Fakta Vasektomi dan Alasan Mengapa Pria Melakukannya

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com – Pasangan yang sudah menikah biasanya akan mengendalikan kehamilan yang tidak diinginkan dengan menggunakan alat kontrasepsi. Alat kontrasepsi yang selama ini digunakan lebih sering berupa kondom, IUD, atau KB hormonal lain dalam bentuk suntikan atau pil. Selain jenis kontrasepsi di atas, kita juga mengenal vasektomi.

Apabila sudah melakukan vasektomi, seorang pria tidak akan bisa menghasilkan sperma saat ejakulasi. Ketika orgasme, air mani tidak akan mengandung sel sperma. Jadi, meski ejakulasi dilakukan di dalam vagina, tidak akan ada kemungkinan terjadi kehamilan. Berikut beberapa fakta vasektomi dan alasan beberapa pria melakukannya.

Proses vasektomi cepat dan tidak sakit

Vasektomi banyak dilakukan karena prosesnya cepat dan tidak menyebabkan rasa sakit. Dokter bedah akan melakukan pembiusan lokal di area skrotum. Selanjutnya dokter akan membuat sayatan dan memblokir vas deferens yang menjadi jalan sperma untuk keluar dan bercampur dengan air mani.

Dengan pembedahan yang tidak terlalu besar, jarang pria yang akan merasakan sakit. Beberapa pria mungkin akan sedikit merasakan ngilu. Hal ini terjadi karena resistensi seseorang pria pada rasa sakit berbeda-beda. Ada yang sangat kuat dan ada yang mudah merasakan sakit dengan sedikit goresan.

Setelah proses selesai, dokter akan menjahit kembali dan pria sudah mendapatkan vasektomi. Pasca operasi mungkin pria akan masih merasakan nyeri di kantung zakar, testis, dan kadang saat berkemih akan keluar sedikit darah. Jangan khawatir, kondisi ini termasuk normal.

Efektivitas vasektomi untuk mencegah kehamilan

Efektivitas vasektomi sangat tinggi, bahkan mengungguli kondom yang memblokir sperma saat melakukan seks. Seorang pria yang melakukan vasektomi tidak akan bisa membuahi karena sperma sudah terblokir. Setidaknya dari beberapa studi, kontrasepsi ini bisa mencegah hingga 99 persen lebih.

Sayangnya efektivitas ini tidak serta-merta langsung didapatkan begitu saja. Seorang pria tidak bisa melakukan seks begitu saja tanpa pengaman. Pasalnya hingga ejakulasi ke-30 akan ada sperma. Oleh karena itu, dokter kerap mewajibkan pria untuk melakukan pemeriksaan jumlah sperma 3 bulan pasca operasi.

Pastikan melakukan kontrol terlebih dahulu kalau ingin melakukan seks tanpa menggunakan kondom. Kalau dalam pemeriksaan air mani yang keluar sudah tidak ada lagi sperma yang tersisa, barulah seks bisa dilakukan seperti biasa dan pria tidak perlu khawatir lagi dengan masalah pembuahan.

Kehidupan seks jadi lebih hebat

Orang awam selalu menganggap kalau melakukan vasektomi sama halnya dengan mematikan kehidupan seksual pada pria. Padahal yang terjadi justru sebaliknya. Melakukan vasektomi akan membuat pria jadi lebih bergairah dalam melakukan seks karena rasa khawatirnya tidak akan ada.

Seorang pria bisa lebih menikmati seks dari sebelumnya. Mau melakukan ejakulasi di dalam atau di luar, peluang kehamilannya akan rendah atau bahkan tidak ada sama sekali. Jadi, tidak ada alasan bagi pria untuk menahan diri.

Setelah melakukan vasektomi, khususnya pada bulan pertama mungkin akan masih terasa sakit saat penetrasi dan ejakulasi. Oleh karena itu pria disarankan untuk melakukannya perlahan-lahan saja. Selanjutnya, kalau sudah sembuh sempurna barulah seks yang intens bisa dilakukan dengan sempurna.

Efek samping vasektomi pada pria

Vasektomi memang efektif untuk mencegah terjadinya kehamilan pada wanita hingga nyaris 100 persen. Pada proses operasi hingga penyembuhan masih ada beberapa efek samping vasektomi yang akan dialami oleh pria. Berikut beberapa di antaranya:

• Mengalami infeksi yang menyebabkan gangguan pada testis. Agar kondisi ini tidak terjadi, seorang pria harus benar-benar menjaga kebersihan area penisnya setelah vasektomi dilakukan.
• Perdarahan yang muncul saat berkemih atau ejakulasi. Kondisi ini sebenarnya normal terjadi pasca vasektomi. Namun, pada kondisi tertentu, seorang pria akan mengalami perdarahan yang terlalu banyak. Kalau sudah seperti perawatan harus segera dilakukan.
• Tidak bisa melakukan pembuahan lagi di kemudian hari. Efek ini permanen meski pada kondisi tertentu bisa dikembalikan dengan pembedahan. Jadi, sebelum melakukan vasektomi pastikan dahulu apakah Anda masih menginginkan keturunan lagi atau tidak.
• Terlalu banyak melakukan seks dan perilaku menyimpang lainnya. Karena merasa tidak akan menyebabkan kehamilan, pria jadi terobsesi dengan seks lebih besar dari sebelumnya.
• Penularan penyakit menular seksual. Meski sudah tidak memiliki kemungkinan membuahi, penularan penyakit menular seksual masih ada dan bisa menjadi masalah kalau tidak memakai kondom.

Alasan pria melakukan vasektomi

Seseorang melakukan kontrasepsi permanen ini bukan tanpa alasan. Secara umum, alasan vasektomi pada pria biasanya disebabkan oleh:

• Tidak mau memiliki anak lagi karena jumlah keturunan sudah banyak. Dengan melakukan vasektomi, kemungkinan terjadi pembuahan saat ejakulasi di dalam sekitar 1% atau kurang dari itu. Dengan efektivitas ini, pria tidak perlu menggunakan kondom dan pasangan melakukan KB hormonal.
• Vasektomi memang memiliki risiko seperti infeksi atau inflamasi. Namun, kalau Anda melakukannya sesuai prosedur dan perawatan dilakukan dengan baik, efeknya akan rendah.
• Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya di atas, melakukan vasektomi tidak akan memengaruhi kehidupan seksual. Anda masih bisa mendapatkan ereksi sempurna dan orgasme dengan hebat.
• Proses berjalan dengan cepat dan tidak membutuhkan pembedahan besar. Dengan prosedur ini Anda tidak membutuhkan waktu terlalu lama untuk penyembuhan.
• Meski sedikit sulit, kondisi ini bisa dikembalikan sehingga pria bisa kembali menjadi subur dan mendapatkan keturunan kembali.

Itulah sekilas ulasan mengenai fakta vasektomi dan beberapa alasan mengapa banyak pria melakukannya. Kalau menurut Anda, vasektomi itu perlu atau tidak untuk dilakukan? Kalau memang perlu kriteria pria seperti apa yang cocok untuk melakukan prosedur kontrasepsi permanen ini?

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

15 Manfaat Jintan untuk Kesehatan, Bisa Menurunkan Berat Badan!

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com – Rempah jinten biasanya digunakan untuk bumbu masakan seperti kari, sup, dan gulai, namun manfaat jinten ternyata digunakan untuk berbagai macam pengobatan alami. Awalnya, jintan merupakan obat yang berasal dari timur tengah seperti Mesir. Tetapi, karena manfaat Jintan yang luar biasa, saat ini jintan telah dibudidayakan di berbagai wilayah di Asia ataupun Eropa.

Manfaat Jinten untuk Berbagai Kondisi Kesehatan

Meskipun memiliki rasa yang sedikit pahit, jintan menjadi obat alami yang banyak digemari karena manfaat jinten sangat banyak. Dilansir dari laman Organicfacts.net, manfaat jintan untuk memperbaiki sistem pencernaan, mengobati peradangan, meningkatkan jumlah ASI bahkan mampu membunuh sel kanker.

