Apa Saja Penyebab Bayi Sering Memuntahkan ASI?

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Photo Credit: pexels.com

DokterSehat.Com– Bagi ibu baru, terkadang panik ketika melihat si kecil memuntahkan ASI yang baru saja diminum. Sebenarnya hal ini termasuk hal yang wajar, Namun jika bayi selalu memuntahkan ASI yang baru diminum, ibu perlu wasapda. Terutama jika yang dimuntahkan cukup banyak.

Penyebab bayi sering muntah setelah minum ASI

Bayi gumoh atau muntah setelah minum ASI adalah hal yang wajar. Beberapa penyebab bayi gumoh di antaranya ibu memberi ASI terlalu banyak, posisi menyusui yang salah dan fungsi pencernaan bayi belum sempurna. Meskipun terbilang normal, namun muntah terus-menerus dapat menjadi tanda gangguan pencernaan bayi seperti berikut ini:

1. Naiknya asam lambung

Setelah minum ASI, asam lambung bayi umumnya meningkat. Hal ini disebabkan karena katup esofagus bawah bayi masih belum berkembang sempurna. Sehingga ketika lambung si kecil penuh, makanan dan asam lambung di dalam bisa naik kembali ke esofagusnya. Hal ini umum terjadi pada bayi berusia 4-5 bulan. Setelah itu biasanya bayi akan berhentu muntah.

2. Galaktosemia

Galaktosemia adalah kondisi dimana tubuh bayi kekurangan enzim galaktosa untuk mencerna ASI. Jika ibu mengalami galaktosemia, maka kemungkinan ibu tidak bisa memberinya ASI karena bayi harus minum susu bebas laktosa. Beberapa kondisi galaktosemia di antaranya gangguan makam, penyakit kuning, pendarahan, dan mengaloami pendarahan. Penyakit ini sangat jarang terjadi, diperkirakan hanya terjadi 1 dari 70.000 bayi yang mengalaminya.

3. Gastroenteritis

Gastroenteritis adalah kondisi infeksi yang disebabkan oleh virus atau bakteri. Untuk memastikan kondisi ini, dokter mungkin perlu memeriksa sample kotoran untuk mengetahui virus dan bakteri yang berada di perut bayi.

Jika bayi selalu memuntahkan ASI dan diikuti dengan gejala lainnya yang serius, maka sebaiknya segera periksakan si kecil ke dokter. Selain itu pastikan posisi menyusu sudah tepat dan perlekatan terjadi dengan baik.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Manfaat Bunga Teratai dalam Merawat Kesehatan Kulit

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Photo Credit: Pexels.com

DokterSehat.Com– Bunga merupakan salah satu jenis bahan alami yang kerap digunakan sebagai bahan unggulan dalam produk perawatan kulit mau pun kosmetik. Tidak heran jika Anda kerap menjumpai produk-produk dengan kandungan bunga mawar, melati, chamomille atau anggrek.

Selain bunga-bunga tersebut, rupanya sejumlah merk ternama justru menggunakan bunga teratai sebagai formula andalannya. Hal ini lantaran bunga teratai mengandung bahan aktif yang mampu menjaga kesehatan kulit secara optimal.

1. Menjaga Kulit Tetap Awet Muda

Ekstrak bunga teratai rupanya merupakan sumber dari antioksidan yang cukup tinggi. Tidak heran jika produk yang dilengkapi dengan ekstrak bunga teratai dapat digunakan untuk mencegah penuaan. Hal ini disebabkan oleh antioksidan yang dapat memperlambat proses penuaan sel-sel kulit. Lebih lanjut, kandungan antioksidan pada bunga teratai juga melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang justru memperparah proses penuaan kulit.

2. Meredakan Peradangan

Kandungan lain yang terdapat pada bunga teratai adalah vitamin A. Sebagai tambahan informasi, vitamin A merupakan salah satu jenis vitamin yang ampuh dalam meredakan peradangan pada kulit, termasuk peradangan yang disebabkan oleh jerawat. Tidak heran jika sejumlah produk-produk khusus kulit berjerawat kini kerap dilengkapi dengan ekstrak bunga teratai. Sebagai tambahan informasi, penggunaan produk dengan kandungan ekstrak bunga teratai juga mempercepat proses penyembuhan kulit.

