Anz Komik adalah aplikasi baca komik gratis dengan lebih dari 1000 judul komik mulai dari Manga, Manhwa dan Manhua yang sudah dirilis dalam versi bahasa Indonesia.
Liga Bangsa-Bangsa beranggotakan 28 negara sekutu dan 14 negara netral. Tujuan pembentukan LBB pada waktu itu adalah untuk:
1.Gianna Nannini dan Edoardo Bennato-Un'estate (World Cup 1990) 1.1 We Are the Champions - Queen (World Cup 1994) 2.Ricky Martin - La Copa De La Vida (World Cup 1998)...
Pada kebanyakan kasus yang dijumpai, biasanya anak introvert memiliki kesulitan dalam kehidupan bersosialisasi karena mereka tidak memiliki rasa keberanian dan kepercayaan diri yang tinggi sebagaimana yang dimiliki oleh anak-anak ekstrovert. Selain itu, beberapa criteria seperti, anak yang biasanya menjawab pertanyaan secara singkat, enggan mengungkapkan isi hatinya, cenderung lebih pendiam dibandingkan dengan teman-temannya, dan lebih suka mengamati orang berbicara dibandingkan ketika mereka menjadi pusat perhatian. Anak dengan kreteria ini termasuk kedalam kategori anak introvert.
Sebagai orang tua, sudah seharusnya anda bisa mengenali dan memahami bagaiamana kepribadian anak. Setiap anak diciptakan berbeda dan mereka memiliki bakatnya masing-masing. Kendati demikian, anda sebagai orangtua yang memiliki anak introvert, memaksakan anak untuk berperilaku layaknya anak ekstrovert tidak dibenarkan. Karena hal ini hanya akan membuat anak tertekan. Menghadapi anak-anak dengan kepribadian introvert memang sangat membingungkan bagi para orang tua.
1. Kenalkan Anak Pada Lingkungan
Pada dasarnya anak yang introvert memiliki kecenderungan sulit untuk bersosialisasi dengan lingkungan sekitarnya. Untuk itu, ajak dan kenalkan mereka pada lingkungannya secara bertahap. Seperti salah satunya mengajaknya ikut serta saat mengunjungi tetangga. Saat dikenalkan dengan orang lain, anak introvert mungkin hanya akan bersembunyi dibalik tubuh ibu mereka, namun hal itu wajar. Dengan perlahan, jika anda terus membiasakan mengajaknya menjumpai orang lain, maka keberanian akan sedikit demi sedikit tumbuh.
2. Kembangkan Bakatnya
Setiap anak memiliki bakat yang berbeda-beda, jadi coba perhatikan apa bakat anak anda. Biasanya anak-anak dengan kepribadian introvert lebih senang menjadi orang ‘dibelakang layar’. Sehingga tak heran jika melukis atau bermain piano akan menjadi hal yang lebih diminati oleh anak-anak introvert dibandingkan dengan hobi menyanyi atau menari. Olehkarena itu, janganlah sesekali terlalu memaksanya untuk menjadi seorang penampil karena hal ini akan membuat mereka tertekan. Berikan mereka kesempatan untuk menekuni dan mengembangkan apa yang diminatinya. Hal ini akan menjadi kunci untuk membantu anak introvert. Selain itu, kegiatan ini juga dapat meningkatkan kepercayaan diri anak-anak introvert dan juga mengurangi pribadi mereka yang introvert tersebut.
3. Berikan Kebebasan Memilih
Biasanya anak introvert tidak banyak bicara dan tak banyak menuntut. Mereka cenderung akan menerima apa yang diberikan atau dipilihkan oleh orang tua mereka. Namun, jika kebiasaan ini terus dibiarkan, maka perlahan anak akan kehilangan dorongan dan inisiatifnya. Untuk mengurangi kemungkinan ini terjadi, cobalah berikan mereka kesempatan untuk memilih. Misalkan, meminta anak untuk menentukan makanan apa yang hari ini ingin mereka makan. Pilihan seperti ini akan melatih anak introvert untuk menentukan sendiri apa yang yang mereka inginkan dan membuat mereka tak lagi menjadi pribadi yang selalu pasrah pada keadaan.
