• Download Anz Komik Apk

    Anz Komik adalah aplikasi baca komik gratis dengan lebih dari 1000 judul komik mulai dari Manga, Manhwa dan Manhua yang sudah dirilis dalam versi bahasa Indonesia.

  • Tujuan Pembentukan LBB

    Liga Bangsa-Bangsa beranggotakan 28 negara sekutu dan 14 negara netral. Tujuan pembentukan LBB pada waktu itu adalah untuk:

  • Daftar lagu soundtrack piala dunia (1990-2018)dan piala eropa (2000-2020)

    1.Gianna Nannini dan Edoardo Bennato-Un'estate (World Cup 1990) 1.1 We Are the Champions - Queen (World Cup 1994) 2.Ricky Martin - La Copa De La Vida (World Cup 1998)...

Senin, 02 April 2018

Kebiasaan Buruk yang Merusak Kuku

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

manfaat-memotong-kuku-doktersehat
Photo Credit: flickr/ Lydia Pintscher

DokterSehat.Com– Tanpa sadar, kita seringkali melakukan beberapa kebiasaan yang ternyata hal tersebut bisa merusak kuku, berdampak buruk pada kuku. Padahal, kuku yang cantik, juga bisa menjadi salah satu penunjang penampilan. Terlebih jika kita biasa berhubungan atau berkomunikasi dengan banyak orang. Seperti yang dilansir dari footffiles.com, berikut ini beberapa kebiasaan buruk yang dapat merusak kuku Anda.

Photo Credit: flickr/ Lydia Pintscher

1. Memotong Kutikula

Kutikula adalah lapisan kulit tipis di bagian pangkal kuku. Menurut ahli manikur, Jin Soon Choi, kutikula yang rusak dapat membuat kuku rentan terhadap infeksi bakteri dan jamur. Maka dari itu, mulai dari sekarang, jangan bermain-main dengan kutikula Anda. Biarkan begitu karena ia memiliki fungsi yang cukup penting.

2. Membiarkan Kuku Terlalu Panjang

Memanjangkan kuku, kerap menjadi pilihan bagi sebagian wanita. Kuku yang panjang, kerap membuat tampilan jari menjadi lebih manis. Namun, jangan juga terlalu panjang. Sebab kuku yang terlalu panjang, memiliki kecenderungan mudah tersangkut sesuatu lalu patah. Selain itu, kotoran bisa lebih banyak berdiam di kuku yang terlalu panjang, sehingga bisa menyebabkan kuku lebih rentan terhadap infeksi dan jamur. Merusak kuku ternyata bisa dari kebiasaan semudah ini ya.

3. Pola Makan dan Asupan

Makanan yang masuk dalam tubuh, memiliki pengaruh yang cukup besar bagi kesehatan dan kecantikan. Begitu pula dengan kesehatan dan kecantikan kuku. Terlalu banyak minum kopi dan koktail (minuman beralkohol) dapat membuat permukaan kuku Anda kering serta rapuh. Mulai sekarang, perbanyak minum air putih agar kuku tidak dehidrasi. Ya. Kuku, rambut, kulit, bisa terkena dampak buruk jika Anda mengalami dehidrasi.

4. Menggunakan Cat Kuku dan Tidak Membersihkannya dalam Waktu Lama

Melihat kuku berwarna-warni, wanita mana yang tidak suka. Hanya, kebiasaan memakainya dalam waktu lama dan tidak dibersihkan, ternyata bisa berdampak buruk pada kuku Anda. Membiarkan cat kuku menempel lama-lama di atas kuku dapat menyebabkan keratin granulasi. Hal tersebut dapat menimbulkan bercak putih pada kuku dan berdampak buruk pada lapisannya. Selain itu, terlalu sering menggunakan cat kuku juga bisa membuat kuku menjadi rapuh, mudah patah dan warna aslinya memudar.