3. Mengatasi Kulit Berminyak

Anda yang memiliki masalah dengan produksi sebum berlebih, dapat menjajal produk dengan tambahan ekstrak bunga teratai di dalamnya. Sebagai tambahan informasi, ekstrak bunga teratai ampuh dalam menyerap kelebihan minyak sekaligus mengembalikan keseimbangan produksi minyak. Lebih lanjut, penggunaan produk dengan kandungan minyak bunga teratai juga menjaga kelembapan sekaligus keelastisitasan kulit.

Jika menilik sejumlah manfaat di atas, bisa dipastikan jika produk dengan kandungan bunga teratai sangat cocok digunakan untuk pemilik kulit berminyak maupun rentan-berjerawat. Kendati demikian, fungsinya yang ampuh mencegah penuaan ternyata juga bisa digunakan untuk beragam jenis kulit.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Kolang-kaling hingga Cincau, Yuk Ketahui Gizi berbagai Isi Es Khas Ramadan

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Photo Credit: Flickr.com/ Alpha

DokterSehat.Com– Apakah Anda penggemar kolang kaling atau cincau? Ya, dua makanan ini seakan makin hits saat bulan Ramadan karena sangat cocok menjadi isi dalam berbagai minuman es khas untuk berbuka puasa. Kira-kira, sudah tahukah Anda apa saja kandungan gizi dalam berbagai isian pada es tersebut? Yuk simak dibawah ini!

Berbagai olahan minuman khas Ramadan memang tidak bisa lepas dari melimpahnya hasil produk makanan di Indonesia, cincau dan kolang-kaling menjadi salah satu yang paling hits.

Nah, agar kita bisa merasakan nikmat dan manfaatnya, mari kita simak apa saja kandungan gizi yang ada berbagai makanan khas untuk es pada saat Ramadan yaitu kolang-kaling, cincau dan mutiara.

1.Kolang-kaling kaya akan mineral fosfor, kalsium dan zat besi

Suatu studi yang dilakukan di Universitas Sam Ratulangi Manado meniliti apa saja kandungan gizi yang ada pada kolang-kaling hingga pemanfaatnya untuk kesehatan.

Hasilnya dalam 100 gram kolang-kaling, atau setara dengan 5-7 sendok makan kolang kaling, terdapat kandungan fosfor cukup tinggi yaitu 243 mg.

Zat gizi lain yang ada pada kolang-kaling adalah mengandung 27 kilo kalori, 0,4 gram protein, 0,2 gram lemak, 6 gram karbohidrat, serat 1,6 mg, zat besi 0,5 mg dan kalsium 91 mg.

Perpaduan zat gizi tersebut dinilai membuat kolang-kaling adalah makanan bergizi yang tepat dipilih untuk memulihkan stamina tubuh, menyegarakan tubuh dan melancarkan metabolisme tubuh.

Manfaat tersebut tentu sangat cocok kita rasakan saat berbuka puasa, ya, sehingga tentu tidak salah jika kolang-kaling menjadi isi dalam berbagai olahan es khas Ramadan. ‘kan?

2.Cincau kaya vitamin B dan C serta berbagai mineral

Anda penggemar cincau? Minuman yang sempat hits sebagai minuman kekinian beberapa waktu lalu ini, tak pernah lekang popularitasnya saat Ramadan.

Berbagai cincau aneka warna yaitu hijau hingga hitam banyak digemari orang untuk digunakan sebagai minuman saat berbuka. Ternyata pilihan tersebut sangatlah tepat, lho.

Direktorat Gizi Departemen Kesehatan pada 2007 menyebutkan bahwa kandungan gizi dalam 100 gram cincau, yang setara dengan 9-10 sendok makan cincau meliputi 120 kalori, 6 gram protein, 1 gram lemak, 26 gram karbohidrat, serta kandungan serat jenis pektin yang cukup tinggi yaitu 6 gram.

Untuk vitamin dan mineralnya terdapat 100 mg kalsium dan fosfor, zat besi, sejumlah kecil vitamin A, vitamin B1, vitamin C dan vitamin E yang cukup tinggi sehingga membuatnya memiliki kandungan antioksidan super kuat.