4. Bangun Kepercayaan Dirinya Dengan Pujian
Meskipun anak introvert cenderung pendiam dan tak banyak menuntut, namun mereka tetaplah anak-anak. Mereka juga akan senang bila diberikan pujian. Untuk itulah, berikan pujian dan penghargaan kecil pada setiap pencapaiannya. Misalkan saat ia mendapatkan nilai yang baik, pujilah mereka. Dengan memuji sama halnya dengan membangun kepercayaan diri anak. Jika kepercayaan diri anak tumbuh maka, pribadinya yang introvert akan sedikit berkurang.
5. Buatlah Waktu dan Ruang Khusus Dengan Anak
Anak-anak dengan kepribadian introvert akan sulit mengungkapkan perasaan mereka dihadapan orang lain, mereka akan cenderung menyembunyikan apa yang ingin mereka katakan. Inilah salah satu hal yang membuat anda kerap kali bingung bagaimana menghadapi mereka. Untuk itu, jika anda ingin anak introvert berbicara tentang isi hatinya, buatlah waktu khusus antara anda dengan si anak. Kemudian bawa ia ke ruang atau tempat yang tenang dan sepi, ajak ia berbicara tentang sekolah dan teman-temannya. Dengan begini, anda akan tahu apa yang ia alami dan rasakan. Tak perlu orang lain untuk mendengarkan isi hatinya, cukup anda dan anak saja, agar ia lebih leluasa dan merasa nyaan jika berbagi dengan orang yang dekat dengannya.
Berikut adalah beberapa tips untuk menghadapi anak dengan kepribadian introvert. Selain cara untuk menghadapinya, anda juga tentu ingin membuat mereka keluar dari ‘zona’ tersebut. Agar anak mudah bergaul dan memiliki banyak teman sehingga masa kecilnya akan ceria dan bahagia.
1. Mendorong Anak Untuk Tampil
Salah satu cara membantu anak keluar dari zona introvertnya adalah dengan mendorongnya untuk berani tampil. Seperti tampil mengemukakan pendapat dan menyampaikan ketidaksetujuannya. Mendorong anak bukan berarti memaksanya dengan keras untuk berani, sebagaimana dijelaskan diatas bahwa tindakan memaksa anak introvert untuk menjadi seorang penampil tidak dibenarkan karena akan membuatnya tertekan. Dengan mendorong dan mendukung anak untuk berani akan membuatnya menjadi lebih percaya diri.
2. Jangan Terlalu Over Protective
Mengawasi anak memang tidak ada salahnya, karena sangat wajar apabila orang tua merasa khawatir pada anak sehingga selalu ingin melindungi dan tidak ingin jika anaknya tersakiti. Namun, anda juga harus tahu kapan waktu anda membantunya dan kapan anda harus membiarkan anak mengatasi masalahnya sendiri. Sikap over protective yang ditunjukan orang tua hanya akan membaut anak terus tergantung dan tidak mandiri.
Berikut adalah beberapa cara yang sebaiknya anda lakukan untuk membantu anak introvert keluar dari zonanya. Membantu anak introvert untuk menjadi pribadi yang lebih terbuka, memang bukanlah perkara yang mudah. Waktu dan kesabaran adalah dua hal paling penting yang harus anda lalui. Amat penting bagi anak jika orang tua selalu ada saat mereka membutuhkan anda dan disetiap tahap yang berhasil mereka lalui. Untuk itu, tak ada salahnya berikan penghargaan atau pujian pada anak, sehingga mereka bisa lebih percaya diri dan tak takut lagi untuk lebih terbuka dan mengemukakan pendapatnya bahkan dihadapan orang banyak.
