khawatir dengan banyak hal.
  • Kalau pasangan sedang hamil, kondom wajib digunakan untuk mencegah terjadinya infeksi. Biasanya infeksi ini menyebabkan gangguan pada saluran pencernaan dan kemungkinan besar mengganggu janin.
  • Usahakan untuk mandi terlebih dahulu sebelum melakukan seks. Dengan mandi terlebih dahulu tubuh akan lebih bersih sehingga penyakit atau bakteri yang menempel di tubuh bisa luntur.
  • Setelah melakukan seks, pasangan tidak disarankan untuk langsung tidur. Lebih baik segera ke kamar mandi untuk membersihkan diri dan kencing agar kotoran di dalam kemaluan keluar.
  • Pertimbangkan tempat untuk melakukan seks. Kalau di kamar atau tempat yang nyaman mungkin tidak akan jadi masalah. Namun, kalau di kamar mandi atau di dalam air harus hati-hati dengan kecelakaan dan infeksi.

Kapan harus datang ke dokter?

Tidak semua masalah yang muncul setelah seks harus mendapatkan perawatan yang serius dari dokter. Namun, kalau tanda di bawah ini sudah muncul, Anda harus segera membawanya ke dokter.

  • Perdarahan yang cukup intens. Kalau perdarahan yang terjadi tidak intens dan segera berhenti, Anda tidak perlu ke dokter. Namun, kalau terus terajadi dan menyebabkan gangguan lainnya, segera ke dokter untuk mendapatkan pertolongan.
  • Muncul rasa gatal dan panas di area vagina dan penis. Rasa gatal ini biasanya tidak mudah diatasi sehingga Anda harus menyembuhkannya. Kemungkinan besar, kondisi ini disebabkan oleh penyakit menular seksual.
  • Muncul keputihan dengan tekstur dan warna yang tidak normal. Keputihan yang normal berwarna putih susu. Sementara itu keputihan yang tidak normal biasanya akan muncul dalam bentuk cairan kehijauan, kekuningan, dan agak kemerahan karena ada bercak darah.
  • Muncul rasa nyeri yang tidak bisa dihentikan. Rasa nyeri ini biasanya muncul lagi saat berhubungan badan. Kalau Anda mengalami ini jangan ragu untuk segera memeriksakan diri ke dokter secepat mungkin.
  • Ada cedera seperti robek di vagina yang terlalu besar atau patah pada penis akibat seks yang dilakukan terlalu intens.

Gangguan atau masalah yang timbul setelah seks ada banyak. Meski demikian, Anda tetap bisa mengatasi dan mencegahnya dengan baik. Terpenting dari semua, biasakan untuk melakukan seks dengan aman apa pun kondisi dan alasannya. Dengan begitu, risiko yang muncul bisa dicegah.



Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Gigi Mudah Lepas Tanda Diabetes?

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

mulut-gigi-doktersehat

DokterSehat.Com– Penderita diabetes biasanya akan mewaspadai kondisi kaki dan penglihatannya. Hal ini disebabkan oleh kedua bagian tubuh ini yang memang lebih rentan terkena masalah kesehatan seperti gangguan penglihatan atau munculnya luka yang sulit disembuhkan. Padahal, sebenarnya penderita diabetes juga sebaiknya mewaspadai kondisi giginya. Hal ini disebabkan oleh diabetes yang ternyata mampu membuat gigi mudah lepas.

Kaitan antara diabetes dengan kesehatan gigi

Pakar kesehatan Profesor Bei Wu dari Duke University menyebutkan bahwa diabetes memang terkait dengan kesehatan gigi dan mulut. Sebagian dari warga Amerika Serikat yang memiliki penyakit gusi bahkan cenderung terkait dengan diabetes. Selain itu, mereka juga lebih rentan terkena gigi lepas. Kaitan antara mudahnya gigi lepas pada penderita diabetes memang belum jelas, hanya saja, Prof. Bei Wu menyebutkan bahwa hal ini disebabkan oleh menurunnya kondisi gigi dan mulut pada penderita diabetes.

Prof. Wu melakukan sebuah penelitian yang melibatkan 37 ribu warga Amerika Serikat yang mengikuti US National Health and Nutrition Examination Survey dalam rentang waktu 1971 hingga 2012. Hasil dari penelitian ini adalah, jumlah kasus gigi lepas memang cenderung semakin menurun, hanya saja, kasusnya cenderung lebih sering terjadi pada penderita diabetes.

“Karena alasan inilah American Diabetes Association menyarankan penderita diabetes untuk rutin memeriksakan diri ke dokter gigi, tidak hanya melakukan pemeriksaan pada mata dan kakinya saja,” ungkap Prof. Wu.

Penyebab lain gigi mudah lepas

Selain menjadi pintu gerbang dari berbagai macam makanan dan minuman, mulut juga bisa menjadi sarang dari berbagai bakteri. Karena alasan inilah jika kita malas merawat kebersihan gigi dan mulut, bakteri bisa semakin banyak jumlahnya dan akhirnya menyebabkan kenaikan risiko terkena penyakit gigi dan mulut, termasuk gigi mudah lepas.

Berikut adalah beberapa hal yang bisa menyebabkan gigi mudah lepas yang patut untuk kita waspadai.