Kebiasaan-kebiasaan yang dapat merusak kuku tersebut semoga bisa mulai Anda kurangi. Semua demi kesehatan dan kecantikan kuku Anda, bukan siapa-siapa.



Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Hindari Berkomentar Ini Pada Pasangan yang Sedang Program Hamil

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

doktersehat-usg-hamil-bayi

DokterSehat.Com– Memiliki keturunan merupakan salah satu kebahagiaan yang luar biasa bagi setiap pasangan. Namun, tidak semua pasangan diberi kemudahan untuk mendapatkan keturunan. Kondisi ini tentu menyebabkan pasangan yang belum dikaruniai keturunan merasa sedih atau sensitif pada hal-hal terkait anak dan kehamilan. Jika ada teman Anda yang sedang mengikuti program hamil, maka sebaiknya hindari berkomentar negatif terkait hal tersebut.

Komentar yang perlu dihindari pada pasangan yang sedang menjalani program hamil

Ketika Anda sedang berkumpul dengan teman-teman yang menjalani program hamil, bukan tidak mungkin akan ada pembicaraan yang menanyakan mengenai kendala yang dialami oleh teman Anda saat menjalani program hamil tersebut. Agar lebih amannya, sebaiknya Anda menghindari beberapa komentar yang dapat menyinggung perasaan rekan Anda.

Perlu diingat bahwa kita tidak mengetahui permasalahan sebenarnya yang dihadapi oleh teman Anda dan bagaimana kerasnya usaha teman Anda dan pasangan untuk mencoba memiliki anak. Selain itu, mungkin teman Anda juga merasa keberatan membicarakannya terlalu detail karena merupakan privasi setiap pasangan. Dilansir dari Belly Belly, berikut ini komentar yang sebaiknya perlu dihindari saat bertemu temany ang sedang menjalani program hamil:

1. “Santai saja, nanti pasti akan diberi keturunan”
Anda mungkin bermaksud untuk menenangkan dan memberi semangat, namun nasehat serupa seperti ini bukan yang pertama kali ia dengar. Anda ingin teman Anda lebih santai dan rileks saat menghadapi persiapan kehamilan, namun semakin banyak mendengar saran ini umumnya orang justru akan merasa was-was, apakah ia benar kurang rileks dalam menghadapi kondisinya.

2. “Kapan berencana punya anak?”
Pertanyaan semacam ini membuat pasangan lain merasa bahwa mereka kurang berusaha untuk memiliki anak sehingga terkesan menunda untuk memiliki keturunan. Padahal bisa jadi mereka sudah berusaha semaksimal mungkin untuk memiliki anak namun belum berhasil.

3. Membandingkan dengan kesuksesan orang lain atau diri sendiri
Ketika mengetahui teman Anda sedang berjuang menjalani program hamil namun belum berhasil, Anda mungkin tertarik untuk memberi tahu kisah sukses orang lain atau Anda sendiri saat menjalani program tersebut. Hal ini tidak sepenuhnya salah, namun perlu Anda ingat bahwa kondisi dan permasalahan setiap pasangan berbeda-beda sehingga tips yang berhasil bagi suatu pasangan belum tentu berhasil untuk pasangan lain.

4. “Kamu harusnya bersyukur sudah memiliki anak pertama”
Ucapan ini umumnya dilontarkan pada pasangan yang mengalami secondari infertility atau kondisi kesulitan untuk memiliki anak kedua. Tentu saja memiliki anak pertama merupakan kebahagiaan tersendiri, namun, setiap pasangan memiliki cita-cita dan ukuran kebahagiaan tersendiri yang mungkin berbeda dengan sudut pandang Anda.



Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Memelihara Ayam Ternyata Bisa Memberikan Manfaat Ini

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

doktersehat-ayam-flu-burung-h5n1
Photo Credit: Scott Woods-Fehr

DokterSehat.Com– Masyarakat di kawasan pedesaan biasanya memelihara ayam di pekarangan rumahnya atau sengaja melepasnya untuk mencari makan sendiri. Biasanya, ayam-ayam ini akan disembelih saat hari raya atau memang sengaja dijadikan peliharaan untuk mengisi waktu. Yang tidak disangka adalah, memelihara ayam ternyata juga bisa memberikan manfaat bagi kesehatan, lo.