Tidak semua anak introvert mengalami kesulitan bersosialisasi, mereka hanya akan merasa lebih senang saat mereka sendiri dan menikmati kesendiriannya. Jadi sebaiknya jangan memandang bahwa anak introvert adalah anak yang memiliki kekurangan. Karena pada dasarnya mereka sama saja seperti anak lainnya yang memiliki bakat dan potensi diri. Namun sebelum itu, ada baiknya jika ketahui terlebih dahulu bagaimana karakter dari anak introvert tersebut. Dari sana cara-cara untuk membantu mereka keluar dari zona introvert tersebut akan lebih mudah anda ketahui.
Saat bayi anda berubah menjadi seorang anak yang bisa berjalan dan berlarian di sekitar, sebagai orang tua, anda dituntut untuk bisa tetap menjaga dan membuatnya terlindungi tanpa menghilangkan keceriaannya dalam bereksplorasi. Saat anak anda memasuki fase ini, ketelitian dan kesigapan anda dalam mengawasi balita dituntut untuk lebih extra. Namun mengarahkan keaktifannya pada sebuah kegiatan yang bermanfaat tentu akan bermanfaat banyak untuk stimulasi otak dan membantu anak untuk mengubah energi mereka menjadi kegiatan yang lebih produktif dan positif.
1. Berolahraga
Untuk anak-anak yang hiperaktif, kegiatan fisik akan sangat bermanfaat, selainenerginya dapat tersalurkan, olahraga juga bisa dijadikan sebagai media untuk menstimulasi otaknya. Untuk itu, ajarkan anak untuk belajar satu olahraga seperti skating, sepakbola, bersepeda atau berenang. Pada umumnya, anak-anak akan menyukai olahraga berenang karena kegiatan ini dilakukan di dalam air yang akan membuat anak riang dan gembira. Namun tentunya, selalu pastikan jika anda memberikan peralatan keselamatan yang tepat untuknya.
2. Bermain Diluar Ruangan
Satu hal yang perlu diingat adalah bahwa balita hiperaktif tidaklah bisa diam, biasanya mereka akan berjalan dan berlarian kesana kemari, menyentuh barang-barang yang akan membuat rumah menjadi berantakan. Untuk itu, tidak ada salahnya untuk sesekali mengajak mereka bermain di luar seperti taman bermain atau playground. Selain itu, kegiatan bermain di luar ruangan akan lebih baik untuk anak yang hiperaktif, dengan begini ekplorasi anak menjadi lebih luas. Namun tentunya, tetap dalam kondisi yang memungkinkan serta cuaca yang baik agar tidak beresiko sakit untuk anak-anak.
3. Seni Kerajinan
Keluhan yang paling banyak disuarakan oleh para orang tua yang memiliki anak hiperaktif adalah sulitnya membuat balita hiperaktif untuk bisa duduk manis dan diam di suatu tempat. Untuk mengatasi hal ini, salah satu kegiatan yang akan membuat anak tertarik untuk bisa duduk dengan manis adalah lewat seni kerajinan. Banyak seni yang bisa dikenalkan pada balita termasuk bermain drum atau kegiatan membuat kerajinan origami yang akan membuat anak lebih tertarik dengan kreasi dari kertas warna. Seni kerajinan adalah salah satu kegiatan paling baik untuk anak-anak yang hiperaktif karena hal ini juga mampu meningkatkan kecerdasan otaknya.
4. Kelas Menari
Belajar menari bisa dilakukan oleh siapa saja termasuk anak balita. Bukan hanya terbatas anak perempuan saja yang bisa mengikuti kelas tari, anak laki-laki juga bisa diikut sertakan pada kelas tari khusus laki-laki atau kelas campuran. Untuk itu, jika anda sering melihat si kecil menari-nari atau menyukai tarian. Kelas menari bisa menjadi media yang baik untuk menyalurkan bakat yang dimilikinya. Menari akan meningkatkan postur dan fleksibilitas tubuh anak. Selain itu kegiatan ini juga membantu kalori dalam tubuh mereka terbakar dengan cepat dan dapat membuat mereka tidur lebih cepat.
