• Download Anz Komik Apk

    Anz Komik adalah aplikasi baca komik gratis dengan lebih dari 1000 judul komik mulai dari Manga, Manhwa dan Manhua yang sudah dirilis dalam versi bahasa Indonesia.

  • Tujuan Pembentukan LBB

    Liga Bangsa-Bangsa beranggotakan 28 negara sekutu dan 14 negara netral. Tujuan pembentukan LBB pada waktu itu adalah untuk:

  • Daftar lagu soundtrack piala dunia (1990-2018)dan piala eropa (2000-2020)

    1.Gianna Nannini dan Edoardo Bennato-Un'estate (World Cup 1990) 1.1 We Are the Champions - Queen (World Cup 1994) 2.Ricky Martin - La Copa De La Vida (World Cup 1998)...

Senin, 30 Juli 2018

Hebat, Remaja Ini Cegah 6 Orang Bunuh Diri

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

paige_bunuh_diri_doktersehat_1
Photo Source: Latestly

DokterSehat.Com– Jumlah kasus bunuh diri di berbagai tempat di seluruh dunia semakin meningkat. Kini, semakin banyak anak muda yang memilih untuk mengakhiri hidupnya karena berbagai masalah dan beban hidup. Hal ini membuat banyak pakar dan pemerhati dunia kesehatan menyerukan pentingnya perhatian pada kesehatan mental manusia.

Dilansir dari Latestly, seorang remaja berusia 18 tahun bernama Paige Hunter ternyata juga prihatin dengan semakin maraknya kasus bunuh diri. Ia pun berusaha untuk menolong banyak orang agar tidak sampai melakukannya. Caranya adalah dengan menulis pesan atau nota yang diharapkan dibaca oleh mereka yang sudah mengalami gangguan mental atau putus asa sehingga berpikir untuk bunuh diri.

Paige memasang catatan-catatan ini di sebuah jembatan yang ada di kota tempat tinggalnya, Sunderland, Inggris. Jembatan ini adalah salah satu tempat paling populer bagi orang-orang yang bunuh diri. Tak disangka, aksi nyata yang dilakukan Paige berbuah manis. Setidaknya ada 6 orang yang mengaku tak jadi bunuh diri setelah membaca pesan-pesannya.

Sebagai informasi, jembatan yang dimaksud adalah jembatan Wearmouth. Jembatan ini sudah berkali-kali dijadikan tempat bagi mereka yang sudah putus asa untuk mengakhiri nyawanya. Di tempat itulah Paige memasang catatan yang berisi pesan untuk menyemangati mereka yang sudah putus asa.

Petugas kepolisian Northumbria, Sunderland Sarah Pitt kemudian memberikan penghargaan kepada Paige karena membantu banyak orang mencegah bunuh diri.

“Apa yang dilakukan Paige sangatlah luar biasa. Ia pantas mendapatkan penghargaan karena telah menolong banyak orang,” ucap Sarah Pitt.

“Aku hanya ingin menolong orang lain. Aku tak menyangka dalam waktu singkat pesan-pesan ini sudah mampu menolong 6 orang,” ucap Paige bangga.

Kini, semakin banyak orang yang peduli dengan kasus bunuh diri di Sunderland. Banyak orang yang mengaku terinspirasi dengan tindakan nyata yang dilakukan oleh Paige.



Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

3 Hal Penyebab Kegagalan dalam Mengecilkan Paha

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Kaki-sehat-doktersehat
Photo Credit: Flickr.com/*highlimitzz

DokterSehat.Com– Bagi sebagian besar wanita, memiliki paha yang berukuran besar dapat mengurangi rasa percaya diri. Pasalnya, paha besar bisa mengganggu penampilan, terlebih lagi ketika harus mengenakan jenis pakaian yang menonjolkan bentuk paha, seperti celana panjang ketat, rok ataupun celana pendek.