Dikutip dari Health Line, dengan memelihara ayam, maka kita akan lebih mudah untuk membuang sisa bahan makanan dari dapur, mendapatkan pupuk dari kotorannya yang bisa membuat tanaman di sekitar rumah lebih subur, menyediakan bahan makanan sehat seperti daging ayam atau telur, dan mencegah datangnya hama.

Centers for Disease Control and Prevention, Badan Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Amerika Serikat menyebutkan bahwa memiliki peliharaan, termasuk memelihara ayam, bisa membantu menurunkan tekanan darah, menjaga kadar kolesterol dan trigliserida tetap normal, membantu tubuh banyak bergerak, dan bisa membuat seseorang lebih baik dalam bersosialisasi.

Memberi makan ayam atau bermain-main dengan hewan unggas ini bisa membuat kita tidak hanya terpaku pada televisi atau ponsel untuk mencari hiburan. Selain itu, jika kita melakukannya bersama dengan keluarga atau orang-orang di lingkungan sekitar, maka kita akan bersosialisasi dengan baik dan akhirnya tidak mudah terkena masalah kesehatan mental.

Memelihara ayam di pekarangan “memaksa” kita untuk melakukan kegiatan di luar rumah setiap hari, khususnya untuk mengganti makanan dan minumannya atau membersihkan kotorannya. Badan akan banyak bergerak dan kita pun akan mendapatkan manfaat kesehatan yang seperti yang kita dapatkan jika rutin berolahraga.

Melihat adanya fakta ini, jangan heran jika banyak orang tua ingin memelihara ayam di usia senja karena membuat tubuh terasa lebih sehat dan bahagia.

Kalau Sobat Sehat suka tidak memelihara ayam?



Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Keajaiban Manfaat Wortel untuk Kulit Anda

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

wortel-doktersehat
Photo Credit: Flickr.com/Leo-setä

DokterSehat.Com– Manfaat wortel untuk mata bukan lagi rahasia. Banyak penelitian telah membuktikannya. Tetapi, bagaimana dengan manfaat wortel untuk kulit? Benarkah ada, atau sekadar mengada-ada?

Photo Credit: Flickr.com/ Leo-setä

Pada dasarnya, semua jenis sayuran memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan, begitu pula dengan wortel. Kandungan nutrisi dalam wortel bagus untuk kesehatan secara keseluruhan, terutama bagian mata. Dan ternyata, hal yang perlu kita ketahui bersama sebagai kaum wanita adalah, wortel juga memiliki banyak manfaat untuk kulit. Setidaknya, inilah keajaiban wortel untuk kulit seperti yang dilansir dari situs goodhealthall.com.

1. Membuat kulit bersinar

Kandungan Vitamin C dan antioksidan dalam wortel adalah yang berperan penting dalam membuat kulit Anda menjadi lebih bersinar. Antioksidan dapat membantu mengembalikan cahaya pada kulit wajah. Untuk merasakan manfaatnya, buat masker dari wortel dengan cara diparut halus lalu campurkan dengan madu. Diamkan masker tersebut selama beberapa waktu, lalu bilas dan keringkan.

2. Sebagai antiaging

Disebutkan dalam goodhealthall.com, kandungan Vitamin A dan C dalam wortel bersifat antioksidan sehingga bisa membantu menghambat proses penuaan. Antioksidan yang ada dalam wortel bisa melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel dalam tubuh. Mengonsumsi atau menggunakan wortel sebagai masker dapat membantu mencegah kerutan pada wajah, serta mengatasi warna kulit wajah yang tidak merata.