  1. Penyakit gusi

Penyakit gusi seringkali disebabkan oleh kebiasaan malas menyikat gigi dengan teratur, khususnya sebelum tidur. Hal ini bisa menyebabkan penumpukan karang gigi yang akhirnya memicu dampak buruk bagi kesehatan gusi. Jika sampai gusi rusak, maka jaringan penyokong gigi juga akan semakin melemah dan akhirnya membuat gigi lepas. Karena alasan inilah kita sebaiknya mulai waspada jika gusi mudah berdarah, khususnya saat menggosok gigi.

  1. Terkena trauma

Gigi juga lebih rentan copot jika terkena cedera atau trauma. Sebagai contoh, jika seseorang terkena kecelakaan atau benturan keras pada mulut, maka gigi pun bisa saja lepas.

  1. Bruxism

Bruxism adalah kondisi yang membuat kita menggeretakkan gigi saat tidur. Kita tidak sadar mengalami kondisi ini. Padahal, hal ini akan membuat gigi mengalami kerusakan dan lebih rentan lepas di kemudian hari.

  1. Penyakit sistemik

Sebagaimana disebutkan sebelumnya, gigi yang mudah lepas bisa saja terkait dengan masalah kesehatan yang lebih serius. Selain diabetes mellitus, bisa jadi kondisi ini juga terkait dengan penyakit jantung yang tentu tidak bisa disepelekan begitu saja.

Masalah kesehatan pada gigi dan gusi cenderung menunjukkan gejala yang jelas. Selain gigi lepas, kita juga biasanya akan mengalami nyeri pada gigi atau bahkan masalah pada gusi seperti pembengkakan parah, kemerahan, dan perdarahan.

Jika kita mulai sering mengalami gejala kesehatan ini, sebaiknya segera memeriksakan kondisi kesehatan secara keseluruhan demi memastikan apa penyebab sebenarnya. Selain itu, kita juga sebaiknya menjaga kesehatan gigi dan mulut dengan lebih baik.



Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Tips Sehat Memesan Kopi di Kafe

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

minum-kopi-doktersehat.jpg
Photo Source: Flickr/bradleypjohnson

DokterSehat.Com– Kopi kini telah menjadi salah satu minuman yang digemari oleh banyak orang, khususnya anak muda. Kopi yang dibuat di kafe bahkan dianggap sebagai salah satu pelengkap gaya hidup sehari-hari. Sayangnya, kopi yang dijual di kedai belum tentu sehat. Terkadang, ada kandungan gula atau tambahan krim yang bisa memberikan dampak buruk bagi kesehatan tubuh kita.

Tips memilih kopi yang sehat

Pakar kesehatan menyebut kopi sebenarnya mampu membantu mencegah datangnya penyakit hati, kanker, hingga stroke. Hanya saja, karena diberi tambahan bahan lainnya, kopi bisa jadi akan menyebabkan kenaikan risiko diabetes, obesitas, dan masalah kolesterol.

Berikut adalah beberapa hal yang perlu kita perhatikan saat memesan kopi.

  1. Memilih kopi hitam

Kopi hitam dikenal luas memiliki rasa yang masih pahit. Harganya juga cenderung lebih murah dibandingkan dengan kopi lainnya. Hal ini disebabkan oleh tidak adanya bahan tambahan seperti gula, sirup, atau bahkan krimer. Bahan-bahan tambahan inilah yang menurunkan manfaat kopi sekaligus membuat risiko terkena beberapa jenis penyakit bisa meningkat.

Pakar kesehatan menyarankan kita untuk memilih kopi berjenis espresso shot atau Americano baik itu yang panas ataupun dingin.

  1. Jangan sembarangan memilih susu

Kopi yang dicampur dengan susu memang bisa memberikan kenikmatan lebih. Hanya saja, kita juga harus memastikan bahwa susu yang digunakan bukan sembarangan. Sebagai contoh, jika kopi ditambah dengan susu kental manis, maka kita akan mendapatkan asupan gula yang sangat tinggi. Hal ini tentu akan membuat kita lebih rentan mengalami kenaikan berat badan atau lonjakan gula darah setelah mengonsumsinya.

Sebaiknya kita memastikan bahwa susu yang dipakai adalah susu rendah lemak atau low-fat. Bahkan, jika pembuat kopi memakai susu kedelai, maka hal ini akan jauh lebih baik bagi kondisi kesehatan tubuh.

  1. Ganti gula dan sirup dengan bahan lain

Meskipun bisa membuat rasa kopi menjadi lebih manis dan nikmat, gula dan sirup bisa memberikan dampak kurang baik bagi kesehatan tubuh mengingat tingginya kadar kalori dan gula di dalamnya. Pastikan bahwa kopi yang kita pesan tidak memiliki kedua kandungan ini. Jika memang kita diberi gula secara terpisah, kita sebaiknya menyiapkan madu murni, kayu manis bubuk, atau kacang almond bubuk sebagai pengganti gula tersebut demi membuat kopi tetap memiliki rasa yang manis.