Kombinasi zat gizi yang cukup lengkap pada cincau membuatnya bermanfaat utnuk menurunkan suhu badan sehingga ampuh cegah tubuh mengalami dehidrasi, baik untuk pencernaan hingga mampu menurunkan tekanan darah tinggi.

Manfaatnya tentu sangat baik untuk berbuka puasa dan memberi efek kesehatan untuk tubuh, ya.

3.Mutiara kaya akan mineral

Mutiara kerap dipilih sebagai tambahan dalam berbagai olahan makanan dan minuman saat berbuka puasa, meskipun kecil ukurannya mutiara juga memilki kandungan gizi, lho.

Dalam satu mangkuk besar mutiara terdapat beberapa kandungan gizi unggulan yaitu serat, sodium dan kalium yang bermanfaat untuk pencernaan serta melancarakan tekananan darah dalam tubuh.

Nah, itu dia gizi dari berbagai isi minuman es khas Ramadan.

Agar manfaat minuman es dari bahan di atas maksimal, usahakan selalu menggunakan pemanis alami dari sari buah, sari kurma atau madu dalam membuat minuman es berbuka Anda, ya.

Kini air, pemanis dan isi dalam minuman es yang Anda konsumsi saat berbuka akan penuh gizi dan super sehat, kan?

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Cegah Stroke dengan Makan Sebutir Telur Setiap Hari

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com– Banyak orang yang mengaku tidak berani mengonsumsi telur setiap hari karena berpikir jika makanan ini bisa memberikan dampak buruk bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah. Namun, sebuah penelitian terbaru justru mengungkapkan fakta bahwa makan sebutir telur setiap hari justru sangat baik bagi kesehatan tubuh.

Dilansir dari The Sun, mengonsumsi sebutir telur setiap hari mampu membuat kita menurunkan risiko terkena stroke hemoragik yang bisa membuat pendarahan dalam otak hingga 26 persen lebih rendah jika dibandingkan dengan mereka yang tidak mengonsumsi telur secara rutin.

Dalam penelitian yang dilakukan di Tiongkok ini, 416.000 orang dewasa dilibatkan untuk mengetahui dampak dari konsumsi telur secara rutin. Hasilnya adalah, risiko untuk terkena stroke iskemik, penyumbatan pada darah yang bisa memutus aliran darah ke otak bisa diturunkan hingga 10 persen.

Menurut para peneliti, meskipun memiliki kandungan kolesterol yang tinggi, telur kaya akan berbagai nutrisi menyehatkan, termasuk protein yang bisa mencegah kita makan dengan berlebihan. Hal ini berarti, telur boleh-boleh saja dikonsumsi setiap hari.

Hanya saja, Profesor Tom Sanders dari King’s College London, Inggris justru mempertanyakan hasil penelitian ini. Menurut Sanders, ada baiknya kita juga tidak terlalu berlebihan dalam mengonsumsi telur dan mempertimbangkan makanan-makanan sehat lainnya demi menjaga tubuh tetap sehat dan mencegah datangnya penyakit berbahaya seperti stroke atau penyakit jantung.

Meskipun begitu, hasil penelitian ini membuat banyak penggemar telur lega dan bisa lebih tenang untuk menikmati bahan makanan yang lezat ini.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Ragam Masker Rambut untuk Kulit Kepala yang Berminyak

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Photo Credit: Pexels.com/Garon Piceli

DokterSehat.Com– Kulit kepala yang berminyak ternyata akan menjadikan rambut lebih cepat lepek. Tidak hanya itu saja, kulit kepala yang berminyak juga kerap menimbulkan sejumlah masalah. Mulai dari menyumbat pori-pori kulit kepala sehingga muncul jerawat hingga terjadinya penyumbatan folikel rambut yang menyebabkan rambut tidak dapat tumbuh secara optimal.

Kulit kepala yang berminyak ternyata juga memicu sejumlah penyakit seperti jamur. Maka dari itu, tidak ada salahnya untuk mengatasinya menggunakan masker rambut yang terbuat dari sejumlah bahan alami seperti:

1. Masker Stroberi

Dilansir dari laman Girls Love Style, Anda dapat menggunakan buah stroberi untuk mengatasi masalah kulit kepala yang berminyak. Buah stroberi ternyata berperan dalam mengontrol produksi sebum agar tidak berlebihan.