Maka tak heran jika mereka akan melakukan berbagai cara untuk mengecilkan ukuran paha, mulai dari menjaga asupan makanan hingga berolahraga secara rutin. Akan tetapi, seringkali upaya mereka dalam mengecilkan bentuk paha justru tidak membuahkan hasil. Adapun beberapa penyebab dari ketidakberhasilan seseorang dalam upaya mengecilkan bentuk paha, adalah sebagai berikut:

1. Anggapan Bisa Mengecilkan Paha Dalam Waktu Singkat

Jika ingin mencapai suatu keberhasilan, diperlukan proses dan waktu yang cukup lama, termasuk dalam urusan membentuk paha. Akan tetapi, banyak yang beranggapan bahwa olahraga dengan intensitas tinggi dan dalam waktu yang cukup singkat dapat mengecilkan paha secara mudah. Sayangnya, anggapan tersebut tidaklah benar. Hal ini dikarenakan, tubuh dapat terbentuk membutuhkan waktu sedikitnya 4 hingga 6 minggu.

2. Pola Makan yang Salah

Metode diet atau pola makan yang Anda pilih untuk mengecilkan paha harus tepat. Sebab, jika metode diet yang Anda pilih salah, maka upaya pembentukan  bagian tubuh seperti paha tidak akan berhasil. Untuk itu, asupan nutrisi haruslah Anda perhatikan, misalnya seperti asupan protein dan lemak baik yang membnatu pembentukan otot sekaligus meningkatkan metabolisme dan memudahkan pembakaran lemak.

3. Melupakan Latihan Kardio

Walaupun tujuan utama Anda adalah mengecilkan bentuk paha yang mengharuskan Anda untuk melakukan latihan khusus, namun jangan lupa untuk melakukan latihan kardio yang cukup. Latihan kardio ini bisa menjadi latihan rutinitas Anda untuk menyempurnakan pembentukan tubuh. Selain itu, kardio juga bisa membantu membakar kalori lebih banyak.



Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

4 Jenis Makanan yang Cocok Dikonsumsi Saat Diet

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

diet-noom-doktersehat
photo credit : pexels.com

DokterSehat.Com– Ketika Anda menjalan metode diet tertentu, hal pertama yang harus diperhatikan adalah asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh. Pasalnya, tidak sembarang makanan bisa masuk ke dalam tubuh karena dapat berpotensi menggagalkan proses diet yang sedang Anda jalani. Makanan yang sebaiknya dikonsumsi saat sedang diet adalah makanan yang sehat.

Lantas, seperti apa jenis makanan sehat yang dimaksud tersebut?

1. Makanan Kaya Serat

Serat sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk memperlancar sistem pencernaan, khususnya bagi Anda yang sedang diet. Makanan kaya akan serat sangat penting dikonsumsi ketika sedang diet karena bisa membuat Anda merasa kenyang lebih lama serta mencegah gangguan pencernaan seperti susah buang air besar. Pilihlan makanan yang kaya akan serat seperti kubis dan sawi putih serta jenis sayuran lainnya yang juga mengandung serat cukup tinggi. Namun, pastikan untuk mengolahnya hanya dengan cara dikukus atau direbus saja.

2. Ikan Segar

Ikan segar mengandung protein dan omega-3 yang sangat baik untuk tubuh. Selain itu, ikan juga mengandung lemak sehat yang dapat membantu melawan lemak jahat di dalam tubuh. Sehingga ikan segar bisa dijadikan sebagai menu makanan wajib ketika Anda sedang diet. Untuk mendapatkan manfaat yang maksimal dari konsumsi ikan, cobalah untuk mengolahnya dengan cara dikukus, direbus, atau dipanggang tanpa minyak.

3. Jus Buah dan Sayuran

Selain air putih, minuman ini juga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Selain menyegarkan, kandungan gizi di dalamnya juga sangat baik jika dikonsumsi saat Anda sedang diet. Pilihlah beberapa jenis buah dan sayuran yang mengandung rendah kalori. Campurkan kedua bahan tersebut, lalu haluskan menggunakan blender. Cobalah minum secara rutin setiap hari.

4. Sayuran Hijau

Jangan lupa untuk memasukkan jenis sayuran hijau ke dalam menu harian Anda saat sedang diet. Jenis sayuran yang bisa Anda konsumsi adalah sawi, brokoli, bayam, dan selada, yang mengandung rendah kalori, kaya serat dan nutrisi.



Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Alergi Matahari, Pria Ini Dapat Topeng Khusus Mirip Wajahnya

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

topeng_muka_doktersehat_1
Photo Source: metro.co.uk

DokterSehat.Com– Seorang pria berusia 25 tahun bernama Alex mengalami kondisi langka bernama xeroderma pigmentosum. Hal ini membuatnya memiliki sensitivitas kepada sinar matahari hingga 10 ribu kali lebih banyak dari orang pada umumnya.

Dilansir dari metro.co.uk, kondisi kesehatannya sangat buruk karena jika sampai Alex nekat keluar rumah, maka kulitnya akan segera melepuh apabila terkena sinar matahari meskipun sedikit. Ia pun mengaku sangat menderita karena tidak lagi bisa melakukan aktivitas dengan normal akibat hal ini.

Sebelumnya, Alex akan menunggu hari sedikit mendung untuk keluar rumah. Ia juga memakai topeng, topi, kacamata, dan berbagai hal lainnya yang bisa melindungi kulitnya dari paparan sinar matahari. Beruntung, seorang penemu bernama Zoe Laughin datang dan memberikan solusi bagi Alex agar bisa tetap pergi keluar tanpa dianggap sebagai orang aneh. Solusi ini adalah dengan memakai topeng yang persis dengan mukanya sendiri.

Sebagai informasi, xeroderma pigmentosum membuat kulit Alex mengalami keterbatasan dalam memperbaiki kerusakan DNA yang disebabkan oleh cahaya matahari. Dengan adanya topeng yang diberi nama sebagai second skin atau kulit kedua ini, diharapkan kulitnya tak lagi terpapar sinar matahari sehingga tidak mudah mengalami kerusakan atau luka.

Topeng ini dibuat dengan mesin pencetak prostetik 3D. Saat membuat topeng ini, Zoe memakai ribuan foto Alex dan berusaha untuk membuat model yang semirip mungkin dengan wajahnya. Cetakan yang dipakai terbuat dari silikon yang dianggap bisa melindungi kulit Alex dengan sempurna dari paparan sinar matahari.

“Aku pikir tidak akan pernah ada topeng yang bisa memiliki rupa yang mirip dengan wajahku. Meskipun aku tetap saja mengalami masalah kesehatan ini, setidaknya orang benar-benar melihat wajahku meskipun dalam bentuk topeng. Aku senang dengan topeng ini dan akan memakainya jika keluar rumah” ucap Alex.

 



Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Waktu Terbaik Berolahraga untuk Menurunkan Berat Badan

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Photo Credit: Flickr.com/Bob Mims Memphis

DokterSehat.Com– Olahraga memang memiliki peranan penting dalam proses penurunan berat badan, yakni untuk menjaga massa otot agar bisa membakar lemak dan kalori secara maksimal. Mengingat perannya yang sangat penting tersebut, maka tak heran jika mereka yang ingin memiliki bentuk tubuh ideal akan berolahraga secara rutin.

Bahkan, tak sedikit dari mereka berolahraga hampir setiap hari dengan pilihan waktu seperti pagi hari ataupun sore hari. Namun, banyak yang memilih melakukan latihan di pagi hari karena kondisi tubuh yang masih segar. Lantas, waktu seperti apa yang terbaik untuk berolahraga agar bisa menurunkan berat badan secara efektif?

Perlu diketahui, berolahraga di pagi hari sebenarnya memiliki manfaat, yakni Anda dapat membangun rutinitas dan melakukannya dalam waktu yang lama. Dalam kata lain, ketika Anda melakukan latihan di pagi hari, maka Anda akan siap melakukan aktivitas pekerjaan lainnya di siang hari.

Namun, jika Anda melakukan latihan di sore hari, kemungkinan besar Anda akan merasa lelah karena siang hari Anda telah melakukan berbagai aktivitas sehingga membuat Anda merasa malas untuk berolahraga di sore hari, apalagi malam hari.

Akan tetapi, olahraga di pagi hari pun memiliki kekurangan,  yakni bisa memicu stres akibat tubuh yang tidak bisa menerima tugas yang menegangkan tersebut. Selain itu, olahraga di pagi hari dalam keadaan perut kosong juga tidak baik. Sebab, bukan lemak ataupun kalori yang akan dibakar, melainkan otot. Hal ini akan menyebabkan massa otot Anda berkurang dan memberikan dampak buruk bagi tubuh setelah berhenti berolahraga.