Lebih jelas mengenai manfaat jintan, berikut ulasan mengenai khasiat mengagumkan biji jintan untuk kesehatan:

1. Membunuh sel kanker

Jintan dikenal sebagai obat alami yang mengandung cukup banyak asam lemak di dalamnya. Karena inilah, jintan dikatakan mampu membunuh sel kanker berbahaya dalam tubuh. Studi juga menyebutkan bahwa manfaat jinten memiliki kemampuan untuk menstimulasi produktivitas dan imunitas sel tulang sumsum, memproduksi interferon, melawan sel tumor/kanker dan melindungi sel normal agar tubuh selalu sehat.

2. Meningkatkan jumlah ASI

Ketika Anda menyusui dan ASI yang keluar hanya sedikit, cara mudah untuk meningkatkan jumlah ASI adalah dengan mengonsumsi jintan. Mengingat terdapat unsur tertentu dalam jintan seperti struktur hormon lipid dan arginine, tidak heran jika manfaat jintan bisa membantu wanita meningkatkan jumlah ASI usai melahirkan.

3. Mengobati jerawat

Jika Anda memiliki masalah dengan peradangan akibat jerawat, pastikan untuk memanfaatkan jintan. Manfaat jinten sangat dipercaya bisa menyembuhkan peradangan di kulit akibat jerawat, karena jinten mengandung nutrisi dan vitamin.

Caranya cukup mudah, siapkan satu sendok teh minyak jintan dan satu sendok teh minyak zaitun. Campur kedua minyak menjadi satu lalu oleskan pada kulit yang meradang. Tunggu kira-kira selama satu jam lalu bilas wajah dengan air bersih. Dengan cara ini, Anda bisa terbebas serta sembuh dari masalah jerawat.

4. Mencegah risiko jantung

Semua orang tentu tahu bahwa penyakit jantung merupakan penyakit paling berbahaya dan mematikan saat ini. Manfaat jintan juga dipercaya bisa mengurangi risiko jantung, menurunkan tekanan darah serta menurunkan kadar kolesterol dalam darah, karena  kandungan nutrisi di dalam minyak jintan. Konsumsi minyak jintan secara teratur bisa mencegah risiko penyakit jantung.

5. Memperbaiki sistem pencernaan

Beberapa studi menyebutkan bahwa jintan memiliki nutrisi yang bagus untuk memperbaiki sistem pencernaan. Manfaat jinten dipercaya bisa mengobati terganggunya sistem pencernaan yang disebabkan oleh infeksi bakteri seperti sakit perut, dispepsia, diare hingga muntaber. Mengonsumsi jintan secara rutin juga dipercaya bisa mencegah risiko infeksi pada usus besar karena kesalahan pola makan.

6. Meningkatkan kekebalan tubuh

Melimpahnnya zat besi, minyak esensial, vitamin C, dan vitamin A dalam jinten dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita dalam beberapa cara. Vitamin C adalah salah satu antioksidan paling kuat yang menstimulasi fungsi dan aktivitas sel darah putih. Lebih lanjut membantu menetralisir radikal bebas yang menyebabkan banyak penyakit, termasuk pada penyakit jantung dan kanker.

7. Mengobati asma dan bronkitis

Jinten mengandung kafein (agen perangsang) dan mengandung banyak minyak esensial aromatik (disinfektan), kombinasi ini  sebgai anti-kongestif yang ideal bagi mereka yang menderita gangguan pernapasan seperti asma dan bronkitis.

Bertindak sebagai ekspektoran, yang berarti melonggarkan akumulasi dahak dan lendir di saluran pernapasan, dan membuatnya lebih mudah untuk menghilangkannya dari sistem melalui bersin atau batuk dan meludah. Menghilangkan sebanyak mungkin lendir dan dahak, manfaat jintan dapat menghambat pembentukan bahan tambahan dan membantu menyembuhkan kondisi awal yang menyebabkan pembentukannya di tempat pertama.

8. Perawatan kulit

Manfaat jinten dapat membantu melindungi kulit dari infeksi jamur dan mikroba karena sifat disinfektan dan antijamurnya. Ini juga membantu mengurangi tanda-tanda penuaan dini seperti kerutan, bintik-bintik penuaan, dan kulit kendur. Efek ini disebabkan oleh kehadiran vitamin E yang bertindak sebagai antioksidan dan memerangi radikal bebas.

9. Obati insomnia

Jintan adalah stimulan sekaligus untuk menenangkan pada saat yang bersamaan. Beberapa komponen minyak esensial jinten bersifat hipnotik dan memiliki efek penenang, yang juga membantu menghilangkan stres dan kecemasan yang umumnya menyebabkan insomnia.

9. Mencegah diabetes

Manfaat jintan membantu mencegah diabetes dengan mengurangi kemungkinan hipoglikemia. Penelitian Farmakologi mengungkapkan sebuah studi yang dilakukan pada tikus diabetes untuk membuktikan bahwa biji jinten membantu mencegah diabetes. Tikus secara oral diberikan 0,25 kg hingga 1 berat badan biji jintan selama 6 minggu berikutnya yang diawasi secara ketat.

Mengonsumsi jinten menghasilkan penurunan yang signifikan dalam glukosa darah dan peningkatan total hemoglobin dan hemoglobin glikosilasi. Jinten juga membantu menurunkan glukosuria, yang merupakan kondisi di mana urine mengandung terlalu banyak glukosa, juga mengakibatkan hipoglikemia dan diabetes.

10 Menurunkan kolesterol

Jintan memiliki sifat hipolipidemik, yang membantu mengontrol kadar lemak yang tinggi. Untuk mengurangi kadar kolesterol, Anda dapat mengonsumsi bubuk jinten yang dicampur dengan yoghurt.

11. Mencegah anemia

Jinten kaya zat besi dapat menjadi tambahan yang bergizi untuk diet harian bagi orang yang menderita anemia. Manfaat jinten membantu meringankan gejala anemia seperti kelelahan, kecemasan, gangguan fungsi kognitif, dan masalah pencernaan.

12. Kesehatan tulang

Kandungan kalsium dalam jinten membantu meningkatkan kepadatan tulang, sehingga menunda timbulnya osteoporosis.

13. Mengobati bisul

Penggunaan jinten secara teratur dalam makanan juga membantu mencegah bisul, ruam, jerawat, dan tanda-tanda lain dari kandungan beracun yang berlebihan. Komponen seperti cuminaldehyde, thymol, dan fosfor adalah agen detoksifikasi yang baik yang membantu dalam membuang racun secara teratur dari tubuh. Cara sehat untuk mengeluarkan racun adalah melalui sistem ekskresi, bukan melalui bisul.

14. Mengurangi gangguan kognitif

Jinten kaya zat besi meningkatkan sirkulasi darah ke berbagai organ termasuk otak dan mengarah ke peningkatan kinerja kognitif. Manfaat jintan juga dapat membantu mengurangi risiko gangguan kognitif seperti penyakit Alzheimer dan demensia.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Biologi Farmasi memberikan bukti ilmiah bahwa ekstrak jintan sebagai anti-stres, antioksidan, dan peningkatan konsentrasi. Lebih lanjut, penelitan tersebut menyatakan bahwa penggunaan jinten sebagai bumbu kuliner dalam makanan memainkan peran penting dalam melawan stres dan gangguan terkait.

15. Menurunkan berat badan

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Annals of Nutrition and Metabolism, Manfaat jinten sama dengan pil diet yang populer untuk menurunkan berat badan dan mengurangi lemak dalam tubuh. Jika bingung mencari cara menurunkan berat badan, Anda bisa menggunakan bubuk jintan pada menu makan. Tapi ingat! jangan berlebihan ya.

Penggunaan Jintan

Jintan biasanya digunakan untuk rasa dan wewangiannya yang khas, jintan dalam bentuk biji hingga minyak digunakan dalam berbagai cara. Berikut ini berbagai manfaat jinten untuk kuliner hingga ramuan obat:

1. Penggunaan untuk kuliner

Jintan secara tradisional digunakan sebagai bumbu masakan India, baik sebagai biji utuh atau dalam bentuk bubuk. Jintan adalah komponen utama dalam membuat kari, semur, sup dan makanan lainnya.

2. Manfaat jinten untuk perawatan pribadi

Minyak esensial jintan digunakan sebagai aroma dalam kosmetik termasuk krim, parfum, dan lotion.