5. Latihan Fisik
Anak-anak yang hiperaktif cenderung memiliki energi yang lebih besar dibandingkan anak-anak lainnya. Untuk menyalurkan energinya kea ah yang lebih baik latihan fisik adalah cara yang baik. Hampir semua kelompok bermain saat ini memiliki latihan fisik yang terstruktur dengan baik. Untuk itu, tidak ada salahnya masukan anak ke kelompok bermain. Ketika anak-anak berada dalam sebuah kelompok, mereka akan cenderung lebih mudah untuk menuruti perintah. Selain itu, energi anak akan tersalurkan pada arah yang lebih baik, melalui kelompok bermain, kegiatan ini juga dapat mengajarkan keterampilan bersosialisasi dengan rekan-rekan seusianya dan bermain secara berkelompok.
Berikut adalah beberapa kegiatan untuk anak-anak hiperaktif. Mugkin masih banyak lagi cara-cara yang bisa dilakukan untuk balita hiperaktif yang dapat anda aplikasikan. Memasukan anak ke sekolah playgroup juga dapat dilakukan untuk mengarahkan energinya kearah yang lebih baik, karena pada dasarnya potensi yang dimiliki oleh anak hiperaktif sama potensialnya dengan anak-anak lain, hanya saja menghadapi anak hiperaktif akan sedikit lebih sulit dibandingkan dengan anak lainnya. Namun jumlah tingkat aktibitas yang baik bisa menandakan bahwa anak anda sehat.
Dalam kondisi tertentu tubuh manusia membutuhkan tambahan vitamin atau supleman sehingga dapat membantu mengurangi resiko gangguan kesehatan yang diakibatnya kurangnya asupan vitamin dan mineral. Seringkali vitamin yang didapatkan dari buah sayur kurang optimal dikarenakan proses memasaknya, salah satu contohnya sayuran yang dibiarkan terlalu matang akan menyebabkan kehilangan vitamin yang sebenarnya dibutuhkan oleh tubuh.
Pada ibu hamil dan menyusui diperlukan ekstra vitamin dan juga mineral dikarenakan kodisi tubuhnya yang harus menyediakan nutrisi untuk janin akan tetapi dalam mengkonsumsi vitamin dan suplemen harus disesuaikan dengan kebutuhan ibu hamil dan janin. Bahkan dalam pemberian vitamin dan suplemen sudah dapat diberikan pada saat anda merencanakan kehamilan, kedua elemen yang penting dalam merencanakan kehamilan diantaranya adalah asam folat dan zat besi. Kondisi yang berbeda pada masing masing ibu hamil akan mendapatkan penanganan berbeda dalam pemberian vitamin dan suplemen. Meskipun tujuannya serupa yaitu untuk memberikan pencegahan pada ibu hamil agar selama kehamilan dan menjelang persalinan kondisi tubuh dapat tetap sehat dan pertumbuhan bayi akan optimal.
Maka bagi anda yang sedang merencanakan kehamilan sebaiknya melakukan pemeriksaan untuk dapat mengetahui kecukupan nutrisi di dalam tubuh dalam mempersiapkan kebutuhan anda dan janin, termasuk dalam mengkonsumsi supleman yang berhubungan dengan kandungan asam folat sedangkan bagi anda yang sedang hamil pemberian vitamin dan suplemen akan disesuaikan dengan kondisi kesehatan anda.
Ibu hamil dirasa perlu mendapatkan vitamin dan suplemen apabila pada trimester kehamilannya mengalami mual dan muntah yang parah sehingga menyebabkan asupan makanan terhambat atau kondisi ibu hamil yang bermasalah dengan kurangnya penambahan berat badan sesuai dengan usia kehamilan. Konsultasikan dengan dokter anda untuk memastikan perlu atau tidaknya vitamin dan suplemen sesuai dengan usia kandungan anda. Dengan demikian jangan terburu buru anda memilih vitamin dan suplemen tambahan ketika sedang hamil dikarenakan konsumsi yang tidak tepat justru akan membuat anda memiliki masalah dengan perkembangan dan pertumbuhan janin anda.