Sementara itu, berolahraga di sore hari dapat memberikan performa yang lebih baik dibanding dengan berolaraga di pagi hari. Hal ini dibenarkan oleh hasil dari sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa latihan di sore hari dapat memberi hasil yang lebih baik dalam hal kinerja, daya tahan, dan kekuatan. Dan manfaat yang lebih penting adalah mampu menurunkan berar badan secara maksimal.



Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Manfaat Menurunkan Lemak pada Tubuh untuk Seks

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

doktersehat seks dengan tubuh ideal

DokterSehat.Com – Beberapa pasangan yang sudah menikah biasanya mulai tidak acuh dengan kondisi tubuhnya. Bagi mereka lemak bertambah tidak jadi masalah. Toh sudah menikah dan memiliki momongan. Memperhatikan kondisi tubuh tidak usah terlalu ketat seperti saat masih belum menikah.

Sebenarnya apa yang diyakini oleh beberapa orang itu tidaklah benar. Meski sudah menikah dan memiliki anak, menjaga berat badan tetaplah harus dilakukan. Berat badan yang ideal bisa membuat pasangan selalu sehat dan tidak mudah sakit. Selanjutnya kalau memiliki badan yang baik, seks juga bisa lebih hebat.

Berikut manfaat menurunkan lemak pada tubuh khususnya yang berkaitan dengan seks.

  1. Mudah mendapatkan ereksi sempurna

Memiliki lemak yang terlalu banyak di perut akan membuat pria mudah sekali mengalami gangguan pada kualitas ereksi. Mungkin mereka bisa mendapatkan ereksi setiap saat, tapi untuk mempertahankannya mungkin saja sulit. Pria harus berusaha sekuat tenaga untuk mempertahankan ereksi agar seks berjalan dengan lancar.

Kualitas ereksi biasanya akan membaik seiring dengan menurunnya kadar lemak di dalam tubuh. Lemak di perut dan area pelvis yang mengganggu aliran darah ke penis akan reda sehingga seks bisa berjalan dengan lebih lancar. Bahkan, pria bisa ereksi bekali-kali meski sudah mendapatkan ejakulasi.

  1. Mudah berganti gaya seks

Kelebihan dari pasangan yang memiliki tubuh ideal adalah mudah sekali berganti-ganti gaya seks. Apa saja yang dilakukan bisa berjalan dengan lancar meski gayanya cukup sulit dan juga menantang. Kalau Anda dan pasangan memiliki bentuk tubuh yang tidak ideal, mungkin gaya seks sederhana saja susah dilakukan.

Kalau Anda suka sekali berfantasi melakukan seks dengan gaya tertentu, coba untuk menurunkan kadar lemak di dalam tubuh. Turunkan kadar lemak dengan melakukan olahraga secara rutin dan mengatur pola makan dengan baik. Kurangi makanan yang manis dan juga minuman yang mengandung alkohol.

  1. Orgasme mudah didapatkan

Salah satu kekurangan dari badan yang terlalu gemuk dan kadar lemaknya tinggi adalah susahnya mendapatkan orgasme. Pada pria mungkin orgasme mudah sekali didapatkan, tapi pada wanita tidak demikian. Orgasme akan susah didapatkan sehingga seks hanya menghasilkan rasa sakit saja.

Turunkan kadar lemak di dalam tubuh perlahan-lahan. Kecilkan area perut dan bokong dengan berolahraga secara rutin. Kalau Anda bisa melakukan hal tersebut dengan baik, kemampuan seks akan meningkat dengan sendirinya. Anda akan selalu puas setiap bercinta dan ingin mengulanginya lagi.

  1. Tidak ada masalah body image

Pria dan wanita sama-sama memiliki masalah dengan body image meski pada wanita permasalahannya cukup pelik. Masalah body image ini menyebabkan wanita tidak percaya diri dengan tubuhnya. Bahkan saking tidak percaya diri mereka jadi enggan bercinta dengan pasangannya.

Kalau pria dan wanita bisa menurunkan kadar lemak di dalam tubuhnya, masalah body image bisa diatasi dengan mudah. Selain itu, dengan tubuh yang ideal, pasangan akan saling tertarik sehingga seks yang dilakukan bisa semakin bergairah.