3. Manfaat jintan untuk bumbu penyedap

Manfaat jintan digunakan untuk menambah rasa pada minuman beralkohol dan makanan penutup.

4. Manfaat jinten untuk ramuan

Biji jinten digunakan untuk obat-obatan yang membantu dalam mengobati masalah kesehatan seperti diare, kolik, peradangan, usus, kejang otot, dan gas (masuk angin).

5. Afrodisiak

Jinten yang dicampur dengan madu dan lada, berfungsi sebagai afrodisiak. Ramuan ini sangat populer di kalangan bangsa Arab.

Efek Samping Jinten

Meskipun manfaat jintan sangat melimpah, mengonsumsi jinten secara berlebihan dapat menyebabkan efek samping yang parah seperti:

1. Hipoglikemia

Jinten dapat menurunkan kadar gula darah pada beberapa orang sehingga penderita diabetes harus melakukan pemeriksaan. Juga, hindari penggunaan jinten jika menjalani operasi karena dapat memengaruhi kadar gula darah.

2. Pembekuan darah

Jinten dapat memperlambat proses pembekuan darah, oleh karena itu, orang-orang dengan gangguan pendarahan harus menghindari jinten.

3. Mulas dan kerusakan hati 

Mengonsumsi jinten berlebih dapat menyebabkan sakit maag, ginjal dan kerusakan hati karena adanya minyak yang sangat mudah menguap.

4. Infertilitas dan keguguran

Jinten menekan tingkat testosteron dan dapat mengurangi kesuburan pada pria. Juga, hindari penggunaan selama kehamilan karena dapat memicu keguguran.

Sesuatu yang berlebihan itu selalu tidak baik, jadi batasi asupan jintan ya, Teman Sehat!

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Harapan Hidup Penderita HIV/AIDS, Apakah Langsung Vonis Mati?

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com – Salah satu penyakit yang hingga saat ini belum ada obatnya adalah HIV/AIDS. Penyakit ini menyebabkan penurunan daya tahan tubuh dan memudahkan terjadinya infeksi atau munculnya penyakit tertentu. Dengan tidak memiliki daya tahan tubuh, risiko mengalami kematian akan besar.

Nah, kalau seseorang mengidap HIV/AIDS, bagaimana ekspektasi hidupnya? Apakah orang tersebut akan langsung divonis umurnya pendek atau ada kesempatan hidup yang jauh lebih panjang?

Harapan hidup penderita HIV

Sekitar 20-25 tahun yang lalu angka harapan hidup dari penderita HIV mungkin sangat rendah. Bahkan, ada yang menganggap kalau terkena HIV sudah pasti berkurang umurnya dalam jumlah banyak. Dari penelitian yang dilakukan pada tahun 1996 angka harapan hidup dari penderita HIV di usia 20-an tahun hanya sampai maksimal 39 tahun.

Pada tahun 2011, penelitian dilakukan lagi dan angka harapan hidup bisa mencapai 70-an tahun. Dengan angka harapan hidup ini, seorang dengan HIV positif bisa hidup layaknya manusia normal pada umumnya. Hanya saja, mereka membutuhkan antiretroviral untuk menekan perkembangan virus di dalam tubuh.

Penelitian lain yang dipublikasi pada tahun 2012 silam juga menunjukkan kalau angka komplikasi dan kematian dari HIV semakin turun. Pada tahun 1988-1995, rerata angka kematian atau mortalitas sekitar 78 persen. Selanjutnya pada tahun 2005-2009 angka ini anjlok hingga hanya menjadi 15 persen. Dari angka ini terlihat kalau perkembangan teknologi penanganan HIV sudah semakin maju.

Manfaat pengobatan HIV

Saat ini ada lebih dari 30 juta orang di seluruh dunia mengidap HIV dan jumlahnya terus bertambah setiap tahunnya. Dalam setahun pun ada sekitar 1 juta lebih orang dengan 10 persen di antaranya anak-anak meninggal akibat HIV yang sudah berubah ke AIDS dan menyebabkan perubahan pada fungsi tubuh.

Rata-rata mereka yang meninggal atau terlambat ditangani adalah orang yang tidak mengetahui status HIV tubuhnya. Selain itu, HIV juga masih dianggap tabu sehingga penanganan seperti pemberian antiretroviral sangat bermanfaat untuk menekan jumlah virus di dalam tubuh sehingga fungsinya tidak mengalami penurunan.

Penderita HIV membutuhkan obat dengan jenis antiretroviral. Obat ini sendiri terdiri dari beberapa jenis yang meliputi non-nucleoside reverse transcriptase inhibitors, nucleoside reverse transcriptase inhibitors, protease inhibitors, entry inhibitors, dan integrase inhibitors.

Dengan menggunakan obat jenis antiretroviral, kemungkinan terjadi masalah pada tubuh akan menurun. Virus yang terus berkembang menjadi banyak bisa ditekan. Akhirnya, tubuh bisa bertahan dan kondisi AIDS atau HIV stadium 3 yang merusak sistem imun tubuh tidak terjadi.

Efek samping pengobatan HIV

Meski sudah mendapatkan penanganan, tubuh tetap akan bereaksi dengan kondisi HIV dan juga obat untuk menanganinya. Obat jenis antiretroviral termasuk obat yang cukup kerap, mengonsumsinya tetap akan memberikan efek samping pada tubuh meski setiap orang akan mengalaminya berbeda-beda. Secara umum, efek yang akan didapatkan meliputi:

• Penuaan dini pada tubuh akan berjalan dengan cepat. Seorang dengan HIV akan memiliki wajah lebih tua dan beberapa organ tubuhnya akan susah menjalankan fungsinya dengan maksimal.
• Penurunan kemampuan kognitif pada mereka yang sudah tua atau kondisi tubuhnya tidak terjaga dengan baik.
• Inflamasi pada tubuh yang terjadi pada organ vital. Inflamasi ini bisa menjurus ke komplikasi dan berbahaya. Oleh karena itu sebulan sekali seorang penderita HIV harus memeriksakan kesehatannya.
• Munculnya kanker pada anggota atau organ tubuh tertentu. Munculnya kanker akan berjalan lama dan perlahan-lahan.

Bagaimana kalau HIV tidak mendapatkan pengobatan?

HIV memang sangat berbahaya pada tubuh dan bisa menyebabkan masalah berupa komplikasi. Namun, pemberian antiretroviral bisa membuat tubuh menjadi lebih sehat dan menekan virus yang ada di dalam tubuh dengan kuat. Seorang penderita HIV masih bisa hidup seperti biasa untuk berolahraga hingga bekerja.

Kalau tidak ada penanganan serius atau karena seseorang tidak menyadari sudah terkena HIV, mereka bisa mengalami stadium 3. Nah, kalau sudah sampai pada tahap ini kondisi AIDS akan muncul. Daya tahan tubuh akan mudah anjlok dan penyakit kronis seperti kanker dan inflamasi organ lain akan terjadi.

Kalau sudah pada tahap AIDS ini penyembuhan akan susah dilakukan. Pasalnya penyakit apa pun mudah sekali masuk ke dalam tubuh seperti TBC, gangguan paru, herpes, dan infeksi kronis lainnya.

Seks penderita HIV dan peluang memiliki anak

Apakah penderita HIV sudah pasti kehilangan kehidupan seksualnya

Jawabannya adalah tidak, seks tetap bisa dilakukan, tapi harus dengan pengamanan ganda. Misal seorang wanita berhubungan seks dengan pria dengan HIV. Pria harus menggunakan kondom saat bercinta. Selain itu wanita juga harus mengonsumsi obat berjenis PrEP.

Adanya perpaduan dua hal di atas, kemungkinan terjadi penularan HIV akan semakin rendah. Selanjutnya kalau menginginkan kehamilan, PrEP juga harus dikonsumsi khususnya pada wanita yang tidak memiliki HIV dan suaminya positif. Dengan PrEP dan perpaduan obat lain kemungkinan bayi lahir dengan HIV akan rendah. Bahkan menurut CDC kemungkinannya hanya 1 persen saja.

Selalu lakuan konsultasi dengan dokter kalau sudah berhubungan dengan seks dan kehamilan dengan HIV. Dengan begitu, cara terbaik akan diberikan agar semuanya aman dari awal sampai akhir.