  1. Tidak memilih kopi dengan whipping cream

Memang, kopi yang diberi tambahan whipping cream akan memiliki rasa yang lebih nikmat, namun di setiap 50 gram krim ini terdapat 130 kalori serta lemak sebanyak 10 gram. Mengonsumsinya tentu akan membuat kita mengonsumsi kalori dan lemak dalam jumlah yang cukup tinggi. Hal ini tentu bisa memberikan dampak kurang baik bagi kesehatan tubuh.

  1. Jangan berlebihan

Meskipun kopi memang memiliki rasa yang nikmat, sebaiknya kita tidak mengonsumsinya dengan berlebihan. Sebagai contoh, kita sebaiknya mengonsumsinya maksimal 1 atau 2 cangkir saja setiap hari. Jika kopi yang kita pesan adalah kopi manis dengan tambahan bahan lainnya, sebaiknya kita batasi konsumsinya menjadi sesekali saja.

  1. Memilih minuman lain

Tak ada salahnya mencoba minuman lain jika memang pilihan kopi yang disediakan di kedai hanyalah kopi yang manis atau dicampur bahan lainnya. Kita bisa mengonsumsi cokelat panas atau teh yang tak kalah nikmatnya dan juga tinggi kandungan nutrisi dan bisa mencegah datangnya hipertensi atau penyakit jantung koroner. Hanya saja, pastikan bahwa minuman-minuman ini juga tidak diberi bahan tambahan seperti gula yang tentu tidak sehat.



Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

8 Manfaat Menonton Film, Bisa Sebagai Terapi Kesehatan?

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

manfaat-nonton-di-bioskop-doktersehat

DokterSehat.Com – Semakin hari semakin banyak orang yang suka menonton film. Banyak orang yang menganggap nonton film hanya sebagai hiburan. Jarang orang yang sadar bahwa ada beberapa manfaat menonton film. Yuk, simak selengkapnya manfaat nonton movie hingga tuntas!

Manfaat Menonton Film yang Jarang Disadari

Mungkin hanya sedikit orang yang tahu jika menonton film memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan terutama untuk pikiran dan kejiwaan. Penasaran ingin tahu apa saja manfaat menonton film yang jarang disadari kebanyakan orang?

Berikut ini adalah beberapa manfaat menonton film yang jarang disadari:

1. Menghilangkan kepenatan

Aktivitas menonton film memang sering dijadikan sebagai sarana untuk menghibur diri. Hal ini dikarenakan manfaat menonton film bisa menghilangkan kepenatan. Alur cerita yang seru disertai dengan suguhan adegan-adegan yang mengagumkan bisa membuat Anda lupa akan kelelahan pada hari-hari biasa.

Manfaat nonton movie yang bisa menghilangkan kepenatan ini semakin baik jika Anda memiliki tempat duduk yang nyaman, adanya cemilan ringan seperti popcorn dan minuman, suhu ruangan yang sejuk, dan lainnya.

Apabila Anda ingin kepenatan Anda hilang maka sebaiknya pilihlah jenis film yang ringan tetapi cukup menghibur dan seru seperti animasi, komedi, laga, petualangan, dan lainnya. Genre film seperti itu bisa membuat pikiran Anda kembali fresh.

Baca Juga: Rekreasi di Laut Bisa Hilangkan Penat?

2. Meningkatkan pengetahuan dan informasi

Manfaat menonton film juga dapat meningkatkan pengetahuan Anda. Ini dikarenakan ada banyak informasi baru yang tersaji di dalam film tersebut. Oleh karena itu, pilihlah film-film yang berkualitas yang diproduksi oleh rumah produksi dengan reputasi positif.

Pada beberapa jenis film seperti keluarga, laga, petualangan, dan lainnya biasanya terdapat sejumlah informasi baru. Akan tetapi, Anda juga perlu memeriksa kebenaran informasi tersebut.

Sebagai contoh, pada film yang bertemakan ilmuwan akan ada sejumlah informasi ringkas terkait percobaan-percobaan ilmiah. Ada juga informasi dan pengetahuan seputar usaha mempertahankan diri pada genre film laga dan petualangan.

Apabila Anda sejumlah informasi tersebut benar maka itu bisa bermanfaat di kemudian hari. Namun, Anda juga perlu cerdas dalam memilih informasi yang ada di dalam film. Jika ada informasi negatif seperti trik-trik mencuri, memeras, dan lainnya maka janganlah diikuti.

3. Mengasah keterampilan analisis

Apakah Anda suka nonton film dengan genre petualangan yang penuh dengan misteri atau film-film laga spionase yang mengisyaratkan teka-teki? Film-film dengan genre tersebut bisa membawa manfaat.

Manfaat nonton movie yang memiliki misteri atau teka-teka bisa melatih kemampuan Anda dalam menganalisis. Banyak orang yang merasa penasaran dan tertantang untuk menemukan segera jawaban atas misteri yang belum terpecahkan pada saat menonton.

Film-film tersebut biasanya akan membuat tanda tanya pada siapa pelaku kejahatan atau apa tujuan yang hendak dicapai dan lainnya. Kemampuan analisis Anda bisa diasah dengan menganalisis beberapa informasi yang bersifat clue atau petunjuk.