Selain itu, buah stroberi juga mengandung bahan aktif yang mampu menghilangkan minyak berlebih pada batang rambut. Lebih lanjut, kandungan vitamin C pada buah stroberi ternyata dapat melindungi kulit kepala dan batang rambut dari dampak buruk radikal bebas.

2. Masker Putih Telur dan Air Lemon

Bahan lain yang dapat Anda gunakan untuk mengatasi kulit kepala berminyak adalah putih telur dan air lemon. Kombinasi dua bahan ini tidak hanya menyerap kelebihan minyak saja, tetapi juga menutrisi sel kulit kepala dan sel rambut agar lebih sehat. Bahkan, penggunaan masker rambut satu ini secara rutin dapat menjadikan rambut tampak lebih lebat, berkilau dan lebih kuat.

3. Masker Clay

Tidak hanya masker wajah saja yang terbuat dari clay. Anda juga bisa menggunakan clay sebagai bahan utama masker rambut. Clay dikenal sebagai bahan yang ampuh menyerap kelebihan minyak sekaligus mengangkat kotoran secara optimal. Jadi, jangan heran jika mengaplikasikan masker rambut yang terbuat dari clay menjadikan kulit kepala lebih kesat. Keuntungan lainnya dari pemakaian masker rambut yang terbuat dari clay adalah rambut menjadi lebih lembap dan terhindar dari lepek.

Bahan-bahan alami di atas merupakan bahan-bahan yang mudah untuk didapatkan. Tidak hanya itu saja, masker rambut yang terbuat dari bahan alami seperti di atas juga lebih aman digunakan untuk beragam jenis kulit.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Kenali Gejala dan Penanganan Usus Buntu pada Anak

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com– Bunda, apakah anak Anda sering mengalami sakit perut tanpa sebab yang jelas? Jika sakit perut tersebut diiringi demam atau muntah-muntah, Anda perlu waspada. Bisa jadi si kecil mengalami radang usus buntu yang perlu mendapat penanganan segeara.

Apa itu radang usus buntu?

Penyakit radang usus buntu adalah peradangan atau pembengkakakn yang terjadi pada usus buntu. Usus buntu merupakan organ berbentuk kantong kecil dan tipis berukuran 5-10 cm yang terhubung dengan usus besar. Hingga kini, penyebab pasti usus buntu belum diketahui.

Usus buntu sering dialami oleh remaja, namun kondisi ini bisa juga dialami oleh anak-anak. Umumnya hal ini disebabkan oleh infeksi perut yang menyebar ke usus buntu atau adanya penyumbatan yang telah memblokir usus buntu sehingga menyebabkan radang.

Gejala usus buntu pada anak

Gejala usus buntu pada anak bisa berbeda dengan gejala pada orang dewasa. Pada bayi atau anak yang berusia kurang dari 2 tahun, usus buntu dapat ditandai dengan muntah, sakit perut, kembung, tidak nafsu makan dan minum, serta demam. Terkadang kondisi ini disertai dengan diare.

Pada anak yang berusia 2-5 tahun, radang usus buntu sering ditandai dengan sakit perut dan muntah. Sakit perut umumnya dimulai dengan rasa sakit di bagian tengah perut yang mungkin hilang timbul, lalu bergerak ke sisi kanan bawah perut dimana usus buntu berada. Salah satu tandanya, jika bagian perut tersebut ditekan maka anak akan merasa kesakitan.

Penanganan usus buntu pada anak

Jika kondisi peradangan usus buntu masih tergolong ringan, maka radang dapat diatasi dengan obat-ibatan. Namun jika kondisi peradangan sudah parah, dokter akan merekomendasikan untuk mengeluarkan usus buntu yang meradang melalui prosedur apendektomi.

Prosedur ini akan dimulai dengan membuat sayatan kecil di perut atau menggunakan alat bedah khusus laparoskopi. Sebelum dan sesudah operasi akan diberikan cairan infus dan antibiotik intravena untuk membantu mencegah komplikasi dan mengurangi risiko infeksi setelah operasi.