Inilah ulasan tentang ekspektasi atau harapan hidup pada penderita HIV/AIDS. Nah, setelah mengetahui hal di atas, kita bisa mengetahui kalau mereka masih bisa hidup, bahkan hingga puluhan tahun. Asal obat yang diberikan dikonsumsi secara rutin, tubuh akan tetap sehat dan virus tidak akan bekerja untuk melemahkan tubuh.

Oh, ya, meski HIV/AIDS bukan vonis mati, kita tetap harus hati-hati ya dalam menjaga diri. Jangan sampai virus ini masuk ke dalam tubuh dan menyebabkan masalah di kemudian hari.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Kolesterol Tinggi, Hindari 4 Macam Seafood Ini

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Photo Source: Pexels

DokterSehat.Com– Penderita kolesterol tinggi memang tidak boleh sembarangan mengonsumsi makanan. Jika sampai kita mengonsumsi makanan dengan kadar kolesterol atau lemak yang tinggi, maka kondisi kesehatan yang dialami bisa menjadi semakin parah.

Apakah seafood termasuk dalam makanan yang tinggi kolesterol?

Pakar kesehatan menyebut seafood termasuk dalam makanan dengan kadar kolesterol tinggi. Memang, tidak semua seafood buruk bagi penderita kolesterol. Beberapa jenis ikan laut misalnya memiliki kandungan asam lemak omega 3 yang tinggi sehingga bisa menurunkan kadar kolesterol. Hanya saja, beberapa jenis makanan laut lainnya justru bisa meningkatkan kadar kolesterol.

Berikut adalah beberapa makanan laut yang sebaiknya dihindari oleh penderita kolesterol tinggi.

1. Udang

Siapa sih yang tidak suka dengan udang yang lezat ini? Memang, pengecualian bisa kita sematkan pada mereka yang memiliki alergi dengan udang atau makanan laut lainnya. Hanya saja, bagi penderita kolesterol tinggi, ada baiknya memang tidak mengonsumsi udang dalam jumlah yang banyak atau dalam frekuensi yang sering karena bisa jadi akan membuat kondisi kolesterol menjadi semakin parah.

Sebagai informasi, di dalam 15 udang dengan ukuran sedang sudah mengandung 155 mg kolesterol. Jika kita mengolahnya dengan digoreng atau bahkan ditambah dengan tepung, maka kadar kolesterolnya akan meningkat pesat sehingga bisa berbahaya. Karena alasan inilah pakar kesehatan menyarankan kita untuk mengolahnya dengan mengukusnya atau memanggangnya saja. Selain itu, pastikan untuk tidak terlalu sering mengonsumsinya.

2. Lobster

Dikenal luas sebagai makanan laut yang lezat dengan harga yang mahal. Fakta ini memang benar adanya. Sayangnya, dibalik kelezatan dan kemewahan yang ditawarkan oleh lobster, kita juga harus berhati-hati saat mengonsumsinya. Bagaimana tidak, jika kita makan 3 ons daging lobster, kita sudah mendapatkan 61 mg kolesterol! Jika lobster ini diolah dengan memakai minyak atau diberi tambahan mentega, kadar kolesterolnya tentu akan jauh meningkat.

3. Kepiting

Kepiting juga termasuk dalam makanan laut dengan kadar kolesterol tinggi karena di dalam 3 ons dagingnya sudah menyediakan 71 mg kolesterol. Sayangnya, proses pengolahannya yang diberi tambahan mentega atau minyak bisa membuat kandungan kolesterol ini jauh lebih banyak dan berbahaya bagi kesehatan.

4. Tiram

Jika kita mengonsumsi enam ekor tiram dengan ukuran sedang, maka kita akan mendapatkan 58 mg kolesterol. Jumlah kolesterol yang sama juga bisa kita dapatkan jika mengonsumsi kerang sejumlah 19 ekor dengan ukuran kecil. Hal ini berarti, kita memang harus membatasi konsumsi makanan laut bercangkang ini.

Penderita kolesterol tinggi tak boleh makan seafood?

Apa yang kita makan memang akan berpengaruh besar bagi kondisi kolesterol tubuh. Karena alasan inilah pakar kesehatan menyarankan kita untuk menghindari makanan yang kaya akan lemak jahat karena bisa memicu kenaikan kadar kolesterol. Menurut American Heart Association, ada baiknya kita menjaga asupan lemak jenuh lebih rendah dari 7 persen dan lemak trans kurang dari 1 persen dari total asupan kalori harian.

Khusus untuk seafood, penderita kolesterol tinggi sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter untuk mengetahui apakah mereka boleh memakannya atau tidak. Biasanya, jika kondisi kolesterol tinggi belum benar-benar sangat parah, penderitanya biasanya hanya diminta untuk menurunkan frekuensi makan seafood dan memastikan bahwa porsi dari makanan ini tidak banyak.

Selain memperhatikan frekuensi atau porsi dari makanan laut yang dikonsumsi, kita juga harus memperhatikan cara pengolahan dari seafood tersebut. Pakar kesehatan menyarankan kita untuk tidak menggorengnya atau menambahkan mentega meskipun cara pengolahan ini bisa membuat rasanya jauh lebih enak.

Penderita kolesterol tinggi juga harus mengonsumsi makanan berserat lebih banyak demi membantu proses peluruhan kolesterol di dalam tubuh berjalan dengan baik sehingga kadar kolesterol bisa terjaga.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Penyebab Roti Putih Dianggap Tidak Sehat

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Photo source: Flickr/Rebecca Siegel

DokterSehat.Com– Roti putih bisa dengan mudah ditemukan di pasar swalayan terdekat. Roti ini bahkan sering kita jadikan camilan meskipun sebenarnya lebih baik untuk dikonsumsi sebagai bagian dari makan besar. Hanya saja, dibalik kelezatan dari roti putih ini, pakar kesehatan menyarankan kita untuk tidak mengonsumsinya dengan berlebihan karena bisa berbahaya bagi tubuh kita. Sebenarnya, apa alasan dari rekomendasi pakar kesehatan ini?

Kandungan di dalam roti putih

Roti tawar atau roti putih dibuat dari bahan dasar tepung terigu. Di dalam setiap lembarnya, terdapat 80 kalori, 1 gr lemak, dan 15 gr karbohidrat. Sayangnya, tidak ada nutrisi lain yang ditawarkan dari roti ini. Hal ini tentu sangat berbeda dengan roti gandum yang menawarkan vitamin dan nutrisi menyehatkan lainnya.

Alasan mengapa roti putih dianggap tidak sehat

Selain kandungan nutrisi yang tidak banyak, roti putih juga dianggap sebagai penyebab datangnya masalah kesehatan jika terlalu sering untuk dikonsumsi. Apalagi dengan fakta bahwa kita cenderung makan roti sebagai camilan di sela-sela waktu makan.

Berikut adalah alasan mengapa kita sebaiknya tidak sering mengonsumsi roti putih.

1. Minim nutrisi dan bisa menaikkan berat badan

Tepung terigu yang dijadikan bahan utama roti putih sebenarnya juga dibuat dari biji-bijian. Hanya saja, banyak lapisan dari biji-bijian ini yang dibuang dan akhirnya membuat kandungan serat dan proteinnya menghilang. Memang, banyak produsen roti yang menambahkan vitamin dan zat besi dalam roti putih, namun kita tidak akan mendapatkan nutrisi serat atau protein dengan cukup.

Kandungan kalori dan karbohidrat di dalam roti putih yang tinggi juga akan membuat kita lebih rentan mengalami kenaikan berat badan, apalagi jika kita termasuk dalam orang yang tidak begitu aktif. Kandungan gula ini hanya akan diubah menjadi tumpukan lemak. Karena minim serat, setelah makan roti putih kita juga akan cenderung lebih cepat lapar dan akhirnya memakannya lagi. Hal ini akan membuat asupan kalori berlebihan dan akhirnya menyebabkan kenaikan risiko obesitas.

2. Meningkatkan kadar gula darah

Kandungan gula yang tinggi di dalam roti putih tak hanya menyebabkan kenaikan berat badan, melainkan juga menyebabkan kenaikan kadar gula darah. Ditambah dengan rendahnya serat dan protein, maka kandungan gula ini cenderung sangat cepat diserap oleh tubuh. Kondisi kadar gula darah yang tinggi ini bisa merusak sensitivitas insulin di dalam tubuh. Jika sampai kondisi ini terus terjadi, maka risiko untuk terkena diabetes tipe 2 pun meningkat.