4. Memberikan inspirasi

Siapa bilang inspirasi tidak bisa muncul lewat film yang ditonton. Mungkin Anda atau orang-orang terdekat telah memiliki pengalaman mendapatkan inspirasi setelah menonton film. Tidak percaya jika manfaat menonton film bisa memberikan inspirasi?

Anda bisa melihat beberapa bukti jika film bisa memberikan inspirasi kepada penontonnya. Beberapa bukti yang bisa Anda lihat seperti bagaimana film-film tertentu bisa memberikan inspirasi pada seorang desainer pada rancangan busananya.

Manfaat nonton movie ini juga bisa memberikan informasi kepada para penulis buku fiksi. Tidak sedikit orang-orang yang terinspirasi untuk mengubah tatanan rambut, gaya berbusana bahkan hingga tingkah laku setelah menonton film.

Namun, Anda perlu mengingat agar inspirasi ini tidak mengubah jati diri Anda yang asli. Cukuplah mengambil inspirasi yang produktif untuk karir atau pendidikan Anda. Oleh karena itu, penting untuk menyikapi inspirasi yang ada secara positif dan bijaksana.

5. Terapi kesehatan atau Sinematerapi

Pernahkah Anda mendengar istilah cinetheraphy atau atau cinematheraphy? Secara sekilas tentunya Anda sudah bisa menebak apa artinya. Ya, cinetheraphy atau atau cinematheraphy adalah sebuah terapi kesehatan yang dilakukan dengan menonton film.

Mungkin ini agak tidak masuk akal bagi Anda, tetapi cinetheraphy ini sudah dilakukan dan bisa mengobati beberapa pasien yang merasa frustrasi, depresi, atau gangguan mood lainnya karena manfaat nonton movie bisa mengurangi stres.

Baca Juga: Manfaat Menonton Film Kartun di Akhir Pekan

6. Meningkatkan kesadaran

Ada beberapa film tertentu yang sengaja dibuat untuk menyampaikan pesan moral yang penting bagi para penontonnya. Sebagai contoh, ada film yang menyuguhkan kisah di mana kesombongan dan ketamakan akan menghancurkan diri sendiri.

Selain itu, ada juga film yang menampilkan adegan-adegan bahwa perbuatan baik akan menghasilkan buah yang manis dan kembali pada pelaku kebaikan. Anda bisa menangkap pesan-pesan kebaikan yang disuguhkan.

7. Memotivasi diri

Apakah Anda pernah atau sedang merasa tidak semangat dalam menjalani kehidupan? Mungkin ini dikarenakan berbagai masalah pelik yang sedang Anda alami. Biasanya, orang-orang yang sedang berada pada kondisi ini butuh menghibur diri.

Salah satu hiburan menarik yang mudah dijangkau adalah dengan menonton film. Namun, siapa sangka bila tujuan sebelumnya menonton film hanya sekedar hiburan malah memberikan manfaat yang cukup penting.

Manfaat menonton film ternyata bisa meningkatkan motivasi diri untuk kuat dan tegar dalam menghadapi semua permasalahan yang sedang mendera. Anda bisa mendapatkan manfaat ini dengan menonton film-film drama, laga, petualangan, keluarga, dan lainnya.

Umumnya, film-film tersebut menyuguhkan cerita yang tak ubahnya seperti kehidupan nyata. Pada alur film juga terdapat alur di mana tokoh protagonis memiliki sejumlah masalah yang cukup berat dan hampir menyerah.

Akan tetapi, sering kali bahkan hampir semua alur membuat kisah protagonis yang akhirnya berhasil menghadapi semua permasalahannya dikarenakan ia memiliki motivasi yang kuat. Meskipun hanya film, tetapi Anda bisa mendapatkan pengaruh psikologis ini.

8. Meningkatkan kemampuan berbahasa asing

Usaha meningkatkan kemampuan berbahasa asing tidak hanya selalu dengan buku atau kursus. Apabila Anda sudah mengetahui dasar tata bahasa pada suatu bahasa asing tertentu maka Anda bisa menonton film dengan audio atau teks bahasa asing tersebut.

Banyak orang yang menonton film dengan bahasa asing dengan tujuan untuk melatih keterampilannya dalam menggunakan bahasa asing tersebut. Hal ini benar adanya karena manfaat menonton film bisa mengasah dan meningkatkan keterampilan berbahasa asing tersebut.

Baca Juga: Anak yang Bicara Dua Bahasa Cenderung Lebih Cerdas

Dengan menonton film maka Anda pun menjadi tahu bagaimana cara menerapkan tata bahasa asing tersebut. Di samping itu, Anda juga akan mendapatkan banyak kosakata baru sehingga bisa memperkaya kosakata bahasa asing yang Anda miliki.

Nonton movie dalam bahasa asing juga bisa membuat Anda merasakan makna dan rasa kata dari setiap kata. Hal ini pun bisa membuat keterampilan Anda mengalami perkembangan yang sangat pesat sehingga Anda bisa lancar berkomunikasi dengan memakai bahasa asing tersebut.

Beberapa manfaat menonton film tersebut bisa Anda dapatkan jika Anda memilih genre film yang sesuai. Anda juga perlu secara bijaksana untuk menetapkan durasi menonton. Ini bertujuan agar Anda terhindar dari beberapa efek negatif nonton film.



Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

8 Bahaya Narkoba, Mengganggu Kesehatan Hingga Kehidupan Sosial Penggunanya!

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

bahaya-narkoba-doktersehat

DokterSehat.Com – Narkoba atau narkotika dan obat berbahaya merupakan salah satu hal yang paling meresahkan masyarakat di Indonesia. Bagaimana tidak, hingga saat ini masih sangat banyak sekali kasus penyalahgunaan narkoba dan kebanyakan menyerang generasi muda. Padahal ada banyak sekali bahaya narkoba bagi kesehatan. Jika benar-benar memahami bahaya narkoba, akankah seseorang tetap menggunakannya?

Jenis-Jenis Narkoba

Sebelum mengetahui bahaya narkoba, Anda perlu mengetahui jenis-jenis narkoba lebih dulu. Secara umum narkoba terdiri dari 3 klasifikasi yaitu narkotika, psikotropika, dan zat adiktif. Selain itu, narkoba juga dapat dibedakan berdasarkan efek yang dihasilkannya. Jenis narkoba berdasarkan efeknya adalah seperti halusinogen, stimulan, depresan, dan adiktif.

Pada dasarnya ada banyak sekali jenis narkoba dan beberapa diantaranya digunakan dalam dunia medis untuk pengobatan, namun tentunya penggunaannya diawasi dengan sangat ketat. Sedangkan penggunaan yang berbahaya adalah ketika narkoba digunakan sembarangan atau bisa dikatakan disalahgunakan.

Beberapa jenis narkoba spesifik yang paling populer di Indonesia antara lain seperti ganja, kokain, heroin, ekstasi, dan sabu. Selain itu masih ada banyak lagi jenis narkoba lainnya dan jenis narkoba yang populer dari setiap negara bisa berbeda-beda.

Bahaya Narkoba bagi Kesehatan

Banyak orang yang menggunakan narkoba hanya untuk mendapatkan kesenangan sesaat. Tanpa sadar hal tersebut terus berlanjut dan mengabaikan berbagai bahaya sebenarnya mengintai. Berikut adalah berbagai bahaya narkoba yang wajib untuk diwaspadai!

1. Menyebabkan kecanduan

Pada dasarnya yang membuat narkoba menjadi sangat berbahaya adalah karena efek candu dari penggunaannya. Jika sudah mulai menggunakan narkoba, maka akan muncul terus keinginan untuk menggunakannya. Bahkan semakin lama dosis yang digunakan semakin tinggi.

Setelan menjadi pecandu, akan sangat sulit untuk berhenti menggunakannya. Rehabilitasi sangat dibutuhkan dan pengawasan ketat setelah rehabilitasi juga tidak kalah penting karena ada banyak sekali orang yang terjerumus kembali meskipun sebelumnya sudah menjalani rehabilitasi dan sempat terlepas dari kecanduan.

2. Menurunkan kesadaran

Bahaya narkoba yang pertama adalah dapat menurunkan kesadaran penggunanya. Hal ini tentunya membuat pengguna narkoba kesulitan untuk melakukan aktivitas. Kesulitan untuk mengikuti pelajaran merupakan salah satu bahaya narkoba bagi pelajar. Jika dibiarkan tentunya akan berpengaruh pada kehidupannya secara keseluruhan.

Efek yang dirasakan bisa saja tidak hanya terjadi pada saat menggunakan narkoba, tapi masih bisa bertahan beberapa jam setelahnya. Pengguna narkoba cenderung kesulitan untuk fokus dan bermasalah dalam pengambilan keputusan.

3. Dehidrasi

Dehidrasi ternyata juga merupakan bahaya narkoba. Kondisi ini disebabkan oleh defisit cairan dalam tubuh dan biasanya diikuti dengan ketidakseimbangan elektrolit. Dehidrasi tidak bisa dianggap sepele karena dapat memicu kondisi lainnya yang dapat membahayakan tubuh seperti hilang konsentasi, serangan panik, bahkan hingga kejang.

4. Kerusakan sel otak

Bahaya narkoba bagi generasi muda yang harus diwaspadai selanjutnya adalah dapat menyebabkan kerusakan sel otak. Beberapa jenis narkoba mengharuskan otak bekerja tidak sebagaimana mestinya. Narkoba jenis stimulan memaksa otak untuk bekerja lebih cepat, sedangkan jenis stimulan dapat menekan saraf pusat dan memaksa diri tenang,

Jika berlangsung dalam jangka waktu yang lama, tentunya akan memicu perubahan pada sel otak dan saraf. Kerusakan pada saraf di otak akibat narkoba bisa menjadi permanen. Jika tidak permanen, butuh waktu pemulihannya juga tentunya membutuhkan waktu yang tidak sebentar.

5. Meningkatkan risiko berbagai penyakit

Narkoba dapat secara langsung memberikan efek pada tubuh. Bahaya narkoba bagi kesehatan dapat dirasakan secara langsung atau bisa juga baru muncul setelah penggunaan yang lama.

Beberapa kondisi yang paling umum terjadi akibat penggunaan narkoba adalah seperti gangguang irama jantung, gangguan paru-paru, dan hipertensi. Selain gangguan fisik, narkoba juga dapat mengganggu kesehatan mental.