  1. Selalu subur

Seks erat hubungannya juga dengan kesuburan. Kalau pasangan susah mendapatkan momongan karena bentuk tubuh yang tidak ideal, sangat disarankan untuk menurunkannya. Kalau tubuh ideal, kesuburan akan meningkat sehingga kemungkinan mendapatkan momongan akan tinggi.

Pria yang tubuhnya ideal akan mudah menghasilkan sperma yang berkualitas. Sementara itu wanita yang tubuhnya ideal akan mudah menghasilkan sel telur dan pembuahan bisa berjalan normal.

Inilah manfaat menurunkan berat badan untuk kehidupan seks pasangan. Mari lebih menjaga kesehatan tubuh agar seks terus lancar sampai kapan pun.



Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Benarkah Ganja Bisa Melawan Kanker?

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

ganja_doktersehat_3
Photo Source: Flickr/xman

DokterSehat.Com– Meski dianggap sebagai salah satu jenis narkoba, banyak orang yang menganggap ganja sebagai salah satu obat alternatif yang bisa melawan berbagai macam penyakit, salah satunya adalah kanker. Sebenarnya, apakah memang ganja memiliki kemampuan untuk melawan kanker?

Dilansir dari Boldsky, penelitian terbaru menunjukkan fakta bahwa ganja bisa meningkatkan sistem imun tubuh dan melawan kanker. Hal ini disebabkan oleh adanya kandungan bernama phytocannabinoids yang mampu menghentikan kanker terus menggandakan diri atau menyebar. Kandungan kimia ini bisa menghentikan aliran darah ke tumor sehingga menurunkan kemampuannya untuk melawan kemoterapi.

Penelitian ini dilakukan oleh para ahli dari Rostock University Medical Center, Jerman. Para ahli mengecek 100 studi kasus untuk menyimpulkan bahwa ganja memang bisa melawan kanker. Meskipun begitu kandungan phytocannabinoids ini memang harus dicek lebih mendalam untuk mengetahui kemampuannya atau efek sampingnya dengan pasti.

Sementara itu, sebuah penelitian yang hasilnya dipublikasikan dalam jurnal berjudul British Journal of Pharmacology menghasilkan fakta bahwa ganja sepertinya bisa memberikan stimulasi positif bagi otak, sistem hormon, dan sistem imun agar bisa melawan tumor dengan lebih baik. Ganja dianggap mampu meningkatkan sistem imun tubuh dengan efektif sehingga membantu proses penyembuhan kanker.

Meskipun begitu, para peneliti juga menyebutkan bahwa efek meningkatkan sistem imun tubuh belum tentu benar-benar terjadi pada penggunaan ganja medis. Hal ini disebabkan oleh adanya efek anti inflamasi dalam ganja yang bisa saja tidak diperlukan bagi tubuh orang sehat. Hal ini berarti, pemberian ganja bisa memberikan efek yang berbeda-beda bagi setiap orang.

Penelitian pun dilakukan lebih mendalam untuk mencari tahu bagaimana efek kandungan dalam ganja bagi kanker. Semoga saja penelitian ini berhasil menemukan obat kanker yang tentu bisa menyelamatkan banyak nyawa manusia.



Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

4 Jenis Olahraga yang Terbukti Ampuh Menurunkan Berat Badan

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Doktersehat-Manfaat-Olahraga-Lompat-Tali-Bagi-Tubuh
Photo Credit: Flickr.com/Matt Saunders

DokterSehat.Com– Selain menjaga asupan makanan, olahraga juga merupakan faktor penting dalam menurunkan berat badan. Sebab, dengan berolahraga otot-otot di dalam tubuh akan terbentuk, sehingga bisa membantu proses pembakaran lemak dan kalori penyebab kenaikan berat badan. Ada banyak jenis olahraga yang bisa dilakukan, namun hanya ada beberapa jenis olahraga saja yang dianggap ampuh menurunkan berat badan dalam waktu singkat. Apa saja itu?