3. Adanya kemungkinan memakai zat pemutih

Memang, tidak semua produsen roti menggunakan zat pemutih untuk membuat roti tawarnya menjadi lebih cerah, namun ada produsen yang memakai bahan pemutih seperti kalium bromate atau azodicarbonamide. Bahan-bahan kimia ini ternyata sudah dilarang penggunaannya di berbagai negara karena dianggap bisa memicu masalah kesehatan. Karena alasan inilah kita harus selalu mengecek label kemasan roti dan memastikan bahwa bahan-bahan tersebut tidak ada di dalam roti yang akan kita beli.

4. Tidak baik bagi suasana hati

Sebuah penelitian terbaru menghasilkan fakta bahwa mengonsumsi roti putih yang memiliki kandungan karbohidrat rafinasi terkait dengan gangguan suasana hati, tubuh yang kelelahan, hingga gejala depresi. Indeks glikemik roti putih yang cenderung tinggi juga bisa menyebabkan gejala-gejala tersebut sehingga sebaiknya memang tidak terlalu sering dikonsumsi.

5. Tinggi sodium

Beberapa jenis roti tawar ternyata memiliki 200 mg sodium di setiap helainya. Padahal, asupan sodium harian kita dibatasi sekitar 1.800 mg saja setiap hari. Selalu cek kadar sodium roti putih ini di label kemasannya.

Pakar kesehatan menyarankan kita untuk mengonsumsi roti gandum utuh yang jauh lebih sehat dibandingkan dengan roti putih. Jika memang kita ingin makan roti putih, pastikan untuk tidak berlebihan.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

3 Inspirasi Resep Pancake Lembut dan Sehat Paling Praktis

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com – Pancake adalah sajian yang umum disajikan ketika sarapan. Selain rasanya yang lezat, pancake juga sangat mudah untuk dibuat. Makanan yang sudah ada sejak zaman Romawi Kuno ini juga bisa dinikmati sebagai makanan asin atau pun manis. Butuh kreasi resep pancake untuk sarapan pagi ini? Simak 3 ide resepnya berikut ini!

Inspirasi Resep pancake

Pancake adalah makanan yang sangat mudah dibuat. Bahan utama dari pancake adalah tepung serbaguna dan telur, tapi sebenatnya pancake dapat dipadukan dengan juga dengan bahan lain seperti kentang, oatmeal, atau pisang. Resep pancake yang lebih beragam tentunya membuat nutrisi yang terkandung dalam pancake juga beragam. Berikut adalah 3 resep pancake yang dapat Anda coba di rumah!

1. Resep pancake vegan

Bahan:

• 1/2 cangkir saus apel
• 1 1/4 cangkir oatmeal, hancurkan dengan blender
• 1/2 cangkir susu (non-dairy)
• 2 sdt perasan lemon
• 2 sdm sirup maple
• 1/2 sdt baking soda
• 1/2 sdt baking powder
• Vanili bubuk secukupnya
• Garam secukupnya

Cara membuat:

1. Campur semua bahan, gunakan blender jika diperlukan. Aduk hingga merata.
2. Panaskan wajan anti panas. Tuang adonan perlahan dan bentuk lingkaran.
3. Masak setiap sisinya kurang lebih 2-3 menit. Angkat.
4. Hiasi bagian atas pancake dengan buah dan juga sirup mample. Pancake siap untuk dihidangkan.

Resep pancake yang satu ini cocok untuk para vegetarian. Selain itu, resep pancake ini juga berbahan dasar oatmeal sehingga baik untuk dikonsumsi oleh Anda yang sensitif terhadap gluten.

2. Mini banana pancake

Bahan:

• 2 butir putih telur
• 1 butir kuning telur
• 160 gram terigu
• 30 gram gula pasir
• 1/2 sdt baking powder
• 50 gram pisang, haluskan
• 1/2 sdt garam
• 1 sdm mentega, lelehkan
• 200 ml susu cair

Cara membuat:

1. Kocok putih telur dan garam hingga setengah mengembang, tambahkan gula sedikit demi sedikit. Kocok hingga mengembang.
2. Campur terigu, baking powder, pisang yang dihaluskan, kuning telur, mentega cair, dan susu cair, hingga rata.
3. Tambahkan kocokan putih telur ke dalam campuran terigu, aduk hingga rata.
4. Panaskan wajan anti panas, tuang adonan sedikit demi sedikit ke wajan. Setelah setengah matang, balik dan masak sisi selanjutnya hingga matang. Angkat.
5. Taburi dengan topping sesuai selera. Pancake siap disajikan.

Resep pancake yang satu ini dibuat dalam bentuk kecil sehingga sangat cocok dihidangkan untuk anak-anak. Pancake ini juga mengandung pisang yang memiliki banyak nutrisi untuk tubuh. Selain untuk sarapan, Anda juga dapat menyiapkan pancake ini untuk bekal sin kecil ke sekolah.

3. Resep pancake kentang

Bahan:

• 500 gram kentang, kupas dan parut
• 3 butir telur
• 3 sdm penuh tepung terigu
• 75 gram keju cheddar parut
• 1/2 sdt garam
• 1/4 sdt merica bubuk
• 1 batang daun bawang, iris-iris
• 1 sdm margarin leleh

Cara membuat:

1. Peras kentang yang sudah diparut, bisa menggunakan serbet bersih.
2. Kocok lepas telur, tambahkan daun bawang, garam, merica, dan terigu. Aduk hingga rata.
3. Masukkan kentang parut ke kocokan telur. Tambahkan keju parut dan margarin cair. Aduk kembali hingga rata.
4. Panaskan wajan anti lengket. Tuang adonan ke atas wajan, masak dengan api sedang atau kecil hingga kedua sisinya matang.
5. Ulangi hingga adonan habis. Pancake kentang siap dihidangkan.

Resep pancake yang satu ini merupakan salah satu sajian pancake dengan rasa gurih yang bisa Anda sajikan dengan saus kesukaan. Sajikan satu atau dua lembar pancake kentang cukup untuk sarapan karena kentang mengandung karbohidrat sehingga lebih membuat kenyang walaupun hanya dengan porsi yang lebih sedikit.

Manfaat Pancake untuk Sarapan

Pancake merupakan salah satu sajian paling poluper untuk sarapan. Banyak orang yang masih menganggap sepele sarapan, mulai dari alasan waktu hingga karena ingin menurunkan berat badan. Padahal sarapan merupakan rutinitas yang penting untuk mendukung aktivitas sehari-hari.

Sarapan memiliki beberapa manfaat mulai dari untuk memenuhi nutrisi harian, membantu untuk memulai hari dengan lebih fokus, mengontrol berat badan, hingga untuk menjaga mood Anda di pagi hari. Melewatkan sarapan memungkinkan Anda kesulitan untuk memenuhi nutrisi harian Anda.

Menghindari sarapan untuk menurunkan berat badan juga merupakan hal yang salah. Jika Anda melewatkan sarapan, maka keinginan untuk makan di siang hingga malam hari justru akan meningkat sehingga lebih sulit untuk mengontrol kalori yang masuk ke dalam tubuh. Maka dari itu, banyak jenis diet yang memiliki aturan untuk melewatkan sarapan mengundang pro dan kontra.

Diet yang mengharuskan pelakunya untuk melewatkan sarapan kemungkinan tidak bisa diterapkan oleh semua orang atau tidak dapat dilakukan untuk jangka panjang. Jika Anda ingin memilih diet yang satu ini, ada baiknya untuk lebih memerhatikan kondisi tubuh Anda atau berkonsultasi dengan ahli gizi sebelumnya.

Melewatkan sarapan juga dapat merusak metabolisme tubuh dan menyebabkan berbagai masalah pencernaan. Imunitas tubuh juga bisa terganggu sehingga seseorang yang melewatkan sarapan dapat juga lebih rentan terhadap penyakit. Namun efek pada setiap orang tentunya berbeda, sehingga sangat penting untuk Anda menemukan jenis sarapan yang cocok untuk Anda.