6. Merusak kehidupan sosial

Tidak dapat dipungkuri bahwa salah satu bahaya narkoba bagi generasi muda adalah dapat merusak kehidupan sosialnya. Pengguna narkoba kemungkinan akan kesulitan mengontrol emosi dan mendapatkan banyak masalah akibat kecanduan yang dialaminya. Menjaga hubungan dengan orang-orang di sekitar pun lebih sulit dan lebih memilih untuk menghabiskan waktu sendiri.

Pengguna narkoba juga berisiko untuk ditindak secara hukum karena memang penyalahgunaan narkoba merupakan sebuah pelanggaran hukum. Jika susah memasuki tahap ini, tentunya akan memberikan dampak pada kehidupan sosial pecandu tersebut.

7. Meningkatkan toleransi obat

Beberapa jenis narkoba merupakan obat yang masih digunakan dalam dunia medis. Penggunaan narkoba akan meningkatkan toleransi obat, sehingga jika zat tersebut digunakan sebagai obat, maka efektivitasnya untuk mengobati akan sangat jauh berkurang atau bahkan dapat hilang sama sekali.

8. Kematian

Selain dapat memicu berbagai penyakit, bahaya narkoba yang paling fatal adalah dapat menyebabkan kematian. Hal ini lah yang membuat kita tidak boleh mengabaikan bahaya narkoba bagi pelajar dan generasi muda. Jika dibiarkan, akan semakin banyak pemuda yang kehilangan masa depannya akibat penyalahgunaan narkoba.

Pencegahan Penyalahgunaan Narkoba

Pecandu narkoba berasal dari berbagai jenis usia, tapi 70% jumlahnya didominasi oleh usia produktif. Berdasarkan data BNN, 2016 lalu jumlah penggunan narkoba berasal dari kalangan pelajar dan mahasiswa mencapai lebih dari 27%.

Angka ini tentunya cukup meresahkan dan membuat kita tidak boleh mengabaikan bahaya narkoba bagi pelajar dan generasi muda. Jika tidak ingin terancam bahaya narkoba untuk generasi muda, maka sangat penting untuk memberikan pemahaman pada generasi muda tentang bahaya narkoba tersebut.

Banyak pengguna narkoba yang awalnya hanya coba-coba saja atau bahkan banyak juga yang terjerumus tanpa sengaja. Jika memiliki pengetahuan yang lebih luas tentang narkoba, maka akan lebih kecil kemungkinan untuk terjerumus di dalamnya.



Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

7 Kebiasaan Buruk yang Bisa Merusak Ginjal secara Permanen

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

kebiasaan-perusak-ginjal-doktersehat

DokterSehat.Com – Semua organ yang ada di dalam tubuh memiliki fungsi yang besar untuk menentukan kesehatan secara menyeluruh. Satu saja organ mengalami gangguan, kemungkinan besar akan terjadi masalah yang besar, termasuk ginjal. Kalau organ ini tidak dijaga dengan baik dan akhirnya terjadi kerusakan, gagal ginjal bisa saja terjadi.

Mengingat ginjal memiliki banyak fungsi meski ukurannya cukup kecil, ada baiknya kita harus mencegah kebiasaan buruk yang merusaknya. Kebiasaan buruk di bawah ini harus dihindari atau kalau bisa disetop agar ginjal bisa bekerja dengan maksimal dari muda hingga tua.

Kebiasaan buruk yang merusak ginjal

Kebiasaan buruk yang merusak ginjal ada banyak. Bahkan terkadang kebiasaan ini terlihat biasa dan tidak berbahaya. Berikut beberapa kebiasaan yang harus Anda hindari.

  1. Tidak mengonsumsi cukup air

Dokter menyarankan kita semua untuk minum sebanyak 8 gelas air atau 2 liter air setiap harinya. Lebih dari ini tidak masalah asalkan tetap bisa diterima oleh tubuh. Kalau Anda minum air kurang dari ini, peluang tubuh mengalami dehidrasi akan besar. Bahkan, Anda akan menjadi lemas dan ginjal bisa mengalami kerusakan.

Saat tubuh kekurangan air setiap harinya, ginjal akan bekerja dengan lebih kuat. Urine yang disaring akan lebih pekat dan menyebabkan pengkristalan. Kalau pengkristalan terjadi, kemungkinan besar bisa menjadi batu ginjal. Selain pengkristalan, ada juga kerusakan pada jaringan yang digunakan untuk penyaringan.

  1. Mengonsumsi banyak garam

Garam memang bermanfaat untuk tubuh seperti mencegah rasa lemas yang berlebihan. Namun, kalau dikonsumsi dalam jumlah banyak, tubuh akan mengalami gangguan. Garam berlebih akan mengikat air di dalam tubuh dan menyebabkan masa tubuh jadi meningkat. Area perut akan menggemuk dan kerja dari ginjal akan berjalan cukup berat.

Kurangi konsumsi garam yang masuk ke dalam tubuh. Dalam satu hari maksimal garam yang dibutuhkan oleh tubuh hanya satu sendok teh saja. Garam ini tidak dihitung dari jumlah garam meja yang digunakan untuk memasak saja. Garam juga berasal dari aneka makanan ringan seperti keripik atau kerupuk.