1. Senam Aerobik

Jenis senam ini cukup populer di kalangan masyarakat, baik tua maupun muda. Senam aerobik mengandalkan gerakan tubuh yang stabil dengan iringan musik yang tidak terlalu cepat. Olahraga ini digadang-gadang ampuh menurunkan berat badan dalam waktu singkat. Sebab, saat melakukan senam aerobik, seluruh anggota tubuh bergerak sehingga bisa membakar lemak dan kalori cukup banyak. Tidak hanya mampu menurunkan berat badan saja, senam aerobik juga bisa menyehatkan jantung jika dilakukan secara rutin.

2. Lompat Tali

Anda mungkin pernah bermain lompat tali bersama kawan pada masa kecil dulu. Permainan ini juga efektif dijadikan sebagai olahragaa untuk menurunkan berat badan. Anda bisa melakukan lompat tali sebanyak 50 hingga 100 kali lompatan setiap hari. Dengan begitu, kalori di dalam tubuh akan terbakar. Selain itu, lompat tali juga bisa menguatkan otot kaki dan membuat tubuh Anda menjadi semakin tinggi.

3. Lari

Jenis latihan kerdio ini cukup digemari oleh masyarakat. Pasalnya, lari merupakan latihan yang mudah dilakukan tanpa membutuhkan alat maupun biaya. Ketika Anda berlari selama 30 hingga 60 menit, maka kalori yang terbakar akan sangat banyak sehingga bisa dikatakan bahwa lari merupakan salah satu olahraga yang ampuh menurunkan berat badan dalam waktu singkat.

4. Sepak Bola

Jika Anda bosan melakukan latihan lari, cobalah untuk melakukannya dengan cara yang berbeda, yakni bermain sepak bola. Permainan ini disukai oleh hampir semua pria. Selain menyenangkan, aktivitas mengejar dan menendang bola bisa membantu Anda membakar kalori lebih banyak.



Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Tak Usah Tunggu Matang, Tomat Hijau Ternyata Banyak Manfaatnya!

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Tomat-hijau-doktersehat-1
Photo Credit: Flickr.com/ titanium22

DokterSehat.Com– Saat mendengat kata tomat, kita tentu akan langsung membayangkan buah tomat yang berwarna merah dan segar, ya.

Tomat yang paling umum dikonsumsi dan banyak diolah sebagai saus, tentu adalah tomat yang berwarna merah dan sudah matang. Hal ini tentu wajar karena tomat yang matang menunjukkan kandungan gizi yang sudah baik dan siap makan.

Akan tetapi, tahukah Anda bahwa tomat yang belum matang dan masih berwarna hijau juga memiliki berbagai manfaat yang tak kalah hebatnya dari tomat merah.

Penasaran apa saja manfaat mengonsumsi tomat yang masih berwarna hijau? Yuk, sama-sama kita simak penjelasannya di bawah ini!

Memilih tomat hijau untuk dimakan

Photo Credit: Flickr.com/John Stavley

Tomat hijau merupakan salah satu jenis bahan makanan yang baik dikonsumsi, namun jangan asal dalam memilihnya.

Tomat hijau yang dipilih adalah tomat berwarna hijau yang berukuran besar karena menunjukkan kondisi tomat yang menuju matang. Umumnya ditunjukkan dengan warna hijau terang atau memiliki garis semburat warna kekuningan hampir merah.

Dilansir dari Livestrong, konsumsi tomat hijau yang masih terlalu muda atau masih mentah disebut berbahaya karena mengandung banyak getah hingga racun untuk pencernaan.

Kandungan zat dan gizi yang ada pada tomat hijau

Tomat hijau memiliki kandungan zat gizi yang sama baiknya dengan tomat merah. Beberapa kandungan zat gizi utama pada tomat hijau adalah:

  • Vitamin C
    Meskipun tidak sebanyak tomat merah, kandungan vitamin C dalam satu cup tomat hijau, setara dengan 5-6 buah tomat ukuran sedang, terdapat 42 miligram yang sudah mampu memenuhi hampir separuh kebutuhan vitamin C pria dewasa.
  • Serat
    Kandungan serat yang ada pada tomat hijau cukup tinggi, dimana dalam satu cup tomat hijau terdapat 2 gram serat.
  • Beta karoten
    Meskipun belum berwarna merah, tomat hijau sudah memiliki kandungan beta karoten yang tinggi, yaitu 623 mcg dalam satu cupnya.
  • Vitamin dan mineral lain
    Kandungan vitamin dan mineral unggulan pada tomat hijau adalah potasium, kalsium, magnesium, fosfor dan vitamin K.