Jadi, tidak ada alasan bukan untuk meninggalkan sarapan? Resep pancake di atas juga dapat membantu Anda untuk menyajikan sarapan yang praktis dan juga sehat. Selain sarapan dengan rutin, jangan lupa juga untuk menjaga asupan makan pada jam lainnya untuk memenuhi nutrisi harian. Nutrisi tubuh yang terjaga akan membantu menjaga dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit.

Sumber:

1. FLUFFY VEGAN PANCAKES (NO BANANA!) – Link https://www.feastingonfruit.com/fluffy-vegan-pancakes/ diakses 2 Desember 2018
2. Heni Maria. 2018. Semua Orang Bisa Bikin Kue. Jakarta: WahyuMedia.
3. Dapur Bunda Nina. 2017. Kumpulan Resep Hits di Instagram: 100 + Resep Andalan Dapur Bunda Nina. Jakarta: Gramedia Pustaka Utama.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Mengapa Ada Orang yang Kecanduan dan Takut dengan Seks

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com – Seks adalah salah satu kebutuhan dasar dari manusia seperti halnya sandang, pangan, dan juga papan. Hal inilah yang membuat pasangan akhirnya menikah dan melakukan seks secara reguler. Aktivitas ini akan memberikan banyak manfaat tidak hanya untuk pemenuhan hasrat, tapi juga untuk baik untuk kesehatan.

Terlepas seks merupakan kebutuhan dari manusia, ada beberapa orang yang sangat suka melakukan seks, bahkan mereka sampai mengalami kecanduan. Sebaliknya ada juga yang sampai ketakutan melakukan seks dan merasa aktivitas ini membuat mereka menjadi tidak nyaman. Nah, kira-kira mengapa bisa seperti ini?

Alasan seseorang melakukan seks

Seseorang melakukan seks dengan pasangannya karena beberapa alasan. Secara umum alasan-alasan di bawah inilah yang paling sering digunakan.

1. Alasan fisik khususnya kenikmatan

Tidak bisa dimungkiri lagi kalau seks dilakukan untuk memberikan kepuasan secara fisik. Seorang pria dan wanita memiliki libido yang besar. Libido ini bisa diturunkan dengan melakukan seks dan sama-sama mendapatkan kepuasan secara fisik.

2. Mendapatkan keturunan

Alasan lain yang paling banyak dimiliki oleh pasangan khususnya mereka yang baru saja menikah adalah ingin memiliki keturunan. Dengan melakukan seks, pria bisa memberikan sperma saat ejakulasi agar masuk ke tuba falopi dan membuahi sel telur yang dihasilkan oleh wanita.

Sayangnya seks yang dilakukan sekali saja tidak akan membuat wanita menjadi hamil. Oleh karena itu, pasangan harus melakukannya berkali-kali dan tetap memperhatikan frekuensi yang tepat dan juga mempertimbangkan masa subur.

3. Alasan emosional

Seseorang melakukan seks juga karena alasan emosional seperti rasa cinta dan juga sayang. Dengan melakukan seks, kedekatan pasangan akan meningkat perlahan-lahan. Rasa sayang suami ke istri atau sebaliknya tidak akan luntur sehingga peluang terjadi masalah rumah tangga akan kecil.

4. Menurunkan stres

Seks akan memberikan rasa tenang dan nyaman kalau kedua belah pihak sama-sama mendapatkan kenikmatan. Dengan rasa tenang yang cukup besar, stres yang berlebihan akan hilang dengan mudah. Pasangan juga mudah beristirahat karena tekanan yang selama ini muncul bisa dikurangi atau justru hilang.

5. Menjaga kesehatan seksual

Melakukan seks juga bisa menjaga kesehatan organ intim dari masing-masing pasangan. Pada wanita, vagina akan menjadi sehat dan tidak kering. Sebaliknya pada pria, organ prostat yang menghasilkan air mani juga sehat dan tidak berpotensi sebabkan kanker.

6. Rasa ingin tahu yang besar

Beberapa orang melakukan seks karena rasa ingin tahunya yang tinggi. Rasa ingin tahu ini menyebabkan mereka melakukan seks dengan aneka gaya atau malah melakukan seks dengan banyak orang,

7. Alasan spiritual

Beberapa kepercayaan menganggap seks merupakan bagian dari ibadah. Dengan melakukan seks, pasangan tidak hanya mendapatkan kenikmatan, tapi juga menjalankan apa yang sudah diperintahkan.

Mengapa seseorang bisa menyukai seks?

Seks memang disukai oleh semua orang. Namun, apa yang membuat seks membuat banyak orang ingin melakukannya lagi? Pertama, seks adalah aktivitas fisik yang akan memberikan kepuasan pada dua belah pihak kalau dilakukan dengan benar. Menyatukan dua individu yang berbeda akan memberikan kepuasan yang besar.

Selain untuk aktivitas seksual, seks juga merupakan aktivitas non-fisik karena melibatkan emosi, rasa cinta, dan hal lainnya. Kondisi ini menyebabkan pria dan wanita mengalami kepuasan secara psikologis sehingga hubungan dua belah pihak akan menjadi lebih baik.

Perpaduan antara kontak fisik dan non-fisik inilah yang menyebabkan kualitas hubungan menjadi meningkat. Pasangan akan lebih mencintai satu dengan lain setelah melakukan seks. Kedekatan emosional juga semakin besar sehingga menurunkan risiko terjadinya masalah.

Tanda kecanduan seks

Seks memang memberikan rasa nikmat, tapi beberapa orang masih bisa mengontrol keinginannya. Kalau ada orang yang tidak bisa mengontrol keinginannya dan mengalami beberapa tanda di bawah ini, mereka bisa dikatakan sedang kecanduan seks.

• Susah mengendalikan keinginan melakukan seks.
• Kerap melakukan seks di luar rumah atau tidak dengan pasangannya meski suda menikah.
• Masturbasi adalah hal yang biasa dan kerap dilakukan setiap hari. Masturbasi seharunya dilakukan dengan jumlah yang benar. Sayangnya pada kondisi kecanduan, seseorang bisa melakukannya lebih dari sekali dalam satu hari.
• Mudah sekali terangsang dengan banyak hal dan akan hilang konsentrasinya, Begitu libido naik, dalam pikirannya hanya ada seks dan bagaimana cara mendapatkannya.
• Video pornografi adalah makanan sehari-hari dari pencandu seks, di ponsel hingga perangkat lainnya tersimpan banyak sekali video yang bisa dilihat kapan saja.
• Merasa tidak puas saat melakukan seks dan selalu mengulanginya terus-menerus karena memiliki ekspektasi yang terlalu tinggi.
• Kerap menyendiri dan jarang bersosialisasi dengan orang lain.

Mengapa seseorang takut dengan seks?

Meski banyak yang kecanduan dengan seks, beberapa orang malah takut atau tidak suka melakukannya. Berikut beberapa alasan mengapa seks dianggap menakutkan.

• Pernah mengalami kekerasan seks di masa lalu dan traumanya masih sangat membekas. Kondisi ini menyebabkan seks jadi terlihat menakutkan sehingga beberapa orang lebih suka meninggalkannya.
• Merasa cemas kalau tidak bisa melakukan seks dengan maksimal. Kondisi ini membuat pria atau wanita jadi ragu melakukan seks.
• Mengalami gangguan secara seksual atau masalah dengan body image.
• Takut dengan penularan penyakit seksual. Ketakutan yang terlalu besar membuat seseorang jadi anti seks meski dengan kondom penyakit bisa diminimalkan penularannya.
• Seks tidak pernah memberikan kenikmatan meski telah dilakukan berkali-kali dengan pasangan.

Inilah sedikit ulasan tentang seks yang membuat seseorang menyukainya hingga beberapa kecanduan dan ada juga yang sampai ketakutan dengan aktivitas ini. Nah, menurut Anda sendiri seberapa penting seks dalam kehidupan masing-masing setelah menikah?

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Benjolan Asam Urat Bisa Pecah?

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com– Penyakit asam urat atau gout bisa menyebabkan gejala kesehatan seperti sensasi nyeri pada persendian, pembengkakan, sensasi kaku, kemerahan, dan hangat. Sebagian penderita asam urat bahkan mengalami kesulitan untuk menggerakkan beberapa anggota tubuh. Hanya saja, sebuah pertanyaan pun muncul, apakah benjolan pada persendian yang disebabkan oleh penyakit asam urat ini bisa pecah?