3. Bagus untuk kulit kering

Anda pemilik kulit kering? Mulai sekarang rajin-rajinlan mengonsumsi wortel. Kandungan kalium di dalam wortel, dapat memenuhi kebutuhan kalium Anda. Ini sebuah keuntungan, sebab kulit yang kekurangan kalium, akan cenderung kering. Sehingga, bila kebutuhan kalium Anda terpenuhi dengan baik, kulit tidak akan menjadi kering. Untuk merasakan manfaatnya, Anda bisa mengonsumsinya langsung atau rendam wortel yang sudah dikupas ke dalam minyak kelapa murni dalam botol kaca. Biarkan terkena matahari selama dua sampai tiga hari. Setelah itu, saring dan Anda bisa menggunakannya untuk melembapkan kulit.

Bagaimana? Manfaat wortel di atas, bisa mengubah pikiran Anda kepada sayuran yang satu ini? Yang terpenting, perhatikan juga porsi makan, karena terlalu banyak mengonsumsi wortel juga bisa berdampak buruk pada kesehatan.



Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Bunda, Ini Bahaya Mengayun Anak dengan Menarik Lengannya

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

Designed by Freepic.diller / Freepik

DokterSehat.Com– Anda mungkin pernah bermain bersama anak Anda lalu mengayun anak dengan menarik lengannya. Biasanya anak akan menyukainya karena memberinya sensasi terbang seperti helikopter. Namun ternyata permainan ini cukup berisiko bagi otot dan lengan anak.

Designed by Freepic.diller/ Freepik

Mengenal nursemaid’s elbow pada anak

Nursemaid’s elbow adalah kondisi pergeseran persendian pada siku yang sering dialami oleh anak-anak. Kondisi ini disebut nursemaid’s elbow karena biasanya pengasuh anak yang sering kali menarik atau menghentak tangan anak saat anak sedang bermain atau berlari. Nursemaid’s elbow dalam masyarakat Indonesia dikenal dengan istilah siku tertarik. Dikutip dari Kidspot, cedera ini sangat sering dialami oleh anak berusia 1-4 tahun.

Penyebab nursemaid’s elbow pada anak

Penyebab siku tertarik ini adalah karena ligamen anak berada pada posisi longgar dan tulang belum sepenuhnya terbentuk. Hal ini menyebabkan tulang jadi lebih mudah untuk bergeser dari tempatnya semula. Ketika anak semakin dewasa, ligamen akan semakin rapat dan menebal, tulang anak juga semakin mengeras sehingga risiko terjadinya nursemaid’s elbow berkurang.

Gejala anak mengalami nursemaid’s elbow

Umumnya kondisi cedera ini ditandai dengan keluhan rasa sakit di bagian lengan. Pada beberapa kasus tulang siku anak akan kembali ke posisinya semula, namun jika Anda ragu, sebaiknya segera bawa ke dokter anak atau ortopedi.

Siku yang tertarik memang tidak menunjukkan gejala bengkak atau memar. Jadi jika anak mengeluh sikunya sakit meskipun tanpa memar, maka kemungkinan ia mengalami nursemaid’s elbow.

Penanganan dokter pun umumnya tidak menggunakan obat minum atau obat luar, hanya mengembalikan posisi tulang yang bergeser ke posisi awal. Segera setelah posisi tulang normal, anak sudah tidak akan merasakan sakit.



Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Mengapa Mengucek Mata Bisa Membuat Kita Merasa Lebih Baik?

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

doktersehat-mata-kerja-lelah

DokterSehat.Com– Saat tubuh sedang dalam kondisi mengantuk atau lelah di tempat kerja, tanpa disadari kita akan segera mengucek mata. Banyak orang yang mengaku merasa lebih baik setelah mengucek mata ini. Apa penyebab dari sensasi lebih nyaman ini?

Dikutip dari Men’s Health, pakar kesehatan menyebutkan bahwa mengucek mata seringkali dianggap sebagai hal yang tidak berbahaya bagi kesehatan. Padahal, dalam realitanya kebiasaan ini bisa merusak penglihatan dan membuat kita memiliki penampilan yang jauh lebih tua.