Lalu, apa manfaat yang akan kita peroleh dengan mengonsumsi tomat hijau?

Photo Credit: Flickr.com/sharon

Berbagai kandungan zat dan gizi yang ada pada tomat hijau memiliki manfaat untuk tubuh berupa:

1. Meningkatkan imunitas tubuh

Kandungan vitamin C yang tinggi pada tomat hijau membuatnya menjadi sumber makanan yang dapat meningkatkan imunitas atau kekebalan tubuh.

2. Menjaga kesehatan mata, tulang, dan tekanan darah tubuh

Beta karoten yang tinggi pada tomat hijau akan mendukung fungsi penyerapan vitamin A sehingga kesehatan mata lebih terjaga.

Sedangkan kalsium dan vitamin K yang ada pada tomat hijau baik untuk kesehatan tulang. Potasium pada tomat hijau mampu menjaga tekanan darah dan kesehatan jantung

3. Memenuhi kebutuhan serat harian

Serat yang cukup tinggi pada tomat hijau baik untuk memenuhi kebutuhan serat harian yang akan mendukung melancarkan pencernaan serta kadar gula darah & lemak tubuh.

4. Membantu membentuk otot

Tomat hijau belakangan mulai diteliti manfaatnya dalam pembentukan otot. Suatu studi yang diterbitkan oleh Journal Of Biological Chemistry, menyebutkan bahwa pemberian senayawa yang ada pada tomat hijau, pada hewan uji, memberikan hasil berupa peningkatan massa otot yang cukup baik.

Nah, itu dia kandungan gizi dan manfaat yang ada pada tomat hijau.

Kini Anda tidak hanya bisa mendapatkan manfaat dari konsumsi tomat merah saja, namun tomat yang belum matang juga bisa Anda konsumsi, baik sebagai campuran salad, bahan baku sayuran atau jus. Selamat mencoba, ya!



Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Payudara Terkena Bola Hoki, Bintang Porno Jalani Operasi

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Photo Source: The Sun

DokterSehat.Com– Salah satu bintang porno paling terkenal di dunia, Mia Khalifa baru-baru ini dikabarkan harus menjalani operasi di rumah sakit. Penyebab dari wanita berusia 25 tahun harus menjalani operasi ini adalah payudaranya terkena lemparan bola hoki.

Dilansir dari Daily Mail, saat melihat pertandingan hoki, bola yang berukuran kecil, keras, dengan berat 6 ons ini menghantam payudara Mia dengan kecepatan 129 km/jam. Tak hanya membuatnya kesakitan, hal ini juga membuat payudaranya mengalami perubahan ukuran.

Sebenarnya, sudah ada pembatas kaca diantara lapangan dan tempat duduk Mia, namun tetap saja bola yang melaju kencang ini menembus pembatas dan menghantamnya. Mia tahu bahwa payudaranya cedera dan berusaha untuk memegangnya agar darahnya tidak meluber kemana-mana. Ia pun segera dibawa ke rumah sakit karena hal ini. Yang lucu adalah, Mia tetap membawa bola hoki yang menghantamnya sebagai kenang-kenangan.

“Saat payudaraku dicek, sepertinya mengempis. Aku harus menjalani operasi plastik untuk mengatasinya,” ucap Mia.

Banyak orang yang tertarik untuk menjalani operasi plastik demi memperbesar payudaranya. Dengan ukuran payudara lebih besar dan lebih kencang, maka mereka tentu akan menjadi lebih percaya diri. Sayangnya, payudara hasil operasi plastik belum tentu terlihat indah. Jika kita cermati, payudara hasil operasi plastik dengan payudara alami juga memiliki perbedaan.

Beberapa perbedaan dari payudara asli dengan payudara operasi plastik yang paling kentara adalah adanya penurunan jarak antar payudara, payudara terlihat terlalu naik, bentuk payudara yang berubah menjadi terlalu bulat seperti buah melon juga sangat berbeda dengan bentuk payudara alami.



Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.