Benjolan asam urat

Sebagian penderita asam urat mengaku mengalami gejala pembengkakan yang cukup parah. Sebagai contoh, ada yang mengalami benjolan di mata kaki atau persendian ibu jari yang berukuran sangat besar. Bahkan, di benjolan ini kemudian keluar cairan dengan warna putih kekuningan layaknya nanah. Tak disangka, menurut pakar kesehatan, benjolan asam urat yang dikenal sebagai tofi ini memang bisa pecah.

Mengapa benjolan asam urat bisa pecah?

Sebelum membahas lebih jauh tentang benjolan asam urat, kita harus mengetahui terlebih dahulu penyebab dari penyakit ini. Sebagai informasi, penyakit asam urat muncul akibat kristal asam urat di dalam tubuh berada dalam kondisi yang tinggi sehingga terus menumpuk di persendian. Jika kondisi ini dibiarkan begitu saja, maka akan menyebabkan gejala berupa munculnya rasa nyeri dan kaku hingga memicu benjolan.

Selain menyebabkan serangan asam urat yang menyakitkan, benjolan ini juga bisa pecah akibat peradangan yang sudah sangat parah. Biasanya, pecahnya benjolan ini ditandai dengan munculnya lubang berukuran kecil yang mengeluarkan cairan dengan tekstur mirip pasta gigi. Cairan ini terdiri dari kristal asam urat dan nanah.

Keberadaan nanah ini juga menunjukkan bahwa di benjolan tersebut telah muncul infeksi. Jika sampai benjolan ini pecah, ada baiknya memang penderita asam urat harus memeriksakan kondisi ini ke dokter untuk mendapatkan penanganan luka yang tepat. Jika tidak, dikhawatirkan infeksi yang muncul akan menjadi semakin parah.

Dengan memeriksakan kondisi luka yang muncul akibat benjolan asam urat yang peach, maka gejala infeksi bisa direkan. Selain itu, dokter juga bisa menangani luka ini dengan baik, apalagi jika penderita asam urat juga memiliki masalah kesehatan lain yang lebih serius seperti diabetes.

Penanganan benjolan asam urat yang pecah

Jika kita sampai mengalami benjolan asam urat yang pecah, pakar kesehatan menyarankan kita untuk tidak melakukan tindakan yang gegabah demi mencegah datangnya infeksi yang jauh lebih parah.

Berikut adalah beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk menangani luka akibat pecahnya benjolan asam urat.

1. Membersihkan luka

Cucilah luka dengan menggunakan cairan yang khusus diperuntukkan untuk membersihkan luka. Setelahnya, pastikan untuk menjaga luka tetap dalam kondisi bersih dan kering dengan cara memakai kassa steril.

2. Memeriksakan luka ke dokter

Periksakan kondisi luka akibat pecahnya benjolan asam urat ini ke dokter agar mendapatkan obat atau penanganan luka yang tepat.

3. Menghindari berbagai pantangan asam urat

Pantangan asam urat seperti tidak mengonsumsi makanan tinggi purin atau menghindari begadang sebaiknya tetap dipatuhi demi mencegah serangan asam urat atau kemunculan kembali benjolan asam urat.

Makanan tinggi purin biasanya memiliki rasa yang enak seperti makanan laut dan jeroan. Jika kita sering mengonsumsinya, maka purin ini akan diubah menjadi kristal asam urat di dalam tubuh yang terus menumpuk. Penderita asam urat juga sebaiknya menurunkan asupan makanan cepat saji atau makanan tinggi kolesterol seperti daging merah berlemak.

Penderita asam urat juga sebaiknya selalu rajin mengonsumsi obat-obatan yang diberikan oleh dokter demi mencegah datangnya serangan asam urat. Selain itu, mereka juga harus rajin mengonsumsi air putih dan berolahraga demi membantu proses peluruhan asam urat di dalam tubuh berjalan dengan lancar.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Makan Sushi Bisa Sebabkan Hipertensi?

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Photo Source: Flickr/ Fransisco Antunes

DokterSehat.Com– Sushi dikenal luas sebagai makanan khas Jepang yang memiliki rasa yang enak. Makanan yang diolah dengan campuran daging ikan, sayuran, dan rumput laut kering ini juga dianggap sebagai makanan yang sehat. Hanya saja, penggunaan kecap sushi yang memberikan sensasi asin ini disebut-sebut bisa menyebabkan kenaikan tekanan darah. Sebenarnya, apakah hal ini memang sesuai dengan fakta medis?

Kaitan antara kecap sushi bagi tekanan darah

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Austalia’s The Goerge Institute for Global Health menghasilkan fakta bahwa mengonsumsi kecap asin, kecap yang disajikan bersamaan dengan sushi sebagai penambah rasa dari makanan ini ternyata sama saja dengan mengonsumsi garam dalam jumlah yang banyak. Padahal, mengonsumsi garam dengan berlebihan bisa menyebabkan pengaruh buruk bagi tekanan darah. Hal ini berarti, makan sushi tidak terkait dengan hipertensi, namun mengonsumsinya bersama dengan kecap asin dikhawatirkan bisa menyebabkan dampak berupa kenaikan tekanan darah, apalagi jika kecap yang dikonsumsi cukup banyak.

Penelitian ini dilakukan dengan cara mengecek kecap yang digunakan oleh masakan khas Asia seperti kecap kedelai, kecap ikan, atau kecap tiram. Hasilnya adalah, di dalam setiap sendok makan kecap asin, kita bisa mendapatkan garam dengan kadar mencapai 61 persen dari asupan garam maksimal yang direkomendasikan oleh pakar kesehatan.

Dalam penelitian ini, disebutkan bahwa jika kita mengonsumsi satu gulung atau satu porsi sushi dan selalu menggunakan kecap asin sebagai sajian pendamping, maka kita bisa mengonsumsi garam hingga 10 persen dari asupan maksimal.

Pakar nutrisi Sian Armstrong menyebutkan bahwa mengonsumsi kecap kedelai sebenarnya juga bisa memberikan asupan garam hingga 2 kali lipat dibandingkan dengan jenis saus lainnya. Hanya saja, jika kita mengonsumsi kecap asin salam jumlah yang banyak, maka jumlah garam yang kita konsumsi cukup banyak dan mampu meningkatkan risiko terkena tekanan darah tinggi.

Penderita hipertensi tidak boleh makan kecap asin?

American Heart Association menyarankan kita yang memiliki kondisi kesehatan normal untuk membatasi asupan garam harian di bawah 2.300 mg. Sementara itu, bagi penderita hipertensi, batasan ini lebih rendah, yakni 1.500 mg saja. Jika kita konversikan ukuran ini ke sendok, maka orang-orang dengan tekanan darah normal hanya boleh mengonsumsi 1 sendok garam dan orang dengan kondisi hipertensi diminta untuk membatasi asupan garam hingga 3/4 sendok makan saja.

Masalahnya adalah di dalam satu sendok kecap asin sudah mengandung lebih dari 900 mg natrium. Hal ini berarti, jika penderita hipertensi mengonsumsi kecap asin dan makanan lain yang juga memiliki kandungan garam, bisa jadi asupan garamnya akan jauh melebihi batas aman dan akhirnya berpengaruh buruk bagi tekanan darahnya.

Selain kandungan garam, beberapa bahan makanan seperti penyedap rasa dan pengembang kue juga memiliki kandungan natrium. Hal ini berarti, penderita hipertensi sebaiknya juga membatasi konsumsi makanan-makanan dengan kandungan tersebut. Beberapa jenis makanan lain seperti daging olahan, keripik, mayones, keju, roti, pizza, dan keripik juga sebaiknya tidak dikonsumsi oleh penderita hipertensi.

Adakah kecap yang tidak memiliki garam?

Kecap sebenarnya terbuat dari bahan kedelai. Sebagai informasi, kedelai memiliki kandungan isoflavon yang memiliki senyawa bernama daidzein yang mampu menghambat proses dari monoamine oskidase, sejenis enzim yang bisa meningkatkan tekanan darah. Hanya saja, isoflavon juga bisa mengganggu kinerja enzim renin angiotensin yang bisa berimbas pada kenaikan tekanan darah.