Pakar kesehatan Anupama Horne, M.D., dari Duke Eye Center menyebutkan bahwa kita cenderung mengucek mata saat mulai terasa gatal, teriritasi, atau saat sedang terkena stress. Dengan mengucek mata, maka produksi air mata meningkat dan akhirnya membantu mata yang lelah kembali lembab sekaligus menghilangkan partikel pemicu iritasi. Tekanan saat mengucek mata ini juga akan menurunkan denyut jantung yang berimbas pada menurunnya stress yang sedang kita alami.

Yang menjadi masalah adalah, rasa nyaman setelah mengucek mata ini membuat kita kerap melakukannya tanpa pikir panjang, bahkan dengan tekanan yang cukup keras. Padahal, jika ada partikel asing seperti debu yang menempel pada mata, dikhawatirkan berbagai hal ini akan menggores korea dan membuat mata akan terasa sakit atau kemerahan.

Bagi sebagian kecil orang dengan kondisi khusus, kerap mengucek mata ternyata bisa membuat perubahan bentuk pada kornea mata yang disebut sebagai keratoconus. Masalah kesehatan ini bisa menurunkan penglihatan dan hanya bisa diatasi dengan prosedur operasi.

Melihat adanya fakta ini, ada baiknya memang tidak sembarangan dalam mengucek mata meskipun bisa memberikan sensasi yang lebih nyaman saat sedang merasa lelah atau stress. Sering-seringlah berkedip dan mengalihkan pandangan dari layar komputer saat bekerja sehingga mata tidak mudah lelah atau teriritasi.



Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Benarkah USG Bisa Menyebabkan Bayi Autis?

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

doktersehat-hamil-usg-kehamilan-konsultasi

DokterSehat.Com– USG adalah salah satu cara yang paling sering digunakan untuk memeriksa kondisi janin. Peneliti telah lama mempelajari hubungan antara USG dengan kondisi kesehatan janin. Benarkah USG dapat menyebabkan autisme pada bayi?

Hubungan antara USG dengan kesehatan janin

Banyak penelitian yang mencari tahu hubungan antara proses USG selama kehamilan dan dampaknya yang menyebabkan bayi mengalami autis. Hal ini dipicu oleh meningkatkan penggunaan USG sebagai pemeirksaan kehamilan dan meningkatnya angka diagnosis autisme pada anak yang memicu pertanyaan apakah keduanya saling terkait.

Dilansir dari Scientific American, sebuah penelitian terkini memeriksa hubungan antara USG yang dilakukan ibu pada trimester pertama atau kedua kehamilan dan perkembangan gangguan spektrum autisme. Dalam penelitian yang dilakukan dengan menganalisis catatan medis dan rincian USG lebih dari 400 anak yang lahir di Boston Medical Center menemukan bahwa tidak ada peningkatan jumlah durasi USG pada anak yang mengalami autisme.

Selain itu justru kelompok anak yang mengidap autisme diketahui jarang terpapar USG pada masa trimester pertama dan kedua kehamilan. Dari hasil penelitian ini para ahli menyimpulkan bahwa anggapan gelombang USG dapat memengaruhi janin dan organ tubuh janin lainnya hingga menyebabkan autisme pada bayi tidak cukup kuat.

Namun pada penelitian lain yang diterbitkan di JAMA Pediatrics, ditemukan bahwa anak-anak dengan autisme ternyata terpapar USG lebih lama dan lebih besar dari kelompok kontrol. Perbedaan USG pada setiap anak ini kemungkinan disesuaikan dengan kondisi dan posisi janin di dalam rahim.

Menanggapi hal tersebut, Sara Jane Webb, profesor psikiatri dan ilmu perilaku di University of Washington dan salah satu penulis editorial di JAMA Pediatrics menyebutkan bahwa ia tidak yakin kedalaman gelombang USG dapat menjadi perhatian.