  1. Mengonsumsi terlalu banyak protein

Mengonsumsi terlalu banyak protein khususnya protein hewani bisa menyebabkan gangguan ginjal. Protein yang masuk ke tubuh dan berlebihan akan menyebabkan ginjal bekerja dengan maksimal. Kalau ginjal bekerja terlalu berat, kemungkinan terjadi kerusakan akan lebih besar.

  1. Kurang olahraga

Kurang olahraga menyebabkan ginjal mengalami gangguan. Aliran darah yang buruk hingga inflamasi menyebabkan ginjal terjadi kerusakan. Kalau Anda tidak ingin mengalami gangguan pada ginjal, lakukan olahraga ringan seperti jogging atau jalan santai setiap pagi.

  1. Merokok dan minum alkohol

Alkohol dan rokok menyebabkan tubuh menyerap racun dalam jumlah banyak. Racun yang masuk ke dalam tubuh bisa ikut ke peredaran darah dan akhirnya masuk ke ginjal. Kalau konsumsi dua hal ini terus dibiarkan kemungkinan terjadi gangguan ginjal akan besar.

  1. Minum dan makan terlalu manis

Mengonsumsi makanan yang terlalu manis menyebabkan tubuh mudah sekali mengalami obesitas. Kalau sudah mengalami obesitas, kemungkinan terjadi gangguan darah tinggi dan diabetes. Dua penyakit ini menyebab gangguan ginjal mulai dari kerusakan ringan hingga kerusakan parah yang menyebabkan ginjal tidak berfungsi sama sekali.

Kurangi makanan dan minuman yang terlalu manis. Ganti gula yang digunakan dengan gula rendah kalori atau batas konsumsinya hingga maksimal 4 sendok teh setiap harinya.

  1. Terlalu sering duduk

Duduk terlalu lama juga menyebabkan ginjal mengalami gangguan. Bahkan, ginjal bisa mengalami inflamasi dan juga nyeri yang cukup kuat. Pinggang dan tulang belakang biasanya akan terdampak dan membuat Anda tidak nyaman saat duduk dan juga berjalan dalam tempo yang cukup lama.

Kalau Anda bekerja di kantor dan duduk terlalu lama setiap hari, ada baiknya untuk melakukan peregangan dan banyak minum air putih. Setelah duduk selama 2-3 jam coba berdiri dan berjalan selama 5 menit. Dengan berjalan, ginjal tidak akan terlalu lelah bekerja.

Membiasakan minum air putih setiap hari

Salah satu kebiasaan buruk yang bisa menyebabkan gangguan pada ginjal adalah jarang minum air. Nah, agar Anda terbiasa minum air putih setiap hari, lakukan beberapa tips di bawah ini.

  • Biasakan sejak bangun tidur atau saat akan tidur malam. Bangun tidur langsung dua gelas air agar lancar saat buang air besar. Selanjutnya saat malam hari, air digunakan untuk mencegah dehidrasi. Meski tidak melakukan apa-apa tidur selama 6-8 jam bisa menguras.
  • Minum air putih yang agak hangat. Kalau Anda minum air putih yang dingin perut akan susah menerimanya. Dampaknya Anda akan mual atau perut terasa sakit.
  • Jangan memikirkan total air yang akan diminum. Kalau memikirkan akan membuat Anda tidak mampu. Sediakan saja botol minum 750 ml. Kalau sudah habis isi lagi hingga 2-3 kali. Dengan menggunakan botol, Anda bisa minum dengan mudah.
  • Anda boleh menambahkan sesuatu ke air entah itu teh atau herba lainnya. Gula boleh ditambahkan asalkan tidak berlebihan. Dalam satu hari Anda hanya boleh mengonsumsi gula sebanyak 4 sendok teh.
  • Saat membiasakan diri dengan kebiasaan ini Anda tidak perlu memaksakan diri untuk memenuhi 1,5-2 liter per hari. Lakukan secara bertahap agar terbiasa dan tidak merasa terbebani.

Inilah beberapa kebiasaan buruk yang bisa merusak kesehatan dari ginjal baik sebagian atau seluruhnya. Dengan mengatasi kebiasaan ini, organ penting ini akan bisa bekerja dengan aman sehingga Anda tidak perlu mengalami gagal ginjal yang membuat Anda melakukan cuci darah seumur hidup.



Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

anime wallpaper

anime wallpaper

This Wallpaper was rated 41 by BING for KEYWORD wallpaper anime, You will find it result at Bing.com.