Meskipun langka, sebenarnya ada kecap yang tidak memiliki kandungan garam sehingga cocok untuk dikonsumsi oleh mereka yang menderita hipertensi atau mereka yang ingin mencegah kenaikan tekanan darah.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Domperidone – Manfaat, Dosis, dan Efek Samping

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Photo source: CrescentPharma.com

DokterSehat.Com – Domperidone obat apa? Domperidone adalah obat yang berfungsi untuk mengobati rasa mual dan muntah karena sebab tertentu. Obat domperidone termasuk ke dalam obat golongan antiemetik. Jenis obat ini bisa menghambat dopamin. Anda bisa mendapatkan domperidone di apotek karena termasuk obat yang dijual bebas.

Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang obat domperidone termasuk informasi tentang bentuk sediaan domperidone, indikasi domperidone, kontraindikasi domperidone, manfaat domperidone, dosis domperidone, dan efek samping domperidone.

• Nama: Domperidone
• Kelas Terapi: Antiemetik » Mual dan Vertigo
• Contoh Merk Dagang: Conpidone, Costil, Digestadon, Dom, Dombaz, Dome, Domedon, Domeran, Domesco, Domet, Dometa, Dometic, Domilium, Dominal, Domperidone, Emequa, Galdom, Gerdilium, Grameta, Hufadon, Lexadon, Miradon

Bentuk Sediaan Domperidone

Obat domperidone yang tersedia di pasaran memiliki beberapa bentuk sediaan. Ada bentuk sediaan yang digunakan secara oral, injeksi intramuskular, dan rektal. Biasanya, domperidone digunakan terlebih dahulu secara oral.

Ada beberapa bentuk sediaan obat domperidone secara oral, di antaranya adalah dalam bentuk sediaan tablet, sirup, tablet salut selaput, drops, dan suspensi oral. Namun, Anda dianjurkan untuk menggunakan domperidone dalam bentuk sediaan selain oral jika memiliki masalah bila mendapat domperidone secara oral.

Bentuk sediaan tablet dan tablet salut selaput mengandung domperidone sebanyak 10 mg pada setiap tabletnya. Domperidone dalam bentuk sediaan sirup dan suspensi mengandung 5 mg domperidone untuk setiap 5 mL, sedangkan bentuk sediaan drops mengandung domperidone sebanyak 5 mg per 1 mL.

Indikasi Domperidone

Pemberian obat domperidone bisa untuk orang-orang yang memiliki rasa mual dan muntah akibat migrain dan kemoterapi. Biasanya obat domperidone diberikan kepada anak-anak yang memiliki rasa mual dan muntah akibat sitotoksik atau radioterapi.

Selain itu, pasien yang memiliki keluhan perut akibat tertundanya pengosongan perut juga bisa menggunakan obat domperidone. Pasien yang mengalami dispepsia, dispepsia fungsional, dan dispepsia non-ulkus juga dapat menggunakan obat domperidone.

Domperidone juga bisa diberikan kepada orang-orang yang memiliki masalah medis berupa oesofagitis reflux, penyakit refluks gastro-oesophageal, dan rasa nyeri distensi lambung akibat adanya tekanan pada lambung.

Kontraindikasi Domperidone

Meskipun Anda memiliki beberapa indikasi yang telah disebutkan di atas tetapi Anda tidak bisa menggunakan domperidone jika memiliki beberapa hal yang menjadi kontraindikasi terhadap kandungan bahan aktif domperidone.

Beberapa kontraindikasi terhadap kandungan domperidone, di antaranya adalah gangguan alergi, gangguan hati, masalah gastrointestinal, memiliki riwayat pendarahan internal, perforasi lambung/ usus, dan pernah menderita tumor kelenjar pituitari (prolaktinoma).

Peringatan Sebelum Menggunakan Domperidone

Jika Anda tidak memiliki satu hal yang menjadi kontraindikasi maka Anda bisa menggunakan obat domperidone. Namun Anda tetap perlu melakukan konsultasi bila memiliki beberapa hal yang memungkinkan terjadinya efek samping yang buruk.

Sebaiknya Anda berkonsultasi terlebih dulu dengan dokter sebelum menggunakan domperidone jika memiliki gangguan ginjal, hamil atau merencanakan kehamilan, menyusui, masalah jantung, lansia di atas 60 tahun, dan bekerja menggunakan mesin.

Selain itu, Anda juga perlu bertanya kepada dokter tentang keamanan penggunaan domperidone bila Anda telah mengonsumsi obat-obatan jenis tertentu. Beri tahu dokter jika Anda juga menggunakan obat jenis obat seperti golongan analgesik opioid, ketoconazol, eritromisin, antimuskarinik, amantadine, ritonavir, dan bromocriptin.

Manfaat Domperidone

Manfaat domperidone yang utama adalah untuk mengobati mual dan muntah akibat kemoterapi dan migren pada orang dewasa. Pada anak-anak, manfaat domperidone bisa mengobati mual dan muntah akibat radioterapi atau sitotoksik.

Obat domperidone juga memiliki manfaat untuk mengatasi masalah perut akibat telatnya  pengosongan perut. Selain itu, manfaat domperidone juga bisa untuk mengatasi masalah medis seperti dispepsia, dispepsia fungsional, dan dispepsia non-ulkus.

Manfaat obat domperidone juga bisa untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan lainnya, yaitu masalah oesofagitis reflux, rasa nyeri distensi lambung, dan penyakit refluks gastro-oesophageal.

Dosis Domperidone

Manfaat domperidone bisa Anda dapatkan jika menggunakan obat domperidone sesuai dengan dosis yang tepat. Dosis domperidone untuk kondisi mual dan muntah akut adalah 10-20 mg setiap tiap 4-8 jam sekali. Ini berlaku maksimal sampai 12 minggu.

Dosis domperidone bagi anak-anak yang mengalami mual dan muntah akibat sitotoksik atau radioterapi adalah 200-400 mcg/kg bb tiap 48 jam sekali. Pada pasien dengan masalah dispepsia fungsional, dosisnya adalah 10-20 mg sebanyak 3 kali sehari.

Penggunaan dosis domperidone ini dilakukan sebelum makan. Pemberian dosis domperidone sebaiknya harus selalu atas anjuran dokter agar tidak terjadi efek samping yang merugikan tumbuh kembangnya.

Efek Samping Domperidone

Obat domperidone sama seperti obat pada umumnya yang memiliki beberapa efek samping pada kondisi tertentu. Efek samping domperidone bisa berupa ruam kulit, gatal-gatal, sulit bernapas, sakit kepala, dan terjadi pembengkakan wajah bila pasien alergi terhadap domperidone.

Efek samping domperidone juga bisa memicu kejang-kejang, kekakuan otot, dan masalah ritme jantung seperti terlalu cepat atau terlalu lambat. Anda juga perlu berhati-hati menggunakan domperidone karena efek sampingnya dapat menurunkan libido atau gairah seks.

Pada kasus yang jarang terjadi, efek samping domperdidone bisa berupa derasnya aliran ASI dari payudara jika digunakan oleh ibu menyusui, derasnya aliran darah haid, dan tumbuhnya payudara pada pria. Domperidone juga dapat menyebabkan efek samping gangguan pada janin dan kehamilan bila digunakan oleh ibu hamil.

Domperidone juga memiliki efek samping yang sangat parah seperti konvulsi, koma, masalah gastrointestinal, dan efek ekstrapiramidal bila dikonsumsi dengan dosis berlebih atau overdosis. Apabila Anda mengalami salah satu atau beberapa efek samping domperidone maka hentikanlah pemakaian dan segera mencari bantuan medis terdekat.

 

Sumber:

1. Pusat Informasi Obat Nasional: Domperidone (Monografi). http://pionas.pom.go.id/monografi/domperidon diakses pada 30 November 2018
2. Drugs: Domperidone 10 mg Tablet. https://www.drugs.com/uk/domperidone-10mg-tablets-leaflet.html diakses pada 30 November 2018
3. DrugInformationSystem: Domperidone. http://www.druginfosys.com/drug.aspx?drugcode=260&type=1 diakses pada 30 November 2018

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More