Usus buntu yang meradang harus segera diangkat sebelum pecah. Jika usus buntu pecah, kuman dan kotoran dalam usus buntu dapat menyeber ke seluruh perut dan menyebabkan infeksi dan peradangan yang semakin meluas. Untuk itu, jika anak mengalami gejala radang usus buntu seperti yang disebutkan di atas, sebaiknya segera periksakan ke dokter untuk mendapat penanganan.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Super Mudah, Cara Atur Minum Anti Dehidrasi selama Berpuasa

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com– Bagaimana cara Anda mengatur asupan minum air putih Anda saat masa berpuasa? Padatnya waktu makan menjadi tantangan tersendiri bagi kita untuk mengatur waktu minum air putih agar tetap terpenuhi, sehingga kita harus pandai-pandai menyiasati waktu yang terbatas tersebut untuk memenuhi kebutuhan air minum harian. Lalu, bagaimana sih cara yang ampuh dan mudah dilakukan?

Dehidrasi menjadi ancaman utama jika kita tak mampu mengatur asupan minum kita selama berpuasa.

Anda tentu tidak mau ‘kan selama masa puasa mengalami gangguan yang disebabkan dehidrasi seperti bibir dan kulit kering hingga sering merasa pusing.

Untuk itu, yuk ketahui bagaimana cara super mudah mengatur asupan minum dalam tubuh selama berpuasa.

Sebelum membahas cara minum air putih yang baik, kita perlu memahami bahwa kebutuhan rata-rata air putih harian berbeda-beda pada setiap orang.

Lazimnya, perempuan dewasa membutuhkan 1800-2100 ml sedangkan pria dewasa membutuhkan lebih dari 2000-2300 ml air putih, sehingga kita akan membagi kebutuhan tersebut menjadi asupan minum sekitar 2000 ml atau 8 gelas air putih selama berpuasa, dengan cara sebagai berikut:

1. Konsumsi satu gelas saat adzan maghrib

Jangan lansgung mengonsumsi makanan atau minuman manis saat berbuka puasa, ya. Usahakan anda meminum satu gelas air putih terlebih dahulu saat berbuka atau sebagai takjil.

Hal ini disarankan oleh para pakar kesehatan dan gizi karena sangat baik untuk menghidrasi tubuh dan adaptasi awal tubuh setelah seharian berpuasa.

2.Satu gelas setelah ibadah salat maghrib

Setelah mengonsumsi takjil berupa makanan manis, sebagian besar orang melakukan ibadah salat maghrib terlebih dahulu.

Hal ini bermanfaat juga lho agar asupan minum terpenuhi karena sebaiknya setelah salat kita bisa mengonsumsi satu gelas air putih lagi. Jadikan hal ini sebagai kebiasaan agar tubuh terhidrasi dengan baik pada waktu awal berbuka, ya.

3.Minum satu gelas setelah makan utama buka puasa

Setelah makan utama saat berbuka, manfaatkan keinginan minum untuk minum air putih, ya.

Selalu sediakan air putih di dekat Anda saat sedang makan utama berbuka puasa karena hal ini efektif mencegah kita mengonsumsi minuman manis setelah makan.

4.Satu gelas sebelum salat tarawih

Persiapan tarawih apa yang biasa Anda lakukan? Jika minum masih belum ada dalam daftar, maka kini selalu minumlah satu gelas air putih sebelum tarawih, ya.

Hal ini sangat baik untuk mendukung tubuh lebih terhindar dari dehidrasi dan memberi asupan cairan agar bisa menjalani tarawih dengan maksimal dan penuh konsentrasi.

5.Minum lagi satu gelas setelah tarawih

Setelah melakukan ibadah tarawih, beri asupan cairan dalam tubuh. Kondisi ini sangat baik untuk mendukung tubuh tetap terhidrasi setelah menjalani ibadah salat tarawaih lebih dari 30 menit.

6.Konsumsi satu gelas air putih sebelum tidur

Biasakan untuk selalu minum air putih sebelum tidur saat berpuasa ya. Hal ini penting agar asupan kebutuhan air putih harian selalu terpenuhi dan tubuh terhidrasi dengan baik selama istirahat.

7.Satu gelas saat bangun sahur dan satu gelas terakhir setelah makan utama saat sahur

Berapa kali Anda minum air putih saat sahur? Biasakan agar Anda minum air putih dua gelas saat sahur selama masa sahur, ya. Anda boleh langsung minum dua gelas setelah sahur atau membaginya menjadi satu gelas saat bangun tidur untuk sahur dan satu gelas setelah makan utama sahur, ya.