“Kami pikir mungkin ada janin yang rentang pada autisme karena faktor genetik dan faktor lingkungan, namun penelitian ini tidak memberikan dukungan tambahan untuk USG menjadi penyebab tunggal autisme,” tutupnya.



Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Five Bite Diet, Cara Cepat Menurunkan Berat Badan

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

makan-daging-doktersehat
Photo Credit: Reader's Digest

DokterSehat.Com– Pernahkah Anda mendengar tentang five bite diet? Seperti namanya diet ini hanya membolehkan makan sebanyak 5 gigitan saja. Asupan diet yang sangat sedikit tersebut tentu membuat berat badan tubuh kita turun drastis.

Dilansir dari Livestrong, five bite diet ini dikenalkan oleh Dr. Alwin C. Lewis yang menyebutkan bahwa dengan penerapan diet ini maka berat badan tubuh kita akan turun dalam waktu singkat. Lalu, bagaimana penerapan five bite diet ini?

Five bite diet ini dilakukan dengan beberapa prinsip yaitu:

  • Melewatkan waktu sarapan
  • Mengonsumsi makanan dalam lima gigitan, diet ini hanya menganjurkan lima kali gigitan makanan apapun saat makan siang maupun makan malam.
  • Boleh mengonsumsi minuman apapun yang tidak berkalori, misalnya air putih atau teh tawar.
  • Mengonsumsi multivitamin dan beberapa jenis vitamin pendukung misalnya omega-3 dan suplemen protein untuk mendukung pemenuhan kebutuhan gizi.

Five bite diet mengklaim mampu menghilangkan rasa lapar dalam 3 hari setelah penerapannya. Hal ini yang kemudian disebut mampu menurunkan berat badan.

Namun sayangnya diet ini menuai pro kontra. Five bite diet disebut hanya baik diterapkan untuk waktu jangka pendek dibawah satu minggu karena banyak pakar kesehatan dan gizi yang beranggapan bahwa diet ini termasuk dalam diet yang sangat rendah kalori (very low calorie diet), sehingga hal ini tentu saja akan sangat berisiko menyebabkan tubuh mengalami kekurangan gizi.

Disamping itu penggunaan multivitamin tidak bisa dengan mudah menggantikan fungsi gizi dari bahan makanan segar.

Diet ini disebut mampu menurunkan berat badan yang tentu saja akan terjadi jika asupan makanan yang masuk dalam tubuh sangat dibatasi. Namun umumnya penerapan diet ini termasuk dalam fad diet di mana hasil berat badan yang turun hanya bisa dirasakan sementara tanpa bisa dipertahankan.

Nah, jadi bagaimana, masih tertarikkah Anda mencoba menerapkan five bite diet?



Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Makan Cokelat Bisa Menurunkan Tekanan Darah?

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

doktersehat-cokelat-minum-panas

DokterSehat.Com– Siapa sih yang tidak suka makan cokelat? Rasanya yang manis bisa membuat kita kerap mengonsumsinya. Sayangnya, banyak orang yang berpikir jika konsumsi cokelat sebaiknya dibatasi karena dianggap bisa menyebabkan berat badan naik dan masalah kesehatan lainnya. Apakah hal ini benar adanya?

Dikutip dari Mirror, pakar kesehatan menyarankan kita untuk berhati-hati dalam memilih cokelat karena kini semakin banyak cokelat yang kaya akan kandungan gula. Sebagai contoh, milk chocolate batangan dengan ukuran 25 gram bisa saja memiliki 2,5 sendok teh gula. Kita pun disarankan untuk memilih dark chocolate dengan kandungan kakao sekitar 70 hingga 85 persen yang kaya akan antioksidan dan mineral.

Jika kita mengonsumsi cokelat hitam dengan kandungan kakao yang tinggi ini secara rutin, maka kita pun akan mendapatkan manfaat kesehatan seperti sebagai berikut.