Wallpaper Deep Information FOR anime wallpaper's Wallpaper
TITLE:anime wallpaper
IMAGE URL:http://4kwallpaper.org/wp-content/uploads/2016/09/anime-wallpaper10.jpg
THUMBNAIL:https://tse4.mm.bing.net/th?id=OIP.5eAl3Gzulg5ROH2F3tJhYwHaEK&pid=Api&P=0&w=300&h=300
IMAGE SIZE:407.8KB Bs
IMAGE WIDTH:1920
IMAGE HEIGHT:1080
DOCUMENT ID:OIP.5eAl3Gzulg5ROH2F3tJhYwHaEK
MEDIA ID:resitem-40
SOURCE DOMAIN:4kwallpaper.org
SOURCE URL:http://4kwallpaper.org/anime-wallpaper/
THUMBNAIL WIDTH:474
THUMBNAIL HEIGHT:266

Related Images with anime wallpaper

hd anime wallpaper HD

hd anime wallpaper HD

2272 Anime HD Wallpapers Backgrounds Wallpaper Abyss

2272 Anime HD Wallpapers  Backgrounds  Wallpaper Abyss

Beautiful Anime Wallpaper 68+ images

Beautiful Anime Wallpaper 68+ images

Anime Love Wallpapers Wallpaper Cave

Anime Love Wallpapers  Wallpaper Cave

anime wallpaper

anime wallpaper

This Image is ranked 5 by Bing.com for keyword anime background, You will find it result at BING.

IMAGE Details FOR anime wallpaper's Wallpaper
TITLE:anime wallpaper
IMAGE URL:http://4kwallpaper.org/wp-content/uploads/2016/09/anime-wallpaper10.jpg
THUMBNAIL:https://tse4.mm.bing.net/th?id=OIP.5eAl3Gzulg5ROH2F3tJhYwHaEK&pid=Api&P=0&w=300&h=300
IMAGE SIZE:407.8KB Bs
IMAGE WIDTH:1920
IMAGE HEIGHT:1080
DOCUMENT ID:OIP.5eAl3Gzulg5ROH2F3tJhYwHaEK
MEDIA ID:resitem-4
SOURCE DOMAIN:4kwallpaper.org
SOURCE URL:http://4kwallpaper.org/anime-wallpaper/
THUMBNAIL WIDTH:474
THUMBNAIL HEIGHT:266

Related Images with anime wallpaper

anime wallpaper

anime wallpaper

All Anime Wallpapers Wallpaper Cave

All Anime Wallpapers  Wallpaper Cave

Epic Anime Wallpapers Wallpaper Cave

Epic Anime Wallpapers  Wallpaper Cave

Dark Anime Wallpapers ·①

Dark Anime Wallpapers ·①

Anime Backgrounds Wallpaper Cave

Anime Backgrounds  Wallpaper Cave

This Wallpaper is ranked 17 by Bing.com for keyword anime background, You will find this result at Bing.com.

Picture Details FOR Anime Backgrounds Wallpaper Cave's IMAGE
TITLE:Anime Backgrounds Wallpaper Cave
IMAGE URL:https://wallpapercave.com/wp/ucwC6G9.png
THUMBNAIL:https://tse1.mm.bing.net/th?id=OIP.MF_1KwgcN-9TXOD-GABGPwHaFj&pid=Api&P=0&w=300&h=300
IMAGE SIZE:197.0KB Bs
IMAGE WIDTH:1024
IMAGE HEIGHT:768
DOCUMENT ID:OIP.MF_1KwgcN-9TXOD-GABGPwHaFj
MEDIA ID:resitem-16
SOURCE DOMAIN:wallpapercave.com
SOURCE URL:https://wallpapercave.com/anime-background
THUMBNAIL WIDTH:474
THUMBNAIL HEIGHT:355

Related Images with Anime Backgrounds Wallpaper Cave

Anime Wallpaper Hd WallpaperSafari

Anime Wallpaper Hd  WallpaperSafari

anime wallpaper

anime wallpaper

anime wallpaper

anime wallpaper

Epic Anime Backgrounds Free Download PixelsTalk.Net

Epic Anime Backgrounds Free Download  PixelsTalk.Net

Cute Anime Wallpapers HD WallpaperSafari

Cute Anime Wallpapers HD  WallpaperSafari

This Image was ranked 52 by BING for keyword anime wallpaper 1920x1080, You will find it result at BING.

Wallpaper Deep Information FOR Cute Anime Wallpapers HD WallpaperSafari's Wallpaper
TITLE:Cute Anime Wallpapers HD WallpaperSafari
IMAGE URL:https://cdn.wallpapersafari.com/91/49/tpni7G.jpg
THUMBNAIL:https://tse1.mm.bing.net/th?id=OIP.bjTRf_NXOjidFeyYMIOejAHaEK&pid=Api&P=0&w=300&h=300
IMAGE SIZE:380.5KB Bs
IMAGE WIDTH:1920
IMAGE HEIGHT:1080
DOCUMENT ID:OIP.bjTRf_NXOjidFeyYMIOejAHaEK
MEDIA ID:resitem-51
SOURCE DOMAIN:wallpapersafari.com
SOURCE URL:https://wallpapersafari.com/cute-anime-wallpapers-hd/
THUMBNAIL WIDTH:474
THUMBNAIL HEIGHT:266

Related Images with Cute Anime Wallpapers HD WallpaperSafari

Epic Anime Wallpapers HD 59+ images

Epic Anime Wallpapers HD 59+ images

1920x1080 Anime Wallpaper 85+ images

1920x1080 Anime Wallpaper 85+ images

1920x1080 Anime Wallpapers HD PixelsTalk.Net

1920x1080 Anime Wallpapers HD  PixelsTalk.Net

Tokyo Ghoul Anime Wallpapers HD Wallpapers ID 17339

Tokyo Ghoul Anime Wallpapers  HD Wallpapers  ID 17339