Nah, bagaimana, super mudah dilakukan, ‘kan?

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Hujan Abu di Sekitar Merapi, Warga Diminta Memakai Masker

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Photo Source: Okesultra.com

DokterSehat.Com– Gunung Merapi kembali mengeluarkan letusan freatik hingga beberapa kali sejak Senin, 21 Mei 2018. Pihak BPPTKG (Balai Penyelidikan dan Pengembangan Teknologi Kebencanaan Teknologi) juga sudah menaikkan tingkat aktivitas Merapi dari Normal ke Waspada atau tingkat II. Beberapa kawasan di sekitar merapi seperti di Kecamatan Cangkringan, Pakem, dan Ngemplak di Sleman juga mengalami hujan abu tipis.

Sebagian warga sempat mengungsi di beberapa titik, namun, mereka kemudian berangsur-angsur pulang ke rumah karena menganggap kondisi Gunung Merapi kembali aman.

Adanya letusan freatik dari Gunung Merapi membuat warga memakai masker demi melindungi sistem pernapasannya mengingat abu vulkanik memiliki kemampuan untuk mengganggu saluran pernapasan. Kepala Dinas Kesehatan Kota Yogyakarta, Fita Yulia pun menganjurkan warga untuk memakai masker dengan benar.

“Sebagai contoh kita memakai masker berwarna hijau itu. Pastikan bahwa lipatan masker mengarah ke bawah, bukannya ke atas. Jika lipatan mengarah ke atas, abu justru akan lebih mudah masuk ke hidung,” ucap Fita.

Meski sudah memakai masker, Fita juga menyarankan masyarakat untuk tidak terlalu lama berada di luar ruangan selama hujan abu masih turun. Hanya saja, jika kita memang aktivitas sehari-hari dilakukan di luar ruangan, ada baiknya selalu mengganti masker setiap 1 jam.

Karena banyaknya orang yang mencari masker, ada kemungkinan pasokan masker habis sehingga kita pun harus mencari alternatif lainnya seperti kain yang dibasahi dengan air. Hanya saja, ada risiko dari penggunaan kain basah ini, yakni bisa menjadi sarang kuman.

Sebenarnya, masker N95 lebih disarankan untuk digunakan demi melindungi saluran pernapasan dari paparan abu vulkanik. Namun, jika kita memang tidak bisa menemukan masker ini, gunakan masker bedah berwarna hijau yang mudah dicari di apotek atau penutup hidung lainnya demi mencegah gangguan kesehatan.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Sakit Kepala Saat Puasa? Atasi dengan Cara ini!

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

DokterSehat.Com– Puasa adalah ibadah yang dilakukan dengan menahan lapar dan haus mulai dari terbitnya matahari sampai terbenamnya fajar. Dalam melakukan puasa, kondisi tubuh menjadi tidak stabil akibat perubahan pola makan dan pola tidur.

Hal tersebut juga menyebabkan sering terjadinya gangguan tak terduga saat puasa, misalnya rasa lemas yang tak tertahankan. Kemudian, yang sering terjadi juga ketika sedang berpuasa adalah sakit kepala. Ya, sampai saat ini begitu banyak kasus sakit kepala terjadi pada orang yang berpuasa. Hal itu adalah wajar sebab tubuh belum terbiasa, apalagi di awal puasa. Namun, beberapa hari selanjutnya, keluhan itu akan mulai menghilang.

Nah, jika Anda merasakan hal serupa, yakni sakit kepala saat puasa. Jangan khawatir atau takut. Sebab, ada beberapa tips untuk mengatasinya.

1. Perbaiki Pola Tidur

Saat sedang puasa, pola tidur seseorang akan berubah. Yang mulanya tidur dari malam hingga pagi, kini harus terbangun pada dini hari untuk melakukan sahur. Nah, sebaiknya Anda memperbaiki pola tidur dengan cara tidur lebih cepat. Dengan tidur lebih cepat, Anda bisa merasakan tidur yang cukup hingga akhirnya bangun untuk sahur. Setelah itu, jika sempat, usahakan tidur siang agar otak dan tubuh istirahat untuk menghindari sakit kepala.