  1. Baik bagi kesehatan kulit

Jangan percaya dengan mitos yang menyebut makan cokelat bisa menyebabkan masalah kulit seperti jerawat. Dalam realitanya, kandungan flavonol dalam cokelat bisa membantu kulit terhidrasi dengan baik, terjaga kelembabannya, dan meningkatkan aliran dah pada permukaan kulit yang tentu akan membuatnya semakin sehat.

  1. Menurunkan tekanan darah

Cokelat hitam kaya akan mineral, termasuk potassium dan seng yang bisa membantu menurunkan tekanan darah. Kesehatan jantung dan pembuluh darah pun meningkat.

  1. Menjaga kesehatan jantung

Penelitian terbaru menunjukkan fakta bahwa kandungan dalam cokelat hitam bisa menurunkan risiko penyumbatan pada pembuluh darah. Kandungan cokelat hitam juga bisa membuat pembuluh darah arteri tetap fleksibel. Penelitian lain bahkan menunjukkan bahwa pria dewasa yang rutin makan cokelat hitam dengan porsi kecil lima kali dalam seminggu akan menurunkan risiko terkena penyakit kardiovaskular hingga 57 persen.

  1. Menurunkan risiko stroke

Kakao bisa menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Rutin mengonsumsi cokelat hitam disebut-sebut bisa menurunkan risiko terkena stroke hingga 17 persen.

Melihat adanya fakta ini, jangan ragu lagi untuk makan cokelat, ya?



Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

Pelecehan Seksual Bukan Hanya Dari Tindakan, Tapi Juga Dari Hal ini

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

photo credit: understood.org

DokterSehat.Com– Mungkin Anda sering mendengar dari media informasi mengenai pelecehan seksual yang kerap terjadi kepada wanita. Ya, hal tersebut memang menjadi sebuah mimpi buruk bagi sebagian wanita, baik yang sudah pernah mengalaminya maupun yang belum. Nah, tapi ternyata tak sedikit orang yang sering salah dalam mengartikan pelecehan seksual.

Photo Credit: understood

Kebanyakan orang menyangka bahwa pelecehan seksual terjadi saat seseorang melakukan tindakan senonoh kepada wanita, padahal tak hanya itu. Ada beberapa hal lain yang juga bisa digolongkan sebagai pelecehan seksual. Apa saja? Simak informasinya!

  • Perilaku Menggoda

Jika Anda pernah menemui seseorang yang berperilaku tak sopan, alias menggoda dalam urusan keintiman, maka hal tersebut juga bisa dikatakan sebagai pelecehan seksual. Misalnya, saat Anda sedang berada di suatu tempat umum, lantas ada seseorang menghampiri dan membelai-belai Miss P nya, maka orang tersebut sudah melakukan pelecehan seksual kepada Anda.

  • Ucapan Kotor

Kalau yang satu ini adalah jenis pelecehan seksual secara verbal. Biasanya, orang yang melakukan jenis pelecehan ini sering berkata tidak senonoh kepada korbannya. Misal, dia mengajak Anda untuk kencan bersamanya atau dia menawar Anda dengan sejumlah nominal. Maka hal tersebut juga menjadi pelecehan seksual yang harus diwaspadai.

  • Penyuapan Seksual

Untuk pelecehan yang satu ini, biasanya antara korban dan pelaku memiliki hubungan, alias teman atau kerabat. Nah, penyuapan seksual bisa berupa materi atau barang. Misalnya, saat Anda sedang membutuhkan sejumlah uang, lalu Anda meminta bantuan kepada orang lain. Lantas orang tersebut bersedia meminjamkan uang dengan syarat mengencani Anda. Maka hal tersebut juga bisa dikatakan sebagai pelecehan seksual dalam bentuk penyuapan.

Nah, itu dia 3 jenis pelecehan seksual yang harus Anda ketahui agar Anda bisa menjadi lebih waspada dan selalu berhati-hati.



Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.