2. Perbanyak Air Mineral

Pada sisi lain, dehidrasi adalah salah satu faktor penyebab sakit kepala. Saat puasa, sudah pasti tubuh akan mengalami dehidrasi akibat kekurangan cairan seharian penuh. Untuk mengatasinya, Anda harus memperbanyak konsumsi air mineral pada berbuka, malam hari, dan sahur. Dengan membutuhi kebutuhan air, maka Anda akan terhindar dari gejala sakit kepala saat berpuasa.

3. Perbaiki Emosional

Sakit kepala juga bisa dikarenakan faktor emosional yang tidak stabil. Emosional atau mood sendiri bisa ditentukan oleh beberapa faktor, misalnya pekerjaan, kondisi tubuh, serta faktor lainnya. Nah, saat berpuasa, tubuh Anda akan mengalami perubahan pola, maka besar kemungkinan juga berpengaruh pada emosional Anda. Untuk itu, kelola emosional dengan baik dengan cara melakukan aktivitas menyenangkan, seperti mendengar musik, membaca buku, atau memasak.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More

Tidak Hanya Mematikan, Racun Kalajengking Ternyata juga Memiliki Manfaat untuk Kesehatan

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

photo credit : pixabay.com

DokterSehat.Com– Kalajengking merupakan salah satu hewan kecil yang ditakuti karena memiliki racun yang bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan, bahkan kematian. Akan tetapi, baru-baru ini rancun kalajengking dipercaya memiliki manfaat untuk kesehatan.

Hal ini dikarenakan racun kalajengking tersebut adalah campuran dari berbagai peptide termasuk beberapa enzim seperti hyaluronidases, phospholipases, sphinhhomyelinases, dan enzim proteolitik sehingga bisa digunakan untuk kesehatan oleh sebagian besar masyarakat di berbagai Negara, termasuk Asia.

Senyawa di dalam racun kalajengking bermanfaat  untuk membasmi bakteri, virus, jamur dan parasite. Bahkan, salah satu manfaat lain dari racun kalajengking adalah untuk menyembuhkan penyakit HIV. Selain itu, racun kalajengking juga memiliki manfaat dalam bidang kedokteran, diantaranya:

1. Pengobatan Gangguan Darah

Racun kalajengking bisa digunakan untuk mengobati penyakit akibat penyumbatan pembuluh darah, seperti serangan jantung, dan stroke. Hal ini dikarenakan racun kalajengking mengandung peptide dan protein yang berperan dalam pembekuan darah. Selain itu, di dalam racun kalajengking juga ditemukan beberapa senyawa yang dapat menghambat pembekuan darah. Oleh sebab itu, racun kalajengking dijadikan sebagai salah satu obat untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit yang berhubungan dengan pembuluh darah.

2. Sebagai Obat Antinyeri

Semua orang pasti akan mengalami rasa nyeri pada tubuh. Seringkali, rasa nyeri tersebut tidak bisa dikendalikan dan bahkan bisa mengganggu kesehatan. Racun kalajengking ternyata juga bisa dijadikan sebagai oat antinyeri yang ampuh mengatasi rasa nyeri pada tubuh. Hal ini disebabkan karena racun kalajengking memiliki toksin yang dapat berinteraksi dengan kanal natrium system saraf pusat dan otot. Kanal natrium inilah yang nantinya akan berperan mengantarkan sinyal nyeri ke saraf.

3. Sebagai Obat Kanker

Kanker merupakan salah satu jenis penyakit berbahaya dan mematikan yang bisa dialami oleh siapa saja, baik wanita maupun pria. Kanker memiliki banyak jenis, seperti kanker kulit, kanker rahim, kanker payudara, kanker otak, dan masih banyak lainnya. Untuk mengobati kanker biasanya dengan cara medis ataupun obat tradisional. Akan tetapi, tahukah Anda bahwa ternyata racun kalajengking juga bisa mengobati kanker? Racun kalajengking memiliki potensi dalam menangani berbagai keganasan seperti neruoblastoma, leukemia, dan kanker otak. Kandungan senyawa scorpion venom component III (SVC III) di dalam racun kalajengking berperan penting dalam perkembangan sel darah.

Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Artikel bisnis dan investasi

Read More